蹲踞式跳遠教學設計與教案

蹲踞式跳遠教學設計與教案福清三山中學何希義2011-12-7指導思想：本課貫徹“以學生為本，健康第一”的指導思想，圍繞健康三維觀的新理念，力爭在教學中充分發(fā)揮學生的主體地位。通過自主學習、合作學習，結(jié)合集體相互評價，構(gòu)建民主和諧的師生關(guān)系。同時，注重學生實際能力的培養(yǎng)，讓學生在練中悟，教師在學生的練時導，使學生在學習過程中不斷體會成功的樂趣。教材分析：蹲踞式跳遠是跳遠中最基礎的技術(shù)方式，它的技術(shù)要求不高，簡便易學且具有一定的挑戰(zhàn)性和趣味性，是頗受學生喜愛的田徑項目，它的完整技術(shù)包括：助跑、起跳、騰空、落地四個部分本次課的難點是助跑和起跳的銜接，助跑和起跳良好的結(jié)合，有利于學生更好地掌握完整技術(shù)，進而提高跳遠的成績，因此，助跑和起跳又是本節(jié)課的重點。學情分析：初中二年級的學生由于生理及現(xiàn)在獨生子女的特點，身體素質(zhì)和運動能力普遍較差；在體育課中比較易興奮，好表現(xiàn)，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求較強的教學興趣并不高；相反，對于直觀的、易于模仿的體育項目比較喜歡，興趣也較高。教學目標：1、認知目標：通過本次課，使學生們進一步懂得蹲踞式跳遠的完整概念與技術(shù)形成；2、技能目標：發(fā)展學生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高他們的下肢力量，使70%以上的學生能夠基本掌握起跳、空中蹲踞和緩沖落地的技術(shù)動作；3、情感目標：培養(yǎng)學生的組織紀律性，鍛煉他們吃苦耐勞和勇于進取的精神，促進他們友愛互助的情感養(yǎng)成。五、教學重、難點：重點：快速助跑，有力起跳難點：助跑與起跳的銜接六、教法：（一）導入法：通過慢跑熱身、徒手操引導學生的身心進入練習狀態(tài)，同時又幫助學生對身體進行了鍛煉；（二）游戲法：采用快速跑接力，進一步活動學生的身體，提高學生的練習興趣，從而有效地鍛煉體能，同時培養(yǎng)學生良好的合作精神和團體意識；（三）：指導、糾正錯誤法：在學生的練習過程中，通過個別指導與集體糾正錯誤相結(jié)合的方法，引導學生不斷學習和規(guī)范自身動作。七、學法指導：（一）對比練習法：練習中相互觀察，提高對技術(shù)的認識；（二）目標評價法：練習中自我評價、相互評價，從而不斷進取、不斷超越。八、教學過程：（一）開始部分：1、集合整隊，考勤，師生問好；2、檢查課堂常規(guī)，宣布課的內(nèi)容，并提出課的目標與基本要求；3、安排見習學生隨堂聽課。（二）準備部分：1、繞操場慢跑兩圈（400米）；2徒手操：充分活動開各關(guān)節(jié)、肌肉，通過原地縱跳、高抬腿、加速跑練習進一步熱身和增強學生的身體素質(zhì)。教育學生：認真對待熱身活動，認識準備活動的意義，預防傷害事故的發(fā)生；3、課堂游戲：30米接力跑。目的是為了進一步活動學生的身體，同時利用游戲的趣味性提高學生的練習興趣，使學生在歡樂中鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，并在合作中提高團體意識；（三）基本部分：1、動作誘導練習，組織成徒手操隊形，口令：“1、2、3、4—跳”進行四步起跳的動作練習，要求每生完成8次練習，這一目的是：加深學生對助跑與起跳良好結(jié)合的印象，使他們在接下來的練習中更具有目的性；2、復習蹲踞式跳遠：（1）男女生分組，充分利用班干部的協(xié)助作用；（2）組織每位同學依次完成6～8次的完整練習，并通過班干部把每次的練習成績登記；（3）教師巡回指導，檢查練習情況，并及時排除安全隱患；（4）請優(yōu)秀的學生做示范性表演，引導其他學生認真比較、模仿。（四）結(jié)束部分：1、通過肢體抖動及拍打肌肉，達到放松的目的。2、小結(jié)本課的情況：（1）提問蹲踞式跳遠的完整技術(shù)構(gòu)成；（2）本節(jié)課學生練習情況與目標達成情況。3、布置課后練習，并給出科學的練習建議。4、組織學生整理收還器材。5、宣布下課，師生再見。九、課堂效果預計：1、掌握知識：85%以上的學生能知道蹲踞式跳遠完整技術(shù)的構(gòu)成；70%左右的學生能基本掌握蹲踞式跳遠的助跑、起跳和緩沖落地。2、運動量密度：全課練習密度40%左右；平均心率100次/分左右。3、對學生思想品德、心理素質(zhì)培養(yǎng)情況：培養(yǎng)學生組織紀律性，鍛煉吃苦耐勞和勇于進取的精神，提高團結(jié)協(xié)作和友愛互助的意識，增強他們的集體榮譽感。十、場地器材準備：田徑場、沙坑2個、接力棒4把、皮尺2把、沙耙2把。蹲踞式跳遠教案福清三山中學何希義2011-12-7課題蹲踞式跳遠水平四課型復習課教學目標認知目標：通過本次課，使學生們進一步懂得蹲踞式跳遠的完整概念與技術(shù)形成；技能目標：發(fā)展學生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高他們的下肢力量，使70%以上的學生能夠基本掌握起跳、空中蹲踞和緩沖落地的技術(shù)動作；情感目標：培養(yǎng)學生的組織紀律性，鍛煉他們吃苦耐勞和勇于進取的精神，促進他們友愛互助的情感養(yǎng)成。教學重點快速助跑，有力起跳教學難點助跑與起跳的銜接課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容教師主導學生主體組織教法與要求次數(shù)開始部分3′課堂教學常規(guī)鳴哨、手勢組織集合；問候?qū)W生——“同學們好！”檢查課堂常規(guī)（著裝、出勤、精神面貌等）；宣布課的內(nèi)容、目標以及基本要求；安排見習生?？焖佟察o、整齊地集合；班委報告出勤情況；問候老師——“老師好！”精神飽滿、認真聽講；見習生隨堂聽課?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹稹稹稹选稹稹稹稹稹稹稹?、學生背光、背風集合；2、組織迅速，言語清晰、表達準確。1次準備部分10′慢跑徒手關(guān)節(jié)操：頸部、擴胸、體轉(zhuǎn)、體側(cè)、腹背、運動；弓步壓腿；膝關(guān)節(jié)、手腕踝關(guān)節(jié)活動、原地高抬腿和屈膝縱跳游戲：30米接力跑帶領(lǐng)學生繞田徑場慢跑兩圈；組織成徒手操隊列后口令呼、帶操；講解游戲規(guī)則、示范動作；組織游戲，并注意觀察場上情形。成一列縱隊繞田徑場慢跑兩圈；成徒手操隊列，跟隨教師積極認真完成關(guān)節(jié)操；認真聽講、觀察、模仿；成四列縱隊，在教師的組織下，興高采烈進行公平的30米接力游戲；小組長協(xié)助組織。1、2、××××××××○○○○○○○○△①口令4×8拍呼、帶操；②口令清晰、有節(jié)奏，帶操動作規(guī)范。3、×××→×××→○○○→○○○→△組織迅速，注意力集中。1次基本部分30′1、四步起跳（動作誘導練習）2、蹲踞式跳遠練習組織成徒手操隊形；帶領(lǐng)學生進行動作誘導的練習，并用口令指揮；針對性講解，糾正動作；組織學生分組練習；巡回指導（要求：注意力集中，及時排除安全隱患）；表揚動作正確和練習積極的學生，鼓勵個別消極學生；請動作較規(guī)范的學生進行示范性表演，并組織鼓掌歡迎和贊賞。成徒手操隊形站立；跟隨教師的口令與動作積極認真進行動作練習；男女生各分成兩個小組，小組長協(xié)助組織練習并做好練習成績登記；邊積極練習與同學、老師進行交流；動作較好的主動上前做示范表演，全班予以熱烈的掌聲；注意觀察教師的動作，并與自己的動作做比較后又積極參與到練習中去。1、××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△組織迅速；口令清晰，有節(jié)奏。沙坑①2、××××××△＋沙坑②○○○○○○巡回正面指導，注意觀察練習情況，及時排除安全隱患。每位學生完成6至8次的練習結(jié)束部分2′整理放松小結(jié)評價師生再見口令呼、帶操；客觀小結(jié)課的練習情況，及對學生予以正面評價；布置課后練習及提出相應要求；宣布下節(jié)課的內(nèi)容；宣布下課，與全體同學“再見”。跟隨教師的動作，隨節(jié)奏輕松完成放松操；認真聽講，客觀自評、互評、小組評價；“老師再見！”值日生點收器材、歸還?！痢痢痢痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹稹稹稹鲃幼鬏p松，放松充分，身心愉悅。1次場地、器材準備200M田徑場、沙坑2個、皮尺2把、接力棒4把、沙耙2把強度與密度預計密度：左練習密度：40%左右平均心率：100次/分左右課后反思本節(jié)課基本體現(xiàn)了新課程的教學理念，在教學中，以學生發(fā)展為主體，充分發(fā)揮教師的主導作用，培養(yǎng)學生對體育活動的興趣、提高學生參與體育活動的積極性、在練習中不斷超越自我并體驗成功。本節(jié)課通過游戲活動讓學生在樂中練、趣中練、合作競爭中練，既充分調(diào)動了學生的學習興趣，又使教學環(huán)節(jié)的銜接緊湊自然。教學中基本上實現(xiàn)本節(jié)課教學目標，上課和教學設計基本相符。教學中運用了游戲、誘導、合作、評價、激勵等教學方法，關(guān)注學生的運動興趣，激發(fā)學生學習的自覺性和積極性，鼓勵學生積極主動地參與到練習中，并從中真正體驗到體育鍛煉的樂趣。留給學生自評、互評的空間。通過學生自評、互評、教師評等多種評價手段，讓學生踴躍參與評價活動，達到學生與同伴的學習表現(xiàn)給予正確評價，并通過評價提高自己。本節(jié)課不足的地方也很多。首先，在教學中重難點的突破不夠，沒能面向全體學生；第二，教學時間分配不夠合理，導致在評價部分，時間不足；第三，場地設置不夠合理，，導致課的練習密度與預期有所差距。以上不足將在今后的教學中不斷的改進完善。幼兒園周教學計劃表(第一周)本周主題：開心寶寶教學總目標：1、認識并樂意親近老師、保育員和小朋友，喜歡上幼兒園。2、樂意參與集體游戲活動，感受集體活動帶來的樂趣，減輕入園焦慮。3、學習相應的行為規(guī)則，逐漸適應幼兒園生活。生活目標穩(wěn)定幼兒情緒，引導幼兒認識自己的物品。運動目標組織幼兒有序的一個跟著一個走，適應集體活動。家長工作配合老師做好孩子上幼兒園的情緒穩(wěn)定工作，將幼兒照片、幼兒基本資料表的電子版及時交給老師。個別教育關(guān)注幼兒入園情緒，對愛哭的幼兒多加關(guān)心，對特別好動的幼兒提出具體要求。星期項目一二三四五晨間活動自選桌面玩具玩塑料圈晨間談話自我介紹我家還有誰集體活動活動一：我的幼兒園我的班活動二：我的杯子毛巾在哪里活動三：高高興興上幼兒園活動四：老師本領(lǐng)大上午游戲手指游戲：爸爸瞧瞧媽媽看看喂娃娃吃飯餐后散步下午活動音樂游戲：開火車玩拼圖戶外活動熟悉幼兒園開火車計劃調(diào)整幼兒園周教學計劃表(第二周)本周主題：開心寶寶教學總目標：1、樂意親近老師、保育員和小朋友，盡快適應幼兒園小班生活。2、樂意參與集體游戲活動，感受集體活動帶來的樂趣。3、學習相應的行為規(guī)則，慢慢提高孩子的自我控制能力。生活目標記住自己的學號、認準小柜子的位置及小床的位置。運動目標引導幼兒練習兩手兩膝著地向前爬，初步培養(yǎng)幼兒動作的靈活性和協(xié)調(diào)能力。家長工作配合老師對情緒有波動的孩子進行針對教育，使孩子盡快適應。個別教育多關(guān)注兩個新生的情緒，使其盡快適應幼兒園小班的生活。星期項目一二三四五晨間活動玩滑滑梯拍皮球玩呼啦圈體育游戲：螞蟻搬豆扔飛盤晨間談話我喜歡的玩具我的好朋友我是開心寶寶愛清潔的好寶寶一周小結(jié)集體活動活動一：大氣球活動二：吹泡泡活動三：《快樂的跳跳蟲》活動四：我們的火車出發(fā)嘍活動五：我和娃娃打電話活動六：百寶箱活動七：漂亮的泡泡中秋節(jié)混齡慶?；顒由衔缬螒騾^(qū)域活動智力游戲：找家區(qū)域活動看動畫片區(qū)域活動餐后散步下午活動美工活動：畫泡泡聽說游戲：送瓜結(jié)構(gòu)游戲：小房子表演游戲：打電話音樂游戲：律動“開火車”戶外活動玩小火車玩皮球開小汽車體育游戲：拖“小豬”玩呼啦圈計劃調(diào)整幼兒園周教學計劃表(第三周)本周主題：手拉手做朋友教學總目標：1、認識小朋友，樂意與同伴交往和親近。2、喜歡與同伴一起游戲，體驗共同游戲的快樂。3、在玩玩具和游戲中學習等待、輪流與分享。生活目標知道在老師的指導下按時睡覺、進餐和活動。運動目標1、在相距25厘米的平行線中走，培養(yǎng)幼兒的平衡能力。2、引導幼兒積極認真學做新操。家長工作建議家長多與幼兒討論幼兒園的趣事，引導幼兒感受與同伴交往的樂趣以及集體生活的快樂。個別教育關(guān)注幾個總是找不到自己個人物品的幼兒，協(xié)助他們熟悉了解自己的學號。星期項目一二三四五晨間活動中滾皮球跳呼啦圈體育游戲：小貓釣魚玩滑滑梯晨間談話秋我有一雙干凈的手（南健P29）我們都來學學坐我?guī)团笥炎鍪虑榘舶踩婊荩辖35）集體活動放活動一：好朋友活動二：大皮球活動三：見到你呀真高興活動四：小兔找朋友活動五：手拉手活動六：找朋友上午游戲假建構(gòu)游戲：摸摸拼拼擺擺區(qū)域活動看動畫片區(qū)域活動餐后散步下午活動聽說游戲：聽聽說說（教本P22）音樂游戲：朋友你好智力游戲：請你照我這樣做（教本P24）美工活動：朋友樹戶外活動玩皮球?qū)W習新操體育游戲：收玩具（南P81）學習新操計劃調(diào)整幼兒園周教學計劃表(第四周)主題名稱：我的五個寶主題目標：1、認識自己的五官，了解五官的作用，懂得保護五官的常識。2、能用語言大膽表述自己的感受，在游戲中運用五官感知周圍事物，發(fā)展感知覺。3、在積極運用感官的過程中，初步體驗自己是個能干的孩子。生活目標了解自己的五官，懂得保護五官的常識。運動目標能夠聽著音樂、跟著老師做器械操。家長工作幫助個別孩子盡快適應幼兒園的集體活動。個別教育教育個別幼兒遇到問題能夠愿意用語言表達。星期項目日一二三四晨間活動大型玩具拍皮球呼拉圈體育游戲：拖小豬小型器械晨間談話愉快的周末五個寶，真能干個性展示：（1、2、3號）個人衛(wèi)生檢查一周小結(jié)集體活動活動一：鼻子聞到了什么活動二：小熊醒來吧活動三：《赤足旅行》浙江版（1）p49活動四：我看到了我自己活動五：我們不一樣活動六：《手指謠》活動七：小手拍拍活動八：嘴巴嘗到了什么上午游戲區(qū)域活動學習徒手操區(qū)域活動學習徒手操區(qū)域活動餐后散步下午活動結(jié)構(gòu)游戲：我喜歡的玩具表演游戲：我的五個寶美術(shù)活動：他怎么了音樂活動：臉上有什么學習新操戶外活動大型玩具：滑滑梯玩皮球自制玩具：紙球體游：小魚游來了玩呼啦圈計劃調(diào)整幼兒園周教學計劃表(第五周)本周主題：小手小腳教學總目標：1、認識自己的手和腳。2、在活動中感知手和腳的重要性，并能大膽表述自己的感受。3、樂意用小手、小腳做事，增強生活自理能力，體驗自己是個能干的孩子。4、通過觀察、談話、游戲等活動，初步習得簡單的安全常識，懂得保護自己。生活目標知道自己的小手小腳很能干，了解保護小手小腳的簡單知識。運動目標1、感受赤腳在不同路面上行走的感覺，發(fā)展觸覺。2、引導幼兒合拍、整齊地做新操。家長工作1、親子共同制作安全圖標一個。2、教給孩子簡單的安全常識。個別教育1、教育個別幼兒離園時和老師說再見，不擅自離開。2、督促個別幼兒排隊時能跟牢隊伍行進。星期項目一二三四五晨間活動大型玩具撿皮球呼啦圈體育游