五行蔬菜湯與糙米茶

五行蔬菜湯與糙米茶現(xiàn)在盛行的五行蔬菜湯，據(jù)信對(duì)預(yù)防疾病，提高自身免疫力和抗病力有顯著的效果。發(fā)明者是日本細(xì)胞學(xué)博士立石和先生，其父、兄均因癌而死，其本人患胃癌轉(zhuǎn)移至肺部，他抓緊時(shí)間，從1500種食物中找出五種蔬菜熬湯，有效地抑制癌癥，為生命注入活力和元?dú)狻＿@五種蔬菜是青為蘿卜葉，紅為胡蘿卜，黃為牛蒡，白為白蘿卜，黑為香菇，分別代表木、火、土、金、水五行。“黃帝內(nèi)經(jīng)”有記載：人要健康，就要吃五色、五味、五香食物。按中醫(yī)理論，五色五行分別滋養(yǎng)五臟（肝、心、脾、肺、腎）五腑（膽、小腸、胃、大腸、膀胱）。五色分開(kāi)養(yǎng)分不重疊，達(dá)到均衡營(yíng)養(yǎng)之目的，更因五行合一，在人體內(nèi)引起生物化學(xué)作用，產(chǎn)生多種抗生物質(zhì)。白蘿卜有豐富的維生素和礦物質(zhì)，蘿卜所含的殺菌素對(duì)某些細(xì)菌病毒有較強(qiáng)的殺滅和抑制作用；蘿卜所含的淀粉酶，有助消化機(jī)能改善，其抗氧化及抑制細(xì)胞老化的效果也非常明顯；能防止骨質(zhì)疏松；有很強(qiáng)的解毒功能。胡蘿卜被稱(chēng)為大自然的紅寶石，醫(yī)學(xué)家認(rèn)為胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素是有效的防癌物質(zhì)；所含維生素A是所有食物之冠，可維護(hù)眼睛和皮膚的健康，在歐洲稱(chēng)“胡蘿卜使女人充滿(mǎn)女性的美”；其木質(zhì)素有十分突出的抗菌作用；其葉酸有抗癌作用；胡蘿卜有降壓、降脂、降血糖的功能。因此多吃胡蘿卜，人人健康又嬌美。牛蒡盛產(chǎn)于日本，故別名東洋蘿卜，東洋人參。牛蒡在我國(guó)以前多為藥用，而在日本是家家戶(hù)戶(hù)日常蔬菜。含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。其胡蘿卜素含量在蔬菜中居第二位；蛋白質(zhì)、鈣和植物纖維的含量為根類(lèi)食物之首。植物纖維有助清除體內(nèi)垃圾，故譽(yù)為“大自然最佳清血?jiǎng)?；木質(zhì)素是牛蒡所含最多的植物纖維的一種，具有十分突出的抗菌作用。牛蒡含有一種廣效的抗癌物質(zhì)牛蒡酚；還含有一種非常特殊的養(yǎng)分菊糖（適合糖尿病人食用），是一種可促進(jìn)性荷爾蒙分泌的精氨酸，有助于人體筋骨發(fā)達(dá)，增強(qiáng)體力及壯陽(yáng)。白蘿卜葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更為驚人：其維生素A的含量是同量綠菜花的三倍以上;鈣的含量是菠菜的四倍；維生素C是檸檬的十倍以上。黑色的干香菇有豐富的維生素和礦物質(zhì)（其中磷、鉀、鎂、銅、鋅、硒的含量在五種蔬菜中居首位）；香菇中的核糖酸能增強(qiáng)人體抗病抗腫瘤的能力；香菇含有的香菇多糖是調(diào)節(jié)人體免疫細(xì)胞的促進(jìn)劑；香菇中的雙二硫化合物能抗多種真菌；香菇含有40多種酶，可矯正人體酶缺之癥。國(guó)外科學(xué)家已從香菇中提煉出很強(qiáng)的抗癌物質(zhì)和具有增強(qiáng)免疫機(jī)能的物質(zhì)。五行蔬菜湯的做法與功效一次做兩日份，做好后裝入玻璃、瓷裂或陶裂的容器內(nèi)，并擺入冰箱中保存，飲用時(shí)微加溫?；静牧希喊滋}卜（中型約四分之一根）白蘿卜葉（用大蘿卜的葉子約四分之一叢，蘿卜葉要浸水二小時(shí)才使用，以免農(nóng)藥殘毒）紅蘿卜（中型約二分之一根）牛蒡（中型約二分之一根）乾香菇一枚（用太陽(yáng)曬乾的，以轉(zhuǎn)生維生素D，如買(mǎi)不到可自己用新鮮的曬乾或以市販者再度曬太陽(yáng)）作法：蔬菜不要事前燙過(guò)，要連皮切大塊。烹煮的鍋?zhàn)诱?qǐng)用耐熱玻璃鍋。放進(jìn)青菜量三倍的水。水煮開(kāi)后，再用小火^煮2小時(shí)。把菜湯替代茶水來(lái)喝。注意事項(xiàng)：請(qǐng)務(wù)必按照基本的配合份量煮食，以免失去平衡的效益。不要混合其他的藥草或植物，以免走生有毒物質(zhì)。絕對(duì)不可以使用琺珊或特氟龍加工鍋。功效：有治療與預(yù)防癌癥的可能性。能使磨損了的關(guān)節(jié)之骨骼成舄正常。再生人體全部的骨骼且使之更強(qiáng)健。防止老化，使皮膚年輕化及實(shí)現(xiàn)生機(jī)的彳復(fù)活。被認(rèn)舄不治的白內(nèi)障也能痊痣?？舍t(yī)治原爆性白血癥及急性白血癥。肝病、高血壓、心月藏病、尤其腦腫瘤、腦癌、糖尿病及其他頭部的病癥，都能使之痊痣。糙米茶的做法與功效基本材料：糙米180cc（一碗），水八合（八碗）作法：用沒(méi)沾油的鍋，把糙米翻炒而不要爆裂的炒到黃褐色舄止。同時(shí)在鍋中放八碗水煮開(kāi)后放進(jìn)炒過(guò)的糙米馬上?；稹Ｔ獠粍?dòng)放五分金童。將糙米過(guò)濾后當(dāng)茶喝。功效：促進(jìn)血液暢通--糙米茶有清血作用及分解膽固醇，能讓血液在血管裨流通更暢順，可預(yù)防高血壓與腦中風(fēng)，血液如果暢通，供給體系包的養(yǎng)分和氧氣充足自然全身各部器官就會(huì)健康，免疫能力就會(huì)增強(qiáng)而達(dá)到預(yù)防疾病的效果。促進(jìn)小便暢通--糙米茶是最天然的利尿劑，有促進(jìn)新陳代謝的作用，排出體內(nèi)過(guò)剩的養(yǎng)分及毒素，更有幫助胰月藏分泌胰島素之功能，能降低血糖，是糖尿病患者的最佳食療飲料。促進(jìn)大便暢通--糙米因含有最豐富的天然植物纖維，有助於排出腸內(nèi)宿便，預(yù)防大腸、直腸癌及結(jié)腸癌。各疾病改善所需的時(shí)間（飲用五行蔬菜湯與糙米茶）癌細(xì)胞的活動(dòng)，三天就會(huì)停止，機(jī)能恢彳復(fù)需三個(gè)月以上。胰?癌?有黃疸癥，如開(kāi)始喝湯第二天照常上班亦無(wú)妨，恢復(fù)約需三個(gè)月。胃、十二指腸潰瘍、黏膜瘤：三天~十天見(jiàn)效，機(jī)能恢復(fù)需三十天。肝月藏硬化需一年，肝癌、高血壓、關(guān)節(jié)炎亦同。白內(nèi)障雖要四個(gè)月，但會(huì)正常、眼疾全部舄一?六個(gè)月。其它不眠癥、鼻塞、疲勞等需十~二十日。濕疹需四至七個(gè)月。老人斑的皮膚三至六個(gè)月后肌膚會(huì)變美。毛爰六至十二個(gè)月，會(huì)增加五千至一萬(wàn)根。毛爰、指甲不分年齡會(huì)快速生長(zhǎng)。神經(jīng)痛、風(fēng)濕痛、重度的臉關(guān)筋炎六個(gè)月至一年即可好轉(zhuǎn)。羊癲瘋發(fā)作要三天，完全機(jī)能恢復(fù)依癥狀而定需三?六個(gè)月，有很多例子第四天起就沒(méi)發(fā)作。腦血栓二次以上、步行、言語(yǔ)障礙需六至十二月都會(huì)有改善。腦軟化、腦腫瘤約一個(gè)月，至恢復(fù)需二至三個(gè)月。心月藏病患心律不整需二十天，動(dòng)靜脈血管癥及其他癥狀需二個(gè)月。飲用五行蔬菜湯與糙米茶后的身體好轉(zhuǎn)現(xiàn)象飲用蔬菜湯后，會(huì)出現(xiàn)甚多的身體、生理變化，這些都是短暫的癥候，但并不是副作用，因舄原料都是可食的蔬菜類(lèi)，不會(huì)有副作用的。而且若發(fā)生癥候，這些都是體質(zhì)好轉(zhuǎn)的現(xiàn)象反應(yīng)，故飲用者不必顧慮。所謂好轉(zhuǎn)的反應(yīng)，即是治療疾病或身體不調(diào)的狀況下，所出現(xiàn)的短暫惡化現(xiàn)象，即是在修補(bǔ)身體的現(xiàn)象而已。臉、手腳、全身出現(xiàn)湮疹、會(huì)癢。（可涂上沙拉油或面速力達(dá)母）長(zhǎng)期間服藥的人，尤其癥狀特別嚴(yán)重又有湮疹的人，湯量要少些，且要慢慢的喝。有頭部外傷、腦血管障礙的人,，二至三天內(nèi)會(huì)有點(diǎn)頭痛，但不必?fù)?dān)心。眼科方面每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)眼睛模糊或周?chē)鷷?huì)癢等，二至三天左右，視力會(huì)變好，戴眼鏡或隱形眼鏡的人要改換低度數(shù)或盡量不用帶試試看。婦科，婦科的病人初喝【蔬菜湯】時(shí)，腰酸會(huì)短暫持續(xù)性的酸懶而重，白帶偶而會(huì)增加。高血壓:者喝【蔬菜湯】起一個(gè)月左右血壓就會(huì)降低，所以藥也在第三天起藥減量服用，大概一個(gè)月就可把藥停止，如果突然停藥會(huì)發(fā)生休克現(xiàn)象。持續(xù)喝湯實(shí)行，一生就不容易得病，外貌會(huì)顯的年輕（有年輕二十歲者），日前有一男人，七十四歲恢彳復(fù)雄風(fēng)，并按時(shí)生理?！静诿撞琛繒?huì)幫助糖尿病患者的胰島素效果，其利尿作用優(yōu)而佳，有腹水的或有癌癥等重病的人，與【蔬菜湯】彳并用，治療上會(huì)提供最高條件。蔬菜湯和糙米茶飲用時(shí)間和方法蔬菜湯和糙米茶的用量也是因人而異，下面給出各種情況的建議用量：▲預(yù)防保健者，每日飲用蔬菜湯包20-30和糙米茶40克、每日三次、早餐前半小時(shí)，午餐前及晚餐前半小時(shí)空腹飲用蔬菜湯，（糙米茶與蔬菜湯間隔15分鐘以上平時(shí)當(dāng)茶飲用即可）。腎臟功能異常者，不宜飲用糙米茶（亦可一次煮出分三次飲用）?！鞣N癌癥、白血病、腦腫瘤、紅斑狼瘡等患者、每日飲用蔬菜湯包60-90克和糙米茶80克。飲用時(shí)間：每日三次、早餐前半小時(shí)（早午餐之間10：30左右）、午餐前半小時(shí)（午晚餐之間15：00左右）、晚餐前半小時(shí)（睡前21：00左右）。病情嚴(yán)重者，依疾病及生活起居狀況自行適度調(diào)整。糙米茶（與蔬菜湯間隔15分鐘以上）平時(shí)當(dāng)茶引用即可。腎臟功能異常者，不宜飲用糙米茶（亦可一次煮出分三次飲用）?！X軟化、腦血栓、高血壓、肝病、息肉、十二指腸潰瘍、心臟病、內(nèi)臟疾病、老年癡呆癥、膝關(guān)節(jié)炎、白內(nèi)障、青光眼、老化眼等各種病患者以及濕癥、青春痘等各種皮膚病患者，每天飲用蔬菜湯包30-60克和糙米茶1包，上述病人腎臟功能異常者，不宜飲用糙米茶。飲用時(shí)間同上。糙米茶（與蔬菜湯間隔15分鐘以上）平時(shí)當(dāng)茶引用即可?！陨细鞣N體質(zhì)每次蔬菜湯飲用量不少于300毫升，糙米茶每日不低于500毫升▲糖尿病患者每日早餐前半小時(shí)空腹飲用糙米茶40克料包（湯劑不低于200毫升），晚餐前半小時(shí)空腹飲用蔬菜湯料包27-30克（湯劑不低于200-300毫升）腎臟功能異常者，不宜飲用糙米茶?！达L(fēng)和腎臟病患者每天只需飲用蔬菜湯料包8-10克。腎透析者，早晚各飲用10亳升蔬菜湯。到尿能順利排出時(shí)，再增加尿的三分之一量的蔬菜湯。煮蔬菜湯時(shí)，少放水，讓湯汁濃一些。生理時(shí)鐘飲用法：1、 早餐前飲用，以卯時(shí)（5：00-7：00）為宜，此時(shí)大腸經(jīng)最旺，飲用蔬菜湯利于吸收和排出宿便。2、 上午巳時(shí)（9：00-11：00）飲用，此時(shí)脾經(jīng)最旺，飲用蔬菜湯配合糙米茶可促升陽(yáng)退陰，利于健康。3、 午時(shí)（11：00-13：00），此時(shí)心經(jīng)最旺，飲用蔬菜湯后小睡片刻，有助推動(dòng)血液運(yùn)行，養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)筋，對(duì)于養(yǎng)心大有好處。4、 下午中時(shí)（15：00-17：00）飲用，此時(shí)膀胱經(jīng)最旺，此時(shí)陽(yáng)已升足，正陰長(zhǎng)陽(yáng)退，飲用蔬菜湯可促排泄、消內(nèi)熱、平五臟。5、 晚上亥時(shí)（21：00-23：00），此時(shí)三焦經(jīng)最旺。人體已漸入陰盛，此時(shí)飲用蔬菜湯有助百脈休養(yǎng)生息，安五臟、利睡眠。蔬菜湯和糙米茶的建議用量及飲用時(shí)間蔬菜湯和糙米茶的用量也是因人而異，若是寒性體質(zhì)的人就要多喝糙米茶，以2：1或3：2和蔬菜湯分別飲用。也就是每天2包糙米茶1包蔬菜湯，想要快一點(diǎn)見(jiàn)效果可以3包糙米茶2包蔬菜湯。燥熱性體質(zhì)的人，就多喝蔬菜湯。以2：1或3：1的比例和糙米茶分開(kāi)來(lái)喝。一般體質(zhì)則建議每天以2：2的比例飲用，但是在初期（7天-14天）請(qǐng)依個(gè)人體質(zhì)寒燥的差異做飲用包數(shù)的調(diào)整。針對(duì)寒性體質(zhì)，腸胃不好，重病虛弱的人建議可先飲用糙米茶后間隔15分鐘以上再喝蔬菜湯，這樣對(duì)調(diào)整體質(zhì)會(huì)有幫助。下面給出各種情況的建議用量：▲預(yù)防保健者，每天飲用蔬菜湯1-2包和糙米茶1包。早餐前半小時(shí)及午餐前空腹喝蔬菜湯，午飯后至晚飯前空腹喝糙米茶?！鞣N癌癥、白血病、腦腫瘤、紅斑狼瘡等患者每天飲用蔬菜湯3-6包和糙米茶2包。每次先喝300毫升蔬菜湯，間隔15分鐘以上再喝300毫升糙米茶。若腎臟功能異常，不要飲用糙米茶。飲用時(shí)間：早飯前，早飯午飯之間（10：30左右），午飯前，午飯晚飯之間（15：00左右），晚飯后（19：30左右）各一次。病情嚴(yán)重者，依疾病及生活起居狀況自行適度調(diào)整?！悄虿?、腦軟化、腦血栓、高血壓、肝病、息肉、十二指腸潰瘍、心臟病、內(nèi)臟疾病、老年癡呆癥、膝關(guān)節(jié)炎、白內(nèi)障、青光眼、老化眼等各種病患者以及濕癥、青春痘等各種皮膚病患者，每天飲用蔬菜湯2-3包和糙米茶2包，上述病人若腎臟功能有異常，不要飲用糙米茶。飲用時(shí)間與癌癥患者相同?！达L(fēng)和腎臟病患者每天只需飲用蔬菜湯1包。腎透析者，早晚各飲用10亳升蔬菜湯。到尿能順利排出時(shí)，再增加尿的三分之一量的蔬菜湯。煮蔬菜湯時(shí)，少放水，讓湯汁濃一些?！锷頃r(shí)鐘飲用法：1、早餐前飲用，以卯時(shí)（5：00-7：00）為宜，此時(shí)大腸經(jīng)最旺，飲用蔬菜湯利于吸飲用蔬菜湯配合糙米茶可促升陽(yáng)退陰，利于健康。3、午時(shí)（11：00-13：00），此時(shí)心經(jīng)最旺，飲用蔬菜湯后小睡片刻，有助推動(dòng)血液運(yùn)行，養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)筋，對(duì)于養(yǎng)心大有好處。4、下午中時(shí)（15：00-17：00）飲用，此時(shí)膀胱經(jīng)最旺，此時(shí)陽(yáng)已升足，正陰長(zhǎng)陽(yáng)退，飲用蔬菜湯可促排泄、消內(nèi)熱、平五臟。5、晚上亥時(shí)（21：00-23：00），此時(shí)三焦經(jīng)最旺。人體已漸入陰盛，此時(shí)飲用蔬菜湯有助百脈休養(yǎng)生息，安五臟、利睡眠?！锷頃r(shí)鐘03：00?05：00血液流到肺部“日出而作，日落而息”，早起可以呼吸新鮮的空氣，使血液中飽含氧氣。05：00?07：00血液流到大腸此時(shí)段最容易排便，如無(wú)法在此時(shí)段排便，表示腸胃不佳。要養(yǎng)成觀察糞便的習(xí)慣，因?yàn)橥高^(guò)糞便的顏色、形狀、大小可以檢視我們的身體狀況。正常的大便需含水分，直徑3?4公分，長(zhǎng)7?9公分、不會(huì)有惡臭。務(wù)必養(yǎng)成每日排便的習(xí)慣。07：00?09：00血液流到胃部早餐要吃得好而且要營(yíng)養(yǎng)均衡，尤其年輕時(shí)更要好好保養(yǎng)，身體才能常保健康。此時(shí)需要膽汁、胰液、唾液來(lái)消化食物；建議吃需要咀嚼的食物如飯、地瓜（連皮最營(yíng)養(yǎng)），可幫助唾液的分泌，中和胃酸，有益消化。09：00?11：00血液流到脾早餐的食物經(jīng)過(guò)胃的消化，再由脾臟將營(yíng)養(yǎng)分配到全身的器官達(dá)到滋養(yǎng)全身。11：00?13：00血液流到心心屬火又水火不相容，所以中午不要喝冰冷的飲料，否則易導(dǎo)致心悸、猝死。13：00?15：00血液流到小腸此時(shí)喝糙米茶補(bǔ)氣，幫助小腸吸收并排除多余的水分及廢物。15：00?17：00血液流到膀胱喝糙米茶幫助膀胱產(chǎn)生張力、有利尿作用。17：00?19：00血液流到腎臟，腎主全身之精氣，代謝要正常。19：00?21：00血液流到心包（火），是滋養(yǎng)心臟、增加循環(huán)的時(shí)刻，避免在此刻喝糙米茶。21：00?23：00血液流到三焦（上焦、中焦、下焦），對(duì)女孩子特別重要，此時(shí)睡美容覺(jué)，可提升免疫力，使皮膚好并減少婦女疾病。23：00?01：00血液流到肝，避免熬夜（眼濁、白舌苔、臉黃為肝不好）。01：00?03：00血液流到肝臟，人要能完全放松休息，才能達(dá)到肝的排毒與滋養(yǎng)五行蔬菜湯和糙米茶飲用法飲用方法（1） 水煮法：五行蔬菜湯：使用玻璃鍋或不銹鋼鍋，加入500-600毫升的水，水煮沸后關(guān)至小火，放入蔬菜包煮25-30分鐘，即可飲用。糙米茶：使用玻璃鍋或不銹鋼鍋，加入550-600毫升的水，水煮沸后關(guān)至小火，放入糙米茶包煮15-20分鐘，即可飲用。（2） 燜泡法：五行蔬菜湯：使用不銹鋼保溫杯（杯蓋里面最好也是不銹鋼的），加入00毫升左右的開(kāi)水（95°C以上），建議撕開(kāi)蔬菜包，將五色蔬菜倒入保溫杯，鎖緊保溫杯蓋，燜泡30分鐘，即可飲用。糙米茶：使用不銹鋼保溫杯（杯蓋里面最好也是不銹鋼的），加入50毫升左右的開(kāi)水（95C以上），建議撕開(kāi)糙米茶包，將糙米倒入保溫杯，鎖緊保溫杯蓋，燜泡20-30分鐘，即可飲用。剩下的蔬菜渣或糙米渣都可以吃掉。蔬菜渣可直接用鹽和香油拌著吃，也可當(dāng)作菜餡包餃子，糙米渣可與米（米先用水泡20分鐘）一起煮飯吃。飲用蔬菜湯和糙米茶的最佳溫度以攝氏50-60C效果最佳。這樣才可以加速血液循環(huán)，讓蔬菜湯與糙米茶的養(yǎng)份能迅速的進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)做修復(fù)與更新。蔬菜湯和糙米茶的建議用量及飲用時(shí)間1）各種體質(zhì)說(shuō)明人的體質(zhì)大約分為寒、熱、虛、實(shí)。蔬菜湯和糙米茶的飲用量因人的體質(zhì)而異有所不同。燥熱性的體質(zhì)，要多喝蔬菜湯，少喝糙米茶，虛寒性的體質(zhì)，若搭配糙米茶，便能達(dá)到陰陽(yáng)調(diào)和、陰平陽(yáng)秘的狀態(tài)。（1） 寒性體質(zhì)身體機(jī)能代謝活動(dòng)衰退，抵抗力減弱。體溫不足，手腳常冰涼。臉色蒼白，貧血怕冷。精神萎靡，行動(dòng)無(wú)力。巳常腹瀉下痢。F-喜喝熱飲，尿量多而色淡。婦女生理周期常過(guò)遲。舌苔白。（2） 虛弱體質(zhì)虛弱體質(zhì)與寒性體質(zhì)十分相似，其突出癥狀就是會(huì)流冷汗。體虛盜汗，手心常濕，晚上長(zhǎng)流冷汗。元?dú)獠蛔悖瑢?duì)病毒的抵抗力減弱，免疫力底下。臉色蒼白，行動(dòng)無(wú)力，臨床上體弱多病者多屬虛證。虛性體質(zhì)者沖泡糙米茶時(shí)，最好加上三片人參一起泡，補(bǔ)虛效果甚佳。（3）實(shí)性體質(zhì)身體缺乏排毒的功能，即排便、排尿、排汗均有障礙。內(nèi)臟有積熱，血管積累大量廢物。體力充沛而無(wú)汗，經(jīng)常便秘，尿量不多，臨床上身體強(qiáng)壯之人患病初期多屬實(shí)證。實(shí)證體質(zhì)者，糙米茶喝的量只能是蔬菜湯飲用量的一半。（4）燥熱性體質(zhì)燥熱性體質(zhì)的人就是身體缺水。體內(nèi)水分不足，口渴體燥，尿量少、色濃。婦女月經(jīng)量少或提前。經(jīng)常便秘、口臭、口干舌燥。顏面潮紅、眼睛充血，身體易上火、發(fā)炎、滿(mǎn)臉長(zhǎng)痘。燥熱性體質(zhì)者不宜喝糙米茶，可多喝蔬菜湯。2）蔬菜湯和糙米茶的建議用量及飲用時(shí)間（1） 預(yù)防保健者，每天飲用蔬菜湯1-2包和糙米茶1包。早餐前半小時(shí)及午餐前空腹喝蔬菜湯，晚飯前空腹喝糙米茶。（2） 各種癌癥、白血病、腦腫瘤、紅斑狼瘡等患者每天飲用蔬菜湯包和糙米茶2包。每次先喝300毫升蔬菜湯，間隔15分鐘以上再喝300毫升糙米茶。若腎臟功能異常，不要飲用糙米茶。飲用時(shí)間：早飯前，早飯午飯之間3：（30左右），午飯前，午飯晚飯之間（15：00左右），晚飯后19：30左右）各一次。病情嚴(yán)重者，依疾病及生活起居狀況自行適度調(diào)整。（3） 糖尿病、腦軟化、腦血栓、高血壓、肝病、息肉、十二指腸潰瘍、心臟病、內(nèi)臟疾病、老年癡呆癥、膝關(guān)節(jié)炎、白內(nèi)障、青光眼、老化眼等各種病患者以及濕癥、青春痘等各種皮膚病患者，每天飲用蔬菜湯2-3包和糙米茶1-2包，上述病人若腎臟功能有異常，不要飲用糙米茶。飲用時(shí)間與癌癥患者相同。（4） 痛風(fēng)和腎臟病患者每天只需飲用蔬菜湯1包。腎透析者，早晚各飲用10亳升蔬菜湯。到尿能順利排出時(shí)，再增加尿的三分之一量的蔬菜湯。煮蔬菜湯時(shí)，少放水，讓湯汁濃一些。（5）子午流注飲用法飲用蔬菜湯利于吸收和排出宿便。上午飲用一杯蔬菜湯，有助排毒及凈化血液，上午是營(yíng)養(yǎng)吸收期，氣血在胃，胃是全身營(yíng)養(yǎng)之樞紐，氣在陽(yáng)明胃經(jīng)，此時(shí)，多氣多血，全身經(jīng)絡(luò)遍及五臟六腑，胃是能量生化的源頭，此時(shí)，應(yīng)飲用蔬菜湯凈化血管血液，攝取均衡營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充人體基礎(chǔ)代謝及活動(dòng)的需求。午時(shí)，此時(shí)心經(jīng)最旺，飲用蔬菜湯后小睡片刻，有助推動(dòng)血液運(yùn)行，養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)筋，對(duì)于養(yǎng)心大有好處。下午一杯糙米茶，有助促進(jìn)新陳代謝。下午是工作高峰期，氣血在小腸，手太陽(yáng)小腸經(jīng)。小腸主化物、分清濁，將營(yíng)養(yǎng)成分由血液送到全身。此時(shí)，喝糙米茶可幫助排除毒素，促進(jìn)新陳代謝。傍晚：五臟協(xié)調(diào)期，氣血在腎臟，足少陰腎經(jīng)。腎主全身之精氣，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)陰陽(yáng)，與心、肝、脾、肺的關(guān)系密切。此時(shí)喝蔬菜湯，可堿化體質(zhì)，調(diào)理五臟，避免體質(zhì)酸化，減少疲勞感，促進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞生化作用，達(dá)到益腎納氣的功能。晚上亥時(shí)(21：00-23：00)，此時(shí)三焦經(jīng)最旺。人體已漸入陰盛，此時(shí)飲用蔬菜湯有助百脈休養(yǎng)生息，安五臟、利睡眠。飲用蔬菜湯和糙米茶的注意事項(xiàng)喝蔬菜湯和糙米茶要喝足夠的水，一天大約3000毫升的量，包括蔬菜湯和