大學(xué)女大學(xué)生心理危機預(yù)防工作存在的問題及對策,教育心理學(xué)論文

大學(xué)女大學(xué)生心理危機預(yù)防工作存在的問題及對策,教育心理學(xué)論文近年來，女大學(xué)生心理危機已經(jīng)成為高職院校學(xué)生管理工作的一大隱憂。與男生相比，女生在學(xué)業(yè)、交友、戀愛、就業(yè)等方面往往承受著更大的心理壓力，如不及時排解，就容易誘發(fā)心理危機，影響身心健康成長。因而，根據(jù)女生心理特征，構(gòu)建一個合適女生的心理危機預(yù)防機制，特別必要。1女大學(xué)生心理危機的主要表現(xiàn)心理危機通常是伴隨著個人、家庭和社會一些事件的發(fā)生而出現(xiàn)的一種嚴重失衡的心理狀態(tài)。這種失衡的心理狀態(tài)包括劇烈的心理矛盾、嚴重的心理障礙與失常的精神相貌等。從表現(xiàn)特征來看，女生心理危機大體能夠分為四類：一是發(fā)展性危機，二是境遇性危機，三是存在性危機，四是潛意識危機。這四類心理危機的產(chǎn)生主要與下面四種情況有關(guān)：一是剛?cè)雽W(xué)時對職業(yè)教育缺乏正確的認識，自感在學(xué)業(yè)上低人一等，容易產(chǎn)生自卑心理和厭學(xué)情緒，失去學(xué)習(xí)動力和前進方向；二是在青春萌動時期過早交友戀愛，容易因失戀、單相思、三角戀、多角戀等原因此產(chǎn)生情感困惑，給自個和別人造成情感傷害；三是在集體生活中由于各自成長環(huán)境不同、喜好不同、性格不同、生活習(xí)慣不同，容易產(chǎn)生人際關(guān)系矛盾，甚至引起嚴重沖突；四是在鄰近畢業(yè)時四處尋找工作，屢遭挫折，感到彷徨無助，前途渺茫，容易產(chǎn)生擇業(yè)恐懼感，構(gòu)成宏大心理壓力。女生一旦產(chǎn)生心理危機，就會在思維、語言和行為上出現(xiàn)明顯的變化。詳細表現(xiàn)有：〔1〕情緒失常。當事人會表現(xiàn)出高度焦慮、緊張、恐懼、憤怒、煩惱、痛苦、羞慚等負面情緒，失去自信，心理敏感。〔2〕認知偏差。當事人一旦陷入負面情緒，認知就會出現(xiàn)嚴重偏差，產(chǎn)生思想混亂、邏輯不清、記憶模糊、語無倫次、強詞奪理、狂躁任性等現(xiàn)象，導(dǎo)致心理危機進一步升級?！?〕行為反常。受負面情緒支配，當事人會出現(xiàn)一些過去沒有的反常行為。例如，不能專心學(xué)習(xí)、無精打采、坐立不安、自我孤立、拒絕幫助、無端攻擊別人，甚至自我傷害，等等?！?〕身體異常。由于思想高度緊張，當事人很容易出現(xiàn)精神疲倦、反響遲鈍、失眠、頭暈、食欲不振、胃痛等身體不適現(xiàn)象，導(dǎo)致不良情緒不斷滋生，理智應(yīng)變能力不斷下降，甚至出現(xiàn)行為障礙和精神障礙。2女大學(xué)生心理危機特征分析處在青春期的女生，固然生理上已經(jīng)基本成熟，但是心理仍處在發(fā)育期,具有社會經(jīng)歷缺乏、思想單純、情緒波動大、意志脆弱、心理沖突頻繁等特征。隨著社會競爭的不斷加劇，學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力、人際關(guān)系壓力等因素又進一步造成了這一階段女生心理危機的突發(fā)性、雙重性和危險性。2.1突發(fā)性在社會生活中，危機事件的發(fā)生往往來勢兇猛，令人猝不及防。例如，2020年12月31日深夜，上海外灘陳毅廣場發(fā)生擁擠踩踏事件，造成36人死亡，49人受傷，給很多大學(xué)生的心理蒙上了陰影。有的女生心理脆弱，面對突如其來的災(zāi)難，一時不知怎樣排解，就有可能誘發(fā)心理危機。2.2雙重性女生的心理活動具有易察性和潛伏性雙重特征。一方面，女生在校園里過的是集體生活，和同學(xué)、教師朝夕相處，相互熟悉了解，因而，如有異常表現(xiàn)，比擬容易發(fā)現(xiàn)。另一方面，由于個性等原因，一些女生內(nèi)心活動比擬封閉，碰到問題喜歡自個消化，但一旦遭遇某個應(yīng)激事件，就有可能因內(nèi)心情緒長期得不到宣泄而一發(fā)不可拾掇，陷入孤單絕望之中。2.3危險性在日常學(xué)習(xí)和生活中，女生通常處于身心和諧狀態(tài)。但當某個應(yīng)激事件發(fā)生時，個別女生的身心和諧就會遭到毀壞，出現(xiàn)思想偏執(zhí)、情緒失控、語言混亂、行為反常等現(xiàn)象，如不及時化解和控制，就有可能導(dǎo)致心理危機爆發(fā)，產(chǎn)生不同程度的身體傷害和生命危險。實踐證明，解決心理危機單靠女生本身努力是不夠的，還需要外界給予扶助。通常，有無外界扶助會產(chǎn)生三種結(jié)果：一是得不到外界扶助，就會進一步發(fā)酵，變得愈加消極，郁郁寡歡。二是經(jīng)過外界初步扶助，暫時得到排解，但內(nèi)心影響尚未鏟除，留下心理健康隱患。三是經(jīng)過外界有效扶助，心理平衡得到恢復(fù)，心理適應(yīng)能力得到提高，心理狀態(tài)變得愈加成熟和堅強。3女大學(xué)生心理危機預(yù)防工作存在的問題及對策近年來，高職院校女生心理危機預(yù)防工作獲得了很大成績，但在理論和實踐上還處于起步階段，存在明顯缺乏。主要表如今：學(xué)校心理健康教育和咨詢機構(gòu)尚不健全，有的院系固然設(shè)立了心理咨詢室，但專業(yè)人員尚未完全到位，往往由學(xué)生管理人員兼任，因而，難以系統(tǒng)地開展心理咨詢和教育工作。學(xué)生管理人員對心理學(xué)專業(yè)知識把握不夠，各方面能力存在嚴重缺乏，難以全面勝任女生心理危機預(yù)防工作。女生自我預(yù)防機制尚未真正建立。固然很多高職院校在班級設(shè)立了心理輔導(dǎo)委員，但仍然存在思想重視不夠、經(jīng)歷體驗缺乏等問題，難以有效地發(fā)揮心理輔導(dǎo)作用。與生理問題相比擬，心理問題往往更隱蔽、更復(fù)雜，其可能造成的危害也更大。構(gòu)建女生心理危機預(yù)防機制，加強生命健康教育，能夠及時把握女生心理異常情況，提早采取應(yīng)對措施，有效減少女生心理危機的發(fā)生。3.1加強預(yù)防組織建設(shè)，做好女生心理健康教育工作首先，在隊伍建設(shè)方面，要建立高效的心理危機預(yù)防管理體系，加強領(lǐng)導(dǎo)，明確各院系、各職能部門的職責，從上到下共同構(gòu)筑女生心理安全防護網(wǎng).要采取請進來、走出去的辦法，加強全校教職員工、十分是團、任課老師、教學(xué)秘書和輔導(dǎo)員的心理學(xué)專業(yè)知識培訓(xùn)工作，構(gòu)成預(yù)防心理危機的整體意識和能力。同時加強心理咨詢室建設(shè)，充實專業(yè)人員，制定計劃，擴大宣傳，完善預(yù)防措施，健全考核制度，做到有求必應(yīng)，切實發(fā)揮心理咨詢的預(yù)防作用。其次，在教育手段方面，要繼續(xù)發(fā)揮思想理論課的主渠道作用，進一步開拓心理健康教育的新途徑。首先，要根據(jù)女生思想實際上好思政課，推動社會核心價值觀進教學(xué)資料、進課堂、進頭腦,不斷穩(wěn)固和擴展社會核心價值觀的影響，引導(dǎo)女生樹立遠大的理想和正確的信念，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和健全的人格，加強自我調(diào)節(jié)、自我發(fā)展、自我適應(yīng)環(huán)境的能力，從根本上預(yù)防和減少心理危機的產(chǎn)生。其次，要在校園網(wǎng)上大力開展宣傳活動，開通專為女生提供心理測試的咨詢服務(wù)熱線，利用微博、微信等新媒體搭建女生心理健康咨詢平臺。第三，要加強校園文化建設(shè)，提高校園文化檔次，著力營造充滿活力、公平有序、團結(jié)友愛、積極健康的校園文化環(huán)境，充分發(fā)揮校園文化的育人功能，以和諧、高檔次的文化環(huán)境凝聚人、鍛煉人、塑造人和熏陶人。第四，要積極依靠學(xué)生組織開展多種多樣的文體活動，幫助女生鍛煉提高心理素質(zhì)，實現(xiàn)心理健康的浸透性教育。最后，在教育內(nèi)容上，要與時俱進，因人施教，不斷提升女生心理素質(zhì)。一要教育女生樹立健康的自我意識，正確對待自個和別人，保持和諧的人際關(guān)系，懂得根據(jù)自個的實際情況去學(xué)習(xí)和生活，找到自我的人生意義所在，以實現(xiàn)更大的自我價值。二要教育女生樹立健康的戀愛觀，擺正愛情和學(xué)業(yè)的關(guān)系，懂得愛情不僅僅是一種得到，更重要的是一種責任。同時，還要教育她們提高失戀的承受能力，學(xué)會用理智來駕馭情感、用自我調(diào)適來轉(zhuǎn)移情緒，擺脫失戀的煩惱，消除失戀的痛苦，在新的追求中確認和實現(xiàn)自個的價值。三要教育女生學(xué)點積極心理學(xué)，把握幸福開瓶器.積極心理學(xué)證明，只要人的正能量得到培育和增長，人的負能量才能被抑制或消除。女生在人際交往中往往屬于弱者。學(xué)校能夠通過開設(shè)積極心理學(xué)選修課程，引導(dǎo)女生學(xué)習(xí)積極心理學(xué)知識，這對于促進她們心理品質(zhì)的優(yōu)化，加強她們的心理保健意識，培養(yǎng)自尊自信、理性平和、積極向上的良好心態(tài)，正確對待成長中的煩惱、困難和挫折，具有特別重要的作用。3.2加強心理信息采集和評估，做好女生心理危機預(yù)警工作第一，通過心理普查和心理測試，建立女生心理檔案，全面真實地了解女生心理健康狀況，及早發(fā)現(xiàn)有心理危機傾向的女生，確定重點預(yù)防對象，采取措施進行跟蹤了解、跟蹤評估、跟蹤教育和跟蹤治療，實如今校期間全程動態(tài)監(jiān)控，及時發(fā)布預(yù)警信息。第二，通過輔導(dǎo)員、學(xué)生與女生的溝通溝通，及時把握女生心理異常變化信息。輔導(dǎo)員和學(xué)生雖不能像心理老師一樣對女生心理危機進行直接干涉，但她們能夠隨時了解情況，能以最快的速度向有關(guān)部門和領(lǐng)導(dǎo)匯報，為及時采取干涉措施爭取難得珍貴時間。第三，通過心理咨詢室，及時了解女生心理活動情況和變化，把握她們發(fā)生心理危機的應(yīng)激源，并對應(yīng)激源變化信息進行評估，及時向有關(guān)院系和領(lǐng)導(dǎo)反應(yīng)情況。對于有嚴重心理危機傾向的女生，要及時布置專人進行觀察，密切注意其行為表現(xiàn)，如有異常，應(yīng)及時送醫(yī)院進行治療，以免誤診漏診，造成不良后果。3.3加強資源優(yōu)化整合，做好女生心理危機扶助工作幫助女生順利完成從學(xué)校到社會的過渡，是家庭、學(xué)校、社會的共同責任。要統(tǒng)籌校內(nèi)外資源，充分發(fā)揮各方氣力，共同做好女生心理危機扶助工作。一要用好用足家庭資源，充分發(fā)揮家庭對子女的親情感化作用。家庭作為子女身邊的課堂，要從生活入手培養(yǎng)子女的良好習(xí)慣和健康情趣，把握好子女的世界觀、人生觀、價值觀等心靈成長的開關(guān)，幫助有心理問題的子女學(xué)會以更積極的心態(tài)對待自個和別人，擺脫心理危機的陰影。二要合理利用校外心理咨詢機構(gòu)資源，充分發(fā)揮面談咨詢、門診咨詢、咨詢的作用，提供有力的社會心理支持。三要充分挖掘校內(nèi)群團組織資源，強化服務(wù)意識，提升服務(wù)能力，努力為女生排憂解難，做女生信得過、靠得住、離不開的知心人、貼心人。女生心理問題大部分是成長經(jīng)過的煩惱。對那些遭遇經(jīng)濟困難、學(xué)習(xí)困難、就業(yè)困難和情感困難的女生，學(xué)校要加大扶助力度，幫助她們解決實際困難，將解決心理問題同解決實際問題結(jié)合起來，以情感人，以理服人，以解決實際問題幫助人，把工作做實、做細、做到位。實踐證明，只要教育得早、預(yù)防得早、引導(dǎo)得早、扶助得早，就能夠筑起一道安全防火墻,將女生心理危機的發(fā)生及其危害降至最低水平。以下為參考文獻：[1]劉凱元。論輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理危機干涉中的應(yīng)對策略[J].西安郵電學(xué)院學(xué)報，2018,〔7〕.[2]劉寧，徐其濤。論高校輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理危機干涉中的作用[J].現(xiàn)代教育論壇，2008,〔9〕.[3]趙生玉。大學(xué)生心理危機干涉的個案分析[J].中國新技術(shù)新產(chǎn)品，2018,〔8〕.[4]王建國。大學(xué)生心理危機干涉的理論探源和策略研究[J].西南大學(xué)學(xué)報：社會科