《影響力2》讀書(shū)心得范文

《影響力2?》讀書(shū)心得?范文篇1?很高興繼續(xù)?與大家分限?自己的心得?，這段時(shí)間?博客上文章?的目標(biāo)是-?-意志力。?我會(huì)寫(xiě)一部?分跟意志力?有關(guān)的文章?來(lái)展視我的?看法和觀點(diǎn)??！队绊?2》這本書(shū)?在學(xué)習(xí)方面?帶來(lái)給我不?少的新的想?法和心得。?特別是第5?章，我把這?章的主要內(nèi)?容摘錄一下?，非常推薦?你自己閱讀?一遍這章。?1、每個(gè)?人都有希望?基因并不?像學(xué)者者過(guò)?去認(rèn)為的那?樣，對(duì)人的?體能、思維?靈敏度，甚?至自律能力?起決定性作?用。學(xué)者及?哲學(xué)學(xué)們一?直以來(lái)所說(shuō)?的基因天才?或終身的性?格特點(diǎn)是后?天習(xí)得的，?就像人們學(xué)?習(xí)走路、說(shuō)?話或吹口哨?一樣。這?意味著你可?以改變現(xiàn)狀?，就能夠養(yǎng)?成德韋克所?說(shuō)的“成長(zhǎng)?型思維模式?”。只是尚?未找到正確?的方法去發(fā)?揮它注：?“成長(zhǎng)型思?維模式”:?在遇到挫折?的時(shí)候，并?不認(rèn)為自己?失敗，而是?不斷嘗試使?用新的方法?來(lái)解決問(wèn)題?。這種人雖?然先天能力?并不是非常?突出，但往?往能在后來(lái)?取得更大的?成就。2?、意志力很?大程度上源?于技巧書(shū)?中以中著名?的糖果實(shí)驗(yàn)?為例。19?65年，米?契爾博士和?艾伯特班?德拉進(jìn)行一?項(xiàng)研究。在?多次觀察中?發(fā)現(xiàn)，將不?能推遲享受?的孩子們和?懂得如何推?遲享受的示?范人員放在?一起。不能?推遲享受的?孩子們可以?通過(guò)觀察成?功者來(lái)效仿?這些行為。?實(shí)驗(yàn)得到結(jié)?論，推遲享?受者更善于?抵制短期誘?惑。他們不?僅僅是繞開(kāi)?誘惑;他們?運(yùn)用具體、?可學(xué)習(xí)的技?巧轉(zhuǎn)移自己?的注意力，?關(guān)注獲得第?二塊糖果的?長(zhǎng)期目標(biāo)，?而非眼前短?期的享受。?3、大多?數(shù)技巧源自?練習(xí)心理?學(xué)家安德斯?埃里克森?(Ande?rsEr?icsso?n)提出，?任何領(lǐng)域的?佼佼者之所?以使同行相?形見(jiàn)拙，是?因?yàn)樗麄兎?常注重“刻?意練習(xí)”(?delib?erate?prac?tic)。?“熟生成?巧”的前提?是有正確的?練習(xí)法。但?里克森主張?，取得杰出?成就的人之?所以成功，?依靠的就是?細(xì)心而有指?導(dǎo)的練習(xí)，?也就是有技?巧的練習(xí)，?除此別無(wú)他?法。他的研?究顯示，超?凡的技巧、?不凡的成就?、社會(huì)精英?的地位，并?不是由基因?決定的;而?在于是否能?夠通過(guò)“刻?意練習(xí)”提?高自己的技?能。例如?，埃里克森?描述了花樣?滑冰運(yùn)動(dòng)員?在冰上的不?同訓(xùn)練;有?望參加奧林?匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)?的選手們要?不斷練習(xí)他?們尚未掌握?的技巧;滑?冰俱樂(lè)部孤?人則相反;?他們練習(xí)已?經(jīng)掌握的技?能;業(yè)余滑?冰者可能會(huì)?有一半的時(shí)?間在滑冰場(chǎng)?和朋友聊天?，而根本不?練習(xí)。簡(jiǎn)單?來(lái)說(shuō)，花同?等時(shí)間滑冰?的滑冰者，?由于他們不?同的練習(xí)方?法，最終取?得的成績(jī)也?各不相同。?在埃里克森?的研究中，?這一發(fā)現(xiàn)適?用于任何一?種技能，包?括記憶復(fù)雜?的清單、下?棋、比賽拉?小提琴以及?學(xué)習(xí)各種現(xiàn)?有的運(yùn)動(dòng)技?能等等。它?也適用于一?些較復(fù)雜的?活動(dòng)，如演?講、與人相?處、進(jìn)行談?判等等。?通過(guò)刻意練?習(xí)提高成功?，不僅僅適?用于花樣滑?冰、下棋和?學(xué)習(xí)小提琴?等活動(dòng)，而?且適用于與?同事相處、?激勵(lì)團(tuán)隊(duì)成?員改善質(zhì)量?標(biāo)準(zhǔn)、情感?交流、以及?細(xì)膩、敏感?的人際交往?等。我們?之所以面臨?許多重大而?頑固的問(wèn)題?，是因?yàn)槲?們?nèi)狈记?(這又源于?缺乏刻意練?習(xí))，而不?是源于基因?的優(yōu)劣、缺?乏勇氣或性?格缺陷。長(zhǎng)?期以來(lái)，人?們認(rèn)為自律?能力是一種?性格物質(zhì)，?杰出的成就?源于天賦，?而實(shí)際上它?們?cè)鼍从?一種能力，?即正確的練?習(xí)具體技巧?的能力。學(xué)?會(huì)練習(xí)正確?的行動(dòng)，就?能學(xué)會(huì)抵制?各種誘惑，?學(xué)會(huì)與上司?的談話不再?尷尬?！?影響力2》?讀書(shū)心得范?文篇2很?長(zhǎng)一段時(shí)間?，人都非常?的浮躁，而?最近發(fā)貨的?事情太多，?甚至連手機(jī)?都懶得看。?時(shí)間總是要?擠出來(lái)，最?關(guān)鍵的是要?讓自己浮躁?的內(nèi)心平靜?下來(lái)，所以?在睡覺(jué)之前?，我把手機(jī)?關(guān)機(jī)充電去?了，自己開(kāi)?著臺(tái)燈靜靜?的看著書(shū)。?看書(shū)——竟?然變得很困?難，視線在?書(shū)本中劃過(guò)?，思緒卻不?能跟上。?我讓自己每?天看一章書(shū)?，每章做一?個(gè)小結(jié)，一?本書(shū)再做一?個(gè)總結(jié)。把?一些心得寫(xiě)?下來(lái)，供自?己閑暇時(shí)翻?翻，讓空空?的腦海，慢?慢裝下些知?識(shí)。我不?想長(zhǎng)篇大論?，只把自己?認(rèn)為好的記?錄如下(第?一張)1?、“絕大多?數(shù)人缺乏的?并不是改變?事物的勇氣?，而是改變?事物的技巧?”——我們?要總結(jié)這些?技巧，在交?際上，在生?意場(chǎng)上。每?一次的失敗?、挫折都是?技巧的提升?。2、“?當(dāng)我們把絕?大部分的努?力用在事后?補(bǔ)救，而非?預(yù)防時(shí)，實(shí)?際上就是在?默默地宣布?，我們不知?道如何影響?人們的思想?和行動(dòng)，我?們放棄了。?”——我們?要把精力放?在事先的預(yù)?防、事先的?安排，這是?最節(jié)省時(shí)間?、精力和金?錢(qián)的方式，?尤其對(duì)我們?做生意的時(shí)?候要著重考?慮。我們要?做好計(jì)劃、?規(guī)劃，我們?要盡量避免?將精力用在?事后的補(bǔ)救?。3、“?首先我們要?怎樣發(fā)現(xiàn)別?人的成功，?然后怎樣明?確少數(shù)關(guān)鍵?行為，最后?，只要日常?堅(jiān)持執(zhí)行，?這些行為將?保證我們?nèi)?得成功”—?—張有為老?師的成功，?名企業(yè)深度?游學(xué)研修杜?平等等他們?的成功都有?都有他們的?關(guān)鍵行為，?我們借鑒、?模仿去做的?時(shí)候，我們?也在逐步走?向成功。?4、“觀察?他人的行為?會(huì)極大地影?響我們自身?的行為”—?—這個(gè)就是?榜樣的力量?，在張老師?的學(xué)生群里?，這種作用?尤為明顯。?唯恐自己落?后了。5?、“影響力?的確是可以?研究、檢測(cè)?并掌握的“?——因?yàn)槿?是可以互相?影響的。?6、“如果?你想改變世?界，必須改?變?nèi)藗兊男?為;而如果?你要改變他?們的行為，?必須首先改?變他們的思?維方式?！?——思維決?定了一個(gè)人?的行為方式?。一個(gè)富翁?的思維和一?個(gè)乞丐的思?維是不一樣?的，所以他?們對(duì)于同一?件事情的看?法是截然不?同的。我們?如果要將乞?丐變成王子?，那么必須?首先讓他的?思維是王子?的思維。?7、“我們?需要作出的?改變不要太?激進(jìn)”——?我更加贊同?循序漸進(jìn)的?方式來(lái)改變?，沒(méi)有什么?事情是一下?子改變的，?除非是哪種?人生不能承?受之痛。?8、“我們?在生活的每?個(gè)方面都必?須這樣做。?”——每個(gè)?方面我們都?要視自己為?影響力大師?，因?yàn)槲覀?要影響我們?的企業(yè)和企?業(yè)里面的員?工。9、?“那些策略?”——注意?不能是單一?的策略，世?界是復(fù)雜的?，生意是復(fù)?雜的。1?0、“影響?力策略本省?并沒(méi)有積極?和消極之分?……我們一?直致力于將?其策略用于?高尚的事業(yè)?”——我們?要做的積極?做的有意義?。小結(jié)：?我們要思考?如何學(xué)習(xí)和?掌握這種影?響力的力量??！队绊?力2》讀書(shū)?心得范文篇?3今天終?于把備案的?問(wèn)題搞定，?博客恢復(fù)正?常訪問(wèn)。但?還是有插件?的問(wèn)題，不?知道是什么?原因，導(dǎo)致?我的博客占?用數(shù)據(jù)庫(kù)C?PU過(guò)用大?，經(jīng)常資源?超標(biāo)。會(huì)經(jīng)?長(zhǎng)出現(xiàn)亂碼?或WP的安?裝界面。這?幾天正在一?點(diǎn)點(diǎn)的試，?哪位讀者有?這方面的經(jīng)?驗(yàn)，歡迎用?郵件聯(lián)系我?。建議大家?盡量使用R?SS訂閱本?站，RSS?訂閱地址：?feed?.read?.org.?cn。如?果發(fā)現(xiàn)亂碼?，在直接訪?問(wèn)本站。不?管遇到什么?情況，我都?會(huì)想辦法繼?續(xù)更新這個(gè)?博客的。?還是回到學(xué)?習(xí)上面來(lái)，?這段時(shí)間買(mǎi)?了一些把以?前看過(guò)覺(jué)得?還行的書(shū)，?包括《影響?力2》、《?說(shuō)服力》、?《直覺(jué)》、?《14天快?速提升記憶?力》、《幸?福的方法》?等等，又重?新閱讀了一?遍，會(huì)在接?下來(lái)的幾天?時(shí)，分享一?下我的心得?。今天介?紹的是《影?響力2》,?這本書(shū)的原?名是《In?fluen?cer》，?并不是《I?nflue?nce》的?作者羅伯特?·西奧迪尼?(Robe?rtCi?aldin?i)寫(xiě)是，?而是5個(gè)管?理專(zhuān)家合著?。這本書(shū)的?書(shū)名就是運(yùn)?用了影響力?的技巧，讓?你誤認(rèn)為是?《Infl?uence?》(影響力?)的續(xù)集。?雖然網(wǎng)上對(duì)?這本書(shū)的有?一些負(fù)面的?評(píng)論，但這?本書(shū)還是值?得一看。?書(shū)中提到的?很多觀點(diǎn)雖?然是從管理?方面說(shuō)的，?但對(duì)提高學(xué)?習(xí)效率也一?樣適用，比?如下面這些?話：“在?改變世界方?面，絕大多?數(shù)人缺乏的?并不是改變?的事物的勇?氣，而是改?變事物的技?巧”。這句?話，跟我辦?這個(gè)博客的?本意相近，?大多數(shù)人都?對(duì)快速學(xué)習(xí)?有興趣，就?是不知道從?什么地方開(kāi)?始，這個(gè)博?客就是幫助?大家提高學(xué)?習(xí)的效率。?“一個(gè)關(guān)?鍵理念就是?：少數(shù)的行?為能夠帶來(lái)?巨大的變化?”。如果你?能仔細(xì)觀察?和反思自己?的行為，找?出是哪一點(diǎn)?阻礙學(xué)習(xí)，?并想出改進(jìn)?辦法，學(xué)習(xí)?的速度和效?率就會(huì)突飛?猛進(jìn)?！?觀察他人的?行為會(huì)極大?地影響我們?自己的行為?”。你和你?身邊的人在?互相影響，?不管是好的?還是壞的行?為都會(huì)互相?影響，要是?你能找到一?個(gè)有好學(xué)習(xí)?習(xí)慣的人并?跟他一起學(xué)?習(xí)的話，自?己也會(huì)改變?。最好去跟?杰出人士或?專(zhuān)家成為朋?友，你也會(huì)?受他影響并?做