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第第4頁針灸治療打呼嚕針灸治療打呼嚕文章目錄*一、針灸治療打呼嚕*二、如何預防打呼嚕*三、打呼嚕治療偏方針灸治療打呼嚕 1、針灸治療打呼嚕針對于針灸治療打呼嚕是有一定的效果的,但是需要根據(jù)患者的患病程度不同,治療效果自然會存在很大的差異,不是所有人群都適合針灸治療。打呼嚕針灸治療是有一定局限性的,而且對于嚴重患者來講,針灸治療打呼嚕的效果只是杯水車薪,何況治療療程較長,見效慢,不是目前最好的打呼嚕療法,所以患者最好是根據(jù)自身的情況作出明確的選擇。對于打呼嚕的治療,最普遍的治療方法就是藥物,在打呼嚕初期,在醫(yī)生的指導下用藥治療是有可能治愈,但用藥治療不宜時間長,如果服藥一段時間后沒有明顯的效果,就要到醫(yī)院檢查一下了。2、打呼嚕的病因何發(fā)音都需要通過口腔、鼻腔和咽腔中各種肌肉的活動,當話時靠氣流沖擊喉部的聲帶(兩塊小肌肉)中間的空隙發(fā)音,然后由唇、舌、頰、顎部肌肉搭配形成各種形狀的空腔,使聲音通過顎部肌肉不可能隨意搭配形成各種空腔了,但始終留出一個大的流通過時就會發(fā)出聲音來,這就是打鼾。所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子發(fā)炎的人最容易打鼾。3、打呼嚕有危害嗎長期打鼾者或是打鼾嚴重的人往往都伴有睡眠呼吸暫停綜有人測定打鼾者的記憶功能確實不如正常人,只不過打鼾者本人沒有意識到罷了。所以現(xiàn)在不少學者提議:打鼾的人要去進行多導睡眠儀檢查,看看有沒有睡眠呼吸暫停綜合征,如果有就應當進行必要的治療。如何預防打呼嚕 1打呼嚕的預防首先是增強體育鍛煉,保良好的生活習慣。2、避免煙酒嗜好,因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重,飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。3、對于肥胖者,要積極減輕體重,加強運動。我們的經(jīng)驗是減輕體重的5%—10%以上。4血液粘稠度增高,心臟負擔加重,容易導致心腦血管疾病的發(fā)生,所以要重視血壓的監(jiān)測,按時服用降壓藥物。5、睡前禁止服用鎮(zhèn)靜、安眠藥物,以免加重對呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制。打呼嚕治療偏方 偏方一:選擇合適的枕頭選擇軟硬適中的枕頭,并且枕頭不要墊的太高,這樣有利于呼吸舒暢。偏方二:咬蔥白每天在睡覺之前將一截新鮮的蔥白咬碎然后吞噬,連續(xù)吃一白不能夠太過,應該根據(jù)自身情況來決定具體的量是多少。偏方三:注意睡姿睡覺的時候不要選擇仰面的姿勢睡覺,而應該選擇側(cè)臥,這樣可以有效的減少咽喉出現(xiàn)阻礙的情況,有利于保持睡眠期間呼吸順暢。也可以在墊子的下面放一個棒球,這樣就可以有效的保證睡姿是側(cè)臥了。偏方四:花椒泡水喝下用花椒泡開水之后祛除花椒,服用一杯花椒水之后再睡覺。堅持一個星期,可以有效緩解打呼嚕的情況。偏方五:臥室

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