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小朋友們,歡迎你們再次來到靜心世界!在這里,我們的好朋友天晴豬,將繼續(xù)陪伴你們一起學(xué)習(xí)?,F(xiàn)在讓我們集中注意力,用心學(xué)習(xí),努力成長,感受美好的靜心時光,也學(xué)會調(diào)整自己的情緒,變得更加聰明快樂!第一單元情緒科普站情緒萬花筒情緒體驗館情緒氣象圖情緒溫度計
1-1情緒萬花筒寧靜時間(靜心觀察呼吸)小朋友們,剛才在學(xué)習(xí)靜心的時候,有沒有一下子覺得自己在胡思亂想、或是心情煩躁呢?1-1:情緒萬花筒這就是"心煩意亂",會讓我們生起很多的情緒,請跟著天晴豬一起來認(rèn)識他們。首先,讓我們先認(rèn)識一個新玩具。你見過它嗎?這個新玩具叫萬花筒,外觀有點(diǎn)像望遠(yuǎn)鏡。從一端的洞口往里看,可以看到許許多多的“花”。1-1:情緒萬花筒一起看看這個新玩具吧!小朋友們,會不會覺得萬花筒很神奇呢?簡單的萬花筒,卻能組合出非常多我們想象不到的花色。1-2:情緒萬花筒你知道嗎?我們身上也有像"萬花筒"一樣神奇的東西。1-1:情緒萬花筒猜一猜:它是住在你身體里的變形小怪獸,看不見,也摸不著,但是你能感受到它?!扒榫w”也有各種各樣的組合和變化。生活中,你感受過它嗎?這只變形小怪獸,它的名字叫1-1:情緒萬花筒你猜出來了嗎?“情緒”。吃到好吃的糖果,你覺得開心嗎?心愛的玩具摔壞了,你覺得難過嗎?小伙伴搶你的東西,你覺得生氣嗎?從好高的地方往下跳,你覺得害怕嗎?讓你吃你不喜歡的食物,你覺得討厭嗎?……1-1:情緒萬花筒想一想:深呼吸,靜下心來,感受情緒,仔細(xì)觀察,你會發(fā)現(xiàn)情緒就像萬花筒里的花色一樣,豐富多彩,經(jīng)常都在變化喔
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