引體向上仰臥起坐教案

引體向上,仰臥起坐授課設計引體向上,仰臥起坐授課設計引體向上,仰臥起坐授課設計引體向上仰臥起坐測試授課設計教1、身體素質核查：男生：引體向上女生：仰臥起坐2、自選項目：籃球足球排球羽毛球知識目標：學生能知道素質練習的重要性，認識身體素質的練習方法。授課目能力目標：經過身體素質的核查，進一步發(fā)展學生力量和柔韌性素質。標感情目標：培養(yǎng)學生堅毅拼搏、勇于戰(zhàn)勝困難的精神質量，培養(yǎng)學生養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習慣。授課過授課內時練習教師活動學生活動程容間次數體育委員帶領全班同學按約定地教師提前列席，準備好場所、器材，點會集，檢查到班人數并向老師等候上課。報告出勤情況。一1、在會集地點觀察學生，并檢查學2’全班成二列橫隊會集。課生人數及衣飾。組織如（圖一）開堂×××××○○○○○常×××××○○○○○規(guī)△始★2、“同學們好！”1、“老師好！3、宣布本課的學習內容，揭穿目標2、認真聽講，明確學習內容和要部和要求。等。4、安排見習生。3、見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。分二、教師向學生宣布自選活動項目二、學生參加自選活動項目二活動項目：自⑴跳長繩或單跳繩選⑵踢毽項⑶慢跑目⑷游戲（搶繩游戲）的⑸球類活動1、教師提出練習的方法及要求習要求：各自選擇感興趣的項目進行練習，自覺參加，并注意安全2、教師參加學生的練習，并加以輔導的提示。3、激勵學生積極參加活動，充分做好準備活動。

1、依照自己的興趣愛好選擇活動項目搶繩游戲（兩人一組）’若干次授課過授課時練習教師活動學生活動程內容間次數1、學生能積極參加自選活動項目的練習2、能相互協作，共同進行準備活動的練習三三、教師帶領學生進行徒手操練習徒（1）伸展運動；（2）擴胸運動；手（3）體側運動；（4）體轉運動；操（5）腹背運動；（6）弓步壓腿；7）跳躍運動；（8）四肢各關節(jié)活動要求：學生做好充分準備活動基一一、教師向學生宣布素質練習核查素核查內容：質男生：引體向上考女生：仰臥起坐核1、教師提出核查方法、標準及要求2、組織學生進行測試3、讓核查結束的學生參加自選項目的本鍛煉4、觀察學生的鍛煉，激勵學生積極地參加鍛煉5、核查結束作小結二、教師向學生講明自選項目鍛煉的內容部1、講解自選項目的練習要求及注意二事項目自籃球足球排球羽毛球2、參加學生的鍛煉，并激勵學生積極

三、學生隨教師做好徒手操××××○○○○○4×8××××○○○○○拍××××○○○○○5’××××○○○○○★1、聽教師口令集體做徒手操準備活動充分一、學生認識素質核查的方法和要求1、學生依照次序進行素質內容的核查男生：引體向上1女生：仰臥起坐2、相互激勵、爭取好成績對獲取的成績能進行自我小結4、核查結束的學生進行自選項目的鍛煉’二、學生進行自選項目的鍛煉1、學生明確自選項目的鍛煉方法及要求2、能積極地參加鍛煉，嚴格要求自己3、對自己鍛煉的情況進行自我評項投入到鍛煉中價目3、鍛煉結束后及時進行小結的鍛煉結一、集體講評，評估本節(jié)課的學習情一、學生二列橫隊會集隊伍，并束況、夸耀優(yōu)秀學生。