新教師培訓心得個人10篇

新教師培訓心得個人10篇老師要以東風化雨之情，春泥護花之意，培育人類的花朵，繪制絢爛的春天?！ɡ蠋煛ň蛻莻€具有超群的德行持重明達和善的人，同時又要具有能夠常常莊重安適和氣地和同學交談本事。下面是給大家整理的關(guān)于新老師培訓心得個人，歡迎大家來閱讀。新老師培訓心得個人1離開高中校內(nèi)生活已經(jīng)有十多年了，這次我又回來了，一切是那么的熟識，看著校內(nèi)里熙熙攘攘的同學，仿佛看到了十兒年前的自己?？墒且磺杏质悄敲吹倪b遠，由于我的角色已經(jīng)變了，由原來的受訓練者變成了現(xiàn)在的訓練者。此刻的我多了些鎮(zhèn)靜與冷靜，也更多了一份責任。用裴校長常說的一句話，〃生活要有儀式感〃為開頭，開啟了我們這期新入職老師的培訓工作。這樣的儀式既是對過去的告辭，也是對新的開頭的號角。擺在我面前的首要問題就是我該做什么，怎么做?帶著這樣的問題與思索，我認真傾聽著每一位領(lǐng)導及老師的講話，盼望從他們那里找到答案。裴校長說的最多的一個字就是〃德〃，包括〃師德〃和''公德〃。影響同學一生的不是學到什學問，而是老師對他品行的影響。這是做一個好老師的基本前提。然后要有基本的訓練素養(yǎng)，也就是對訓練的看法，對同學的看法，要把同學看成獨立的個體，同學具有無限的潛能，也就是要求老師必需敬重每一位同學，喜愛同學。正如我們學校的訓練理念，師生關(guān)系就是教學成果。最終才是專業(yè)素養(yǎng)以及教學技能的要求，在這方面我們要好好備課，多做討論探討，多向別人請教，多與同學溝通溝通，了解學情，要有工匠精神，擅長合作，擅長總結(jié)等。在詳細到教學工作中，溫力軍老師為我們具體的介紹了我們學校的自主學練的制作思路及目的。最根本的目的就是要求老師要提高課堂效率，把更多的時間留給同學。還有一些年輕的優(yōu)秀老師給我們共享了一些他們工作及生活中的一些心得體會，很有鑒借價值。可以讓我們在以后的工作中少走彎路。這些是做好一個老師的基本條件，正如冀有功老師所說，這也僅僅是夠一個教書匠，而不能成為大先生。要成為大先生，經(jīng)后的路還很長，還需要從訓練科研，訓練主見，以及訓練境界上下功夫。還有一塊特別重要的工作就是班主任工作。當老師，假如不能當班主任，那么這樣的老師是不完整的。而要做好一個班主任又是特別瑣碎，特別辛苦的。既要做同學的工作，又要做學校的工作，還要做家長的工作，甚至還要懂點管理學的學問。在這方面優(yōu)秀班主任宮新寬和薛燕峰老師給我們講了一些做班主任工作需要留意的問題，以及做好班主任需要從那些方面入手，如何處理班主任工作中遇到的問題。這些對我們以后從事班主任工作是特別值得參考的。聽了這么多領(lǐng)導及老師的講座，直觀的感受就是大家都很拼，而且拼的很有成就感。這也得益于我們友蘭中學給我們供應了這樣一個實現(xiàn)自我價值的平臺。我們要珍惜這樣的機會,書寫出我們無悔的人生。新老師培訓心得個人2兩天的培訓很快結(jié)束了，我感受良多，此刻思緒紛雜。作為一名即將走上講臺，并將長期從教的〃青椒〃，我很期盼，同時也有些忐忑。老師們的諄諄教導讓我警醒，老師對同學的影響力有時會超出我們自己的想象，他們很簡潔，或許一件不起眼的小事，就能讓他們放開心扉，但也或許，一句不經(jīng)意的話，就能給他們造成不行彌補的損害。因此，在今后的工作中，我要時刻約束自己的言行，專心去愛，去呵護他們。只有心中有同學，才能去了解他們在想什么，想學什么，該學什么，有什么困難……人與人之間的相處是一個相互的過程，我信任，愛與真誠會讓我和他們的心靠得更近。正如郭仙枝老師所說，愛亦有度，嚴愛相濟，方能讓孩子們更健康地成長。這個〃度〃還需在日后的工作中一點點琢磨和感悟。人們常說，人生很短，選擇一件自己最愛的事情去做，才會歡樂。但我想，不論身在何處，能夠愛自己所做的事業(yè)，才能真正幸福，才能不負此生。在將來的工作中，我也會時刻提示自己，既然選擇了這份職業(yè)，那么在這個崗位上的每一刻，都要專心，沉潛下來，去充實自己，去鉆研教學，去了解同學。我會時常想想在那個夏天，與伴侶說過的〃為這個民族做一點事情〃這句話;時常想想高校里老師們的教育，想想剛剛來到敕勒川試驗中學時，前輩們的叮囑與教導。我想，這便是所謂的〃初心〃。新老師培訓心得個人38月22日，我特別有幸能夠參與渝水區(qū)教體局組織的學校班主任全員培訓，通過這次培訓我收獲頗多，特殊是傅娟老師的班主任講座。傅娟老師敘述了她當班主任一些工作閱歷,真是聽君一席話勝讀十年書!我也深刻地反思自己要學習的還有許多許多。傅娟老師在《我是老班，老班是我》的講座中，開頭圍圍著〃我是誰?〃這個問題，明確了班主任的角色界定。首先班主任是同學，要向身邊的人學習，向遠方的名師學習。特殊推舉了一些適合班主任學習的書籍，比如《我全程帶班錄》、《班主任微創(chuàng)意》、《我就想做班主任》、《做暖和的老班》……學習是為了更好的實踐，傅老師毫無保留地為我們展現(xiàn)了她在管理班級時的點點滴滴。從事語文教學的傅老師，開展的班級活動非常的豐富多彩，詳細活動有:兒歌表演賽、課文朗讀賽、識字大闖關(guān)、有故事的漢字、看圖猜成語、古詩書法賽、閱讀真歡樂、古詩中國色、課堂小明星。傅老師用孩子們的活動照片告知我們要做一名好班主任,不僅僅要有〃情〃，還要用〃心〃，要有治班的〃道〃與〃術(shù)〃。傅娟老師還跟我們共享自己的班級管理小妙招，定制了獎杯和獎牌;〃研發(fā)〃了閱讀卡、點心卡等6種卡片，蓋章發(fā)行，有獎兌換;她還時常給同學拍照，嘉獎孩子與老師合影，靜靜制成相冊作為禮物……傅老師獨特的治班攻略，令我敬佩不已。在班主任是老師這個角色里，傅老師從以下幾方面對我們共享了她作為語文老師的一些教學要求：1、要求同學每日一讀，每天堅持背一點，從《學校生經(jīng)典誦讀100遍》、《兒歌365天》、《唐詩三百首》到《古詩文鑒賞》等等，不要求每天必需完整背出一篇，但要每天堅持誦讀。2、要求書寫練習，每天作業(yè)用字帖書寫，對著范字寫。3、聽寫，老師每天都會用本子做示范。4、堅持閱讀，每月一次主題漂流活動，要求同學完成閱讀存折，給班級布置閱讀圖書角，最終完成親子推舉卡。5、制作五彩小報，要求同學寫繪畫日記，老師給孩子們整理，發(fā)表到《學校生之友》。6、上好思政課，當好引路人。老師應當在培育愛好、積累方法、養(yǎng)成習慣、增加力量方面重點培育孩子。訓練孩子，是父母一生當中最重要的事業(yè)。在班主任是家長這個角色里，傅老師向我們共享了幾本適合低班級看的繪本《我們能擁有孩子的少年》、《等一會兒，聰聰》、《失落的一角》。以心換心，家校共贏，與家長溝通的方式有許多，傅娟老師建議班主任分層次地開小型家長會，第一種按分數(shù)凹凸開小型家長會，這樣的家長會更有針對性，共享的閱歷可借鑒性，溝通的問題也有共性：其次種按性別開小型家長會，這種家長會適合高班級;第三種時按孩子型號分，比如多動、內(nèi)向、開朗、留守、離異、單親、隱性留守兒童;第四種分家長型：望子成龍型、嬌寵溺愛型、原始放牧型、棍棒訓練式、科學育兒型、我的爸爸是超人家長會;第五種多方合力〃沙龍式〃家長會，一次一個主題，共同探討。家庭是臺〃復印機〃，父母是原件，孩子是復印件。家長也是訓練人，在孩子成長路上要多一些陪伴、理解、鼓舞、贊揚!總之這次傅娟老師的班主任講座使我受益匪淺，通過學習使我重新熟悉到了班主任工作的重要意義。不忘初心，懷揣幻想，我們這群志同道合的“老班們〃，將用愛播種，以智耕耘,行走在幸福的訓練之路上。新老師培訓心得個人4每次聽完優(yōu)秀老師共享自己的教學閱歷后，都會深感自己的無知與不足。訓練是一門藝術(shù),一門高校問，值得用一生的經(jīng)受去鉆研。三天的培訓，11位老師結(jié)合實際經(jīng)受進行了有關(guān)高效課堂教學及班主任工作的精彩講解，我感受到了每位老師對待同學都是無比專心、對工作的布滿熱忱，他們的個人魅力閃閃發(fā)光。我想：這就是真正的師者吧！基于幾位老師的閱歷共享，我有如下感悟與對自己的要求：一、關(guān)愛同學，敬重家長花齡的青少年可愛且聰慧，作為老師要保持真誠,關(guān)懷愛惜同學，拉近與他們之間的距離，愛護理解同學，讓同學始終覺得老師是愛他們的，這樣同學才會信任老師。家長是訓練工作開展的重要保障，敬重家長，保持與家長的聯(lián)系，實現(xiàn)家校合力共育同學的目的。二、終身學習，提升素養(yǎng)提高自身的專業(yè)學問水平的同時、還要學習訓練學、心理學、課程理念等和廣博的文化學問，多思所學，將前人的閱歷理論融入自己的精神中，在處理問題時才能游刃有余地準時應變。此外還要多聽有閱歷老師的課，把握最直接的閱歷。三、細心備課，專心研課同學最需要的還應當是在課堂中有所收獲，才會對老師產(chǎn)生鄙視，對自己更加確定更加努力。所以在以后的備課過程中首先我要吃透教材，教參，課標，并依據(jù)同學的學問水平，制定恰當?shù)慕虒W方案及生成預設以便有效把控課堂。四、不斷反思，記錄閱歷閱歷+反思二成長。在課后記錄本節(jié)課的勝利和不足之處如：本節(jié)思想滲透是否到位，是否創(chuàng)新教學方法訓練學心理學規(guī)律是否運用得當，課堂中有哪些靈感?與同學碰撞出哪些別樣的火花?課堂應變?nèi)绾?板書是否合理，同學本節(jié)收獲如何等等。而且在聽完其他老師課后也進行如此總結(jié)，在不斷的反思與積累中獲得屬于自己的閱歷和方法。世上無難事只怕有心人，對待訓練工作我要永葆一顆年輕的心，保持喜愛，做一個會思索，有思想的人。不斷挖掘自己、提升自己、完善自己、超越自我，使自己快速成長起來，漸漸形成自己的教學風格，在教學中享受歡樂，享受幸福！新老師培訓心得個人520—年是我人生特別重要的轉(zhuǎn)折點，這一年我成為了一名光榮的人民老師。20—年我通過呼市老師聘請考試來到了敕勒川試驗中學，并即將在這里開啟人生的新篇章。特別感謝學校各位領(lǐng)導能夠供應給我們新老師崗前培訓這一寶貴的學習機會，這三天的培訓雖然短暫，但使我受益匪淺，給我指明白方向，讓我更清晰地明白了如何做一名同學寵愛、家長信任、社會放心的好老師，同時更加堅決了我終身奉獻于訓練事業(yè)的決心和信念。在傾聽了張副校長''立德樹人立清正，仁聲善教傳博雅〃和張利芳副校長''加強師德修養(yǎng)，規(guī)范從教行為〃的講座后，我對學校的辦學理念和培育目標又有了更加深刻的理解，他們的講座為我供應了今后努力的方向和目標;郭仙枝老師和叢志勇副主任就如何成為一名好老師給我們做了激情澎湃的演訓:，從中我感受到了敕勒川試驗中學老師的修養(yǎng)與力氣;楊立寧老師以曾國藩的名言引入，指出凡事必〃躬身入局，挺膺負責〃，讓我明白了作為一名人民老師，要把自己放進學校的環(huán)境中，做至卜躬身〃才能有所得;于秀娟老師〃讓思索伴隨成長，以激情成就將來〃的主題講座，通過共享自己多年的教學閱歷使我明白了作為一名老師，要有正確的自我認知和明確的目標，做好職業(yè)規(guī)劃，工作中要虛心學習，深化了解同學，努力提高專業(yè)素養(yǎng)，只有這樣自己的職業(yè)生涯才能大放光榮。這次培訓讓我成長了許多，提高了許多，同時這次培訓也吹響了我老師生涯新的號角。新的起點需要新的奮斗，新的奮斗需要旗幟作為引導，這次培訓就是一面很好的旗幟，在思想、行動和實踐上給我以切實的引導和鼓舞。〃路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索〃，在今后的工作中，我將以本次培訓精神作為指導，以實際行動為學校的進展貢獻力氣，我將帶著飽滿的熱忱，付出不懈的努力，全身心地投入到訓練教學工作中。我信任，今日含苞待放的花蕾,明日定能盛開絢麗多姿的花朵。新老師培訓心得個人6轉(zhuǎn)瞬入職已經(jīng)一年多，期間參與了大大小小十多次的訓練教學培訓，傾聽了多位前輩、領(lǐng)導、專家的諄諄教導，提高了自身的業(yè)務水平、思想熟悉，開拓了視野。同時我也深深地感到了自身在訓練教學中存在的不足，虛心求教，細品所學，總結(jié)所得，把培訓的所學、所得用于現(xiàn)實教學中。作為一名老師，要從心底喜愛訓練事業(yè)，盡心盡力，盡職盡責地搞好本職工作，腳踏實地生活，使每一天都有意義。20_年7月有幸參與的西城區(qū)的〃新老師入職培訓〃，大致了解了西城訓練的現(xiàn)狀，特色學校的校內(nèi)文化建設特點，明確了老師與校內(nèi)文化建設的關(guān)系。在老師專業(yè)進展及生涯規(guī)劃方面，初步確立了自己從業(yè)的方向和目標。今后力爭在職業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)學問結(jié)構(gòu)方面，獲得學問增進、力量提高、道德成長。初次接受了〃好課〃標準，為今后的教學樹立了有力的標準。彰顯老師的情感素養(yǎng);明確的目標性、方案性;細心的教學設計與組織貫穿始終;關(guān)注同學的非智力因素;課堂有利于同學提出新問題;老師的主體地位被突出等等都是好課的標準。簡言之為''新、活、趣、實〃，這也成了我教學努力的方向。幾位訓練一線老師的成長經(jīng)受共享，更對我的職業(yè)生涯有啟發(fā)性作用。它們以班主任的親身經(jīng)受，總結(jié)出了做好班主任的所必需的前提條件是要有〃愛心、細心、急躁、團結(jié)心、用心〃，敬重、關(guān)注每個孩子，急躁陪伴他們成長。入職后學校的新老師培訓使我們有機會與校長面對面溝通訓練教學中消失的問題、遇到的困難，校長和李老師總會以專業(yè)的角度、豐富的閱歷給我們切實的點撥。我們也會溝通關(guān)于同學學習習慣培育和組織教學方面的困惑和方法，不斷地接受理論學問而后應用于實踐，轉(zhuǎn)化為切實可行地實踐性學問技能。從從前面對整個班級的同學慌亂無措到現(xiàn)在的鎮(zhèn)靜自若,從面對特別生的無能為力到現(xiàn)在的想方設法，從教學時的空乏無序到現(xiàn)在的條清縷析都是實際教學中的打磨成長，是培訓中學來的理論與閱歷的有效實踐。學校每周二下午的全校大會邀請的專家學者是為我們訓練一線的老師打開了一扇〃開眼看訓練〃的窗，讓我們能夠了解最新的訓練教學討論動向，而不是忙亂于教學中固步自封。這一年中我傾聽了有關(guān)訓練教學改革、學科課程建設、訓練技術(shù)革新、教學討論、學習力探究、班級文化建設、班主任工作、師德建設等方面的生動、有用的多場講座。每次講座都會給我心靈上的震驚，讓我有所思索，試圖把講座中學來的新奇理論思想與自己的實際教學相結(jié)合,同時深感自己在學科專業(yè)學問方面和專業(yè)理論方面的欠缺和不足，每次都是淺嘗輒止。今后還需在同學管理、鉆研教材、組織教學方面勤奮學習。新老師培訓心得個人7經(jīng)受了此次的暑假培訓，對于將要來臨的新學期，自己也是更有信念去面對，也是期盼接下來的工作，自己也是要去把教學做好，不辜負此次的培訓收獲，去在教學里面用好此次培訓的所學，我也是信任自己的努力會有所收獲的。作為新老師，其實對于工作我也是非常的期盼，但是也是有一些擔憂，不知道自己是否能在崗位去做好，去得到同學們的寵愛，去得到認可，自己的教學也是不那么清晰，不過我也是預備充分，而此次學校組織了我們培訓，也是讓我更加的把預備做足了，培訓里老師講了許多，從教學的方法，上課的一些技巧，還有我們自己的一些學習都是去講了，同時在老師身上我也是看到許多自己還做不到的地方，優(yōu)秀不是那么簡單達到的，但是我也是信任自己通過努力可以去縮短這差距，自己也是要在工作里頭去不斷累積閱歷，去學習才行，而培訓也是讓我更加的看到自身的問題，以及自身的一些優(yōu)勢，也是在教學里要用好，同時自身做的不足的地方要多去優(yōu)化，和同事多一些溝通，大家的閱歷都是值得去學習的，特殊是教學之中的一些問題，其實許多的時候自己一個人可能解決不了，但是多請教同事，也是可以很好的去處理好。老師也是講了許多關(guān)于我們自身的問題，作為老師，也是自身的素養(yǎng)要去提高，一些不好的習慣不要消失，只有自己去做好了，才能是更加的有威信，同時也是能去帶好同學，來讓同學聽我們的，同時做好了榜樣，其實也是能更好的去教好同學們，同學的學習仿照力量都是很強的，而今的孩子也是比曾經(jīng)的我們更加的優(yōu)秀，得到的機會和成長的環(huán)境好了更多所以我們其實也是有很大的壓力，想要教好，也是需要不斷的去進步才行的。而且作為新老師更是如此，原來也是沒有什么閱歷，那么更是要主動樂觀，持續(xù)的去學習，同學們在進步而我們老師也是要去進步，才能教學做好，得到更多的認可，自己的工作力量也是會不斷的去提升。培訓雖然結(jié)束了，但是回顧這段日子，和同行溝通，向老師去提問，自己也是仔細的去做好了筆記，對于將來，我也是更有把握，預備也是更為充分了，我也是信任自己在新的崗位新的學期，會盡責做好，去讓同學們收獲到學問，獲得成長的。新老師培訓心得個人8人總是這樣，當你處在那個時間，那個環(huán)境，那個位置的時候，總是混混沌沌，過一天算一天。時間，沒有意義，也沒有感覺，那時我還是個同學，什么也不在乎的同學，可是時間是不等人的，一天、兩天、三天……四年的時間一晃而過，悔悟、感嘆、心情一度失落，為什么那時的我是那樣過的?，F(xiàn)在告辭了同學這個跟隨了我19年的名字，一切從零開頭，繁忙的工作開頭了，同樣是校內(nèi)，但你的稱呼，你的責任，完全地轉(zhuǎn)變，我不斷地告知自己，已經(jīng)不是同學了，你的一言一行都是同學的榜樣。勞碌了一周，其實也不是很勞碌，比我勞碌的多的是，開頭的日子有點不適應，做了這件事情怕忘了另一件事情，心像拎起來似的，上課、備課、值日、分飯，有時候真怕一不留意就忘了某一環(huán)節(jié)，習慣了，什么都還算好的!在學?？傆凶霾煌甑氖虑?，可當你真的融入了，還會這么覺得嗎，答案是不，繁忙的工作使我的生活變得更充實，且會覺得很舒服，很幸福，突然讓我停一停，我還會覺得無所事事?，F(xiàn)在我拜了師傅，師傅，老師之師!我即可以從師傅身上學到東西，還能把學到的運用到平常的工作中，這不是更幸福事？新老師培訓心得個人920—年的9月19日，我參與了我校組織的新老師培訓。通過短短一天的培訓，使我對老師的職業(yè)內(nèi)涵有了更深一層的了解。各位領(lǐng)導的講話也為我將來的工作初步地指明白方向,使我明白老師這個職業(yè)的沉重份量，對我日后的訓練工作有很大的意義。培訓中領(lǐng)導們的講話特別精彩，讓我受益匪淺并且感到意猶未盡。首先應當感謝校領(lǐng)導能夠為我們供應這次培訓的機會。作為一名新老師，我們在教學常規(guī)和教學方法技巧等問題上，都是比較缺乏實踐閱歷的。所以我們迫切需要學習。慶幸的是，我校領(lǐng)導對我們新來的老師特別關(guān)懷，從實際動身，從微小處動身，針對詳細問題，細心支配了這次培訓，其目的是為了讓我們新老師能更快地適應新環(huán)境。我也抓住了這一良好的學習機會，懷著一顆真誠的心加入新老師培訓隊伍中去，學習別人珍貴的閱歷。首先，李校長為我們介紹了我校的校情，并為我們做了題為《校情打算策略》的講話。李校長提出：作為新老師，考慮問題要緊扣校情，并且要講策略。要用成長的理念來營造成長文化。我們肯定要合理地整合訓練資源，凸顯〃示范性〃。新老師要盡快做到''入格〃，適應學校的工作環(huán)境，樹立在試驗學校工作的光榮感和使命感，還要學會包涵和寬容。新老師還要抓緊時間讀書充實自己，并提高自身的反思力量。李校長為我們做了《專業(yè)進展，靠我們自己》的講話，其中談到了老師工作的靈魂、老師的自我熟悉、老師的專業(yè)進展三階段、老師的自我認可以及老師的學習。作為新老師肯定要懂得愛與責任，要有樂觀的性格和廣泛的愛好。我們要順應進展潮流，走專業(yè)化道路。童主任的《構(gòu)建富有生氣的課堂》的講話談到了我們新老師所面臨的備課以及組織教學的技巧。王主任提出了〃以一帶多，長短結(jié)合〃和〃定向、定學、定練、定時〃，并且還針對低班級同學給我們舉了許多組織教學的范例以及技巧。鐘主任的《班級管理：愛的藝術(shù)》的講話令我感受很深，對于我們新入職的老師來說受益匪淺。作為老師首先必需要有廣博的愛心，學會敬重同學的人格、賞識同學的亮點，了解同學的特點，寬容同學的過錯，傾聽同學的心聲并且主動與同學溝通。這次培訓使我對將來的工作布滿了信念和動力。在培訓前，我們作為新老師對新的生活、新的責任、新的角色多少有些怯懦。但本次培訓中，領(lǐng)導們和優(yōu)秀老師的講話，從頭到尾始終貫穿一個中心，那就是布滿對新老師的鼓舞。其一是鼓舞我們要趕快適應新的教學環(huán)境、生活環(huán)境、人際關(guān)系環(huán)境等，其二是鼓舞我們要更加理性地熟悉社會、熟悉自己的角色，轉(zhuǎn)變以往同學時期那種生活態(tài)度。其三是鼓舞我們要做一名終身學習型老師，做一名能夠不斷適應新學問新問題新環(huán)境的老師。其四是鼓舞我們要堅持創(chuàng)新，在教學中發(fā)揮自己的聰慧和才智，爭做教學進展的佼佼者。這些鼓舞，使我對將來的工作布滿了信念和動力。這次的新老師培訓，體現(xiàn)了學校領(lǐng)導對我們新老師的關(guān)懷，也體現(xiàn)了學校對教學工作的不斷改進與完善。雖然新老師的培訓現(xiàn)在已經(jīng)結(jié)束，但它對我們的影響仍在連續(xù)。在今后的工作中，我將以本次培訓精神作為指導，以自己的實際行動來做貢獻、實現(xiàn)自身價值。經(jīng)過這次培訓，大大激發(fā)了我的工作熱忱，我也信任每位新老師從培訓中學習了很多珍貴的閱歷,我也不例外。我會更加努力學習，提高自己的教學水平，向閱歷豐富的老師不斷學習。通過學習我發(fā)覺了自身的不足，明確了自身努力的方向，使我的實踐也有了理論的指導與支持,為我進一步的學習與實踐制造了一個嶄新的開端！新老師培訓心得個人