大學(xué)生職業(yè)生涯設(shè)計(jì)

大學(xué)生職業(yè)生涯設(shè)計(jì)

大學(xué)生職業(yè)教練營(yíng)課程主講人:吳滿琳2010年11月大學(xué)生職業(yè)生涯設(shè)計(jì)一．職業(yè)生涯設(shè)計(jì)理論

二．大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃案例分析與問(wèn)題討論

三．成功的秘密問(wèn)卷調(diào)查姓名------性別-----專業(yè)---------學(xué)號(hào)-------1、你了解自己的喜好興趣嗎？

A、了解B、不了解、C、不太了解D、沒(méi)關(guān)注過(guò)這問(wèn)題2、你目前所學(xué)專業(yè)是--------A、第一志愿B、第二志愿C、其它（請(qǐng)注明）問(wèn)卷調(diào)查3、誰(shuí)在你填報(bào)志愿時(shí)起關(guān)鍵作用A、自己B、父母C、老師D、朋友E、其他（請(qǐng)注明）4、你認(rèn)為影響你填報(bào)最重要的因素A、自己的喜好B、自己的能力C、就業(yè)前景D、其它（請(qǐng)注明）5、你了解并喜歡自己的專業(yè)A、了解并喜歡B、了解但不喜歡C、不了解說(shuō)不清D、無(wú)所謂問(wèn)卷調(diào)查6、你對(duì)所學(xué)專業(yè)目前就業(yè)情況A、完全不了解B、了解很少

C、比較了解D、很了解7、準(zhǔn)備畢業(yè)后A、就業(yè)B、創(chuàng)業(yè)C、考研D、出國(guó)深造E、還沒(méi)想好8、你對(duì)未來(lái)從事什么職業(yè)是否清晰，是----（請(qǐng)注明A、完全不清楚B、不太清楚C、還沒(méi)想過(guò)問(wèn)卷調(diào)查9、你理想的職業(yè)與所學(xué)專業(yè)相關(guān)程度A、完全不相關(guān)B、不太相關(guān)

C、有相關(guān)性D、完全相關(guān)E、說(shuō)不清10、你愛(ài)自己?jiǎn)?？A、愛(ài)B、不愛(ài)C、說(shuō)不清D、沒(méi)想過(guò)11、你認(rèn)同女生干得好不如嫁得好的說(shuō)法嗎？A、認(rèn)同B、不認(rèn)同C、說(shuō)不清D、其他----------（自寫）問(wèn)題1、你目前最困惑的問(wèn)題是什么？2、你對(duì)未來(lái)有設(shè)想嗎？你渴望成功嗎？3、你認(rèn)為女性在職場(chǎng)上有無(wú)優(yōu)勢(shì)？4、你知道職業(yè)規(guī)劃嗎？5、你想通過(guò)這個(gè)講座得到什么啟示？某大城市招聘會(huì)現(xiàn)場(chǎng)人生需要規(guī)劃人生需要目標(biāo)，生活才有意義人生需要目標(biāo)，規(guī)劃就是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的開始

沒(méi)有規(guī)劃，等于計(jì)劃失??！

等于放棄成功！

職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃是什么？職業(yè)生涯規(guī)劃不是算命，它沒(méi)有確定答案；職業(yè)生涯規(guī)劃不是游戲，無(wú)法在結(jié)束后重啟職業(yè)生涯規(guī)劃不是一場(chǎng)競(jìng)賽，需要每個(gè)人先在自己地盤做好：以終為始！自內(nèi)而外！一．職業(yè)生涯設(shè)計(jì)理論（一）職業(yè)生涯是指一個(gè)人一生連續(xù)從事和負(fù)擔(dān)的職業(yè)、職務(wù)、職位的過(guò)程。（二）舒伯的生涯發(fā)展理論美國(guó)的一位職業(yè)指導(dǎo)專家舒伯（DonaldE.Super）把人的職業(yè)發(fā)展過(guò)程分為五個(gè)階段：

1、成長(zhǎng)階段（4--14歲）是一個(gè)以幻想、興趣為中心，對(duì)自己所理解的職業(yè)進(jìn)行選擇與評(píng)價(jià)。

2、探索階段（15—25歲）社會(huì)價(jià)值、就業(yè)機(jī)會(huì)進(jìn)行考慮。開始進(jìn)入勞動(dòng)力市場(chǎng)或開始從事某種職業(yè)。職業(yè)發(fā)展過(guò)程分為五個(gè)階段3、確立階段（25--45歲）對(duì)選定的職業(yè)進(jìn)行嘗試，變換工作，到逐步穩(wěn)定。4、維持階段（45--60歲）勞動(dòng)者在工作中已經(jīng)取得了一定的成績(jī)，維持現(xiàn)狀，提升自己的社會(huì)地位。5、退出階段（60歲以后）職業(yè)生涯接近尾聲或退出工作領(lǐng)域。舒伯的生涯發(fā)展理論舒伯DonaldE.Super(1910-1994)1953年，在《美國(guó)心理學(xué)家》發(fā)表文章，提出“生涯”的概念從職業(yè)到生涯的轉(zhuǎn)變強(qiáng)調(diào)自我概念的重要性舒伯的生涯發(fā)展理論成長(zhǎng)期：4-15歲對(duì)未來(lái)的關(guān)注對(duì)生活的掌控在學(xué)校和工作中的成就形成良好的工作習(xí)慣和態(tài)度舒伯的生涯發(fā)展理論探索期：15-25歲縮小、界定和時(shí)間自己的職業(yè)選擇建立期：25-45歲穩(wěn)定、鞏固和提升維持期：45-60歲堅(jiān)持、保持、創(chuàng)新和提拔下一代退出期：60歲＋工作遞減與退休生涯發(fā)展階段論。（25－45歲生涯階段青年期（14－25歲）中年期（45－60歲）老年期（60歲）發(fā)展適合的自我概念學(xué)習(xí)與他人建立關(guān)系尋找心儀的工作機(jī)會(huì)投入所選定的工作致力維持工作的穩(wěn)定減少體能活動(dòng)時(shí)間從許多機(jī)會(huì)中學(xué)習(xí)在選定的領(lǐng)域中起步確定目前所做的選擇減少休閑活動(dòng)時(shí)間接受自身的限制專注于必要的活動(dòng)鞏固自我防備競(jìng)爭(zhēng)發(fā)展新的因應(yīng)技能辨識(shí)新問(wèn)題設(shè)法解決發(fā)展非職業(yè)性的角色尋找合適的退隱處所從事未完成的夢(mèng)想維持生活樂(lè)趣減少工作時(shí)間成長(zhǎng)期

探索期建立期退出期

維持期成年期（25—45）（三）霍蘭德類型理論

（HollandTheory）在美國(guó)文化中，大多數(shù)人可以被區(qū)分為6種人格類型。有6種相應(yīng)的環(huán)境類型人們尋找這樣的環(huán)境：可以讓其施展才能、表達(dá)其態(tài)度和價(jià)值觀、解決其愿意解決的問(wèn)題、擔(dān)當(dāng)適當(dāng)?shù)慕巧?。人的行為表現(xiàn)由人格類型和其所處的環(huán)境相互作用決定的霍蘭德六角形模型實(shí)用型人(doer)的特點(diǎn)喜歡具體的任務(wù)缺乏社會(huì)交往能力機(jī)械能力強(qiáng)喜歡動(dòng)手做體力工作技術(shù)性行業(yè)工作人員工程師研究型人（thinker）的特點(diǎn)任務(wù)取向獨(dú)立的分析的保守的有智慧的抽象的計(jì)算機(jī)程序員科學(xué)領(lǐng)域工作人員藝術(shù)型人(creator)的特點(diǎn)自我表達(dá)有想象力內(nèi)省追求美感價(jià)值創(chuàng)造性的感覺(jué)尋求編輯、作家工藝美術(shù)工作者社會(huì)型人(helper)的特點(diǎn)社會(huì)相互作用對(duì)人感興趣良好的人際溝通技能社區(qū)服務(wù)取向教師護(hù)士學(xué)校輔導(dǎo)員企業(yè)型人(persuader)的特點(diǎn)追尋領(lǐng)導(dǎo)與社會(huì)影響有抱負(fù)言語(yǔ)說(shuō)服能力銷售管理事務(wù)型人（organizer）的特點(diǎn)講求實(shí)際可以被控制保守喜歡結(jié)構(gòu)性、程序化的工作職員會(huì)計(jì)類型喜歡的活動(dòng)重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)實(shí)用型R

用手、工具、機(jī)器制造或修理東西。愿意從事實(shí)物性的工作、體力活動(dòng)，喜歡戶外活動(dòng)或操作機(jī)器，而不喜歡在辦公室工作具體實(shí)際的事物，誠(chéng)實(shí)有常識(shí)使用手工或機(jī)械技能對(duì)物體、工具、機(jī)器、動(dòng)物等進(jìn)行操作，與“事物”工作的能力比與“人”打交道的能力更為重要園藝師、木匠、汽車修理工工程師、軍官、獸醫(yī)、足球教練研究型I

喜歡探索和理解事物，學(xué)習(xí)研究那些需要分析、思考的抽象問(wèn)題，喜歡閱讀和討論有關(guān)科學(xué)性的論題，喜歡獨(dú)立工作，對(duì)未知問(wèn)題的挑戰(zhàn)充滿興趣知識(shí)學(xué)習(xí)成就獨(dú)立分析研究問(wèn)題、運(yùn)用復(fù)雜和抽象的思考創(chuàng)造性地解決問(wèn)題的能力，謹(jǐn)慎縝密，能運(yùn)用智慧獨(dú)立地工作，一定的寫作能力實(shí)驗(yàn)室工作人員、生物學(xué)家、化學(xué)家、心理學(xué)家、工程設(shè)計(jì)師、大學(xué)教授藝術(shù)型A

喜歡自我表達(dá)，喜歡文學(xué)、音樂(lè)、藝術(shù)和表演等具有創(chuàng)造性、變化性的工作，重視作品的原創(chuàng)性和創(chuàng)意有創(chuàng)意的想法，自我表達(dá)，自由，美創(chuàng)造力，對(duì)情感的表現(xiàn)能力，以非傳統(tǒng)的方式來(lái)表現(xiàn)自己；相當(dāng)自由、開放作家、編輯、音樂(lè)家、攝影師、廚師、漫畫家、導(dǎo)演、室內(nèi)裝潢設(shè)計(jì)師社會(huì)型S

喜歡與人合作，熱情關(guān)心他人的幸福，愿意幫助別人成長(zhǎng)或解決困難、為他人提供服務(wù)服務(wù)社會(huì)與他人，公正理解平等理想人際交往能力，教導(dǎo)、醫(yī)治、幫助他人等方面的技能，對(duì)他人表現(xiàn)出精神上的關(guān)愛(ài)，愿意擔(dān)負(fù)社會(huì)責(zé)任教師、社會(huì)工作者、牧師、心理咨詢師、護(hù)士企業(yè)型E

喜歡領(lǐng)導(dǎo)和支配別人，通過(guò)領(lǐng)導(dǎo)、勸說(shuō)他人或推銷自己的觀念、產(chǎn)品而達(dá)到個(gè)人或組織的目標(biāo)，希望成就一番事業(yè)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)地位上的成功，忠誠(chéng)冒險(xiǎn)精神責(zé)任說(shuō)服他人或支配他人的能力，敢于承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，目標(biāo)導(dǎo)向律師、政治運(yùn)動(dòng)領(lǐng)袖、營(yíng)銷商、市場(chǎng)部經(jīng)理、電視制片人、保險(xiǎn)代理事務(wù)型C

喜歡固定的有秩序的工作或活動(dòng)，希望確切地知道工作的要求和標(biāo)準(zhǔn)愿意在一個(gè)大的機(jī)構(gòu)中處于從屬地位，對(duì)文字、數(shù)據(jù)和事物進(jìn)行細(xì)致有序的系統(tǒng)處理以達(dá)到特定的標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)確有條理、節(jié)儉盈利文書技巧，組織能力，聽(tīng)取并遵從指示的能力，能夠按時(shí)完成工作并達(dá)到嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，有組織有計(jì)劃文字編輯會(huì)計(jì)師、銀行家、薄記員、辦事員、稅務(wù)員、計(jì)算機(jī)操作員霍蘭德代碼個(gè)人的職業(yè)興趣往往是多方面的，通常用3個(gè)字母（代表最強(qiáng)的3種興趣類型）的代碼來(lái)表示一個(gè)人的職業(yè)興趣，這個(gè)代碼稱為“霍蘭德代碼”，三個(gè)字母之間的順序表示了不同類型興趣強(qiáng)弱程度的不同。u

感悟與訓(xùn)練1.登錄北森網(wǎng)站，完成職業(yè)興趣測(cè)評(píng)，確認(rèn)自己的霍蘭德代碼。

u

感悟與訓(xùn)練

2.回答下面的問(wèn)題，并將答案寫下來(lái)：（1）我的白日夢(mèng)：請(qǐng)列舉出三種你現(xiàn)在或曾經(jīng)非常感興趣的職業(yè)（摒除所有現(xiàn)實(shí)的考慮）。（2）這些工作中的哪些特征吸引著你？

（3）你喜歡談?wù)撌裁丛掝}？試問(wèn)自己：如果孤立無(wú)援的你被放逐到一個(gè)荒無(wú)人煙的島上，與你同行的是一個(gè)只知道某個(gè)專業(yè)的人士，那么你希望它是什么？u

感悟與訓(xùn)練

（4）你喜歡閱讀什么類型的雜志？讀哪方面的雜志，你能真正感興趣？如果你正在書店里瀏覽，你傾向于停留在書店的哪類書架前？真正令你著迷的是哪方面的書籍？（5）你喜歡瀏覽什么網(wǎng)站或網(wǎng)站的哪個(gè)版塊？這些網(wǎng)站實(shí)際上屬于哪個(gè)專業(yè)？哪些網(wǎng)站真正令你著迷？（6）如果你正看電視，你會(huì)選擇哪類節(jié)目？節(jié)目中是什么吸引著你？u

感悟與訓(xùn)練

（7）你真正感興趣的是哪個(gè)科目？為什么喜歡它？（8）如果你要寫一部書，不是你的自傳也不是別人的傳記，你寫哪方面的書籍？

（9）我們生活中都有過(guò)一些時(shí)刻，我們因?yàn)閷Ｗ⒂诠ぷ?，可能忘記了休息時(shí)間。如果這種事情發(fā)生在你身上，會(huì)是什么工作讓你如此全神貫注，廢寢忘食？以上問(wèn)題讓你從中看到了哪些共同點(diǎn)？是否可以歸納為什么主題或關(guān)鍵詞？這些主題或關(guān)鍵詞可能和霍蘭德的哪些類型相對(duì)應(yīng)？測(cè)評(píng)不能做什么？算命完全了解個(gè)人做決策職業(yè)發(fā)展階段機(jī)遇經(jīng)濟(jì)其他個(gè)體的深層原因成功……測(cè)評(píng)不是萬(wàn)能的！測(cè)評(píng)理解活動(dòng)——選擇最像你的動(dòng)物善于掌控的獅子機(jī)智多變的狐貍激情友善的海豚智慧敏銳的老鷹測(cè)評(píng)理解活動(dòng)穩(wěn)重、踏實(shí)、認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、有責(zé)任心、喜歡控制和把握（人、事）測(cè)評(píng)理解活動(dòng)友善、注重團(tuán)隊(duì)、助人情節(jié)、合作、親切、做事投入充滿激情，喜歡把自己放到事情里面設(shè)身處地測(cè)評(píng)理解活動(dòng)機(jī)敏、聰明、善變、善于解決問(wèn)題、善于應(yīng)急和救急測(cè)評(píng)理解活動(dòng)看問(wèn)題尖銳、有高度、做事轉(zhuǎn)注、目標(biāo)性強(qiáng)、狠準(zhǔn)穩(wěn)從下列幾個(gè)方面考慮你的類型你是什么樣的人？（人格類型）你能夠做什么？（體現(xiàn)出的能力）你喜歡做什么？（喜歡做的活動(dòng)）你的嗜好？（休閑與業(yè)余生活）測(cè)評(píng)對(duì)個(gè)人的幫助了解自己學(xué)習(xí)新的職業(yè)生涯規(guī)劃的理念和方法清楚在應(yīng)聘面試過(guò)程中，如何表現(xiàn)自己的特點(diǎn)理解他人的行為明確自己適合的組織類型、工作、環(huán)境……尋找興趣的途徑家族背景：家人、朋友愉快經(jīng)歷：感覺(jué)良好想象引導(dǎo)：未來(lái)、內(nèi)在回憶過(guò)去：上學(xué)、上班日常生活：報(bào)紙、朋友、網(wǎng)絡(luò)悠長(zhǎng)假期：花錢花時(shí)間了解職業(yè)價(jià)值觀價(jià)值觀是我們追求的一種回報(bào),穩(wěn)定、持久但不是一直不變的，是從社會(huì)的環(huán)境接觸經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)得到的。對(duì)職業(yè)價(jià)值觀的了解有助于生涯方向的選擇。例如，對(duì)于某些人而言助人是比興趣或能力等特質(zhì)還重要的一項(xiàng)期望，所以在生涯選擇上就傾向選擇能有較多“助人”的機(jī)會(huì)的工作。這項(xiàng)視助人為生涯選擇之重要考慮因素的價(jià)值觀，稱為“利他”。價(jià)值觀與職業(yè)匹配度最合適3合適2不確定？不合適0非常不合適-1

工作價(jià)值觀目前的軟件工程師某公司工程師銷售工程師市場(chǎng)專員工作生活平衡23？-1獨(dú)立工作3322挑戰(zhàn)與變化-1203興奮12-1-1總分51013了解自己了解工作了解企業(yè)

設(shè)定職業(yè)

發(fā)展方向

確定職業(yè)

發(fā)展策略

制訂

行動(dòng)計(jì)劃

評(píng)估和調(diào)整職業(yè)輔導(dǎo)之父帕森斯（Parsons）認(rèn)為，在選擇職業(yè)的過(guò)程中，涉及三個(gè)主要的因素，即：對(duì)自我愛(ài)好和能力的認(rèn)識(shí)、對(duì)工作環(huán)境及其性質(zhì)的了解、二者之間的協(xié)調(diào)與匹配。由此可以發(fā)展出職業(yè)生涯規(guī)劃的基本模型，如圖

職業(yè)生涯規(guī)劃的基本模型

二．職業(yè)生涯自我設(shè)計(jì)(一)職業(yè)生涯設(shè)計(jì)就是指?jìng)€(gè)人和組織相結(jié)合，在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)研究的基礎(chǔ)上，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排和努力。(二)職業(yè)生涯設(shè)計(jì)基本分為五個(gè)步驟確立目標(biāo)自我與環(huán)境的評(píng)估職業(yè)的選擇職業(yè)生涯策略評(píng)估與反饋

想象引導(dǎo)一了解自己的職業(yè)理想、目標(biāo)，發(fā)展方向，可以讓自己跳出現(xiàn)實(shí)情況。充分放松、關(guān)注自己的內(nèi)心，注重自己的感受和反饋。練習(xí)：（1）想象一下你獲得了一個(gè)你夢(mèng)寐以求的工作，試用十個(gè)單詞去描述它。充分運(yùn)用你的想象。（2）在小組內(nèi)進(jìn)行討論，對(duì)自己得出的結(jié)果給予評(píng)價(jià)。案例:職業(yè)生涯規(guī)劃—掌握自己的命運(yùn)程社明的故事他從一個(gè)不足初中文化水平的小技工起步，成長(zhǎng)為具有管理學(xué)博士、工商管理碩士、藥學(xué)學(xué)士以及法學(xué)碩士學(xué)位（在讀）頭銜的學(xué)者、南開大學(xué)國(guó)際商學(xué)院兼職教授；從推銷員干起，又在中法合資企業(yè)董事、總經(jīng)理的位子上興旺發(fā)達(dá)。案例:職業(yè)生涯規(guī)劃—掌握自己的命運(yùn)上海理工大學(xué)管理學(xué)院研究生王鴻宇：2001屆企業(yè)管理碩士研究生目前自己創(chuàng)業(yè)：是上海鼎新電力設(shè)備公司董事長(zhǎng)兼總裁思考與討論沒(méi)有興趣？興趣過(guò)多？有了具體、明確的興趣？興趣與本專業(yè)沖突、急迫的想要轉(zhuǎn)專業(yè)有興趣的科目不熱門興趣與目前工作沖突興趣與父母的愿望沖突想像引導(dǎo)二

---生涯幻游請(qǐng)運(yùn)用想象引導(dǎo)的方法找出自己的興趣、目標(biāo)。請(qǐng)想象如果你去一個(gè)地方渡過(guò)一個(gè)無(wú)限長(zhǎng)的假期，你希望去一個(gè)什么樣的地方？和什么樣的人在一起？每天你都做什么事情？（如果這其中只做一件事情，你希望做什么？）你愿意做多長(zhǎng)時(shí)間？“請(qǐng)你描述一下５年、１０年、或者４０歲時(shí)未來(lái)工作的典型一天？”（生涯幻游）三、成功的秘密：成功的七項(xiàng)因素①寧?kù)o的心靈②健康與活力③愛(ài)的關(guān)系

④財(cái)富的自由⑤有價(jià)值的目標(biāo)和理想

⑥自我認(rèn)識(shí)與了解

⑦自我實(shí)現(xiàn)的意念

成功的關(guān)鍵公式是：學(xué)習(xí)來(lái)的成功學(xué)知識(shí)、方法×一段時(shí)間的努力=所得的結(jié)果

七項(xiàng)成功心理定律1、掌握定律2、任意定律3、因果定律4、堅(jiān)信定律5、期望定律6、吸引定律7、相關(guān)定律開啟潛能的鑰匙人們潛能=天生屬性+后天培養(yǎng)的屬性×態(tài)度態(tài)度是內(nèi)心想法（=自我信念）的外在表現(xiàn)

成功學(xué)

人的頭腦所能想像、所能相信的事，人的心智都能做到?！貌▊悺は?/p>

自我觀念：①自我理想②自我形象③自我價(jià)值

賦予自我效能感我是……我能……我喜歡……被灌輸、扭曲孩子出生時(shí)，就像一張白紙。擁有單純、完全的潛能，絲毫沒(méi)有消極情緒，自我設(shè)限，不自卑。嬰兒時(shí)期，被父母破壞性批評(píng)，培養(yǎng)：1、抑制性的消極習(xí)慣模式2、強(qiáng)制性的消極習(xí)慣模式與他人溝通1、永遠(yuǎn)從稱贊他開始2、盡一切努力、可能去保護(hù)他的自我價(jià)值。3、對(duì)事情，而不對(duì)人。4、專注于事情的未來(lái)發(fā)展。每天堅(jiān)持對(duì)自己說(shuō)我喜歡我自己！我喜歡我自己！我喜歡我自己！非走不可的彎路

-------青年文摘張愛(ài)玲在青春的路口，曾經(jīng)有一條小路若隱若現(xiàn)，召喚著我。母親攔住我：“那條路走不得”，我不信“我就是從那條路走過(guò)來(lái)的，你還有什么不信”“既然你能從那條路走過(guò)來(lái)，我為什么不能？”“我不想讓你走彎路”“但是我喜歡，而且我不怕”母親心疼得看著我好久，然后嘆口氣：“好吧，你這個(gè)倔強(qiáng)的孩子，那條路很難走，一路小心”上路后，我發(fā)現(xiàn)母親沒(méi)有騙我，那的確是條彎路，我碰壁，摔跟頭，有時(shí)碰得頭破血流，但我不停地走，終于走過(guò)來(lái)了。非走不可的彎路

-------青年文摘張愛(ài)玲坐下來(lái)喘息的時(shí)候，我看見(jiàn)一個(gè)朋友，自然很年輕，正站在我當(dāng)年的路口，我忍不住喊：“那條路走不得?！彼恍拧拔夷赣H就是從那條路走過(guò)來(lái)的，我也是”“既然你們都可以從那條路走過(guò)來(lái)，我為什么不能”“我不想讓你走同樣的路”“但是我喜歡”我看了看她，看了看自己，然后笑了：“一路小心”我很感激她，她讓我發(fā)現(xiàn)我不再年輕，已經(jīng)開始扮演“過(guò)來(lái)人的”角色，同時(shí)患有過(guò)來(lái)人?；嫉摹皵r路癖”在人生的路上，有一條路每個(gè)人非走不可，那就是年輕時(shí)候的彎路。不摔跟頭，不碰壁，不碰個(gè)頭破血流，怎能煉出鋼筋鐵骨，怎能長(zhǎng)大呢？大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃范本今天站在哪里并不重要，最重要的是你下一步邁向哪里。職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)于每個(gè)大學(xué)生都是必要的...目錄一、前言

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)——設(shè)計(jì)未來(lái)，掌握在自己手中大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書。二、自我分析

自己興趣愛(ài)好簡(jiǎn)單分析、自己優(yōu)劣勢(shì)分析、生活中成功經(jīng)驗(yàn)的分析、生活中失敗的教訓(xùn)分析……目錄三、職業(yè)分析

電腦藝術(shù)設(shè)計(jì)專業(yè)的專業(yè)分析、平面設(shè)計(jì)專業(yè)就業(yè)前景分析……四、職業(yè)定位

設(shè)計(jì)助理、平面設(shè)計(jì)師、資深設(shè)計(jì)師、美術(shù)指導(dǎo)、設(shè)計(jì)總監(jiān)工作……五、職業(yè)前景分析

學(xué)習(xí)進(jìn)入得比較快，應(yīng)用面也比較廣，相應(yīng)的人才供給和需求都比較旺……六、計(jì)劃實(shí)施

七、評(píng)估調(diào)整八、結(jié)束

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃步驟1.自我評(píng)價(jià):客觀分析自己優(yōu)劣勢(shì)2.環(huán)境分析：機(jī)遇與挑戰(zhàn)3.就業(yè)定位：定大致方向4.職業(yè)生涯路線選擇：與自己夢(mèng)想結(jié)合5.短期目標(biāo)：6.長(zhǎng)期目標(biāo)：7.行動(dòng)計(jì)劃與措施：具體且可行大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃范文之一

一、前言

在今天這個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，開始成為在人爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對(duì)企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長(zhǎng)，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對(duì)每個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成生命和時(shí)間的浪費(fèi)。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì)怎能滿足社會(huì)的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來(lái)好好的設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。

二、自我盤點(diǎn)我是一個(gè)當(dāng)代本科生，（平時(shí)）是家里最大的希望——成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業(yè)余時(shí)間愛(ài)交友、聽(tīng)音樂(lè)、外出散步、聊天，還有上網(wǎng)。喜歡看小說(shuō)、散文，尤其愛(ài)看雜志類的書籍，心中偶像是周恩來(lái)，平時(shí)與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好，親人、朋友、教師關(guān)愛(ài)，喜歡創(chuàng)新，動(dòng)手能力較強(qiáng)做事認(rèn)真、投入，但缺乏毅力、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打漁，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時(shí)多愁善感，沒(méi)有成大器的氣質(zhì)和個(gè)性。但身高上缺乏自信心，且害怕別人在背后評(píng)論自己。

三、解決自我盤點(diǎn)中的劣勢(shì)和缺點(diǎn)所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來(lái)，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，真心向同學(xué)、老師、朋友請(qǐng)教，及時(shí)指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計(jì)劃以針對(duì)改正。經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，以彌補(bǔ)海拔不夠帶來(lái)的負(fù)面影響。四、未來(lái)人生根據(jù)自己的興趣和所學(xué)專業(yè)，在未來(lái)應(yīng)該會(huì)向化學(xué)和英語(yǔ)兩方面發(fā)展。圍繞這兩個(gè)方面，本人特對(duì)未來(lái)五十年作初步規(guī)劃如下：

1、2004-2009年學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。（具體規(guī)劃見(jiàn)后）。

2、2009-2012年，熟悉適應(yīng)期：利用3年左右的時(shí)間，經(jīng)過(guò)不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的主要內(nèi)容：

（1）學(xué)歷、知識(shí)結(jié)構(gòu)：提升自身學(xué)歷層次，從本科走向研究生，專業(yè)技能熟練。英語(yǔ)四、六級(jí)爭(zhēng)取拿優(yōu)秀、普通話過(guò)級(jí)，且拿到英語(yǔ)口語(yǔ)等級(jí)證書，開始接觸社會(huì)、工作、熟悉工作環(huán)境。

（2）個(gè)人發(fā)展、：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，加強(qiáng)溝通，虛心求教。

（3）生活習(xí)慣、興趣愛(ài)好：適當(dāng)交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個(gè)人習(xí)慣，并參加健身運(yùn)動(dòng)，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

3、2012-2053年，在自己的工作崗位上，踏踏實(shí)實(shí)的貢獻(xiàn)自己的力量，擁有一個(gè)完美的家庭。五、結(jié)束語(yǔ)計(jì)劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù)；每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來(lái)，要靠自己去打拼！

個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃范文之二某高校大二學(xué)生1.自我評(píng)價(jià)

優(yōu)：樂(lè)觀積極,,有上進(jìn)心,有責(zé)任心;良好的溝通能力,人際關(guān)系良好,具團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力,有較強(qiáng)的創(chuàng)新意思,有很強(qiáng)的動(dòng)手實(shí)踐能力及自學(xué)能力。

缺：優(yōu)柔寡斷。2．環(huán)境分析

機(jī)遇：一是預(yù)計(jì)今后3-5年，我國(guó)經(jīng)濟(jì)將繼續(xù)以8％左右的速度增長(zhǎng)。這給大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)提供了很大就業(yè)空間，就業(yè)總體形勢(shì)較好.

二是中國(guó)加入世貿(mào)組織后，與世界的一體化進(jìn)程將加快，國(guó)外的資本、技術(shù)介入將加大對(duì)高層次人才的需求，將有利于吸引大學(xué)生就業(yè).

個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃范文之二挑戰(zhàn)：一是國(guó)際經(jīng)濟(jì)面臨衰退的嚴(yán)峻形勢(shì)使全社會(huì)的整體就業(yè)壓力加大，高校畢業(yè)生就業(yè)同樣不容樂(lè)觀；二。我國(guó)連續(xù)擴(kuò)大招生規(guī)模，使畢業(yè)生數(shù)量跳躍式增長(zhǎng)，而社會(huì)有效需求在短期內(nèi)增幅有限.

3.職業(yè)選擇

有三個(gè)方向：營(yíng)銷，文秘，公關(guān)，廣告方向的工作。

下面根據(jù)自身情況進(jìn)行分析：個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃范文之二營(yíng)銷方向（營(yíng)銷助理，營(yíng)銷策劃）

專業(yè)知識(shí)：

-系統(tǒng)掌握市場(chǎng)營(yíng)銷知識(shí)和技能熟悉銷售管理的具體操作過(guò)程.

-具備扎實(shí)的國(guó)際、國(guó)內(nèi)貿(mào)易和網(wǎng)上貿(mào)易的理論基礎(chǔ)，熟悉基本的貿(mào)易操作過(guò)程.

-市場(chǎng)調(diào)研、市場(chǎng)開發(fā)進(jìn)行了系統(tǒng)的理論學(xué)習(xí)和具體的實(shí)踐鍛煉.

-全面掌握了企業(yè)CIS導(dǎo)入的操作過(guò)程.

實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)：做過(guò)促銷，網(wǎng)站宣傳等有關(guān)工作.

個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃范文之二其它：

-具有良好的交流技能和協(xié)作能力，人際關(guān)系良好。

-熟悉網(wǎng)絡(luò)和電子商務(wù)，熟練運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)獲取和發(fā)布重要信息。

-獨(dú)立制作并管理個(gè)人網(wǎng)站，并參與本系網(wǎng)站的制作。個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃范文之二文秘及行政方向（秘書，行政助理，商務(wù)助理）

相關(guān)技能：

-優(yōu)秀的英語(yǔ)閱讀和聽(tīng)力理解能力,