勵志主題班會課件 關(guān)于理想主題班會

關(guān)于理想主題班會

理想是人們在學業(yè)成就、未來職業(yè)、道德人格、家庭生活等方面追求的目標，代表著我們對生命的一種盼望，反映了我們對生活的積極態(tài)度。理想的含義１.理想總是指向未來,對人的行為有導向、驅(qū)動和調(diào)控的作用。如果缺乏理想，就會使人缺少一種穩(wěn)定、持久的內(nèi)在激勵，容易受各種因素干擾……迷失方向。

理想是指路明燈。沒有理想，就沒有堅定的方向；沒有方向，就沒有生活。

——列夫·托爾斯泰理想的作用詩朗誦理想流沙河理想是石，敲出星星之火；理想是火，點燃熄滅的燈；理想是燈，照亮夜行的路；理想是路，引你走到黎明。理想如珍珠，一顆綴連著一顆，貫古今，串未來，瑩瑩光無盡。美麗的珍珠鏈，歷史的脊梁骨，古照今，今照來，先輩照子孫。理想是羅盤，給船舶導引方向；理想是船舶，載著你出海遠行。但理想有時候又是海天相吻的弧線，可望不可即,折磨著你那進取的心。理想是鬧鐘，敲碎你的黃金夢；理想是肥皂，洗濯你的自私心。理想既是一種獲得，理想又是一種犧牲。理想使忠厚者常遭不幸；理想使不幸者絕處逢生。平凡的人因有理想而偉大；有理想者就是一個“大寫的人”。世界上總有人拋棄了理想，理想?yún)s從來不拋棄任何人。給罪人新生，理想是還魂的仙草；喚浪子回頭，理想是慈愛的母親。理想開花，桃李要結(jié)甜果；理想抽芽，榆楊會有濃陰。請乘理想之馬，揮鞭從此起程，路上春色正好，天上太陽正晴。請看看歷史上的一些名人偉人的理想是……為中華崛起而讀書周恩來推翻帝制,建立民主共和國孫中山偉人名人的理想岳飛——精忠報國周恩來——為中華崛起而讀書孫中山——推翻帝制，建立民國安徒生——成為“童話大王”喬丹——籃球明星……展示圖片二、通向理想之路

我們都希望實現(xiàn)自己的理想，但由于外在環(huán)境和自身條件的局限，理想和現(xiàn)實之間總會有些差距。要實現(xiàn)自己的理想，我們該做些什么呢？事例一

日本有一個叫做山田本一的馬拉松選手曾兩次獲得過世界馬拉松大賽的冠軍，當記者問起他成功的經(jīng)驗時，這位內(nèi)向的選手并沒有明確說出答案。但十年后，人們在他的自傳中找到了答案，他在自轉(zhuǎn)中是這么說的：起初，我把我的目標定在40多公里外的那面旗幟上，結(jié)果我把整個賽程作具體規(guī)劃

跑到十幾公里時就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠的路程給嚇倒了。后來，我每次比賽前都要乘車把比賽的路線仔細看一遍，并把沿途比較醒目的標志做為目標畫下來，比賽開始后，我先朝第一個沖，沖過第一個目標后，又朝第二個目標努力，第三個目標……。就這樣，40多公里的賽程，就被我分解成幾個小目標輕松地跑完。

山田本一的做法對于實現(xiàn)自己理想有什么啟示？

實現(xiàn)理想，需要對人生作出規(guī)劃。（這個規(guī)劃要盡可能長遠；這個規(guī)劃還要盡可能具體）

要有生活目標，一輩子的目標，一段時期的目標，一個階段的目標，一年的目標，一個月的目標，一個星期的目標，一天的目標，一個小時的目標，一分鐘的目標。

——列夫·托爾斯泰魯迅孫中山他們的理想有什么變化？棄醫(yī)從文棄醫(yī)從政

我們要根據(jù)自己的能力、興趣等實際情況適時調(diào)整自己的理想，縮短理想與現(xiàn)實的距離。游戲一個愿打一個愿挨害你在心口難開這下面沒有水，換個地方再挖！

？這幅漫畫給你什么啟示腳踏實地，全力以赴，不屈不撓，堅持不懈。

理想轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實,只能腳踏實地、全力以赴。我們要不斷增強自身能力，不屈不撓、堅持不懈。C、腳踏實地、全力以赴、不屈不撓、堅持不懈。A、制定科學合理的人生規(guī)劃；如何實現(xiàn)理想？B、對自己的具體理想進行適當調(diào)整；

一個人的理想就如人生航途中的導航燈一般，直接引導著他的人生方向。樹立正確的人生觀、價值觀，明確具有意義的人生理想，對青少年本身和我們社會的將來都有很大的影響。對高中生來說，個人的職業(yè)選擇或是確立一些理想的大學是很必要的。為理想----努力！管理時間提高效率高中心理健康教育時間管理TIMEMANAGEMENTOFHIGHSCHOOLMENTALHEALTHEDUCATION

01管理時間02高效利用03掌握節(jié)奏04減少干擾目錄CONTENTS管理時間第一章節(jié)管理時間燕子去了，有再來的時候；楊柳枯了，有再青的時候；桃花謝了，有再開的時候。但是，聰明的，你告訴我，我們的日子為什么一去不復返呢？——是有人偷了他們罷：那是誰？又藏在何處呢？是他們自己逃走了罷：現(xiàn)在又到了哪里呢？……管理時間游戲規(guī)則游戲1：1.閉眼，無交流，等待口令。2.口令“開始”，感覺到了60秒，起立。游戲2：1.準備好紙和筆。2.注意聽口令“開始”和“停止”。緊迫的60秒無聊的60秒管理時間同樣是60秒，做不同的事情，感覺時間走得速度完全不一樣。這告訴我們不僅要珍惜時間，更要合理利用時間。昨天是作廢的支票過去的日子如輕煙卻被微風吹散了，如薄霧，被初陽蒸融了。我掩著面嘆息。但是新來的日子的影兒又開始在嘆息里閃過了。只有今天是隨時可用的現(xiàn)金完成學習、工作的方法就是珍惜每一天，每一個60秒。明天是沒有到期的支票明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。管理時間確定學習目標課外作業(yè)：結(jié)合目標金字塔，初步擬定自己的人生規(guī)劃。人生目標十年目標三年目標年度目標每月、每周目標若無每日計劃，你的一天活動將會由別人決定。在記事本上寫下今天要完成的事項尚未開始學習前擬定不必訂下確定的時間安排學習要有自主的內(nèi)容，否則只可能是被動學習擬定每日計劃高效利用第二章節(jié)高效利用緊急不緊急重要立刻處理用心完成（如明天就講的題和知識）做好規(guī)劃謹慎完成（如補弱科弱項）不重要馬上處理盡快完成（有些同學間的瑣事）仔細甄別有空完成（如積累）優(yōu)先計劃管理高效利用時間管理通則把每天要做的事列一份清單。用數(shù)字表明優(yōu)先順序，從最重要的事情做起。每天都這么做，養(yǎng)成習慣?！澜缱畲蟮匿撹F制造公司伯利恒鋼鐵公司管理顧問李愛菲啟示：確保自己一直都在做最重要的事情，實際上也就是確保了自己的時間一直都在被高效的利用。建議：我們要保證自己的學習效率，就要多做和自己水平相適應的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。掌握節(jié)奏第三章節(jié)掌握節(jié)奏注意研究你精力最充沛、腦子最清楚的時段，在此時段做最有價值的事。注意研究你注意力集中的時間有多長，在此時間內(nèi)解決問題。該休息的時候一定要休息，在你感到疲倦之前就休息，你每天清醒的時間，就多增加了1小時。掌握節(jié)奏掌握節(jié)奏【案例】據(jù)說馬克思研究經(jīng)濟學時，累了就演算數(shù)學題，以緩解疲勞，馬克思竟然因此而在微積分領(lǐng)域有所成就?！締⑹尽繉W會間作套種，“間作套種”是農(nóng)業(yè)上常用的一種科學種田的方法。改變工作內(nèi)容就會產(chǎn)生新的興奮灶，人的腦力和體力就可以得到有效的調(diào)劑和放松。減少干擾第四章節(jié)減少干擾不要盲從那些空耗生命的人愛好興趣不能沒有，但不能太過寬泛要勇于說“不”，學會拒絕別人不合理的請求，將外界干擾最小化要有定力，學會專注做事，一次只做一件事不要有過多的交際而天天忙著串班、交朋友、聊天啟示：過多的外界干擾會造成一個人精力的分散。當我們精力有限的情況下，只有集中精力做某些事才有可能取得應有的效果。減少干擾01【毛毛蟲效應】【案例】：法國心理學家約翰·法伯曾經(jīng)做過一個著名的“毛毛蟲實驗”：把許多毛毛蟲放在一個花盆的邊緣上，使其首尾相接成一圈，在花盆周圍撒了一些毛毛蟲喜歡吃的松葉。毛毛蟲開始一個跟著一個，繞著花盆的邊緣轉(zhuǎn)圈，夜以繼日一連走了七天七夜，最終因為饑餓和精疲力竭而相繼死去。后來，科學家把這種因跟隨而導致失敗的現(xiàn)象稱為“毛毛蟲效應”。02【方法與策略】【現(xiàn)狀】：有些人往往不能拒絕他人無聊的請求而犧牲自己的時間和精力，以取悅他人。這樣不利于時間的合理利用，也不利于個人高效利用時間能力的形成。該拒絕的時侯就要拒絕，這樣才能節(jié)省大量的時間，同時避免許多不必要的麻煩。減少干擾【現(xiàn)狀】作業(yè)本有充足的時間做好，可是總是先做無用的事，到了迫在眉睫了，才剛剛開始寫，結(jié)果所有的作業(yè)都擠到一塊兒，弄得焦頭爛額；原計劃這個星期看一本書，可是過了一個月，這本書還沒看完；今天洗了澡，本來應該馬上把衣服洗掉，可往往過了一星期，衣服還在盆子里動也沒動；原來三天之內(nèi)要完成一項任務(wù)，可是過了兩個星期還沒做好……【警戒】：如果你要把一件容易的事變得困難只要一直拖延下去就可以了！【啟示】：拖延是阻礙我們成功的大敵，是我們生命的無形殺手！減少干擾01:作業(yè)分次完成的