青少年心理健康教育

青少年心理健康教化咸陽師范學(xué)院王玉萍請你思索回答以下問題：1、作為一名老師你對這個職業(yè)滿足嗎？為什么？2、你生活和工作中最大的苦惱是什么？3、你在詢問中遇到最多的問題是什么？4、你在詢問中遇到最麻煩的問題是什么？5、你寵愛心理詢問這個工作嗎？世界衛(wèi)生組織公布，心理疾病已成為全球其次大疾病。心理學(xué)專家斷言，隨著中國現(xiàn)代化發(fā)展的不斷推動，競爭日益激烈，人們的心理疾病不斷增多。將來幾年，心理疾病對自身生存和健康的威逼，將遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于始終困擾人們的生理疾病。在中國，心理疾病造成的死亡已排在各種疾病的首位。從青少年到中年乃至老年，心理問題都會嚴(yán)峻影響到學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系及身體的健康。————中國紅十字會全民健康教化項目辦公室我們的四周，壓力無處不在看不見的危機，步步緊逼?。W(xué)歷貶值國家統(tǒng)計局?jǐn)?shù)據(jù)：2002年，全國在校高校生已達(dá)903萬人；2003年，北京高考錄用率已達(dá)70%，上海更高達(dá)81%，超過中等發(fā)達(dá)國家的平均水平?？恳患埜咝Ｎ膽{就高枕無憂的日子,已經(jīng)一去不復(fù)返！！無休無止的工作、巨大的壓力、無時不在的電子郵件、1天24小時全天候待命……精神萎靡、感覺疲乏、常常失眠、心情郁悶……工作學(xué)習(xí)恐驚癥正在流行……精神壓抑北京市心理衛(wèi)生協(xié)會供應(yīng)的數(shù)據(jù)顯示：城市中25％的人存在顯性或隱性心理障礙?！捌渲幸话肴擞质钦忌鐣贁?shù)的白領(lǐng)階層?！毙≠Y料:西方社會對企業(yè)中不需做大量體力勞動的工作人員的通稱。又稱白領(lǐng)階層。藍(lán)領(lǐng)的對稱。他們一般工作條件比較整齊，穿著整齊，衣領(lǐng)潔白，故稱白領(lǐng)。白領(lǐng)是資本主義社會中依靠工資為生的勞動者。包括技術(shù)人員、管理人員、辦事員、推銷員、打字員、速記員、文書、會計、店員及老師、醫(yī)生、律師、一般職員等。這些人的經(jīng)濟收入和工作條件較好。但盡管如此，由于他們不駕馭生產(chǎn)資料，仍舊處于受雇傭的地位。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，白領(lǐng)隊伍將不斷擴大。在發(fā)達(dá)的資本主義國家中，白領(lǐng)總數(shù)已超過藍(lán)領(lǐng)總數(shù)，約占工人階級總數(shù)的60％～70％。金領(lǐng)白領(lǐng)灰領(lǐng)藍(lán)領(lǐng)（藍(lán)領(lǐng)內(nèi)又分為：銳藍(lán)、普藍(lán)、深藍(lán)）金領(lǐng)：金領(lǐng)階層是社會精英高度集中的階層，年齡在25歲至45歲之間，受過良好的教化，有確定的工作閱歷、經(jīng)營策劃實力、專業(yè)技能和確定社會關(guān)系資源，收入年薪在15萬到40萬之間。這個階層不確定擁有生產(chǎn)資料全部權(quán)，但擁有一個公司最重要的技術(shù)和經(jīng)營權(quán)。白領(lǐng)：從事腦力勞動,工作時要求穿西服等正式服裝的階層.灰領(lǐng):是對某一類職業(yè)人群的稱呼，相對于“白領(lǐng)”和“藍(lán)領(lǐng)”而言，“灰領(lǐng)”既具有較強的理論學(xué)問水平，又具有比較強的動手操作實力的工作人員。簡潔地說，就是既會動腦，又會動手的人。藍(lán)領(lǐng)：指從事體力勞動,并被要求穿制服的工人階層.普藍(lán)和深藍(lán)就是從事體力勞動的，深藍(lán)就是指有確定技術(shù)的人。銳藍(lán)就是中間轉(zhuǎn)換的階層，有可能象白領(lǐng)轉(zhuǎn)變。健康透支

北京職業(yè)病防治探討所連續(xù)3年調(diào)查顯示，目前我國白領(lǐng)約有70％處于亞健康狀態(tài)，而在高血壓人群中，約20％是35歲以下的白領(lǐng)。年輕時拿命換錢、年老時拿錢換命……

老師的心理健康問題

案例如下：一些孩子因為一點稍微的過失而受到老師殘酷的懲處：罰“吃蒼蠅”，強迫學(xué)生互打耳光，往學(xué)生臉上刺字，用火鉗燙傷學(xué)生、、、、、湖南省邵陽市某?！皟?yōu)秀老師”張志紅因不滿領(lǐng)導(dǎo)對他班主任工作的調(diào)動，竟然將校長的兩個兒子和一位班上最優(yōu)秀的學(xué)生慘無人道地殺死，最終自焚身亡；北京一位語文老師與學(xué)生發(fā)生糾紛，失去理智，一氣之下將學(xué)生的右耳咬下；某廠子弟小學(xué)的一位接近退休的女老師，因失落難耐，著超短裙。細(xì)高跟鞋，剃寸頭、化濃妝，舉止嬌嗔夸張，目的是以此接近學(xué)生，結(jié)果適得其反……陜西25歲的女老師，因不堪工作的壓力，選擇了自殺。貴陽某中學(xué)45歲女老師與2男生上演不倫戀情，引發(fā)命案。

老師的心理健康的現(xiàn)狀：不容樂觀

一、五成老師存在心理問題職業(yè)倦怠將影響學(xué)生身心據(jù)悉，目前中國的教化進(jìn)入快速發(fā)展期，基礎(chǔ)教化教職工為613萬人，學(xué)歷合格率達(dá)99.1%。然而，據(jù)國家中小學(xué)心理健康教化課題組最新調(diào)查顯示，在中小學(xué)老師中，有51.23%的老師存在心理問題，其中15.8％的老師有中度以上的心理障礙，2.4%的老師已構(gòu)成“心理疾病”，一部分老師缺乏職業(yè)認(rèn)同感，職業(yè)華蜜感較低。對此中國教化學(xué)會副會長陶西平指出，老師學(xué)歷達(dá)標(biāo)只代表他們“會教”，但必需同時“愛教”，才能真正把學(xué)生“教好

一項全國范圍的老師心理調(diào)查顯示，30%至40%的老師常常處于心情波動之中。北京市曾對500余名中小學(xué)老師進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果表明，近60％的老師覺得在工作中苦惱多于快樂，70％的老師有時忍不住要生氣發(fā)火，老師中存在著煩躁、愁悶、易發(fā)火等不良心情，一些老師因此對學(xué)生進(jìn)行體罰，甚至出現(xiàn)了極端行為。杭州教科所對30所學(xué)校近2000名老師的調(diào)查：13％的老師存在心理問題，76％的老師感到職業(yè)壓力很大，其中畢業(yè)班老師和班主任壓力大于非畢業(yè)班和非班主任老師。深圳市德育課題組在對全市近千名老師的調(diào)查中發(fā)覺，55.9％的老師有輕度以上的心理障礙，15.8％的老師有中度以上的心理障礙，班主任的心理問題明顯地大于科任老師，21至30歲青年老師的心理問題大于40歲以上的中老年老師。據(jù)有關(guān)專家調(diào)查統(tǒng)計，老師中患神經(jīng)癥的占10%以上，而在其它職業(yè)人群中平均僅為2%左右。由于心理健康學(xué)問在大眾中尚未普及，致使患神經(jīng)癥的老師大多不被人理解，有的被領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為是嚴(yán)峻的“思想問題”，甚至被當(dāng)作是“精神病”來對待，把這些辛勤耕耘的園丁無情地推向精神崩潰的邊緣。

焦慮成老師心理突出問題

從去年10月起，國家中小學(xué)心理健康教化課題組對北京100所城鄉(xiāng)中小學(xué)的2000多名老師進(jìn)行了心理健康調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，有超過半數(shù)的中小學(xué)老師存在心理問題。其中32.18%屬于“輕度心理障礙”，16．56%的老師屬于“中度心理障礙”，

而2.49%的老師已經(jīng)構(gòu)成了"心理疾病"。在一份關(guān)于老師工作狀態(tài)的問卷中，近半數(shù)老師認(rèn)為"工作太累"，其中37%的老師每天工作時間超過8小時。86.7%的老師認(rèn)為自己主要的工作是備課、上課、應(yīng)付檢查和考試。該課題組對北京100名老師的心理核測發(fā)覺，焦慮、睡眠障礙已經(jīng)成為老師心理突出問題。二、部分老師出現(xiàn)職業(yè)倦怠

探討發(fā)覺，老師假如出現(xiàn)職業(yè)倦怠，往往表現(xiàn)出易煩躁、易怒、心情驚惶，將嚴(yán)峻影響學(xué)生身心發(fā)展。老師職業(yè)倦怠主要集中表現(xiàn)在三方面：精神乏累、體力明顯透支，缺乏工作愛好和熱忱，甚至對上班感到畏懼；對學(xué)生抱消極看法；無成就感，老老師渴望退休，年輕老師甚至產(chǎn)生放棄從事老師職業(yè)的消極想法。三、內(nèi)外壓力讓老師喘不過氣

老師出現(xiàn)職業(yè)倦怠，包括社會壓力過大和學(xué)校管理制度不完善等內(nèi)外兩方面因素。首先，當(dāng)今社會，老師擔(dān)當(dāng)?shù)穆殬I(yè)壓力明顯高于其他行業(yè)。人事制度改革的推行，評聘分開競聘上崗，老師聘用制，難免加重老師的精神負(fù)擔(dān)，而現(xiàn)實生活中，老師面臨工資待遇低、住房難、負(fù)擔(dān)重、壓力大等問題，加上老師工作有時得不到社會各方面的理解和認(rèn)可，這樣就增加了老師的倦怠心理。其次，個別學(xué)校在教學(xué)管理上缺乏對老師發(fā)展動力的關(guān)注，只重視老師的學(xué)問提升，不關(guān)注老師的心態(tài)。此外，現(xiàn)在老師的考核制度不盡完善，學(xué)校之間的福利差別，學(xué)科之間差異造成老師培訓(xùn)、深造和職稱評定等方面差別明顯，均會挫傷老師主動性和成就感。專家指出，應(yīng)當(dāng)給老師消退不必要的外在壓力，假如老師不堪重負(fù)、不興奮的話，那就很難讓學(xué)生快樂學(xué)習(xí)。近日，北京某高校心理詢問老師小劉（應(yīng)采訪對象要求隱去姓名）向本報記者傾訴了她內(nèi)心的困惑：“我現(xiàn)在有三怕，一怕晚上十點鐘以后接到學(xué)校的電話，我怕電話那頭飄過來的是讓我膽戰(zhàn)心驚的消息；二怕在報紙上看到有學(xué)生因為心理問題出事的新聞，每次我都很長時間不能復(fù)原到正常狀態(tài)；三怕被學(xué)生的問題難住，不能很剛好地幫助他們，這時候我會有特殊強的挫敗感。每次遇到比較麻煩的個案的時候，我都覺得自己很焦慮，胃部特別不舒適?！毙⒆詮慕邮至藢W(xué)校的心理詢問工作之后，她覺得身上的壓力大了很多。北京高校心理學(xué)系臨床心理博士薛凱文和北京高校心理健康教化與詢問中心心理詢問師聶晶認(rèn)為要從以下六個方面來解決心理老師的心理困擾。第一，分清責(zé)任。現(xiàn)在很多缺乏足夠?qū)I(yè)訓(xùn)練的詢問老師過度擔(dān)當(dāng)了不屬于他們的責(zé)任。作為一個高校心理詢問老師，必需清晰不管你多么細(xì)致、多么周到，都是有可能出狀況的，甚至就是你正在做詢問的那個學(xué)生出問題。這其實就跟其他醫(yī)生一樣，你恒久都會有考慮不到的地方，也會有考慮到了而無能為力的時候。你不是那個能夠解決全部問題的神，不要把全部的責(zé)任都攬到自己身上。

其次，了解自己的底線。很多心理詢問老師缺乏足夠的自我體驗，不能夠在應(yīng)當(dāng)停下來的時候主動停下來。假如你在某段時間里心情出現(xiàn)問題、生活狀態(tài)不佳、身心俱疲，這個時候假如還堅持詢問的話，一方面很可能損害到來訪對象，另一方面也會對自己造成損害。因此，必需很好地面對自己的問題和現(xiàn)狀。第三，向督導(dǎo)和同事尋求幫助。假如是因為工作壓力使自身產(chǎn)生了乏累，這時候應(yīng)當(dāng)用自己合適的方式來進(jìn)行調(diào)整；而假如是因為遇到專業(yè)問題，無法解決的時候，確定應(yīng)當(dāng)向督導(dǎo)、同事尋求幫助。第四，心理波動時尋求治療。假如是因為來訪者的個案引起了你的共鳴，引起了你的心理波動，這個時候詢問師應(yīng)當(dāng)向另外的心理詢問師尋求心理治療，因為解決別人的問題和解決自己的問題恒久是不一樣的。第五，建立風(fēng)險分擔(dān)。目前國外更多通過保險來進(jìn)行風(fēng)險分擔(dān)，假如出現(xiàn)問題，可以由保險公司進(jìn)行賠付，這樣可以有效地分擔(dān)這個行業(yè)的風(fēng)險。這是我國急需借鑒的，這樣可以比較好地降低從業(yè)者的心理壓力。第六，完善督導(dǎo)系統(tǒng)。目前絕大多數(shù)學(xué)校沒有完整的督導(dǎo)系統(tǒng)，這造成心理詢問老師遇到任何問題都只能獨立擔(dān)當(dāng)，無法尋求幫助，這極大地增加了他們的心理負(fù)擔(dān)。在將來希望能夠建立一種心理督導(dǎo)支持網(wǎng)絡(luò)，通過電話、網(wǎng)絡(luò)等多種手段能夠進(jìn)行遠(yuǎn)程督導(dǎo)，這樣能夠有效地削減心理老師的工作壓力。對策：人文關(guān)懷

1、留意人文關(guān)懷，營造支持性的校內(nèi)文化。一所學(xué)校的管理是否能夠給老師供應(yīng)一個充溢人文關(guān)懷的氛圍和支持性的環(huán)境，干脆影響到“改革震蕩”中老師的心理承受實力。有的學(xué)校動不動就以“下崗”來“教化”老師，是不行取的，它除了加重老師的心理危機感和對改革的逆反心情以外，不能帶來任何好處。在改革轉(zhuǎn)型的特殊時期，人性化的管理和充溢人文關(guān)懷的、支持性的校內(nèi)文化會有重要的“療傷”作用。2、創(chuàng)建成長機會，拓展成長空間，提高真正的平安感。要使老師的危機感和壓力保持一個合理的度，提高老師的職業(yè)平安感和應(yīng)變實力。真正的平安感來自于一個人能夠不斷地自我成長，不斷看到自己的價值和力氣，不斷開拓自己的領(lǐng)域。學(xué)校應(yīng)當(dāng)給老師創(chuàng)建成長機會，拓展成長空間，比如在管理制度上保證每一個老師每年應(yīng)當(dāng)享受的“進(jìn)修假”，比如給老師更多的自由空間，比如給老師創(chuàng)建更多的溝通出訪的機會，等等。3、加強老師心理培訓(xùn)，增加老師的心理免疫力。學(xué)校應(yīng)當(dāng)聯(lián)合社會機構(gòu)有組織有支配地對老師開展心理培訓(xùn)和心理輔導(dǎo)，建立老師的心理疏導(dǎo)機制，增加老師內(nèi)在的自我調(diào)適實力和心理免疫力，幫助老師改善解決問題的“心情定向”。2002年，北京市教委首次把“老師及學(xué)生心理健康”作為全體中小學(xué)老師接著教化的必修課，要求至少學(xué)習(xí)30課時。這一項措施不僅有利于老師對學(xué)生的心理教化，而且有利于提高老師的自身心理素養(yǎng)。據(jù)調(diào)查：八成老師找家人傾訴4、建立老師心理素養(yǎng)測評機制，提高老師職業(yè)資格的門檻。在教化人才聘請過程中，建立老師心理素養(yǎng)測評機制，把心理健康作為老師任職資格的重要條件之一，提高老師職業(yè)資格的門檻，能使教化人才的選用更科學(xué)，更利于教化工作的開展。5、老師的心理問題不是現(xiàn)在才有，只不過隨著教化體制改革的深化，這個沖突愈發(fā)凸顯。心理成長是貫穿一生的過程，對每一個老師而言，改革是壓力，也是動力；是危機，也是機遇。應(yīng)當(dāng)看到，一次改革就是一次心理成長的過程，一次自我完善的過程。終歸，改革的潮流不行阻擋。六、保持良好的心態(tài)青少年成長過程中的心理問題

2、面對學(xué)習(xí)生活中的激烈競爭，很多學(xué)生會產(chǎn)生焦慮擔(dān)憂，憂慮重重。1、常見的考核、競賽，高強度的學(xué)習(xí)任務(wù)，滿負(fù)荷的課余支配等都可能造成學(xué)生精神驚惶，心情壓抑。3、面對學(xué)習(xí)生活中的不如意，學(xué)生的自信念會受到挫傷4、在家長“望子成龍”、老師“盼生成鋼”的高期望值下，學(xué)生心理負(fù)擔(dān)日益加重

5、班級中的后進(jìn)生，由于在學(xué)習(xí)、行為等方面表現(xiàn)的不如人意，常常受到家長、老師的指責(zé)指責(zé)，往往簡潔產(chǎn)生自卑和自暴自棄的心理。2007年暑假前，西安某中學(xué)一學(xué)生因承受不了學(xué)習(xí)及各方面的壓力，從五樓跳樓自殺了。7月份暑假剛起先;2007年,同樣是西安另一學(xué)校一學(xué)生因無法忍受酷熱中的補課支配也自殺了;2003年中秋節(jié)的前一天下午，在西安某高校家屬院，一位剛剛考上中心美術(shù)學(xué)院的中學(xué)生洪軍強（化名）跳樓自殺了。同年4月15日是登封市石道鄉(xiāng)郭溝村郭溝小學(xué)6年級小學(xué)生期中考試考分不夠膽怯 交罰款服毒自殺高一新生小G以優(yōu)異的成果考上了志向的中學(xué)，但他卻放棄了。在第一次月考中取得的成果很不志向，面對這低分的成果，小G躲避了，他一聲不吭地就離開了一個多月的同學(xué)，離開了學(xué)校。背景個案①背景個案①2004年9月17日，廣州某學(xué)校有一新生入學(xué)僅兩天，因無法適應(yīng)新環(huán)境。在連續(xù)兩晚失眠后，在宿舍樓跳樓自殺。個案②未完成作業(yè)被老師指責(zé)，16歲中學(xué)生服毒自殺

近幾年青少年學(xué)生自殺現(xiàn)象呈上升趨勢。小神童覃瑤個案②14歲神童覃瑤之死

她2歲上學(xué)，12歲報送上重點中學(xué)，14歲上高二，她有望在15歲時成為一名高校生。核心提示：14歲上高二的覃瑤，是湖北枝江著名的神童。這個活潑開朗的女孩，因看課外書被老師三度指責(zé)后，留下遺書走進(jìn)了校內(nèi)的池塘。她的絕筆信這樣寫道：“我記得高一有個同學(xué)跳樓自殺，當(dāng)時，您還問我會不會自殺，我還笑著說不會。但我現(xiàn)在真的覺得很累，我要好好的休息一下了?！痹颇细咝Ｉ茖W(xué)學(xué)院學(xué)生馬家爵殘忍殺害四名同學(xué)。家庭和學(xué)校教化中普遍存在的問題急功近利的思想

——不要讓孩子輸在起跑線上消極心情的灌輸

——苦讀傳統(tǒng)稀里糊涂地持續(xù)教化聯(lián)盟的瓦解

——在孩子面前展示成人的沖突忽視孩子的人格和情感

——把孩子看成是自己的私有財產(chǎn)人有多大膽、地有多大產(chǎn)

——教化領(lǐng)域的唯意志論當(dāng)今，我們的孩子們承受著來自各方面的壓力，我們告知他們不能輸在起跑線上，但我們并沒有告知他們在受到損害、面臨人生挫折的時候該怎么辦？很多青少年自尊心底下，無力發(fā)展交往關(guān)系。他們的生活終日充溢著孤獨感和擔(dān)憂全感，另外一些誕生問題家庭，父母沒有時間坐下來傾聽孩子的心聲，也無力幫助孩子們處理生活中的難題，我們該怎么有效地幫助他們呢？講授內(nèi)容一、心理健康概述二、青少年生理心理特點三、影響青少年心理健康的因素（一）家庭因素（二）學(xué)校因素（三）社會因素四、青少年心理健康的主要內(nèi)容及對策第一部分

心理健康概述一、心理健康的涵義二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

一、心理健康的涵義

必需讓人們相識到，健康并不代表一切，但失去了健康，便失去了一切。

---世界衛(wèi)生組織前總干事馬勒博士

心理疾病比起生理疾病為數(shù)更多，為害更烈---古羅馬哲學(xué)家西塞羅一、健康的新觀念與本課開設(shè)的目的、意義

1、健康的新觀念古希臘哲學(xué)家赫拉克利特假如沒有健康，才智就難以表現(xiàn)，文化無從施展，力氣不能戰(zhàn)斗，財寶變成廢物，學(xué)問無法利用。阿拉伯有句諺語：有了健康就有希望，有了希望就有了一切。

什么是健康呢？傳統(tǒng)觀念認(rèn)為：無病即健康

心身醫(yī)學(xué)的格言：“人有病，不應(yīng)理解只是發(fā)生在細(xì)胞或器官上，而是發(fā)生在人的身上。”

1948年世界衛(wèi)生組織（WHO）成立時，在憲章中把健康定義為：健康乃是一種生理、心理和社會適應(yīng)都日臻完滿的狀態(tài)，而不是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。

1、了解自我、悅納自我2、接受他人、善與人相處3、正視現(xiàn)實、接受現(xiàn)實4、酷愛生活、樂于工作5、能協(xié)調(diào)與限制心情、心境良好6、人格完整和諧7、智力正常8、心理行為符合年齡特征北京高校王登峰等人提出的標(biāo)準(zhǔn)（1992）青少年學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)智力正常心情適中意志健全人格統(tǒng)一完整自我意識正確人際關(guān)系和諧社會適應(yīng)性良好心理特點符合年齡階段遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

每天領(lǐng)取謀生錢，多也寵愛，少也寵愛；

少葷多素如三餐，粗也香甜，細(xì)也香甜。

新舊衣服不挑揀，好也御寒，賴也御寒；

常與知己聊閑聊，古也談?wù)?，今也談?wù)劇?/p>

全家老少互慰勉，貧也平安，富也平安；

早晚操勞勤熬煉，忙也樂觀，閑也樂觀。

心寬體健養(yǎng)天年，不是神仙，勝似神仙！其次部分、青少年生理心理特點

一、學(xué)生生理特點（一）發(fā)展時期1、乳兒期0-1歲5、少年期11、12-13、142、嬰兒期1-3歲6、青年期初期3、幼兒期3-6歲14、15-17、184、童年期6、7-11、12歲（二）身高不考慮后天的因素，兒童的身高可以這樣預(yù)料：男孩成人時身高（米）=（父親身高+母親身高）×1.08／2女孩成人時身高（米）=（父親身高×0.923+母親身高）／2（三）生理機制新生兒的腦量重是390克1歲可達(dá)900克3歲可達(dá)1000克7歲可達(dá)1280克相當(dāng)成人的90%，為入學(xué)供應(yīng)了生理準(zhǔn)備。二、學(xué)生心理特點

主要存在的問題1、擁有奇妙的志向與心理準(zhǔn)備不足相適應(yīng)2、深厚的享受意識與勞動觀念淡薄相適應(yīng)3、可求得到別人的理解與心理封閉相適應(yīng)4、獨立意識與依靠心理相適應(yīng)5、進(jìn)取心強與自制力相對較弱相適應(yīng)6、信息視野擴大與鑒別實力不足的適應(yīng)7、性生理的成熟與性心理的準(zhǔn)備不足的適應(yīng)心理現(xiàn)象第三部分：心理學(xué)基本內(nèi)容第四部分：青少年學(xué)生心理健康狀況心理問題的程度（1）心理困擾。主要是指各種適應(yīng)問題、應(yīng)激問題、人際關(guān)系問題等。（2）心理障礙。主要是指神經(jīng)癥、人格異樣和性心理障礙等輕度心理失調(diào)。(3)精神病。指人腦機能活動失調(diào)，丟失自知力，不能應(yīng)付正常生活，不能與現(xiàn)實保持恰當(dāng)接觸的嚴(yán)峻的心理障礙。心理的“正常”和“異樣”之間并沒有明確的和確定的界限，一般認(rèn)為，人的心理及行為是一個由“正?！睗u漸向“異樣”、由量變到質(zhì)變，并且相互依存和轉(zhuǎn)化的連續(xù)譜。因此，生活在現(xiàn)實社會中的每一個人都在確定程度上存在心理問題，即人的心理問題是普遍存在的，只是程度不同而已。灰色區(qū)理論白灰色區(qū)域黑純白淺灰色深灰色純黑服務(wù)對象完全健康由各種生活、人際關(guān)系而產(chǎn)生心理沖突與困擾的人各種人格異常的人精神病患者服務(wù)模式服務(wù)人員無須咨詢心理模式心理咨詢員，社會工作者臨床心理學(xué)模式心理醫(yī)生醫(yī)學(xué)模式精神病醫(yī)生假如您或您四周的人表現(xiàn)出以下任何預(yù)兆癥狀，請馬上予以留意，并應(yīng)視為心理危機預(yù)兆。心境（心情）劇變特性（行為）變更死亡（自殺）想法分發(fā)重要的個人保藏物生活無價值感支配后事哭泣求助可能面臨重大恥辱敏感多疑不尋常的信念對四周事物的感知變更嗜好變更社交愛好減退精神病性癥狀青少年學(xué)生心理健康狀況2001年北京師范高校沃建中博士的調(diào)查：心理健康有心理和行為問題的中度嚴(yán)重總比例總體狀況80%<5%<20%小學(xué)79.4%16.4%4.2%20.6%初中82.9%14.2%2.9%17.1%高中82.7%14.8%2.5%17.3%小學(xué)初中高中比例%序次比例%序次比例%序次人際關(guān)系36.719.459.25情緒狀態(tài)31.2224.4223.32自我控制21.3332.61351動機14.349.266.76自我概念1159.949.34學(xué)習(xí)能力評價8.6614.7317.83青少年學(xué)生的常見心理健康問題學(xué)習(xí)和升學(xué)方面的問題人際關(guān)系青春期方面的心理問題特性與人格方面的心理問題網(wǎng)絡(luò)成癮一、學(xué)習(xí)和升學(xué)方面的問題學(xué)習(xí)問題所表現(xiàn)出來的是學(xué)習(xí)焦慮、學(xué)習(xí)疲憊、厭學(xué)癥、學(xué)習(xí)困難和考試焦慮等。請大家舉些相關(guān)的例子，談?wù)勀愕囊恍┛捶ǎ繀拰W(xué)是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成果差的同學(xué)不情愿學(xué)習(xí)，一些成果較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)心情?！皣医袒瘑T會的一位負(fù)責(zé)同志在一次會議上說，中學(xué)生厭學(xué)的有30%，有的縣甚至高達(dá)60%”。

二、人際關(guān)系

1、同伴交往問題2、師生交往困難3、親子代溝其主要問題是老師對學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對抗心理，以及老師的認(rèn)知偏差等狀況給學(xué)生造成的壓抑心理，攻擊行為等問題。中學(xué)時期，老師仍舊是學(xué)生的志向目標(biāo)、公正代表，他們希望得到老師的關(guān)切理解與愛。假如老師缺乏理解、耐性與愛心，不能以熱忱的看法賜予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會悲觀。更有甚者，“老師對學(xué)生缺乏敬重，貶低其價值的不良看法使學(xué)生的心理遭到嚴(yán)峻的創(chuàng)傷。學(xué)生，特殊是高年級學(xué)生往往病態(tài)地感知這一切，這也是師生間發(fā)生沖突的緣由”。這種狀況下，學(xué)生有一種壓抑感，消極心情產(chǎn)生，師生關(guān)系日趨驚惶。中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、摯友的理解與信任。由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系驚惶，有的同學(xué)就流露出孤獨感，想復(fù)原與同學(xué)的關(guān)系，而又不知該怎樣去做。三、青春期方面的問題中學(xué)階段是人生觀確立的重要時期，學(xué)會和異性交往，在交往中相識異性，是中學(xué)生青春期教化的重要組成部分，是中學(xué)生漸漸走向成熟的必不行少的環(huán)節(jié)。初中生處于青春的萌動期，對異性感愛好、有仰慕心理，對兩性關(guān)系意識朦朧，寵愛通過看言情片或讀言情小說感受愛情。他們渴望與異性交往，但是在同異性相處時又感到羞澀不自由、不能正確處理與異性交往、對與異性交往有誤會。有36%的學(xué)生對自身生理和心理的成長、發(fā)育感到恐慌或膽怯 這說明他們還很不成熟。基于上述緣由中學(xué)生在人格上會存在或多或少的缺陷，不簡潔和異性相處甚至可能產(chǎn)生心理、生理上的扭曲。1.心情方面：青春期是人由童年到成年的“過渡期”，心情不穩(wěn)定，情感既豐富又脆弱。遇到一些刺激就表現(xiàn)為愛哭、愛笑喜怒無常；易急躁、易沖動自我失控；過度焦慮驚惶、自私、狹隘；意志薄弱、承受挫折的實力比較差，遇到困難簡潔垂頭喪氣。調(diào)查表明：30%的學(xué)生有心情方面的問題。行為方面：一方面世界觀還不夠成熟，缺乏獨立思索的實力和行為實力等；另一方面又有猛烈的自我體現(xiàn)意識，主要表現(xiàn)為好逞強、好與人爭斗、做事魯莽、不顧后果，逆反心理猛烈，對父母或老師有較強的抵觸心情特性方面：主要表現(xiàn)為任性，自尊心、新穎 心特殊強，過高估計自己，以自我為中心，看問題片面，總把錯誤歸于別人，愛嫉妒他人。四、網(wǎng)絡(luò)成癮2002年3月，有兩年上網(wǎng)歷史的曹某，在回頭應(yīng)答父親呼喊時突然昏倒，被診斷為“第三至第五頸椎小關(guān)節(jié)錯位”，經(jīng)搶救才轉(zhuǎn)危為安。2002年，南昌市一17歲高三學(xué)生長時間玩網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)е骡馈?004年，湖南一14歲少年沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)е禄糜X，從4樓跌落。醫(yī)生提示：長時間上網(wǎng)簡潔

罹患頸椎病、干眼癥、

腕管擠壓綜合癥、接受過量

輻射導(dǎo)致的神經(jīng)系統(tǒng)損害、

低血糖、脫水、電解質(zhì)紊亂……網(wǎng)吧里惡劣的環(huán)境網(wǎng)絡(luò)成癮的危害1、損害身體視力下降、肩背肌肉勞損、生物鐘紊亂、睡眠障礙、食欲下降、體重減輕、免疫功能減弱、精神運動性遲緩、有些高校生大量吸煙、酗酒和濫用藥物、嚴(yán)峻者會出現(xiàn)體能衰竭和自殺意念和行為。2、阻礙學(xué)業(yè)完成3、親子沖突2002年，成都一初三學(xué)生因網(wǎng)癮發(fā)作，其母上前阻攔，這名學(xué)生竟用刀刺殺母親，奪門而出直奔網(wǎng)吧。2004年，武漢一母親對上網(wǎng)多日不歸的女兒說：“這樣活著還有什么意思，我們?nèi)ヌL江吧。”女兒回應(yīng)：“要跳你自己跳，你的死活與我無關(guān)?！?、社交障礙在網(wǎng)絡(luò)世界里是社交家，在現(xiàn)實生活中表現(xiàn)出社交退縮網(wǎng)絡(luò)成癮的推斷上網(wǎng)時全神貫注，下網(wǎng)后記憶猶新網(wǎng)事。總嫌上網(wǎng)時間太少而不滿足。無法限制地運用網(wǎng)絡(luò)。一旦削減上網(wǎng)時間就回?zé)┰険?dān)憂。一上網(wǎng)就能消退種種不開心，精神亢奮。為了上網(wǎng)而荒廢了學(xué)業(yè)（事業(yè)）。因上網(wǎng)而失去了重要的人際關(guān)系，工作等。不惜支付巨額上網(wǎng)費用。對親友掩蓋上網(wǎng)行為下網(wǎng)后有孤寂失落感。在一年中，假如上述狀況出現(xiàn)了4種以上，則可推斷為網(wǎng)絡(luò)成癮。網(wǎng)絡(luò)成癮的多元因素七種家庭的孩子簡潔網(wǎng)絡(luò)成癮溺愛型專制型討債型嘮叨型差異型冷漠型無能型網(wǎng)絡(luò)成癮的緣由1、網(wǎng)絡(luò)本身的特點2、成長環(huán)境3、人格特點具體緣由1、心理的須要（1）感知體驗的須要獲得信息、發(fā)泄?jié)撛诘墓簟⑸鷼?、恨?）歸屬的須要找尋愛和歸屬的須要（3）自我實現(xiàn)和自我超越的須要（4）補償影響學(xué)生心理健康的因素學(xué)校教育家庭環(huán)境社會因素學(xué)生自身學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重0.83父母感情不和0.81恐怖的影視小說0,78情緒不穩(wěn)定0.63教師教育方法粗暴0.82經(jīng)常受父母打罵0.80缺乏意識力0.61被老師諷刺挖苦0.82家庭發(fā)生天災(zāi)人禍0.8受人歧視冷遇0.77生理缺陷0.61經(jīng)常性考試失敗0.81父母關(guān)心少管束多0.78不良習(xí)慣0.58教師偏心不公平0.81父母行為不端0.78%淫穢的錄像小報0.71交友不當(dāng)0.43教師教學(xué)水平低0.80父母過分溺愛0.76%與同學(xué)教師關(guān)系緊張0.8父母放任不管0.74%色情兇殺的影視錄像0.6教師作風(fēng)不正0.78父母管教不一0.71%教師有病態(tài)0.68%不良社會習(xí)俗0.64學(xué)生問題行為的緣由與分析1、家庭不良影響2、社會不良影響3、學(xué)校教化不當(dāng)4、學(xué)生個體內(nèi)因第四部分：影響青少年心理健康的因素（一）家庭因素（二）學(xué)校因素（三）社會因素一．家庭教化的內(nèi)容（一）家庭教化北京教化學(xué)院鴻羽教授提出的家庭教化內(nèi)容有十二項：（1）養(yǎng)成教化；（2）勞動教化；（3）節(jié)儉教化；（4）孝敬父母教化；（5）現(xiàn)代觀念教化；（6）非智力因素培育；（7）青春期教化；（8）心理健康教化；（9）人際交往指導(dǎo)；（10）生活指導(dǎo)；（11）學(xué)習(xí)指導(dǎo)；（12）智力發(fā)展。中小學(xué)生最不寵愛的父母行為（％）----------------------------------------------------------------------小學(xué)生中學(xué)生----------------------------------------------------------------------吸煙66野蠻無理58.5隨意責(zé)罵56.1隨意責(zé)罵56.4運用暴力55.5運用暴力54.4將子女與其他人比較50.6吸煙52.3愛嘮叨45.5侵?jǐn)_隱私50.6野蠻無理44.8生活不檢點49.4講臟話44.7諸多限制46.1賭博43.2有婚外情45.9只有指責(zé)沒有表揚42.4將子女與他人比較45.3偏心41.9不愿認(rèn)錯42.1----------------------------------------------------------------------

（二）問題之一：教子方法有失偏頗。當(dāng)前的家庭教化方式主要有以下幾種類型：1．溺愛型。家長對孩子愛得過分，愛得無原則，無限制的愛超過了理智，這樣培育出來的孩子就是自私、依靠的孩子，不會有什么出息的。家庭教化應(yīng)當(dāng)堅持理性，否則孩子就會在父母最好的動機下養(yǎng)成最壞的習(xí)性。2．專制型。孩子沒有自由獨立的空間，家長搞一言堂，信奉“棍棒下面出孝子”。這樣的家庭培育的孩子不是過于暴力，凡事寵愛暴力解決，就是過于聽從，聽人呼來喚去，沒有主見。專制型的家長不僅指父母接受打孩子的方式，也指家長用“我就是對的，你就得聽我的”這樣的看法對待孩子，其實嚴(yán)峻一點說，這都可以說成是對孩子的一種心理虐待。3．放縱型。有的家長抱著“樹大自然直”的想法來教化孩子，對孩子聽之任之，不加管理。有的的確是家長工作很忙，沒有時間來管理孩子，他們嘴上說的是孩子最重要，可是行動上是工作最重要。4．對孩子“期望過高”型。所以把孩子管得“過死”，妄圖讓孩子成為“全才”、“超天才”。這樣的家長把孩子打造得猶如一架機器，巴不得孩子二十四小時不停運轉(zhuǎn)。孩子沒有消遣，沒有游戲，沒有自由，成天“戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢”，“如履薄冰”。在這種環(huán)境下訓(xùn)練出來的孩子，即使有幸上了重點高校或清華北大，將來的發(fā)展也是很有限的，因為他們的創(chuàng)建力已經(jīng)被這種“恐怖的熬煎”消耗的所剩無幾。民主型的和諧良好的家庭給中學(xué)生一個暖和的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學(xué)生造成不同程度的心理損害。有探討認(rèn)為，父母不和比父母一方死亡，會給兒童在心理問題上造成更大損害，因為他們在父母那里看到了人際關(guān)系的惡劣性。不和父母對中學(xué)生的心理影響是多方面的，“有被拋棄感和生氣感；并有可能變得抑郁，敵對，富于破壞性，……還常常使得他們對學(xué)校作業(yè)和社會生活不感愛好”。他們會認(rèn)為是自己的父母給自己帶來并制造了苦痛，憎恨父母家庭，因為家庭是不幸的一切所在。（三）問題之二：孩子的表現(xiàn)不能令人滿足。現(xiàn)實生活中的孩子，由于受家庭和社會不良風(fēng)氣的影響,他們在學(xué)習(xí)和生活中表現(xiàn)出了種種令人擔(dān)憂的“怪圈”?！肮秩Α敝唬撼绨萁疱X。在市場經(jīng)濟高度發(fā)展的今日，學(xué)生對金錢已越來越渴望。在學(xué)生的口袋里，或多或少裝有零花錢?！肮秩Α敝荷莩掊X物。在學(xué)生眼里，這一切全是“得來全不費功夫”，因而奢侈錢物的現(xiàn)象特別嚴(yán)峻。他們可以隨意奢侈食物，可以為所欲為地更換文具，衣服鞋帽時常髦新潮就丟掉。“怪圈”之三：流行享樂。有的學(xué)生對生活特別挑剔：吃的要精細(xì)養(yǎng)分，穿的要新潮高檔，用的要新穎 美麗。有的學(xué)生上學(xué)、放學(xué)還要請人接送；有的學(xué)生懶得走路，打的回家讓父母下樓給錢?！肮秩Α敝模何ㄎ要氉鹩械膶W(xué)生在家里對父母的稱謂已用“喂”來代替。不能不說他不愛自己的父母，不能不說他不敬重自己的長輩，或許在他（她）的心目中，或許他（她）更愛的是自己，更看重的是自己?，F(xiàn)在的獨生子女，只知受人愛，不知愛別人。缺少互愛精神，對別人、集體的事漠不關(guān)切；缺乏同等、公正的意識；對損害別人的利益的事麻木不仁，他們心中只有“我”的利益。在學(xué)生中出現(xiàn)的種種“怪圈”，真實地反映了現(xiàn)實社會中的一些不良意識正在潛移默化地侵害著學(xué)生的心靈。三、加強和改進(jìn)家庭教化的對策（一）家庭教化要發(fā)揮父母天職——首任老師臺灣親子教化專家、作家吳娟瑜有“成長之母”的美譽，她全力推行的是一種自稱為“家人共同成長”的教化理念。1、在孩子成長過程中，父母有7個“NO”須要遵守：不行以幫孩子做功課、不行以幫孩子做家事、不行以幫孩子隨意付款、不行以幫孩子擔(dān)當(dāng)苦痛、不行以幫孩子做確定、不行以幫孩子圓謊及不行以幫孩子負(fù)責(zé)任。這7個“NO”是可以貫穿孩子一生的。2、做聰慧的家長：要會制定“游戲規(guī)則”3、適當(dāng)放棄財寶，陪孩子長大4、當(dāng)一個孩子起先說“NO”的時候，就說明他正渴望獨立。這時候要放手，但不是立刻松手，他還須要引導(dǎo)和幫助，傾聽是個不錯的方式。放手可能會給孩子帶來一些苦頭，但這些苦頭卻是成長過程中必需的。放手不是不管不顧，是讓孩子獨立，更加堅毅的成長。（二）家庭教化要協(xié)作學(xué)校教化——齊抓共管

第一，父母要主動關(guān)切學(xué)校和孩子班集體的發(fā)展?fàn)顩r，剛好了解老師對孩子做出的階段性教化質(zhì)量綜合評價；與老師保持聯(lián)絡(luò)，常常性地互通情報、溝通思想，精確把握孩子發(fā)展特征、找出癥結(jié)、共商措施，齊抓共管。通過家庭教化和學(xué)校教化的同步進(jìn)行，為孩子的成長把脈，保證孩子的正向發(fā)展。其次，父母要激勵孩子參與學(xué)校組織的各類集體活動，并為孩子供應(yīng)各種便利條件，促進(jìn)孩子身心全面發(fā)展，提高孩子的綜合素養(yǎng)，培育孩子的團(tuán)隊合作精神。如支持孩子為貧困地區(qū)的孩子捐款捐物傳遞愛心，為班集體創(chuàng)建“圖書角”“自然角”做出貢獻(xiàn)，為孩子參與運動會、演講競賽、競選班干部出謀劃策等。第三，父母還應(yīng)當(dāng)主動參與學(xué)校開展的各類活動，不斷學(xué)習(xí)補充心理、教化、思想道德、法律、衛(wèi)生與健康等學(xué)問，參與聽取教化專家的教子建議，學(xué)習(xí)成功父母的家教閱歷，駕馭科學(xué)的家庭教化方法，為孩子的健康成長創(chuàng)建良好的現(xiàn)代家庭教化環(huán)境。值得留意的是，有一部分父母忙于生計做生意或外出打工，也有的感情不和打鬧不休，無暇顧及孩子，連父母會都拒絕參與，認(rèn)為進(jìn)了學(xué)校就萬事大吉，一旦出了問題則把責(zé)任全部推到學(xué)校。這種完全依靠于學(xué)校的脫節(jié)教化，是造成孩子學(xué)業(yè)不成、道德迷失、人格缺陷，甚至導(dǎo)致走上犯罪道路的重要緣由。（三）家庭教化要結(jié)合社會教化——形成合力社會教化是家庭教化、學(xué)校教化的延長和發(fā)展，具有猛烈的滲透性和潛移默化的教化功能。社會是個大家庭，是所高校校，是位無形的指導(dǎo)老師，它一方面給孩子供應(yīng)豐富的教化資源和形式多樣的活動場所，另一方面又不行避開帶來一些不利影響，如金錢至上、暴力傾向、黃色網(wǎng)站等。因此，父母應(yīng)充分利用社會的主動因素，使社會教化、家庭教化和學(xué)校教化相互連接，形成社會化、開放性的教化格局。我們期盼著每一位家長的成功！期盼著每一個孩子的健康成長！（二）學(xué)校因素升學(xué)、考評、晉升、、、、、

（三）社會因素

1、中國社會沖突一個重要方面就是社會安排不公。2008年中國GDP達(dá)到30萬億人民幣，約等于4.3億美元，超過德國，居世界第三位。與此同時，中國社會卻仍存在大量貧困人員。按國際標(biāo)準(zhǔn)，假如每人每天生活費只有1.25美元，（折合人民幣相當(dāng)于每天生活費不到8元人民幣，參照2008年中間匯率1：6.83），即屬于衣不遮體食不果腹的赤貧人群，則中國有2.5億赤貧人群；假如每人每天生活費只有2美元，屬于低收入人群，則中國有10億窮人，其中城市有一億窮人。2009年溫家寶在政府工作報告中指出，2008年中國9億農(nóng)夫年均收入4761元，也說明中國有9億農(nóng)夫?qū)儆诟F人。中國社