《大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因及對(duì)策研究》9200字

大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因及對(duì)策研究目錄TOC\o"1-3"\h\u8786一、前言 一、前言隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的迅速崛起，互聯(lián)網(wǎng)化和信息化的發(fā)展趨勢勢不可擋。人們生活的各個(gè)領(lǐng)域被網(wǎng)絡(luò)席卷，無論思維方式還是價(jià)值觀念，無時(shí)無刻都會(huì)對(duì)人們的生活造成影響，不過網(wǎng)絡(luò)有利也有弊，使用恰當(dāng)能帶來幫助，如果過分依賴可能會(huì)帶來弊端。其中，由于過度使用網(wǎng)絡(luò)，個(gè)人的身心健康受到損害。問題是由第一位美國心理學(xué)家Lank發(fā)現(xiàn)的。Goldberg，他稱之為網(wǎng)絡(luò)成癮。目前，我國有越來越多的大學(xué)生出現(xiàn)了網(wǎng)癮的情況，根據(jù)《第41次中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》的數(shù)據(jù)來看，我國網(wǎng)絡(luò)成癮的大學(xué)生比例高達(dá)13.2%，已經(jīng)成為網(wǎng)絡(luò)成癮的高發(fā)群體，以90后學(xué)生為主，年輕的大學(xué)生樂于尋找新的事物并去嘗試它，但是他們的自制力比較薄弱。很容易就被網(wǎng)絡(luò)中一些光怪陸離的世界所吸引，過度的癡迷這些事物讓大學(xué)生沒有正常的去學(xué)習(xí)，社交。最后出現(xiàn)成績下降，適應(yīng)困難等一系列的問題。大學(xué)生沉迷于互聯(lián)網(wǎng)的禍害是巨大的，阻礙了思想教育的發(fā)展，給現(xiàn)代思想教育學(xué)家?guī)砹诵碌奶魬?zhàn)，如何才能解決這些學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮問題，消除網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面影響，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，是思想政治教育面臨的現(xiàn)實(shí)問題。二、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮概述（一）相關(guān)概念界定1.網(wǎng)絡(luò)的概念網(wǎng)絡(luò)的初衷是用巨大的虛擬圖像連接一切，也可以用作動(dòng)詞。在這種情況下，網(wǎng)絡(luò)主要是計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)，將網(wǎng)站或孤立的主機(jī)連接起來，便于共享資源，通信。網(wǎng)絡(luò)的特點(diǎn)是高度虛擬化、大量信息、高效、方便和開放。互聯(lián)網(wǎng)儲(chǔ)存了大量的信息，人們可以在不離開家的情況下獲得自己想知道的信息，所以網(wǎng)絡(luò)的明顯特征是大量的信息。虛擬化是指所有數(shù)字符號(hào)、聲音、單詞、圖像等。以沒有真實(shí)生活的人或物質(zhì)的形式出現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上，為此人們能夠利用虛擬身份在互聯(lián)網(wǎng)上交流。容易訪問首先意味著互聯(lián)網(wǎng)上的信息傳輸速度達(dá)到了前所未有的速度，因此我們可以很快地進(jìn)行溝通。首先，開放意味著互聯(lián)網(wǎng)的特殊性使它成為一個(gè)良好和不良的文化交流平臺(tái)，許多互相滲透和抵制的事物都依賴這一平臺(tái)。2.網(wǎng)絡(luò)成癮的概念學(xué)者們并沒有在網(wǎng)絡(luò)成癮這一問題上達(dá)成一致，因?yàn)樵诿绹?，戈德伯格認(rèn)為互聯(lián)網(wǎng)成癮主要是一種行為上的成癮，以解決其表現(xiàn)形式，個(gè)人過度依賴互聯(lián)網(wǎng)遭受明顯的社會(huì)和心理傷害。kandell美國認(rèn)為，對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的依賴是對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的心理依賴，而不是考慮用戶在連接互聯(lián)網(wǎng)時(shí)可以做些什么。petermtchell認(rèn)為，對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的依賴是對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的過度使用和強(qiáng)迫性使用，是在拒絕互聯(lián)網(wǎng)之后發(fā)生的令人惱火和情緒化的行為。臺(tái)灣學(xué)者周倩認(rèn)為，對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的依賴是由于長期或周期性地依賴網(wǎng)絡(luò)的反復(fù)使用，很難抗拒網(wǎng)絡(luò)——這個(gè)與此同時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)緊張和寬容等想增加使用時(shí)間、克制和減少依賴的現(xiàn)象，對(duì)網(wǎng)絡(luò)帶來的刺激總是會(huì)在身體和心理上產(chǎn)生依賴。周士平和其他人認(rèn)為，過度使用互聯(lián)網(wǎng)意味著在沖浪、上網(wǎng)或上網(wǎng)聊天方面花費(fèi)大量時(shí)間和精力，對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的質(zhì)量產(chǎn)生影響，癡迷于網(wǎng)絡(luò)消遣，致使學(xué)習(xí)甚至工作的效率都被嚴(yán)重的拖累，給身體和精神上都帶來嚴(yán)重的侵害，行為上造成異常，心理障礙，神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等危害。有鑒于此，因特網(wǎng)上的成癮行為被定義為無法抗拒因特網(wǎng)和網(wǎng)絡(luò)誘惑，導(dǎo)致心理和生理反應(yīng)，給現(xiàn)實(shí)帶來不利影響。（二）大學(xué)生的主要特點(diǎn)現(xiàn)在的大學(xué)生接觸手機(jī)、電腦等機(jī)會(huì)較多，生活中互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)是必不可少的，有一些接觸后網(wǎng)絡(luò)成癮。在此期間，大學(xué)生有一些獨(dú)特的特點(diǎn)，特別是在以下領(lǐng)域：第一，尊重理想，大學(xué)生在國家經(jīng)濟(jì)迅速增長的現(xiàn)代，百家爭鳴、百花齊放的思想發(fā)展的階段，受到國內(nèi)外都受到獨(dú)特思想的影響，形成自己的思想和想法，并表現(xiàn)出自己的創(chuàng)造力、理性和思想，有自己的目標(biāo)和抱負(fù)。第二，新浪潮的延續(xù)。追求新潮是當(dāng)前年輕人接受新事物的強(qiáng)大能力，他們樂于追尋從未見過的事項(xiàng)，尊重知識(shí)意味著學(xué)生勇于學(xué)習(xí)，愿意接受和控制新知識(shí)和新技術(shù)服務(wù)。第三，個(gè)性是大學(xué)生比較注重的?，F(xiàn)代大學(xué)生中作為獨(dú)生子女的，從小思考問題便喜歡以自我角度思考，思考自身的感受過于注重輕視別人的感受。第四，經(jīng)濟(jì)利益是他們更注重的。大學(xué)生看到了金錢帶來的便利性。第五，許多的大學(xué)生不善于現(xiàn)實(shí)交際，因?yàn)榻^大多數(shù)的學(xué)生都是獨(dú)立子女，他們很少離開父母，自小社交圈就不大，在突然獨(dú)自離家接觸新的生活不同人的時(shí)候，有許多人都不知該怎樣和別人相處，他們無法掌握社交主動(dòng)權(quán)。因?yàn)楹芏嘣?，甚至主?dòng)交朋友，拒絕交朋友。（三）大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的危害與類型1.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的危害沉迷于網(wǎng)絡(luò)形成的網(wǎng)絡(luò)成癮會(huì)導(dǎo)致學(xué)生花費(fèi)大量的時(shí)間上網(wǎng)，不僅影響他們的身心健康，而且影響他們的家庭、學(xué)校和社會(huì)。因此將大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的危害大致分為對(duì)自身的危害，對(duì)家庭的危害，對(duì)學(xué)校的危害，對(duì)社會(huì)的危害。大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮對(duì)自己的危害很嚴(yán)重，很明顯。大學(xué)生上網(wǎng)成癮，浪費(fèi)了很多時(shí)間。容易上癮的大學(xué)生為了能使用網(wǎng)絡(luò)，犧牲了睡覺的時(shí)間，甚至擅自離開學(xué)校，使自己疲憊，這樣耽誤的學(xué)習(xí)時(shí)間也很多，傷害了身體。大學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)，沉迷虛擬交流，網(wǎng)絡(luò)游戲，比起正常社交的同學(xué)，性格更加敏感，喜歡獨(dú)處不樂意與人交流，不愿意相信他人，融入社會(huì)難。2.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的類型根據(jù)已有的研究，得知大部分網(wǎng)絡(luò)成癮原因可以分為網(wǎng)絡(luò)娛樂成癮、網(wǎng)絡(luò)關(guān)系、網(wǎng)絡(luò)色情、網(wǎng)絡(luò)信息、網(wǎng)絡(luò)交易成癮這五類。網(wǎng)絡(luò)娛樂成癮主要是指長時(shí)間的沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲，有時(shí)很難區(qū)分現(xiàn)實(shí)和虛擬現(xiàn)實(shí)，也很容易將在線游戲角色帶入現(xiàn)實(shí)生活。網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮主要使用微信，QQ，微博等網(wǎng)絡(luò)聊天軟件與網(wǎng)友進(jìn)行交流。對(duì)網(wǎng)上色情制品的依賴主要包括圖像、文字、網(wǎng)上色情圖像以及網(wǎng)上性聊天或性行為；對(duì)網(wǎng)上信息的依賴主要是指對(duì)各種網(wǎng)絡(luò)信息的過度依賴，其中大部分是不必要的。對(duì)現(xiàn)實(shí)生活沒有什么幫助。網(wǎng)絡(luò)交易成癮主要是指大學(xué)生很難抗拒活動(dòng)，將時(shí)間金錢都花網(wǎng)絡(luò)購物以及虛擬賭博，拍賣等活動(dòng)，陷入其中無法自拔。三、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)狀和原因分析（一）當(dāng)代大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)狀1.網(wǎng)絡(luò)娛樂成癮狀況據(jù)2017年中國互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展情況第40次統(tǒng)計(jì)報(bào)告顯示，，網(wǎng)絡(luò)娛樂應(yīng)有在2017年上半年繼續(xù)向移動(dòng)終端遷移，移動(dòng)音樂，視頻，游戲，文學(xué)的用戶增加至4%。網(wǎng)絡(luò)游戲的網(wǎng)民增長到了9.6%。大學(xué)生是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的主力軍，大多數(shù)在線游戲和視頻用戶在在線視頻，游戲和文學(xué)方面也超過了互聯(lián)網(wǎng)用戶的整體水平。大學(xué)生之所以對(duì)這些（像網(wǎng)絡(luò)上的文學(xué)、視頻、游戲等娛樂）如此感興趣，主要原因是網(wǎng)絡(luò)上各種娛樂平臺(tái)都能滿足大學(xué)生獨(dú)特的心理和個(gè)人需求以及自我追求的需要，一些自制力弱的學(xué)生陷入真空網(wǎng)絡(luò)，不愿脫身。2.網(wǎng)絡(luò)信息成癮狀況網(wǎng)絡(luò)是所有信息的匯聚之處，學(xué)生喜歡并使用來自不同群體的信息。2017年《中國互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展統(tǒng)計(jì)報(bào)告》第40期的數(shù)據(jù)顯示，大學(xué)生使用搜索引擎和在線新聞的比例遠(yuǎn)高于互聯(lián)網(wǎng)用戶的整體水平，分別達(dá)到了93.2%和89.5%。學(xué)生們對(duì)信息頁面瀏覽更感興趣。與其他群體不同，學(xué)生們很好奇，對(duì)他們認(rèn)為有趣的許多事情沒有控制力網(wǎng)上信息就像一個(gè)質(zhì)量各異的大型信息論壇，當(dāng)研究不充分或受到其他負(fù)面信息的影響時(shí)，學(xué)生往往分心，耽誤學(xué)習(xí)，嚴(yán)重喪失視力，出現(xiàn)焦慮等網(wǎng)絡(luò)成癮癥狀，嚴(yán)重影響學(xué)生的生活質(zhì)量。3.網(wǎng)絡(luò)色情成癮狀況在形形色色的網(wǎng)絡(luò)世界里，會(huì)呈現(xiàn)出各式各樣的信息，不管是好的還是不好的，其網(wǎng)絡(luò)暴力、恐怖、色情垃圾郵件經(jīng)常有很多網(wǎng)絡(luò)色情對(duì)學(xué)生非常有害網(wǎng)上色情以黃色圖片、文字、電影等新形式在互聯(lián)網(wǎng)上傳播學(xué)生一般年齡在18至25歲之間，自控能力低，容易產(chǎn)生性好奇和情緒安慰的需求。但是，由于受到中國傳統(tǒng)封建思想的影響，由于缺乏系統(tǒng)、完整和科學(xué)的性知識(shí)以及相關(guān)的道德教育，大學(xué)生在面對(duì)現(xiàn)實(shí)環(huán)境與個(gè)人心理需求之間的沖突時(shí)難以滿足其正常需求，從而導(dǎo)致需求隨時(shí)間的推移而轉(zhuǎn)移到隱蔽的網(wǎng)絡(luò)中，而這正是學(xué)生們所能得到慰藉。通過訪談得知，大學(xué)生沉溺于成人話題聊天室和瀏覽色情網(wǎng)站的比例并不低，那么，有多少學(xué)生在色情資訊中使用互聯(lián)網(wǎng)更有吸引力，這使得有些學(xué)生對(duì)網(wǎng)上色情資訊上癮。4.網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮狀況根據(jù)2017年的中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告，這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生在交流過程中使用網(wǎng)絡(luò)的情況令人吃驚。數(shù)據(jù)顯示，大學(xué)生在博客和電子郵件中使用網(wǎng)絡(luò)的比例很高，分別為63%和98.4%，超過了互聯(lián)網(wǎng)用戶的總體水平。今天的學(xué)生太沉迷于網(wǎng)上人際關(guān)系，把大部分精力和時(shí)間花在建立人際關(guān)系上隨著時(shí)間的推移，不僅身體會(huì)變得越來越不健康，受到影響的還有心理，出現(xiàn)了自閉和煩躁等情緒。5.網(wǎng)絡(luò)交易成癮狀況網(wǎng)上購物方便、地域不限、時(shí)間性質(zhì)對(duì)學(xué)生很有吸引力，學(xué)生有足夠的時(shí)間和精力自然成為網(wǎng)上購物的主要力量。根據(jù)《2015年中國青少年網(wǎng)絡(luò)行為調(diào)查》，學(xué)生使用網(wǎng)絡(luò)支付和購物最多（分別為89.1%和89.7%)，比互聯(lián)網(wǎng)用戶總數(shù)多了29.1%和29.2%。大部分的大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)購物等網(wǎng)絡(luò)交易等非常熱衷。有相當(dāng)一部分的大學(xué)生比較上癮。大學(xué)生沉溺于淘寶直播、抖音直播購物等等，覺得用這樣的這個(gè)購買商品比較劃算，以為撿到便宜，實(shí)則買到一些根本沒有用處的物品，浪費(fèi)錢財(cái)，加大自己的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，這些不必要的開支本來是可以避免的。（二）大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的內(nèi)在原因是大學(xué)生思想原因，主要是缺乏自信壓力過大、代際沖突、價(jià)值觀缺失、不善于交際等五個(gè)方面。1.缺乏自信入學(xué)后不久，學(xué)生們面對(duì)多方帶來的精神壓力，學(xué)習(xí)，人際，離家，就業(yè)等多方面的壓力。許多壓力導(dǎo)致一些學(xué)生失去了作為年輕人應(yīng)有的士氣和自信心。許多學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后都會(huì)有渺茫不安的時(shí)期，其中一部分因?yàn)楦咧惺謨?yōu)秀，一直是領(lǐng)頭存在，在進(jìn)入大學(xué)以后發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都十分的優(yōu)秀，這也會(huì)造成一些人的不安可能會(huì)喪失自信。還有一部分學(xué)生因?yàn)樽孕【蜎]有離開過父母和家庭，現(xiàn)在一下子進(jìn)入寄宿，精神和生活上一時(shí)之間都無法適應(yīng)。其中一些原因是，以前的生活對(duì)“交朋友”有負(fù)面影響，使人很難在大學(xué)里選擇另一個(gè)人，從而逐漸失去自信；另一個(gè)原因是，許多大學(xué)生對(duì)自己的工作有很大的壓力，他們不相信自己即將進(jìn)入社會(huì)工作，覺得自己找不到合適的工作。所以壓力很大。學(xué)生在許多方面積極主動(dòng)地解決這些問題，主動(dòng)改善自己，面對(duì)自己的問題，恢復(fù)自信，有強(qiáng)大的心理能力和處理問題的能力。但是，有些學(xué)生仍然缺乏正確的方向，這進(jìn)一步降低了他們的自信心，使他們慢慢地遠(yuǎn)離主流，并使他們更加困惑。他們將互聯(lián)網(wǎng)當(dāng)成自己能夠表達(dá)負(fù)面情緒的地方，在這個(gè)網(wǎng)絡(luò)世界中似乎所有人都是“相對(duì)平等的”。并且互不相識(shí)，不了解對(duì)方的身份、背景等。在這種氛圍，他們放縱自己沉迷網(wǎng)絡(luò)，在網(wǎng)路社交娛樂，最終網(wǎng)絡(luò)成癮，脫離顯示社會(huì)。2.壓力過大大學(xué)生的壓力來自于多方面的，從就業(yè)方面來看我國目前需要的都是技術(shù)型人才，或者是綜合型人才。一些大學(xué)生在畢業(yè)后難以調(diào)節(jié)思想，將自己該從事什么行業(yè)、應(yīng)該有什么水平的報(bào)酬作為主要考慮內(nèi)容，因?yàn)槊悦?，大學(xué)生就業(yè)壓力也逐漸增大，部分大學(xué)生因就業(yè)壓力而自暴自棄，認(rèn)為畢業(yè)是失業(yè)，不如趁機(jī)有機(jī)會(huì)玩更多的游戲，這是錯(cuò)誤的想法。除了工作壓力之外，心理壓力也助長了學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮隨著現(xiàn)在社會(huì)生活壓力增大，社會(huì)競爭力的增加，許多學(xué)生的心理問題也在慢慢變多。王智洪教授研究當(dāng)前學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮原因。他認(rèn)為，學(xué)生們網(wǎng)絡(luò)成癮的主要原因是源自生活問題中的情感壓力，自卑，人際沖突，缺乏情感交流。為此我們想要從根本上解決大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問題就需要從源頭解決，不僅要改變學(xué)生的行為，還要注意學(xué)生的心理壓力問題。3.代際沖突代際沖突是不同時(shí)代的人，他們有不同的思想和行動(dòng)，造成思想和行為之間的對(duì)立，即所謂的代際鴻溝。它的存在既影響社會(huì)的發(fā)展，還影響青年思想，身心健康的發(fā)展。很多的問題都是代際沖突帶給大學(xué)生的，和長輩社會(huì)出現(xiàn)沖突，感到不知所措，選擇躲進(jìn)網(wǎng)絡(luò)世界逃避，不能做到從中擇優(yōu)；自我發(fā)展和與成人群體不同的持續(xù)增長使他們難以控制自己的情緒，并可能引發(fā)沖突。這導(dǎo)致大學(xué)生精神失常，使他們很難真正感從現(xiàn)實(shí)中找到安慰。通過對(duì)大學(xué)生的訪談，發(fā)現(xiàn)大學(xué)身選擇網(wǎng)絡(luò)的原因有大部分是因?yàn)楹图议L的溝通的匱乏使得家庭關(guān)系緊張。教育忽視了大學(xué)生叛逆心理的“家長命令式”，成為了學(xué)生抗拒與家長交流的原因。而且很多家長對(duì)網(wǎng)絡(luò)的認(rèn)識(shí)是片面的：要么是認(rèn)為用網(wǎng)學(xué)習(xí)是好的，比打游戲強(qiáng)；要不就是不允許學(xué)生上網(wǎng)，避免學(xué)生受到影響。對(duì)于老師來說，有些老師缺乏對(duì)網(wǎng)絡(luò)的了解，但是他們不承認(rèn)網(wǎng)絡(luò)的積極性，但是他們強(qiáng)迫學(xué)生不要使用互聯(lián)網(wǎng)，這引起學(xué)生反叛心理，讓學(xué)生更容易在網(wǎng)絡(luò)上找尋心靈慰藉，釋放自己個(gè)性。與父母、老師交流出現(xiàn)不通暢時(shí)，就會(huì)從網(wǎng)上尋求認(rèn)可，變本加厲迷戀網(wǎng)絡(luò)。4.核心價(jià)值觀的缺失在思考問題處理問題的時(shí)候，大學(xué)生難以從個(gè)人與社會(huì)、奉獻(xiàn)、索取、義與利等方面做出最佳選擇。大部分學(xué)生的實(shí)際行動(dòng)和他們認(rèn)知的價(jià)值觀不一致，他的行為具有附加影響，并且對(duì)家庭，社會(huì)和其他人造成嚴(yán)重后果。他們更傾向于個(gè)人興趣和情感，并且具有很強(qiáng)的個(gè)人水準(zhǔn)。導(dǎo)致價(jià)值選擇判斷的矛盾困惑不可避免，大學(xué)生價(jià)值觀缺失是來自于各種原因形成的。在缺乏價(jià)值的情況下，學(xué)生容易受到網(wǎng)絡(luò)交流以及一些信息傳播的間接性影響，然后他們覺得只能在互聯(lián)網(wǎng)上找到自己的價(jià)值，因此無法自拔。5.不善于人際交往大部分的學(xué)生都是獨(dú)生子女，在上大學(xué)之前交往最多的也就是自己的左鄰右舍。當(dāng)他們進(jìn)入大學(xué)面對(duì)不同性格的人時(shí)，一些學(xué)生會(huì)變得無法交流除了他們不同的性格，有些不善于交流，慢慢的就變得不合群，這也促使學(xué)生們深入網(wǎng)絡(luò)因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)為他們提供了一個(gè)平臺(tái)，釋放他們的情緒和結(jié)交新朋友由于網(wǎng)絡(luò)的特點(diǎn)，大家都不知道坐在對(duì)電腦或者手機(jī)對(duì)面的人是誰，可以由自己的個(gè)性來創(chuàng)造。因此，現(xiàn)實(shí)生活中人們越沉默越會(huì)繼續(xù)在網(wǎng)上聊天但是一旦他們進(jìn)入現(xiàn)實(shí)生活的水平，他們不愿去敞開心扉，導(dǎo)致他們的人機(jī)交往障礙，他們認(rèn)為現(xiàn)實(shí)中難以完成的事情能夠在網(wǎng)絡(luò)上得到滿足，也導(dǎo)致許多人如果現(xiàn)實(shí)中遇到棘手的問題就會(huì)第一時(shí)間去網(wǎng)路求助，導(dǎo)致大學(xué)生逐漸上癮。四、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問題的應(yīng)對(duì)策略（一）大學(xué)生要成為教育的主體1.積極參加課外活動(dòng)，豐富課余活動(dòng)網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生常常由于無聊的生活和缺乏專注力而陷入互聯(lián)網(wǎng)的深淵。主動(dòng)參與課外活動(dòng)，豐富課余生活，主動(dòng)與人交流豐富自我的他們的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，就能夠有效的脫離網(wǎng)絡(luò)世界，重新進(jìn)入現(xiàn)實(shí)社會(huì)。通過與大學(xué)生交流發(fā)現(xiàn)，喜歡參與課外活動(dòng)喜歡社會(huì)實(shí)踐，主動(dòng)去及逆行社會(huì)交際的大學(xué)生性格上都是積極樂觀的，他們擅長和人交流。不愿意主動(dòng)參與課外活動(dòng)，固步自封的大學(xué)生，性格往往更為自省，不擅長在現(xiàn)實(shí)生活中與他人交流，更喜歡在網(wǎng)路上交流尋求他人安慰，導(dǎo)致最后成癮。所以大學(xué)生積極參與課外活動(dòng)，增加與人的交往互動(dòng)，豐富自我的課余生活，有助于培養(yǎng)積極外向的交往性格，并有助于他們?nèi)蘸笱杆偃谌肷鐣?huì)。學(xué)生必須表現(xiàn)出主觀能動(dòng)性，克服溝通、溝通和不喜歡集體或課外活動(dòng)的困難，調(diào)整心理狀態(tài)和生活，積極應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活。2.加強(qiáng)同學(xué)間的交往溝通大學(xué)教育在塑造和培養(yǎng)大學(xué)生的個(gè)性方面發(fā)揮著重要作用。學(xué)生如果能夠和教師，朋友，同學(xué)，家長都能進(jìn)行良好的溝通，保持完善的人際交往能力，他們的心理上就會(huì)更加有歸屬感，能得到心理上的認(rèn)知和理解，從而使他們更有活力、更有興趣和更有個(gè)性。與此同時(shí)，在大學(xué)教育階段樹立健康的生活哲學(xué)、世界觀和價(jià)值觀，有助于學(xué)生更好地適應(yīng)社會(huì)融合階段和抵御外部沖擊。畢竟，大學(xué)學(xué)生的包容性意識(shí)形態(tài)教育應(yīng)當(dāng)是大學(xué)生活的一個(gè)組成部分，不能通過促進(jìn)大學(xué)生繼續(xù)接受意識(shí)形態(tài)教育而對(duì)學(xué)生的思想產(chǎn)生潛在影響，從而使他們能夠正確地處理自己的問題，減少在線成癮的可能性等。此外，大學(xué)學(xué)生必須掌握足夠的知識(shí)，以加強(qiáng)他們抵制負(fù)面思想的能力。學(xué)生必須確定他們進(jìn)入大學(xué)的目標(biāo)，并確定自己的發(fā)展方向，以便他們能夠在不受外來干涉的情況下，在研究和工作中利用互聯(lián)網(wǎng)這個(gè)助手，從而在不受誘惑的情況下堅(jiān)持自己的信仰。大學(xué)生必須加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)的控制。網(wǎng)絡(luò)是學(xué)生的工具，他們必須善于使用這個(gè)工具，不能被網(wǎng)絡(luò)控制學(xué)生要充分了解網(wǎng)絡(luò)，不要改變應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)的初衷沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)聊天等。學(xué)生需要加強(qiáng)自己上網(wǎng)的目的認(rèn)知，千萬要控制住自己，不要隨便沉迷于虛擬世界，而去拋棄現(xiàn)實(shí)的生活，切記不可分不清輕重導(dǎo)致最后與社會(huì)脫節(jié)。網(wǎng)絡(luò)社會(huì)上大學(xué)生的信譽(yù)度也較低，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)能夠掩飾身份，以虛擬的角色去發(fā)言，許多人就會(huì)長期在網(wǎng)上發(fā)表不負(fù)責(zé)任的言論，導(dǎo)致最后在現(xiàn)實(shí)生活中也變的張嘴就來，不負(fù)責(zé)任，這也是一種嚴(yán)重的影響大學(xué)生良好美德培養(yǎng)的一項(xiàng)要點(diǎn)。（二）構(gòu)建班級(jí)組織管理機(jī)制建立班級(jí)網(wǎng)絡(luò)集體監(jiān)督機(jī)制需要教師和領(lǐng)導(dǎo)人的參與和指導(dǎo)，需要建立一個(gè)輔導(dǎo)組黨員學(xué)生、學(xué)生管理人員學(xué)生、管理人員和教師的監(jiān)測系統(tǒng)，以幫助和照顧有障礙的學(xué)生不斷關(guān)注這一群學(xué)生的行為和心理，并在情感和意識(shí)形態(tài)上與他們溝通，以幫助學(xué)生預(yù)防和迅速制止對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的依賴趨勢。如果在這個(gè)過程中，學(xué)生干部沒有辦法對(duì)其進(jìn)行引導(dǎo)，必須及時(shí)地反饋給輔導(dǎo)員，方便學(xué)校思想教育工作者及時(shí)地采取措施。以班集體為單位的網(wǎng)絡(luò)監(jiān)控體系，具有很強(qiáng)的操作性和便捷性以及滲透性，對(duì)預(yù)防矯正網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生的網(wǎng)癮具有重要的意義。因?yàn)榇髮W(xué)里的學(xué)生群體總是能夠影響到他們的同學(xué)。通過集體組織機(jī)制，學(xué)生們可以相互觀察和互動(dòng)，這種方式容易被學(xué)生所接受，不會(huì)產(chǎn)生反感行為，最終達(dá)到思想教育對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生的干預(yù)作用。（三）建立高校學(xué)團(tuán)管理大學(xué)生網(wǎng)癮問題的長效機(jī)制在高等教育機(jī)構(gòu)建立永久性的網(wǎng)絡(luò)成癮管理機(jī)制，為學(xué)生創(chuàng)造良好的教育和生活環(huán)境，對(duì)于學(xué)生形成健康的生活哲學(xué)和健康的價(jià)值觀至關(guān)重要。首先，充分利用各種網(wǎng)絡(luò)協(xié)會(huì)或教育活動(dòng)中的空閑時(shí)間，吸引大學(xué)生的興趣，并分散他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)世界的注意力。其次，制定了科學(xué)上健全的組織章程和行為標(biāo)準(zhǔn)，加強(qiáng)了對(duì)學(xué)生組織和學(xué)生團(tuán)體使用互聯(lián)網(wǎng)的管理和監(jiān)督，并為網(wǎng)絡(luò)制定了良好的道德規(guī)范。最后，建立和加強(qiáng)了大學(xué)生與學(xué)生組織的聯(lián)系，并規(guī)范了他們在互聯(lián)網(wǎng)上的行為。一旦發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)，學(xué)生就必須充分發(fā)揮自學(xué)功能，以避免潛在的成癮。該組織在努力在大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)上解決毒癮方面也具有特殊的優(yōu)勢。學(xué)生組織和組織，其中絕大多數(shù)在年齡和興趣方面都是相同的，它們彼此之間的交流越來越多，可以相互理解和相互支持，從而使大學(xué)學(xué)生網(wǎng)絡(luò)中對(duì)成癮問題的反應(yīng)更加獨(dú)特和集中。（四）提高大學(xué)生心理健康工作隊(duì)伍的思想政治教育能力心理咨詢室是幫助學(xué)生解決心理問題的重要場所，對(duì)于幫助學(xué)生凈化心靈起著關(guān)鍵的作用，對(duì)大學(xué)生心理健康工作隊(duì)伍的思想政治教育能力必須加以提升。全力開展對(duì)于網(wǎng)絡(luò)成癮的大學(xué)生心理咨詢就需要先設(shè)立專門的心理咨詢室，隨后聘請專業(yè)人員針對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育工作，解決學(xué)生的心理障礙問題，，大多數(shù)沉迷于互聯(lián)網(wǎng)的大學(xué)生不愿意承認(rèn)自己的心理問題，也不愿意把他們排除在外。因此，一個(gè)專門的心理教師團(tuán)隊(duì)對(duì)于引導(dǎo)依賴互聯(lián)網(wǎng)的學(xué)生敞開心扉是至關(guān)重要的。教師利用自身的專業(yè)，致使他們放下內(nèi)心的戒備，勇于面對(duì)自己的網(wǎng)癮問題，此外，了解學(xué)生對(duì)互聯(lián)網(wǎng)成癮的感受在互聯(lián)網(wǎng)前后隨后，提出針對(duì)性的方案，加強(qiáng)學(xué)生正確的上網(wǎng)行為，樹立良好的道德規(guī)范，加強(qiáng)心理輔導(dǎo)，輔助學(xué)生們能夠主動(dòng)的去表達(dá)自己的情感，在現(xiàn)實(shí)生活中重新找到趣味，隨后控制時(shí)間慢慢脫離網(wǎng)絡(luò)成癮，引導(dǎo)他們找到更有有益身心健康的興趣愛好。心理咨詢不同于一般的思想教育，它有著專門的詢問技巧，如果不遵循原則，就會(huì)出現(xiàn)相反的效果，不僅不能糾正學(xué)生的心理問題，而且還會(huì)引起學(xué)生的煩惱通過提高學(xué)生心理健康工作人員的思想教育能力，巧妙的將其與思想教育相結(jié)合，在科學(xué)的系統(tǒng)完整咨詢過程中，緩解學(xué)生壓力與煩惱，反思自己的行為，克服成癮現(xiàn)象自己尋找并解決問題的根源，用正確的態(tài)度去面對(duì)一些不良興趣，從而正確的使用網(wǎng)絡(luò)。（五）加強(qiáng)針對(duì)大學(xué)生網(wǎng)癮問題的文化育人工作大學(xué)生因心理尚未成熟而自律性較差，因而很容易沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界。在高校除了規(guī)定的課程以外應(yīng)增設(shè)大學(xué)生的心理課程，時(shí)刻關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓大學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，正確地發(fā)泄不良情緒。網(wǎng)癮大學(xué)生經(jīng)常是因?yàn)樵谌粘５纳钪懈械綁阂?、焦慮，又沒有辦法發(fā)泄自己的情緒，其注意力就轉(zhuǎn)移到了網(wǎng)絡(luò)上。因此高校必須重視對(duì)大學(xué)生的心理教育。開設(shè)心理學(xué)課程可以使學(xué)生更好地了解心理健康，包括網(wǎng)上成癮評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)、外部表現(xiàn)和原因，從而了解網(wǎng)絡(luò)心理學(xué)的正確之處，及時(shí)改變使用互聯(lián)網(wǎng)的方式，消除心理偏執(zhí)，積極樂觀地面對(duì)自己的生活，幫助學(xué)生控制自己的生活，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的主要地點(diǎn)就是在大學(xué)，大學(xué)應(yīng)該要著重關(guān)注大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮問題，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并幫助解決網(wǎng)癮。杜絕不良情緒產(chǎn)生，針對(duì)不同性格的學(xué)生，建設(shè)不同的心理健康檔案，以便于及時(shí)把控網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生的心理狀態(tài)，專門開辦針對(duì)性的座談會(huì)或者講座，定期將大學(xué)生的心理評(píng)估匯報(bào)給家長以便學(xué)校跟家庭密切配合，對(duì)大學(xué)生的網(wǎng)癮問題徹底解決。結(jié)論隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展和普及，青少年網(wǎng)絡(luò)行為的增多，網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象也日益成為人們關(guān)注的問題。許多不良信息在網(wǎng)絡(luò)中悄無聲息地侵蝕著年輕人心靈的純潔。這種負(fù)面影響不是表面的，而是全面而深刻的