西芹汁的療愈反應(yīng)

西芹汁的療愈反應(yīng)本文將對(duì)一些最普遍的療愈反應(yīng)進(jìn)行說明，這不代表我們一定會(huì)我們的身體也在排毒。有時(shí)很難區(qū)別到底是療愈反應(yīng)還是癥狀，例如在堅(jiān)持喝西芹汁幾個(gè)月之后突然有一天出現(xiàn)嚴(yán)重的惡心，這是療愈反應(yīng)還是突然的胃??？要知道，這種情況下，意味著是胃中的病原體引起的，因?yàn)楹任髑壑陂_始時(shí)更容易發(fā)生療愈反應(yīng)。同時(shí)療愈反應(yīng)也是暫時(shí)的，如果堅(jiān)持每天空腹喝500毫升西芹汁一個(gè)月后，癥狀沒有出現(xiàn)任何改變，這說明該癥狀是本身就潛在的問題，而不是療愈反應(yīng)（請(qǐng)參考公眾號(hào)或安東尼威廉的書籍關(guān)于各種癥狀的解釋）。取決于一個(gè)人本身的癥狀，西芹汁不一定能獨(dú)自解決所有問題，許多時(shí)候我們需要采取更多的療愈措施才能改善。如果西芹汁引起的療愈反應(yīng)對(duì)你過于強(qiáng)烈，可以從150毫升西芹汁開始，逐步適應(yīng)之后再加到500毫升，也可以暫停再重新開始，更重要的是長(zhǎng)期堅(jiān)持。要知道，不管你現(xiàn)在情緒低落還是高漲、精力充沛與否，西芹汁永遠(yuǎn)在療愈我們，它真的能徹底改變我們的健康。以下是一些最常見的療愈反應(yīng)、如何判斷以及背后的原因。1暫的酸反流和快速腹瀉，這是因?yàn)槲髑壑跉⑺兰?xì)菌并沖走毒素。腸道內(nèi)經(jīng)常充滿了各種危險(xiǎn)的真菌、病原體和腐爛的脂肪，這些脂肪會(huì)粘附在腸壁上，覆蓋著腐爛的蛋白質(zhì)。十二指腸前還有一個(gè)小突起結(jié)構(gòu)，上面一般堆積著各種垃圾。特別隨著年齡的增長(zhǎng)，各種堆積的垃圾重量會(huì)壓垮這個(gè)小突起結(jié)構(gòu)，形成一個(gè)缺口，特別如果一些人經(jīng)常過量飲食，攝入大量葷食或蛋、乳制品或魚類等，這些垃圾的重壓壓迫在缺口上，會(huì)導(dǎo)致在胃底部形成了一個(gè)小囊袋，里面充滿了各種腐爛垃圾。當(dāng)西芹汁沿著消化道向下流動(dòng)時(shí)，其所含的酶會(huì)開始擊碎與各類毒素共存的黏液。其所含的鈉簇鹽開始分解陳舊的腐臭脂肪、毒素、細(xì)菌、病毒和真菌，將其殺死。西芹汁也開始清除十二指腸入口處的上述小突起和裝著各種垃圾的小囊袋。這個(gè)清理過程會(huì)導(dǎo)致小型爆炸，酸回流是由這個(gè)清理過程所造成的病原體爆炸導(dǎo)致的，對(duì)于某些人，這可能會(huì)導(dǎo)致快速腹瀉。一旦過了這個(gè)階段，你會(huì)開始體會(huì)到巨大的療愈益處。二．腹脹氣通常，西芹汁可以緩解腹脹氣，而不是引起腹脹氣。但如果一個(gè)人的肝臟毒性較高、處于不堪重負(fù)狀態(tài)，一個(gè)人可能會(huì)感到腹脹（氣）。這很可能是喝大量西芹汁的結(jié)果，因?yàn)檫@會(huì)導(dǎo)致更深層的凈化。過了一段時(shí)間之后，一個(gè)人會(huì)開始體驗(yàn)到西芹汁緩解腹脹（氣）的益處。三．體臭西芹汁的常見療愈反應(yīng)之一是體臭，不僅僅是腋下，而且可以在皮膚的任何一處發(fā)生。這是因?yàn)閹缀跛腥说母闻K都處于不同程度的停滯狀態(tài)。西芹汁在幫助肝臟凈化過程中，肝臟會(huì)釋放出更多的毒素滲入皮膚表面。同時(shí)我們小腸和結(jié)腸內(nèi)也存在許多腐爛蛋白質(zhì)和未消化的脂肪，西芹汁會(huì)驅(qū)散這些物質(zhì)散發(fā)的氨氣。隨著西芹汁進(jìn)入消化道和淋巴系統(tǒng)，它會(huì)排出大量的各種毒素。同時(shí)，西芹汁也會(huì)排出器官在壓力狀態(tài)下吸收的腎上腺素囊袋，這種陳舊的腎上腺素也會(huì)浮到皮膚表面。以上所有這些都會(huì)導(dǎo)致體臭增加。隨著一個(gè)人飲用西芹汁變得越來越健康，最終體臭將會(huì)當(dāng)我們喝下西芹汁時(shí)，西芹汁可以立即向細(xì)胞和器官注入營(yíng)養(yǎng)元素和這種緩釋效果具有清涼效應(yīng)，因?yàn)樯眢w不必過度勞累或掙扎。這種舒緩的緩釋效應(yīng)會(huì)讓人感到有些涼意，這是療愈的跡象，因?yàn)槲髑壑谧甜B(yǎng)體內(nèi)的每一個(gè)細(xì)胞?？梢越o自己蓋上毯子，給自己暖暖身。另一個(gè)會(huì)導(dǎo)致發(fā)冷的原因是當(dāng)西芹汁在清理整個(gè)腸道中的毒素時(shí)，當(dāng)毒素被中和并進(jìn)入血液等待排出時(shí)，可能會(huì)立即引起發(fā)冷的療愈反應(yīng)。還有一個(gè)因素就是現(xiàn)在絕大多數(shù)的人的肝臟由于處于停滯狀態(tài)而變得非常熱。西芹汁會(huì)立即冷卻肝臟，這可能會(huì)導(dǎo)致體溫波動(dòng)。五．便秘西芹汁不會(huì)引起便秘，你需要尋找其他原因，你在開始喝西芹汁時(shí)是否就有便秘狀況？你是否還在吃蛋、乳制品、魚油、芥花油、大量高油脂食物（豬肉、各類油脂、葷食等）等？你是否正在經(jīng)歷情緒波動(dòng)或壓力？西芹汁可通過減少腸道內(nèi)的炎癥來緩解或療愈便秘，因?yàn)槟c道發(fā)炎引發(fā)蠕動(dòng)減慢是導(dǎo)致便秘的真正原因，而西芹汁非常有助于解決該問題。六．皮膚干燥如果在喝了西芹汁之后發(fā)現(xiàn)皮膚干燥，請(qǐng)問自己以下問題：1.以前皮膚是否干燥？天氣是否寒冷？你是否處于加熱的干燥室內(nèi)？你是否用含氯的自來水洗澡？飲食中有什么變化可能導(dǎo)致皮膚干燥？要知道，飲食的影響可能需要一段時(shí)間才會(huì)體現(xiàn)在皮膚上，所以請(qǐng)回想過去幾個(gè)月飲食是否有任何變化？如果沒有其他原因可以解釋皮膚干燥（這是第一次出現(xiàn)），而且室內(nèi)或室外環(huán)境也無法解釋，而且飲食結(jié)構(gòu)在過去幾個(gè)月也很穩(wěn)定，那皮膚過去的化學(xué)藥物、各種病原體，堅(jiān)持飲用西芹汁會(huì)將這些毒素逐步排出，許多毒素會(huì)通過皮膚排出體外，這會(huì)短暫造成皮膚干燥，直到肝臟狀態(tài)改善為止。堅(jiān)持長(zhǎng)期空腹飲用西芹汁會(huì)讓人擁有容光煥發(fā)的皮膚。七．頭痛和偏頭痛第一步是問自己以前是否經(jīng)歷過？是經(jīng)常發(fā)生的事嗎？是否經(jīng)常發(fā)生？如果是，盡管西芹汁不是引起頭痛的原因，但有可能會(huì)觸發(fā)頭痛。有毒重金屬、低度病毒或細(xì)菌感染、肝臟中存在過量毒素都可能導(dǎo)致偏頭痛。而西芹汁的療愈力量很容易觸發(fā)一個(gè)人經(jīng)常經(jīng)歷的癥狀，因?yàn)樗趯⒃斐刹“Y的病毒和毒素趕出體外。例如當(dāng)西芹汁殺死體內(nèi)的病毒時(shí)，如果你本身對(duì)偏頭痛敏感，那這可能會(huì)再次經(jīng)歷偏頭痛。但是只有通過療愈停滯的肝臟、去除體內(nèi)有毒重金屬或病原體感染，我們才能朝著正確的方向前進(jìn)，獲得真正的療愈。如果你一生中從未經(jīng)歷過頭痛或偏頭痛，并且在開始服用西芹汁后第一次出現(xiàn)頭痛，那這不是由西芹汁引起的，要考慮哪些食物可能會(huì)引起頭痛，例如有機(jī)茶中的“天然香料”（味精的別名）可能是罪魁禍?zhǔn)?；過多咖啡因的咖啡也可能導(dǎo)致頭痛；脫水也是一個(gè)很大的因素；有許多因素可能導(dǎo)致頭痛或偏頭痛，但西芹汁并不是其中之一。八．情緒波動(dòng)在西芹汁讓人容光煥發(fā)、精力提升、擺脫各種疼痛的同時(shí)，經(jīng)歷易怒、沮喪、煩躁等情緒可能令人不安。請(qǐng)不用擔(dān)心，如果你喝了西芹汁后感到有點(diǎn)沮喪、情緒低落，這也是正常的短暫療要知道，情緒排毒通常與病原體和毒素排毒一起進(jìn)行。隨著療愈的進(jìn)行，情緒會(huì)逐步改善。如果有人只喝西芹汁而不吃其他東西時(shí)，也會(huì)引起情緒低落。第一數(shù)小時(shí)不進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致血糖下降影響情緒；另一個(gè)原因是整個(gè)早上只喝西芹汁會(huì)導(dǎo)致排毒更快（不建議這樣做），加速的排毒會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人脾氣暴躁。在攝入西芹汁之后15到20分鐘（好是30分鐘后），舌頭感覺許多人在喝西芹汁時(shí)會(huì)在舌頭或口腔內(nèi)有不同的感覺，可能是一種總體的感覺，或者出現(xiàn)在某特定部位諸如牙齦或舌尖，有一種滑稽的感覺、刺痛感或輕微的麻木或灼燒感。這表明口腔中細(xì)菌或毒素的含量較高，以及（或）體內(nèi)有大量通過食道進(jìn)入口腔的消化道中腐爛食物散發(fā)的氨氣。西芹汁中的鈉簇鹽會(huì)與這些元素撞擊，導(dǎo)致口腔甚至喉嚨發(fā)麻或刺激感（如果在這些地方存在大量細(xì)菌的話）。如果你喝西芹汁后感到嘴巴里有金屬味或其他奇怪的味道，而且這在以前從未發(fā)生過，這是療愈反應(yīng)，意味著西芹汁已經(jīng)進(jìn)入肝臟，并開始排出各種毒素：農(nóng)藥、除草劑、殺菌劑、石化產(chǎn)品、溶劑，以及有毒重金屬本身。西芹汁還具有去除全身器官和組織中重金屬氧化物的能力。有些人的腸道中有重金屬，在這種情況下，西芹汁將與其結(jié)合，從體內(nèi)排出。所有這些都可能造成口腔內(nèi)奇怪的味道，至于味道是金屬味還是其他奇怪的味道，這取決于一個(gè)人體內(nèi)的毒素組合。十．惡心和嘔吐喝西芹汁的輕微惡心感是體內(nèi)病原體死去的排毒反應(yīng)。如果在喝了西芹汁后出現(xiàn)嘔吐，這是其他因素導(dǎo)致的，當(dāng)一個(gè)人發(fā)生食物中毒、患上流感、暴露于有毒物質(zhì)中，這可能會(huì)導(dǎo)致有人碰巧在喝西芹汁的那一天同時(shí)嘔吐。由于喝西芹汁聽起來很奇怪，因此通常容易受到指責(zé)。如果你沒有發(fā)生食物中毒、沒有接觸有毒化學(xué)物質(zhì)、沒有流感，喝了西芹汁之后立即嘔吐，這可能是對(duì)強(qiáng)烈而苦澀的西芹汁產(chǎn)生的條件反射。有些西芹如果加入大量葉子，味道會(huì)比較苦澀，如果你是一個(gè)很敏感的人，西芹葉中的生物堿可能會(huì)觸發(fā)嘔吐反應(yīng)。更罕見的一種情況是，如果一個(gè)人的十二指腸中有一大堆壞酸、壞菌或其他微生物（例如未被診斷出的幽門螺桿菌），西芹汁會(huì)導(dǎo)致其立即死亡。這是一種激烈的病原體死亡，即大量的病原體同時(shí)爆炸，可能會(huì)造成迷走神經(jīng)錯(cuò)亂，從而導(dǎo)致嘔吐。這需要一個(gè)人體內(nèi)有足夠量的細(xì)菌并且同時(shí)神經(jīng)足夠敏感，才會(huì)引起該反應(yīng)，這種情況極少發(fā)生。一.各種皮疹、瘙癢和其他皮膚問題爆發(fā) 首先請(qǐng)確認(rèn)這不是因?yàn)槠渌蛩匾鸬?，諸如嘗試新的咖啡、新的發(fā)酵食品、鄰居家院子噴撒的農(nóng)藥、穿了沒有洗過的新衣服（新衣服上有大量殺菌劑，因此請(qǐng)?jiān)诘谝淮未┲扒逑矗┑雀鞣N因素之后，請(qǐng)確保你的果汁店沒有用氯或漂白劑沖洗西芹（某些果汁店確實(shí)會(huì)采用這種做法，這對(duì)健康不利）。如果自己動(dòng)手制作，請(qǐng)用熱水沖洗每一根西芹莖干，以去除農(nóng)藥殘留。如果排除了上述所有因素，并且沒有接觸到可能引起皮疹、瘙癢或其他皮膚問題爆發(fā)的刺激物，那意味著肝臟內(nèi)存在大量毒素，肝臟和西芹汁現(xiàn)在正在進(jìn)行凈化，這些毒素包括病毒產(chǎn)生的毒素（諸如病毒副產(chǎn)物、神經(jīng)毒素和皮膚毒素）當(dāng)這些毒素浮現(xiàn)到皮膚表面時(shí)，特別是皮膚毒素，會(huì)造成各種皮疹、瘙癢和其他爆發(fā)。西芹汁中的鈉簇飲用西芹汁后感到口渴，這是因?yàn)槲髑壑谶M(jìn)行凈化和排毒，并將毒素沖出血液。請(qǐng)選擇真正可以幫助身體補(bǔ)水的飲料，諸如檸檬水、生姜水、椰子水等。十三.體重下降西芹汁幫助了許多人恢復(fù)理想體重。不是所有的人都想減肥，如果你體重過輕，請(qǐng)不用擔(dān)心西芹汁會(huì)讓你體重繼續(xù)下降。西芹汁幫助體重超重的人減輕體重的原因是它幫助肝臟變得健康。健康的肝臟意味著平衡，意味著我們可以實(shí)現(xiàn)我們想要的體重目標(biāo)。如果你體重過輕，肝臟也不健康，西芹汁不會(huì)使你體重下降。但如果你將西芹汁作為唯一的卡路里攝入，這會(huì)導(dǎo)致體重下降，因?yàn)槲髑壑瓗缀鯖]有任何卡路里，如果缺乏卡路里，會(huì)造成一個(gè)人手腳乏力、體重下降、頭暈等。請(qǐng)保證充分的卡路里攝入，諸如水果等。十四.排毒時(shí)的口欲當(dāng)我們堅(jiān)持喝西芹汁，同時(shí)大大增加水果和蔬菜在飲食中的比例時(shí)，身體中的有毒重金屬、病原體、病毒生成的毒素、輻射、化學(xué)物以及不健康食品開始逐步離開我們。當(dāng)不健康食品開始離開時(shí)，這可能會(huì)引發(fā)一種失落感。當(dāng)我們開始排毒時(shí)，可能會(huì)突然渴望某些不健康食物。如果我們?cè)诖藭r(shí)能夠深呼吸，轉(zhuǎn)向吃口袋中準(zhǔn)備好的椰棗或其他干果等，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，我們會(huì)得到巨大的回報(bào)。這是因?yàn)榕哦緯r(shí)，對(duì)某種食物的強(qiáng)烈渴望意味著細(xì)胞正在釋放該食物中的陳舊毒素。隨著毒素的釋放，我們過去攝入該食物時(shí)伴隨的任何情緒都會(huì)隨之而來。（例如我們可能在心情不好的時(shí)候會(huì)攝入油炸食品），過去身體可能因?yàn)槊τ趹?yīng)對(duì)病原體或者其他因素，而無法排出這些食物中的毒素，從而導(dǎo)致這些毒素深埋在器官中。排毒期間的強(qiáng)烈口欲意味著身體終于有機(jī)會(huì)擺脫過去的困境，你不會(huì)想要中斷該過程。如果能在口欲發(fā)作的那一刻用健康食物來替代，那過去之后，你將是一個(gè)全新的人。但如果我們?cè)俅螖z入這些垃圾食品，這靈性和身體是無限關(guān)聯(lián)的，沒有水果、蔬菜、香料和各種野生植物的幫助，我們將無法保持健康的心態(tài)。為了應(yīng)對(duì)排毒期間的口欲，請(qǐng)盡可能多準(zhǔn)備健康的零食。每次有沖動(dòng)時(shí)，請(qǐng)理解這背后到底意味著什么樣的身體需要。如果你有對(duì)甜食的糖癮，這意味著身體渴望健康的葡萄糖（即來自于水果、生蜂蜜和淀粉類蔬菜的糖分）。要知道，大腦和肝臟需要水果和蔬菜中的葡萄糖才能生存并茁壯發(fā)展。但有人選擇了錯(cuò)誤的糖分即加工糖類食品，最終導(dǎo)致對(duì)不健康的糖（精制糖、甜品中的糖等）上癮。當(dāng)攝入足夠健康的天然糖食物，諸如紅棗、蘋果、生蜂蜜等，使得大腦獲得正確的糖，這會(huì)使得糖癮逐步消失。隨身攜帶一袋椰棗、杏干或無花果干等以幫助滿足在外時(shí)出現(xiàn)的渴望。如果是對(duì)過去攝入的垃圾食物的強(qiáng)烈渴望，請(qǐng)嘗試用美味健康的替代品諸如椰棗等替代。隨著排毒的進(jìn)行，口欲也會(huì)隨著時(shí)間而改變。當(dāng)我們的身體清理出了足夠的毒素，大腦的葡萄糖儲(chǔ)備得到了補(bǔ)充，并且各種水果、蔬菜、香料和野生植物在身體和靈魂層面給了我們深度滋養(yǎng)時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己能夠與最深層次的需求建立連接。有些渴望會(huì)完全消失，有些渴望會(huì)感覺更容易從中出離，而另一些渴望會(huì)真正傳達(dá)出適合我們身體和靈魂的信息。十六.向前進(jìn)西芹汁是這個(gè)世紀(jì)的療愈神藥，雖然這對(duì)于許多人來說聽起來很奇怪，甚至有些荒誕。然而全世界無數(shù)人正在經(jīng)歷西芹汁的療愈奇跡。請(qǐng)不要讓周圍的不信任影響你的療愈。有些人開始喝西芹汁后就感受到了改變，對(duì)于其他人來說，西芹汁可以幫助療愈到一定的程度，但是他們還需要更多的療愈工具來幫助進(jìn)一步療愈。要知道，也許周圍會(huì)有許多的不相信和否認(rèn)，但是請(qǐng)相信自己的身體感受，成為自己健康的主人。關(guān)于西芹汁的更多問題，請(qǐng)見：神奇的西芹汁（上）（下）關(guān)于西芹汁常見27個(gè)問題的回答關(guān)于西芹汁的誤解（上）和（下）為什么500毫升西芹汁對(duì)健康如此關(guān)鍵？附錄：療愈的過程可以這樣理解，如果把有病癥的身體比作一間久未有人打理，塵垢四壁，各種管道、線路不通的屋子，要想使它能重新為人所用，有個(gè)適宜居住的舒適的環(huán)境，就要重新裝修、搞清潔衛(wèi)生、疏通管道、維修線路等，在施工過程中，必定烏煙瘴氣，將那些陳年的灰塵重新翻騰出來，搞得人難以安寧，但這是個(gè)必須過程，只有這樣屋子才能重新恢復(fù)“健康”。每當(dāng)舊病復(fù)發(fā)時(shí)，也就是屋子里的一些垃圾被打掃出來扔掉的過程，即這種病兆即將在病體上消逝的過程。因此，這種癥狀的出現(xiàn)不是簡(jiǎn)單的重復(fù)，而是在反復(fù)之后，機(jī)體從病態(tài)向健康的一種飛躍，也是向外排病的一種象征。這個(gè)舊病復(fù)發(fā)的過程長(zhǎng)短，要根據(jù)一個(gè)人原先體內(nèi)藏污納垢，管道線路破壞、阻塞的程度來定。根據(jù)原病輕重、病程長(zhǎng)短、治療經(jīng)過不同而不同。原疾病嚴(yán)重、病程長(zhǎng)、治療困難者，舊病復(fù)發(fā)的過程長(zhǎng)而且癥狀較重。這個(gè)“舊病復(fù)發(fā)”階段實(shí)際上是疾病的排病階段，可稱之“黎明前的黑暗”，再堅(jiān)持一下，就會(huì)病愈了。病理性物質(zhì)會(huì)因?yàn)樗幬锏淖饔枚粔涸诮?jīng)絡(luò)里。因?yàn)椴±砦镔|(zhì)形成后會(huì)引起免疫系統(tǒng)的反抗，反抗的過程就表現(xiàn)為各種炎癥，嚴(yán)重的還可以表現(xiàn)為發(fā)燒。這時(shí)候如果使用很多消炎藥、退燒藥，就可能把病理性物質(zhì)趕到組織間隙的犄角旮旯，而不在組織液流動(dòng)的主干道上。由于它們不再進(jìn)入淋巴管和血管，就不再與免疫系統(tǒng)發(fā)生正面交鋒，這時(shí)表現(xiàn)出來燒也退了，炎也消了，但這并不代表病就沒有了，疾病正潛伏起來等待適當(dāng)?shù)臅r(shí)候再次出擊，并且這種潛伏堵塞了經(jīng)絡(luò)，反而導(dǎo)致病癥朝更深層發(fā)展。在某些場(chǎng)合下用化學(xué)藥物是有其意義的，但是如果想要真正療愈的關(guān)鍵還是增強(qiáng)自身的免疫力，排出體內(nèi)的毒素。這就是為什么排毒就像一面鏡子，會(huì)讓我們看到體內(nèi)存在的隱形或顯性的病灶。排毒是毒素和病毒從器官深層出來進(jìn)入血液從體內(nèi)排出的過程，因此是癥狀的顯化過程。每個(gè)人的身體都不同，因此沒有一個(gè)人的排毒癥狀是相同的。如果在喝西芹汁之后，莫名其妙出現(xiàn)一些癥狀或者幾年沒有再發(fā)的病癥再次出現(xiàn)，如果排除其他因素，很可能是身體在排出毒素的表現(xiàn)，建議觀察有時(shí)候要反復(fù)出現(xiàn)好幾輪之后才會(huì)徹底消失。許多人在開始多吃生綠葉菜或水果會(huì)感覺腸胃不適，事實(shí)恰恰與此相反，色拉等綠葉蔬菜其實(shí)是“已預(yù)先消化”類型的食物，意味著我們的消化系統(tǒng)幾乎不需要進(jìn)行消化工作。許多人覺得吃下去不舒服的原因是這些葉子會(huì)清理并按摩胃、小腸和結(jié)腸的內(nèi)壁，以去除這些內(nèi)壁內(nèi)存在已久的酵母、霉菌和其他類型的真菌以及各種類型的腸道垃圾，并將其有效地排出體導(dǎo)致神經(jīng)高度敏感，就類似于一直沒有清理過的煙囪，雖然積了一層厚厚的灰，但卻不會(huì)感覺塵舞飛揚(yáng)，但是如果現(xiàn)在開始用掃帚進(jìn)行清理，則會(huì)感覺到處都是灰塵。當(dāng)綠葉蔬菜在做清掃工作的時(shí)候，有些人會(huì)有“清理煙囪”的不適感。如果你感覺不適，可以從飲食中加入小量的生菜、菠菜等開始，隨著清理工作的逐步進(jìn)行，不適感會(huì)慢慢消失，量也可以逐步加上去。有些人吃水果后出現(xiàn)的所謂上火或者寒涼的癥狀其實(shí)是因?yàn)樗臍⒍灸芰軓?qiáng)，因此吃下去會(huì)導(dǎo)致病原體離開器官短暫造成各種癥狀，這些隨著排毒的進(jìn)行都會(huì)慢慢減弱和消失的。蔬菜和水果只是是一面鏡子，在排毒過程中會(huì)反映出本身存在的問題。如果有些蔬菜水果開始造成比較大的反應(yīng)，請(qǐng)從反應(yīng)比較小每天上好幾次廁所（大便可能不成形）、情緒變化（易怒、挫敗、不安、失落、憂郁、悶悶不樂）、感冒、鼻炎、咳嗽、有痰液、眼睛疼（酸）等各種癥狀。請(qǐng)神容易送神難，病原體和毒素在我們體內(nèi)舒服地生存了這么多年，也是會(huì)抗?fàn)幰幌陆o我們?cè)斐梢恍┞闊┎趴想x開，排毒有時(shí)好幾撥的病毒可能會(huì)匯集在身體某個(gè)部位進(jìn)行攻擊造成癥狀。這些不適都會(huì)隨著毒素排出很快過去。如果出現(xiàn)癥狀，多喝檸檬水、生姜水、椰子水等有助于幫助毒素盡快離開身體。如果覺得排毒反應(yīng)很大的話，可以慢慢進(jìn)行，適應(yīng)之后再進(jìn)行到下一步。每個(gè)人最熟悉自己康、平安、健康。以下是三種查找公眾號(hào)所有發(fā)布過內(nèi)容的方式：接輸入關(guān)鍵字搜索所有包含關(guān)鍵字的文章。這個(gè)是最全面的方法。關(guān)鍵字查找：公眾號(hào)已經(jīng)設(shè)定關(guān)鍵詞回復(fù)功能，但功能有限（因?yàn)橛袛?shù)量限制），無法找到至今發(fā)布所有內(nèi)容。些文章中已經(jīng)包含了公眾號(hào)至今發(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