新媽媽情緒指南：女性如何應(yīng)對(duì)身份轉(zhuǎn)變和情緒挑戰(zhàn)

新媽媽情緒指南：女性如何應(yīng)對(duì)身份轉(zhuǎn)變和情緒挑戰(zhàn)讀書筆記模板01思維導(dǎo)圖讀書筆記作者介紹內(nèi)容摘要目錄分析精彩摘錄目錄0305020406思維導(dǎo)圖情緒指南順序身份身份時(shí)間人際關(guān)系可能會(huì)媽媽伴侶家人育兒妊娠懷孕第章訪客消息附錄身份關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要本書將描述當(dāng)你成為母親后，你的情緒、激素、大腦化學(xué)物質(zhì)、身份和人際關(guān)系可能會(huì)發(fā)生怎樣的變化。從你妊娠檢查陽性到寶寶出生的第一年，我們會(huì)按時(shí)間順序一覽最重要的時(shí)刻，并提供解釋和實(shí)用的建議。讀書筆記讀書筆記有挺多有用的建議，有科學(xué)依據(jù)，有人文關(guān)懷。從女孩到女人，從為人妻到為人母，女性經(jīng)歷著生理和心理上的驟變。理論多於實(shí)踐，說教多於案例！對(duì)於新手媽媽來説，實(shí)際的指引不夠。整本書非常值得閱讀，在孕期or產(chǎn)后都很適合。從懷孕到孩子出生一年，這本書給出了各個(gè)時(shí)間段準(zhǔn)媽媽或新手媽媽可能遇到的心理問題以及應(yīng)對(duì)方法。目錄分析發(fā)現(xiàn)自己懷孕告訴你的家人為伴侶的反應(yīng)做好準(zhǔn)備第1章妊娠早期（孕后第1～3個(gè)月）：處理懷孕消息管理憂慮與平衡控制發(fā)現(xiàn)自己的盲點(diǎn)第1章妊娠早期（孕后第1～3個(gè)月）：處理懷孕消息幻想與現(xiàn)實(shí)外在形象的改變醫(yī)療篩查公開懷孕消息第2章妊娠中期（孕后第4～6個(gè)月）：努力應(yīng)對(duì)身體和家庭的變化一個(gè)時(shí)代的終結(jié)身份轉(zhuǎn)變和自助人際關(guān)系療法妊娠晚期的身心狀態(tài)懷孕期間的公眾形象第3章妊娠晚期（孕后第7～9個(gè)月）：接受你的重大身份轉(zhuǎn)變并為之做好準(zhǔn)備產(chǎn)后早期朋友和家人的援助計(jì)劃應(yīng)對(duì)財(cái)務(wù)計(jì)劃和你的伴侶第3章妊娠晚期（孕后第7～9個(gè)月）：接受你的重大身份轉(zhuǎn)變并為之做好準(zhǔn)備為分娩做好情感準(zhǔn)備最常見的對(duì)分娩的預(yù)期恐懼伴侶與分娩其他家人及訪客對(duì)寶寶一見鐘情12345第4章陣痛和分娩：直面生命中最緊張的經(jīng)歷之一分娩后的頭幾天在情緒上應(yīng)對(duì)分娩第4章陣痛和分娩：直面生命中最緊張的經(jīng)歷之一出院回家后開啟新生活開始另一場(chǎng)馬拉松育兒早期的感受足夠好的媽媽母性推動(dòng)與牽引的矛盾心理12345第5章育兒早期（孕后第10～12個(gè)月）：育兒早期的恢復(fù)、適應(yīng)和矛盾情緒一天的時(shí)間都花在哪兒了產(chǎn)后早期和你的伴侶分享關(guān)愛接待訪客照顧新生兒和你自己走出家門12345第5章育兒早期（孕后第10～12個(gè)月）：育兒早期的恢復(fù)、適應(yīng)和矛盾情緒孩子是屬于他自己的獨(dú)立個(gè)體依戀睡眠訓(xùn)練固體食物的風(fēng)險(xiǎn)真有“媽媽大腦”嗎重返職場(chǎng)還是做全職媽媽010302040506第6章育兒第一年：在新媽媽階段不斷發(fā)展與進(jìn)步工作與育兒重溫性生活友誼、競(jìng)爭(zhēng)和主動(dòng)建議第6章育兒第一年：在新媽媽階段不斷發(fā)展與進(jìn)步作者介紹同名作者介紹這是《新媽媽情緒指南：女性如何應(yīng)對(duì)身份轉(zhuǎn)變和情緒挑戰(zhàn)》的讀書筆記模板，暫無該書作者的介紹。精彩