心理健康教育16年級(jí)《有效管理情緒》23_第1頁
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文檔簡介

《尋找快樂密碼》教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容:湖北省心理健康教育教材四年級(jí)第一課活動(dòng)目的:別人。教學(xué)目標(biāo):1、認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生初步了解情緒的多樣性,認(rèn)識(shí)自己的情緒。2、情感目標(biāo):讓學(xué)生盡可能多地體驗(yàn)快樂情緒,感受好心情。3、行為目標(biāo):了解情緒是可以調(diào)節(jié)和控制的,學(xué)會(huì)更好的調(diào)節(jié)自己,讓自己擁有積極健康的心理狀態(tài)。教學(xué)重點(diǎn):讓學(xué)生初步認(rèn)識(shí)情緒,在輕松愉悅的環(huán)境中體會(huì)、表現(xiàn)情緒。教學(xué)難點(diǎn)讓學(xué)生了解情緒是可以調(diào)節(jié)和控制的,學(xué)會(huì)更好的調(diào)節(jié)自己。教學(xué)方式:采用游戲、討論、情景教學(xué)三種方式教學(xué)用具:多媒體課件、彩色便簽紙、快樂接力棒、一面鏡子、卡通收納盒一、導(dǎo)入:熱身游戲生齊聲:明白哪個(gè)組剩余的同學(xué)多,哪個(gè)組就獲勝?,F(xiàn)在請(qǐng)全體同學(xué)起立!準(zhǔn)備好了嗎?師:1、請(qǐng)向后看2、舉起你的右手3、向左轉(zhuǎn)4、抬頭挺胸5、向右轉(zhuǎn)6、睜大眼睛7、請(qǐng)坐下8、大聲地哭現(xiàn)在老師的指令結(jié)束了,請(qǐng)給留下來的同學(xué)一點(diǎn)熱烈的掌聲。好,表現(xiàn)的非常棒,都請(qǐng)坐下。(評(píng)點(diǎn)哪個(gè)組獲得了勝利)剛才大家哈哈大笑的時(shí)候,慶祝勝利的時(shí)候,丁老師也感到很快樂!快樂便2二、什么是情緒以及情緒的基本類型師:除了快樂,我想采訪一下各位同學(xué),你在游戲當(dāng)中還有哪些感受?(點(diǎn)名回答)師:孩子們,我相信你們剛才有許多不同的感受,這些感受就叫做情緒。師:我們首先來看一看人類的四種基本情緒——喜、怒、哀、懼411(8名學(xué)生面朝黑板,當(dāng)全體學(xué)生喊出某一種情緒時(shí),那組的同學(xué)就回頭并做出相應(yīng)的表情和動(dòng)作)三、欣賞情緒圖片以及情緒的分類師:當(dāng)然,人類的情緒是復(fù)雜的,多種多樣的!老師呢,也搜集了一些關(guān)于情緒的圖片,請(qǐng)同學(xué)們一起欣賞一下?我們?cè)賮砜磧蓮堈掌銈兿矚g哪張?生:第二張師:為什么師:所以有的情緒是消極的,比如灰色字體的……,這些情緒讓我們煩惱,難過。我們稱之為為消極情緒。有些情緒是積極的,例如圖中紅色字體的……,擁有他們我們會(huì)感到開心、幸福。我們把他們叫做積極情緒。四、分享快樂密碼:游戲“快樂接力棒”師:你們想擁有積極情緒還是消極情緒呢?生:積極情緒師:我們來做另一個(gè)游戲,叫“快樂接力棒”。老師這里有一個(gè)接力棒,當(dāng)《如果感到幸福你就拍拍手》的音樂響起時(shí),我們就開始傳遞。音樂停止,手上拿到接力棒的同學(xué)給大家說說自己覺得快樂、幸福的事情。第一輪可以按照8個(gè)組從前往后,從后往前的傳遞。第二輪可以不設(shè)定傳遞規(guī)則,同樣是在音樂聲中傳球,音樂停止,手上拿球的同學(xué)給大家說說自己有哪些消除不快樂的方法。五、分享屋:趕走煩惱、體驗(yàn)快樂的方法4體驗(yàn)快樂的方法。請(qǐng)大家自己讀一讀師:老師想重點(diǎn)介紹其中的三種方法:自己。量的語氣讀出來。師:第二種方法是注意力轉(zhuǎn)移法。(點(diǎn)學(xué)生說說圖片表達(dá)的意思)師:你可以玩電腦,畫畫,看書,吃東西,睡大覺,將你現(xiàn)有的負(fù)面情緒轉(zhuǎn)移掉,之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)“柳暗花明又一村”。師:第三種就是合理的宣泄法。(點(diǎn)學(xué)生說說圖片表達(dá)的意思)師:你可以做運(yùn)動(dòng),大聲的唱歌,找老師或者同學(xué)傾訴。在你實(shí)在難受的時(shí)候,你大聲的哭出來、喊出了也沒關(guān)系,這都是正常的情緒宣泄。最后,我還有一個(gè)小絕招要送給你們,最棒的,馬上就可以辦到的。是什么?表情調(diào)節(jié)法或者扮鬼臉師:老師準(zhǔn)備了一面鏡子,快看看,鏡子里的你可不可愛,搞不搞笑,快不快樂?真不錯(cuò),孩子們,最熱烈的掌聲送個(gè)自己。六、故事分享與總結(jié)提升我們來看看第五頁“拓展園”的小故事:老奶奶發(fā)愁大女兒的草帽賣不出去,晴天的時(shí)候她又發(fā)愁小女兒的雨傘賣不出請(qǐng)一位同學(xué)讀出分享故事,并請(qǐng)學(xué)生思考。1、老奶奶晴天和雨天各發(fā)愁什么?2、老奶奶后來為什么眉開眼笑了,她是怎么考慮的?鏡子,你對(duì)它哭,它也對(duì)你哭,你對(duì)它笑,它也對(duì)你笑。心情就像七彩虹,有喜有憂也有愁。七、作業(yè):快樂密碼箱請(qǐng)大家將自己快樂的密碼寫下來投進(jìn)寶箱。密碼可以是介紹自己保持快樂的方八、教學(xué)反思:作為一堂心理健康課,應(yīng)該以學(xué)生為主體,讓學(xué)生意識(shí)到自己是自己情緒的主人,自己有自己快樂的方法方式。通過上課,我感覺本節(jié)課輔導(dǎo)課效果較好,

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