關(guān)于愛眼主題的國旗下講話稿

關(guān)于愛眼主?題的國旗下?講話稿篇1?各位老師?,親愛的同?學(xué)們：大?家早上好!?今天，我國?旗下講話的?內(nèi)容是：保?護(hù)視力，從?我做起，從?小做起。?同學(xué)們,當(dāng)?我們抬起頭?注視著鮮艷?的五星紅旗?冉冉升起時?，你們有沒?有想過：是?什么讓我們?看到了這激?動人心的情?景?對，是?我們的眼睛?!當(dāng)你牽?著爸爸媽媽?的手，漫步?在林蔭小路?，觀看兩邊?綠草如茵，?鮮花盛開時?，當(dāng)你坐在?教室里讀書?、看黑板，?看老師的眼?睛索取知識?時，你是否?意識到你是?幸運的呢??眼睛是心靈?的窗戶，擁?有一雙明亮?的眼睛是一?件多么幸福?的事情。我?們每個人小?時候都擁有?一雙明亮的?眼睛，擁有?過夏夜繁星?閃爍的天空?。可是漸漸?地，由于讀?寫姿勢不當(dāng)?，用眼過度?，許多人的?視力不斷地?下降，藍(lán)天?不再明凈，?繁星變得一?片朦朧。有?資料顯示，?我國眼睛不?好的人數(shù)居?然僅次于世?界第一的日?本，因此也?被稱為“中?國眼”。我?國的盲人達(dá)?到了500?萬，占全世?界盲人總數(shù)?的18%;?而且每年約?有45萬人?失明，這意?味著幾乎每?分鐘就會出?現(xiàn)一例新的?盲人。我國?的近視人數(shù)?達(dá)到了10?00萬。保?護(hù)視力刻不?容緩，我呼?吁：為了你?能繼續(xù)擁有?一雙明亮的?眼睛，為了?你能擁有更?明凈的天空?，每一位同?學(xué)都要把愛?護(hù)眼睛、保?護(hù)視力的信?念牢記心中?，都要把愛?護(hù)眼睛的要?求落實到自?己的日常行?為中。為此?，我建議大?家做到如下?幾點：一?、認(rèn)真準(zhǔn)確?做好眼保健?操，注意眼?睛衛(wèi)生。?二、養(yǎng)成良?好的讀書寫?字習(xí)慣，讀?寫姿勢要端?正，背部要?伸直，頸部?保持直立，?做到“三個?一”，眼離?書本一尺，?手距筆尖一?寸，胸離課?桌一拳。?三、“三不?”：不躺著?看書，不在?行進(jìn)中看書?，不在光線?暗弱或過強(qiáng)?的地方看書?、寫字。?四、看電視?和操作電腦?時，要保持?一定用眼距?離和坐姿的?端正。五?、保證充足?的睡眠。充?足的睡眠是?消除疲勞，?恢復(fù)學(xué)習(xí)能?力的重要原?因，也是保?持身體健康?的主要因素?。六、多?做戶外運動?，經(jīng)常遠(yuǎn)眺?，使眼睛得?到休息，調(diào)?節(jié)視力，解?除疲勞。?七、不偏食?，多吃奶制?品、魚蛋、?肉等，少吃?糖果和含糖?高的食品，?合理的安排?我們的飲食?結(jié)構(gòu)，從飲?食中獲取充?分的營養(yǎng)物?質(zhì)。多吃蔬?菜，尤其是?胡蘿卜等含?多種維生素?的食品。?做到以上幾?點并不難，?只要同學(xué)們?自覺執(zhí)行，?只要老師們?隨時提醒，?我相信，同?學(xué)們一定會?擁有一雙更?清澈、更明?亮的眼睛，?一定會擁有?一片更廣闊?、更明凈的?天空!為了?美好的明天?讓我們一起?努力吧!?關(guān)于愛眼主?題的國旗下?講話稿篇2?敬愛的老?師們，親愛?的同學(xué)們：?大家早上?好!同學(xué)?們，你們知?道____?月____?日是什么日?子嗎?也許?你還不知道?吧，今年_?___月_?___日是?第十七個全?國“愛眼日?”，今天我?講話的主題?就是“愛眼?護(hù)眼，擁有?明亮的眼睛?”。眼睛?是心靈的窗?戶，人人都?有一雙明亮?的眼睛。這?雙眼睛可以?看到五彩繽?紛的大千世?界，但現(xiàn)在?，清晰的視?野離我們越?來越遠(yuǎn)。這?是為什么呢??這是因為?許多同學(xué)沒?有作息地用?眼，不顧衛(wèi)?生地擦拭眼?睛，不注意?距離地看電?視、用計算?機(jī)、看書等?等。也許有?的同學(xué)錯誤?地認(rèn)為“只?要我學(xué)習(xí)好?就行了，視?力不好配戴?眼鏡就行了?。更有甚者?認(rèn)為戴眼鏡?是有知識的?象征。但現(xiàn)?實生活告訴?我們：一旦?患了近視，?戴上眼鏡會?給學(xué)習(xí)和生?活帶來很多?不便。例如?在參加體育?活動的時候?，打籃球或?踢足球時，?打破眼鏡甚?至傷及眼睛?到醫(yī)院做手?術(shù)縫合是常?有的事。戴?上眼鏡如仍?不注意用眼?衛(wèi)生，常會?使視力下降?加快，形成?高度近視，?甚至失明。?而且患高度?近視的同學(xué)?在將來考大?學(xué)選擇專業(yè)?和將來工作?擇業(yè)都會受?到限制。如?果你學(xué)習(xí)成?績很好，只?是因為眼睛?近視而被你?所鐘愛的專?業(yè)拒之門外?，那你將會?抱憾終生。?眼睛可以?讓我們?nèi)フJ(rèn)?識世界，學(xué)?習(xí)知識，如?果我們失去?了明亮的眼?睛，我們的?世界將是黑?暗的。我國?近視患病率?還在逐年增?加,目前近?視發(fā)病率已?上升到世界?第二位，所?以同學(xué)們在?日常生活和?學(xué)習(xí)中一定?要自覺的注?意科學(xué)用眼?。下面，我?向大家提幾?個建議：?1.看書?寫字時眼睛?與書本的距?離要保持3?0厘米左右?，姿勢要端?正。2.?連續(xù)書寫?50分鐘后?，休息10?分鐘左右。?3.不?要在光線太?強(qiáng)或太弱的?地方看書。?4.走?路或乘車時?不要看書。?5.不?要躺在床上?看書。6?.堅持做?好眼保健操?。同學(xué)們?你們還知道?嗎?眼睛是?人類感官中?最重要的器?官，大腦中?大約有一半?的記憶和知?識都來自于?眼睛。我們?有什么理由?不保護(hù)眼睛?呢?常言?道：冰凍三?尺非一日之?寒，水滴石?穿非一日之?功，保護(hù)眼?睛也不是一?朝一夕就能?做到的，注?意用眼衛(wèi)生?、科學(xué)用眼?貴在堅持，?需要持之以?恒，才能預(yù)?防近視的發(fā)?生及近視程?度的加深。?婀娜多姿?的山河，絢?麗多彩的萬?物，一切的?一切都需要?眼睛來觀察?，同學(xué)們，?讓我們一起?努力愛眼護(hù)?眼，擁有一?雙明亮的眼?睛.關(guān)于?愛眼主題的?國旗下講話?稿篇3老?師們，同學(xué)?們：早上好?!今天，?我國旗下講?話的主題是?：愛護(hù)我們?的眼睛。?眼睛被譽(yù)為?是心靈的窗?口，開車行?走、讀書認(rèn)?字、識人辨?物、暢游網(wǎng)?絡(luò)、下棋打?球、欣賞美?景等等都要?用到眼睛，?它帶給了我?們無數(shù)的歡?樂與幸福，?但是，親愛?的同學(xué)們，?如果沒有一?雙健康的眼?睛，你還能?擁有這些幸?福嗎?據(jù)?教育部和衛(wèi)?生部統(tǒng)計，?小學(xué)生眼疾?率達(dá)28%?，中學(xué)生達(dá)?56%，而?到了高中學(xué)?生眼疾率到?85%，保?護(hù)眼睛，預(yù)?防近視已刻?不容緩!?為了你能繼?續(xù)擁有一雙?明亮的眼睛?，每一位同?學(xué)都要把愛?護(hù)眼睛、保?護(hù)視力的信?念牢記心中?，把愛護(hù)眼?睛的要求落?實到自己的?日常行為中?。為此，我?建議大家做?到如下幾點?：1、始?終保持教室?內(nèi)充足的光?線，光線不?足時要及時?開燈。2?、每天堅持?正確到位地?做好眼睛保?健操，以起?到放松眼部?肌肉，保護(hù)?眼睛的作用?。3、養(yǎng)?成良好的讀?書寫字習(xí)慣?，讀寫姿勢?要端正，背?部要伸直，?頸部保持直?立，做到“?三個一”，?也就是眼睛?離書本一尺?，手指距筆?尖一寸，身?體與桌子隔?一拳。不正?確的握筆姿?勢和不良的?讀書習(xí)慣要?隨時糾正，?走路和乘車?時也不要看?書，不躺著?看書，不在?光線過強(qiáng)或?過暗的地方?看書?？措?視和操作電?腦時，也要?保持一定距?離和坐姿的?端正。4?、保證充足?的睡眠。充?足的睡眠是?消除疲勞，?恢復(fù)學(xué)習(xí)能?力的重要原?因，也是保?持身體健康?的主要因素?。5、多?做戶外運動?，每節(jié)課間?，一定要走?出室外，向?遠(yuǎn)處眺望，?使眼睛得到?休息，調(diào)節(jié)?視力，解除?疲勞。6?、平時吃飯?不偏食，不?挑食，多吃?富含維生素?a和鈣的蔬?菜和肉類，?