《自制力 道理我都懂 為什么就是過(guò)不好人生》讀書(shū)筆記思維導(dǎo)圖

PPT書(shū)籍導(dǎo)讀最新版本讀書(shū)筆記模板《自制力道理我都懂為什么就是過(guò)不好人生》最新版讀書(shū)筆記，下載可以直接修改自制力人生時(shí)間第章目標(biāo)習(xí)慣情緒步驟思維方法內(nèi)心自控力管理性格思想意志力能說(shuō)會(huì)一個(gè)人信心本書(shū)關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖01圖書(shū)在版編目（CIP）數(shù)據(jù)第1章自制力與意志力：你為什么總遭遇失...第3章有規(guī)劃的人生，幸福感會(huì)更強(qiáng)內(nèi)容提要第2章你對(duì)自己嚴(yán)格，生活才會(huì)對(duì)你寬容第4章改善自己的性格，不被缺陷性格左右目錄030502040607第5章走出拖延的魔癥，和懶惰說(shuō)拜拜第7章培養(yǎng)你的執(zhí)行力，能說(shuō)會(huì)練真把式第6章找回你的自制力，養(yǎng)成勤勞好習(xí)慣第8章掌控好時(shí)間，別陷入虛假的繁忙目錄0908010011第9章掌控好欲望，追求合理的目標(biāo)參考文獻(xiàn)第10章掌控好思維，將放棄的思想驅(qū)逐出...目錄013012內(nèi)容摘要所謂自制力，就是一個(gè)人控制自己思想感情和舉止行為的能力，是一個(gè)人是否堅(jiān)強(qiáng)的重要判斷標(biāo)。美好的人生都是建立在自我控制的基礎(chǔ)上，更是一個(gè)人取得幾乎各種成功的通用技能。本書(shū)以“自制力”為話題，針對(duì)性地解答日常生活中的種種疑惑，幫助你戰(zhàn)勝拖延癥、驅(qū)除無(wú)力感、走出失控的怪圈，同時(shí)用具體的步驟與方法讓你學(xué)會(huì)時(shí)間管理、情緒掌控，從而改變自己，掌控生活。圖書(shū)在版編目（CIP）數(shù)據(jù)里面的一些例子不是簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)非常違心，但是觀點(diǎn)的話，吸收看待吧，總的來(lái)說(shuō)還算是一本還行的書(shū)。內(nèi)容提要第1章自制力與意志力：你為什么總遭遇失...認(rèn)識(shí)意志力的定義與重要性沒(méi)有自制力，會(huì)逐步丟失信心了解自控力失敗的原因，從源頭上防控怎樣錘煉自己堅(jiān)韌的個(gè)性特征你的情緒自控力如何12345第1章自制力與意志力：你為什么總遭遇失...第2章你對(duì)自己嚴(yán)格，生活才會(huì)對(duì)你寬容嚴(yán)格要求自己，成敗的關(guān)鍵在于自制力你不是迷茫，而是自制力不強(qiáng)要做富人，你就要有強(qiáng)烈的成功的愿望勤奮才是通往成功的唯一坦途你說(shuō)成功是屬于別人的，因?yàn)槟銖奈磁?2345第2章你對(duì)自己嚴(yán)格，生活才會(huì)對(duì)你寬容第3章有規(guī)劃的人生，幸福感會(huì)更強(qiáng)從現(xiàn)在開(kāi)始，規(guī)劃你的未來(lái)人生人生的道路都是由心來(lái)描繪的找到目標(biāo)，成為你想成為的樣子你可以成為一個(gè)優(yōu)秀的人不斷努力，收獲一個(gè)豐富多彩的人生12345第3章有規(guī)劃的人生，幸福感會(huì)更強(qiáng)第4章改善自己的性格，不被缺陷性格左右良好的性格是人生一筆巨大的財(cái)富學(xué)會(huì)接納最真實(shí)的自我改善性格，改變命運(yùn)反省，全面認(rèn)識(shí)自我改正缺點(diǎn)，完善自我12345第4章改善自己的性格，不被缺陷性格左右第5章走出拖延的魔癥，和懶惰說(shuō)拜拜拖延與懶惰，都是自制力差的表現(xiàn)別傻了，拖延真的能保護(hù)你嗎借口總是拖延的擋箭牌別自欺欺人了，拖延后真的刺激嗎5個(gè)步驟幫你擺脫拖延的借口12345第5章走出拖延的魔癥，和懶惰說(shuō)拜拜第6章找回你的自制力，養(yǎng)成勤勞好習(xí)慣持之以恒，培養(yǎng)好的習(xí)慣不狠心，那些惡習(xí)怎么能改掉好習(xí)慣是嚴(yán)格訓(xùn)練、反復(fù)強(qiáng)化的結(jié)果克服惰性，養(yǎng)成勤勉的習(xí)慣養(yǎng)成主動(dòng)汲取知識(shí)的習(xí)慣，積聚自己的力量12345第6章找回你的自制力，養(yǎng)成勤勞好習(xí)慣第7章培養(yǎng)你的執(zhí)行力，能說(shuō)會(huì)練真把式立即行動(dòng)是解決問(wèn)題的最佳良藥馬上執(zhí)行，一秒鐘也不能耽誤制訂計(jì)劃，目標(biāo)明確養(yǎng)成寫(xiě)工作日志的習(xí)慣解決拖延癥，從消除拖延思維開(kāi)始12345第7章培養(yǎng)你的執(zhí)行力，能說(shuō)會(huì)練真把式第8章掌控好時(shí)間，別陷入虛假的繁忙時(shí)間有限，我們要有緊迫感分清輕重緩急，始終做重要的、最有效的事掌握有效管理時(shí)間的十八種方法化零為整，充分利用零碎時(shí)間第8章掌控好時(shí)間，別陷入虛假的繁忙第9章掌控好欲望，追求合理的目標(biāo)成大事者要經(jīng)得住誘惑把握內(nèi)心，別迷失自己用自律抵御外界的誘惑處處皆有誘惑，充滿貪念的人心神不寧第9章掌控好欲望，追求合理的目標(biāo)第10章掌控好思維，將放棄的思想驅(qū)逐出...你期望什么，就會(huì)得到