推拿按摩基本手法_第1頁
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文檔簡介

關(guān)于推拿按摩基本手法第一頁,共六十五頁,2022年,8月28日2常用推拿手法推拿手法是用手或肢體的其他部分,按照各種特定的技巧和規(guī)范化的動作,以力的形式在體表進(jìn)行操作。熟練的手法技巧應(yīng)該具備持久、有力、均勻、柔和這四大基礎(chǔ)要求,從而達(dá)到“深透”作用但又不損傷機(jī)體。

持久——手法能按要求持續(xù)運(yùn)用一定時間;有力——手法必須具有一定的力量;均勻——手法動作要有節(jié)奏性,速度不要時快時慢,壓力不要時輕時重;柔和——手法要輕而不浮,重而不滯,用力不可生硬粗暴,變換動作要自然。做到如《醫(yī)宗金鑒》所說:“一旦臨證,機(jī)觸于外,巧生于內(nèi),手隨心轉(zhuǎn),法從手出”。第二頁,共六十五頁,2022年,8月28日推拿手法分類

根據(jù)手法的動作形態(tài),推拿手法可以歸納成為以下六大類:第一節(jié)擺動類第二節(jié)摩擦類第三節(jié)振動類第四節(jié)擠壓類第五節(jié)叩擊類第六節(jié)運(yùn)動關(guān)節(jié)類第三頁,共六十五頁,2022年,8月28日第一節(jié)擺動類手法用手指或掌部著力,通過腕關(guān)節(jié)的連續(xù)協(xié)調(diào)擺動,使之產(chǎn)生一定深透力的手法,稱為擺動類手法。一、一指禪推法二、滾法三、揉法第四頁,共六十五頁,2022年,8月28日5一指禪推法:手握空拳,拇指伸直蓋住拳眼,用拇指指端羅紋面或橈側(cè)偏峰著力于一定部位或穴位上,沉肩垂肘,懸腕,運(yùn)用腕部連續(xù)不斷的往返擺動,帶動拇指關(guān)節(jié)的屈伸活動,使所產(chǎn)生的功力較重、交替而又節(jié)律協(xié)調(diào)、持續(xù)不斷地作用于經(jīng)絡(luò)空位上,稱為一指禪推法。動作要領(lǐng):要掌握腕部放松,壓力、頻率、擺動幅度要均勻,動作要靈活。手法頻率以120~160次/分為宜。臨床應(yīng)用:本法接觸面積較小,但深透度大,可用于全身各部穴位。常用于頭面、胸腹及四肢等處,具有舒筋活絡(luò)、調(diào)和營衛(wèi)、祛瘀消積、健脾和胃的功能,適用于頭痛、胃痛、腹痛及關(guān)節(jié)筋骨酸痛等病癥。第五頁,共六十五頁,2022年,8月28日腹部一指禪推法視頻第六頁,共六十五頁,2022年,8月28日7滾法:通過前臂的旋轉(zhuǎn)擺動和腕關(guān)節(jié)屈伸外旋的連續(xù)動作使手背近小指部分或小指、環(huán)指和中指的掌指關(guān)節(jié)著力于體表一定部位往返動的一種手法。動作要領(lǐng):肩、臂要放松,肘關(guān)節(jié)微屈約120°,動作過程中不可有跳動現(xiàn)象,手法頻率120~160次/分。常用推拿手法第七頁,共六十五頁,2022年,8月28日8臨床應(yīng)用:滾法壓力大,作用面積廣,用于肩背、腰臀及四肢肌肉較豐厚的部位。具有舒筋活血、滑利關(guān)節(jié),緩解肌肉、韌帶痙攣,增強(qiáng)肌肉、韌帶活動能力,促進(jìn)血液循環(huán)及消除肌肉疲勞等作用。適用于風(fēng)濕痹痛、肢體麻木、中風(fēng)癱瘓、運(yùn)動功能障礙等病癥。常用推拿手法第八頁,共六十五頁,2022年,8月28日背部滾法視頻:第九頁,共六十五頁,2022年,8月28日20110-10山大齊魯醫(yī)院針灸推拿科10揉法:用掌根、大魚際或手指指腹在體表作環(huán)形運(yùn)動,以帶動皮下組織回旋運(yùn)動的一種手法。動作要領(lǐng):操作時以掌或指為著力點(diǎn)緊貼體表,腕部放松,以肘為支點(diǎn),前臂主動擺動,帶動腕部使掌或指作環(huán)形運(yùn)動。動作藥協(xié)調(diào)、用力,以使皮下組織隨之回旋運(yùn)動為度。手法頻率120次/分。臨床應(yīng)用:本法著力面積達(dá),刺激量小兒輕柔舒適,可用于全身各部。具有寬胸理氣、消積導(dǎo)滯、活血祛瘀、消腫止痛等作用。適用于脘腹痛、胸悶脅痛、便秘及軟組織損傷的腫痛或風(fēng)濕痹痛等病癥。常用推拿手法第十頁,共六十五頁,2022年,8月28日【揉法】(指揉法;掌揉法;魚際揉法)

1.指揉法用拇指或食指端,或用食、中、無名指端著力,緊緊吸附在穴位上并作回環(huán)揉動,稱指揉法。

2.掌揉法用掌根大、小魚際部著力在穴位上回環(huán)旋轉(zhuǎn)揉動,稱掌揉法。

3.魚際揉法僅用大魚際部著力,在其穴位上回環(huán)頻頻揉動,稱魚際揉法。第十一頁,共六十五頁,2022年,8月28日背部揉法視頻:第十二頁,共六十五頁,2022年,8月28日前額掌揉法視頻:第十三頁,共六十五頁,2022年,8月28日揉按上肢穴位視頻:第十四頁,共六十五頁,2022年,8月28日第二節(jié)摩擦類手法一、擦法二、推法三、搓法四、抹法第十五頁,共六十五頁,2022年,8月28日20110-10山大齊魯醫(yī)院針灸推拿科16摩擦類

手法摩法:分為掌摩法、指摩法兩種。分別用掌面或食、中、環(huán)指指面附著于受術(shù)部位上,以腕關(guān)節(jié)為中心,連同前臂、掌及指作節(jié)律性的環(huán)旋運(yùn)動。動作要領(lǐng):操作時肘關(guān)節(jié)自然屈曲,腕部放松,指掌自然伸直,動作要緩和而協(xié)調(diào)。頻率120次/分左右。臨床應(yīng)用:本法刺激輕柔緩和,是胸腹、脅肋部常用手法。具有理氣和中、消積導(dǎo)滯、調(diào)理脾胃等功能。適用于脘腹脹痛、食積脹滿、胸脅脹痛等病癥。常用推拿手法第十六頁,共六十五頁,2022年,8月28日【摩法】摩法是按摩常用手法之一。分指摩法、掌摩法和旋摩法三種。有順摩為補(bǔ),逆摩為瀉;掌摩為補(bǔ),指摩為瀉;緩摩為補(bǔ),急摩為瀉等說法。

1.指摩法用食、中、無名等三指腹在穴位或一定部位上作連續(xù)的回旋撫摩,稱指摩。

2.掌摩法用掌心在穴位或一定部位上作回旋撫摩,稱掌摩。

3.旋摩法用雙手全掌指面著力,自患兒下腹部開始沿升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸的解剖方向,兩手一前一后作交替旋轉(zhuǎn)運(yùn)摩,稱旋摩法。第十七頁,共六十五頁,2022年,8月28日腹部摩法視頻第十八頁,共六十五頁,2022年,8月28日19擦法:用手掌的大魚際、小魚際或掌跟部附著在受術(shù)部位進(jìn)行直線來回摩擦的一種手法。動作要領(lǐng):操作時腕關(guān)節(jié)伸直,手指自然分開,以肩關(guān)節(jié)為支點(diǎn),上臂帶動手掌前后或上下往返移動,頻率120次/分左右。用力要穩(wěn),力度適中,持續(xù)均勻。臨床應(yīng)用:本法是一種柔和、溫?zé)岬拇碳?,多用于胸腹、腰背、四肢等部位。具有溫?jīng)通絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、健脾和胃等作用。適用于腰背酸痛、肢體麻木、消化不良、末梢神經(jīng)炎、神經(jīng)衰弱等病癥。常用推拿手法第十九頁,共六十五頁,2022年,8月28日腹部擦法視頻:第二十頁,共六十五頁,2022年,8月28日21推法:用指、掌或肘著力于受術(shù)部位上,進(jìn)行單方向直線移動的一種手法。分為指推、掌推、肘推三種。動作要領(lǐng):操作時指、掌或肘要緊貼體表,用力要穩(wěn),速度要緩慢、均勻。臨床應(yīng)用:本法可用在人體各部位使用。具有溫經(jīng)活絡(luò)、活血止痛、健脾和胃等作用。適用于腰背酸痛、肢體麻木、消化不良、末梢神經(jīng)炎、神經(jīng)衰弱等病癥。常用推拿手法第二十一頁,共六十五頁,2022年,8月28日【推法】(直推;分推;旋推)

1.直推法以拇指端外側(cè)緣或指面,或食、中二指指腹,或以掌根在穴位或一定部位上作直線向前推動。

2.分推法用雙姆指指面,自穴位向兩旁分向推動。3.旋推法用拇指指面在穴位或一定部位上作頻頻旋轉(zhuǎn)推動。第二十二頁,共六十五頁,2022年,8月28日背部推法視頻:第二十三頁,共六十五頁,2022年,8月28日頭部拇指分推法視頻:第二十四頁,共六十五頁,2022年,8月28日下肢前側(cè)推法視頻:第二十五頁,共六十五頁,2022年,8月28日26搓法:用雙手挾住一定的部位,相對用力作快速搓揉,同時作上下往返移動的一種手法。動作要領(lǐng):操作時雙手用力要對稱,搓動要快,移動要慢,動作過程要流暢自然。臨床應(yīng)用:本法常用于腰背、脅肋、及四肢部,以上肢最為常用。具有調(diào)和氣血、舒筋活絡(luò)等作用。一般作為推拿治療結(jié)束手法。第二十六頁,共六十五頁,2022年,8月28日【搓法】

用雙手掌心相對用力,挾住一定部位,然后雙手交替或同時用力快速搓動,并同時作上下往返的移動,稱為搓法。第二十七頁,共六十五頁,2022年,8月28日【抹法】用單手或雙手拇指面緊貼皮膚,作上下或左右往返移動,移抹法。第二十八頁,共六十五頁,2022年,8月28日第三節(jié)振動類手法一、抖法二、振法第二十九頁,共六十五頁,2022年,8月28日30振動類

手法抖法:用雙手握住患者肢體遠(yuǎn)端,用力使患者肢體產(chǎn)生連續(xù)的小幅度上下顫動的一種手法。動作要領(lǐng):操作時顫動幅度要小,頻率要快。臨床應(yīng)用:本法多用于四肢部,尤其常用于上肢,常作為推拿的結(jié)束手法之一。具有調(diào)和氣血、解除粘連、通利關(guān)節(jié)、放松肌筋等作用。適用于肢體麻木、屈伸不利等病癥。第三十頁,共六十五頁,2022年,8月28日下肢抖法視頻:第三十一頁,共六十五頁,2022年,8月28日上肢牽抖法視頻:第三十二頁,共六十五頁,2022年,8月28日33振法:用手指或手掌著力于受術(shù)部位,前臂和手部的肌肉強(qiáng)力地靜止性用力而產(chǎn)生振顫動作的一種手法。動作要領(lǐng):操作時,力量要集中于指端或手掌上,注意力要集中,用“意識”使前臂和手部的肌肉強(qiáng)力地靜止性緊張而產(chǎn)生小幅度上下急驟的振顫動作,動作過程要求深透,不可擺動手臂或移動手指掌。臨床應(yīng)用:指振法適用于穴位,掌振法適用于全身各部。具有活血祛瘀、理氣和中、消食導(dǎo)滯、溫經(jīng)散寒等作用。適用于肝氣郁滯、胃腸功能紊亂等病癥。常用推拿手法第三十三頁,共六十五頁,2022年,8月28日腹部振法視頻第三十四頁,共六十五頁,2022年,8月28日第四節(jié)擠壓類手法一、按法二、壓法三、點(diǎn)穴法四、掐法五、拿捏法六、捻法七、踩蹺法第三十五頁,共六十五頁,2022年,8月28日36按法:分為指按法和掌按法兩種。用拇指指端或指腹按壓體表,稱為指按法;用單掌或雙掌,也可用雙掌重疊按壓體表,成為掌按法。動作要領(lǐng):操作時著力部位要緊貼體表,不可移動,用力要由輕而重,不可用暴力。臨床應(yīng)用:常與揉法組合成“按揉”復(fù)合手法。指按法適用于全身各部穴位;掌按法常用于腰背和腹部。具有放松肌肉、開通閉塞、活血止痛的作用。適用于胃脘痛、頭痛、肢體酸痛麻木等病癥。擠壓類手法第三十六頁,共六十五頁,2022年,8月28日腹部按法視頻:第三十七頁,共六十五頁,2022年,8月28日背部按法視頻第三十八頁,共六十五頁,2022年,8月28日壓法用拇指面、掌面或肘部尺骨鷹嘴突為力點(diǎn),按壓體表治療部位,稱為壓法,在臨床上有指壓法、掌壓法、肘壓法之分,具有壓力大、刺激強(qiáng)的特點(diǎn)。(1)手法要領(lǐng):①術(shù)者肘關(guān)節(jié)屈曲,以肘尖部(即尺骨鷹嘴突見圖84)為力點(diǎn),壓在體表治療部位。

②壓力要平穩(wěn)緩和,不可突發(fā)暴力。③肘壓力量以患者能忍受為原則。(2)適用部位:僅適用于腰臀肌肉發(fā)達(dá)厚實(shí)的部位。(3)功效:舒筋通絡(luò)、解痙止痛。(4)主治:腰背部頑固性痹痛,腰肌強(qiáng)痛。第三十九頁,共六十五頁,2022年,8月28日40點(diǎn)法:用拇指指端或屈指骨突部或肘尖,著力于受術(shù)部位或人體穴位上垂直下壓的一種手法。分別稱為拇指點(diǎn)、屈指點(diǎn)和肘點(diǎn)法。動作要領(lǐng):操作時要求做到深透,用力大小視受術(shù)部位肌肉厚薄程度而定,用力由弱漸強(qiáng)再由強(qiáng)而弱,不可用暴力點(diǎn)壓。較按法作用面積小,刺激量更大。常用推拿手法臨床應(yīng)用:淺表穴位用指點(diǎn)法;較深的部位用屈指點(diǎn);肌肉豐厚的部位用肘點(diǎn)。具有通經(jīng)活絡(luò)、消積破結(jié)、調(diào)整臟腑功能、解痙止痛等功能。適用于脘腹攣痛、腰腿疼痛麻木等病癥。第四十頁,共六十五頁,2022年,8月28日【掐法】

掐法為按摩常用手法之一。用拇指甲用力掐入穴內(nèi)以不掐破皮膚為宜。第四十一頁,共六十五頁,2022年,8月28日42捏法:用手指擠捏受術(shù)部位的一種手法。分為三指捏和五指捏:分別是用拇指與食、中兩指或拇指與其余四指夾住受術(shù)部位,相對用力擠壓。動作要領(lǐng):動作均勻而有節(jié)奏性,循序而下。臨床應(yīng)用:常用在頭部、頸項部、四肢及背脊。具有舒筋通絡(luò)、行氣活血等功能。適用于肢體麻木、腰腿疼痛、肩背酸痛等病癥。常用推拿手法第四十二頁,共六十五頁,2022年,8月28日【捏法】

捏法為按摩常用手法。分捏脊法和擠捏法兩種。

1.捏脊法用雙手拇指和食指作捏物狀手形,自腰骶開始,沿脊柱交替向前捏捻皮膚;每向前捏捻三下,用力向上提一下,至大椎為止,然后以食指中指無名指端沿著脊柱兩側(cè)向下梳抹;每提捻一遍隨后梳抹一遍。在操作時,所提皮膚多少和用力大小要適當(dāng),而且要直線向前,不可歪斜。2.擠捏法用雙手拇指與食、中、無名指指端自穴位或部位周圍向中央用力擠捏,使局部皮膚紅潤和充血為止。第四十三頁,共六十五頁,2022年,8月28日44拿法:用拇指與其余四指對合呈鉗形,夾提受術(shù)部位的一種手法?!澳蠖崞鹬^之拿”動作要領(lǐng):操作時用勁要由輕而重,不可驟然用力,動作要緩和而有連貫性。臨床應(yīng)用:常用在頸項、肩部及四肢等部位。具有祛風(fēng)散寒、開竅止痛、舒筋活絡(luò)等功能。適用于胃腸功能紊亂、腰腿痛、肌肉疲勞等病癥。第四十四頁,共六十五頁,2022年,8月28日腹部拿法視頻:第四十五頁,共六十五頁,2022年,8月28日46捻法:用拇、食指羅紋面捏住一定部位,同時兩指相對用力作搓揉運(yùn)動的一種手法。動作要領(lǐng):操作時用力要緩和、持續(xù),動作靈活、快速,不可重滯。臨床應(yīng)用:本法一般適用于四肢小關(guān)節(jié)。具有滑利關(guān)節(jié)、舒筋活絡(luò)等功能。適用于指(趾)關(guān)節(jié)損傷、腫脹疼痛或屈伸不利等病癥。常用推拿手法第四十六頁,共六十五頁,2022年,8月28日第五節(jié)叩擊類手法一、拍法二、擊打法三、彈法四、啄法五、叩法第四十七頁,共六十五頁,2022年,8月28日48拍法:將手指自然并攏、掌指關(guān)節(jié)微屈形成虛掌拍打體表的一種手法。動作要領(lǐng):操作時,用力要均勻,平穩(wěn)而有節(jié)奏地拍打患部,不可用暴力拍打。常用推拿手法臨床應(yīng)用:本法常用于肩背、腰臀及下肢部,多作為推拿的結(jié)束手法之一。具有舒筋通絡(luò)、行氣活血等作用。適用于風(fēng)濕痹痛、肌肉痙攣、局部感覺遲鈍等。第四十八頁,共六十五頁,2022年,8月28日山大齊魯醫(yī)院針灸推拿科49叩擊類

手法擊法:用拳背、掌根、掌側(cè)小魚際、指尖或桑枝等叩擊體表的一種手法。動作要領(lǐng):操作時應(yīng)垂直叩擊體表,用力快速而短暫,力量均勻,速度適中有節(jié)奏,不可有拖動或抽動。臨床應(yīng)用:本法常用于頭面、頸項、腰背及四肢部。具有舒筋通絡(luò)、調(diào)和氣血、祛風(fēng)散寒、解痙止痛等作用。適用于風(fēng)濕痹痛、肢體麻木、肌肉痙攣、腰腿疼痛等病癥。常用推拿手法第四十九頁,共六十五頁,2022年,8月28日50彈法:用一手指的指腹緊壓另一手的指甲,有力將被壓手彈出,連續(xù)彈擊受術(shù)部位的一種手法。動作要領(lǐng):操作時,彈擊力要均勻適中,動作要流暢,每分鐘彈擊120~160次。常用推拿手法臨床應(yīng)用:本法可用于全身各部,尤以頭面、頸項部最為常用。具有舒筋通絡(luò)、祛風(fēng)膽寒、開通閉塞等作用。對項強(qiáng)、頭痛等癥,常用本法配合治療。第五十頁,共六十五頁,2022年,8月28日啄法五指自然微屈、分開呈休息位狀,以腕關(guān)節(jié)的屈伸為動力,以諸指指端為著力點(diǎn),作輕快而有節(jié)律地?fù)舸蛑委煵课唬珉u啄米狀,稱為啄法。(1)手法要領(lǐng):①腕、指均需放松,以腕力為主。②手法要輕快靈活,有節(jié)律性,雙手配合自如。(2)適用部位:頭部。(3)功效:安神醒腦,疏通氣血。(4)主治:頭痛、失眠、神經(jīng)衰弱等。(5)舉例說明:頭痛、失眠:拿五經(jīng)、掃散法,按揉列缺、神門諸穴后,??奢o以頭部啄法(由前向后、由頭頂部向兩側(cè)全方位地輕啄)。第五十一頁,共六十五頁,2022年,8月28日叩法

術(shù)者用指端著力或握空拳狀,以小指尺側(cè)部分著力,在一定部位或穴位上,進(jìn)行叩擊動作,稱為叩法。[動作要領(lǐng)](1)術(shù)者肩、肘、腕放松,以腕發(fā)力,以指端或小指尺側(cè)部分著力。(2)叩擊時用力要穩(wěn),輕巧而有彈性,動作要協(xié)調(diào)靈活。(3)叩擊要有節(jié)律,可虛實(shí)交替,力度輕重交替,節(jié)律刺激,每分鐘100次左右。[作用]疏通經(jīng)脈,通絡(luò)止痛,開竅醒腦,消除疲勞。[適用部位]全身各部位,常用于頭、肩背、胸及上、下肢。第五十二頁,共六十五頁,2022年,8月28日第六節(jié)運(yùn)動關(guān)節(jié)類手法一、旋轉(zhuǎn)搖晃類二、扳法三、

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