心理健康情緒專家講座

一、情緒產(chǎn)生與分類心理健康情緒專家講座第1頁人在生活、實踐中，對人、對事并非冷漠無情、無動于衷，而是有一定態(tài)度，或者感到滿意，或者感到不滿意；或者感到喜愛，或者感到憎恨。心理健康情緒專家講座第2頁情緒是一個非常復(fù)雜心理現(xiàn)象，在人心理世界中，情緒飾演著主要角色，它是心理活動色彩和背景，也是我們學(xué)習(xí)和生活“染色劑”心理健康情緒專家講座第3頁情緒產(chǎn)生原因有外部原因和內(nèi)部原因。心理健康情緒專家講座第4頁情緒分類喜怒哀懼是人類四種基本情緒心理健康情緒專家講座第5頁心理健康情緒專家講座第6頁心理健康情緒專家講座第7頁心理健康情緒專家講座第8頁心理健康情緒專家講座第9頁心理健康情緒專家講座第10頁喜幸福，歡樂，放松，自豪，興奮，狂喜，心滿意足，隨心所欲，欣喜若狂心理健康情緒專家講座第11頁怒爆料如雷，臉紅脖子粗，高聲斥責(zé)，怒目圓睜，拳頭緊握，狂怒，惱怒，憤恨，敵視，恨之入骨心理健康情緒專家講座第12頁哀悲傷，悲傷，難過，憂愁，自憐，沮喪，絕望，嘆息心理健康情緒專家講座第13頁懼恐懼，懼怕，擔(dān)心，警覺，驚慌，慌張，急躁，畏懼，恐怖，坐立不安。心理健康情緒專家講座第14頁二、情緒與生活二、情緒與生活心理健康情緒專家講座第15頁同學(xué)們舉例說說情緒對我們生活影響。心理健康情緒專家講座第16頁

五子須.mpg想一想心理健康情緒專家講座第17頁伍子胥一夜白了頭心理健康情緒專家講座第18頁伍子胥為何一夜白了頭情緒:“極度焦慮”心理健康情緒專家講座第19頁談起賽前眼淚，劉翔說道:“我比較激動吧，當(dāng)初我這么想：一定要取得好成績，一定要讓他們知道什么才是速度！”(07年8月31日,日本大阪)心理健康情緒專家講座第20頁對正常水平發(fā)揮影響對身體健康影響情緒主動作用情緒消極作用精力充沛，思維活躍，效率高，促進智力發(fā)展,能有超水平發(fā)揮.

精力不足思維遲鈍，效率低，妨礙智力發(fā)展,發(fā)揮失常.心情舒暢能防病治病,使人健康長壽降低人體免疫力，輕易致病對人際關(guān)系影響人與人之間相處愈加融洽,友好.人際關(guān)系擔(dān)心,不友好,缺乏親和力心理健康情緒專家講座第21頁喜只有主動影響，

怒、哀、懼只有消極影響對嗎？

心理健康情緒專家講座第22頁材料一：《三國演義》中周瑜才華出眾，機智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小弱點，巧設(shè)計策，氣得他斷送了他風(fēng)華正茂性命。材料二：《儒林外史》中范進，多年考舉不中,直到50多歲時，終于聽到自己金榜提名，“喜極而瘋”。這兩則材料分別表達了什么情緒？結(jié)果怎樣？心理健康情緒專家講座第23頁喜不可得意忘形；

怒不可暴跳如雷；

哀不可悲痛欲絕；

懼不可驚慌失措。喜怒有度：心理健康情緒專家講座第24頁一、情緒產(chǎn)生與分類1、情緒產(chǎn)生原因有外部原因和內(nèi)部原因2、情緒基本類型：喜、怒、哀、懼二、情緒與生活

1、情緒對人主動影響2、情緒對人消極影響本課小結(jié):心理健康情緒專家講座第25頁

生活如同一面鏡子，你對它哭，它也對你哭；你對它笑，它也對你笑．希望在坐每一位，都能夠以一張