七種常見(jiàn)病的食療方法

七種常見(jiàn)病的食療方法，別收藏，要轉(zhuǎn)給愛(ài)你的人原創(chuàng)精誠(chéng)良醫(yī)2020-05-2418:38:52很多疾病都是因?yàn)槿梭w生理機(jī)能衰退，免疫力低了，表現(xiàn)出來(lái)就是我們常說(shuō)的虛癥。在藥物治療的基礎(chǔ)上加上飲食調(diào)理，扶正補(bǔ)益，提高免疫力，才能祛除邪氣恢復(fù)健康?！靖哐獕骸孔畛Ｒ?jiàn)是陰虛陽(yáng)亢。1、 頭暈脹痛，暈起來(lái)天旋地轉(zhuǎn)，2、 耳鳴，3、 睡眠質(zhì)量差，入睡難?？梢猿３郧宓罚凶剃帩撽?yáng)、潤(rùn)肝柔肝之妙。

1、 水魚(yú)薏苡仁粥，2、 冬瓜、玉米、蓮藕、絲瓜?！竟谛牟　慷嗍菤馓撗?、胸陽(yáng)不振、痰濕阻礙經(jīng)絡(luò)。日常可以多吃益氣活血、祛痰通陽(yáng)的食物。1、 甘溫善滋陰補(bǔ)血、活血通脈的泥鰍、黃鰭，2、 辛溫能通竅活血的大蒜、蔥白，3、 經(jīng)常講兩者一起烹飪對(duì)冠心病心絞痛有很好的調(diào)養(yǎng)效果。

【糖尿病】多是陰虛火旺，耗傷肺腎津液。1、 平時(shí)喜歡吃油膩、甜食、重口味的飲食，2、 精細(xì)化飲食，3、 無(wú)節(jié)制放縱自己的欲望導(dǎo)致肝腎虧虛。在食療上必然是滋補(bǔ)肝腎為主，根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。1、 補(bǔ)脾胃的甘潤(rùn)之品：淮山、蓮子、百合、枸杞，2、 經(jīng)常口干口渴可以用白茅根、荷葉、葛根煮水代茶飲。

【風(fēng)濕骨痛、老年膝腿疼痛】中醫(yī)稱之為痹癥，風(fēng)寒濕三種邪氣侵襲人體，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通，氣血不行，筋骨失去潤(rùn)養(yǎng)而發(fā)病。蛇肉搭配米酒、生姜、赤小豆、紫蘇葉作為首選食療。1、 寒氣重的多用生姜2、 濕氣重的多用赤小豆3、 風(fēng)邪重的多用紫蘇葉

【老年人虛性便秘】年老體衰，胃腸道功能減退，津液虧虛，大便常常幾天一次，難解。多見(jiàn)是氣血兩虛的虛性便秘，建議益氣補(bǔ)血食療為主。1、 用煮紅薯代替白米飯2、 豬紅煮番薯葉做菜3、 香蕉作為水果4、 常喝蜂蜜食療調(diào)整，大便自然通暢。

【哮喘】哮喘多是脾腎氣虛為基礎(chǔ)，陣發(fā)性的呼吸困難，發(fā)作的時(shí)候可以聽(tīng)到哮鳴音食療方法上多以健脾養(yǎng)腎為主。準(zhǔn)備：豬肺、黨參、黃芪、核桃肉、黑豆煮湯。

【更年期綜合征】女性一過(guò)45歲，腎氣衰退，陰陽(yáng)不和，內(nèi)分泌失調(diào)，可能出現(xiàn)以下癥狀：1、 頭暈?zāi)垦?、 頭痛耳鳴3、 心煩躁，愛(ài)發(fā)脾氣4、 睡眠質(zhì)量差，入睡困難，多夢(mèng)5、 腰膝酸軟，疼痛6、 愛(ài)出冷汗7、 口干舌燥飲食上建議多吃滋補(bǔ)肝腎、寧心安神為主。1、 老鴨子燉黑豆湯，2、 海參燉淮山。

【人未老，腿先老】年邁衰老，肝腎虧虛，先表現(xiàn)在雙膝。食療方面應(yīng)從滋補(bǔ)肝腎為主。準(zhǔn)備豬骨，枸杞子、蓯蓉、牛膝燉湯。食療最主要的特點(diǎn)是"有病治病，無(wú)病防身”?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》："上醫(yī)治未病，中醫(yī)治欲病，下醫(yī)治已病”，指出了在日常生活中調(diào)理自己的身體是多么主要，預(yù)防大于治療，不要等生病了再來(lái)看醫(yī)生。我們可以從