生活儉樸 行為文明

生活儉樸行為文明第1頁/共43頁回顧改革開放30年第2頁/共43頁衣第3頁/共43頁食第4頁/共43頁住第5頁/共43頁行第6頁/共43頁玩第7頁/共43頁思考改革開放以來，我國建設事業(yè)的迅速發(fā)展，人民的生活水平顯著提高，許多家庭都比較富裕了。那么，如今我們是否還需要發(fā)揚儉樸精神？第8頁/共43頁書中的回答生活富裕了，仍要堅持發(fā)揚儉樸精神，這是因為，發(fā)揚儉樸精神對于建設我們的國家，讓人民走上共同富裕的道路，有著重要的意義第9頁/共43頁看一看，想一想收看一段視頻，請同學們思考，為何我們要提倡勤儉節(jié)約？第10頁/共43頁發(fā)揚儉樸精神，實現國家振興勤勞才能發(fā)展生產，節(jié)儉才能珍惜合理利用資源。堅持“勤儉建國”，我們的國家就能繁榮富強；堅持“勤儉持家”，我們的家庭就能家興人和。第11頁/共43頁發(fā)揚儉樸精神，促進共同富?，F在，我國還有不少貧困的人，不少貧困的地區(qū)。先富起來的地區(qū)和家庭要盡力幫助他們，讓他們盡快擺脫貧困的處境。只有大家節(jié)儉，才有能力幫助他們，最終達到共富裕。第12頁/共43頁發(fā)揚儉樸精神，提高國民素質良好的國民素質是社會主義現代化建設的基礎條件。中華民族是一個具有勤勞儉樸優(yōu)秀傳統的民族。繼承和發(fā)揚儉樸精神，是提高國民道德水平和整體素質的重要內容歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢——李商隱誰知盤中餐，粒粒皆辛苦——李紳

收看小視頻第13頁/共43頁對于青少年成長來說，是否需要提倡儉樸呢？如果子孫是優(yōu)秀的，他們必定有志氣，選擇憑實力去獨闖天下。反言之，如果子孫沒有出息，享樂，好逸惡勞，存在著依賴心理，動輒搬出家父是某某，子憑父貴。那么留給他們萬貫家財只會助長他們貪圖享受、驕奢淫逸的惡習，最后不但一無所成，反而成了名副其實的紈绔子弟，甚至還會變成危害社會的蛀蟲。如果是這樣的話，豈不是害了他們嗎？

——李嘉誠第14頁/共43頁

帶兒子擠巴士，富豪甘作“小氣”爸爸

李家兄弟在香港圣保羅男女小學上學，在這所頂級名校里，許多孩子都是車接車送，滿身名牌，可他們卻經常和爸爸一起擠電車上下學。以至兩個孩子經常悶悶不樂地向父親發(fā)問：“為什么別的同學都有私家車專程接送，而您卻不讓家里的司機接送我們呢？”聽到兄弟倆的質疑，李嘉誠都會笑著解釋：“在電車、巴士上，你們能見到不同職業(yè)、不同階層的人，能夠看到最平凡的生活、最普通的人，那才是真實的生活，真實的社會；而坐在私家車里，你什么都看不到，什么也不會懂得?！庇谑牵瑑蓚€孩子和普通家庭的孩子一樣，在擁擠的電車里一天天長大。那些神色匆忙滿身疲倦的成年人、那些和他們一樣擠電車的孩子，讓他們懂得，真實的生活充滿了辛勤和勞累，安逸和奢侈并不是生活的常態(tài)。第15頁/共43頁和學校里那些大手大腳花錢的同學們相比，李澤鉅和李澤鍇甚至懷疑自己的父親是不是真的像大家說的那樣富有。因為小氣爸爸不僅很少給他們零花錢，常常鼓勵李澤鉅和李澤鍇勤工儉學，自己掙零用錢。所以李澤鉅和李澤鍇在很小的時候就開始做雜工、侍應生。李澤鍇每個星期都到高爾夫球場做球童，看著小小的兒子背著大大的皮袋跑來跑去，李嘉誠甚是開心。而當李澤鍇告訴他，把掙來的錢拿去資助有困難的孩子時，他更是笑逐顏開。懂得了勤勞和獨立、懂得助人即是助己的兒子，是他想要的好兒子。

他開心地對妻子莊月明說：“月明，好！孩子像這樣發(fā)展下去，將來準有出息?！?/p>

第16頁/共43頁李嘉誠不只是單純的在思想上為孩子樹立勤儉節(jié)約的美德，還言傳身教，在嚴格要求兒子們的同時，也時時刻刻嚴格要求自己。雖然在對社會捐贈方面他始終都是大手筆，但在他的日常生活中，卻是十分平淡、克勤克儉、不求奢華。直到今天，他戴的只是廉價的只值二十六美元的日本手表，穿的仍舊是十年前的西裝，居住的是三十年前的房子。第17頁/共43頁思考為何李嘉誠如此富有，卻要讓他們的孩子坐公交巴士，去勤工儉學？第18頁/共43頁儉樸能夠培養(yǎng)自立自強的精神過儉樸的生活有助于克服依賴父母的思想，逐步培養(yǎng)自立自強的精神儉樸能夠培養(yǎng)節(jié)約的良好習慣節(jié)約下來的錢、物可以幫助他人，也有利于培養(yǎng)關愛他人的思想，形成良好的社會風氣儉樸能夠使我們得到自我鍛煉過儉樸生活是一種很有效的自我鍛煉。從小儉樸，長大后才能擔當建設和保衛(wèi)祖國的重任。第19頁/共43頁如何做到生活儉樸？說說儉樸的基本內容是什么？第20頁/共43頁花費上量力而行要根據實際的需要和經濟承受力，而不應脫離實際需要和經濟承受力。說說我的零花錢如何節(jié)約使用我的零花錢第21頁/共43頁節(jié)約花費的好方法養(yǎng)成記賬的好習慣把錢用在刀刃上養(yǎng)成存錢的好習慣第22頁/共43頁穿著上保持樸實穿著、修飾要倡導樸實無華，要與年齡、性別和場合相協調，注重樸素美。什么是適合學生的衣著？第23頁/共43頁生活上不貪圖享樂生活上有正確的目標，追求有意義、有價值的生活，對自己嚴格要求。在衣食住行、娛樂上如何要求自己？不追逐名牌、支持國貨出門多做公交、不做出租車不隨意揮霍錢財第24頁/共43頁第25頁/共43頁古印度有這樣一句諺語：播種行為，收獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲成功。這句諺語讓我們看到什么是非常重要的？良好的行為習慣什么是文明的行為習慣呢？培養(yǎng)文明習慣，實質上就是要養(yǎng)成科學、文明、健康的生活方式。第26頁/共43頁文明的習慣儀表文明《中學生日常行為規(guī)范》對儀表是怎樣要求的？穿戴整潔、樸素大方。頭發(fā)干凈整齊，不燙發(fā)，不化妝，不戴首飾。男生不留長發(fā)，女生不穿高跟鞋什么是美麗的儀表？人的一切應該是美麗的：面貌、衣裳、心靈、思想——俄國著名作家契訶夫美的精華在于文雅的動作——英國大科學家培根美：心靈、思想、文雅的動作第27頁/共43頁舉止文明知識窗不文明行為第28頁/共43頁語言文明情景演練：情景一：公共汽車上踩了別人一腳，這時雙方應該怎樣交流？情景二：某同學不小心把一個同學的書包碰到的地上，這兩位同學應該如何交流？還有哪些語言不文明的現象：不說粗話臟話不給同學起綽號不嘲笑同學缺點、侮辱同學的人格第29頁/共43頁科學作息強身健體培養(yǎng)文明行為習慣，要養(yǎng)成科學文明健康的生活方式，那么什么是科學健康的生活方式呢？相關鏈接:小張同學的周末周五晚上，小張開心極了，晚飯后馬上打開電腦進入他盼望已久的游戲世界。時間過的真快，一轉眼12點到了，他戀戀不舍地關掉電腦。周六一睜眼已經是10點了，他又在床上賴了一個小時才懶洋洋的起床。吃好午飯和媽媽一起去購物，晚上到奶奶家吃飯，周日又美美地睡了一個午覺，還沒完全睡醒就被同學叫去玩，不知不覺已經到了下午五點，他才忽然想起周五老師布置的作業(yè)還沒做。。。你認為小張的“快樂周末”科學嗎？第30頁/共43頁科學作息、強身健體從小遵守科學的作息制度，對于一個人的健康成長具有長遠的意義。健全自己的身體，保持合理的規(guī)律生活，這是自我修養(yǎng)的物質基礎。第31頁/共43頁設計一個科學的作息表周一到周五放學（任選一天）周六周日第32頁/共43頁拒絕煙酒遠離毒品在社會生活中有這樣兩句諺語“飯后一支煙，賽過活神仙”“煙酒不分家”，你覺得這兩句話說得有道理嗎？說說煙酒對我們有怎樣的危害？第33頁/共43頁煙草燃燒后冒的嚴重含有20多種毒素，對生命危害最大的要算尼古丁了。僅就這一點來說，吸煙有三大危害：1、可以直接毒殺生命下列驚人的結果：在大的馬也經不住注射8滴尼古丁，就會很快死亡；活蹦亂跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到靜脈里就可以將它置于死地；另外，使某些動物長期吸煙后，可以發(fā)現有血管收縮甚至硬化的明顯趨向。2、可以破壞人體的營養(yǎng)成分尼古丁對維生素丙有直接的破壞作用。人體如果長期缺乏維生素丙，就有的壞血病的可能。3、引誘多種疾病對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、唇、舌、食道、呼吸道費等癌癥的誘發(fā)因素。由此看來，吸煙對人體健康來說有百害而無一利。所以要盡量戒除或少吸，不吸煙的人最好不要染上這個嗜好。煙草的危害第34頁/共43頁酒精的危害危害一：心外損害主要有，酒精肝、酒精性肝硬化、酒精性肌病、營養(yǎng)不良及維生素缺乏等，需要特別注意！危害二：心臟增大，常是酒精性心肌病最早的表現。心臟呈普大型，早期病例于戒酒4~8周后心臟迅速縮?。煌砥诓∪穗m然也能有所縮小，但很難恢復到正常。危害三：高血壓，收縮壓增高，而舒張壓正常后偏低，稱去首高血壓。這是與原發(fā)性擴張性心肌病顯然不同的，所以常年飲酒者需要特別注意高血壓引起的并發(fā)癥！危害四：常年飲酒者會出現心力衰竭，起初心慌、氣短、胸悶、乏力；然后出現呼吸困難，端坐呼吸，夜間陣發(fā)性呼吸困難等。出現下肢水腫，頸靜脈怒漲，肝淤血，胸腔積液等。再次飲酒，癥狀可再次出現或加重。第35頁/共43頁拒絕煙酒、遠離毒品對于未成年的中學生來說，吸煙、許久是一種不文明的行為。這種行為會嚴重損害青少年的身心健康世界無煙日：聯合國世界衛(wèi)生組織決定從1989年起，每年的5月31日為世界無煙日。我國也將這一天作為無煙日。第36頁/共43頁毒品的危害冰毒性狀：外觀為純白結晶體，晶瑩剔透，故被吸毒、販毒者稱為“冰”（lce）。由于對人體的中樞神經系統具有極強的刺激作用，且毒性劇烈，又稱之為“冰毒”。冰毒的精神依賴性極強，已成為目前國際上危害最大的毒品之一。濫用方式：口服、鼻吸。吸食危害：吸食后會產生強烈的生理興奮，能大量消耗人的體力和降低免疫功能，嚴重損害心臟、大腦組織甚至導致死亡。吸食成癮者還會造成精神障礙，表現出妄想、好斗等。[寫真]2000年2月7日，福建廈門某一居室內發(fā)生了一場激烈的槍戰(zhàn)。警方調查發(fā)現，開槍者是兩名臺灣人，他們不僅合伙秘密加工制造冰毒，而且本身就是冰毒吸食者。兩人吸食冰毒后產生了強烈幻覺，神志不清，懷疑被人監(jiān)視，兩人竟互相開槍對射了40余發(fā)子彈。第37頁/共43頁2、搖頭丸性狀：以興奮劑為主要成分，由于濫用者服用后可出現長時間難以控制隨音樂劇烈擺動頭部的現象，故稱為搖頭丸。外觀多呈片劑，形狀多樣，五顏六色。吸食危害：搖頭丸具有興奮和致幻雙重作用，在藥物的作用下，用藥者的時間概念和認知出現混亂，表現出超乎尋常的活躍，整夜狂舞，不知疲勞。同時在幻覺作用下使人行為失控，常常引發(fā)集體淫亂、自殘與攻擊行為，并可誘發(fā)精神分裂癥及急性心腦疾病。

[寫真]★一女生在酒吧服下搖頭丸后，搖頭不止，直到呼吸困難、全身抽搐、倒地人事不省，被送醫(yī)院搶救才挽回生命。

第38頁/共43頁K粉性狀：靜脈全麻藥，有時也可用作獸用麻醉藥。一般人只要足量接觸二、三次即可上癮，是一種很危險的精神藥品。K粉外觀上是白色結晶性粉末，無臭，易溶于水，可隨意勾兌進飲料、紅酒中服下。吸食反應：服藥開始時身體癱軟，一旦接觸到節(jié)奏狂放的音樂，便會條件反射般強烈扭動、手舞足蹈，“狂勁”一般會持續(xù)數小時甚至更長，直到藥性漸散身體虛脫為止。吸食危害：氯胺酮具有很強的依賴性，服用后會產生意識與感覺的分離狀態(tài)，導致神經中毒反應、幻覺和精神分裂癥狀[寫真]有一位18歲的女病人兩年前開始吸食氯胺酮，當醫(yī)護人員為她作智力測驗時，發(fā)現她的智力已下降至86，與醫(yī)學上對弱智所定義的70相距不遠，而正常人的平均智力應該在100以上。[小帖士]一些不法分子經常在迪吧、舞廳等娛樂場所將K粉和冰毒、搖頭丸混合一起兜售給吸毒者使用，具有興奮和致幻的雙重作用。由此導致毒品之間相互作用產生的毒性較兩種毒品單獨使用要嚴重得多（即1+1＞2），很容易導致過量中毒甚至發(fā)生致命危險。第39頁/共43頁咖啡因來源：化學合成或從茶葉、咖啡果中提煉出來的一種生物堿。性狀：適度地使用有祛疲勞、興奮神經的作用。濫用方式：吸食、注射。吸食危害：大劑量長期使用會對人體造成損害，引起驚厥、導致心律失常，并可加重或誘發(fā)消化性腸道潰瘍，甚至導致吸食者下一代智能低下、肢體畸形，同時具有成癮性，一旦停用會出現精神萎頓，渾身困乏疲軟等各種戒斷癥狀?？Х纫虮涣腥雵夜苤频木袼幤贩秶?/p>

[小帖士]