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甲型H1N1流感預防常識(供學校/社區(qū)/)一、認識甲型H1N1流感22009年3月,墨西哥和美國等先后發(fā)生甲型H1N1流感,為A型流感病毒,H1N1亞型豬流感病毒毒株,該毒株包含有豬流感、禽流感和人流感三種流感病毒的基因片斷,是一種新型的呼吸道傳染病,可以人傳染人。發(fā)病率往往較高,但死亡率較低(2-6%)什么是甲型H1N1流感3現(xiàn)有資料表明,人患甲型H1N1流感潛伏期一般為1~3天,傳染期為發(fā)病前1天至發(fā)病后7天。若病例發(fā)病7天后仍有發(fā)熱癥狀,表示仍具有傳染性。兒童,尤其是幼兒,傳染期可能長于7天。傳染期有多長5臨床癥狀與流感相似,包括發(fā)熱、咳嗽、咽痛、軀體疼痛、頭痛、畏寒和疲勞等。有些人還會出現(xiàn)腹瀉和嘔吐,甚至引起嚴重疾?。ǚ窝缀秃粑ソ撸┖退劳觥H嘶技仔虷1N1流感有哪些主要癥狀和表現(xiàn)6人群普遍易感,大多數(shù)人對甲型H1N1流感病毒沒有免疫力。甲型H1N1流感的易感人群7二、甲型H1N1流感的預防8安全。目前尚無證據表明甲型H1N1流感能通過食物傳播。因此,食用處理得當?shù)氖熵i肉和豬肉制品是安全的。將豬肉烹制內部溫度達到71℃,可殺死細菌和病毒。食用豬肉和豬產品是否安全10新流感,國外有,也許會到家門口,預防事兒先做好,這種疾病不用慌。遇到病人帶口罩,人多不去湊熱鬧,如果發(fā)熱生了病,及時要把醫(yī)院上。一日三餐營養(yǎng)好,豬肉照樣可以嘗,居住房間通風暢,衣被常洗照太陽。雙手都要洗清爽,病毒難以近身旁,預防妙招盡知曉,疾病不能逞兇狂。(二)12141516學校的教室和學生宿舍、就餐的場所應打開門窗保持通風;老師和同學咳嗽或打噴嚏時,用一次性紙巾遮掩住嘴和鼻子,用完后的紙巾應扔進有蓋的垃圾桶;平時應避免用手觸摸眼睛、鼻及口;假如你有呼吸道感染的癥狀或發(fā)燒,應及時告訴老師、佩戴口罩并及早求醫(yī);接觸有呼吸道感染癥狀或發(fā)燒的人員要佩戴口罩;注意個人衛(wèi)生,正確洗手。校園內預防17對于那些表現(xiàn)出身體不適、出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽癥狀的人,要避免與其密切接觸;勤洗手,要使用香皂或洗手液徹底洗凈雙手;保持良好的健康習慣,包括睡眠充足、吃有營養(yǎng)的食物、多鍛煉身體。保護自己和家人18如果感覺不適,出現(xiàn)高燒、咳嗽或喉嚨痛,應該待在家中,不要去上班、上學或者去其他人員密集的地方;多休息,喝大量的水;咳嗽或打噴嚏時,用一次性紙巾遮掩住嘴和鼻子,用完后的紙巾應扔進垃圾桶;勤洗手,每次洗手都應用肥皂或洗手液徹底清洗,尤其咳嗽或打噴嚏后更應如此;將自己的癥狀告訴家人和朋友,并盡量避免與他人接觸。如果感覺自己感染了流感,應該怎么辦20去醫(yī)療機構之前,應該首先與醫(yī)護人員進行聯(lián)系,報告自己的癥狀,解釋為何會認為自己感染了甲型H1N1流感,例如自己最近去過暴發(fā)這種流感的某個國家,然后聽從醫(yī)護人員的建議;如果沒法提前與醫(yī)護人員聯(lián)系,那么當?shù)诌_醫(yī)院尋求診斷時,一定盡快把懷疑自己感染甲型H1N1流感的想法告知醫(yī)生;去醫(yī)院途中,用口罩或其他東西(如紙巾、手帕等)遮蓋住嘴和鼻子。如果自己認為需要醫(yī)學治療,應該怎么辦21預防甲型新流感,勤洗雙手保健康。打開水龍頭,沖沖手心和手背,手指交叉沖一沖。用點香皂洗手液,搓搓手心和手背,手指交叉搓一搓,流水徹底沖干凈。正確洗手方法23在接觸眼、鼻及口前;進食及處理食物前;如廁后;當手被呼吸道分泌物染污時,如打噴嚏及咳嗽后;觸摸過公共對象,例如電梯扶手、升降機按鈕及門柄后;為幼童或病人更換尿片后,及處理被染污的物件后;探訪醫(yī)院及飼養(yǎng)場的前后;接觸動物或家禽后.一般情況下,當雙手有明顯污垢或可能被體液沾污例如如廁后,打噴嚏及咳嗽后,應用洗手液(肥皂)及清水洗手。什么時候應洗手24第一步:取適量的皂液于手心
第二步:雙手掌心相對摩擦第三步:雙手掌心向下相疊,十指交叉,摩擦指縫和手背;雙手位置交換第四步:十指相握,相對摩擦指尖和甲溝
第五步:一只手握對側手拇指摩擦,再交換第六步:一只手摩擦對側手腕,再交換
26切勿與別人共享毛巾或紙巾。擦過手的紙巾用后應妥善棄置。個人用的抹手毛巾應每日至少徹底清洗一次,如能預備多于一條毛巾作經常替換,則更為理想。洗手有哪些注意事項271.要讓口罩緊貼面部:口罩有顏色的一面向外;系緊固定口罩的繩子,或把口罩的橡皮筋繞在耳朵上,使口罩緊貼面部;口罩應完全覆蓋口鼻和下巴.2、佩戴口罩后,避免觸摸口罩,以防降低保護作用;3.脫下口罩時,應盡量避免觸摸口罩向外部分,因為這部分可能已沾染病菌。4.
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