骨質(zhì)疏松的防治課件

骨質(zhì)疏松病的防治

神經(jīng)內(nèi)科李哈妮1骨質(zhì)疏松病的防治神經(jīng)內(nèi)科李哈妮1010203概況三點(diǎn)擊此處輸入相關(guān)文本內(nèi)容整體概況概況一點(diǎn)擊此處輸入相關(guān)文本內(nèi)容概況二點(diǎn)擊此處輸入相關(guān)文本內(nèi)容2010203概況三整體概況概況一概況二2世界衛(wèi)生組織關(guān)于年齡劃分44歲以下青年人45---59歲中年人60---74歲青年老年人75---90歲老年人90---120歲高齡老人3世界衛(wèi)生組織關(guān)于年齡劃分44歲以下青年人75---9人生應(yīng)該如何度過(guò)?健康七八九，百歲不是夢(mèng)4人生應(yīng)該如何度過(guò)?健康七八九，百歲不是夢(mèng)4可現(xiàn)實(shí)呢?四十歲就不健康了五十歲就得了心臟病糖尿病六十歲就殘廢了或者早逝了5可現(xiàn)實(shí)呢?四十歲就不健康了5為什么生活水平高了反倒疾病多了?提前患病，提前衰老，提前殘廢，提前死亡成為現(xiàn)代社會(huì)普遍現(xiàn)象，是現(xiàn)代人生的最大遺憾。6為什么生活水平高了反倒疾病多了?提前患病，提前衰老，提前殘廢許多人不是死于疾病，而是死于無(wú)知?，F(xiàn)在想吃啥就有啥，媽媽小時(shí)候哪有這個(gè)條件！為什么生活水平高了反倒疾病多了?7許多人不是死于疾病，而是死于無(wú)知?，F(xiàn)在想吃啥就有啥，媽媽小時(shí)隨著人口迅速老齡化，生活水平的改善，日益增多的病癥都是不健康的生活方式造成的。為什么生活水平高了反倒疾病多了?8隨著人口迅速老齡化，生活水平的改善，日益增多的病癥都是不健康01骨質(zhì)疏松病的現(xiàn)狀03骨質(zhì)疏松并的危害05防治骨質(zhì)疏松病的方法02骨質(zhì)疏松病的特點(diǎn)04易患骨質(zhì)疏松病的人群C目錄ONTENTS901骨質(zhì)疏松病的現(xiàn)狀03骨質(zhì)疏松并的危害05防治骨質(zhì)疏松病的01骨質(zhì)疏松病的現(xiàn)狀03骨質(zhì)疏松并的危害05防治骨質(zhì)疏松病的方法02骨質(zhì)疏松病的特點(diǎn)04易患骨質(zhì)疏松病的人群C目錄ONTENTS1001骨質(zhì)疏松病的現(xiàn)狀03骨質(zhì)疏松并的危害05防治骨質(zhì)疏松病的骨質(zhì)疏松病的現(xiàn)狀2016年衛(wèi)生部居民慢性疾病率調(diào)查結(jié)果11骨質(zhì)疏松病的現(xiàn)狀2016年衛(wèi)生部居民慢性疾病率調(diào)查結(jié)果11你的骨密度達(dá)標(biāo)了嗎？如何利用體重和年齡估算出患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)程度呢？骨密度低，患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)就升高12你的骨密度達(dá)標(biāo)了嗎？如何利用體重和年齡估算出患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)01骨質(zhì)疏松病的現(xiàn)狀03骨質(zhì)疏松并的危害05防治骨質(zhì)疏松病的方法02骨質(zhì)疏松病的特點(diǎn)04易患骨質(zhì)疏松病的人群C目錄ONTENTS1301骨質(zhì)疏松病的現(xiàn)狀03骨質(zhì)疏松并的危害05防治骨質(zhì)疏松病的骨質(zhì)疏松：最寂靜的流行病骨質(zhì)疏松是一種以骨量低下、骨微結(jié)構(gòu)破壞、骨脆性增加、易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病世界衛(wèi)生組織已將其列為僅次于心血管疾病的第二大危害人類(lèi)健康的疾病14骨質(zhì)疏松：最寂靜的流行病骨質(zhì)疏松是一種以骨量低下、骨微結(jié)構(gòu)破骨質(zhì)疏松的原因破骨細(xì)胞活性大大高于成骨細(xì)胞，導(dǎo)致骨形成及骨吸收失偶聯(lián)，使股質(zhì)量降低、骨量減少、發(fā)生骨質(zhì)疏松。15骨質(zhì)疏松的原因破骨細(xì)胞活性大大高于成骨細(xì)胞，導(dǎo)致骨形成及骨吸骨質(zhì)疏松的三大特點(diǎn)特點(diǎn)一：“無(wú)聲無(wú)息”特點(diǎn)二：“重女輕男”特點(diǎn)三：“隨著年齡增長(zhǎng)”16骨質(zhì)疏松的三大特點(diǎn)特點(diǎn)一：“無(wú)聲無(wú)息”16特點(diǎn)一：

“無(wú)聲無(wú)息”骨質(zhì)疏松的三大特點(diǎn)17特點(diǎn)一：

“無(wú)聲無(wú)息”骨質(zhì)疏松的三大特點(diǎn)17特點(diǎn)二：

“重女輕男”骨質(zhì)疏松的三大特點(diǎn)18特點(diǎn)二：

“重女輕男”骨質(zhì)疏松的三大特點(diǎn)18特點(diǎn)三：

“隨著年齡增長(zhǎng)”骨質(zhì)疏松的三大特點(diǎn)19特點(diǎn)三：

“隨著年齡增長(zhǎng)”骨質(zhì)疏松的三大特點(diǎn)1901骨質(zhì)疏松病的現(xiàn)狀03骨質(zhì)疏松并的危害05防治骨質(zhì)疏松病的方法02骨質(zhì)疏松病的特點(diǎn)04易患骨質(zhì)疏松病的人群C目錄ONTENTS2001骨質(zhì)疏松病的現(xiàn)狀03骨質(zhì)疏松并的危害05防治骨質(zhì)疏松病的骨質(zhì)疏松的危害骨質(zhì)疏松在早期并沒(méi)有特別的癥狀，他是一個(gè)“沉默殺手”21骨質(zhì)疏松的危害骨質(zhì)疏松在早期并沒(méi)有特別的癥狀，他是一個(gè)“沉默骨質(zhì)疏松的危害骨質(zhì)疏松對(duì)人體的傷害是巨大的。中老年人感到腰酸背痛、腰彎駝背、身高變矮，很多人都認(rèn)為是人到中年，人老骨脆是自然發(fā)展規(guī)律，并沒(méi)有引起足夠重視。22骨質(zhì)疏松的危害骨質(zhì)疏松對(duì)人體的傷害是巨大的。22危害一：引發(fā)骨折老年人骨折可引發(fā)或加重心腦血管并發(fā)癥導(dǎo)致肺感染和褥瘡等多種并發(fā)癥的發(fā)生，甚至危及生命死亡率可達(dá)10%-20%23危害一：引發(fā)骨折老年人骨折可引發(fā)或加重心腦血管并發(fā)癥23危害一：引發(fā)骨折輕微外力即可導(dǎo)致骨折，如咳嗽可發(fā)生肋骨骨折。24危害一：引發(fā)骨折輕微外力即可導(dǎo)致骨折，如咳嗽可發(fā)生肋骨骨折。危害二：骨痛嚴(yán)重骨痛可影響老年人的日常生活、飲食和睡眠等，常使病人生活無(wú)規(guī)律，牙齒過(guò)早脫落。骨質(zhì)疏松患者中會(huì)有60%的人出現(xiàn)不同程度的骨痛。25危害二：骨痛嚴(yán)重骨痛可影響老年人的日常生活、飲食和睡眠等，常危害三：駝背65歲者身高可縮短4公分，75歲可縮短9公分26危害三：駝背65歲者身高可縮短4公分，75歲可縮短9公分2601骨質(zhì)疏松病的現(xiàn)狀03骨質(zhì)疏松并的危害05防治骨質(zhì)疏松病的方法02骨質(zhì)疏松病的特點(diǎn)04易患骨質(zhì)疏松病的人群C目錄ONTENTS2701骨質(zhì)疏松病的現(xiàn)狀03骨質(zhì)疏松并的危害05防治骨質(zhì)疏松病的容易患上骨質(zhì)疏松的九類(lèi)人第一類(lèi)女性為易患骨質(zhì)疏松癥人群。絕經(jīng)后女性更是最危險(xiǎn)人群。28容易患上骨質(zhì)疏松的九類(lèi)人第一類(lèi)28容易患上骨質(zhì)疏松的九類(lèi)人第二類(lèi)中老年人群29容易患上骨質(zhì)疏松的九類(lèi)人第二類(lèi)中老年人群29容易患上骨質(zhì)疏松的九類(lèi)人第三類(lèi)有不良嗜好者：如愛(ài)抽煙、酗酒、

喝咖啡者。30容易患上骨質(zhì)疏松的九類(lèi)人第三類(lèi)30容易患上骨質(zhì)疏松的九類(lèi)人第四類(lèi)挑食者31容易患上骨質(zhì)疏松的九類(lèi)人第四類(lèi)31容易患上骨質(zhì)疏松的九類(lèi)人第五類(lèi)過(guò)度消瘦者32容易患上骨質(zhì)疏松的九類(lèi)人第五類(lèi)32容易患上骨質(zhì)疏松的九類(lèi)人第六類(lèi)維生素缺乏者33容易患上骨質(zhì)疏松的九類(lèi)人第六類(lèi)33容易患上骨質(zhì)疏松的九類(lèi)人第七類(lèi)慢性肝病、慢性腎病患者34容易患上骨質(zhì)疏松的九類(lèi)人第七類(lèi)34容易患上骨質(zhì)疏松的九類(lèi)人第八類(lèi)長(zhǎng)期服藥者如長(zhǎng)期用激素的人35容易患上骨質(zhì)疏松的九類(lèi)人第八類(lèi)35容易患上骨質(zhì)疏松的九類(lèi)人第九類(lèi)其他人群：如腫瘤病患者36容易患上骨質(zhì)疏松的九類(lèi)人第九類(lèi)36疾病日照不足運(yùn)動(dòng)過(guò)劇或者過(guò)少藥物骨質(zhì)疏松家族史女性01020304050607不良生活習(xí)慣引起骨質(zhì)疏松的高發(fā)因素如果具有一個(gè)或者多個(gè)危險(xiǎn)因素，發(fā)生骨質(zhì)疏松和骨折的風(fēng)險(xiǎn)將大大增大，要去醫(yī)院進(jìn)行骨密度檢測(cè)37疾病日照不足運(yùn)動(dòng)過(guò)劇或者過(guò)少藥物骨質(zhì)疏松家族史女性0102001骨質(zhì)疏松病的現(xiàn)狀03骨質(zhì)疏松并的危害05防治骨質(zhì)疏松病的方法02骨質(zhì)疏松病的特點(diǎn)04易患骨質(zhì)疏松病的人群C目錄ONTENTS3801骨質(zhì)疏松病的現(xiàn)狀03骨質(zhì)疏松并的危害05防治骨質(zhì)疏松病的如何預(yù)防骨質(zhì)疏松39如何預(yù)防骨質(zhì)疏松39防治骨質(zhì)疏松第一招：補(bǔ)鈣年齡段人群鈣量比照補(bǔ)鈣是防止骨質(zhì)疏松的“基礎(chǔ)措施”40防治骨質(zhì)疏松第一招：補(bǔ)鈣年齡段人群鈣量比照補(bǔ)鈣是防止骨質(zhì)疏松防治骨質(zhì)疏松第一招：補(bǔ)鈣41防治骨質(zhì)疏松第一招：補(bǔ)鈣41防治骨質(zhì)疏松第二招：運(yùn)動(dòng)通過(guò)運(yùn)動(dòng)增加骨骼負(fù)荷，可刺激生骨細(xì)胞生成，強(qiáng)健骨骼，增加骨量。42防治骨質(zhì)疏松第二招：運(yùn)動(dòng)通過(guò)運(yùn)動(dòng)增加骨骼負(fù)荷，可刺激生骨細(xì)胞防治骨質(zhì)疏松第二招：運(yùn)動(dòng)平時(shí)不妨多做以下兩個(gè)動(dòng)作，可有效改善骨質(zhì)疏松問(wèn)題43防治骨質(zhì)疏松第二招：運(yùn)動(dòng)平時(shí)不妨多做以下兩個(gè)動(dòng)作，可有效改善防治骨質(zhì)疏松第二招：運(yùn)動(dòng)仰面背肌伸展44防治骨質(zhì)疏松第二招：運(yùn)動(dòng)仰面背肌伸展44防治骨質(zhì)疏松第三招：藥物當(dāng)出現(xiàn)腰背疼痛、腿腳無(wú)力、身體高度變矮的癥狀時(shí)，您應(yīng)該服用藥物，常用的藥物有降鈣素、雙磷鹽等。45防治骨質(zhì)疏松第三招：藥物當(dāng)出現(xiàn)腰背疼痛、腿腳無(wú)力、身體高度變骨質(zhì)疏松患者的飲食保健飲食管理：飲食要清淡、多食蔬菜、水果、豆類(lèi)，少吃糖、動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉。46骨質(zhì)疏松患者的飲食保健飲食管理：飲食要清淡、多食蔬菜、水果、多吃：瓜果素菜及堅(jiān)果47多吃：瓜果素菜及堅(jiān)果47提問(wèn)與回答用思想傳遞正能量48提問(wèn)與回答48添加標(biāo)題添加標(biāo)題添加標(biāo)題添加標(biāo)題此處結(jié)束語(yǔ)點(diǎn)擊此處添加段落文本.您的內(nèi)容打在這里，或通過(guò)復(fù)制您的文本后在此框中選擇粘貼并選擇只保留文字49添加標(biāo)題添加添加添加標(biāo)題此處結(jié)束語(yǔ)點(diǎn)擊此處添加段落文本.感謝聆聽(tīng)Theusercandemonstrateonaprojectororcomputer,orprintthepresentationandmakeitintoafilm講師：XXXX日期：20XX.X月50感謝聆聽(tīng)講師：XXXX日期：20XX.X月50骨質(zhì)疏松病的防治

神經(jīng)內(nèi)科李哈妮51骨質(zhì)疏松病的防治神經(jīng)內(nèi)科李哈妮1010203概況三點(diǎn)擊此處輸入相關(guān)文本內(nèi)容整體概況概況一點(diǎn)擊此處輸入相關(guān)文本內(nèi)容概況二點(diǎn)擊此處輸入相關(guān)文本內(nèi)容52010203概況三整體概況概況一概況二2世界衛(wèi)生組織關(guān)于年齡劃分44歲以下青年人45---59歲中年人60---74歲青年老年人75---90歲老年人90---120歲高齡老人53世界衛(wèi)生組織關(guān)于年齡劃分44歲以下青年人75---9人生應(yīng)該如何度過(guò)?健康七八九，百歲不是夢(mèng)54人生應(yīng)該如何度過(guò)?健康七八九，百歲不是夢(mèng)4可現(xiàn)實(shí)呢?四十歲就不健康了五十歲就得了心臟病糖尿病六十歲就殘廢了或者早逝了55可現(xiàn)實(shí)呢?四十歲就不健康了5為什么生活水平高了反倒疾病多了?提前患病，提前衰老，提前殘廢，提前死亡成為現(xiàn)代社會(huì)普遍現(xiàn)象，是現(xiàn)代人生的最大遺憾。56為什么生活水平高了反倒疾病多了?提前患病，提前衰老，提前殘廢許多人不是死于疾病，而是死于無(wú)知?，F(xiàn)在想吃啥就有啥，媽媽小時(shí)候哪有這個(gè)條件！為什么生活水平高了反倒疾病多了?57許多人不是死于疾病，而是死于無(wú)知。現(xiàn)在想吃啥就有啥，媽媽小時(shí)隨著人口迅速老齡化，生活水平的改善，日益增多的病癥都是不健康的生活方式造成的。為什么生活水平高了反倒疾病多了?58隨著人口迅速老齡化，生活水平的改善，日益增多的病癥都是不健康01骨質(zhì)疏松病的現(xiàn)狀03骨質(zhì)疏松并的危害05防治骨質(zhì)疏松病的方法02骨質(zhì)疏松病的特點(diǎn)04易患骨質(zhì)疏松病的人群C目錄ONTENTS5901骨質(zhì)疏松病的現(xiàn)狀03骨質(zhì)疏松并的危害05防治骨質(zhì)疏松病的01骨質(zhì)疏松病的現(xiàn)狀03骨質(zhì)疏松并的危害05防治骨質(zhì)疏松病的方法02骨質(zhì)疏松病的特點(diǎn)04易患骨質(zhì)疏松病的人群C目錄ONTENTS6001骨質(zhì)疏松病的現(xiàn)狀03骨質(zhì)疏松并的危害05防治骨質(zhì)疏松病的骨質(zhì)疏松病的現(xiàn)狀2016年衛(wèi)生部居民慢性疾病率調(diào)查結(jié)果61骨質(zhì)疏松病的現(xiàn)狀2016年衛(wèi)生部居民慢性疾病率調(diào)查結(jié)果11你的骨密度達(dá)標(biāo)了嗎？如何利用體重和年齡估算出患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)程度呢？骨密度低，患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)就升高62你的骨密度達(dá)標(biāo)了嗎？如何利用體重和年齡估算出患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)01骨質(zhì)疏松病的現(xiàn)狀03骨質(zhì)疏松并的危害05防治骨質(zhì)疏松病的方法02骨質(zhì)疏松病的特點(diǎn)04易患骨質(zhì)疏松病的人群C目錄ONTENTS6301骨質(zhì)疏松病的現(xiàn)狀03骨質(zhì)疏松并的危害05防治骨質(zhì)疏松病的骨質(zhì)疏松：最寂靜的流行病骨質(zhì)疏松是一種以骨量低下、骨微結(jié)構(gòu)破壞、骨脆性增加、易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病世界衛(wèi)生組織已將其列為僅次于心血管疾病的第二大危害人類(lèi)健康的疾病64骨質(zhì)疏松：最寂靜的流行病骨質(zhì)疏松是一種以骨量低下、骨微結(jié)構(gòu)破骨質(zhì)疏松的原因破骨細(xì)胞活性大大高于成骨細(xì)胞，導(dǎo)致骨形成及骨吸收失偶聯(lián)，使股質(zhì)量降低、骨量減少、發(fā)生骨質(zhì)疏松。65骨質(zhì)疏松的原因破骨細(xì)胞活性大大高于成骨細(xì)胞，導(dǎo)致骨形成及骨吸骨質(zhì)疏松的三大特點(diǎn)特點(diǎn)一：“無(wú)聲無(wú)息”特點(diǎn)二：“重女輕男”特點(diǎn)三：“隨著年齡增長(zhǎng)”66骨質(zhì)疏松的三大特點(diǎn)特點(diǎn)一：“無(wú)聲無(wú)息”16特點(diǎn)一：

“無(wú)聲無(wú)息”骨質(zhì)疏松的三大特點(diǎn)67特點(diǎn)一：

“無(wú)聲無(wú)息”骨質(zhì)疏松的三大特點(diǎn)17特點(diǎn)二：

“重女輕男”骨質(zhì)疏松的三大特點(diǎn)68特點(diǎn)二：

“重女輕男”骨質(zhì)疏松的三大特點(diǎn)18特點(diǎn)三：

“隨著年齡增長(zhǎng)”骨質(zhì)疏松的三大特點(diǎn)69特點(diǎn)三：

“隨著年齡增長(zhǎng)”骨質(zhì)疏松的三大特點(diǎn)1901骨質(zhì)疏松病的現(xiàn)狀03骨質(zhì)疏松并的危害05防治骨質(zhì)疏松病的方法02骨質(zhì)疏松病的特點(diǎn)04易患骨質(zhì)疏松病的人群C目錄ONTENTS7001骨質(zhì)疏松病的現(xiàn)狀03骨質(zhì)疏松并的危害05防治骨質(zhì)疏松病的骨質(zhì)疏松的危害骨質(zhì)疏松在早期并沒(méi)有特別的癥狀，他是一個(gè)“沉默殺手”71骨質(zhì)疏松的危害骨質(zhì)疏松在早期并沒(méi)有特別的癥狀，他是一個(gè)“沉默骨質(zhì)疏松的危害骨質(zhì)疏松對(duì)人體的傷害是巨大的。中老年人感到腰酸背痛、腰彎駝背、身高變矮，很多人都認(rèn)為是人到中年，人老骨脆是自然發(fā)展規(guī)律，并沒(méi)有引起足夠重視。72骨質(zhì)疏松的危害骨質(zhì)疏松對(duì)人體的傷害是巨大的。22危害一：引發(fā)骨折老年人骨折可引發(fā)或加重心腦血管并發(fā)癥導(dǎo)致肺感染和褥瘡等多種并發(fā)癥的發(fā)生，甚至危及生命死亡率可達(dá)10%-20%73危害一：引發(fā)骨折老年人骨折可引發(fā)或加重心腦血管并發(fā)癥23危害一：引發(fā)骨折輕微外力即可導(dǎo)致骨折，如咳嗽可發(fā)生肋骨骨折。74危害一：引發(fā)骨折輕微外力即可導(dǎo)致骨折，如咳嗽可發(fā)生肋骨骨折。危害二：骨痛嚴(yán)重骨痛可影響老年人的日常生活、飲食和睡眠等，常使病人生活無(wú)規(guī)律，牙齒過(guò)早脫落。骨質(zhì)疏松患者中會(huì)有60%的人出現(xiàn)不同程度的骨痛。75危害二：骨痛嚴(yán)重骨痛可影響老年人的日常生活、飲食和睡眠等，常危害三：駝背65歲者身高可縮短4公分，75歲可縮短9公分76危害三：駝背65歲者身高可縮短4公分，75歲可縮短9公分2601骨質(zhì)疏松病的現(xiàn)狀03骨質(zhì)疏松并的危害05防治骨質(zhì)疏松病的方法02骨質(zhì)疏松病的特點(diǎn)04易患骨質(zhì)疏松病的人群C目錄ONTENTS7701骨質(zhì)疏松病的現(xiàn)狀03骨質(zhì)疏松并的危害05防治骨質(zhì)疏松病的容易患上骨質(zhì)疏松的九類(lèi)人第一類(lèi)女性為易患骨質(zhì)疏松癥人群。絕經(jīng)后女性更是最危險(xiǎn)人群。78容易患上骨質(zhì)疏松的九類(lèi)人第一類(lèi)28容易患上骨質(zhì)疏松的九類(lèi)人第二類(lèi)中老年人群79容易患上骨質(zhì)疏松的九類(lèi)人第二類(lèi)中老年人群29容易患上骨質(zhì)疏松的九類(lèi)人第三類(lèi)有不良嗜好者：如愛(ài)抽煙、酗酒、

喝咖啡者。80容易患上骨質(zhì)疏松的九類(lèi)人第三類(lèi)30容易患上骨質(zhì)疏松的九類(lèi)人第四類(lèi)挑食者81容易患上骨質(zhì)疏松的九類(lèi)人第四類(lèi)31容易患上骨質(zhì)疏松的九類(lèi)人第五類(lèi)過(guò)度消瘦者82容易患上骨質(zhì)疏松的九類(lèi)人第五類(lèi)32容易患上骨質(zhì)疏松的九類(lèi)人第六類(lèi)維生素缺乏者83容易患上骨質(zhì)疏松的九類(lèi)人第六類(lèi)33容易患上骨質(zhì)疏松的九類(lèi)人第七類(lèi)慢性肝病、慢性腎病患者84容易患上骨質(zhì)疏松的九類(lèi)人第七類(lèi)34容易患上骨質(zhì)疏松的九類(lèi)人第八類(lèi)長(zhǎng)期服藥者如長(zhǎng)期用激素的人85容易患上骨質(zhì)疏松的九類(lèi)人第八類(lèi)35容易患上骨質(zhì)疏松的九類(lèi)人第九類(lèi)其他人群：如腫瘤病患者86容易患上骨質(zhì)疏松的九類(lèi)人第九類(lèi)36疾病日照不足運(yùn)動(dòng)過(guò)劇或者過(guò)少藥物骨質(zhì)疏松家族史女性01020304050607不良生活習(xí)慣引起骨質(zhì)疏松的高發(fā)因素如果具有一個(gè)或者多個(gè)危險(xiǎn)因素，發(fā)生骨質(zhì)疏松和骨折的風(fēng)險(xiǎn)將大大增大，要去醫(yī)院進(jìn)行骨密度檢測(cè)87疾病日照不足運(yùn)動(dòng)過(guò)劇或者過(guò)少藥物骨質(zhì)疏松家族史女性0102001骨質(zhì)疏松病的現(xiàn)狀03骨質(zhì)疏松并的危害05防治骨質(zhì)疏松病的方法02骨質(zhì)疏松病的特點(diǎn)04易患骨質(zhì)疏松病的人群C目錄ONTENTS8801骨質(zhì)疏松病的現(xiàn)狀03骨質(zhì)疏松并的危害05防治骨質(zhì)疏松病的如何預(yù)防骨質(zhì)疏松89如何預(yù)防骨質(zhì)疏松39防治骨質(zhì)疏松第一招：補(bǔ)鈣