月度推薦：健康活動方案集錦8篇

Word-21-月度推薦：健康活動方案集錦8篇

不同的地方會有不同的活動，我們有時候會為了活動特地去預備一份活動方案，活動方案其實質是為了防止不行抗因素破壞活動的進行，你做好活動方案了嗎？以下內容是特地整理的“月度推舉：健康活動方案集錦8篇”，但愿對你的學習工作帶來關心。

健康活動方案篇1

一、活動背景

騎行會讓自己感到臨時遠離吵鬧的城市，忘掉工作的壓力，放松疲乏的神經。相約騎行，“喜愛在路上的感覺”這是對每一個騎車旅行人的最質樸表達。在一眼望不到終點的路上與風同行，想停就停，想走就走，追求的是樂趣，享受的是歡樂。讓我們感受騎行帶來的自由，一起去感受最原始的自我，喚醒我們曾經對大自然的憧憬，走，我們一起動身吧！

二、活動目的

通過騎行的方式，一起去感受路上的藍天白云，讓健康、向上、環(huán)保、時尚成為我們的生活理念。讓我旗居民業(yè)余生活更加豐富，身心更加健康。

三、主辦單位

內蒙古赤峰市阿魯科爾沁旗宣揚部

四、承辦單位

赤峰市阿魯科爾沁旗新絲路文化傳媒有限公司

五、活動主題

共享戶外活動，暢游和美“阿旗”

六、前期宣揚

通過DM單、微信平臺、報社以及宣揚部進行前期宣揚

七、活動時間

20xx年月日上午8點-16點

八、活動方式

阿魯科爾沁旗宣揚部與新絲路文化傳媒有限公司宣揚組織我旗居民自愿報名參與，從政府廣場動身到永興垂釣園為終點。當全部騎行人員到達終點之后，還可以參與由“XXX燒烤”進行的大型野外燒烤、永興垂釣園免費釣魚等消遣活動，并能觀賞到由“XXX”婚慶禮儀供應的'現(xiàn)場表演。更有永興采摘園無污染純綠色蔬菜水果等你采摘。

九、報名須知

1、有心臟病、高血壓、腦血栓等簡單突發(fā)疾病的人員，嚴禁參與活動；

2、參與騎行活動全部人員要提前檢查車況，重點檢查剎車、胎壓等重點部位，如有問題必需在活動開頭前處理完畢；

3、參與騎行人員于月日上午8點開頭到政府廣場集合，8點半前集合完畢，并且進行集中簽到；

4、參與騎行人員要聽從指揮，聽從調度，按挨次動身；

5、騎行途中任何人不得超越他人，更不允許超越領騎，并留意保持前后間距不得小于二米；

6、騎行途中不要回頭張望，不得隨便轉變騎行路線。

7、騎行途中消失掉東西，不許停車由護隊人員負責揀拾；

8、騎行途中如身體消失不適或車輛消失狀況，準時從右側出列退出騎行隊伍等待搶救車；

9、任何人不許在集合點及騎行過程吸煙、吐痰和亂扔垃圾；

10、全部參與騎行的人員都將獲贈一份由“華夏保險”供應，為期半年的戶外出行意外險。

十、報名方式

現(xiàn)場報名地點：阿旗新絲路傳媒（科技館樓下）

微信公眾平臺報名：阿旗新絲路傳媒公眾平臺（在微信公眾號里搜尋“aqxslcm”并添加關注，把你的個人資料發(fā)送到公眾平臺即可）

報名：xxxxxx

電話報名：xxxxxxxxxxx

報名格式：姓名、性別、年齡、電話、住址、緊急聯(lián)系人

活動詢問電話：xxxxxxxxxx

十一、活動預備

（1）物資預備

十二、活動支配與路線

20xx年月日星期五，早上8點在政府廣場集合，在集合之前，請自己預備好自己需備私人用品。騎行所經路段都會插有帶活動標識的彩旗。8點半開頭從政府廣場動身。

政府廣場→→→天山一中→→→天元大街西加油站→→→雙勝岔路口→→→中段休息區(qū)→→→永興垂釣園

十三、活動須知

（一）騎行活動是為供應良好溝通平臺，全部成員必需本著追求健康、自助環(huán)保、團結友愛的態(tài)度參與；

（二）參與者擔當戶外活動中的全部風險，包括利用交通工具及其他第三方設施的風險；活動中如發(fā)生致傷包括滑、摔、曬及其他自然及人為因素導致的受傷等，個人應自負其責或向造成損害的直接當事人索賠；

（三）如因參加者個人不遵守活動規(guī)定或活動場地的平安規(guī)定自行造成事故，除自負其責之外，還應對因此給他人所造成的損失負責；

（四）帶齊更換衣物；

（五）活動可能會由于天氣緣由而取消或延遲；

（六）本活動為戶外騎行活動，參與者須對自己的平安負責。

十四、活動預算

十五、報名

參與騎行的全部人員簽字后均默認同意以上全部條款，并聽從條款里的全部內容。

十六、本次活動最終解釋權歸赤峰市阿魯科爾沁旗新絲路文化傳媒有限公司全部，如與法律有沖突之處，一切以法律為主。

健康活動方案篇2

為慶?！?.1勞動節(jié)”、“5.4青年節(jié)”、“5.12護士節(jié)”，進一步豐富全院干部員工的文體生活，展現(xiàn)員工健康文明、樂觀向上的精神風貌，增加員工的分散力和工作熱忱，擬定于20xx年5月中旬舉辦“20xx年健康運動會”。為全面做好各項工作，確保運動會圓滿勝利，特制定本工作方案。

一、指導思想

以豐富職工文化生活、增加職工體質為著力點，引導廣闊職工開展形式多樣的體育活動，推動醫(yī)院文化健康進展，為實現(xiàn)醫(yī)院工作更快更好進展做出新的貢獻。

二、主題和原則

運動會的主題是：強體魄、增合力、促進展。

運動會的原則是：

（一）廣泛參加原則：即競賽項目設置為員工喜聞樂見的體育項目，使廣闊員工都能有機會、有力量參與競賽，達到熬煉身體，增加體質的目的。

（二）增加團隊意識原則：即嚴密組織，合理組隊，分散人心，增加團隊意識和集體榮譽感。

（三）增加對抗性原則：即通過在賽場上公正競爭，激勵員工樂觀進取，團結拼搏的奮斗精神。

三、參與人員范圍

醫(yī)院各科室在職員工均可報名參與，嚴禁借用外院人員。

四、時間和地點

運動會原則上支配在20xx年5月中旬進行，地點在梅城中心學校。

五、競賽項目

運動會競賽項目設田徑（男女4×100米接力賽跑道項目）、健康在身邊、定點投籃、抬擔架、套圈共5個大項。本次競賽以推動分散力，加強團結精神為宗旨，不設置個人項目，全部為集體項目，除抬擔架每代表隊派3人參賽外，其余項目均需4人一組參賽，其中健康在身邊要求男女混合組隊參賽，每項競賽設一、二、三等獎各一名，每項競賽第一名至第八名依次按10、8、6、5、4、3、2、1計分，各競賽項目計分列入各代表隊匯總，最終依據各代表隊得分匯總狀況分別賜予表彰嘉獎。

六、籌備工作及支配

第一階段：20xx年4月底為籌備和部署階段。主要工作：健全組織，包括組委會領導機構和辦事機構人員組成；制定實施方案；下發(fā)通知、規(guī)程、報名表；進行動員和部署。

其次階段：20xx年5月上旬為綜合性籌備階段。主要工作：組織報項、報名，制發(fā)各競賽規(guī)章，著手進行運動員資格審查；制定下發(fā)運動會各種獎項的評比方法和條件，確定裁判，編輯總秩序冊和競賽指南等。

第三階段：20xx年5月中旬為競賽階段。

七、組織機構及工作職責

（一）成立20xx年健康運動會組委會

主

任：

副主任：

委

員：

（二）組委會工作組

1.綜合協(xié)調組

組

長：

成

員：

主要職責：負責制定運動會的總體實施方案，擬定工作方案和活動總日程表；負責組委會的通知、記錄等項工作；幫助領導做好綜合協(xié)調工作，負責協(xié)調運動會各組工作，匯總各組工作執(zhí)行狀況；幫助召開協(xié)調會議等。

2.組織競賽組

組

長：

成

員：

主要職責：負責運動會日程支配，制定場地、器材設置、配備方案；制發(fā)各單項規(guī)程；負責各參賽科室的報項、報名工作；負責協(xié)調、聘請及確定裁判長、裁判員工作；負責各項目競賽的工作方案和成果統(tǒng)計、核對及公布成果；指導各項目賽事的組織實施。

３.新聞宣揚組

組

長：

成

員：

主要職責：負責制定運動會總體宣揚方案，各項競賽活動解說及主持報道；預備《國歌》、《運動員進行曲》等音響資料；負責運動會的攝像及宣揚報道工作；負責起草開、閉幕式領導的講話。

4.會務保障組

組

長：

成

員：

主要職責：負責調配運動會期間的場地支配（桌椅、器材、飲用水等）；安保工作；醫(yī)療急救預備工作。

5.資格、經費審查組

組

長：

成

員：

主要職責：負責報名參賽人員的資格審查工作；負責服裝統(tǒng)計、嘉獎證書、獎品的選購；負責審核運動會各項費用支出預（決）算，并監(jiān)督執(zhí)行。

八、詳細要求

（一）各科室要高度熟悉舉辦首屆運動會的意義，仔細組織干部帶頭參與，運動員要呈現(xiàn)參賽科室最好的競技水平、道德風尚和精神風貌。

（二）運動會要本著友情第一、競賽其次的原則進行，既要賽出成果、賽出水平，又要賽出風格，賽出和諧。要遵守賽場紀律，敬重裁判及對方運動員，聽從組委會的支配。

健康活動方案篇3

活動設計意圖：

小班孩子動手力量比較弱，在幼兒園常常發(fā)覺有的小伴侶在洗手時往往會消失洗手馬虎、玩水等現(xiàn)象。在通過與家長的溝通之后，知道很多孩子在家很少自己獨自洗手，都是長輩們幫著洗或是用毛巾擦潔凈。在了解孩子的這一狀況后，為關心他們學會自己洗手，我依據小班孩子好仿照的特點，在組織孩子洗手前和寶寶們玩起了“學做洗手大王”的嬉戲，并將洗手的過程編成了朗朗上口的兒歌，試圖通過兒歌的方式讓幼兒學會正確洗手的方法，從而養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習慣。

活動目標：

1.知道洗手的重要性。

2.通過學念兒歌，把握洗手的正確方法。

3.養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習慣。

活動預備：

1.好吃的食物若干；

2.手偶玩具豆豆熊和嘟嘟醫(yī)生；

3.洗手兒歌動畫及有關正確的洗手的課件；

活動過程：

一、創(chuàng)設情景，激發(fā)幼兒愛好

1.出示點心：你們看這是什么？今日是老師的生日，我請小伴侶們吃點心。你們應當對我說什么呀？

2.請幼兒聞一聞點心的味道，激發(fā)幼兒想吃點心的的欲望。

3.誰想吃呀？這么多小伴侶都焦急想吃，在吃之前我們先要做一件什么事？

4.假如我們吃東西前不去洗手會怎么樣呢？

二、觀看手偶表演，關心幼兒了解洗手的重要性

1.引導幼兒觀看手偶表演

老師邊做手偶表演邊敘述故事，讓幼兒了解洗手的重要性。

2.豆豆熊為什么會肚子疼??？它應當怎樣做呀？

通過故事讓幼兒了解手上有很多的細菌，要養(yǎng)成勤洗手的好習慣。

3.引導幼兒聯(lián)系自己的實際進行溝通。

啟發(fā)幼兒運用已有的學問閱歷，說說自己平常是怎么洗手的，進一步體驗洗手的重要性。

4.你們的肚子疼過嗎？為什么？我們應當怎么做？

結合幼兒在實際生活中消失的飯前便后不洗手及吃手現(xiàn)象，鼓舞幼兒說一說洗手的重要性。

過渡語：嘟嘟醫(yī)生會對豆豆熊說什么呢？

三、學習兒歌——《洗手歌》

1.引導幼兒觀看洗手課件。

2.你們聽到嘟嘟醫(yī)生對豆豆熊說什么了嗎？

3.老師邊示范邊念兒歌。

4.幼兒學兒歌。

四、學習洗手的正確方法：

1.調動幼兒已有的學問閱歷進行敘述“我是怎樣洗手的？

2.引導幼兒了解正確的洗手挨次及方法：

卷袖子——沖手——搓肥皂——搓手心手背——沖肥皂——擦手

3.引導幼兒邊說兒歌做洗手仿照動作，學習洗手的正確方法：

4.談話：我們什么時候該洗手？

（如：飯前、便后、玩完玩具、手臟時等）

五、幼兒實際練習：洗洗小手講衛(wèi)生，進一步把握洗手的方法

1.老師：“現(xiàn)在我要分點心給小伴侶吃了，大家先一起去洗洗小手吧，看看誰的小手洗的最潔凈?！?/p>

2.在實際練習中，老師引導幼兒邊說兒歌邊洗手，指導幼兒正確的洗手。

3.小伴侶洗手，品嘗食物。

六、活動延長：

幼兒生活習慣的養(yǎng)成不是一朝一夕的，要在一日生活各個環(huán)節(jié)中，用語言或兒歌對幼兒進行提示或指導，使幼兒在實踐體驗中不斷鞏固和提高幼兒的健康認知水平，逐步培育幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

附：兒歌——洗手歌

洗刷刷，洗刷刷，

大家一起來洗手。

卷起袖，淋濕手，

打香皂，揉起泡，

指甲縫，扣一扣，

用流水，沖潔凈，

用毛巾，擦潔凈，

做個講衛(wèi)生的乖寶寶。

充分利用觀看手偶表演、課件等教學方法，為幼兒營造了直觀、生動、富有童趣的教學氛圍，感染力強，教育幼兒從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

健康活動方案篇4

大班健康教案：好玩的五環(huán)圈

一、活動目標：

1、引導幼兒自主探究體操圈的不同擺放方法，練習單腳跳、雙腳并攏跳、雙腳分開跳，進展幼兒跳動力量。

2、幼兒通過嘗試多種跳圈方式，體驗運動的樂趣，培育自我練習的習慣和力量。

二、活動預備：

奧運五環(huán)圖一幅；福娃標記每人一個；五種顏色的體操圈各8個；老師估量幼兒探究結果制作的不同擺圈示意卡片若干；單腳跳、雙腳分開跳、雙腳并攏跳簡筆人物畫5種；音樂磁帶。

三、活動過程：

1、幼兒排成五隊分別戴上五福娃標記進入場地，隨音樂活動身體。

（1）告知幼兒北京奧運會邀請福娃們去參與。

（2）老師帶領福娃娃隨著音樂節(jié)拍用手中的圈做各種動作，活動身體各個部位。

2、運用奧運五環(huán)，引發(fā)幼兒擺圈愛好。03Kkk.Com

（1）出示五環(huán)旗，提問：五環(huán)旗是由什么圖形組成的？有哪些顏色的圈？它們是怎樣排列的？

（2）鼓舞幼兒小組（持五種顏色圈的五個幼兒為一小組）合作將圈擺成奧運五環(huán)的樣子。

（3）相互觀賞和檢查。

3、引導幼兒自主探究圈的不同擺法，嘗試不同的跳動方式。

（1）引導幼兒探究（以小組為單位，同種顏色圈為一組）：圈還可以怎樣擺？擺好以后怎樣玩？請小伴侶一起去試一試。

（2）幼兒探究圈的多種擺法，老師觀看并引導幼兒嘗試各種跳動方式。

（3）請幼兒介紹并示范自己的擺圈方法和跳動方式。

（4）老師依據幼兒的探究結果出示不同擺圈示意卡片和不同跳動方式的簡筆人物畫（如下圖所示）關心幼兒學習：一個圈可以雙腳并攏跳也可以單腳跳；兩個圈平擺可以雙腳分開跳；還可以把兩種擺法組合起來，用兩種方法練習跳。

（5）引導幼兒練習多種方法擺圈和跳圈。

將不同擺圈示意卡片3—5張分發(fā)給各小組，請幼兒逐一按卡片示意圖擺一擺，跳一跳。

4、重點指導幼兒單腳跳。

（1）請幼兒敘述跳動活動中遇到的困難，引出單腳跳。

（2）請多個幼兒示范單腳跳，老師引導幼兒觀看爭論發(fā)覺：單腳跳時要全腳著地，漸漸地跳，跳在圈的中間，才能保持身體平衡，跳得又穩(wěn)又遠。

（3）幼兒分散再次重點練習單腳跳，提示力量差的幼兒可以先少擺幾個圈進行練習。

5、利用場地綜合練習各種跳動方式。

請幼兒依據五種不同的擺圈示意卡片將五環(huán)圈擺在五種顏色布置的場地上，跟著老師用五種不同的方法跳一跳。

6、聽音樂做放松動作，結束活動。

（1）聽音樂做放松動作。

（2）幼兒自己整理體操圈，整理場地，結束活動。

健康活動方案篇5

5月25日是全國同學心理健康日，“5-25”諧音“我愛我”，提示同學“珍愛生命，關愛自己”。其核心內容是：關愛自己、了解自我、接納自我，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身素養(yǎng)，進而愛別人，愛社會。

在5.25校內即將來臨之際，為了我校校內和諧，進一步加強我校同學心理健康教育。在此期間，銘選中學心理健康輔導中心特作以下支配：

一、活動主題

我愛我，為人生寫一段美妙的開頭

二、活動時間

20xx年5月

三、活動對象

xx中學全校師生

四、主辦單位

xx中學心理互助社

五、活動內容

1、心理電影賞析

2、集思廣益

3、微笑征集

4、心理團體嬉戲

5、手舞心靈與你同行

健康活動方案篇6

【設計意圖】

沙包的材料簡便，物美價廉，簡單搜集，而且玩法多樣，我嘗試設計了沙包樂的活動，使幼兒在玩的過程中既能夠熬煉身體，還可以提高力量，體驗合作嬉戲的樂趣。

【活動目標】

1、熬煉幼兒手腕的掌握力量，創(chuàng)新多種玩沙包的方法。

2、進展幼兒的制造力和動作的協(xié)調力量。

3、體驗合作玩沙包的樂趣。

【活動預備】

每人一個沙包（沙包上縫一根布繩）。

【活動過程】

一、幼兒依據音樂做熱身運動。

二、幼兒自由創(chuàng)新玩沙包

幼兒在戶外場地上分散站好。

踢：幼兒右手提沙包上的布繩，用右腳內側去踢沙包，看誰踢得多。

走：幼兒將沙包放在頭頂上向前走；幼兒用下巴（或雙腿膝蓋、雙腳、）夾住沙包向前走（或跳）……

投：幼兒站在起始線上朝墻擲沙包，比比誰的沙包落地后離墻最近或最遠。

拋：幼兒將沙包當流星球，朝上拋，試試能不能接住。

三、幼兒合作玩沙包

1、把幼兒分成兩隊對面站立，兩隊保持肯定距離，其中讓一隊幼兒向另一隊扔沙包，另一對接住，然后拋回去。

2、嬉戲《小螞蟻運糧》把幼兒分成兩隊，每對中兩名幼兒一組，一名幼兒做小螞蟻在地上爬，另一名幼兒把沙包扶在爬的幼兒的背上，兩名幼兒合作聽著《爬呀爬》音樂從起點爬到終點，看那對最先到達為優(yōu)勝隊。

3、嬉戲《射門》把幼兒分成兩組，每組從另一組中挑出一名幼兒當守門員，本組幼兒做踢球員把沙包做球踢向球門，守門員接住時不計數(shù)，守門員接不住使球進門時計數(shù)，看哪個隊進球多為優(yōu)勝隊。

四、幼兒跟隨音樂做放松運動

五、活動延長：幼兒回家與家長連續(xù)創(chuàng)新沙包玩法。

健康活動方案篇7

根據同學處20××年工作方案支配，我校擬進行“陽光護航”心理健康教育宣揚季活動。

一、活動主題

“陽光護航珍愛生命，心理育人激揚青春”

二、活動時間

20××年3月25日--20××年5月25日

三、活動內容

學校組織開展的活動內容、時間、地點參照附件1。各院系可參考和選擇的形式包括:心理電影放映；團體輔導和嬉戲；心理健康主題班會；心理健康主題征文。各院系自行組織開展心理健康主題征文活動，于5月20日前推選3-5篇征文上報心理詢問中心XX老師處，參加學校優(yōu)秀心理健康征文評比；心理健康漫畫、海報、手抄報展覽活動；“我最寵愛的心理委員”評比。各院系自行組織評比，于5月15日前，推舉3名心理委員上報心理詢問中心XX老師處，附個人簡介和事跡。由學工部組織對候選人進行網絡投票（詳細方法另行公布）。表現(xiàn)突出的心理委員被授予“20××年度我最寵愛的心理健康教育宣揚員”榮譽稱號。

四、表彰嘉獎

學工部將依據各院系報送材料狀況和宣揚季工作實際，對工作突出的院系予以表彰嘉獎。評比結果將做為各院系同學工作年度考核的一項重要指標。本次活動擬評比突出表現(xiàn)集體獎2個，分別嘉獎1500元；優(yōu)秀組織獎4個，分別嘉獎1000元。

五、活動要求

（一）、高度重視、細心組織。本屆宣揚季本著“發(fā)揮院系主體地位，彰顯學院工作特色”的原則，鼓舞各院系結合專業(yè)特點和同學實際，細心策劃、組織、開展相關教育活動。各院系于20××年4月5日之前將“陽光護航”心理健康教育宣揚季活動方案（電子版）報送心理詢問中心備案。各院系依據方案支配，準時開展相關活動，學院可邀請學工部對接領導、心理詢問中心對接老師指導和參加相關工作，也可以調動中心安排的朋輩輔導同學詳細指導相關活動的開展。

（二）、注意宣揚，營造氛圍。各院系要通過線上線下宣揚動員，營造濃郁心理健康活動季氛圍，發(fā)動廣闊同學樂觀參加。要充分發(fā)揮高校生在學校心理健康教育工作中的主體作用。各院系要結合同學自主管理改革，充分調動高校生在教育活動中的樂觀性、主體性和主動性，要充分發(fā)揮和依托朋輩心理輔導團隊、同學社團，班級心理委員、宿舍信息員等同學骨干隊伍，引導更多同學組織和參加形式多樣、內容豐富，師生喜聞樂見的心理健康教育活動。

（三）、準時總結、求得實效。各院系要對第十四屆心理健康宣揚季活動開展狀況進行仔細總結、梳理，查找不足，準時整改，務必突出教育效果，并于6月1日前將活動總結（文字+圖片，電子版和紙質版）報送心理詢問中心惠筱處。

健康活動方案篇8

一、競賽目的：推動素養(yǎng)教育，普及體育運動;增加同學體質，豐富校內文化;提高運動力量，提高運動愛好，提高集體分散力。

二、競賽時間：20__年8月27—30日每天下午第一節(jié)課。

三、競賽地點：學校足球場

四、競賽內容：

1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳(一班級、二班級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三班級、四班級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五班級、六班級)各班報男女各10人，一班級可報男女各3人。

2、集體跳：30秒原地跳擺繩(一班級)，男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女)。(二、三、四、五、六班級)搖繩兩人不包括在內。在3分鐘時間內過去的人數(shù)多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。

五、競賽人數(shù)：每人只能報一