心理學(xué)自己整理

心理學(xué)的研究對象第一節(jié)心理學(xué)的研究對象一、是心理學(xué)的研究對象是心理現(xiàn)象及其規(guī)律二、心理現(xiàn)象的內(nèi)容分為心理過程和個(gè)性心理1、心理過程：人腦對客觀事物不同方面及相互關(guān)系的反映過程。包括認(rèn)識(shí)過程、情感過程和意志過程。A、認(rèn)識(shí)過程：指人在認(rèn)識(shí)客觀事物的過程中，為弄清客觀事物的性質(zhì)和規(guī)律而產(chǎn)生的心理現(xiàn)象，是人最基本的心理過程。（感覺、知覺、記憶、思維、想象）感覺：感官能感覺到的。香硬沙沙聲知覺：在感覺的基礎(chǔ)上辨認(rèn)是菊花還是鳥記憶：在感覺和知覺的基礎(chǔ)上，以經(jīng)驗(yàn)的形式在頭腦中留下痕跡，在一定條件下可以回憶起其特征和形象。思維：通過表面特征間接地概括事物的內(nèi)在。（醫(yī)生看臉色斷?。┫胂螅涸谠械幕A(chǔ)上創(chuàng)造新的事物（對未來憧憬）B、情感過程：指人在認(rèn)識(shí)客觀事物過程中所引起的對客觀事物的某種態(tài)度的體驗(yàn)或感受。（贊美憤恨喜悅）C、意志過程：指由認(rèn)識(shí)的支持和情感的推動(dòng)，是人有意識(shí)地克服內(nèi)心障礙與外部困難而堅(jiān)持實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程。（意識(shí)是人的意識(shí)能動(dòng)性的集中體現(xiàn)）D、三者的聯(lián)系：情感和意志含有認(rèn)識(shí)的成分，都是在認(rèn)識(shí)過程中派生出來的。但他們又對認(rèn)識(shí)過程產(chǎn)生影響，他們是統(tǒng)一的心理活動(dòng)的不同方面。2、個(gè)性心理：是每個(gè)個(gè)體所具有的穩(wěn)定的心理現(xiàn)象。包括個(gè)性傾向性和個(gè)性心理特征。A、個(gè)性傾向性：是決定個(gè)體對事物的態(tài)度和行為的內(nèi)部動(dòng)力系統(tǒng)，是具有一定的動(dòng)力性和穩(wěn)定性的心里成分。是個(gè)性心理的重要組成部分，對相關(guān)心理活動(dòng)起支配和控制的作用。（需要、動(dòng)機(jī)、興趣、理想、信念和世界觀等個(gè)性傾向性使每個(gè)人的心理活動(dòng)有目的、有選擇的對客觀現(xiàn)實(shí)做出反應(yīng)。B、個(gè)性心理特征：是個(gè)體身上經(jīng)常表現(xiàn)出來的本質(zhì)的、穩(wěn)定的心理特征。包括能力、氣質(zhì)和性格，其中以性格為核心。個(gè)性心理特征影響人的行為舉止，集中體現(xiàn)了人的心理活動(dòng)的獨(dú)特性。能力是表現(xiàn)在完成某種活動(dòng)的潛在可能性方面的特征。氣質(zhì)是表現(xiàn)在心理活動(dòng)動(dòng)力方面的特征。性格是表現(xiàn)在完成活動(dòng)的態(tài)度和行為方式方面的特征。3、心理過程和個(gè)性心理的聯(lián)系：人的個(gè)性心理的形成和發(fā)展，是在一定的社會(huì)影響和教育下，通過心理過程反映客觀現(xiàn)實(shí)而逐漸定型化的結(jié)果，是個(gè)體社會(huì)化的過程。同時(shí)，已經(jīng)形成的個(gè)性心理反過來又制約每個(gè)人的心理過程并在心理過程中表現(xiàn)出來。第二節(jié)心理學(xué)的發(fā)展歷史p4第三節(jié)心理學(xué)的任務(wù)、性質(zhì)和意義。任務(wù)：描述心里事實(shí)、揭示心理規(guī)律、預(yù)測和控制性質(zhì)：和社會(huì)，自然，思維都有著聯(lián)系意義：有助于提高教學(xué)工作質(zhì)量、有助于提高思想工作的效果、有助于進(jìn)行教育科研工作、有助于促進(jìn)自身發(fā)展第四節(jié)心理學(xué)的研究方法心理學(xué)的研究程序（確定問題并提出假設(shè)、確定研究對象、界定概念及其測量工具、選擇研究方法、解釋結(jié)果并作出推論心理學(xué)的研究方法：觀察法、調(diào)查法、個(gè)案研究法與實(shí)驗(yàn)法科學(xué)的心理觀p21感覺和知覺感覺感覺：是人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物的個(gè)別屬性的反映。A、感覺產(chǎn)生的條件：1、直接作用于人體的、具有一定能量（灰塵不足以）的客觀刺激物。2、接受刺激的相應(yīng)的感覺器官（外周感受器——神經(jīng)通道——大腦皮層感覺中樞）B、感覺的分類：外部感覺（視聽嗅味）和內(nèi)部感覺（內(nèi)部器官的變化，平衡覺和內(nèi)臟覺等）二、感受性及其變化規(guī)律（一）、感受性與感覺閾限感受性是感覺器官對適宜刺激的感覺能力（或感覺的靈敏程度）。心理學(xué)用感覺閾限來度量感覺能力，感覺閾限是指能夠引起感覺的刺激量。絕對感受性和絕對感覺閾限絕對感受性：人剛剛能覺察出最小刺激量的感覺能力（不停疊加灰塵到有知覺）絕對感覺閾限是最小刺激量兩者成反比。絕對感覺閾限越小，感受性越高。敏感度越強(qiáng)。差別感受性和差別感受閾限差別感受性就是剛剛能察覺出同類刺激物間的最小差別量的感覺能力。（100加2斤感受不到，加三斤就感受得到了，這里的差別感覺閾限就是三。兩者之間也成反比。（二）感受性的變化和發(fā)展規(guī)律一、同一感覺中的相互作用同一感覺中的相互作用：同一感受器中，其他刺激影響著該感受器對某種刺激的感受性的現(xiàn)象叫同一感覺中的相互作用。感覺適應(yīng)：由于刺激物對感覺器官的持續(xù)作用，從而使感受性提高或降低的現(xiàn)象。（明亮的地方去暗室）感覺對比：幾個(gè)刺激物同時(shí)對同一感受器時(shí)產(chǎn)生同時(shí)對比。（吃完糖吃蘋果）不同感覺間的相互作用不同感覺間相互影響（望梅止渴，視覺對內(nèi)臟覺的影響）同感覺間相互補(bǔ)償(失明耳朵靈敏)聯(lián)覺（紅色使人溫暖）視覺后像：對感受器的刺激作用停止以后，感覺并不立即消失，還能保持一段極短的時(shí)間感受性的發(fā)展：瞎了之后練習(xí)聽力知覺知覺：是人腦直接作用于感覺器官的客觀事物整體的反映。（看到一個(gè)蘋果是感覺，聽到一首歌是感覺，同時(shí)看到一個(gè)蘋果聽到一首歌是知覺。知覺的基本特性知覺的選擇性影響知覺的選擇性有三點(diǎn)：對象與背景的差異，物體的運(yùn)動(dòng)變化，刺激物的強(qiáng)度以及知覺者的需要（老師說的話和鳥的叫聲哪個(gè)重要選哪個(gè)）知覺的整體性（不理解）影響因素：知識(shí)經(jīng)驗(yàn)、刺激物的組合特點(diǎn)知覺的理解性（用知識(shí)經(jīng)驗(yàn)、語言或文字把感知到的東西表達(dá)出來）知覺的恒常性（圓的東西換個(gè)角度是橢圓的你還是認(rèn)為他是圓的）知覺的種類（一）、物體知覺物體知覺是指人們對物體特性的知覺?？臻g知覺時(shí)間知覺運(yùn)動(dòng)知覺（二）社會(huì)知覺：個(gè)人在生活實(shí)踐過程中對別人、對群體以及自己的知覺。1、他人知覺他人知覺出現(xiàn)偏差的原因：第一印象、暈輪效應(yīng)（一壞百壞）、刻板印象(東北人很大只)\近因效應(yīng)（最近覺得某個(gè)人比以前好）2、自我知覺（自我評(píng)價(jià)）3、人際知覺（親則近之）（三）錯(cuò)覺：錯(cuò)覺是在特定條件下對客觀事物必然產(chǎn)生的、具有一定傾向性的歪曲的知覺視錯(cuò)覺、形重錯(cuò)覺、運(yùn)動(dòng)錯(cuò)覺（相對運(yùn)動(dòng)）、時(shí)間錯(cuò)覺（光陰似箭）、方位錯(cuò)覺（火車行駛方向）感知規(guī)律在教育中的應(yīng)用P44記憶記憶概述記憶的概念：記憶就是過去經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映。從心理學(xué)的角度看，識(shí)記、保持、回憶或再認(rèn)是記憶三個(gè)基本環(huán)節(jié)。識(shí)記是識(shí)別和記住事物的過程，保持是鞏固已獲得的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的過程，回憶和再認(rèn)是在不同情況下恢復(fù)過去經(jīng)驗(yàn)的過程。從信息加工的觀點(diǎn)來看，就是對輸入信息的編碼、貯存和提取的過程。記憶的分類（一）、根據(jù)記憶內(nèi)容的不同分1、形象記憶（看一部電影對主人公的記憶）2、邏輯記憶（法則，公式的記憶）3、情緒記憶（被罵或被稱贊的記憶）4、運(yùn)動(dòng)記憶（打乒乓球時(shí)的動(dòng)作記憶）（二）、根據(jù)記憶內(nèi)容在頭腦中保持的時(shí)間長短分1、感覺記憶（瞬時(shí)記憶，突然覺得冷）2、短時(shí)記憶（一分鐘以內(nèi)。電話號(hào)碼是記憶。組塊記憶，復(fù)述是短時(shí)記憶的保障）3、長時(shí)記憶（一分鐘或者終身。）4、三者關(guān)系p50記憶系統(tǒng)模式圖第二節(jié)記憶的基本規(guī)律識(shí)記的規(guī)律識(shí)記是人們識(shí)別并試圖記住事物的過程分類：無意識(shí)記和有意識(shí)記、機(jī)械識(shí)記和意義識(shí)記A、有意識(shí)記：有預(yù)定的識(shí)記目的，經(jīng)過一定的意志努力并運(yùn)用一定的方法的識(shí)記。B、無意識(shí)記：事先沒有明確的識(shí)記目的，也不需要意志努力的識(shí)記。C、機(jī)械識(shí)記：識(shí)記材料內(nèi)部沒聯(lián)系或?qū)W習(xí)者不理解只是依靠機(jī)械重復(fù)的方法進(jìn)行識(shí)記。D、意義識(shí)記：在理解材料的基礎(chǔ)上，根據(jù)材料內(nèi)部關(guān)系進(jìn)行識(shí)記。3、提高識(shí)記效果A、提高識(shí)記的目標(biāo)和任務(wù)B、讓識(shí)記材料成為活動(dòng)的直接對象C、理解是識(shí)記的基礎(chǔ)D、識(shí)記效果受學(xué)習(xí)材料的數(shù)量和質(zhì)量影響E、在不相干的事物間建立聯(lián)系，并附加一定的意義，幫助記憶。二、保持和遺忘規(guī)律保持是記憶力強(qiáng)弱的重要標(biāo)志。遺忘是指經(jīng)歷過的事情都不能回憶或者錯(cuò)誤的回憶和再認(rèn)。遺忘曲線“L”影響遺忘的因素p52時(shí)間因素識(shí)記材料的重要性識(shí)記材料的性質(zhì)識(shí)記材料的數(shù)量和學(xué)習(xí)程度識(shí)記材料的系列位置再認(rèn)或回憶的規(guī)律再認(rèn)是指經(jīng)驗(yàn)過的事物再度出現(xiàn)時(shí)能把他辨認(rèn)出來的過程。再認(rèn)的速度和準(zhǔn)確性主要取決于事物識(shí)記的鞏固程度和精確程度?；貞浭侵附?jīng)驗(yàn)過的事物不在面前而能把他重新回想起來的過程。影響回憶效果的因素：信息儲(chǔ)存的組織水平（越有組織更容易回憶）聯(lián)想線索（接近聯(lián)想、相似聯(lián)想、對比聯(lián)想、因果聯(lián)想）干擾的影響主體的情緒狀態(tài)第三節(jié)記憶的策略記憶策略的概念：根據(jù)一定的目的，對記憶方法的選擇、運(yùn)用和調(diào)控。識(shí)記的策略有目的的識(shí)記先理解后識(shí)記識(shí)記與操作的相結(jié)合保持良好的情緒復(fù)習(xí)的策略（及時(shí)、經(jīng)常復(fù)習(xí)并思考。整理筆記）提取的策略——記憶術(shù)（記憶方法）直觀形象記憶法歌訣記憶法特征記憶法諧音記憶法比較記憶法重點(diǎn)記憶法自編提綱記憶法圖表記憶法第四節(jié)記憶的品質(zhì)與記憶里的培養(yǎng)記憶的品質(zhì)記憶的敏捷性（相同時(shí)間內(nèi)記得的東西）記憶的持久性記憶的準(zhǔn)確性（當(dāng)時(shí)獲取的是否正確）記憶的準(zhǔn)備性（能否及時(shí)提取信息）記憶力的培養(yǎng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)的目的性教育使學(xué)生掌握記憶的規(guī)律（記憶過程）交給學(xué)生科學(xué)的記憶方法（記憶術(shù)）講究記憶衛(wèi)生（愉快適度用腦）思維與想象思維思維的概念1、思維：是人腦對客觀事物間接的、概括的反映，它所反映的是客觀事物共同的、本質(zhì)的特征和內(nèi)在聯(lián)系。間接性：以其他事物為媒介來認(rèn)識(shí)客觀事物。如考古。概括性：同一類事物的共同特征和本質(zhì)特征抽取出來加以概括。如定理，定義，法則。2、思維與感知（都是人腦對客觀現(xiàn)實(shí)的反映）感知反映的是客觀事物的個(gè)別屬性、個(gè)別特征及其外部特征和聯(lián)系，屬于感性認(rèn)識(shí)。思維反映的是一類事物共同的本質(zhì)屬性和事物間的內(nèi)在必然聯(lián)系，屬于理性認(rèn)識(shí)。思維的種類（一）、動(dòng)作思維、形象思維和抽象思維。1、動(dòng)作思維：在思維過程中以實(shí)際動(dòng)作作為支持的思維。（三歲前兒童）2、形象思維：用表象來進(jìn)行分析、綜合、抽象、概括的過程。基本單位是表象。（用手指數(shù)數(shù)）3、抽象思維：借助概念、判斷、推理等形式來反映客觀事物的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，對事物的本質(zhì)特征和內(nèi)部聯(lián)系加以認(rèn)識(shí)的過程。（運(yùn)用數(shù)學(xué)符號(hào)來推導(dǎo)和求證數(shù)學(xué)題）（二）、形式邏輯思維和飛形式邏輯思維動(dòng)作、形象思維屬于非形式邏輯思維。（三）、集中思維和發(fā)散思維P60思維的過程分析和綜合分析是在認(rèn)識(shí)上把事物分解為各個(gè)部分、個(gè)別特性或個(gè)別方面的過程。綜合是在認(rèn)識(shí)上把事物各個(gè)部分或不同特性、不同方面結(jié)合起來形成一個(gè)整體的過程。比較和分類比較是在認(rèn)識(shí)上確定事物之間共同點(diǎn)和差異點(diǎn)及其關(guān)系的過程。分類是按事物屬性的異同，把事物分為不同種類的過程。抽象和概括抽象是在認(rèn)識(shí)上抽取同類事物的本質(zhì)特征，舍棄非本質(zhì)特征的過程。概括是在認(rèn)識(shí)上把同類事物的本質(zhì)特征加以綜合并推廣到同類其他事物的思維過程。具體化具體化是將抽象和概括而獲得的概念、原理、理論應(yīng)用到實(shí)踐中以加深、拓寬對各種事物的認(rèn)識(shí)。概念概念是人腦對客觀事物的一般特征和本質(zhì)特征的反映形式，是思維的基本單位。詳見62問題解決是思維活動(dòng)最普遍的形式，突出表明人的心理活動(dòng)的智慧性和創(chuàng)造性。問題解決過程提出問題分析問題提出假設(shè)檢驗(yàn)假設(shè)影響問題解決的因素64知覺情景的影響功能固著的影響（永遠(yuǎn)只知道手機(jī)能用來打電話而已）問題解決策略的影響原型啟發(fā)定勢的作用情緒與動(dòng)機(jī)遷移的作用想象1、想象的概念：根據(jù)頭腦中已有表象進(jìn)行思維加工形成新表象的過程。分類：1）無意想象：不由自主的無意識(shí)想象，其極端就是做夢。2）有意想象：有預(yù)定目的、自覺產(chǎn)生的想象。6、有意想象的分類：1）再造想象：根據(jù)別人的描繪在頭腦中構(gòu)建新表象的過程。2）創(chuàng)造想象：根據(jù)一定目的在頭腦中獨(dú)立地構(gòu)思新表象的過程（文學(xué)創(chuàng)作）3）幻想：個(gè)人渴望的指向未來的想象。分三種。1、科學(xué)幻想：是創(chuàng)造發(fā)明的源泉，有一定科學(xué)成分，可能成為現(xiàn)實(shí)2、理想：符合社會(huì)發(fā)展規(guī)律并可能實(shí)現(xiàn)3、空想：違反客觀規(guī)律、不能實(shí)現(xiàn)第三節(jié)創(chuàng)造性思維及其培養(yǎng)一、創(chuàng)造性思維的概念：是指其結(jié)果具有新穎性、獨(dú)特性和價(jià)值性的思維。求異思維（發(fā)散思維）：對所要解決的新問題從多方面、多角度加以思考，并提出許多新假設(shè)和新答案的思維方式。（流暢性變通性獨(dú)創(chuàng)性）二、創(chuàng)造性思維過程688、培養(yǎng)學(xué)生思維和創(chuàng)造能力：良好思維的品質(zhì)1）廣闊性與深刻性2）獨(dú)創(chuàng)性與批判性3）靈活性與敏捷性4）目的性與可控性5）條理性與邏輯性9、生思維和創(chuàng)造能力的培養(yǎng)：1）調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性2）運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思維3）運(yùn)用發(fā)現(xiàn)式教學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生的探索精神4）優(yōu)化學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)5）提高學(xué)生的語言能力6）讓學(xué)生了解自己的思維品質(zhì)7）組織創(chuàng)造性活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生大膽創(chuàng)造10、思維與感知覺的關(guān)系：1）區(qū)別：反應(yīng)內(nèi)容不同：感知覺－外表、思維－本質(zhì)反應(yīng)方式不同：感知覺－直接、思維－間接認(rèn)識(shí)階段不同：感知覺－感性、思維－理性2）聯(lián)系：感知覺是思維的基礎(chǔ)，思維是感知覺的提升和發(fā)展情緒和情感情緒和情感一、情緒和情感的概念情緒和情感的概念：情緒和情感是指人對客觀事物是否滿足自己的需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。二、情緒與情感的區(qū)別和聯(lián)系區(qū)別：1、情緒的生物性（主要指那些與生理或物質(zhì)需要相聯(lián)系的內(nèi)心體驗(yàn)）和情感的社會(huì)性（主要指那些與社會(huì)或精神需要相聯(lián)系的內(nèi)心體驗(yàn)，為人類特有）2、具有情緒的情境性、暫時(shí)性激動(dòng)性和情感的穩(wěn)定性3、情緒的外顯性和情感的內(nèi)在性4、情緒為人和動(dòng)物共有，情感是人所特有聯(lián)系：1）情緒是情感產(chǎn)生的基礎(chǔ)，是情感的表現(xiàn)形式2）情感是情緒的本質(zhì)內(nèi)容，它影響著情緒的發(fā)展變化三、情緒情感與認(rèn)識(shí)1、認(rèn)識(shí)是情緒情感的基礎(chǔ)2、在認(rèn)識(shí)中產(chǎn)生的情緒情感反過來又影響認(rèn)識(shí)，更有主觀色彩第二節(jié)情緒的特性和情緒情感的功能一、情緒的特性1、情緒的生理特性（皮膚消化系統(tǒng)血液循化系統(tǒng)）2、情緒的外顯特性——表情：（1）面部表情2）體態(tài)（身段）表情）3）言語表情3、情緒的兩極性（肯定和否定，但是積極情緒可以是正情緒也可以是負(fù)情緒）4、情緒的情境性（（心情不好去吹吹風(fēng)）二、情緒和情感的功能：1）動(dòng)力功能：指情緒情感對人的行為活動(dòng)具有增力或減力的效果（高情緒積極）2）組織功能：指情緒情感對一個(gè)人的認(rèn)知操作活動(dòng)具有組織或瓦解的效能。（高情緒操作效果好）3）信號(hào)功能：一個(gè)人的情緒情感能通過表情外顯而具有信號(hào)傳遞的效果（加強(qiáng)語言表達(dá)力，提高語言生動(dòng)性，替代語言，超越語言，認(rèn)識(shí)事物的媒介如嬰兒通過表情感受父母）4）感染功能：對他人情緒情感施與影響的功能(血壓。。)5）保健功能：對一個(gè)人的身心健康有增進(jìn)或損害的功能6）遷移功能：一個(gè)人對他人的情緒情感會(huì)遷移到此人相關(guān)的對象上（愛屋及烏）第三節(jié)、情緒情感的種類：1、情緒的種類（一）我國古代的分類：喜、怒、哀、樂、愛、惡、懼（二）現(xiàn)代分類：快樂、憤怒、悲哀、恐懼。根據(jù)情緒發(fā)生的強(qiáng)度、持續(xù)的時(shí)間和緊張度又分為三種：1）心境：是一種比較平靜而持久的情緒狀態(tài)。（心情）心境影響個(gè)體的動(dòng)機(jī)，影響個(gè)體記憶的選擇，影響利他行為。保持良好心境：消除自私心理；寬容別人和自己；建立良好人際關(guān)系；學(xué)會(huì)宣泄不良情緒2）激情：是一種強(qiáng)烈的、爆發(fā)性的、為時(shí)短促的情緒狀態(tài)?？刂萍で椋鹤晕铱刂?，轉(zhuǎn)移注意力，自身修養(yǎng)3）應(yīng)激：是由出乎意料的緊急狀況引起的情緒狀態(tài)。（超壓性和超負(fù)荷性）取決于人們的適應(yīng)能力、個(gè)體特征、知識(shí)經(jīng)驗(yàn)等2、情感的種類：1）道德感：是個(gè)體根據(jù)一定的道德標(biāo)準(zhǔn)，在評(píng)價(jià)別人或自己的思想、言行時(shí)所產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。2）理智感：是在智力活動(dòng)過程中，人的認(rèn)識(shí)和追求真理的需要是否得到滿足而產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。（憎恨好奇求知欲）3）美感：是指人的審美需要是否得到滿足而產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。（風(fēng)景）社會(huì)性和民族性第四節(jié)情緒情感在教育中的運(yùn)用一、教學(xué)中的情緒、情感教育的應(yīng)用;1）在各科教學(xué)中明確情緒情感教育目標(biāo)讓學(xué)生處于愉悅的學(xué)習(xí)氛圍中讓學(xué)生學(xué)習(xí)各種高尚情感的知識(shí)讓學(xué)生對學(xué)習(xí)本身產(chǎn)生積極的情緒體驗(yàn)2）以知促情：巧妙組織教學(xué)內(nèi)容（感興趣）精心選擇教學(xué)方法（因材擇法看視頻）3）以情促情教學(xué)內(nèi)容的情感性處理（言語，擬人，軼事插入）教師情感的自我調(diào)控師生情感的交流施愛于細(xì)微之處施愛于需要之時(shí)施愛于批評(píng)之中施愛于學(xué)生之間施愛于課堂之外7、中學(xué)生的情緒和情感的特點(diǎn)：1）情緒穩(wěn)定性在增強(qiáng)2）社會(huì)性情感得到長足發(fā)展3）情緒自控能力逐漸提高二、情緒情感在德育中的運(yùn)用921、知情結(jié)合，促進(jìn)道德情感發(fā)展2、通過美育陶冶學(xué)生情操3、重視教師情感的感化作用第七章意志第一節(jié)意志概述一、意志的概念意志是自覺地確定目的，并根據(jù)目的來支配、調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)，克服各種困難，以實(shí)現(xiàn)目的的心理過程。意志是人類特有的心理現(xiàn)象，是人的主觀能動(dòng)性最突出的表現(xiàn)。二、意志行動(dòng)的基本特征由意志支配的行動(dòng)就是意志行動(dòng)。其基本特征主要表現(xiàn)在以下三個(gè)方面：93自覺確定行動(dòng)的目的（前提）以隨意動(dòng)作為基礎(chǔ)與克服困難相聯(lián)系（核心）第二節(jié)意志與認(rèn)識(shí)、情緒情感的關(guān)系一、意志與認(rèn)識(shí)的關(guān)系1、意志的產(chǎn)生以認(rèn)識(shí)為前提。2、意志對認(rèn)識(shí)過程的影響。二、意志與情緒的關(guān)系1、情緒可為意志的動(dòng)力或阻力2、意志能夠控制情緒、使情緒服從理智第三節(jié)意志行動(dòng)的過程一、動(dòng)機(jī)斗爭人的意志行為是由一定的動(dòng)機(jī)引起的，動(dòng)機(jī)是激起人們行動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)力。人的意志行動(dòng)是一定的動(dòng)機(jī)引起，但由動(dòng)機(jī)過度到行動(dòng)的過程是不同的。動(dòng)機(jī)斗爭是指動(dòng)機(jī)之間相互矛盾時(shí)，對各種動(dòng)機(jī)權(quán)衡輕重，評(píng)定其社會(huì)價(jià)值及解除意志的內(nèi)部障礙的過程。動(dòng)機(jī)斗爭根據(jù)形式上劃分：961、接近-接近型動(dòng)機(jī)斗爭（雙趨沖突）2、回避-回避型動(dòng)機(jī)斗爭（雙避沖突）3、接近-回避型動(dòng)機(jī)斗爭（趨避沖突）4、多重接近-回避型動(dòng)機(jī)斗爭（多重趨避沖突）從內(nèi)容上劃分：非原則性動(dòng)機(jī)斗爭和原則性動(dòng)機(jī)斗爭二、復(fù)雜意志行動(dòng)的心理過程一般分為采取決定階段和執(zhí)行決定階段1、采取決定階段確定行動(dòng)的目的選擇行動(dòng)的方法和制定行動(dòng)計(jì)劃2、執(zhí)行決定階段及時(shí)執(zhí)行決定克服困難第四節(jié)挫折反應(yīng)與應(yīng)對一、挫折概述1、挫折的概念挫折是個(gè)體在有目的的活動(dòng)中，由于遇到障礙或干擾，致使個(gè)人動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)、需要不能滿足時(shí)的情緒狀態(tài)。2、挫折的原因客觀原因（自然與社會(huì)）主觀原因（生理和心理因素）自我估計(jì)不當(dāng)、報(bào)負(fù)水平過高、動(dòng)機(jī)沖突、不合理不切實(shí)際的需要。二、挫折的反應(yīng)攻擊、焦慮、退化、固執(zhí)、冷漠、逃避三、挫折的心理防御1011、合理化作用（文飾作用）酸葡萄、甜檸檬、推諉、援引成例2、替代作用升華、補(bǔ)償3、表同作用4、投射作用5、反向作用6、壓抑作用7、幽默作用四、挫折的自我調(diào)節(jié)1、正確認(rèn)識(shí)、客觀分析挫折2、運(yùn)用心理防御方式、減輕壓力3、調(diào)節(jié)報(bào)負(fù)水平4、改善挫折情境5、加強(qiáng)意志力的鍛煉、不斷進(jìn)行自我激勵(lì)第五節(jié)意志的品質(zhì)與培養(yǎng)一、意志的品質(zhì)104自覺性果斷性堅(jiān)韌性自制力第八章注意第一節(jié)注意的概述一、注意的概念1、注意是人的心理活動(dòng)對一定對象的指向和集中。2、特征指向性和集中性是注意的基本特征。指向性，是指個(gè)體把一定的客觀事物作為心理活動(dòng)的對象。人在同一時(shí)間內(nèi)不能同時(shí)反映一切事物，只能反映其中少數(shù)事物。集中性，是指心理活動(dòng)反映事物達(dá)到一定的清晰和完善程度。3、特征之間的關(guān)系指向與集中是同一注意狀態(tài)的兩個(gè)方面，是密切聯(lián)系、不可分割的統(tǒng)一體。沒有指向就沒有集中，指向是集中的前提，集中又是指向的具體體現(xiàn)和發(fā)展。4、注意的對象外部注意，即主體意識(shí)以外的任何事物，稱外部注意。內(nèi)部注意，即主體本身的思想、情感、思維等，這種注意稱內(nèi)部注意。5、注意與心理過程的關(guān)系注意與心理過程密切相關(guān)。注意依賴心理過程。注意不是獨(dú)立的心理過程，它本身沒有自己的反映內(nèi)容，它不揭露刺激物的意義，它只是心理過程的共性；心理過程也依賴注意。一方面，注意是心理過程的開端。另一方面，注意伴隨并保證心理過程的順利進(jìn)行，它是一切心理過程的組織者和維持者。二注意的功能選擇功能保持的功能調(diào)節(jié)和監(jiān)督功能三注意的外部表現(xiàn)適應(yīng)性動(dòng)作無關(guān)動(dòng)作的停止呼吸變得輕微而緩慢四、注意的特征108（一）注意的范圍（二）注意的穩(wěn)定性（三）注意的分配（四）注意的轉(zhuǎn)移（一）注意的范圍注意的范圍也叫注意的廣度，是指在同一時(shí)間內(nèi)所能注意到的對象的數(shù)量。影響注意范圍的因素1.知覺對象的特點(diǎn)2.知覺者的活動(dòng)任務(wù)3、知覺者的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)（二）影響注意穩(wěn)定性的因素1.注意對象的特點(diǎn)2.主體狀態(tài)（三）注意的分配、注意分配是指在同一時(shí)間內(nèi)把注意指向于不同的對象。影響注意分配的因素1.對活動(dòng)的熟練程度2.在同時(shí)進(jìn)行的幾種活動(dòng)之間建立起一定的聯(lián)系。（四）注意的轉(zhuǎn)移注意的轉(zhuǎn)移是根據(jù)新的任務(wù)主動(dòng)地把注意從一個(gè)對象轉(zhuǎn)移到另一個(gè)對象上。影響注意轉(zhuǎn)移的因素：1.原來注意的緊張度2.新注意對象的特點(diǎn)3.神經(jīng)過程的靈活性第二節(jié)注意的種類及規(guī)律根據(jù)在注意的過程中，是否具有目的性和意志的參與，可以把注意分為無意注意、有意注意和有意后注意三種。一、無意注意（一）無意注意的概念無意注意是沒有預(yù)定目的，不需要意志努力的注意。無意注意往往是在周圍環(huán)境發(fā)生變化時(shí)產(chǎn)生的。它表現(xiàn)為在某種刺激物的直接影響下，人就不由自主地把感覺器官朝向這個(gè)刺激物，并試圖認(rèn)識(shí)它。（二）無意注意的規(guī)律1111.客觀刺激物的特點(diǎn)（1）刺激物的強(qiáng)度（2）刺激物之間的對比關(guān)系（3）刺激物的運(yùn)動(dòng)變化（4）刺激物的新奇性2.人的主體狀態(tài)（1）需要和興趣（2）情緒狀態(tài)（3）知識(shí)經(jīng)驗(yàn)（4）機(jī)體狀態(tài)二、有意注意（一）什么是有意注意有意注意是指有預(yù)定目的并需要做出一定意志努力的注意。它有兩個(gè)顯著特征：一是目的性，二是意志性。（二）有意注意規(guī)律1.加深對目的任務(wù)的理解2.對事物的間接興趣3.意志努力三、有意后注意有意后注意是有預(yù)定目的而不需要意志努力的注意。它是在有意注意的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的一種特殊的注意形式。有意后注意兼有前兩種注意的特點(diǎn)，但與以上兩種注意又有區(qū)別。一方面，從目的性角度看，它與有意注意相同，與無意注意不同；另一方面，從意志努力角度看，它與無意注意相同，與有意注意不同。有意后注意是一種更為高級(jí)的注意形態(tài)。第三節(jié)注意規(guī)律在教學(xué)中的應(yīng)用第九章個(gè)性及其傾向性第一節(jié)個(gè)性傾向性一、個(gè)性概述㈠個(gè)性的概念:個(gè)性是指一個(gè)人的精神面貌，即具有一定傾向性的各種心理特征的總和。1、個(gè)性傾向性個(gè)性心理傾向性是人進(jìn)行活動(dòng)的基本動(dòng)力，是個(gè)性心理結(jié)構(gòu)中最活躍的因素。它決定著人對現(xiàn)實(shí)的態(tài)度，決定著人對認(rèn)識(shí)活動(dòng)的對象的趨向和選擇。1182、個(gè)性心理特征個(gè)性的心理特征是指一個(gè)人身上經(jīng)常地、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的心理特點(diǎn)。它是個(gè)性心理中比較穩(wěn)定的成分。主要包括能力、氣質(zhì)和性格個(gè)性傾向性和個(gè)性心理特征的聯(lián)系個(gè)性心理特征受個(gè)性傾向性調(diào)節(jié)個(gè)性心理特征在一定程度上也影響個(gè)性傾向性㈡?zhèn)€性的基本特征1191.個(gè)性的整體性2.個(gè)性的穩(wěn)定性和可塑性3.個(gè)性的獨(dú)特性和共同性4.個(gè)性的社會(huì)性和生物性第二節(jié)個(gè)性傾向性一、需要㈠需要：需要是個(gè)體在生活中感到某種欠缺而力求獲得滿足的一種內(nèi)心狀態(tài)，是人腦對生理和社會(huì)需求的反映。（需要是個(gè)體行為和心理活動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)力，是個(gè)體行為積極性的源泉）二、馬斯洛需要層次理論1211、馬斯洛需要層次理論生理需要——安全需要——?dú)w屬于愛的需要——尊重的需要——自我實(shí)現(xiàn)的需要2、基本論點(diǎn)⑴五種需要是按一定次序逐級(jí)上升，當(dāng)?shù)图?jí)需要得到基本滿足后，追求高一級(jí)需要就成了驅(qū)動(dòng)行為的動(dòng)力。⑵低級(jí)需要通過外部條件使其滿足，高級(jí)需要是從內(nèi)部得到滿足的。⑶大多數(shù)人的需要層次是一個(gè)固定的系列，但人與人這間有差異，故有例外情況。3、評(píng)價(jià)①貢獻(xiàn)a.反映了人的基本需要由低級(jí)向高級(jí)發(fā)展的趨勢；b.反映了人在需要和行為之間的關(guān)系，為研究人類需要提供了有意義的線索，在管理科學(xué)和教育領(lǐng)域中有較高的應(yīng)用價(jià)值。⑵評(píng)價(jià)②局限a.帶有一定的機(jī)械性；b.缺乏實(shí)驗(yàn)依據(jù)和客觀測量的指標(biāo)；c.脫離一定的社會(huì)歷史條件，抽象談人性和人性的自我實(shí)現(xiàn)。請大家思考，你從馬斯洛需要層次理論中獲得怎樣的啟示？它對我們未來的教學(xué)有什么意義？a.在教學(xué)中滿足學(xué)生的歸屬與愛的需要b.在教學(xué)中滿足學(xué)生尊重的需要c.在教學(xué)中滿足學(xué)生的求知需要d.在教學(xué)中滿足學(xué)生的成功需要二、動(dòng)機(jī)1.動(dòng)機(jī)：是激發(fā)和維持個(gè)體進(jìn)行活動(dòng)，并使活動(dòng)朝向某一目標(biāo)的內(nèi)部動(dòng)力。2、動(dòng)機(jī)與需要的關(guān)系動(dòng)機(jī)是在需要的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的需要達(dá)到一定程度轉(zhuǎn)化為動(dòng)機(jī)3、動(dòng)機(jī)與目的的關(guān)系動(dòng)機(jī)是活動(dòng)的原因，目的是活動(dòng)的結(jié)果4、動(dòng)機(jī)與效果的關(guān)系正確動(dòng)機(jī)不一定有好效果（好心辦壞事）不正確動(dòng)機(jī)有時(shí)有好效果（歪打正著）5、動(dòng)機(jī)的功能⑴激發(fā)功能：指動(dòng)機(jī)激發(fā)個(gè)體產(chǎn)生某種行為。（學(xué)生在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)下好好學(xué)習(xí)）⑵指向功能：指動(dòng)機(jī)能使個(gè)體行為指向某一預(yù)定目標(biāo)（好好學(xué)習(xí)提高成績）⑶維持和調(diào)節(jié)功能：指動(dòng)機(jī)能使個(gè)體行為維持一定時(shí)間并及時(shí)調(diào)節(jié)活動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間長度（在扮演感興趣的活動(dòng)時(shí)，要學(xué)生不動(dòng)站著他會(huì)耐心）6、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)與激發(fā)126⑴遠(yuǎn)景性動(dòng)機(jī)與近景性動(dòng)機(jī)相結(jié)合----從實(shí)際出發(fā)進(jìn)行學(xué)習(xí)目的性教育幫助學(xué)生制定適合自己的學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)定期對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行考察⑵及時(shí)反饋與適當(dāng)評(píng)價(jià)⑶以正面表揚(yáng)為主⑷科學(xué)使用獎(jiǎng)懲⑸合理開展學(xué)習(xí)競賽活動(dòng)⑹對學(xué)業(yè)成敗進(jìn)行合理歸因三、興趣1.興趣：興趣是指個(gè)體力求認(rèn)識(shí)、探求某種事物或從事某項(xiàng)活動(dòng)的心理傾向。興趣與需要：興趣是建立在需要基礎(chǔ)之上發(fā)展、豐富和提高的。興趣與動(dòng)機(jī)：兩者都起源于需要，興趣是動(dòng)機(jī)的進(jìn)一步發(fā)展。第十章能力第一節(jié)能力概述一、能力的概念：是一種心理特征，是順利完成某種活動(dòng)，并直接影響活動(dòng)效率的心理?xiàng)l件。1、能力與才能、天才才能：為了順利完成某種任務(wù)，僅僅一種能力是不夠的，一般來說都需要多種能力有機(jī)組合。為了順利完成某種任務(wù)，多種能力的完備結(jié)合稱為才能。天才：才能的高度發(fā)展就是才能。它是多種能力最完備、最充分的結(jié)合，使人能夠創(chuàng)造性地完成某種或多種活動(dòng)。二、能力和知識(shí)區(qū)別：1、范疇不同：知識(shí)是人類社會(huì)歷史經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)和概括；能力是個(gè)性心理特征。2、二者發(fā)展不同步：能力的發(fā)展要比知識(shí)的獲得慢得多，而且不是永遠(yuǎn)隨著知識(shí)的增長而成正比例發(fā)展的。人的知識(shí)在一生中可以隨著年齡的增長而不斷地積累，但能力的發(fā)展隨著年齡的增長是一個(gè)發(fā)展、停滯和衰退的過程。聯(lián)系：1、能力是在掌握知識(shí)過程中形成和發(fā)展的，在組織得當(dāng)、方法合理的掌握知識(shí)的過程中，同時(shí)發(fā)展著能力。離開了學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，任何能力都不可能得到發(fā)展。2、掌握知識(shí)也是以一定能力為前提的，能力是掌握知識(shí)的內(nèi)在條件和可能性。高分低能現(xiàn)象三、能力的種類（一）按照能力的傾向性可以將其劃分為一般能力和特殊能力。1、一般能力一般能力也稱普通能力，是指人在各種活動(dòng)中共同需要并表現(xiàn)出來的基本能力的綜合，即通常所說的智力。智力是一種以抽象思維為核心的綜合的認(rèn)識(shí)能力，它包括觀察力、記憶力、想象力和思維能力等。2、特殊能力特殊能力也稱專門能力。它是指在某種專業(yè)活動(dòng)中或特殊活動(dòng)中必需并表現(xiàn)出的能力。二者的關(guān)系：一般能力是各種能力形成和發(fā)展的基礎(chǔ)，一般能力的發(fā)展為特殊能力的發(fā)展創(chuàng)造了有利條件；特殊能力的發(fā)展，也會(huì)促進(jìn)一般能力的發(fā)展。在活動(dòng)中，一般能力和特殊能力是共同起作用。要成功完成一項(xiàng)活動(dòng)，既需要具有一般能力，又需要具有與該活動(dòng)有關(guān)的特殊能力。（二）按照能力的功能分可以分為認(rèn)知能力、操作能力和社交能力1、認(rèn)知能力認(rèn)知能力是指人腦加工、儲(chǔ)存和提取信息的能力，即智力，如觀察力、記憶力、想象力等。美國加涅的三種認(rèn)知能力：語言信息（回答世界是什么的問題的能力）；智慧技能（回答為什么和怎么辦的問題的能力）；認(rèn)知策略（有意識(shí)地調(diào)節(jié)與監(jiān)控自己的認(rèn)知加工過程的能力）。2、操作能力操作能力是指人們操作自己的肢體以完成各項(xiàng)活動(dòng)的能力。3、社交能力社交能力是人們的社會(huì)交往活動(dòng)表現(xiàn)出來的能力。（三）按照能力參與活動(dòng)的性質(zhì)分可以分為模仿能力和創(chuàng)造能力。1、模仿能力模仿能力是指人們通過觀察他人的行為、活動(dòng)來學(xué)習(xí)各種知識(shí)，然后以相同的方式做出反應(yīng)的能力。2、創(chuàng)造能力創(chuàng)造能力是指根據(jù)一定目的，產(chǎn)生出新的思想，發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造出新事物的能力。模仿能力和創(chuàng)造能力那種更優(yōu)？哪種在我們個(gè)性的形成中發(fā)揮更為重要的作用？我們是否可以強(qiáng)調(diào)創(chuàng)造能力不需要模仿能力？模仿能力與創(chuàng)造能力相互聯(lián)系、相互滲透。創(chuàng)造能力是在模仿能力的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的。人們總是先模仿，然后創(chuàng)造，從模仿到創(chuàng)造。模仿是創(chuàng)造的前提和基礎(chǔ)，創(chuàng)造是模仿的發(fā)展。模仿和創(chuàng)造兩種能力是相對的，模仿能力包含創(chuàng)造的成分，創(chuàng)造能力中包含模仿的成分，兩種能力相互滲透。第二節(jié)能力測驗(yàn)自1905年第一個(gè)智力測驗(yàn)量表即比納-西蒙量表問世至今。美國著名醫(yī)學(xué)家心理學(xué)家韋克斯勒創(chuàng)新了新的智力測驗(yàn)表，這是一套比較完整的、具有各年齡代表性的智力量表3、能力的個(gè)別差異：1）能力類型（結(jié)構(gòu)）的差異2）發(fā)展水平的差異3）表現(xiàn)早晚的差異4）性別差異一、能力測驗(yàn)簡介（一）一般能力測驗(yàn)(又稱智力測驗(yàn))1.比納智力測驗(yàn)1905年第一個(gè)智力測驗(yàn)量表——比納-西蒙量表。斯坦福一比納量表，是目前廣泛采用的測量兒童智力發(fā)展水平的工具。德國心理學(xué)家斯騰和特曼提出智力商數(shù)(通稱智商IQ)的概念，即以智力年齡(MA)與實(shí)際年齡(CA)的比率來表示智力測驗(yàn)結(jié)果。計(jì)算公式為：智商(IQ)=MA/CA×100一、能力測驗(yàn)簡介2、韋克斯勒智力測驗(yàn)該量表分三種：韋氏學(xué)前兒童智力量表，適用于4-6歲半的兒童；韋氏兒童智力量表，適用于6-16歲兒童；韋氏成人智力量表，適用于16歲以上的成人。這是一套比較完整的、具有各年齡代表性的智力量表。是以同年齡組被試的總體平均數(shù)為標(biāo)準(zhǔn)，經(jīng)統(tǒng)計(jì)處理得出的智商，稱離差智商。離差智商假定同年齡組智商的總體平均數(shù)為100，呈正態(tài)分布。用個(gè)人的實(shí)得分?jǐn)?shù)與總體平均數(shù)比較，就能確定他在同年齡組內(nèi)所占的相對位置，以此判定他的智力水平。大量測驗(yàn)和統(tǒng)計(jì)處理發(fā)現(xiàn)，人們的智力差異情況是服從常態(tài)分布這一規(guī)律的。二、能力發(fā)展的影響因素139論述一、遺傳素質(zhì)二、環(huán)境因素和教育三、實(shí)踐活動(dòng)四、人的主觀能動(dòng)性第十一章氣質(zhì)1、氣質(zhì)的概念：是個(gè)體心理活動(dòng)的反應(yīng)特征；所謂反應(yīng)特征是指心理活動(dòng)發(fā)生時(shí)力量的強(qiáng)弱、變化的快慢和均衡程度，以及心理活動(dòng)的指向性等特點(diǎn)。2、氣質(zhì)的特性：天賦性穩(wěn)定性可變性3、氣質(zhì)的類型的基本特征：1）多血質(zhì)2）黏液質(zhì)3）抑郁質(zhì)4）膽汁質(zhì)第一節(jié)氣質(zhì)的概述一、氣質(zhì)的概念1、心理學(xué)的氣質(zhì)概念氣質(zhì)是個(gè)人心理活動(dòng)的穩(wěn)定的動(dòng)力特征。是我們?nèi)粘Ｉ钪兴f的脾氣、秉性或性情。2、動(dòng)力特征：心理過程的強(qiáng)度（情緒的體驗(yàn)強(qiáng)度、意志努力程度）心理過程的速度和穩(wěn)定性（知覺的速度、思維的靈敏度、注意集中的長短）心理過程的指向性（有的人傾向外部事物、有的人傾向內(nèi)心世界）3、氣質(zhì)的遺傳性和穩(wěn)定性、可變性三、氣質(zhì)的學(xué)說氣質(zhì)的五行說（黃帝內(nèi)經(jīng)）氣質(zhì)的體液說（多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)）氣質(zhì)激素說氣質(zhì)的體型說巴甫洛夫高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類型說第二節(jié)氣質(zhì)的類型一、劃分氣質(zhì)的指標(biāo)感受性、耐受性、反應(yīng)的敏捷性、行為的可塑性、情緒興奮性傾向性二、氣質(zhì)類型的基本特征膽汁質(zhì)膽汁質(zhì)又稱不可遏止型，屬于興奮熱烈的類型。具有這種氣質(zhì)類型的人感受性較弱，耐受性、敏捷性、可塑性較強(qiáng)，興奮比抑制占優(yōu)勢；行為表現(xiàn)常常是反應(yīng)迅速、行為敏捷。在言語、表情、姿勢上都有一種強(qiáng)烈的熱情，在克服困難上有堅(jiān)忍不拔的勁頭。智力活動(dòng)具有極大的靈活性，但理解問題有粗枝大葉不求甚解的傾向。多血質(zhì)多血質(zhì)又稱活動(dòng)型，屬于敏捷好動(dòng)的類型。這種氣質(zhì)類型具有很強(qiáng)的耐受性、興奮性、敏捷性和可塑性，反應(yīng)速度快，感受性較弱。情緒易表露，也易變化，敏感。在行為上，這種氣質(zhì)類型的人熱情、活潑、敏捷、精力充沛，適應(yīng)能力強(qiáng)，善于交際，常能機(jī)智地?cái)[脫窘境。他們思維靈活，主意多，常表現(xiàn)出機(jī)敏的工作能力和較高的辦事效率，對外界事物有廣泛的興趣，個(gè)性具有明顯的外向性。易適應(yīng)環(huán)境，善交際，但與人交情粗淺。粘液質(zhì)粘液質(zhì)又稱安靜型，屬緘默而沉靜的類型。這種氣質(zhì)類型感受性弱，敏捷性、可塑性、興奮性也弱，但耐受性強(qiáng)。這種氣質(zhì)類型的人行為表現(xiàn)為緩慢、沉著、鎮(zhèn)靜、有自制力、有耐心、刻板、內(nèi)向。他們不易接受新生事物、不能迅速地適應(yīng)變化了的環(huán)境，與人交往適度、情緒平穩(wěn)。喜沉思，在做任何工作之前都要細(xì)致考慮。能堅(jiān)定執(zhí)行已做出的決定，不慌不忙地去完成工作。抑郁質(zhì)抑郁質(zhì)又稱弱型，屬呆板而羞澀的類型。這種氣質(zhì)類型的人感受性很強(qiáng)，往往為一點(diǎn)微不足道的事而動(dòng)感情，耐受性、敏感性、可塑性、興奮性也都很弱。他們的行為表現(xiàn)為孤僻，動(dòng)作緩慢，很少表現(xiàn)自己，盡量擺脫出頭露面的活動(dòng)，避免同陌生的、剛認(rèn)識(shí)的人交際。在新的環(huán)境下，他們?nèi)菀谆袒蟛话?，在?qiáng)烈和緊張的情形下容易疲勞，在熟悉的環(huán)境下表現(xiàn)很安靜，動(dòng)作遲緩、軟弱。他們具有高度情緒易感性，情緒體驗(yàn)方式少，但體驗(yàn)深刻、強(qiáng)烈而持久且不顯露。第四節(jié)氣質(zhì)與實(shí)踐三、氣質(zhì)類型與教育（一）要正確認(rèn)識(shí)和對待不同氣質(zhì)類型的學(xué)生，培養(yǎng)他們的健康人格。1．對多血質(zhì)類型的學(xué)生，在嚴(yán)格其組織紀(jì)律的同時(shí)，對他們要熱情。要著重培養(yǎng)其朝氣蓬勃、滿腔熱情等個(gè)性品質(zhì)，防止虎頭蛇尾、粗心大意、任性等不良個(gè)性特點(diǎn)的產(chǎn)生。在發(fā)展他們多方面興趣的同時(shí)，要培養(yǎng)中心興趣。在給予他們參加多種活動(dòng)機(jī)會(huì)的同時(shí)，要發(fā)展認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和堅(jiān)持性，對多血質(zhì)的學(xué)生進(jìn)行教育時(shí)，要“剛?cè)嵯酀?jì)”。2．對膽汁質(zhì)類型的學(xué)生，在發(fā)展其熱情、豪放、爽朗、勇敢和主動(dòng)的個(gè)性品質(zhì)的同時(shí)，要避免產(chǎn)生粗暴、任性、高傲等個(gè)性特點(diǎn)。在對他們進(jìn)行教育時(shí)，既要觸動(dòng)思想，又要避負(fù)激怒他們，宜采用“以柔克剛，”和“熱心腸冷處理”等有效方法。要求他們自制、能沉著、深思熟慮地回答問題，能鎮(zhèn)靜、從容不迫地進(jìn)行活動(dòng)，培養(yǎng)他們在行為上和態(tài)度上的自制力，培養(yǎng)他們扎實(shí)的作風(fēng)。3．對粘液質(zhì)類型的學(xué)生，要著重發(fā)展其誠懇待人、踏實(shí)頑強(qiáng)等品質(zhì)，注意防止墨守成規(guī)、執(zhí)拗、遲緩等品質(zhì)。多給予參加活動(dòng)的機(jī)會(huì)，激發(fā)積極情緒，引導(dǎo)積極探索新問題，能夠生動(dòng)活潑，機(jī)敏地完成任務(wù)。4．對抑郁質(zhì)類型的學(xué)生，要著重發(fā)展敏感、機(jī)智、認(rèn)真細(xì)致、有自尊心、和自信心等品質(zhì)，防止怯懦、多疑、孤僻等消極心理特點(diǎn)的產(chǎn)生。要給予他們關(guān)懷、幫助、避免在公共場合指責(zé)。多給予稱贊、嘉許、獎(jiǎng)勵(lì)等將對他們的個(gè)性發(fā)展起積極的作用。（二）要教育學(xué)生善于正確認(rèn)識(shí)自己氣質(zhì)的優(yōu)缺點(diǎn)，改善自己的氣質(zhì)。人的氣質(zhì)雖較為穩(wěn)定，但仍然是可以改變的，教師要指導(dǎo)學(xué)生剖析和認(rèn)識(shí)自身氣質(zhì)特征中的優(yōu)點(diǎn)和不足，加強(qiáng)自我行為修養(yǎng)，不斷進(jìn)行自我探索，發(fā)展氣質(zhì)中積極面，成功地監(jiān)控自己氣質(zhì)的發(fā)展。（三）教師本人應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自己氣質(zhì)的優(yōu)勢和不足，了解自己氣質(zhì)對于工作的重要性。教師必須先受教育這樣他才能避免因自己消極氣質(zhì)的流露，而對學(xué)生產(chǎn)生不良的影響，同時(shí)了解自己的氣質(zhì)，對于形成良好教學(xué)風(fēng)格也具有重要意義。多血質(zhì)的老師容易形成這樣的風(fēng)格：上課如同演講，手舞足蹈，眉飛色舞，抑揚(yáng)頓挫，富有感染力，熔語言與表情于一身。但這樣的老師缺乏毅力和耐心，對基礎(chǔ)差的班級(jí)、同學(xué)不能很好的地去輔導(dǎo)和教誨。膽汁質(zhì)的老師容易形成這樣的風(fēng)格：上課時(shí)情感起伏較大，興致高時(shí)如滔滔東海，博引強(qiáng)記；興致低時(shí)，冷若冰霜。愛時(shí)如火如荼恨時(shí)只想把調(diào)皮、搗蛋者痛罵一頓。這樣的老師上課組織能力強(qiáng)，有魄力。但脾氣暴躁，自制力差激情不易控制，常常影響教學(xué)效果。粘液質(zhì)的教師容易形成這樣的教學(xué)風(fēng)格：上課慢條斯理，以理服人；善于提問啟迪思路；富有耐心，性情隨和；深入淺出，循循善誘；講究板書，條理分明。但這樣的老師反應(yīng)遲鈍，行為拘謹(jǐn)，碰到意外事情優(yōu)柔寡斷，瞻前顧后，缺乏教學(xué)機(jī)智。抑郁質(zhì)的老師容易形成這樣的教學(xué)風(fēng)格：課堂教學(xué)中按部就班，細(xì)致，平板，缺乏表情，舉止遲緩，照本宣科。但他們往往理論修養(yǎng)高，看待問題一針見血，為人老成持重，辦事有條不紊。四、氣質(zhì)與身心健康氣質(zhì)直接影響人的身健康，這是因?yàn)椴煌瑲赓|(zhì)類型個(gè)體的生理特點(diǎn)及其適應(yīng)環(huán)境的能力是不同的。不同的氣質(zhì)類型的個(gè)體對于不同意義的刺激有不同的敏感性傾向，也容易形成明顯不同的情緒傾向。在特殊情緒或較強(qiáng)刺激下，承受能力的限制會(huì)導(dǎo)致適應(yīng)障礙。第十二章性格第一節(jié)性格的概述一、性格的概念性格是人在對現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化的行為方式中表現(xiàn)出的比較穩(wěn)定的、具有核心意義的個(gè)性心理特征。1、性格是表現(xiàn)人對現(xiàn)實(shí)態(tài)度和行為方式的個(gè)性心理特征。恩格斯說：“人的性格不僅表現(xiàn)他在做什么，而且還表現(xiàn)他怎么做”2、性格是一個(gè)人獨(dú)特的、穩(wěn)定的個(gè)性心理特征。3、性格在個(gè)體的整個(gè)個(gè)性特征中處于重要地位，具有核心意義。對其他個(gè)性心理特征起到支配作用。二、性格與氣質(zhì)區(qū)別：1、概念區(qū)別氣質(zhì)是個(gè)體心理活動(dòng)的穩(wěn)定的動(dòng)力特征，而性格則是人對現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化的行為方式。2、內(nèi)涵性格的好壞取決于心理活動(dòng)的方向和內(nèi)容，但氣質(zhì)不依據(jù)心理活動(dòng)的目的和內(nèi)容轉(zhuǎn)移。3、表現(xiàn)范圍氣質(zhì)表現(xiàn)的范圍狹窄，局限于心理活動(dòng)的強(qiáng)度、速度等方面;而性格表現(xiàn)范圍廣泛，幾乎概括了人的社會(huì)方面的心理特點(diǎn)。4、形成過程氣質(zhì)受先天因素的影響較大，取決于個(gè)體神經(jīng)類型的特點(diǎn)，比較穩(wěn)定；而性格則受后天因素的影響較大，是在環(huán)境、教育、家庭和自身實(shí)踐活動(dòng)的影響下逐漸形成的，因此可塑性較大，較之于氣質(zhì)，易改變。5、性質(zhì)氣質(zhì)無好壞之分，與行為內(nèi)容無關(guān)；而性格主要是指行為的內(nèi)容，它表現(xiàn)為個(gè)體與社會(huì)環(huán)境的關(guān)系，性格