市級(jí) 4.12.除了手抖,這些癥狀也是信號(hào)世界帕金森病日宣傳

除了“手抖〞，這些病癥也是信號(hào)！——世界帕金森病日xx衛(wèi)生宣傳簡(jiǎn)報(bào)411xx學(xué)通過(guò)學(xué)智慧教育平臺(tái)、班級(jí)微信群和QQ11日，世界帕金森病日〞衛(wèi)生材料，向家長(zhǎng)、學(xué)生開(kāi)展了衛(wèi)生平安知識(shí)了解，到達(dá)了預(yù)期的目的。具體內(nèi)容如下：4111997411WHO41122想知道你會(huì)不會(huì)得帕金森？4月11日是世界帕金森病日。如今，帕金森病開(kāi)展的形勢(shì)十分嚴(yán)峻，已成為僅次于腫瘤、心腦血管疾病等嚴(yán)重危害老年人身體健康的致殘性疾病。我國(guó)帕金森病患者居世界第一45022050什么是帕金森？通常所說(shuō)的帕金森病，多指原發(fā)性帕金森病〔患者沒(méi)有中毒、外傷等情況〕，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為神經(jīng)退行性疾病。性變差，以及焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。們能做的，是根據(jù)不同患者的情況作出干預(yù)，以提高生存質(zhì)量。七大病癥提示帕金森帕金森病被定為中老年人的第三殺手，不單因?yàn)樗陌l(fā)病率逐年增加，更多的是因?yàn)樗闹職埿詴?huì)嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。以下七個(gè)病癥，應(yīng)引起重視并及時(shí)就醫(yī)：1.嗅覺(jué)減退、便秘分辨不出來(lái)了；或者原本正常的排便習(xí)慣發(fā)生了變化。和食指經(jīng)常出現(xiàn)“搓丸樣〞動(dòng)作，更要警惕。老人開(kāi)始覺(jué)得身體、上肢或下肢僵硬，而且即便活動(dòng)后，這種僵硬感也不會(huì)消失。4.動(dòng)作變慢、寫(xiě)字變小發(fā)現(xiàn)扣紐扣、穿襪子、系鞋帶等動(dòng)作明顯變慢，或者寫(xiě)字越寫(xiě)越小。5.手臂擺幅小、面具臉板，眨眼減少，雙眼凝視前方，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“面具臉〞。表現(xiàn)為易疲勞、興趣減退、食欲減退、缺乏自信、情緒不穩(wěn)等病癥。抑郁可出現(xiàn)在帕金森病任何階段，但有兩個(gè)頂峰，第一個(gè)頂峰就在初期。包括白天過(guò)度嗜睡，夜間易醒和睡眠時(shí)出現(xiàn)拳打、腳踢、大叫等猛烈的動(dòng)作。前往相關(guān)專(zhuān)科醫(yī)院門(mén)診進(jìn)行檢查。帕金森自測(cè)小方法區(qū)分名人臉譜：測(cè)認(rèn)知障礙癥。美國(guó)《神經(jīng)病學(xué)》雜志刊登西北大學(xué)一項(xiàng)涉及20張名人臉譜的近期研究發(fā)現(xiàn)，中年時(shí)無(wú)法識(shí)別名人臉譜的人，日后罹患原發(fā)性進(jìn)行性失語(yǔ)〔PPA，認(rèn)知障礙癥的一種〕的危險(xiǎn)會(huì)大大增加。【自測(cè)方法】在家可以利用雜志或者網(wǎng)絡(luò)上的名人圖片進(jìn)行自測(cè)。如果記得名人姓名，得21050%，最好看醫(yī)生或接受進(jìn)一步的神經(jīng)認(rèn)知測(cè)試。評(píng)估睡眠質(zhì)量：測(cè)帕金森病。德國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，與控制組參試者相比，帕金森病患者更可能出現(xiàn)快速眼動(dòng)睡眠〔REM深睡階段〕異常、嗅覺(jué)喪失和便秘問(wèn)題。【自測(cè)方法】問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題：〔1〕睡眠過(guò)程中是否說(shuō)夢(mèng)話或拳打腳踢〔REM睡眠障礙的標(biāo)志〕？〔2〕是否出現(xiàn)嗅覺(jué)問(wèn)題〔特別是無(wú)法嗅出大蒜等辛辣食物〕？〔3〕便秘是否長(zhǎng)達(dá)1個(gè)月或更長(zhǎng)時(shí)間？如果三個(gè)問(wèn)題的答案都是“是〞，那么最好看醫(yī)生，早診斷早治療。51~80歲參試者坐在地板上，然后站起身。參試者最高得分為10站起身時(shí)，借助手、前臂或膝蓋支撐，扣1分。得分每增加1分，早亡危險(xiǎn)降低21%。新研究負(fù)責(zé)人喬納森·對(duì)延緩衰老至關(guān)重要?！咀詼y(cè)方法】都感覺(jué)困難，都是身體亮起的警示紅燈，說(shuō)明應(yīng)加強(qiáng)鍛煉?？梢詮拿刻焐⒉?0分鐘等中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，同時(shí)增加一些力量訓(xùn)練或靈活性訓(xùn)練。4.擰開(kāi)瓶蓋：測(cè)致殘危險(xiǎn)?！ち?qiáng)，壽命長(zhǎng)。握力偏低與日后殘疾、術(shù)后并發(fā)癥和早亡危險(xiǎn)之間存在重要關(guān)聯(lián)性?！咀詼y(cè)方法】如果沒(méi)有握力計(jì)，不妨通過(guò)一些日常小動(dòng)作自測(cè)握力。比方，擰開(kāi)一個(gè)蓋緊的瓶蓋，單手拎1加侖牛奶〔約合3.8公斤〕在房間里走動(dòng)，單手握住較重長(zhǎng)柄鍋等。如果完成這些任務(wù)感覺(jué)很困難，最好去醫(yī)