我們應(yīng)該如何度過雙休日

我們應(yīng)該如何度過雙休日211楊銘一、活動(dòng)背景：1.學(xué)生步入高中階段，隨著環(huán)境的改變，學(xué)生的人際交往及其在學(xué)校、在社會(huì)的生活接觸面也大大加寬。新的階段、新的生活為學(xué)生提供了許多新的生活情趣。2.高中學(xué)習(xí)壓力變大，緊張的學(xué)習(xí)之余，由學(xué)生自主安排的時(shí)間主要是雙休日，但學(xué)生的雙休日現(xiàn)狀不盡如人意。部分學(xué)生的雙休日幾乎全部是學(xué)習(xí)時(shí)間，部分學(xué)生的雙休日則處于放任狀態(tài)，部分學(xué)生則對(duì)于如何安排自己的雙休日束手無措。二、活動(dòng)目的1、通過了解學(xué)生雙休日的活動(dòng)情況，正確引導(dǎo)學(xué)生過健康、有益的雙休日。2、通過在班會(huì)課上展示自己，讓學(xué)生樹立正確的審美觀、消費(fèi)觀、價(jià)值觀、交友觀，讓學(xué)生能以優(yōu)秀的同學(xué)為榜樣，激勵(lì)他們好好利用雙休日，使自己能夠更上一層樓。三、活動(dòng)過程（一）采訪導(dǎo)入：（設(shè)計(jì)意圖：通過教師對(duì)學(xué)生的采訪，學(xué)生的暢所欲言，有利教師有效及時(shí)收集信息。把學(xué)生生活的真實(shí)與教學(xué)活動(dòng)結(jié)合起來，利于學(xué)生的有效參與和真實(shí)體驗(yàn)）師：減負(fù)以后，我們同學(xué)自己擁有的時(shí)間大大增加，尤其是雙休日，更是給了大家一個(gè)舞臺(tái)去發(fā)展自我。今天，我們就來談“我的雙休日”這個(gè)話題，大家實(shí)話實(shí)說，老師首先問大家一個(gè)問題：你們喜歡雙休日嗎？為什么？［學(xué)生各抒己見，舉手發(fā)言］師：同學(xué)們，今天，我們的班會(huì)活動(dòng)主題是“我的雙休日”，請(qǐng)大家來談?wù)勛约菏侨绾味冗^雙休日的呢？大家七嘴八舌真情告白（即時(shí)采訪）老師總結(jié)：通過大家的熱烈發(fā)言，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們對(duì)雙休日生活各有不同，甚至可以說截然相反的。那到底怎么樣的雙休日才是有意義的呢？我們先來分析一下下面的案例。二）開啟活動(dòng)：（設(shè)計(jì)意圖：追求學(xué)習(xí)過程的開放性，鼓勵(lì)合作學(xué)習(xí)，給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)和諧、理解的氛圍，讓學(xué)生選擇自己喜歡的學(xué)習(xí)方式，尊重學(xué)生的意愿、情感和需要，學(xué)生就能進(jìn)行自我教育，發(fā)展自我潛能。）1.展示案例情境一：甲同學(xué)的雙休日生活自述雙休日里，雖然輕松，但總是作業(yè)纏身，既不想把它早點(diǎn)做好，又不想拖到老晚。所以在星期六的時(shí)候，我會(huì)開始選擇做作業(yè)。每一次坐在書桌旁總是希望時(shí)間快點(diǎn)走，可以早點(diǎn)收工；又希望它慢點(diǎn)——啊，來不及了。每隔幾分鐘，我總是換一種坐姿，或老四處覓食，就像個(gè)老鼠一樣。好不容易將所有的作業(yè)做完，圓珠筆回旋轉(zhuǎn)飛出，然后站起身子，伸了一個(gè)大懶腰。兩個(gè)小時(shí)的緊張學(xué)習(xí)下來，終于可以輕松一個(gè)。躺在床上，電視機(jī)一開，拿一包薯片大爵特嚼，觀看韓劇《太陽(yáng)的后裔》，陣陣暴笑不斷不斷。星期天，總要做一些有益身體健康的活動(dòng)吧。這一點(diǎn)上我經(jīng)常和我爸去遠(yuǎn)離城鎮(zhèn)的村上去釣魚。多年的熏陶及練習(xí)，我也成了一個(gè)鉤魚小高手。父子兩人坐在河邊說說笑笑，釣釣魚，然后晚上又可以吃到一頓魚大餐，真是一舉兩得啊。我的星期我安排，我的樂趣自己享，我是愛雙休日了，因?yàn)闀r(shí)間都屬于我。情境二：乙同學(xué)的雙休日生活自述在我眼里的雙休日只不過是一個(gè)無聊的日子，就讓我向你說說吧。星期日早晨，我便早早地起身去學(xué)校進(jìn)行思維訓(xùn)練的課程。吃過午飯，又得乘車去進(jìn)行寫作指導(dǎo)。好不容易上完課回到家，又要做一大堆的學(xué)習(xí)題目。在精神上自然就有了一點(diǎn)兒壓力。雖然父母?jìng)兪菫榱宋液?，但在我的想象中?yīng)該是我在閱讀各類作文選與世界名著，在書的海洋里暢游，或者去博物館觀賞文物。但一聽說要在家復(fù)習(xí)時(shí)，我就像一只泄了氣的皮球。剛才那股興奮勁兒早已被風(fēng)吹到九霄云外去了。好不容易有了看書的時(shí)間，可惜已經(jīng)九點(diǎn)半了。我連頁(yè)面都沒翻開，就被媽媽趕上了床，我多么希望能夠痛痛快快地看一會(huì)兒書呀！這樣還能夠?qū)W到在書本中學(xué)不到的知識(shí)。可是，這些愿望就只能在夢(mèng)中實(shí)現(xiàn)了。我認(rèn)為應(yīng)該幫你們分擔(dān)一點(diǎn)兒家務(wù)話。因?yàn)槲乙呀?jīng)不是“飯來張口，衣來伸手”的無知小朋友了，我已經(jīng)是小學(xué)生了。每當(dāng)我要幫大人干活時(shí)，他們便會(huì)用嚴(yán)厲的聲音打發(fā)我走，并會(huì)說一句不會(huì)變的話：“家務(wù)活你別干，把課程學(xué)得踏踏實(shí)實(shí)的，把要背得滾瓜爛熟的課文背好。”這時(shí)，我只得無可奈何地回到房中看書。你們的苦心我也知道，是為了讓我在學(xué)習(xí)成績(jī)好。寫到這里，我只想對(duì)爸爸，媽媽說：“我想有一個(gè)能開擴(kuò)我視野的雙休日?！?.交流互動(dòng)師：這里的“雙休日”有沒有你喜歡的類型？［學(xué)生各抒己見，舉手發(fā)言］老師總結(jié)：看了這么多同學(xué)的雙休日，我想可以用“千姿百態(tài)”“豐富多彩”來形容。生活中處處有情趣，情趣也是多種多樣：有健康的，高雅的，也有不健康的，庸俗的。那么我們的雙休日是屬于積極健康的，還是庸俗消積的呢？現(xiàn)在讓我們一起回過頭勇敢地審視我們自已和別人的雙休日吧！相信我們會(huì)有新的發(fā)現(xiàn)和收獲!師：請(qǐng)同學(xué)們對(duì)前面兩個(gè)情境的“雙休日”進(jìn)行判別，并說說自已的看法。（分4個(gè)小組討論，選代表發(fā)言）老師總結(jié)：情境一：甲同學(xué)，在雙休日里，雖然有學(xué)、有玩，又有樂，過得既充實(shí)，開心。但是，我們可以發(fā)現(xiàn)他的學(xué)習(xí)效率并不高，而玩耍和休息的時(shí)間卻占了大部分。情境二：乙同學(xué)的雙休日幾乎全部是學(xué)習(xí)時(shí)間，幾乎沒有自由安排，外出活動(dòng)的機(jī)會(huì)，更談不上開擴(kuò)視野，閱讀各種課外讀物，在書的海洋里暢游，或者去博物館觀賞文物。所以他的雙休日是單調(diào)的、無聊的、枯燥的，當(dāng)然也是不合理的?？梢?，有些“雙休日”雖是我們所喜歡的，所向往的，但這卻是消極的，庸俗的，不適合我們。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)識(shí)別并摒棄，而有些可能是不合我們口胃的，卻是有營(yíng)養(yǎng)的積極、健康、高雅的生活情趣，需要我們?nèi)ヂ囵B(yǎng)。從周一到周五，我們白天要到學(xué)校來上課，晚上回去要完成作業(yè)，自己可以自由支配、安排的時(shí)間很少，雙休日有兩天的假期，平時(shí)沒有時(shí)間沒有機(jī)會(huì)做的事，現(xiàn)在可以完成。七天才一次，要好好珍惜，我們?cè)撛鯓佣冗^自已的雙休日才是快樂又健康的呢？3．總結(jié)建議如今實(shí)行雙休日，最高興的當(dāng)然是學(xué)生。在對(duì)時(shí)間的安排上，不同學(xué)的人自然有不同的方式。如何度過一個(gè)有意義的雙休日，建議如下：（1）要使娛樂生活多樣化。課余生活應(yīng)當(dāng)是赤橙黃綠，五彩繽紛。多樣化的娛樂生活，不僅可以培養(yǎng)廣泛的生活情趣，有助于提高文化素養(yǎng)，培養(yǎng)高尚情操，增強(qiáng)生活技能，而且對(duì)于“課內(nèi)”學(xué)習(xí)會(huì)產(chǎn)生許多有益的影響。對(duì)世界文化史上許多著名人物的分析表明，他們之所以能在多種領(lǐng)域內(nèi)取得巨大成就，是與他們?cè)趭蕵飞钪信囵B(yǎng)起來的廣泛生活情趣分不開的。例如，愛因斯坦愛好拉小提琴，喜歡劃船；居里夫人愛好旅游、游泳、騎自行車；巴甫洛夫喜歡讀小說、集郵、畫畫、種花等。（出示圖片）（2）要使娛樂生活知識(shí)化。當(dāng)今世界是一個(gè)知識(shí)爆炸的時(shí)代?，F(xiàn)在科學(xué)知識(shí)每3年翻一番。因此，必須利用娛樂機(jī)會(huì)抓緊學(xué)習(xí)：可以結(jié)合自己所學(xué)科目的情況進(jìn)行有的放矢的閱讀，以拓寬自己的知識(shí)面，做到博大精深；還可以廣泛涉獵與個(gè)人興趣有關(guān)的知識(shí)。（3）要使娛樂生活文明化。做到其一，審美趣味要高尚，警惕一些低級(jí)趣味對(duì)自己的誘惑、困擾和腐蝕；其二，遵守國(guó)家法令、集體公約和社會(huì)公德，要照顧到左鄰右舍，同時(shí)也要尊重別人的興趣愛好。如有的同學(xué)喜愛欣賞音樂，但不應(yīng)在夜深人靜或別人休息時(shí)任意放大音量影響別人。（4）要使娛樂生活科學(xué)化。應(yīng)學(xué)會(huì)對(duì)閑暇時(shí)間的科學(xué)運(yùn)籌。如可在一段時(shí)間內(nèi)變換娛樂活動(dòng)內(nèi)容，使大腦始終高效活動(dòng)。使不同內(nèi)容的學(xué)習(xí)活動(dòng)相互轉(zhuǎn)換，有利于使大腦皮層不同區(qū)域的細(xì)胞輪流工作，從而提高大腦活動(dòng)的效率。也可在同一時(shí)間內(nèi)做兩件不相干擾的事情。如邊乘車邊背英語(yǔ)單詞，邊洗衣服邊聽英語(yǔ)朗讀，邊散步邊思考問題等，都可以更有效利用閑暇時(shí)間。（5）要使娛樂生活計(jì)劃化。應(yīng)制訂長(zhǎng)短計(jì)劃，如年計(jì)劃、月計(jì)劃、周計(jì)劃和日計(jì)劃，包括何時(shí)起床、何時(shí)鍛煉、何時(shí)完成各種不同的任務(wù)，可按輕重緩急排列，完成一項(xiàng)勾去一項(xiàng)。還要注意適可而止，凡事皆有度，切不可單一娛樂。（三）升華拓展：（設(shè)計(jì)意圖：將活動(dòng)效果鞏固到學(xué)生的思想中）老師要求：請(qǐng)你為自已重新設(shè)計(jì)一份下周的雙休日安排表。要求：①確定一個(gè)主題，例如“某某的雙休日”②有具體的活動(dòng)內(nèi)容、時(shí)間安排③設(shè)計(jì)的意圖四、活動(dòng)總結(jié)和反