體育鍛煉對學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成 論文

體育鍛煉對學(xué)生良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)摘要：針對體育鍛煉對學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，本文采用文獻(xiàn)資料法，訪談法對此進(jìn)行調(diào)查研究，了解目前青少年參與體育鍛煉現(xiàn)狀，進(jìn)一步研究體育鍛煉對學(xué)生良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的具體方面，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，促進(jìn)其自身全面發(fā)展。結(jié)果顯示體育鍛煉對學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、頑強(qiáng)拼搏、自主學(xué)習(xí)、樂于聆聽善于思考、終身體育鍛煉等良好習(xí)慣的養(yǎng)成具有十分重要的作用。在日常體育鍛煉中，學(xué)生的興趣愛好、過重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、老師沒有足夠的引導(dǎo)是影響學(xué)生體育鍛煉以形成良好行為習(xí)慣的最主要因素。為了規(guī)避這些因素給培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣帶來的不利影響，通過調(diào)查研究，提出了轉(zhuǎn)變體育教師觀念、營造良好體育鍛煉環(huán)境、推動體育課堂教學(xué)改革、發(fā)揮教師引導(dǎo)作用、學(xué)校營造體育鍛煉氛圍這五點借助體育鍛煉形式培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣的方法。這些方法有利于學(xué)生生理、心理和各方面的全面發(fā)展。關(guān)鍵詞：體育鍛煉；學(xué)生；良好行為習(xí)慣；養(yǎng)成一、引言在體育課堂教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成好的行為習(xí)慣是一個重要的教學(xué)目標(biāo)。學(xué)生時代養(yǎng)成的行為習(xí)慣對他們的一生都有著重要的影響。所以說，要特別重視培養(yǎng)學(xué)生的良好行為習(xí)慣。通過體育鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生的體育意識，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。通過領(lǐng)會體育鍛煉對培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣的詳細(xì)方面，提出更好的方式，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好行為習(xí)慣。二、研究目的本文通過查閱近些年有關(guān)于體育鍛煉和良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的數(shù)篇文獻(xiàn)，在此基礎(chǔ)上，根據(jù)中小學(xué)生的自身特點，借鑒以往的教學(xué)經(jīng)驗，綜合考慮教師、家庭、學(xué)校等因素，討論體育鍛煉對學(xué)生良好行為習(xí)慣的影響，并提出一些措施，推動學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)其自身的全面發(fā)展。三、研究方法1.文獻(xiàn)資料法通過知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫搜索關(guān)于體育鍛煉對學(xué)生良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的文獻(xiàn)期刊，文獻(xiàn)主要涉及影響體育鍛煉對學(xué)生良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的因素、具體的改進(jìn)措施。為論文的展開提供了基礎(chǔ)。2.訪談法著手寫論文前，我和部分學(xué)生采取網(wǎng)絡(luò)聊天的形式，了解體育鍛煉對他們行為習(xí)慣養(yǎng)成的幫助，并和資深體育教師進(jìn)行交流討論，了解體育鍛煉對學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成的積極作用，發(fā)現(xiàn)可能存在的問題，為論文的撰寫提供理論依據(jù)。四、結(jié)果與分析1.體育鍛煉增進(jìn)友誼，有利于學(xué)生養(yǎng)成團(tuán)結(jié)合作的習(xí)慣在體育課堂教學(xué)中，體育課的教學(xué)質(zhì)量是靠教師與學(xué)生之間，同伴與同伴之間的團(tuán)結(jié)合作來建立的。友好和諧的人際關(guān)系對同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作是有重要意義的。同學(xué)之間通過體育鍛煉增加了與對方的接觸機(jī)會，加深了了解，交流起來更加順暢，增進(jìn)了彼此的友誼。不僅如此，同伴之間的團(tuán)結(jié)合作能力也通過體育鍛煉得到了提升。在需要團(tuán)隊合作的運動項目中，學(xué)生通過長時間的訓(xùn)練會形成默契，比賽中會相互配合，相互支持。比如籃球比賽中，遭遇到對方的聯(lián)防盯防時，場上的隊員通過突破分球、擋拆順下、大范圍傳導(dǎo)球等戰(zhàn)術(shù)尋找到場上的空位。這都是在平時的體育鍛煉中，不斷訓(xùn)練打磨，相互配合，形成的合作習(xí)慣。2.體育鍛煉提升競爭意識，有利于學(xué)生養(yǎng)成不畏困難頑強(qiáng)拼搏的習(xí)慣在我們的生活中競爭和挑戰(zhàn)無處不在。通過體育鍛煉的形式能夠培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，幫助他們樹立正確的價值觀、人生觀。在體育鍛煉中，沒有階級之分，我們只需要做的就是不斷超越自己，超越對手，只用硬實力來說話，有利于學(xué)生樹立正確的觀念。在體育課中，學(xué)生也會遇到許多競爭和困難。比如課堂上的耐力跑訓(xùn)練，一部分學(xué)生由于運動細(xì)胞不夠發(fā)達(dá)，他們往往完成不了規(guī)定的訓(xùn)練內(nèi)容，但在老師降低了難度之后，他們也會努力克服自己的不適，積極認(rèn)真地完成訓(xùn)練。再比如在體育課的游戲競賽中，輸了的同學(xué)會失落難過，但他們不會選擇接受失敗，而是調(diào)整心態(tài)，在接下來的競賽上不畏艱難，奮勇爭先。所以體育鍛煉不僅能夠提升學(xué)生的競爭意識，還能鍛煉他們的心智，激發(fā)潛能，讓學(xué)生不畏困難，一路向前，培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏的習(xí)慣。3.體育鍛煉有利于增強(qiáng)學(xué)生自信心，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣由于每一個學(xué)生的愛好興趣、生活環(huán)境以及身體條件等方面都有所差別，所以每一個學(xué)生在參加體育鍛煉時的表現(xiàn)都有所不同。作為老師，我們需要做的是發(fā)現(xiàn)每一個學(xué)生的閃光點和不足，針對性地發(fā)揮學(xué)生的長處。比如有的同學(xué)爆發(fā)力比較好，老師可以安排他去參加短跑鍛煉；有的同學(xué)協(xié)調(diào)性比較好，可以安排他去參加球類運動項目。通過開發(fā)各自的特點，有利于提高他們的自信心。同時也要正確的引導(dǎo)學(xué)生，自信心不能變成自負(fù)心，指導(dǎo)學(xué)生正確的發(fā)揮這份自信，將這份自信運用到其他方面的學(xué)習(xí)中，從而更好的讓他們自主學(xué)習(xí)能力得到加強(qiáng)，最終養(yǎng)成良好的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣。4.體育鍛煉有利于學(xué)生養(yǎng)成樂于聆聽善于思考的習(xí)慣在學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中還要學(xué)會樂于傾聽善于思考，只有樂于傾聽，才能知道老師上課的內(nèi)容，只有善于思考，才能把老師教授的內(nèi)容變?yōu)樽约旱闹R技能。在體育課堂教學(xué)中，通過讓學(xué)生認(rèn)真聽老師這節(jié)課的要求，再結(jié)合對一些運動項目規(guī)則的舉例說明，有利于學(xué)生樂于聆聽習(xí)慣的養(yǎng)成。在聽老師講解的過程中進(jìn)行思考，思考這樣的規(guī)則在場上意味著什么，再把講解時沒有聽懂的部分向老師提出疑問，通過這樣的思考模式對學(xué)生的影響是潛移默化的，會跟隨著他們一輩子。所以體育鍛煉有利于培養(yǎng)學(xué)生樂于傾聽和善于思考的行為習(xí)慣。5.體育鍛煉有利于學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣每一個體育老師的最終目標(biāo)不是讓學(xué)生參與體育鍛煉只體現(xiàn)在一節(jié)體育課上，而是培養(yǎng)終身體育意識，讓體育鍛煉的習(xí)慣伴隨他們一生。學(xué)生堅持體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，但是一旦停止了體育鍛煉，身體素質(zhì)就會有明顯的退步。所以我們老師要致力于引導(dǎo)學(xué)生形成自我體育鍛煉意識。學(xué)生注意到了這一現(xiàn)象以后，就會自然而然地在日常生活中堅持鍛煉，養(yǎng)成習(xí)慣。長期堅持體育鍛煉，還能夠豐富學(xué)生的課余生活，幫助他們放下電腦和手機(jī)，對保護(hù)他們的視力也起到很大的作用。另外像乒乓球、足球、籃球等運動項目，需要長期鍛煉才能達(dá)到較高運動水平，也促進(jìn)了學(xué)生終身體育鍛煉意識的形成。所以說，長期進(jìn)行體育鍛煉，可以培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的習(xí)慣。五、影響學(xué)生體育鍛煉以形成良好行為習(xí)慣的因素1.學(xué)生的興趣愛好興趣愛好是學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的基礎(chǔ)，學(xué)生只有對體育鍛煉有興趣，才會踴躍投身于體育鍛煉中?，F(xiàn)在全國中小學(xué)大都配備了比較齊全的體育器材設(shè)施，但是很多學(xué)生對體育鍛煉沒有興趣，不能意識到體育鍛煉的重要性。所以說學(xué)生的興趣愛好是學(xué)生借助體育鍛煉養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的最重要因素。2.過重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)很多家長為了不讓孩子輸在起跑線，學(xué)生除了周一到周五在學(xué)校學(xué)習(xí)之外，周末他們還要參加父母給他們報的各種課外輔導(dǎo)班。僅剩的休息時間被補(bǔ)課給填滿了，學(xué)生根本沒有時間進(jìn)行體育鍛煉。再加上老師和家長也會告誡學(xué)生要將精力放在學(xué)習(xí)上，這樣一來，更容易導(dǎo)致學(xué)生會忽視體育鍛煉。3.老師沒有進(jìn)行足夠的引導(dǎo)學(xué)生沒有養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，除了自己的原因之外，還有可能是體育老師沒有進(jìn)行足夠的引導(dǎo)。體育老師沒有進(jìn)行足夠的引導(dǎo)的原因，一方面是老師沒有擬定好詳盡的教學(xué)計劃，造成教學(xué)內(nèi)容出現(xiàn)問題，學(xué)生沒有辦法進(jìn)行適合的體育鍛煉，致使學(xué)生體育鍛煉積極性得不到提升。另一方面是現(xiàn)在很多體育課都被其他主課給占用，這讓老師根本沒有充分的時間利用體育課對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)。這會對幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣產(chǎn)生消極影響。六、借助體育鍛煉形式培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣的方法1.轉(zhuǎn)變體育老師觀念，加強(qiáng)對體育鍛煉的認(rèn)識長時間以來，體育老師在教學(xué)中，往往只安排學(xué)生學(xué)習(xí)固定的體育運動項目，來完成課程教學(xué)目標(biāo)。這也造成在教學(xué)過程中教師不夠重視學(xué)生的運動態(tài)度以及運動習(xí)慣的培養(yǎng)。其實對學(xué)生來說，這樣的教學(xué)模式對他們的體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成是不利的。因為，學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正的話，就無法獲取到體育知識，并且身體素質(zhì)也得不到全面的提高。所以這就要求教師自身需轉(zhuǎn)變觀念，將飽滿的教學(xué)熱情投入到課堂中，從學(xué)生的角度出發(fā)，創(chuàng)造良好的運動條件，吸引學(xué)生積極主動參與到體育鍛煉中，實現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣的目標(biāo)。2.營造良好的體育鍛煉環(huán)境在適宜的體育鍛煉環(huán)境下進(jìn)行運動，有利于幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，提高運動成績。為之后的學(xué)習(xí)和發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。比如老師可以對學(xué)生的運動愛好和興趣進(jìn)行調(diào)查，然后將得出的數(shù)據(jù)進(jìn)行分類。教學(xué)時通過讓有共同興趣和愛好的學(xué)生結(jié)為學(xué)習(xí)伙伴。推動他們在體育鍛煉中積極交流溝通、彼此合作、提升運動效率。在身體素質(zhì)進(jìn)步的同時，培養(yǎng)好的運動鍛煉習(xí)慣。另外，社會和學(xué)校應(yīng)該投入專項的資金，配齊足夠的體育器材設(shè)施，建造良好的體育鍛煉場所。使得青少年在良好的鍛煉環(huán)境中增強(qiáng)體質(zhì)。3.推動體育課堂教學(xué)改革，積極引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣我們要把尊重學(xué)生的主體性作為體育課堂教學(xué)改革的重點，首先課堂的教學(xué)內(nèi)容應(yīng)以學(xué)生自己選擇的項目為主。比如學(xué)?？梢詫⒁粋€年級的學(xué)生安排在一節(jié)課上，針對各年級的特點，選擇適合他們的鍛煉項目，每一個項目安排一名老師進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生可以自主選擇參與。在教學(xué)過程中，不再強(qiáng)制要求學(xué)生必須掌握某種技能，更多的是希望學(xué)生通過練習(xí)這一項目能夠達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。以學(xué)生自主選擇的教學(xué)方法為主，主要目的是想把寶貴的體育課時間充分利用起來，把時間分配到學(xué)生感興趣的運動項目中去，在主動鍛煉的過程中，使得學(xué)生的運動能力和獨立自主能力得到提升。4.發(fā)揮老師引導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)體育鍛煉方法，養(yǎng)成自覺性體育老師在課堂教學(xué)過程中應(yīng)發(fā)揮老師引導(dǎo)的作用。一方面是要通過引導(dǎo)，讓學(xué)生掌握科學(xué)的體育鍛煉方法，因為不是所有的體育鍛煉都能夠達(dá)到強(qiáng)身健體的作用，不夠規(guī)范的體育鍛煉可能對學(xué)生的身體健康帶來不利的影響。只有學(xué)生在運動過程中，合理選用適合自己的鍛煉方式，才會起到運動的效果。因此要通過老師的領(lǐng)導(dǎo)，幫助學(xué)生掌握科學(xué)的體育鍛煉方法，方便學(xué)生在日常生活中針對性地進(jìn)行運動。另一方面，處于青少年期的學(xué)生，會崇拜一些體育明星，喜歡模仿明星的動作，想成為和他們一樣的運動員。這時候老師要發(fā)揮好引導(dǎo)的作用，抓住學(xué)生這一心理，將明星運動員的技術(shù)動作拆分講解給學(xué)生聽，加強(qiáng)這一方面的練習(xí)，并鼓勵學(xué)生奮發(fā)進(jìn)取，通過自身努力去追趕明星運動員的腳步。通過老師的引導(dǎo)和積極的加油鼓勵，促使學(xué)生養(yǎng)成自覺性。5.學(xué)校要重視體育鍛煉，營造積極的體育鍛煉氛圍學(xué)校要積極為學(xué)生的運動鍛煉創(chuàng)造機(jī)會，營造積極的體育鍛煉氛圍。除了體育課堂教學(xué)之外，學(xué)校還應(yīng)該開展形式多樣的課外體育活動，以照顧到所有學(xué)生的興趣和愛好，減少學(xué)生學(xué)習(xí)所帶來的壓力。學(xué)?？梢远ㄆ谂e辦一些體育類比賽，通過比賽營造出的拼搏競爭氛圍，激發(fā)學(xué)生積極主動的來到運動場，參加體育鍛煉。此外，學(xué)?？梢栽谛@櫥窗欄科普一些體育類的知識，每學(xué)期在學(xué)校開展一次體育知識類競賽，提升學(xué)生的體育文化素養(yǎng)。充分發(fā)揮學(xué)校的引領(lǐng)作用，促使學(xué)生逐步形成體育鍛煉的意識，逐步形成良好的行為習(xí)慣。七、結(jié)語綜上所述，學(xué)生經(jīng)常參加體育鍛煉不僅可以增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，還對學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣具有積極的作用，為學(xué)生全面發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。作為體育老師，我們必須要知道體育鍛煉對學(xué)生行為習(xí)慣的養(yǎng)成有很大的幫助，弄清楚影響學(xué)生參與體育鍛煉的因素，在課堂教學(xué)中，根據(jù)每一個學(xué)生的特點，對學(xué)生進(jìn)行全面系統(tǒng)的體育教學(xué)，通過體育鍛煉，不斷激發(fā)和提升學(xué)生參與體育鍛煉的熱情和興趣，靈活運用體育鍛煉培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣，全面提高學(xué)生的整體