綻放你生命的“火花”課件-高中主題班會

綻放你生命的“火花”信宜市第二中學(xué)高三（

）班內(nèi)部資料，請勿外泄01漫畫欣賞Q1：如果是你，既然甜甜圈吃幾口就沒了，為什么還要吃呢？Q2：如果我們早晚是會死去，那為什么我們還活著的意義是什么？人生的意義與甜甜圈人生的意義與甜甜圈人生的意義與甜甜圈02生命中的火花花開是為了更好的綻放，生命是為了更加精彩！在最美的時(shí)光，做最好的自己！綻放我們生命中的火花！內(nèi)外兼修，鳳舞九天--谷愛凌

隨著北京冬奧會，“谷愛凌”逐漸成了一個(gè)最受關(guān)注的名字?；┨觳?，斯坦福“學(xué)霸”，熱愛籃球、越野等多項(xiàng)運(yùn)動，會跳芭蕾，還是時(shí)尚界的寵兒……谷愛凌躋身“全民偶像”的同時(shí)，也被不少網(wǎng)友贊許為“別人家孩子”的天花板。而谷愛凌的人生遠(yuǎn)比這些標(biāo)簽豐富、有趣得多。

0.1%的天賦+99.9%的熱愛。

對滑雪的熱愛和對生活的樂觀自信,將會賦予這個(gè)女孩無窮的力量和無限的可能?！榜础憋w沖天，“鳴”副其實(shí)--蘇翊鳴中國最年輕的冬奧冠軍

天賦背后，離不開刻苦與勤奮。從4歲接觸單板滑雪開始,蘇翊鳴一直在努力。為了掌握新的高難度動作,他可以每天重復(fù)練習(xí)同一個(gè)動作6個(gè)小時(shí)。由于訓(xùn)練量較大,他還曾在一周之內(nèi)滑壞了4塊雪板。高難度的動作，稍有不慎就會骨折，摔傷，這些都成了家常便飯，常在空中走，哪有不失手。數(shù)次骨折，康復(fù)，修養(yǎng)，繼續(xù)訓(xùn)練，一次次的身體歷練，一次次的精神考驗(yàn)。蘇翊鳴有夢想又自律，果然努力才是最好的天賦?！爸灰宜鶡釔鄣暮蛨?jiān)持的，我就無懼任何挑戰(zhàn)?！迸Σ攀亲詈玫奶熨x！“四朝元老”，今朝圓夢！--徐夢桃追夢者，終圓夢，16年堅(jiān)守

那一刻，是對她16年堅(jiān)守的最好回報(bào)，三次參加冬奧只獲一銀，不甘心也不放棄，2007年進(jìn)入國家隊(duì)的徐夢桃，是迄今為止在自由式滑雪女子空中技巧項(xiàng)目獲得冠軍最多的運(yùn)動員。

但人生總有遺憾，從溫哥華到索契再到平昌，此前三屆冬奧會，她最好的成績是收獲一枚銀牌，溫哥華冬奧會，徐夢桃拿到第六名，索契冬奧會，因?yàn)槁涞貢r(shí)一個(gè)小失誤遺憾摘銀。

和傷病做斗爭14年她真的強(qiáng)大了起來，就這樣為了北京冬奧會，徐夢桃做了職業(yè)生涯以來最嚴(yán)重的手術(shù)——半月板切除，然后重新投入到漫長的傷病恢復(fù)期這已經(jīng)不是徐夢桃第一次經(jīng)歷可怕的傷病。傷病，已經(jīng)伴隨她十多年職業(yè)生涯。

今年是徐夢桃第四次征戰(zhàn)冬奧賽場她的目標(biāo)就是在家門口證明自己。徐夢桃曾說我可能不是這個(gè)項(xiàng)目中最優(yōu)秀的但我絕對是一個(gè)最能堅(jiān)持到最后的人我的目標(biāo)就是冬奧會冠軍。圓夢北京，徐夢桃，你是第一！在奧運(yùn)的賽場上，中國體育健兒向世界展現(xiàn)了中國奧運(yùn)精神拼搏.圓夢一起向未來03我的火花時(shí)刻1、選擇你認(rèn)為能代表生命“火花”的形象比如《心靈奇旅》里的大號、落葉、披薩、糖果(不限數(shù)量)2、添加進(jìn)那些你認(rèn)為充滿生命“火花”的美好(或趣味)元素(不限數(shù)量)3、組內(nèi)合作繪制成一幅有故事線的生命“火花”時(shí)刻圖，人人都要參與！4、10分鐘后，小組全體成員上臺分享，推選一人進(jìn)行故事主講！04我的火花能量（1）最外圈（“我有”）擁有的外界支持和資源：重要他人、所處環(huán)境（2）中間圈（“我是”）探索自己的內(nèi)在力量：個(gè)人優(yōu)勢、態(tài)度及信念（3）最內(nèi)圈（“我能”）發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)自己的問題解決能力，如何更好地前進(jìn)我親和力強(qiáng)我喜歡寫文字我有一個(gè)好朋友我有一對好爸媽我有一個(gè)正在成長的個(gè)人公眾號我有一份特別喜歡的工作我能寫文字我能上課與咨詢我會照顧好自己的身心聽從我心無問西東在A4紙的中心圓內(nèi)，用彩色筆按照以上三個(gè)順序與思路，或涂、或畫、或?qū)懩闵刑N(yùn)藏的如“火花”一般的能量05挫折來臨時(shí)巧對生命的困難換個(gè)角度看待問題

積極的心理暗示

呼吸放松法