跳遠(yuǎn)加油稿(15篇)

跳遠(yuǎn)加油稿(15篇)跳遠(yuǎn)加油稿1

致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

離弦箭似的助跑，螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，不管怎樣，榮譽(yù)永久屬于你。

人文學(xué)院

1你觸到了沙的柔軟，

跳遠(yuǎn)加油稿跳遠(yuǎn)加油稿

致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

在陽(yáng)光的照射下，

跳高的競(jìng)賽場(chǎng)地非常輝煌，

運(yùn)動(dòng)健兒們，

用那矯鍵的身軀，

沖刺著一個(gè)又一個(gè)的高度。

沒(méi)有嘗試，

怎會(huì)知道自己是否為強(qiáng)者，

超越自己，

或許會(huì)創(chuàng)造一番新天地！運(yùn)動(dòng)健兒們加油吧，去創(chuàng)造一份份驚喜！

人文學(xué)院

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跳遠(yuǎn)加油稿跳遠(yuǎn)加油稿

致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

超越對(duì)手，

超越自我，

是我們的目標(biāo)，是我們的信念，在暖和的，

在喧囂的田徑場(chǎng)上，你們點(diǎn)燃了似火的熱情，

無(wú)論成敗，

我們都為你們感到自豪，你們永久是我們的傲慢!

人文學(xué)院

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跳遠(yuǎn)加油稿跳遠(yuǎn)加油稿

致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

泰戈?duì)栐谠?shī)中說(shuō)，天空沒(méi)有翅膀的影子，

但我已飛過(guò);

艾青對(duì)朋友說(shuō)，或許有人到達(dá)不了彼岸，

但我們共同擁有大海。

或許你們沒(méi)有顯赫的成果，

但運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上留下了你們的腳印。

或許你們沒(méi)有獎(jiǎng)品，

但我們心中留下了你們拼搏的身影。全部的努力都是為了迎接這一剎那，全部的拼搏都是為了這一聲令下。

人文學(xué)院

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跳遠(yuǎn)加油稿跳遠(yuǎn)加油稿

致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

站在跳遠(yuǎn)板處，你突然發(fā)力向前跳出，啊，那動(dòng)作教人歡樂(lè)無(wú)比，無(wú)法自控隨著雙腳著地，一道秀麗的

“彩虹〞產(chǎn)生了

這是勝利后的嬉樂(lè)這是愛(ài)的奉獻(xiàn)

人文學(xué)院

5

跳遠(yuǎn)加油稿跳遠(yuǎn)加油稿

致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

腳下是堅(jiān)實(shí)的跑道眼中只有前方像風(fēng)一樣奔跑當(dāng)你縱身一躍青春的身影便寫下永久的風(fēng)景

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跳遠(yuǎn)加油稿跳遠(yuǎn)加油稿

致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

你騰空躍起似乳燕穿云似鷹擊長(zhǎng)空鮮花為你綻放彩旗為你飄揚(yáng)

這一刻全部的榮耀都鐫刻著揮灑汗水的青春

人文學(xué)院

7畫出一道經(jīng)天長(zhǎng)虹

跳遠(yuǎn)加油稿跳遠(yuǎn)加油稿

致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

青春的步伐，告辭昨天的汗水激情的跳動(dòng)，飛向明天的希冀一次次堅(jiān)持，執(zhí)著著夢(mèng)想一次次騰空，超越的

不僅是距離

還有自己

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跳遠(yuǎn)加油稿跳遠(yuǎn)加油稿

致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

你的助跑，激起風(fēng)你的跳動(dòng)，驚起云

追求的目光閃耀著青春的風(fēng)采

拼搏的汗水鑄就青春的傲慢

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跳遠(yuǎn)加油稿跳遠(yuǎn)加油稿

致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

深思的瞬間，你想起了什么？是昨日訓(xùn)練的艱苦，還是，教練的囑托？

落地的剎那，你關(guān)注著什么？是響起的掌聲，還是拼搏的歡樂(lè)？

原來(lái)啊，

燃燒夢(mèng)想，激揚(yáng)青春

才是我們追求的生活

人文學(xué)院

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跳遠(yuǎn)加油稿跳遠(yuǎn)加油稿

致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

助跑、踏條、騰空、落地

一條秀麗的弧線一個(gè)輕捷的身影從眼前掠過(guò)

踏在沙坑

走向勝利！

人文學(xué)院

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跳遠(yuǎn)加油稿跳遠(yuǎn)加油稿

致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

騰飛吧，運(yùn)動(dòng)健兒們，真誠(chéng)歡呼之聲因你們

響亮；

騰飛吧，運(yùn)動(dòng)健兒們，寬敞天空之美將因你們而更加湛藍(lán)；

騰飛吧，運(yùn)動(dòng)健兒們，你們的每一滴汗水將

會(huì)凝聚成累累碩果；

騰飛吧，運(yùn)動(dòng)健兒們，把全部的期望都灑在

這幾十米的跑道上，

把全部的汗水都融在這十幾米的坑道中

人文學(xué)院

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跳遠(yuǎn)加油稿跳遠(yuǎn)加油稿

致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

滿場(chǎng)的眼睛是滿場(chǎng)的渴望

跨出的腳踩在云層飛躍的心在沸騰

輕捷如燕威猛如虎

換了揚(yáng)起了臂膀

沉醉在反復(fù)輪回的場(chǎng)面中汗水淌過(guò)在太陽(yáng)下發(fā)出光輝

人文學(xué)院

跳遠(yuǎn)加油稿2

1、

好像猛虎跳閘

恰似虎躍深潭

你這奮力一躍

猶如天堂一道閃電

跳吧！

奔向新的目標(biāo)

飛向新的起點(diǎn)

2、

站在跳遠(yuǎn)板處，你突然發(fā)力

向前跳出，啊，那動(dòng)作

教人歡樂(lè)無(wú)比，無(wú)法自控

隨著雙腳著地，一道秀麗的

“彩虹〞產(chǎn)生了

這是勝利后的嬉樂(lè)

這是愛(ài)的奉獻(xiàn)

3、

離弦箭似的助跑，

螞蚱似的起跳，

空中的走步表演，

引起陣陣驚嘆，

落地的瞬間，

你觸到了沙的柔軟，

不管怎樣，

榮譽(yù)永久屬于你。

4、

第一步，跳出你積攢的力量；

第二步，跨出你心中的夢(mèng)想；

最終一步，展開你有力的翅膀。

跳吧，運(yùn)動(dòng)員，

跳出一個(gè)屬于自己的距離！

5、

助跑、踏條、騰空、落地

一條秀麗的弧線

一個(gè)輕捷的身影

從眼前掠過(guò)

踏在沙坑

走向勝利!

6、

一陣有力的助跑后

你騰空躍起

立刻——

然后——

就會(huì)有個(gè)屬于你的距離

無(wú)論遠(yuǎn)近

都是青春的風(fēng)采

無(wú)論勝負(fù)

都是動(dòng)人的旋律

7、

勝利與失敗是同根生的兄弟，

兩者總是相伴著走過(guò)一生。

或許，

今日你遇到了失敗;

但如今的失敗并不代表，

以后你不將再獲得勝利。

你應(yīng)當(dāng)為此而高興，

因?yàn)槟阌辛诉@次難忘的經(jīng)受，

有了面對(duì)失敗的士氣。

你要站起來(lái)，

不要放棄對(duì)美妙的想望，

我們永久都支持你!

8、

離弦箭似的助跑，

螞蚱似的起跳，

空中的走步表演，

引起陣陣驚嘆，

落地的瞬間，

不管怎樣，

榮譽(yù)永久屬于你。

人文學(xué)院

你觸到了沙的柔軟，

在陽(yáng)光的照射下，

跳高的競(jìng)賽場(chǎng)地非常輝煌，

運(yùn)動(dòng)健兒們，

用那矯鍵的身軀，

沖刺著一個(gè)又一個(gè)的高度。

沒(méi)有嘗試，

怎會(huì)知道自己是否為強(qiáng)者，

超越自己，

或許會(huì)創(chuàng)造一番新天地！

運(yùn)動(dòng)健兒們加油吧，

去創(chuàng)造一份份驚喜！

人文學(xué)院

致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

超越對(duì)手，

超越自我，

是我們的目標(biāo)，

是我們的信念，

在暖和的，

在喧囂的田徑場(chǎng)上，

你們點(diǎn)燃了似火的熱情，

無(wú)論成敗，

我們都為你們感到自豪，

你們永久是我們的傲慢!

跳遠(yuǎn)加油稿3

你那抹靈動(dòng)的身影，

如蔚藍(lán)海洋上的潔白浪花，

似潔白浪花上的翱翔云燕，

若翱翔云燕上的輕快云彩。

速跑，起跳，

留下的是沙坑上深深的足印，

升起的是心中不屈的信念。

你的汗水看在我們眼中，

你的努力被賽場(chǎng)見(jiàn)證，加油！

跳遠(yuǎn)加油稿4

在陽(yáng)光的照射下，

跳高的競(jìng)賽場(chǎng)地非常輝煌，

運(yùn)動(dòng)健兒們，

用那矯鍵的身軀，

沖刺著一個(gè)又一個(gè)的高度。

沒(méi)有嘗試，

怎會(huì)知道自己是否為強(qiáng)者，

超越自己，或許會(huì)創(chuàng)造一番新天地！運(yùn)動(dòng)健兒們加油吧，去創(chuàng)造一份份奇奇跡，去創(chuàng)造一份份驚喜！致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員離弦箭似的助跑，螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽(yù)永久屬于你。致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員向前沖吧把全部的期望都灑在這幾十米的跑道上加足油吧把全部的汗水都融在這十幾米的坑道中吧一二三跳！致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

站在跳遠(yuǎn)板處，你突然發(fā)力向前跳出，啊，那動(dòng)作教人歡樂(lè)無(wú)比，無(wú)法自控隨著雙腳著地，一道秀麗的彩虹產(chǎn)生了這是勝利后的.嬉樂(lè)這是愛(ài)的奉獻(xiàn)致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員助跑、踏條、騰空、落地一條秀麗的弧線一個(gè)輕捷的身影從眼前掠過(guò)踏在沙坑走向勝利！

跳遠(yuǎn)加油稿5

運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們的颯爽英姿，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們拼搏的身影，面對(duì)漫漫的征程，你沒(méi)有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲乏爬滿全身，只有一個(gè)目標(biāo)，只有一個(gè)信念，為班級(jí)贏得榮譽(yù)，拼搏吧，我為你們呼喊，加油！

跳遠(yuǎn)加油稿6

不長(zhǎng)不短的距離，

需要的是全身心全程投入，

自始至終你們都在拼全力此時(shí)此刻。

你們處在最風(fēng)光的一刻，

無(wú)論第幾堅(jiān)持勝利的信念。

只要跑下來(lái)，

你們就是英雄。

跳吧！

奔向新的目標(biāo)，

跳吧！

飛向新的起點(diǎn)。

跳遠(yuǎn)加油稿7

〔一〕

青春的步伐，告辭昨天的汗水，

激情的跳動(dòng)，飛向明天的希冀，

一次次堅(jiān)持，執(zhí)著著夢(mèng)想，

一次次騰空，超越的

不僅是距離，

還有自己。

〔二〕

螞蚱似的起跳，

空中的走步表演，

引起陣陣驚嘆，

落地的瞬間，

你觸到了沙的柔軟，

不管怎樣，

榮譽(yù)永久屬于你！

〔三〕

你縱身一躍，

留下一條秀麗的彩虹。

那七彩的色澤，

就是你燦爛的笑容。

或許，

那是一條完善的拋物線，

那勻稱的尺度，

盡在你的把握之中，

或許，那是一條回旋的DNA。

生命存在的意義，

被你細(xì)細(xì)描述。

〔四〕

為了運(yùn)動(dòng)會(huì)的一搏，我們班的運(yùn)動(dòng)健將們?cè)谄匠奚瞬簧贅I(yè)余時(shí)間，付出了不少努力！

在這共同期盼的一刻，同學(xué)們向著目標(biāo)跳動(dòng)吧！加油！

跳遠(yuǎn)加油稿8

運(yùn)動(dòng)會(huì)跳遠(yuǎn)加油稿

致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

站在跳遠(yuǎn)板處，你突然發(fā)力

向前跳出，啊，那動(dòng)作

教人歡樂(lè)無(wú)比，無(wú)法自控

隨著雙腳著地，一道秀麗的

“彩虹〞產(chǎn)生了

這是勝利后的嬉樂(lè)

這是愛(ài)的奉獻(xiàn)

致跳高運(yùn)動(dòng)員

你像一只強(qiáng)健的飛燕

輕捷地掠過(guò)了橫竿，

立刻，全場(chǎng)晴天霹靂般哄起一片歡呼聲，運(yùn)動(dòng)會(huì)跳遠(yuǎn)加油稿。

在喝彩聲中

橫竿升上了新的高度

伴隨著這喝彩聲

你又開始向新的、更高的目標(biāo)攀登

致跳高運(yùn)動(dòng)員

你像一只輕快的小鹿，

奔躍在那指向勝利的橫桿間。

一次，兩次，

不滅的是你那必勝的信念。

最終，

在那興奮人心的瞬間一躍后，

你露出了勝利的微笑。

致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

離弦箭似的助跑，

螞蚱似的起跳，

空中的走步表演，

引起陣陣驚嘆，

落地的瞬間，

你觸到了沙的柔軟，

不管怎樣，

榮譽(yù)永久屬于你，生活文摘《運(yùn)動(dòng)會(huì)跳遠(yuǎn)加油稿》。

致跳高運(yùn)動(dòng)員

大地屬于你，

藍(lán)天屬于你，

在你一躍的瞬間，

同時(shí)躍出了我們的期望。

草兒觀賞你，

白云歡迎你，

身輕如燕，飛躍藍(lán)天，

奧林匹克精神在你身上表達(dá)，

跳吧，跳出你的自信，

跳出你的頂尖，

跳出你的勝利山顛。

離弦箭似的助跑，螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽(yù)永久屬于你。

致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

站在跳遠(yuǎn)板處，你突然發(fā)力

向前跳出，啊，那動(dòng)作

教人歡樂(lè)無(wú)比，無(wú)法自控

隨著雙腳著地，一道秀麗的

“彩虹〞產(chǎn)生了

這是勝利后的嬉樂(lè)

這是愛(ài)的奉獻(xiàn)

致跳高運(yùn)動(dòng)員

你像一只強(qiáng)健的飛燕

輕捷地掠過(guò)了橫竿，

立刻，全場(chǎng)晴天霹靂般哄起一片歡呼聲。

在喝彩聲中

橫竿升上了新的高度

伴隨著這喝彩聲

你又開始向新的、更高的目標(biāo)攀登

致跳高運(yùn)動(dòng)員

你像一只輕快的小鹿，

奔躍在那指向勝利的橫桿間。

一次，兩次，

不滅的是你那必勝的信念。

最終，

在那興奮人心的瞬間一躍后，

你露出了勝利的微笑。

致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

離弦箭似的助跑，

螞蚱似的起跳，

空中的走步表演，

引起陣陣驚嘆，

落地的瞬間，

你觸到了沙的柔軟，

不管怎樣，

榮譽(yù)永久屬于你。

致跳高運(yùn)動(dòng)員

大地屬于你，

藍(lán)天屬于你，

在你一躍的瞬間，

同時(shí)躍出了我們的期望。

草兒觀賞你，

白云歡迎你，

身輕如燕，飛躍藍(lán)天，

奧林匹克精神在你身上表達(dá)，

跳吧，跳出你的自信，

跳出你的頂尖，

跳出你的勝利山顛。

跳遠(yuǎn)加油稿9

一二三跳！

跳！

跳出你們的英姿颯爽；

跳出你們的活力四射；

跳出你們的無(wú)限激情；

跳出你們的青春活力；

跳出你們的輝煌成就。

我們信任，

你們的每一滴汗水都將凝聚碩果，

你們的每一個(gè)動(dòng)作都將孕育完善，

你們的每一次跨越都將沸騰熱血，

你們的每一次沖刺都將扣動(dòng)心弦；

你們的每一次騰飛都將觸動(dòng)旋律。

跳遠(yuǎn)加油稿10

站在跳遠(yuǎn)板處，你突然發(fā)力致跳遠(yuǎn)運(yùn)發(fā)動(dòng)向前跳出，啊，那行動(dòng)教人高興無(wú)比，無(wú)法自控隨著雙腳著地，一道俏麗的彩虹孕育發(fā)生了這是樂(lè)成后的嬉樂(lè)這是愛(ài)的奉獻(xiàn)致跳高運(yùn)發(fā)動(dòng)你像一只強(qiáng)健的飛燕輕快地擦過(guò)了橫竿，馬上，全場(chǎng)好天轟隆般哄起一片喝彩聲。在喝采聲中橫竿升上了新的高度伴隨著這喝采聲你又開端向新的、更高的目的攀緣致跳高運(yùn)發(fā)動(dòng)你像一只輕松的小鹿，奔躍在那指向勝利的橫桿間。運(yùn)動(dòng)會(huì)跳遠(yuǎn)廣播稿一次，兩次，不滅的是你那必勝的決心。

最終，在那激感民氣的剎時(shí)一躍后，你暴露了勝利的淺笑。致跳遠(yuǎn)運(yùn)發(fā)動(dòng)離弦箭似的助跑，螞蚱似的起跳，空中的走步演出，惹起陣陣齰舌，落地的剎時(shí)，你觸到了沙的柔軟，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽(yù)永久屬于你。致跳高運(yùn)發(fā)動(dòng)大地屬于你，藍(lán)天屬于你，在你一躍的剎時(shí)，同時(shí)躍出了我們的渴望。草兒觀賞你，白云接待你，身輕如燕，奔騰藍(lán)天，奧林匹克精力在你身上表現(xiàn)，

跳吧，跳出你的自大，

跳出你的勝利山顛。

跳出你的頂尖。

跳遠(yuǎn)加油稿11

螞蚱似的起跳，

空中的走步表演，

引起陣陣驚嘆，

落地的瞬間，

你觸到了沙的柔軟，

不管怎樣，

榮譽(yù)永久屬于你。

這是意志的拼搏。

這是速度的挑戰(zhàn)。

勝利在向你們招手/勝利在向你們召喚。

不為鮮花的圍繞，

不為剎那的榮耀，

只有執(zhí)著的信念，

化作不停的奔跑，

心中燃燒著夢(mèng)想，

腳下不停的步伐，

你用行動(dòng)述說(shuō)著過(guò)城的重要，

沒(méi)有無(wú)盡的終點(diǎn)，

沒(méi)有無(wú)法攀登的險(xiǎn)峰，

期望載著終點(diǎn)在向你微笑，

拼搏吧！

經(jīng)受是一種精彩，

迸發(fā)你全部的能量，

勝利是你汗水的寫照。

跳遠(yuǎn)加油稿12

站在跳遠(yuǎn)板處,你突然發(fā)力

致跳遠(yuǎn)運(yùn)發(fā)動(dòng)

向前跳出,啊,那行動(dòng)

教人高興無(wú)比,無(wú)法自控

隨著雙腳著地,一道俏麗的

“彩虹〞孕育發(fā)生了

這是樂(lè)成后的嬉樂(lè)

這是愛(ài)的奉獻(xiàn)

致跳高運(yùn)發(fā)動(dòng)

你像一只強(qiáng)健的飛燕

輕快地擦過(guò)了橫竿,

馬上,全場(chǎng)好天轟隆般哄起一片喝彩聲。

在喝采聲中

橫竿升上了新的高度

伴隨著這喝采聲

你又開端向新的、更高的目的攀緣

致跳高運(yùn)發(fā)動(dòng)

你像一只輕松的小鹿,

奔躍在那指向勝利的橫桿間。運(yùn)動(dòng)會(huì)跳遠(yuǎn)加油稿

一次,兩次,

不滅的是你那必勝的決心。

最終,

在那激感民氣的剎時(shí)一躍后,

你暴露了勝利的淺笑。

致跳遠(yuǎn)運(yùn)發(fā)動(dòng)

離弦箭似的助跑,

螞蚱似的起跳,

空中的走步演出,

惹起陣陣齰舌,

落地的剎時(shí),

你觸到了沙的柔軟,

你觸到了沙的柔軟,

不管怎樣,

榮譽(yù)永久屬于你。

致跳高運(yùn)發(fā)動(dòng)

大地屬于你,

藍(lán)天屬于你,

在你一躍的剎時(shí),

同時(shí)躍出了我們的渴望。

草兒觀賞你,

白云接待你,

身輕如燕,奔騰藍(lán)天,

奧林匹克精力在你身上表現(xiàn),

跳吧,跳出你的自大,

跳出你的勝利山顛。

跳出你的頂尖,

跳遠(yuǎn)加油稿13

一、指導(dǎo)思想：

本課以“健康第一〞的指導(dǎo)思想，全面推動(dòng)素養(yǎng)教育，培育學(xué)生終身體育的意識(shí)和科學(xué)健身的能力，充分發(fā)揮學(xué)生主體地位，提高學(xué)生的體育素養(yǎng)，使學(xué)生我運(yùn)動(dòng)，我健康，我成長(zhǎng)，我歡樂(lè)。

二、教材分析：

本課的教學(xué)內(nèi)容是立定跳遠(yuǎn)。立定跳遠(yuǎn)技術(shù)是初中《體育與健康》的主要教學(xué)內(nèi)容，本節(jié)課主要是在學(xué)習(xí)雙腳跳動(dòng)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，又是為以后學(xué)習(xí)急行跳遠(yuǎn)項(xiàng)目打下基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)還能有效進(jìn)展速度、協(xié)調(diào)、力量等身體素養(yǎng)，并具有健身性、競(jìng)爭(zhēng)性、娛樂(lè)性的鍛煉價(jià)值。

三、學(xué)情分析：

本次授課的對(duì)象是初二年級(jí)，總共有四十人，學(xué)生已經(jīng)具有肯定的體育活動(dòng)能力和認(rèn)知水平。但是這一階段的學(xué)生，受生長(zhǎng)發(fā)育的影響，在個(gè)體的體能和心理方面存在著顯著的差異，因此，在立定跳遠(yuǎn)的的學(xué)練過(guò)程中，學(xué)生把握動(dòng)作的能力存在著明顯的差異，這樣，就要求我們對(duì)那部分體能基礎(chǔ)差，自信念缺乏的同學(xué)，給予特殊的關(guān)注。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、學(xué)問(wèn)技能目標(biāo)：通過(guò)教師的講解示范，使學(xué)生領(lǐng)會(huì)技術(shù)動(dòng)作。在思想上認(rèn)識(shí)到自身缺乏，在練習(xí)時(shí)，加以留意改良。

2、能力培育目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)，更好的改良提高立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作質(zhì)量。

3、情感進(jìn)展目標(biāo)：通過(guò)講練結(jié)合，讓學(xué)生們即能專心去理解，又能通過(guò)鍛煉去提高。從中培育學(xué)生仔細(xì)學(xué)習(xí)的看法和刻苦鍛煉的品質(zhì)。

五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)協(xié)作。

難點(diǎn)：上肢的搖擺協(xié)作空中展體。

六、主要的教學(xué)方法：

教法：講解示范法、仿照法、鼓舞法、反復(fù)練習(xí)法、合作法等。

七、教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入新課〔預(yù)備部分：10分鐘〕

1、課堂常規(guī)，包括整隊(duì)、檢查人數(shù)、師生問(wèn)好等，使學(xué)生進(jìn)入上課狀態(tài)。

2、向?qū)W生宣布本課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)和要求。

組織：△

×××××××××××

×××××××××××

3、支配見(jiàn)習(xí)生。

4、繞田徑場(chǎng)慢跑二圈。

5、游戲：“青蛙跳接力賽〞。

組織:△

×××××∣×××××

×××××∣×××××

(1)游戲方法:分為兩組，兩組人數(shù)相等，排成四路縱隊(duì)前后間隔一臂，兩路為

一組相向站立相距5米,兩排頭經(jīng)口令后向?qū)γ嫱橛们嗤芴^(guò)去，然后與對(duì)面的同學(xué)擊掌，然后對(duì)面的同學(xué)又跳過(guò)來(lái)，始終最終一名同學(xué)，誰(shuí)最終一名同學(xué)先沖過(guò)終點(diǎn)為勝對(duì)。

〔2〕游戲規(guī)則：排頭不能踏線擊掌。

〔3〕目標(biāo)：通過(guò)游戲增加趣味性，為學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。

二、接受學(xué)問(wèn)階段〔基本部分：20分鐘〕

1、教師邊示范邊講解動(dòng)作方法?！矂?dòng)作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時(shí)兩腳蹬地，快速向前上跳起出，跳出后身體在空中保持展體動(dòng)作盡量向前飄，落地時(shí)，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。〕讓學(xué)生初步建立立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作概念。

組織：×××××××××××

△

×××××××××××

2、原地的擺臂練習(xí)：

〔1〕要求：擺臂快速、干脆

3、在立定跳遠(yuǎn)中增加一塊或二塊小墊子，在確保學(xué)生安全的基礎(chǔ)上讓學(xué)生快速跳動(dòng)有肯定高度的小墊子，先做基本的體驗(yàn)，然后在學(xué)生體驗(yàn)的基礎(chǔ)上教師再做適當(dāng)?shù)闹v解和示范，讓學(xué)生明白，只有快速有力的起跳才能保證起跳的高度，并提出問(wèn)題：“有了高度，如何跳得更遠(yuǎn)呢？〞，然后讓學(xué)生依據(jù)自己的水平，選擇難度，并讓其帶著問(wèn)題進(jìn)行一個(gè)游戲“看誰(shuí)跳得遠(yuǎn)〞，讓學(xué)生依據(jù)自己的能力水平，分別跳動(dòng)有肯定高度和遠(yuǎn)度的小墊子，最終，各小組在商量的基礎(chǔ)上，選派代表分別示范并講明理由，得出結(jié)論：要想跳得遠(yuǎn)既要保證起跳快速有力，又要保證身體的充分伸展。

4、學(xué)生自由練習(xí)。〔教師巡察指導(dǎo)準(zhǔn)時(shí)糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作〕

組織：

XXXXX

XXXXX

XXXXX

XXXXX

5、在沙坑跳進(jìn)行練習(xí)?！步處熤笇?dǎo)準(zhǔn)時(shí)糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作〕

6、分組練習(xí)?！舶l(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，小組長(zhǎng)評(píng)出動(dòng)作做的最好

的〕

7、立地跳遠(yuǎn)易犯錯(cuò)誤及糾正：