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文檔簡介

網(wǎng)球正手擊球教案人數(shù)：20第4次課2014年12月1日擊球時(shí)應(yīng)轉(zhuǎn)動(dòng)身體，用力蹬腿，以肩關(guān)節(jié)為軸，手腕固定，用大臂帶動(dòng)小臂，擊球點(diǎn)在左腳右側(cè)前方與腰齊高的高度擊球。（4）隨揮跟進(jìn)球觸拍后，揮拍沿著球飛行的方向前送，重心前移落在左腳上，身體轉(zhuǎn)向球網(wǎng)，拍頭隨著慣性揮到左肩前上方，肘關(guān)節(jié)向前，左手扶住拍頸，隨揮跟進(jìn)結(jié)束，立刻恢復(fù)到準(zhǔn)備姿勢。（二）分組練習(xí)六片場進(jìn)行正手多球練習(xí)結(jié)束部分5分鐘1、放松操2、對(duì)本次課進(jìn)行小結(jié)3、收回器材4、宣布下課組織：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△要求：聽指揮，站隊(duì)迅速所所需器材網(wǎng)球場6片網(wǎng)球拍人手一個(gè)網(wǎng)球若干課后評(píng)議與小結(jié)學(xué)生對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的興趣較高，在上課時(shí)有極大的熱情和興趣，基本動(dòng)作掌握的較好，但需要多加練習(xí)。課外作業(yè)學(xué)生在空余時(shí)間自行練習(xí)徒手正手揮拍

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