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創(chuàng)作時間：二零二一年六月三十天之答祿夫天創(chuàng)作

菜2菜3湯創(chuàng)作時間：二零二一年六月三十天菜1禮拜一茭白炒肉片禮拜二紅燒小方肉禮拜三土豆烤牛肉禮拜四蔥油小黃魚禮拜五肉餅燉蛋禮拜一紅燒牛肉禮拜二鹽水蝦禮拜三花菜炒雞塊禮拜四魚香肉絲禮拜五梅菜扣肉禮拜一千層結(jié)烤肉禮拜二紅燒蝦孱禮拜三紅燒小排禮拜四椒鹽雞腿

五香烤麩香菇包心菜咸菜豆瓣湯雪菜炒毛豆子蒜泥包心菜紫菜蛋花湯清汁夜開花花菜黑木耳油豆腐粉絲湯豬肝蘿卜羹紅燒土豆青菜豆腐湯芹菜炒魷魚夜開花羹萬年輕湯白菜油豆腐夜開花羹蝦皮湯青椒炒蛋紅燒蘿卜咸菜肉絲湯糖醋帶豆蛋花豆腐羹青菜豆腐湯玉米炒青豆菠菜肉絲羹冬瓜咸肉湯青椒炒魷魚白菜炒油豆腐海帶肉絲湯青瓜炒蛋油燜茄子冬瓜海蜒湯芹菜炒蝦仁木耳包心菜肉骨黃豆湯炒帶豆咸菜南瓜蝦皮湯家常豆腐玉米炒青豆咸菜肉絲湯創(chuàng)作時間：二零二一年六月三十天創(chuàng)作時間：二零二一年六月三十天禮拜五肉骨黃豆紅燒橡皮魚炒大年夜白菜絲瓜蛋花湯菜1菜2菜3湯禮拜一椒鹽雞翅番茄炒蛋香蔥黃芽菜包心菜蝦皮湯禮拜二糖醋排骨蘿卜干炒毛豆炒甘藍(lán)菜番茄咸筍湯禮拜三爆炒蝦仁肉末茄子青菜芋艿紫菜湯禮拜四雞尾蝦咸菜小排萵苣炒胡蘿卜番茄蛋花湯禮拜五紅燒獅子頭雪菜茭白海帶炒肉絲冬瓜蝦皮湯禮拜一鹽水河蝦油燜烤筍萵苣炒胡蘿卜咸菜肉絲湯禮拜二油炸帶魚韭菜蝦皮白菜肉絲羹海帶肉絲湯湯禮拜三回鍋肉雪菜烤大年夜豆青菜炒香菇蘿卜絲蝦皮湯禮拜四香素雞蒿菜拌香干雪菜炒蛋榨菜肉絲湯禮拜五宮保雞丁油燜茭白蘿卜干炒毛豆黑木耳番茄湯禮拜一紅燒大年夜排炒西蘭花芹菜炒香干土豆咸筍湯禮拜二油炸魚排三丁豆瓣醬冬瓜蝦皮咸菜番茄湯禮拜三油爆蝦花菜炒肉片五香豆腐串榨菜蛋花湯禮拜四油豆腐烤肉韭菜炒蛋香蔥綠芽菜雞殼黃豆湯創(chuàng)作時間：二零二一年六月三十天創(chuàng)作時間：二零二一年六月三十天禮拜五椒鹽鯧魚紅燒素雞洋

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