心理健康-不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件

心理健康知識(shí)講座不儆情的奴隸儆駕馭情緒的主人主講人:某某某2039-1209心理健康知識(shí)講座1思考;情緒可以調(diào)控嗎小訴F思考;2什么是情緒不做情緒的情緒的作用及影響力奴隸要做情緒的主人如何做“駕馭情緒的主人4如何感知不良情緒怎樣調(diào)控情緒什么是情緒3一、什么是情緒國(guó)魚(yú),一、什么是情緒4。情緒的有關(guān)概念及理論分什么是情鰭?情)是人對(duì)于喜觀事物是否足自己要而產(chǎn)生的態(tài)度的體驗(yàn)肯定態(tài)度積級(jí)情感(震)。度(能”客觀事物:即外界刺激。情緒的有關(guān)概念及理論5情緒的有關(guān)概念及理論名事物即外界刺激認(rèn)知反應(yīng)(對(duì)引起情緒事件的解釋和判斷)彯心理反應(yīng)(主觀心理感受:愉快、緊張、厭惡、憎恨、嫉妒等生理反應(yīng)(心跳呼吸、血管、肌肉、內(nèi)分泌等)行為反應(yīng)(表情、語(yǔ)言表達(dá)、表現(xiàn)等)情緒的有關(guān)概念及理論6情緒的有關(guān)概念及理論盤魚(yú)魚(yú)情緒的有關(guān)概念及理論7名。情緒的有關(guān)概念及理論情緒的基本狀態(tài)·情緒按其表現(xiàn)形式(強(qiáng)度、持續(xù)性和緊張性)可分為心境、激情和應(yīng)激三種狀態(tài)。心境:是一種比較微弱、持久并具有渲染作用的影響的整個(gè)心理活動(dòng)的情緒狀態(tài),如得意、憂傷等。心境持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng),如抑郁、憂傷的情緒可以保持?jǐn)?shù)天、數(shù)月甚至數(shù)年。名。情緒的有關(guān)概念及理論8情緒的有關(guān)概念及理論名:是種激烈的,短的爆發(fā)式的情狀態(tài)。如狂喜、暴怒等。一般來(lái)說(shuō),激情的產(chǎn)生是強(qiáng)烈而突然的,往往伴隨著強(qiáng)烈的體內(nèi)活動(dòng)和明顯的外部表現(xiàn)。如,喜極而泣悲歌狂放、義憤填膺等。應(yīng)激:是指由于意外的刺激引起的緊張狀態(tài)。應(yīng)激主要是指應(yīng)激源所引起的機(jī)體的超負(fù)荷狀態(tài),而緊張是指超負(fù)荷應(yīng)激狀態(tài)下引起的行為反應(yīng),緊張是應(yīng)激的外在表現(xiàn)。處在應(yīng)狀態(tài)的生理反應(yīng),是整個(gè)機(jī)體的綜合反應(yīng)。如地震、火災(zāi)等。情緒的有關(guān)概念及理論9多。情緒的有關(guān)概念及理論情結(jié)、情感的關(guān)系6區(qū)別與聯(lián)系區(qū)別2y線情緒-生理性需要;情感-社會(huì)性需要·情緒發(fā)生早情感出現(xiàn)晚情緒不穩(wěn)定情感更穩(wěn)定·情緒沖動(dòng);情感深沉含畜多。情緒的有關(guān)概念及理論10心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件11心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件12心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件13心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件14心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件15心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件16心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件17心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件18心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件19心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件20心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件21心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件22心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件23心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件24心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件25心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件26心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件27心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件28心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件29心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件30心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件31心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件32心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件33心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件34心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件35心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件36心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件37心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件38心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件39心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件40心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件41心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件42心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件43心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件44心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件45心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件46心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件47心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件48心理健康知識(shí)講座不儆情的奴隸儆駕馭情緒的主人主講人:某某某2039-1209心理健康知識(shí)講座49思考;情緒可以調(diào)控嗎小訴F思考;50什么是情緒不做情緒的情緒的作用及影響力奴隸要做情緒的主人如何做“駕馭情緒的主人4如何感知不良情緒怎樣調(diào)控情緒什么是情緒51一、什么是情緒國(guó)魚(yú),一、什么是情緒52。情緒的有關(guān)概念及理論分什么是情鰭?情)是人對(duì)于喜觀事物是否足自己要而產(chǎn)生的態(tài)度的體驗(yàn)肯定態(tài)度積級(jí)情感(震)。度(能”客觀事物:即外界刺激。情緒的有關(guān)概念及理論53情緒的有關(guān)概念及理論名事物即外界刺激認(rèn)知反應(yīng)(對(duì)引起情緒事件的解釋和判斷)彯心理反應(yīng)(主觀心理感受:愉快、緊張、厭惡、憎恨、嫉妒等生理反應(yīng)(心跳呼吸、血管、肌肉、內(nèi)分泌等)行為反應(yīng)(表情、語(yǔ)言表達(dá)、表現(xiàn)等)情緒的有關(guān)概念及理論54情緒的有關(guān)概念及理論盤魚(yú)魚(yú)情緒的有關(guān)概念及理論55名。情緒的有關(guān)概念及理論情緒的基本狀態(tài)·情緒按其表現(xiàn)形式(強(qiáng)度、持續(xù)性和緊張性)可分為心境、激情和應(yīng)激三種狀態(tài)。心境:是一種比較微弱、持久并具有渲染作用的影響的整個(gè)心理活動(dòng)的情緒狀態(tài),如得意、憂傷等。心境持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng),如抑郁、憂傷的情緒可以保持?jǐn)?shù)天、數(shù)月甚至數(shù)年。名。情緒的有關(guān)概念及理論56情緒的有關(guān)概念及理論名:是種激烈的,短的爆發(fā)式的情狀態(tài)。如狂喜、暴怒等。一般來(lái)說(shuō),激情的產(chǎn)生是強(qiáng)烈而突然的,往往伴隨著強(qiáng)烈的體內(nèi)活動(dòng)和明顯的外部表現(xiàn)。如,喜極而泣悲歌狂放、義憤填膺等。應(yīng)激:是指由于意外的刺激引起的緊張狀態(tài)。應(yīng)激主要是指應(yīng)激源所引起的機(jī)體的超負(fù)荷狀態(tài),而緊張是指超負(fù)荷應(yīng)激狀態(tài)下引起的行為反應(yīng),緊張是應(yīng)激的外在表現(xiàn)。處在應(yīng)狀態(tài)的生理反應(yīng),是整個(gè)機(jī)體的綜合反應(yīng)。如地震、火災(zāi)等。情緒的有關(guān)概念及理論57多。情緒的有關(guān)概念及理論情結(jié)、情感的關(guān)系6區(qū)別與聯(lián)系區(qū)別2y線情緒-生理性需要;情感-社會(huì)性需要·情緒發(fā)生早情感出現(xiàn)晚情緒不穩(wěn)定情感更穩(wěn)定·情緒沖動(dòng);情感深沉含畜多。情緒的有關(guān)概念及理論58心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件59心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件60心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件61心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件62心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件63心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件64心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件65心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件66心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件67心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件68心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件69心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件70心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件71心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件72心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件73心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件74心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件75心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件76心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件77心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件78心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件79心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件80心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件81心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件82心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件83心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件84心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件85心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件86心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件87心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件88心理健康---不做情緒的奴隸-做駕馭情緒的主人課件89心理健