健美操活動方案

篇一：健美操社團活動方案2013—2014學(xué)年第一學(xué)期健美操社團活動方案一、健美操課程介紹：健美操是融體操、舞蹈、音樂于一體的追求人體健與美的運動項目，具有高度的藝術(shù)性。健美操的藝術(shù)性主要體現(xiàn)在其“健、力、美”的項目特征上。“健康、力量、美麗”是人類有史以來所追求的身體狀況的最高境地，而健美操運動中，無論是健身健美操、還是競技健美操，無不處處表現(xiàn)出“健、力、美”的特征，包含著高度的藝術(shù)性因素，使健美操不同于其他運動項目，這也正是人們熱愛健美操運動的原因之一。健美操運動之所以深受人們喜愛，除練習(xí)本身的功效性、動作的時代感外，很重要的因素之一是現(xiàn)代音樂給健美操帶來的活力。健美操運動與音樂的強烈的節(jié)奏性使健美操練習(xí)更具有感染力。二、學(xué)情分析：授課學(xué)生是初中學(xué)生，全體是女生，體育運動技能各有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，對健美操這項運動比較喜愛，而且組織紀律性和集體榮譽感很強。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進學(xué)生努力達到教學(xué)目標。三、教學(xué)目標1、學(xué)習(xí)健美操基本步法，提高學(xué)生的身體素質(zhì)；熟練掌握健美操運動的基本方法和技能，培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉意識；能科學(xué)地進行健美操鍛煉；掌握健美操創(chuàng)編的基本原理和技能；掌握常見運動創(chuàng)傷的處置方法。2、積極參與學(xué)校和社會的各項健美操活動，基本形成終身體育的意識和習(xí)慣，能測試和評價自身體質(zhì)健康狀況，編制可行的健美操個人鍛煉計劃，具有一定的健美操的欣賞能力。3、學(xué)會根據(jù)自己的能力設(shè)置學(xué)習(xí)目標，能通過健美操改善自己的心理狀態(tài)，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；學(xué)會運用健美操與音樂相結(jié)合的方法調(diào)節(jié)自己的情緒；在運動中和音樂中體驗健美操的樂趣和成功的感覺，能克服各種困難，緩解心理壓力。4、表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神；正確處理競爭與合作的關(guān)系。2013—2014學(xué)年第一學(xué)期健美操社團教學(xué)計劃2013—2014學(xué)年第一學(xué)期健美操社團考勤表篇二：健美操活動策劃書湖南工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)【show美工院】全院健美操大賽暨周年慶策劃書

健美操協(xié)會2011/10/28show美工院，健康你我活動背景健美操是以人體為對象，以健美為目標，以身體練習(xí)為內(nèi)容，以藝術(shù)創(chuàng)造為手段，融體操、舞蹈、音樂為一體的一項新興體育項目。運動者在明快的節(jié)奏中進行全身各關(guān)節(jié)、各部位的節(jié)律運動，沉入節(jié)奏的美境，融化在物我兩忘的藝術(shù)審美境界、陶醉于音樂的旋律之中，在歡樂中健身、美體、修塑體形、減肥。健美操正以它強大的生命力風(fēng)靡世界，不斷深入到各個高校中。這次活動也是一種宣傳活動?；顒又黝}：show美工院，健康你我大賽口號：放飛青春張揚魅力活動目的：為了讓同學(xué)們對健美操有更深的了解，同時也讓同學(xué)們更深地了解健美操活動的內(nèi)容和意義，擁有更加專注的體育精神，豐富大學(xué)生的課余生活，成為一名德、智、體、美、勞全面發(fā)展的大學(xué)生，同時也為了展示我院素質(zhì)教育與體育教學(xué)的新成果、展現(xiàn)當代大學(xué)生的風(fēng)采，為廣大健美操愛好者提供一個與音樂、舞蹈、體育三方面進行面對面交流的平臺，特此舉辦此次學(xué)院的健美操比賽。主辦方：湖南工院社團聯(lián)合會承辦方：心隨我動健美操協(xié)會指導(dǎo)老師：龍文主要負責(zé)人：健美操協(xié)會在職人員邀請嘉賓：工院團委老師，學(xué)院健美操老師，體育藝術(shù)部龍文等老師，院社聯(lián)主席，院文體部部長，經(jīng)管系文娛部部長，商貿(mào)系文娛部部長，電氣系文娛部部長活動對象：凡工業(yè)學(xué)院全日制在校學(xué)生報名后均可參加。報名方式：公開報名自愿參加，電話報名，公寓門口擺臺報名比賽辦法：1、單人參賽定于1人（男女均可），團隊參賽隊要求不少于4人（男女均可），參賽隊員需通過素質(zhì)考核方可參加操劃競賽決賽；2、各參賽隊在大眾一級、二級、三級、四級健身操中任選一套作為操劃競賽內(nèi)容或更加難度的，如白金級，黃

金級等，難度分憑此打分；3、各參賽隊通過抽簽決定出場順序；4、比賽評分規(guī)則（見附錄1）。5、著裝要求：各參隊員需穿統(tǒng)一運動鞋服，長發(fā)女生須將頭發(fā)盤起，可自帶演出道具，不得佩戴任何飾品參賽。6.健美操背景音樂要求5分鐘左右。（背景音樂請于11月20號之前交到健美操協(xié)會相關(guān)負責(zé)人手中）時間：暫定于11月25日17點30分至21點30分1102地點：大學(xué)生活動中心活動時間：1、宣傳啟動日：2012年11月上旬，屆時將于學(xué)生公寓大門口擺臺報名，時間暫定2、各參賽隊訓(xùn)練時間：自行安排3、比賽時間：2012年11月25日活動項目及步驟①在學(xué)校周邊拉贊助和向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)申請經(jīng)費；②制作500張宣傳單，分發(fā)給學(xué)生;通過學(xué)校公寓門口的電子屏幕進行宣傳。③在學(xué)生公寓大門口擺放咨詢臺并進行報名；④并在適當?shù)臅r間里進行預(yù)賽；⑤在大學(xué)生活動中心1102布置賽場（氣球、評委臺、主持臺、音響、話筒、帷幕、圖書館燈光，煙花）；⑥邀請各大學(xué)的健美操協(xié)會及本校兄弟社團參加周年慶；⑦從單人和團隊各選出前三名，團隊再選出一名優(yōu)勝獎，進行頒獎。比賽流程【比賽時間】：預(yù)賽：11月20號（中午12點10分—13點20分）決賽：11月25號（下午17點30分—21點30分）【比賽地點】：大學(xué)生活動中心1102【比賽評委】：工院團委老師，學(xué)院健美操老師，體育藝術(shù)部龍文老師，健美操協(xié)會會長，院社聯(lián)主席，院文體部部長，經(jīng)管系文娛部部長，商貿(mào)系文娛部部長，電氣系文娛部部長【具體過程】：各個代表隊派出一名代表于簽，由此來決定比賽順序。11月21日到相關(guān)教室進行抽活動階段布置會場，清點工作人員，維持現(xiàn)場秩序。接待嘉賓。健美操會長致辭宣布比賽開始。各參賽隊按照抽簽順序表演。根據(jù)綜合成績評獎。工作人員清掃場地。決賽（11月25日）：｛全場主持人串場｝篇三：健美操大賽策劃書大連理工大學(xué)健美操大賽與opporeal合作策劃書活動概述大連理工大學(xué)健美操大賽是繼“峰嵐杯”文藝大賽,“文明杯”辯論賽等之后的又一重大賽事，是大工學(xué)子心目中渴望展現(xiàn)活力、張揚個性的舞臺。迄今為止，大賽已經(jīng)成功舉辦十三屆,歷數(shù)每屆健美操大賽的種種，我們的心中總是充滿了無數(shù)的感激與感動?？梢哉f，是健美操大賽伴隨著一代又一代大工人成長，那些難忘的回憶至今仍深深地鐫刻在每個參與者的心靈深處。我們精心制作節(jié)目單，有秩序地派發(fā)門票，用周到的服務(wù)贏取同學(xué)的滿意;我們用新穎

的構(gòu)思裝飾舞臺，讓“青春”、“動感”與“時尚”成為健美操大賽舞臺上的關(guān)鍵詞；當然，不可或缺的是燈光與音響，加之選手們的炫酷造型,優(yōu)雅的身姿，默契的配合,讓健美操大賽成為了大工活力與激情的集散地。這一道絢麗而浪漫、火爆而激情的風(fēng)景線，又怎能讓人忘懷!在春意盎然的四月，一個全新的健美操大賽將展現(xiàn)在每個大工學(xué)子的眼前；“力”與“美”的完美結(jié)合，正是每個選手風(fēng)采的所在。讓我們心手相攜，用一屆完滿成功的健美操大賽向全校師生展示大工這道最亮麗的風(fēng)景！活動時間、對象及影響力活動時間：每年4月中下旬（自1999年始，今年為第14屆）活動對象：全校學(xué)生活動形式：每院系出代表隊；經(jīng)過初賽、復(fù)賽、決賽最后決出各類組別一二三等獎活動影響力：本科生加研究生3~4萬人活動宣傳（一）宣傳主旨：宣傳一直是各類活動的重中之重，宣傳力度的大小決定了同學(xué)們對于比賽的關(guān)注程度，也決定了一個活動的成功與否。在本屆健美操的宣傳中，我們會將健美操的青春活力，動感時尚的理念傳達給校園中的每一個人，讓整個校園沉浸在青春陽光的氛圍中。（二）宣傳方式2.1前期宣傳2.1.1led宣傳我們將在西山一條街，大連理工大學(xué)led宣傳欄上滾動播出有關(guān)健美操復(fù)賽比賽與決賽比賽的通知，以及相關(guān)事宜。2.1.2網(wǎng)絡(luò)宣傳在大工受關(guān)注度最高的大工新聞網(wǎng)、大連理工大學(xué)團委校內(nèi)網(wǎng)：鑒于目前上校內(nèi)網(wǎng)的同學(xué)越來越多，我們計劃在健美操比賽期間，成立本次比賽的一個專屬群組，網(wǎng)站內(nèi)容包括以前的比賽視頻、照片，每個學(xué)部、學(xué)院的準備情況，預(yù)測版等，將宣傳真正做到滲透于同學(xué)們的生活之中。2.1.4噴繪宣傳主題宣傳：1張2.5*3.5米宣傳噴繪，吸引同學(xué)注意，放在西山一條街進行宣傳。2.1.5啦啦球宣傳為了更加生動形象的宣傳健美操，我們會在同學(xué)上課的必經(jīng)之路和教室中懸掛各種顏色的啦啦球，旁邊附有相關(guān)健美操的宣傳。地點：綜合樓一樓一館二館西部校區(qū)西山一條街2.1.6流動宣傳：輪滑協(xié)會、滑板協(xié)會宣傳采取流動宣傳與固定宣傳相結(jié)合的方式，輪滑協(xié)會的流動音頻宣傳可以把主題曲與oppo廣告音樂相結(jié)合，廣泛流傳在校園，將本屆原創(chuàng)主題曲向大家展示，為健美操大賽進行全方位宣傳。輪滑帶動飄逸的激情，行跡漫溢校園，滑過心田激蕩青春的律動，造勢健美操；在第十四屆健美操的宣傳中，我們相信輪滑協(xié)會的幫助會使我們的宣傳更加的新穎。2.1.7十三年歷史回顧復(fù)賽前，我們將在綜合樓大廳的立柱上張貼各個院系這十三年的健美操歷程，展示這十三年來一路走過的點點滴滴。以文字和圖片的形式展出，同時在下方設(shè)有留言板與便箋，讓那些看過之后心潮澎湃的同學(xué)們留下他們對曾經(jīng)的慨嘆與對未來的期望。展示時間約為一周2.2中期宣傳伴隨著復(fù)賽的結(jié)束決賽賽事即將開始，對此，我們會在組織比賽的同時開始更為細致的中期宣傳。同時，我們也會對比賽做持久、及時、周到、細致的報道。2.2.1兩區(qū)同步現(xiàn)場宣傳暫定于4月19日、20日在西山一條街、西部校區(qū)兩個現(xiàn)場篇四：健身操比賽方案2012年秋期城區(qū)二小“舞動南陽”健身操比賽方案為了進一步推進我校陽光體育的蓬勃發(fā)展，展示學(xué)生的風(fēng)采風(fēng)貌，樹立“健康第一”的觀念，規(guī)范學(xué)生的健身操動作，提高健身操的質(zhì)量，經(jīng)學(xué)校研究，特舉行主題為“我運動、我健康、我快樂”的學(xué)生健身操比賽。規(guī)程如下：一、參加對象：4——6年級全體學(xué)生。二、比賽時間：12月7日（周五）下午第一節(jié)開始三、比賽地點：學(xué)校南操場四、比賽內(nèi)容：健身操《舞動南陽》。五、評比標準：1、人員要求：須全班所有學(xué)生參賽（特殊體質(zhì)出具證明除外），無故不參加者，每少1人扣0.5人，最高倒扣5分。2、比賽要求：要求參賽班級服裝統(tǒng)一；各班設(shè)領(lǐng)操員一名，負責(zé)進退場、報告和領(lǐng)操，要求聲音響亮，動作規(guī)范；各班級進退場動作迅速、安靜、整齊；健身操動作準確、整齊有力。3、評分標準：采用

百分制評分，入、退場各5分，要求：學(xué)生進退場整齊有序、安全快速。隊列隊形10分（隊形有創(chuàng)意加分），要求參賽隊員精神飽滿，隊伍整齊，步伐一致。服裝統(tǒng)一5分（必須穿運動鞋，但不做款式統(tǒng)一要求，衣服褲子自行安排，不戴手套），領(lǐng)操員5分、做操質(zhì)量70分（動作準確、協(xié)調(diào)、統(tǒng)一到位、動作節(jié)奏與音樂合拍。六、計分及獎勵辦法計評委平均分（去掉最高分和最低分），按分數(shù)高低設(shè)獎；每個年級取前3名。七、具體要求：1、四年級第一場，五年級第二場，六年級第三場；按照抽簽順序，每次兩個班同時進行比賽。2、比賽采用一次性決賽的辦法，當場公布比賽結(jié)果。3、每個參賽隊必須按規(guī)定時間準時到達比賽場地，與比賽無關(guān)的其他人員不得進入比賽場地。4、進退場由各班領(lǐng)操員指揮，進場后向總裁判長報告班級、應(yīng)到參賽人數(shù)、實到參賽人數(shù)，總裁判長同意后方可進行比賽。??寫一份入場詞（班級簡介、班風(fēng)等），字數(shù)不超過60字，上交時間：九、其他要求：1、4--6年級各班周一下午放學(xué)前。2、比賽期間不得無故缺人，否則缺一個扣0.5分。因病請假或心、腦等疾病不能參加體育活動者。各隊請假人數(shù)請于12月7日下周五中午放學(xué)前報政教處，并附證明。3、各年級各班在周五上午課間操時間派班長到教導(dǎo)處抽簽。健身操比賽開場詞a尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)b親愛的老師、同學(xué)們：合：大家好！a今年9月，第六屆全國農(nóng)運會在我們家鄉(xiāng)南陽成功舉行。ba自那時起，我們城區(qū)二小掀起了迎農(nóng)運的熱潮a教室里“龍騰盛世”歌聲嘹亮b校園里“舞動南陽”英姿颯爽a四個月來，全體師生人人學(xué)跳《龍騰盛世舞動南陽》健身操b人人愛跳《龍騰盛世舞動南陽》健身操a健身操充滿著青春的活力b健身操洋溢著時代的氣息a今天，我們在這里舉行“舞動南陽”健身操比賽b就是給同學(xué)們一個展示風(fēng)采的舞臺a讓我們高呼——“我運動、我健康、我快樂”下面由請符校長致辭，大家掌聲歡迎。a下面宣布比賽規(guī)則：比賽采用百分制評分，入、退場各5分，要求進退場整齊有序、安全快速。隊列隊形10分（隊形有創(chuàng)意加分），要求參賽隊員精神飽滿，隊伍整齊，步伐一致。服裝統(tǒng)一5分，領(lǐng)操員5分、做操質(zhì)量70分，要求動作準確、協(xié)調(diào)、到位、動作節(jié)奏與音樂合拍。b比賽順序是：四年級第一場，五年級第二場，六年級第三場；同一年級按照抽簽順序，每次兩個班同時上場進行比賽。每個參賽隊必須按規(guī)定時間準時到達比賽場地，與比賽無關(guān)的其他人員不得進入比賽場地。進退場由各班領(lǐng)操員指揮，進場后向總裁判長報告班級、應(yīng)到參賽人數(shù)、實到參賽人數(shù)，經(jīng)總裁判長同意后方可進行比賽。a:計分辦法：評委的打分去掉一個最高分和一個最低分后得出平均分，按分數(shù)高低設(shè)獎，每個年級取前3名。b:下面宣布裁判長名單，他們是：符喜華薛紅張繼紅王金英a：擔(dān)任這次比賽的裁判員是：程克李鵬王光明龐文會李曉張陽王永成杜衛(wèi)東張麗黎城區(qū)二小“舞動南陽”健身操比賽現(xiàn)在開始，首先上場的是篇五：健美操比賽方案尊敬的各位老師：大家好！按照體育節(jié)方案中確定的比賽日程，10月12日（本周五）下午一、二節(jié)課，將舉行師生健美操和校園集體舞大賽。具體比賽事宜如下：比賽時間：10月12日（本周五）下午一、二節(jié)課比賽地點：日照市新營小學(xué)操場比賽內(nèi)容：（1）大眾健美操：少兒一級規(guī)定動作示范——第三套全國健美操;（2）校園集體舞《小白船》。參賽人員：原則上是全校師生全員參與。以下老