版權說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內容提供方,若內容存在侵權,請進行舉報或認領
文檔簡介
———好習慣演講稿好習慣演講稿(精選21篇)
好習慣演講稿篇1
敬重的老師們,同學們,大家好!
人人都有一個好習慣。有的人生活簡樸,有的人節(jié)省,還有的人愛干凈我呢,就有一個好習慣愛看書。
我可能是天生看書的人吧。在我小時候,就對書有種特別的愛好。當我大哭時,媽媽給我一個作業(yè)本,我馬上停止哭泣,一本正經(jīng)地看起來,雖然什么也看不懂,可還像一個讀書人似的。
漸漸地,我長大了,從識字的那一大起,爸爸便給我訂閱了很多報,我翻開那些書,頓覺發(fā)覺了一個奇異漂亮的世界,也結識了不少新伴侶:白雪公主、尼爾斯從今,我每天回家首先做的便是看書,漸漸地我養(yǎng)成了看書這個好習慣,由于書不僅給我學問,還給了我無窮無盡的樂趣。每天晚上,坐在燈光下,看著那一行行鉛字,突然,它們
變成了一個個可愛的小精靈,跳啊,跳啊。多么好玩呀!這莫非不是一種享受嗎?
隨著時間的推移,年齡的增長,我上六班級了。開頭不滿意于看小人書的現(xiàn)狀,于是便開頭閱讀小說,如:《小小的我》、《孤星血淚》、《時間竊賊》這些書給了我學問,也給了我一種精神,一種力氣。
當然,讀些數(shù)學方面的書也是我這個習慣中重要的組成部分。有一次,在一本書中遇到一道難度較大的題,我在驗算的草稿紙上飛速地寫啊寫啊一張稿紙,兩張稿紙時間一分一秒地過去了,我最終沒有攻破這個難關。其次天早晨,糊涂的大腦給了我奇妙的力氣,經(jīng)過思索,我最終順當?shù)刈龀鰜砹恕_@時,我興奮極了,真想高呼一聲:"一天之計在于晨!'
書,是我學習上的一個好助手,是我人生路上的引路人,
全部學問的源泉,我這個好習慣將永久激勵我向更寬闊、更新穎的世界前進!
感謝大家!
好習慣演講稿篇2
敬重的老師們,同學們,大家好!
好習慣是一切的根本。
美國聞名心理學家馬斯洛曾說過:"心若轉變,你的態(tài)度就會轉變;態(tài)度轉變,你的習慣會跟著轉變;習慣轉變,你的性格就跟著轉變;由于你的習慣和性格轉變,所以人生就會被轉變!因此每個人都要有一個好習慣,由于起先是我們造成習慣,而隨后是習慣轉變我們!
看書是一件很一般的事,信任在座同學從小到大都看過許多的書,可是我卻從看書上獲得了好習慣。
在我很小的時候,看書很籠統(tǒng),沒條沒理,整個吞棗。后來我發(fā)覺,看書在古代是一件特殊嚴厲?,也是一件與生命相等的事情。就比如孔子曾經(jīng)說過:"吾十有五而志于學,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳順,七十而從心所欲,不逾矩。也曾像朱熹說過:"立身以立學為先,立學以讀書為本!'因此讀書有條有理是特別重要的,我們還可以從書中獲得許多學問。所以,我便漸漸養(yǎng)成了看書有條理,積累學習的好習慣。每次看書,我都喜愛三動。
動筆,畫出精彩語句、不解字詞,逐一分析。
動嘴,讀、念也是看書離不開的部分。
動心,專心去品嘗文章,理解心境。而且,每次看書時我的身邊都會有個本子用來記錄讀書筆記。這樣,對書了解透徹,也就輕松的獲得了這本書!
后來,我越來越愛看書,看書的習慣也越來越好。除了語數(shù)外,我還愛看歷史書,由于它會帶我暢游四海,領會中華傳奇;我也愛看科技書,由于它開發(fā)智力,進展思維。從書中我們學到那么多道理,也積累了不少天文地理的學問。這看似是一件很一般的事,其實它就是一個好習慣!
好習慣就在我們身邊。只要我們經(jīng)過努力具備的,給人留下好印象的就是好習慣。我愛看書!我有一個好習慣!因此它變成一種堅韌而巨大的力氣,主宰著我的人生!
感謝大家!
好習慣演講稿篇3
敬重的老師們,同學們,大家好!
我有一個好習慣喜愛讀書。
我愛讀的書許多。小時侯,我認不了多少字,看書只能看畫,所以我就愛看畫冊。后來,認了點字,就開頭買帶注音的童話看了。由于在讀注音讀本時留意積累詞匯,理解力量較強了,哲理故事自然就成了我的最愛。
愛讀書,由于讀作文書能豐富我的詞匯量,好詞,好句量,這樣,寫作文就不用愁了。由于讀科普書能帶我在學問的海洋里盡情游覽。盡情暢想。由于讀故事書能加強我的想象力,讓想象作文成為你的強項。由于讀搞笑書能讓我在不快樂時也開懷大笑,心情放松。
我怎樣喜愛讀書,看了這件事,你就全明白了。
一個星期日,我獨自到新華書店買書,精挑細選,最終選中了四本書,再看看我?guī)У纳俚目蓱z的22元,差距也不算大,四本書總共的價錢是24元,不過由于這兩元,我就必需放棄一本書,可是,每一本書我都喜愛,都想買。"那怎么辦呢?'我急的像熱鍋上的螞蟻,突然,我摸到口袋里有什么東西,拿出來一看,原來是兩枚一元硬幣,我欣喜若狂,盡管這是我坐車回家的車錢,但我還是毫不遲疑的把兩枚硬幣遞給了售書員。結果可想而知,四本書我全買到了,其代價是我花了一個小時走回家的。
讀書帶給我的好處也是數(shù)不盡的。只要仔細讀。
一節(jié)社會課上,老師問同學:"大家知道孔子最喜愛哪位弟子嗎?'我想了一會兒,噢!知道了,"是顏回。'我舉手說。"對。'其實這個答案是我從書中得知的。我家有一本叫《論語》的書,里面有對孔子和顏回的描寫。我自然就知道了。
記得羅曼.羅蘭說過:"和書籍在一起,永久都不會嘆氣。'最終,請別遺忘愛讀書的訣竅:書讀懂了,自然就愛讀了。
感謝大家!
好習慣演講稿篇4
各位老師、同學們:
大家好!
今日我們生活在幸福的時代、可以安心學習的時代。但為了明天,為了將來,我們要時刻牢記只有在健康的環(huán)境中才能更幸福地成長,只有在幸福的環(huán)境中才能身心健康。我們生活在學校、生活在人群密集的環(huán)境里,我們可以做些甚么呢?
一、保持良好的個人衛(wèi)生習慣。留意飲食衛(wèi)生,飯前便后要洗手,勤剪指甲,勤洗澡,遵守作息時間,起居定時有規(guī)律。
二、均衡飲食。隨天氣變化而增減衣服,定期運動,在平常生活中應定量用餐,凌晨起床后堅持早熬煉,呼吸新奇空氣,堅持每天運動一小時,熬煉身體、增加體質,進步御冷力量和抗病力量。要知道照看自己,真正學會生活、學會學習,只有有了良好的身體,才能更仔細地學習,也才能真正感遭到真實的幸福生活,才能真正幸福生活一生。
三、要自我減輕壓力。堅決不能吸煙,在緊急的學習、工作、生活進程中,做到緊急而活潑,保持開心的心情,特殊是遇到同學之間沖突、家庭父母發(fā)生糾紛,考試成果不抱負等等不開心又不能任憑直言的事情時千萬不能悶悶不樂,大哭一場也是一種解決的方法。要科學(教學案例,試卷,課件,教案)、公道,盡快解脫出來。
四、教室保持空氣流通。不要長時間、常常愛好呆在空氣流通不暢、職員密集公共場所。隨著天氣漸漸轉熱,教室保持透風狀態(tài),有些同學每天洗頭,有的同學長時間不洗頭,有的同學坐在教室喜愛把腳從鞋子里拿出來,有的同學喜愛在教室吃方零食,吃的人是香的,聞的人就不同了,有的同學進教室咳嗽不止,一到外面馬上停止,為甚么?道理都懂,做到就困難了。良好的生活習慣,良好的衛(wèi)生習慣,對一個人今后的成長進展起側重要的作用。
五、我們是同學,當我們從睡夢中醒來,首先睜開的是眼睛。每天我們要用,眼睛對人的一生的作用人人皆知,有的同學躺在床上看書,有的不留意做眼保健操,有的同學一有空就坐在電視機前看電視,有的同學用不潔凈的手任憑揉、擦眼睛,有的家庭同用一塊毛巾,這些對我們的眼睛特別有害。
同學們,良好的衛(wèi)生習慣是自己在學習和生活中慢慢習慣的,美妙的生存環(huán)境是靠大家共同制造的。我們每個同學是明天的社會棟梁,讓我們攜起手來,共同為我們制造一個健康的生存環(huán)境,使我們都能幸福地成長而努力作出我們應有的貢獻。
感謝大家!
好習慣演講稿篇5
敬重的老師們,同學們,大家好!
我有一個好習慣,那就是愛讀書。
我原來可是不那么愛讀書,每天完成老師布置的作業(yè)就萬事大吉了。真正喜愛上讀書是在我上三班級的時候。
"書到用時方恨少'。三班級我開頭學習寫作文了,可是一拿起筆,就感到無東西可寫,搜腸刮肚湊滿老師規(guī)定的數(shù)字就算交差了??山o爸爸一檢查,爸爸說我的作文像記流水帳似的,沒有好詞好句,看了要讓人睡覺。爸爸建議我,平常在看書的時候,不管是書本上的,還是課外書上的,只要有好詞好句,就立刻摘錄下來,抄寫一遍,也加強了記憶。
我試著用爸爸教我的方法,每次在讀書的時候,只要書上有好詞好句,就立刻抄在筆記本上。有一次,我做完作業(yè),又開頭讀起書來。到了吃飯的時候,媽媽到書房催了幾遍,我才覺得肚子"咕嚕、咕嚕'的叫了起來,媽媽說我都快成了一個"小書迷'了。慢慢地,我覺得讀書越來越好玩。
讀書不僅讓我增長了學問,而且開闊了視野,作文也不那么難寫了。愛讀書的習慣,真好!
感謝大家!
好習慣演講稿篇6
尊敬的老師,友愛的同學們:
大家好!
今日我演講的題目是《好習慣伴我成長》
愛因斯坦有句名言:”一個人取得的成果往往取決于性格上的宏大?!岸鴺嫵晌覀冃愿竦模侨粘I钪械囊粋€個好習慣。好習慣養(yǎng)成得越多,個人的力量就越強。
記得一家企業(yè)公開聘請管理人才,在應聘者當中,有海外歸來的博士,有品牌高校的討論生。但最終總經(jīng)理卻選中了一位在走廊上順手撿起一張廢紙的應聘者。后來,有人問這位總經(jīng)理為什么選中那位不占任何優(yōu)勢的應聘者。這位總經(jīng)理回答說:”一個有好習慣的員工,就是一座金礦,肯定可以為公司制造更多的財寶?!?/p>
是的,當一個人養(yǎng)成了良好的習慣,他的人格魅力便會自然得到提升。
因此,在生活中,我們不妨試著去養(yǎng)成一些好的習慣,比如:習慣于主動打掃衛(wèi)生,形成愛勞動的習慣;習慣于說聲”感謝“、”你好“、”對不起“,形成以禮待人的好習慣;習慣于每天堅持熬煉,形成衰弱的體魄;人際交往中習慣于理解、寬容,便能化干戈為玉帛;習慣于提前預習,課后復習,才能形成高效的學習方法;當然,我們更應當習慣于用愛心去面對四周的世界,升華我們的人性。正如的教育家葉圣陶所說:只有用行動,才能讓”習慣成自然“。
人們常說:行動養(yǎng)成習慣,習慣形成性格,性格打算命運。這是一切勝利人士所具備的特質,所以,就讓我們將好習慣的種子埋下,用恒心去澆灌,去成就我們生命的精彩。最終送給大家一個歌謠,盼望大家都養(yǎng)成好習慣:學校生上學校,好習慣要記牢。課堂發(fā)言要樂觀,仔細聽講不能少。午間閱讀要寧靜,專心看書不吵鬧。教學樓內不奔跑,上下樓梯往右靠。只要大家齊努力,學??隙ǜ烂睢?/p>
感謝大家,我們的演講結束了。
好習慣演講稿篇7
敬重的老師,友愛的同學們:
大家好!
生活中,我們總會覺得,有些人在公共場合總是魅力四射,大方得體,像個紳士,給人感覺很舒適。其實這其中都是習慣在起作用,好習慣總會給人好印象,或許我們并沒有刻意的去關注,但潛意識當中,那些細小的行為和禮節(jié)就會讓身邊的人對你更加敬重與認可。所以真正讓我們與眾不同的還是習慣。
有這樣一個故事:一個只有11歲的小男孩竟一字不漏地將《圣經(jīng)·馬太福音》中第五章到第七章的全部內容背誦下來。其間的內容有幾萬字,而且又不押韻,要背誦全文無疑有相當大的難度。牧師在贊美小男孩驚人的記憶力的同時,不禁奇怪???地問道:“你為什么能背下這么長的文字呢?”這個男孩不假思考的回答道:“我竭盡全力?!?/p>
信任有許多同學聽這過個故事。16年后,這個男孩成了世界聞名軟件公司的老板,他就比爾·蓋茨。
我們要培育良好的學習習慣,也必需要像比爾·蓋茨那樣竭盡全力去做,去持之以恒地培育好習慣,讓好習慣伴隨終生。
那作為同學的我們如何才能堅持不懈地培育良好的習慣呢?
首先,我們需要急躁發(fā)動、漸漸加速。這就好比如開車,天氣冷的時候車打著火要過一會兒,才能快速行駛。一打著火就快速行駛,反而會熄火的。
一個人培育習慣也是如此,要循序漸進。一開頭朝著抱負目標行動起來,一次行動的價值要超過一百句口號,一千次決心。俗話說:“有志者,立長志。無志者,常立志”。因此,要養(yǎng)成良好的學習習慣,第一步就是要說到做到,堅決不移、持之以恒。
方案每天記憶16個單詞,就一天不落地去記憶;熟悉到寫字潦草,做題馬虎這些毛病,就自動自覺克服;制定了學習方案,就定時定量的去完成。
其次,我們要約束自己的行為,擁有自制力。人的行為很大程度上受環(huán)境因素的影響。比如作為高中生的我們,已經(jīng)熟悉到網(wǎng)上嬉戲、電子嬉戲的副作用。有些人,或許常常告誡自己:不要上網(wǎng)打嬉戲,要利用網(wǎng)絡查閱學習資料,可是每次走進網(wǎng)吧,便忘乎所以,把握不住自己了。所以,在習慣形成的過程中,在我們自身的自制力還不非常強的狀況下,應掌握自己的活動空間,包括時間,來約束自己的那些壞習慣。
培育習慣,就像走路一樣,發(fā)覺走的路線不對了,應準時調整到對的軌道上去,久而久之,一條小路,便踩出來了。
有人說,青少年的心田是一塊奇妙的土地。播種了一種思想,便會有行為的收獲;播種了行為,便會有習慣的收獲;播種了習慣,便會有品德的收獲;播種了品德,便會有命運的收獲。也有人說,行為養(yǎng)成習慣,習慣造就性格,性格打算命運。
讓我們播種下一個個良好的行為吧,并且用堅持作為養(yǎng)分,那么日后我們肯定會收獲一大堆良好的習慣,同時它們還會升華成為優(yōu)秀的品質,只有讓優(yōu)秀成為一種習慣,我們才會擁有一個更加美妙的將來,讓我們的生活,由于習慣而更精彩。
好習慣演講稿篇8
說起我的好習慣,還真的有很多很多,假如你問我它們給我?guī)砹耸裁?,我會毫不遲疑的告知你:它讓我有了一個好的品行。?
我的好習慣有很多,例如:上下學與父母打招呼,每天回家做完作業(yè)都要學英語,進行體育熬煉,讀半小時課外書,每天上課后都要復習老師講的內容、鞏固所學的學問;并且提前預習等。我的好習慣是靠每天都去做、并且仔細地去做而養(yǎng)成的。每天熬煉看起來是一件很簡單的事,可在以前,我確定會搖搖頭:“不”!以前我不進行體育熬煉,緣由是怕苦怕累。后來我嘗試著做一次,并且示意自己明天肯定要接著做,做了三四天,感覺又累又沒意思。但我想我不能退縮,我肯定要堅持下去,這樣才能養(yǎng)成這個好習慣。果真,功夫不負有心人,我連著做了七八天,越來越不覺得累,不覺得枯燥。每天如此,果真養(yǎng)成了良好的習慣。每天學習英語也是這么養(yǎng)成的。開頭我還不知道學習英語的重要性,因此沒有養(yǎng)成學習英語的好習慣。后來爸爸告知我英語很重要,考中學、高校、工作都很有用。我于是下定決心:我肯定要每天堅持學習英語,而且努力、刻苦地學習,不辜負爸爸的以前期望。開頭我遇到了一些困難,難記的單詞、簡單的語法使我堅決的心動搖起來,我有點想放棄了,但我耳邊不時回響起爸爸的話:“困難像彈簧,你強它就弱,你弱它就強堅持不懈就是成功。”我不再動搖了。最終習慣成為自然,我始終堅持到現(xiàn)在。養(yǎng)成了這些好習慣也給帶來了很多收獲。每天堅持體育熬煉使我體質良好,也讓我的體育成果有了很大的提高。每天學習英語,使我英語考試成果更上一層樓。每天回家先做作業(yè),并且預習和復習使我整體學習成果在班里成果突出。
每天讀書使我既增加了學問又豐富了自己的學問??傊?,我認為養(yǎng)成良好的行為習慣很重要,它會使我們走向勝利之路。
好習慣演講稿篇9
友愛的老師們、同學們:
金色十月,天朗氣清,秋風颯爽,再次唱起雄壯的國歌,看著五星紅旗緩緩升起,我們的心頭不油升起一種期盼,那就是在這絢麗的季節(jié)里,用我們的汗水和才智再書寫一段激情燃燒的歲月。今日我跟少年伴侶們溝通的話題就是《培育良好習慣,奠基美妙人生》。
愛因斯坦有句名言:“一個人取得的成果往往取決于性格上的宏大。”而構成我們性格的,正是日常生活中的一個個好習慣。好習慣養(yǎng)成得越多,個人的力量就越強。養(yǎng)成好的習慣,就猶如為幻想插上翅膀,它將為人生的勝利打下堅決的基石。
有人曾做過148名杰出青年的童年與教育討論,發(fā)覺他們之所以杰出,人格因素是最重要的緣由。在148名杰出青年身上,集中體現(xiàn)出這樣6種人格特點:
1、自主獨立精神;
2、頑強的意志力;
3、非凡的合作精神;
4、鮮亮的是非觀念和正確的行為;
5、選擇良友;
6、以“誠懇、進取、和善、自信、勤勞”為做人的基本原則。
舉例來說,他們在童年時,假如未完成作業(yè)而面對嬉戲的誘惑,60.13%的人“堅持仔細完成作業(yè)”;66.8%的人特別喜愛“獨立做事情”;79.73%的人對班上不公正的事情“常常感到生氣”;而54.05%的人“常常制止他人欺侮同學的行為”。
可見,良好的行為習慣可以成就樂觀的人生再看看我們四周,有人勤奮,有人懶散;有人仔細,有人馬虎;有人惜時如金,有人揮霍光陰;有人明天的事情今日做,有人今日的事情明天做……勤奮節(jié)省的人收獲幸福,鋪張鋪張的人收獲苦痛;今日的事情明天做,全部的幻想皆成空,明天的事情今日做,全部的幻想都成真……事實告知我們,有怎樣的行為習慣,就會有怎樣的人生!
考取取清華高校的同學在總結她的學習方法時說道:“所謂方法,不如說是一種習慣,是在肯定時期內在學習中不斷總結、修正、進展而來的習慣。要想找到開啟勝利之門的‘金鑰匙’,就肯定要找到最適合自己的學習方法,即養(yǎng)成最適合自己的習慣。今日的習慣主宰明天的命運?!?/p>
魯迅先生很疼惜時間,他一生撰寫和翻譯了3640萬字的著作,平均每天寫20xx字,為我國的文化寶庫,留下了及其豐富文學遺產。他所以這樣高產,由于他養(yǎng)成了良好的寫作習慣。把寫作當做是一種樂趣。
曾國藩是清代得名臣,一生勤奮好學,以勤,恒兩字來激勵自己,教育子侄,謂百種弊病,皆從懶生,懶則事事松弛。他抓住一切讀書機會,死前一日猶手不釋卷,還給自己訂了十二條規(guī)章。
他讀書日課有程,持之以恒,博求約守,不拘門戶,久而久之,就成了一種習慣。由于有了這種良好的讀書習慣,所以使他得以博聞強記,學富五車。成為清代以文人而封武侯的第一人。
從上述例子可以看出,良好的習慣,是為人、做事勝利的基礎。
俗話說:江山易改,稟性難移,也充分說明白習慣的重要性。差不多先生的故事可謂家喻戶曉,他一生的理念就是差不多。
有一次他沒能趕上吃飯,他就對自己說:吃飯和不吃飯不是差不多嗎?沒搭上火車也對自己說:趁火車和走路不是差不多嗎?甚至在他咽氣的那一刻,他還對四周的人說:活著和死了也不是差不多嗎?這還不能夠說明壞習慣的影響之大嗎?正由于這些壞習慣如鬼魅般纏圍著你,影響你的生活,影響著你得勝利。
勝利和失敗,都源于你所養(yǎng)成的習慣。
既然習慣如此重要,那么如何養(yǎng)成良好的習慣呢?有一位禪師,帶領一幫弟子來到一片草地上。他問弟子們,怎么可以除掉草地上的雜草。弟子們想了各種方法,拔、鏟、挖等等。但禪師說,這都不是最佳方法。由于野火燒不盡,春風吹又生。
什么才是最好的方法呢?禪師說:明年你們就知道了。
這是禪師的才智,用糧食根除雜草。我們在培育習慣時,是否可從禪師那里領悟借鑒呢!好習慣多了,壞習慣自然就少了。
習慣的養(yǎng)成,并非一朝一夕之事;而要想改正某種不良習慣,也經(jīng)常需要一段時間。依據(jù)專家的討論發(fā)覺,21天以上的重復會形成習慣,90天的重復會形成穩(wěn)定的習慣。所以一個觀念假如被別人或者是自己驗證了21次以上,它肯定會變成你的信念。
同學們,人生最昂貴得代價就是都在等待明天,但明天永久不會再來。由于來的時候已是今日,只有今日才是生命中最重要的一天;只有今日才是我們生命中唯一可以把握得一天;只有今日才是我們唯一用來超越對手,超越自己的機會,不要把盼望寄予在明天,盼望永久就在今日,就現(xiàn)在!
君子以自強不息,讓我們用仔細得態(tài)度,從小事做起,從我做起,去養(yǎng)成一個個有利于我們生活,有利于學習的好習慣,伴我們歡樂成長,去制造一片屬于我們自己的藍天。
我的演講完畢,感謝大家!
好習慣演講稿篇10
敬重的老師,友愛的同學們:
大家好!
眼淚一點一滴嘩啦啦的流下,在多的淚水也洗不潔凈我骯臟的習慣。就在前幾個月我還每天都在玩嬉戲連續(xù)玩了幾天就戒不了,甚至玩得遺忘時間。那學習連續(xù)學了那么久,我現(xiàn)在都快遺忘了。
習慣不僅與學習有關,習慣還和我們的生活息息相關。常常見的人,一天不見你會惦念;常常說話的,一天不說話會難受;常常陪在你身邊的寵物,有一天不在了你會懷念。我們說的口頭禪戒不了,說話的聲音很難轉變,走路的姿態(tài)不好仿照,寫字的字跡轉變需要長時間。常常吃米飯的人,若幾天不吃,那么她會不習慣。可見習慣已經(jīng)融入我們的身體和生活。若沒有好習慣我們的生活將會一團糟。
這又是一個假期,我都不知道自己要做什么,于是就想做什么就做什么。那么你究竟想做什么呢?想做的都是與你平常養(yǎng)成的習慣有關。平常已經(jīng)習慣學習的人,這個時候她也會想去學習;平常就喜愛玩嬉戲,在閑暇時她就會去玩嬉戲;平常厭倦學習的同學,這時候他肯定不會再去學習。若你平常就有好習慣,那么你在空閑或者無聊的時候你還會連續(xù)做你的事情。所以我們應當養(yǎng)成良好的生活習慣,那么我們的生活才能連續(xù)進行。
我現(xiàn)在也知道自己為什么眼淚會嘩啦嘩啦的落下了。它在警告我不要再讓壞習慣連續(xù)進行,然后最終我就真的哭也沒有用。說起這個好習慣,好習慣是什么呢?我知道習慣對我們很重要,由于習慣會影響我們平常做的事情,然而養(yǎng)成良好的習慣,是由于我們知道習慣會影響我們。好習慣就是能夠使我們越來越優(yōu)秀的事情,讓我們把這些事情變成一個不會遺忘卻經(jīng)常去做的事情。
作家由于有寫作的習慣而出名。歌手由于有經(jīng)常練習歌的習慣,所以她的歌聲越來越好聽。打字員為什么打字快呢?由于打字已經(jīng)成為她的習慣。壞同學為什么很難成為好同學?由于不寫作業(yè)已經(jīng)成為他戒不掉的壞習慣,好同學則相反。吸煙的人,為什么戒不掉吸煙呢?由于吸煙已經(jīng)成為了她的習慣,不吸煙則是沒有吸煙的習慣。好同學她們學習成果會好,不吸煙者身體會更健康。壞同學的學習成果不好,吸煙者會危害身體健康。好習慣是對我們有好處的,全部它對我們是何等的重要!
戒掉骯臟的壞習慣,養(yǎng)成良好的好習慣,由于對我們有好處,由于對我們很重要。
好習慣演講稿篇11
尊敬的老師、友愛的同學們:
大家好,今日我演講的題目是《從小事做起,培育良好的習慣》。俗話說“五歲成習,六十亦然。”這就說明良好習慣的養(yǎng)成對我們的一生會產生巨大的影響。一個好習慣會讓我們終生受益,會成為我們一生的好老師。
古今中外,凡是有所作為的人,無一例外都擁有自己的好習慣。那么好的習慣從何而來呢?這就需要我們在日常生活中到處嚴格要求自己,努力做好身邊的一點一滴。
但是,在我們漂亮的校內中總有一些令人不滿足的現(xiàn)象消失。我們不難看到,剛剛清掃后的校內,就有我們同學扔下的飲料罐,塑料袋;在書聲瑯瑯的課堂上,有的同學卻心不在焉,萎靡不振;在寧靜無聲的自習課上,有的同學唧唧喳喳甚至高聲喧嘩;在莊重肅穆的升旗儀式上,有的同學卻左顧右盼,竊竊私語。還有一些同學受一些不良習慣的影響,講粗話,臟活,爭吵,打架,搞不團結,把布滿學問氛圍的校內變成他們肆意放縱自己的場所,影響了學校形象和四周同學。
以上這種.種現(xiàn)象,不僅嚴峻違反了學校生日常行為規(guī)范,而且也破壞了學校為我們供應的美麗和諧的育人環(huán)境,更不利于我們養(yǎng)成良好的行為習慣。
同學們,作為人生才起步的學校生,如花蕾、似朝陽。我們每個人的日常生活、學習都是由一件件小事構成的,小事如滴水,積多成海洋,我們不能對這些不起眼的小事輕視怠慢。請記?。宏P注細節(jié),生活無小事。全部勝利者,無不是從小事做起;全部勝利者,無不是關注身邊每一個細節(jié),無不是養(yǎng)成了良好的行為習慣。當然好習慣不是口頭上說說,一朝一夕就能養(yǎng)成的,依據(jù)專家的討論發(fā)覺:21天以上的重復會成為習慣,90天的重復會形成穩(wěn)定的習慣。這就需要我們具有一種鍥而不舍的精神,一種堅持究竟的信念,一種腳踏實地的務實態(tài)度,一種自動自發(fā)的責任心,一種沒有任何借口的行為準則。只有這樣,我們才會勝利,才會成為強者,才會立于不敗之地。
同學們,讓我們行動起來吧!從每一件小事做起,養(yǎng)成一個個良好的習慣,讓好習慣和我們朝夕相處,幫我們打開勝利的大門吧!
我的演講完畢,感謝大家!
好習慣演講稿篇12
尊敬的老師們,友愛的同學們:
大家好
今日我在國旗下講話的主題是:養(yǎng)成良好習慣
我們每個人都有自己的習慣,他伴隨著我們的一生,也會影響到我們的一生,所以擁有好的習慣對我們是很重要的。
行為心理學討論表明:21天以上的重復會形成習慣;90天的重復會形成穩(wěn)定的習慣。即同一個動作,重復21天就會變成習慣性的動作;同樣道理,任何一個想法,重復21天,或者重復驗證21次,就會變成習慣性想法。所以,一個觀念假如被別人或者自己驗證了21次以上,他已經(jīng)形成了習慣,90天的重復會形成穩(wěn)定的習慣,它肯定已經(jīng)變成了自己的信念。
改掉自己的老毛病,養(yǎng)成好習慣很難,但只要堅持,就肯定能戰(zhàn)勝自己。
比如每天站在鏡子前告知自己,我是最棒的,漸漸的你的潛意識里會覺得自己是很棒的,你也會漸漸的自信起來;提前預習書本,作業(yè)做錯了準時改錯;作業(yè)做完后學會自己檢查;當天晚上就整理好其次天要預備的東西;好記性不如爛筆頭,記不住的事情,拿本子登記來;養(yǎng)成每天自我反省的習慣,今日我做了什么事,做的對不對,不對的話應當要怎么做;養(yǎng)成誠懇守信的習慣,不說謊,勇于認錯;學會設立目標和方案,協(xié)調好嬉戲與學習的時間支配;每天早睡早起,勤剪指甲,樂觀熬煉身體等等。
為了將來的勝利,從小開頭培育我們的好習慣,信任肯定會受益匪淺。
感謝大家。
好習慣演講稿篇13
敬重的老師,友愛的同學們:
大家好!我是來自七(14)中隊的高__。今日,我國旗下講話的題目是《良好習慣,重在養(yǎng)成行為習慣篇》。
上次晨會中,我們說到:良好的習慣是我們勝利之門的“金鑰匙”,作為一名同學,好的學習習慣對我們非常重要。然而,習慣并非局限于學習。將習慣滲透到生活的點滴,漸漸形成日常行為,甚至是一種生活方式,這種行為習慣也是我們的目標。而更多的同學并沒有將自己的好習慣落實到日常。我們該怎么做呢?
首先,有的同學可能會問:習慣為何要成為一種日常行為?我們來看一看它的定義:所謂習慣,指的就是經(jīng)過很多次重復或練習而逐步固定下來變成自動化的行為方式。在學習中,生活中,甚至是將來的工作中,都應當是這樣。它像我們平常的吃飯,睡覺一樣,是一種自然的行為,不是強制的,但也不是能輕易轉變的??梢哉f,不能做到這樣,就不能算是真正養(yǎng)成了一個習慣。
現(xiàn)在,我們知道了:良好的行為習慣對我們很有好處,但想要養(yǎng)成它們,其實并非易事。下面,就讓大家一起來看幾個生活中的案例,共同去探尋養(yǎng)成良好行為習慣的方法。
剛剛結束的網(wǎng)課學習生活,就是對我們的一次考驗?;貧w校內,大家肯定發(fā)覺:部分同學的成果有了較大提升,而更多的同學,甚至在以前成果很好的同學,卻發(fā)覺自己處于下降的趨勢。這其實是自覺性上的差距。網(wǎng)課期間,我們對電子產品的接觸明顯增多。同學們平常在父母的監(jiān)督下,雖然對此念念不忘,但卻終究遙不行及。而這樣一來,很多同學便抓住了機會,平常養(yǎng)成的好習慣煙消云散,導致開學以后要自食其果。這就是習慣未成行為的表現(xiàn)。反之,一些自覺性強的同學,則能夠掌握自己,安心學習,開學后便有了很大提升,再學后期的學問也同樣輕松??梢?,真正的行為習慣,應當在不良誘惑前不為所動。而這就要求我們不斷增加自覺性,抵制不良誘惑。
在校內生活中,我們不難發(fā)覺。作為同學的我們,在日常行為方面,也有很多特別不好的習慣:比如正在進行的晨會,仍能聽到很多雜音;許多同學由于時間不夠,將早飯帶到學校,吃完后又隨地亂丟;再比如說學校剛剛開設的棋盤,本是給同學們用來放松,培育愛好愛好的場所,其中的棋子卻被一些同學隨便丟棄,甚至帶到班級,影響了大家的使用正是由于有很多這種沒能在生活細節(jié)處養(yǎng)成良好習慣的.人,校內的風氣受到了不良的影響。這也提示我們:行為習慣的養(yǎng)成,需要滲透生活到各個細節(jié)。我們說話、走路、飲食等生活細節(jié),看起來是小事,但假如不在意,一旦在此養(yǎng)成不良的行為習慣,就可能損害自己、他人,甚至是集體。而只要在細節(jié)方面養(yǎng)成好的習慣,長期堅持,積少成多,就會更加有益于我們的生活。
近日,售賣電動車頭盔的店鋪經(jīng)常是人滿為患。原來,國家公安部交管局在全國范圍內實行了“一盔一帶”平安守護行動。規(guī)定從6月1日開頭,開頭嚴查騎或乘坐摩托車不帶頭盔,開車或坐車不系平安帶的現(xiàn)象,違者將接受懲處。而這樣做的真正目的是想懲處我們嗎?不。其實,這是在關心我們逐步養(yǎng)成留意交通平安,遵守交通法規(guī)的好習慣。這也是對我們養(yǎng)成良好行為習慣的一個啟示:有時,靠我們自身的約束力來養(yǎng)成一個長遠的行為習慣比較困難,這時,我們就要合理借助外力,用相對強制性的方法,如制定規(guī)章制度,來促進行為習慣的養(yǎng)成。這樣的過程雖然辛苦,但習慣一旦養(yǎng)成,我們將會受益終生。
播種一種行為,收獲一種習慣;播種一種習慣,收獲一種性格;收獲一種性格,收獲一份命運。同學們,每一個好習慣,都是我們通往勝利的一級階梯。只要我們情愿邁開腳步,一級一級走上去,我們就會達到自己嶄新的境界!
我的演講結束,感謝大家!
好習慣演講稿篇14
敬重的老師們,同學們,大家好!
習慣打算命運,人人都有自己的好習慣,我的好習慣也不少,我最觀賞自己寫日記的習慣,現(xiàn)在就來說說寫日記吧。
寫日記也像寫作文,它不分長短,也不分內容的種類,就是把自己當天所經(jīng)受的、印象最深的事情登記來,或者向日記本訴說一下自己今日的感受和不想告知別人的心里話。我們把這些記錄在日記本上,歡樂有人共享,憂愁一起分擔。總的來說,可以把自己的喜怒哀樂都寫成日記,盡情地在日記本上發(fā)揮我們的文采。時間長了,翻出來仔細看一看,是很有意思的。
記得我剛開頭寫日記的時候,還沒上學校,是在姑姑家里學會寫日記的。那時表哥經(jīng)常帶我去采一些小植物,還給了我一本日記本,教我寫日記。由于那時我還不熟悉太多的字,所以日記寫得很短,每天經(jīng)常只有一句話,表哥帶我采植物的事我就記了下來。"今日我摘一片松樹葉。'"今日我摘一朵大紅花。'"今日我摘一朵太陽花。'"今日我摘兩朵蘑菇。'這樣簡潔地記錄著。隨著年齡的增長,日記的內容也漸漸增多,但現(xiàn)在翻出來看看,真是忍不住哈哈大笑,那真是名副其實的"流水賬'啊!
看著以前的那些日記,我心中不禁又涌起一股慚愧之情,自己的毅力的確不如從前了。想想當時,我把寫日記當成每天都要完成的任務,不管晚上有多累,都要寫上一段內容。第一次乘火車去旅游時,我竟然還蹲在臥鋪上寫;在家里沒有電時,就點著蠟燭,在燭光下寫而現(xiàn)在卻經(jīng)常拖到其次天都沒有完成,被爸爸成為"回憶錄'。
雖然以前的日記寫得亂七八糟,但是它為我現(xiàn)在的作文水平打下了牢固的基礎。打開書柜看到我那些大大小小的日記本,總會掀起我對往事的回憶。我要感謝它們,讓我不會畏懼作文,讓我在寫作的時候輕松自如;我要珍惜它們,它們記錄著我不同年齡段的酸甜苦辣。
其實寫日記用不了多長時間,我們把看電視和玩的時間抽出一點來,就能完成一篇日記了,以后打開來讀一讀,能感受到無窮的樂趣。往后,我還會連續(xù)寫日記,把這個好習慣連續(xù)下去,在紙上記錄下我的人生歷程。
感謝大家!
好習慣演講稿篇15
敬重的老師,友愛的同學們大家好,我是五泉學校五二班李佳,今日我演講的題目是:禮儀伴我行!
中華民族自古以來就以“文明古國”、“禮儀之邦”著名于世,是一個注意品德教育、個人修養(yǎng)的民族。文明的社會,需要文明的我們。一個甜蜜的微笑,一種執(zhí)著的追求,一次真誠的賠禮,一種觀賞的眼光,匯成美德贊歌上一個個感動人心的音符。
同學們,禮議伴我行不能只消失在紙上、嘴上,更應當讓它體現(xiàn)在我們的生活與行動中。說到文明禮儀,我想到了爸爸媽媽前兩天吃晚飯時,談到的一個親眼目睹的事情,說的是一位老爺爺,罵罵咧咧地走到公路中間,慢條斯理地掏出紙巾,不慌不忙地擦拭潔凈欄桿,然后從容不迫地翻了過去,公路中間躺著兩團擦過欄桿的紙巾。當時聽的我都為這位老爺爺汗顏。我們講文明,樹新風,并非肯定要有什么了不起的舉措,而是要從身邊吃飯洗手這些小事做起,養(yǎng)成文明的習慣,使文明貫穿我們的一舉一動。
我們這些少年兒童應當從小處做起,成為文明的先鋒,禮儀的標兵。然而,我們接受著文明美德教育,少數(shù)人卻做出了有悖文明美德的行為。教室里,一位同學向你請教問題,你卻用不屑的語氣說:“你真笨,怎么這么簡潔的題也不會啊?”放學回到家,媽媽熱忱地迎上來詢問:“今日在學校都學什么了呀?”你卻不耐煩地回答:“不知道!問什么呀,說了你也不懂。煩不煩啊?”這一言一行,無不表現(xiàn)出一種文明的缺失。作為同學,除了學習,學會做人更是重要的一課。文明禮貌是做人的前提。假如人人都能講文明,有禮貌,那我們的生活將會更加美妙。
文明是風,它可以吹拂每一位同學的心;文明是花,它能將校內裝扮得更加漂亮。禮儀伴我行,應當從身邊做起,從小事做起,引領文明風氣,爭做文明同學!我信任通過我們的共同努力,我們的祖國定像春天一樣布滿活力,布滿陽光,走向和諧,走向輝煌!
我的演講完畢,感謝大家。
好習慣演講稿篇16
敬重的老師們,友愛的同學們:
大家早上好,今日我講話的題目是《好習慣益終生》。
法國學者培根曾經(jīng)說過:"習慣是人生的主宰,人們應當努力地追求好習慣。'的確,行為習慣就像我們身上的指南針,指引著每一個人的行動。
縱觀歷史,大凡獲得勝利的人,都有一些良好行為長期堅持,養(yǎng)成習慣,形成自然。魯迅先生從小就養(yǎng)成不遲到的習慣,他要求自己抓緊時間,時時刻刻地囑咐自己凡事都要早做,這樣長時間地堅持下去,就養(yǎng)成了習慣。這位以"小跑走完一生'的作家,在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業(yè)績??梢?,行為習慣對一個人各方面的素養(yǎng)起了打算性的作用,對我們學校生來講,尤為重要。
就拿我們親密相關的學習來說吧。我們常??吹竭@樣的現(xiàn)象,有些同學平常不刻苦、不用功,作業(yè)總是馬虎潦草,沒有養(yǎng)成踏實仔細的學習習慣,成果總是不好;我們也看到,有些同學雙休日只顧玩,把作業(yè)壓到星期日晚上才去做,開了夜車還做不好。其實,這完全是學習習慣和方法的問題。大家都知道,一個好的、科學的學習習慣和方法,能使我們既學得有效率,又學得輕松拘束。而假如你不能養(yǎng)成好的習慣,上課不留意聽講,不踴躍發(fā)言,不鉆研難題,這樣不但不能提高效率,而且對你的身心進展也會造成不利的影響。因此,我們在學習時,最重要的是養(yǎng)成一個良好的學習習慣。它會使你終生受益。
昨日的習慣,已經(jīng)造就了今日的我們;今日的習慣打算明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起,從今日做起,養(yǎng)成良好的行為習慣,做一個優(yōu)秀的學校生,共同制造輝煌的將來!
感謝大家!
好習慣演講稿篇17
敬重的老師、友愛的同學們:
大家上午好!
今日我講的話題是"養(yǎng)成良好習慣,做文明學校生'。
我國是一個歷史悠久、文化底蘊豐厚的文明古國,也是一個舉世著名的禮儀之邦。中華民族在進展歷程中,形成了代代相繼的傳統(tǒng)美德?,F(xiàn)在,我們二十一世紀的少年兒童要仔細做好預備,好好學習,好好做事,將來才能把祖國優(yōu)秀文化發(fā)揚光大。
那么同學們怎樣開頭行動呢?首先,讓我們一起來爭做文明禮貌的學校生,從自己做起,從我們從身邊的點滴小事做起,養(yǎng)成好習慣,改掉壞習慣。比如:在公共場所不大聲吵鬧、不亂丟垃圾;在校內里,微笑面對老師和同學,熱忱主動地打招呼問好;平常熱心真誠地關心有困難的人;行走在大街上時,能自覺遵守交通法規(guī),與文明和平安同行;在公共汽車上,能熱心地為身邊的老人、懷著寶寶的阿姨、或者抱著孩子的乘客讓座
"文明'就像空氣一樣,時刻圍繞在我們身邊,我們的一舉一動都可以體現(xiàn)文明。
假如你還沒有做到,就從現(xiàn)在開頭。在家,做孝敬父母的好子女;在學校做講文明、懂禮貌的好同學。讓我們愛惜校內里的一草一木,讓我們在課堂上仔細學習,讓我們和同學歡樂友好地玩耍,讓我們在這里留下童年最美妙的回憶。將來當我們長大了,走向社會,我們就肯定會成為一名好品德、懂法規(guī)的優(yōu)秀公民。
好習慣演講稿篇18
同學們:
禮貌,是維系社會正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規(guī)范,它是人們在長期共同生活和相互交往中漸漸形成。你對別人有禮貌,別人對你就有禮貌,某日在公共汽車上演了一幕:一個小青年消失了,在他面前有一個老爺爺正在上車,可那個小青年說:“老頭,給你爺讓道!”那個爺爺生氣了,罵了他一句冒失鬼直接掉頭走了,下車時,一個小伴侶正預備上車,觀察老爺爺,便立刻上前扶他,老爺爺不僅表揚了他,還嘉獎了他一根棒棒糖,小伴侶快樂的笑了!瞧,禮貌待人,就會得到別人的敬重,不禮貌待人,別人就不會敬重你。禮貌待人,使用禮貌語言,這是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng),我們要將此傳統(tǒng)發(fā)揚光大!
好習慣演講稿篇19
大家早上好:
今日講話的題目是《養(yǎng)成好習慣》
法國學者培根曾經(jīng)說過:“習慣是人生的主宰,人們應當努力地追求好習慣。”的確,行為習慣就像我們身上的指南針,指引著每一個人的行動。
縱觀歷史,大凡獲得勝利的人,都有一些良好行為長期堅持,養(yǎng)成習慣,形成自然。魯迅先生從小就養(yǎng)成不遲到的習慣,他要求自己抓緊時間,時時刻刻地囑咐自己凡事都要早做,這樣長時間地堅持下去,就養(yǎng)成了習慣。這位以“小跑走完一生”的作家,在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業(yè)績??梢?,行為習慣對一個人各方面的素養(yǎng)起了決敬重的老師們,友愛的同學們
定性的作用,對我們學校生來講,尤為重要。
就拿我們親密相關的學習來說吧。
我們常常看到這樣的現(xiàn)象,有些同學平常不刻苦、不用功,作業(yè)總是馬虎潦草,沒有養(yǎng)成踏實仔細的學習習慣,成果總是不好;我們也看到,有些同學雙休日只顧玩,把作業(yè)壓到星期日晚上才去做,開了夜車還做不好。其實,這完全是學習習慣和方法的問題。大家都知道,一個好的、科學的學習習慣和方法,能使我們既學得有效率,又學得輕松拘束。而假如你不能養(yǎng)成好的習慣,上課不留意聽講,不踴躍發(fā)言,不鉆研難題,這樣不但不能提高效率,而且對你的身心進展也會造成不利的影響。因此,我們在學習時,最重要的是養(yǎng)成一個良好的學習習慣。它會使你終生受益。
好的習慣其實有許多,比如,當你遇到不熟悉的時,要養(yǎng)成勤查典的習慣;學習過程中,不凡對自己多問幾個“為什么”,養(yǎng)成勤思善問的習慣;課余時間里,養(yǎng)成多看課外書的習慣;早上到校的時間,養(yǎng)成晨讀的習慣等等。這些好的習慣一旦養(yǎng)成,你將受益無窮。
昨日的習慣,已經(jīng)造就了今日的我們;今日的習慣打算明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起,從今日做起,養(yǎng)成良好的行為習慣,做一個優(yōu)秀的學校生,共同制造輝煌的將來!感謝大家!
好習慣演講稿篇20
友愛的老師、同學們:
人的一生中,有很多的好習慣,也有很多的壞習慣。人的習慣特別重要,它有可能得于你的一生,也有可能讓你苦惱不已。
什么是習
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內容里面會有圖紙預覽,若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內容負責。
- 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 廣東松山職業(yè)技術學院《人力資源戰(zhàn)略與規(guī)劃》2023-2024學年第一學期期末試卷
- 廣東生態(tài)工程職業(yè)學院《材料表界面》2023-2024學年第一學期期末試卷
- 廣東青年職業(yè)學院《抽樣技術與應用(實驗)》2023-2024學年第一學期期末試卷
- 七年級上冊《3.2.1 代數(shù)式的值》課件與作業(yè)
- 廣東南華工商職業(yè)學院《比較公共行政學》2023-2024學年第一學期期末試卷
- 廣東茂名幼兒師范??茖W?!队變好佬g基礎》2023-2024學年第一學期期末試卷
- 廣東茂名農林科技職業(yè)學院《趣味素描》2023-2024學年第一學期期末試卷
- 廣東嶺南職業(yè)技術學院《馬克思主義政治經(jīng)濟學原理》2023-2024學年第一學期期末試卷
- -業(yè)務員月工作總結簡短
- 大學生公民素質教育(南京師范大學)學習通測試及答案
- 2024-2030年撰寫:中國第三方檢測項目風險評估報告
- 污水廠防汛知識培訓課件
- 建立創(chuàng)新攻關“揭榜掛帥”機制行動方案
- 2024年浙江省杭州余杭區(qū)機關事業(yè)單位招用編外人員27人歷年管理單位遴選500模擬題附帶答案詳解
- 2024年01月22332高等數(shù)學基礎期末試題答案
- 期末素養(yǎng)測評卷(試題)-2024-2025學年三年級上冊數(shù)學人教版
- 印章交接表(可編輯)
- 體育場館運營合同
- 5-項目五 跨境電商出口物流清關
- 倉庫安全培訓考試題及答案
- (正式版)SH∕T 3548-2024 石油化工涂料防腐蝕工程施工及驗收規(guī)范
評論
0/150
提交評論