幼兒園拓展訓練心得體會（4篇）

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xx年5月29日至30日，野外拓展訓練結(jié)束了。但留在心里的震撼卻是永久的。訓練的時間雖短、收獲卻很大。回顧在訓練中所受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。

這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。它不僅僅是一次簡潔的訓練，而是一種精神，同時也是一種考驗。

從之前的放棄再到臨行前的心里始終忐忑擔心，一件小事引發(fā)了我對工作的灰心，在這里我還是得到了最為寶貴的關心，使我又贏得了這一次機會。

一路上我的心情卻很糟，不時的有種想哭的欲望，當?shù)竭_時，這一切好像從未發(fā)生過一樣，完全遺忘了，期盼訓練趕快進行，分宿舍、分服裝，一切就緒，很快我們來到了訓練場上集合，吊橋、斷橋、鋼絲……看到這些真的不敢想之前只有在電視里見到過，而能完成這些高空作業(yè)的定為當兵的。誰敢想在這兩天里我們就要以它們?yōu)榘椤?/p>

訓練的兩天里，回想起來歷歷在目，每一個環(huán)節(jié)，每一個表情的難以忘記，由于我在大家眼中是一個特別頑強而有男孩性格的我，不得不更加頑強起來。其實可怕嗎，確定可怕，但是我不能讓大家絕望，更不能把自己的弱點暴露給大家，所以只有硬著頭皮上，并要很快的完成任務，給隊友們做表率。

通過訓練，過去的我只知道去做能做到的事，如今的我才知道有了團隊就有了頑強，我還可以挑戰(zhàn)許多想都不敢想的事；過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，如今的我更加知道自己是多么需要團隊的支持和鼓舞。一個人無論做什么事往往力量不是確定因素，更重要的是你具不具有劇烈的勝利愿望，有沒有勇往直前的士氣和與自己共同拼搏的戰(zhàn)友。由此拓展到一個集體、整個團隊，它不僅需要優(yōu)秀的人才更需要這些人才的優(yōu)勢互補、親密合作，只有這樣才能走向勝利，才能到達1+1大于2的結(jié)果。

人心齊泰山移，團結(jié)就是力氣。無論什么事都要有明確的目標，有了目標確定了方向，一切就不是問題了。在整個訓練當中，我用完了自己最大的力量，以身作則鼓舞、關懷每一個隊員。本著一個必勝的信念不懈努力?？吹疥爢T點滴勝利的喜悅，遠遠大于自己取得勝利的喜悅。讓我記憶最深的就是斷橋，由于大梁老師的頑強，讓我對整個隊產(chǎn)生更大的信念，再到小梁老師可怕不前而又放棄讓我又失掉信念。我們雖然取得了成功，可是我仍被氣哭了，由于我們有圓滿、他放棄了我們沒能關心到他，讓他感受不到勝利。但是看法確定一切，看法確定性格，性格確定行動，行動確定習慣，習慣最終確定一切。人不是十全十美的，我們要以正確的心態(tài)看待此事，所以我們學會不放棄、包涵和鼓舞。

同時我另有幾點感想就是“信任背摔”、“吊橋”這兩項集體項目，讓我體會到團結(jié)協(xié)作的重要。一個人的力氣總是有限的，而一個集體團結(jié)起來凝集起來的力氣是無窮的。在我們是生活和工作中，每個人都會有不盡人意的時候，我們需要別人的關心、更應主動的關心別人，這樣我們就會形成一個團結(jié)的集體、一個有分散力、戰(zhàn)斗力、執(zhí)行力強的團隊。

總之，這次拓展訓練我增添了自信念，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的力量。我想這次經(jīng)受會再今后的工作中，給自己帶來很大的關心。一次訓練不能解決各種問題，但他給我們以啟示。愿我們更加團結(jié)、頑強。

最終感謝幼兒園給了我此次訓練的一次機會；感謝同事給與的支持與鼓舞；感謝教練老師帶給我們的啟迪與信念。

幼兒園拓展訓練心得體會2

團結(jié)就是力氣！團隊的分散力、戰(zhàn)斗力、制造力是我們克服一切困難的利劍，使我們一路走來，披荊斬棘、所向無敵！

xx年3月18日，中心校組織的青年老師拓展訓練活動，形式新奇、內(nèi)容豐富、意義深遠。在生存拓展訓練活動中，全體老師隨機組合，臨時產(chǎn)生新的團隊，全體成員主動參加，施展各自特長，確定團隊名稱、口號、繪制隊旗、編排隊歌，對于個體來說，這是一件非常冗雜傷神的任務，但是在大家的共同努力、親密協(xié)作下，僅僅用20分鐘的時間，各隊就圓滿地完成了任務?！褒堉?、狀元隊、亮劍隊”一個個洪亮地名字，表達了每個團隊戰(zhàn)勝困難、爭取成功的信念和決心；一面面新奇獨特、別具匠心的隊旗〔king皇冠、狀元頭飾、兩把利劍〕，表現(xiàn)出每個團隊豐富的想象力和制造力；一句句慷慨激揚的口號、一首首高亢嘹亮的隊歌，都在盡情的呈現(xiàn)團隊的分散力、戰(zhàn)斗力和制造力！團結(jié)就是力氣！

“高度確定視野、角度轉(zhuǎn)變觀念、尺度把握人生”?！翱罩袛鄻颉保?米多高，1米5寬，站在這樣的高度，從不同的角度，跨越這樣的尺度，就是每個個風光對壓力、轉(zhuǎn)變心智、面對沖突，發(fā)揮潛能的過程，就是這樣一步的距離，看似一小步，只要你跨越過去，就是勝利了一大步！你就經(jīng)受了一次心靈礪煉得過程！這里飽含著個人潛能的發(fā)揮，飽含著同伴的關懷與鼓舞，這真是不同尋常的一步！

“過沼澤”突出表達了團隊的動態(tài)管理、整體的執(zhí)行力量、表達了集體的才智與力氣?！凹w木鞋”表達了團隊的指揮與聽從、協(xié)調(diào)與協(xié)作，表達了獨特與共性的和諧統(tǒng)一，特殊是在沒有語言的指揮下，大家心靈上的默契化成一種無聲的語言、必勝的信念，化成整齊的步伐，步調(diào)全都，一步步走向勝利。

“過電網(wǎng)、背摔”需要團隊成員的親密協(xié)作、合理分工、系統(tǒng)思索、整體決策，在集體中信任他人、信任集體、發(fā)揮個人優(yōu)勢、明確責任義務、合理定位，營造一種濃濃的暖暖的互相信任的“家”的氣氛，讓每個人都有一種責任感、平安感、成就感，體驗勝利，收獲歡樂！特殊是在我們從電網(wǎng)中被隊友平安接過的一瞬間、從高空摔下被隊友用身體托起的一剎那，內(nèi)心無比興奮、深受感動，由衷地感慨“感謝大家，感謝大家！”一種感恩的心涌上心頭。

“絕境逃命”是全部訓練項目中，難度最高，最富挑戰(zhàn)的一關，也是“嬉戲的關底”，闖過了這一關，就能贏得最終的成功。5米高的斷墻，沒有任何攀援物，對于個體來說攀越至頂峰真是比登天還難！參與活動全體隊員，齊心合力、團結(jié)全都，發(fā)揮團隊精神、奉獻精神，搭成人墻，踩著同伴的漆蓋、踩著同伴的肩膀、踩著同伴的雙手，被同伴們舉起，下面的隊員在奮力托起、上面的隊員在極力拉扯，就這樣救起一名又一名隊員。最終的兩名隊員非常艱苦，空中吊著一名隊員，最終一名隊員用力跳動，抱住上面隊員的雙腳，奮力掙扎，那種無私奉獻精神，真的令人感動。50多名隊員，僅僅用20分鐘的時間，就平安完成了救生任務。我們勝利啦、我們成功啦！勝利的喜悅、歡樂?的淚水、美好的體驗，感染著在場的全部的人。

空中斷橋、過沼澤、集體木鞋、過電網(wǎng)、背摔、絕境逃命，全部這些極限訓練項目在個體看來都是無法逾越的鴻溝，可是在大家的共同努力下，群策群力、協(xié)調(diào)協(xié)作、齊心協(xié)力，沖破重重險阻，通過重重考驗，最終成功會師。

野外生存拓展訓練，雖然只是模擬絕境逃命的場景，但是大家嚴肅其事，一絲不茍。這次活動意義非同一般，不同于外出參觀、不同于觀光旅游、不同于到游樂場游樂，它表達出團體性、合作性、制造性，由于每一項障礙都是個體力氣無法跨越，無法突破的，并且每一次勝利，都是集體力氣與才智的結(jié)晶。因此，“團結(jié)就是力氣！”留給我們深深的回味與思索！

幼兒園拓展訓練心得體會3

上周，注定是一個困難但著實布滿意義的一天，它不僅帶給我的是身體上的挑戰(zhàn)，還給我?guī)砹艘还P精神上的財寶。在明陽天下拓展學校的這次拓展心理中，支配的訓練注意團隊項目，它的最大特點就是群策群力。把個人與團隊完全融入在一起，以奉獻自己，呈現(xiàn)團隊精神風貌，分散團隊力氣，才是真正的收獲。

通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)覺問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中查找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增添了克服困難的信念和士氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行究竟的決心，更珍貴的是熬煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不行能，超越自己就能夠制造奇跡。

這次拓展訓練，對比檢查自己的工作，我想應當從以下兩個方面加以改良。一是調(diào)整心態(tài)，煥發(fā)激情。作為一名部門負責人，他的心理素養(yǎng)的表現(xiàn)將直接對下屬工作心情產(chǎn)生影響。假如做到既不急躁，又冷靜堅決，就會營造一種輕松的工作氣氛，使人心情舒服。否則，將會使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信念。不管是領導還是員工，他的激情將是

他的工作動力。因此，在我們的工作中，特殊是領導干部應保持且不斷激發(fā)全員的激情，這樣，我們的工作才會是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信任他人。由于一個人的`力量和精力都是有限的，不行能把全部的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔憂會出問題，要信任他有力量比自己干的更杰出。這樣，就能造就始終人人都特殊能戰(zhàn)斗的隊伍。我想，在今后的工作中，把握住了這兩方面的改良，整個工作將會有一個明顯的改觀。

這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次特別難得的經(jīng)受。這種心理極限上的突破不是任憑的生硬的活動項目就能夠到達抱負效果的，通過對拓展項目的細心設計和拓展師的職業(yè)力量最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人力量的進展?jié)摿?。證明白自己，超越了自己。

本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最應當留意的是如何組織、協(xié)調(diào)及協(xié)作好，而不是某個隊員自己如何能做得更好，個體對團隊的關注應當遠遠超過了其自身！最終感謝學校的同事，感謝明陽天下拓展學校的教官們！

幼兒園拓展訓練心得體會4

周五周六我參與了為期兩天的拓展訓練活動。通過系列的拓展訓練，我感受很深，在這里談一下個人的心得體會：

一、團結(jié)就是力氣

團隊的力氣是無窮的，通過一開頭的組隊訓練到“找數(shù)字”、“懸崖下降”“小組對抗”等內(nèi)容，讓我深深地體會到了個人力氣是有限的，而團隊的力氣是無窮的。在訓練過程中，很多隊員都為團隊訓練項目的完成發(fā)揮了重要作用，但是，假如沒有統(tǒng)一的指揮，隊員的集體意識淡薄，團隊就會混亂，訓練項目難以完成。這就要求我們團隊的領導有力，目標明確，執(zhí)行到位，把自己融入團隊當中，使個人價值最大化，又快又好的完成任務。

二、紀律是完成任務的保障

我們團隊是臨時組織起來的，隊員的年齡性格愛好優(yōu)缺點差異很大，為了完成團隊任務，每個隊員必需主動快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，精確定位聽從支配，嚴格遵守團隊紀律，是順當完成任務的前提和保障。

三、合作帶來共贏

同志們相處既有競爭又有合作。競爭可以充分調(diào)動大家的主動性，激發(fā)其進取心和開圖創(chuàng)新精神。合作給我們供應了互相溝通，互相學習的機會，有利于培育同志們團結(jié)互助的精神和幫助的力量。因此，既要擅長競爭，又要擅長合作。

俗話說：棋逢對手，將遇良才。本次訓練剛開頭把隊員分成4個隊，要求每個隊選出隊長和