挑食的演講稿

PAGEPAGE1挑食的演講稿第一篇：挑食的演講稿各位親愛的同學(xué)、敬愛的老師：今天我要演講的主題是《挑食壞處多》。挑食，已經(jīng)成為現(xiàn)今都市中大部分中小學(xué)生的常見毛病。因?yàn)樘羰常趯W(xué)校里，在商場(chǎng)里等人流密集的地方，我們經(jīng)?？梢钥匆娨粋€(gè)個(gè)因吃了大量具有高脂肪、高熱量、高卡路里的“垃圾食品”的“小胖妹”和“小胖墩”，或吃蔬菜和水果、對(duì)一切肉食敬而遠(yuǎn)之的“林妹妹”和“白骨精”。根據(jù)科學(xué)研究，挑食的害處有如下幾點(diǎn)：1：體重不合標(biāo)準(zhǔn)，體型太差。挑食會(huì)導(dǎo)致吸入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不均衡，身體發(fā)育不好，要么過(guò)胖，要么過(guò)瘦，體型不美觀。2：微量元素缺乏，體質(zhì)不強(qiáng)。挑食會(huì)導(dǎo)致人體必需人各種微量元素缺乏，影響人體正常的生長(zhǎng)發(fā)育，容易患各種疾病，體質(zhì)不夠強(qiáng)壯。例如不吃蔬菜，就會(huì)導(dǎo)致維生素a和維生素c的缺乏，兒童容易牙齦出血，容易皮膚干燥，視力不好，容易近視。3：運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性差。挑食的人，通常運(yùn)動(dòng)能力不強(qiáng)，體育成績(jī)不好，身體平衡能力差，不能適應(yīng)今后繁重的工作，容易被社會(huì)淘汰。人的一天需要許多不同的營(yíng)養(yǎng)，而這些營(yíng)養(yǎng)蘊(yùn)藏在各種不同的食物中。所以我們不能只偏愛某一種食物，什么都要吃一點(diǎn)，這樣身體中營(yíng)養(yǎng)才能均衡那么，我們應(yīng)該怎么做呢？如果我們能做到：均衡營(yíng)養(yǎng)，平衡飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，我們就一定能養(yǎng)成強(qiáng)壯的體魄，標(biāo)準(zhǔn)的身材，全身心地投入學(xué)習(xí)和生活中。我的演講結(jié)束了。謝謝大家！篇二：健康飲食演講稿健康飲食，讓我們更健康老師們，同學(xué)們：早上好！今天國(guó)旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。中國(guó)政府為了使學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20XX為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些不良習(xí)慣。1、首先，我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮膚病；肉吃過(guò)多容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，冠心??；吃太咸容易使血壓升高等等。據(jù)調(diào)查現(xiàn)在很多同學(xué)在進(jìn)餐時(shí)，只挑選自己喜歡的吃。有的同學(xué)把肉吃完，就結(jié)束了用餐；有的同學(xué)只吃蔬菜。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習(xí)慣，都容易引起各類疾病！從今天起，我希望大家能夠慢慢改善這個(gè)問題！2、其次在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬(wàn)不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。3、營(yíng)養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。在每天放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過(guò)日曬，光化，發(fā)熱分解，會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。確實(shí)，同學(xué)們都處于發(fā)育階段，容易饑餓。那么這時(shí)，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來(lái)食用。最后，我告訴大家一個(gè)科學(xué)的進(jìn)餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時(shí)后吃點(diǎn)水果。希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，健康的成長(zhǎng)。篇三：整理的演講稿偶像的力量有時(shí)候，我們會(huì)愛上一個(gè)完全不認(rèn)識(shí)自己的人，我們?cè)谒砩匣撕芏嗟腻X，很多的經(jīng)歷。大家不要認(rèn)為我說(shuō)的是男孩女孩的單相思，我說(shuō)的是粉絲和偶像的故事。我這里有一本粉絲成長(zhǎng)寶典。成長(zhǎng)第一步。粉絲要買偶像的東西，比如大海報(bào)，糊一墻。我哥曾經(jīng)的房間里，全都是女明星的大照片，我還發(fā)現(xiàn)了，女明星換得特別快。哥，關(guān)之琳在哪呢？在李嘉欣底下壓著呢。粉絲成長(zhǎng)第二步。我們會(huì)給偶像買東西。最嚴(yán)重的一個(gè)，羅志祥的一個(gè)十歲的粉絲，給他（羅志祥）買了一輛汽車，我特別想問問，那個(gè)小朋友，你給你爸爸媽媽買的最貴的東西是什么？粉絲成長(zhǎng)第三步。粉絲會(huì)追偶像，是真的追呀。據(jù)說(shuō)網(wǎng)上說(shuō)，小志的太太之前是粉絲，我覺得這個(gè)事，太勵(lì)志了。因?yàn)榇蠖嗑投际潜瘎?，男粉絲燉雞湯求愛范冰冰，范冰冰不喝。男粉絲跪地求愛韓雪，韓雪報(bào)警了。按這個(gè)套路走，我覺得慢慢大家，越來(lái)越像腦殘粉了。不過(guò)記得有個(gè)作家說(shuō)：他收到的粉絲的最好的禮物，是一張大學(xué)的錄取通知書，上面寫著：感謝你的鼓勵(lì)，讓我好好學(xué)習(xí)。突然間覺得我們的粉絲，不能一味的去掏空自己。如果我們可以學(xué)到點(diǎn)那種，跟偶像一同成長(zhǎng)，這個(gè)才是極好的呀，粉絲成長(zhǎng)寶典的秘笈呀。在我大四畢業(yè)的時(shí)候，我花了半年的積蓄去聽了，我偶像的演唱會(huì)。我被震驚了，我第一次體驗(yàn)到了，全場(chǎng)幾萬(wàn)人站起來(lái)，揮舞著手臂，大合唱。有一句歌詞直接就撞到我的心里：我該如何存在。我害怕呀，就這么畢業(yè)了，還沒上路就結(jié)束了。我辭掉了本來(lái)的工作，去尋找我自己的存在，感謝我的偶像——汪峰。我們追逐一個(gè)偶像，說(shuō)真的也是追逐一個(gè)，我們渴望成為的自己。感謝那些榜樣在身前，感謝我們?cè)谏砗?，有了往前走的力量和方向。寒門貴子前些日子有一個(gè)在銀行工作了十年的資深的hr(人力資源管理師)他在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)了一篇帖子叫做《寒門再難出貴子》，意思是說(shuō)在當(dāng)下我們這個(gè)社會(huì)里面寒門的小孩他想要出人頭地想要成功比我們父輩的那一代更難了，這個(gè)帖子引起了特別廣泛的討論，你們覺得這句話有道理嗎?先拿我自己說(shuō)，我們家就是出身寒門的，我們家都不算寒門我們家都沒有門，我現(xiàn)在想想我都不知道當(dāng)初我爸跟我媽那么普通的一對(duì)農(nóng)村夫婦，他是怎么樣把三個(gè)孩子我跟我兩個(gè)哥哥從農(nóng)村供出來(lái)上大學(xué)、上研究生，我一直都覺得自己特別幸運(yùn)，我爸跟我媽都沒怎么讀過(guò)書，我媽連小學(xué)一年級(jí)都沒上過(guò)，她居然覺得讀書很重要，她吃再多的苦也要讓我們?nèi)齻€(gè)孩子上大學(xué)。我一直也不會(huì)拿自己跟那些比如說(shuō)家庭富裕的小孩做比較，說(shuō)我們之間有什么不同，或者有什么不平等，但是我們必須要承認(rèn)這個(gè)世界是有一些不平等的，他們有很多優(yōu)越的條件我們都沒有，他們有很多的捷徑我們也沒有，但是我們不能抱怨每一個(gè)人的人生都不盡相同的，有些人出生就含著金鑰匙，有些人出生連爸媽都沒有，人生跟人生是沒有可比性的，我們的人生是怎么樣完全決定于自己的感受，你一輩子都在感受抱怨那你的一生就是抱怨的一生，你一輩子都在感受感動(dòng)那你的一生就是感動(dòng)的一生，你一輩子都立志于改變這個(gè)社會(huì)那你的一生就是斗士的一生。英國(guó)有一部紀(jì)錄片叫做《人生七年》，片中訪問了十二個(gè)來(lái)自不同階段的七歲的小孩，每七年再回去重新訪問這些小孩，到了影片的最后就發(fā)現(xiàn)富人的孩子還是富人，窮人的孩子還是窮人，但是里面有一個(gè)叫尼克的貧窮的小孩，他到最后通過(guò)自己的奮斗變成了一名大學(xué)教授，可見命運(yùn)的手掌里面是有漏網(wǎng)之魚的，而且現(xiàn)實(shí)生活中寒門子弟逆襲的例子更是數(shù)不勝數(shù)，所以當(dāng)我們?cè)庥龅绞〉臅r(shí)候，我們不能把所有的原因都?xì)w結(jié)到出生上去，更不能去抱怨自己的父母為什么不如別人的父母，因?yàn)榧揖巢缓貌]有斬?cái)嘁粋€(gè)人他成功的所有的可能。當(dāng)我在人生中遇到很大困難的時(shí)候，我就會(huì)在北京的大街上走一走看著人來(lái)人往，而那時(shí)候我就想“劉媛媛，你在這個(gè)城市里面真的是依無(wú)所依，你有的只是你自己，你什么都沒有，你現(xiàn)在能做的就是單槍匹馬在這個(gè)社會(huì)上殺出一條路來(lái)?！边@段演講到現(xiàn)在已經(jīng)是最后一次了，其實(shí)我剛剛在問的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了我們大部分人都不是出身豪門的，我們都要靠自己，所以你要相信，命運(yùn)給你一個(gè)比別人低的起點(diǎn)是想告訴你，讓你用你的一生去奮斗出一個(gè)絕地反擊的故事，這個(gè)故事關(guān)于獨(dú)立、關(guān)于夢(mèng)想、關(guān)于勇氣、關(guān)于堅(jiān)忍，它不是一個(gè)水到渠成的童話，沒有一點(diǎn)點(diǎn)人間疾苦，這個(gè)故事是有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚，這個(gè)故事是苦心人天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。20XX年世界糧食日演講稿1、20XX年世界糧食日國(guó)旗下講話稿同學(xué)們，你們知道世界三大糧食作物是什么嗎？它們就是小麥、水稻和玉米。10月16日是“世界糧食日”，本周是我國(guó)“愛惜糧食、節(jié)約糧食”的宣傳周。“民以食為天”，今天，就讓我們將更多的目光投向人們賴以生存的糧食，談?wù)剱巯ЪZ食、節(jié)約糧食的問題。也許有人會(huì)說(shuō)：我們?cè)缫堰h(yuǎn)離食不果腹的年代，吃飽飯、吃好飯已經(jīng)成了司空見慣的事情，還有誰(shuí)會(huì)在意糧食的由來(lái)，還有誰(shuí)會(huì)在意隨手丟棄的糧食？然而，現(xiàn)實(shí)情況令人堪憂：一方面，全世界人口與日俱增，糧食供應(yīng)日益緊張。更何況，全世界還有許多地方和我國(guó)的一些偏遠(yuǎn)貧困地區(qū)一樣，人民生活水平極其低下，連最基本的溫飽問題尚未解決，那兒的孩子們連米飯都吃不上啊，更不用說(shuō)吃肉了！另一方面，浪費(fèi)糧食的行為屢見不鮮。就以我們學(xué)校為例，教室的垃圾桶里，經(jīng)常會(huì)有同學(xué)們吃剩的饅頭、糕點(diǎn)；食堂的餐桌上，米飯、菜肴隨處可見，有時(shí)，甚至在食堂地面上，都能見到同學(xué)們?yōu)⒙涞拿琢＃辉谏钪?，不少同學(xué)也不懂得愛惜糧食，他們把餅干、面包、稀飯隨便亂扔，在家里挑吃撿穿??據(jù)有關(guān)部門估計(jì)，全國(guó)每年浪費(fèi)的糧食，足夠五千萬(wàn)人吃一年，多么驚人的數(shù)據(jù)?。　颁z禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰(shuí)知盤中餐，粒粒皆辛苦?！边@首詩(shī)既贊美了勞動(dòng)人民的偉大，也表達(dá)了勞動(dòng)人民的辛勞。如今人們的生活好了，卻不能丟棄勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德。因?yàn)椋涣Ａ＜Z食從播種到收割，再加工成成品糧，至少要經(jīng)過(guò)20XX序，這中間包含了農(nóng)民多少辛勤的勞動(dòng)呀！可以說(shuō)，每一粒糧食都浸透了農(nóng)民伯伯的心血和汗水。在我們居住的地球上，農(nóng)作物的品種正在日益減少。古代先農(nóng)們種植過(guò)多達(dá)數(shù)千種的農(nóng)作物，而現(xiàn)在只有大約150種被廣泛種植，成為人們主要的食物來(lái)源。其中，玉米、小麥、水稻約占60%，而大多數(shù)的其它農(nóng)作物品種已處于滅絕的邊緣。面對(duì)如此嚴(yán)峻的糧食問題，有許許多多像“世界雜交水稻之父”的袁隆平爺爺一樣的科研人員，正在利用高科技手段，開發(fā)糧食新品種，增加糧食產(chǎn)量，為全球的糧食問題出謀劃策，而我們作為中華民族的新生一代，除了向袁隆平爺爺他們學(xué)習(xí)之外，更主要的是從現(xiàn)在做起，拿出實(shí)際行動(dòng)來(lái)愛惜糧食，繼承和發(fā)揚(yáng)勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德！2、20XX年世界糧食日演講稿尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家好！今天國(guó)旗下講話的題目是：珍惜糧食，養(yǎng)成節(jié)約好習(xí)慣。大家一定都知道這樣一首詩(shī)：鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰(shuí)知盤中餐，粒粒皆辛苦。說(shuō)的是每一粒糧食都來(lái)之不易，是農(nóng)民伯伯用辛勤的汗水換來(lái)的。同學(xué)們一定見過(guò)農(nóng)民伯伯在田里辛苦種地的情景，太陽(yáng)熱辣辣的，農(nóng)民伯伯的衣服都被浸濕了。多辛苦??！當(dāng)?shù)咀幼兂梢活w顆白白胖胖的米粒，食堂的阿姨還要認(rèn)真地烹飪，才能變成我們餐盤里熱騰騰的米飯。多不容易啊！少先隊(duì)員應(yīng)該珍惜糧食，珍惜別人的勞動(dòng)成果。我們國(guó)家有13億人口，雖然我們的生活水平提高了，不愁吃，不愁穿。可是你知道嗎？有人打過(guò)這樣一個(gè)比方：13億人口的嘴加在一起，比天安門廣場(chǎng)還要大，真是一張大嘴。要讓這樣一張大嘴吃飽飯，可是件不容易的事。全世界還有很多人因?yàn)槌圆伙栵埗I死的人，其實(shí)有很多跟你們一樣天真可愛的孩子。我們可以做的就是從自己做起，珍惜每一粒糧食。有人推測(cè)，如果每人每天節(jié)約一粒大米，全國(guó)每天可節(jié)約32500公斤大米。同學(xué)們，當(dāng)你想浪費(fèi)糧食的時(shí)候，請(qǐng)你多想想那些忍饑挨餓的人，想想辛勤勞動(dòng)的農(nóng)民伯伯、廚師師傅們！每天在食堂就餐，總會(huì)看到一些同學(xué)有很多剩飯剩菜。在這里，我想給大家一些建議：1、吃飯時(shí)吃多少盛多少，不偏食，不挑食，不倒剩飯剩菜。2、看到別人浪費(fèi)的現(xiàn)象，主動(dòng)地制止，減少浪費(fèi)。你身邊的伙伴能做到嗎？互相監(jiān)督，比一比，誰(shuí)是節(jié)約糧食的好孩子。3、做個(gè)小小宣傳員，向家人、親戚、朋友宣傳浪費(fèi)的后果。讓所有人都加入到節(jié)約糧食的行列中來(lái)。20XX年世界糧食日演講稿20XX年世界糧食日演講稿。4、到飯店吃飯時(shí)，點(diǎn)飯點(diǎn)菜不浪費(fèi)，若有剩余的要帶回家。同學(xué)們，節(jié)約是一種美德，不僅僅是對(duì)糧食，要讓節(jié)約變?yōu)橐环N自覺，成為一種習(xí)慣。3、20XX年世界糧食日演講稿親愛的同學(xué)們：一日三餐離不開餐廳，餐廳是大家日常生活的重要組成部分之一，營(yíng)造清潔舒適的就餐環(huán)境，不僅關(guān)系著每位同學(xué)的生活，而且直接體現(xiàn)了每一位學(xué)生的個(gè)人形象。文明之風(fēng)吹拂校園，講文明、樹新風(fēng)是我們每一個(gè)文萃娃必須具備的基本素質(zhì)，食堂是我們?cè)谛W(xué)習(xí)生活的重要場(chǎng)所，營(yíng)造清潔舒適的就餐環(huán)境，需要我們大家共同努力。1、文明用餐要求每個(gè)同學(xué)要有規(guī)則意識(shí)。“沒有規(guī)矩，不成方圓?！鄙钪幸?guī)則無(wú)處不在，一定的規(guī)則能保證人們更好地生活。文明用餐要求我們做到“班級(jí)要整隊(duì)到餐廳就餐，不擁擠、不喧嘩；嚴(yán)格遵守就餐紀(jì)律，按時(shí)就餐，在指定餐位用餐，不得擅自調(diào)換餐位，不敲盤、不喧鬧；吃飯時(shí)不談笑，不交頭接耳，不得敲打盤碗；吃完飯要把垃圾帶出去，安靜地走出餐廳?！?、文明用餐要求每個(gè)同學(xué)要有勤儉節(jié)約、愛惜糧食的意識(shí)。吃飯就一定要愛惜糧食。盡管同學(xué)們將“誰(shuí)知盤中餐，粒粒皆辛苦”背得滾瓜爛熟，可真正上了飯桌，浪費(fèi)糧食、挑食的學(xué)生每天都有。文明用餐其中最突出的一條要求就是：不挑食，不浪費(fèi)，把餐盤內(nèi)飯菜吃干凈。希望同學(xué)們挑食、浪費(fèi)的現(xiàn)象一天天減少，餐廳的剩飯剩菜也越來(lái)越少，以節(jié)約糧食為榮，以浪費(fèi)糧食為恥。3、文明用餐要求每個(gè)同學(xué)要有良好衛(wèi)生習(xí)慣。我們要養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛清潔、不隨地扔垃圾的良好衛(wèi)生習(xí)慣，餐桌旁應(yīng)該是最好的課堂。倘若每個(gè)同學(xué)吃完飯還能保持自己臉上、手上、身上，桌面、地面的干凈，那就足以證明他是一個(gè)有良好衛(wèi)生習(xí)慣的孩子。所以就餐時(shí)要做到三凈：不挑食，不浪費(fèi)，把餐盤內(nèi)飯菜吃干凈；把吃下的骨、殼之類的剩物，裝入盤內(nèi)，保持桌面干凈；不灑落飯粒、菜湯，保持餐廳地面干凈。吃完飯將餐巾紙帶出餐廳。”文明用餐，從我做起，從點(diǎn)滴做起，從現(xiàn)在做起?！安シN的是一種習(xí)慣，收獲的是一種品格”。讓我們?yōu)楣餐瑺I(yíng)造一個(gè)文明有序的用餐環(huán)境而努力，爭(zhēng)做文萃小紳士小淑女！4、20XX年10月16日世界糧食日演講稿老師們、同學(xué)們：早上好！今天我國(guó)旗下講話的題目是《愛惜糧食從我做起》。同學(xué)們，你們知道嗎？每年的10月16日是“世界糧食日”，這是聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織為促進(jìn)世界各國(guó)關(guān)心糧食問題于20XX年正式規(guī)定的。而我們中國(guó)，為解決目前糧食浪費(fèi)嚴(yán)重的問題，也發(fā)出通知，在全國(guó)范圍內(nèi)開展“愛惜糧食、節(jié)約糧食”的活動(dòng)，特別是在10月16日“世界糧食日”所在的這一個(gè)星期時(shí)間里都是全國(guó)“愛惜糧食、節(jié)約糧食”的宣傳周。今年的10月16日是世界第32個(gè)糧食日，主題為“辦好農(nóng)村合作社，糧食安全添保障”。在10月16日世界糧食日當(dāng)天，國(guó)家糧食局首次在全國(guó)廣大糧食干部職工中發(fā)起倡議，倡導(dǎo)自愿參加24小時(shí)饑餓體驗(yàn)活動(dòng)，以更好地警醒世人“豐年不忘災(zāi)年，增產(chǎn)不忘節(jié)約，消費(fèi)不能浪費(fèi)”?？赡苡械耐瑢W(xué)對(duì)于“節(jié)約糧食”不以為然，有的同學(xué)心存困惑：我們家從來(lái)不缺糧食呀？爸爸媽媽也從來(lái)沒讓我餓過(guò)肚子??？那為什么愛惜每一粒糧食這么重要呢？相信我們大家都通過(guò)唐代大詩(shī)人李紳的古詩(shī)《憫農(nóng)》了解到農(nóng)民耕種的辛苦：“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰(shuí)知盤中餐，粒粒皆辛苦?！笨赏瑢W(xué)們有所不知，其實(shí)要把地里的禾苗加工成我們每天碗里香噴噴的米飯，可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不光是農(nóng)民們?cè)谔锏乩镱^頂烈日、拋灑汗水地勞作啊！糧食從播種、收割到加工成成品糧，這其中至少要經(jīng)過(guò)20XX序，這得需要有多少農(nóng)民和工人為此付出心血呀！正因?yàn)槿绱?，每一粒糧食我們都必須要珍惜。退一步說(shuō)，雖然同學(xué)們每天都能吃得飽、吃得好，但并不是所有的人都能有食物吃。據(jù)聯(lián)合國(guó)最新統(tǒng)計(jì)，目前全球長(zhǎng)期挨餓的人口達(dá)到了9億2500萬(wàn)之多。而在我們中國(guó)的邊遠(yuǎn)地區(qū)，由于經(jīng)濟(jì)落后、交通閉塞等原因，還有許多人在餓肚子，還有許多像我們一樣大的孩子連溫飽問題都沒有解決，又怎能談得上讀書、上學(xué)呢？也許有同學(xué)認(rèn)為，節(jié)約幾粒米沒有多大用場(chǎng)，讓我們一起來(lái)算筆帳：如果一個(gè)人一天節(jié)約一粒米，全國(guó)13億人口可節(jié)約2186萬(wàn)斤，這么多米可以救濟(jì)4000多災(zāi)民吃10年，可以給我們?nèi)W(xué)生吃60多年的時(shí)間?，F(xiàn)在，同學(xué)們還覺得節(jié)約糧食沒有必要嗎？雖然“愛惜糧食、節(jié)約糧食”如此的重要，但在我們的校園里，就在我們的身邊，卻令人遺憾地是常常有浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象。上學(xué)要遲到了，有的同學(xué)就把沒來(lái)及吃完的早點(diǎn)隨意丟棄；中午的飯菜不合口味，有的人就整盒整盒地倒掉；午餐過(guò)后，有的班級(jí)的盒飯箱常常被剩飯、剩菜塞得滿滿的??這是多么令人心痛的浪費(fèi)呀！同學(xué)們，對(duì)照老師剛才所提到的現(xiàn)象，請(qǐng)仔細(xì)回想一下，在你們班級(jí)、你自己的身上發(fā)生過(guò)嗎？同學(xué)們，勤儉節(jié)約是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，我們應(yīng)該繼承和發(fā)揚(yáng)。我希望我們?nèi)袑W(xué)的每一位同學(xué)和老師，把每一天都當(dāng)做“世界糧食日”，把每一周都作為“愛惜糧食、節(jié)約糧食”的宣傳周，在以后的每一餐里都愛惜糧食，同時(shí)能告誡身邊的人節(jié)約糧食，人人從自己做起，個(gè)個(gè)養(yǎng)成愛糧節(jié)糧的好習(xí)慣。建議大家做到以下幾點(diǎn)：1、珍惜糧食，適量定餐，避免剩餐，減少浪費(fèi)。2、不攀比，以節(jié)約為榮，浪費(fèi)為恥。3、吃飯時(shí)吃多少盛多少，不扔剩飯剩菜。4、看到浪費(fèi)現(xiàn)象勇敢地起來(lái)制止，盡力減少浪費(fèi)。5、做節(jié)約宣傳員，向家人、親戚、朋友宣傳浪費(fèi)的可怕后果。6、不偏食，不挑食。7、積極監(jiān)督身邊的親人和朋友，及時(shí)制止浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象。我的講話完了，謝謝大家！5、20XX年世界糧食日演講稿尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家好！金秋送爽，丹桂飄香。在這收獲的黃金季節(jié)里，我們迎來(lái)了10月16日第32個(gè)“世界糧食日”今天我演講的題目是：珍惜糧食，從我做起!古代教育家孔子給后人留下了一句名言：民以食為天。由此可見，“吃”是多么重要！建國(guó)66年來(lái)，人民生活水平大大提高，物質(zhì)應(yīng)有盡有。有的同學(xué)甚至可能會(huì)有這樣的疑問，我們還有必要從一粒米上節(jié)約嗎？我想說(shuō)的是：很有必要！我們不妨算這樣一筆賬：倘若我們每天節(jié)約一粒大米，那么十億人可節(jié)約多少？五千多公斤！一年可節(jié)約將近兩千萬(wàn)斤，折合人民幣兩千萬(wàn)元。這筆錢若按每所希望小學(xué)五十萬(wàn)元算，則可蓋四十所希望小學(xué)；你還能說(shuō)我們沒必要節(jié)約一粒米嗎？篇五：飲食習(xí)慣演講稿尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！今天，我演講的題目是：“養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣”。國(guó)務(wù)院曾對(duì)青少年一代做過(guò)一個(gè)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們?cè)陲嬍成铣４嬖谝韵抡`區(qū)：1.早上隨便吃一點(diǎn)，甚至不吃飯。其實(shí)早餐十分重要，因?yàn)橐呀?jīng)十幾個(gè)小時(shí)沒有進(jìn)食了，早上起來(lái)急需補(bǔ)充一些身體必須的營(yíng)養(yǎng)與熱量，早上不僅要吃飯，而且還要吃好。2.用公用餐具就餐。有些同學(xué)為了省事，中午或晚上就在小飯店里隨便吃一點(diǎn)，其實(shí)，姑且不談小飯店的衛(wèi)生條件如何，就是使用公用餐具就存在很大問題，公用餐具不可能認(rèn)真清洗，更不可能消毒，可以肯定地說(shuō)，公用餐具上攜帶了大量病毒與細(xì)菌，特別是乙肝病毒，大腸桿菌，感冒病毒等，雖然暫時(shí)并未發(fā)現(xiàn)有什么異常，但久而久之就會(huì)在身體內(nèi)留下病害，隨時(shí)都會(huì)發(fā)??；3.不合理的飲食結(jié)構(gòu)。由于同學(xué)們大多數(shù)是獨(dú)生子女，挑食、厭食者日益增多，很多學(xué)生都喜歡吃零食，不愛吃主食的習(xí)慣成自然。中學(xué)生是處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)期，不僅身體發(fā)育需要消耗大量的營(yíng)養(yǎng)，并且處于緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程中也需要消耗大量的熱量，因此同學(xué)們這樣的飲食習(xí)慣嚴(yán)重地影響了正常的生理發(fā)育，影響了同學(xué)們的身體健康，還影響到同學(xué)們的學(xué)習(xí)效率。由此看來(lái)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣十分重要。如何養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣呢？同學(xué)們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：1.一日三餐，定時(shí)定量，既要保證營(yíng)養(yǎng)所需，還要考慮到發(fā)熱量；2.飲食一定要注意衛(wèi)生，不使用公用餐具，不隨便在飲食攤點(diǎn)上就餐；3.不喝酒，不暴食暴飲，不吃冷食；4.不吃零食，特別是小吃，不吃變質(zhì)過(guò)期食品；5.早上要吃好，不要吃得太飽，否則會(huì)引起大腦缺血，上午上課犯困。總之，要保證合理的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們的研究證明：早餐吃飽、吃好，對(duì)維持血糖水平是很必要的；用餐時(shí)不能挑食偏食，要加強(qiáng)全面營(yíng)養(yǎng)，還要多吃水果和蔬菜梁?jiǎn)⒊f(shuō)過(guò)：少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年智則國(guó)智。同學(xué)們，我們是祖國(guó)的未來(lái)，是民族興盛的希望。祖國(guó)需要的不是文弱的書生，而是綜合素質(zhì)優(yōu)秀的全面發(fā)展的、健康的，像雄鷹一樣在藍(lán)天展翅翱翔的接班人！愿同學(xué)們都養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，把載知識(shí)之本、道德之寓的身體養(yǎng)護(hù)好。謝謝大家。第二篇：不挑食不挑食教學(xué)目標(biāo):1、懂得吃好一日三餐，不挑食。2、繼續(xù)學(xué)習(xí)兒歌《青菜蘿卜我喜愛》。教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入。1、小朋友，你們認(rèn)識(shí)這些食物嗎？？2、是你喜歡吃的食物嗎？二、學(xué)習(xí)內(nèi)容：（一）、新授下面，老師要帶同學(xué)們?nèi)ナ程每匆豢矗裉熘形缍加心男┦澄?？圖片出示:這么多好吃的，你想吃什么呢？大家盡情地挑吧！為自己挑一份喜歡的午餐。午餐挑好了嗎？請(qǐng)同學(xué)介紹一下自己挑了哪些食物？5、我只吃我喜歡吃魚肉，我就多吃，我不喜歡吃青菜蘿卜，我就不吃，這樣好不好？引出兒歌《吃飯不挑菜》有個(gè)小孩，真不應(yīng)該，看見魚肉，眉開眼笑，看見青菜，丟下碗筷。幾年以后，身體變壞，這種習(xí)慣，一定要改?。ㄈ⒈嫖鱿旅嫖覀儊?lái)看看圖中的小朋友做得對(duì)不對(duì)，為什么？（四）、鞏固通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，小明知道光吃零食不好，吃飯?zhí)舨艘膊缓?，現(xiàn)在他不吃零食了，也不挑菜了，他還給我們帶來(lái)了一首新兒歌《青菜蘿卜我喜愛》。一起學(xué)習(xí)兒歌《青菜蘿卜我喜愛》。青菜青，蘿卜白，青菜蘿卜我喜愛，吃飯香，不挑菜，健健康康才可愛。（五）小結(jié)第三篇：挑食的害處演講稿如果只吃自己喜歡的食物是萬(wàn)萬(wàn)不行的，貪圖一時(shí)的快樂，將會(huì)留下終生的遺憾。各種食物有各種的營(yíng)養(yǎng)，挑食偏食會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)造成身體發(fā)育不良，進(jìn)而引起抵抗力差而發(fā)生各種疾病……下面是小編為大家整理的關(guān)于挑食的害處演講稿，歡迎查閱!挑食的害處演講稿1大家好，今天我演講的題目是“挑食害處多”。挑食，已經(jīng)成為現(xiàn)今都市中大部分中小學(xué)生的常見毛病。有一些小朋友的飯菜如果沒有“大魚大肉”，就無(wú)精打采。有些小朋友則非常喜歡吃麥當(dāng)勞、肯德基等通過(guò)炸、烤等方式做出來(lái)的具有高脂肪、高熱量、高卡路里的“垃圾食品”。因此，在學(xué)校里，在商場(chǎng)里等人流密集的地方，我們經(jīng)常可以看見一個(gè)個(gè)的“小胖妹”和“小胖墩”，而另外一種相反的情況則是，有些女孩為了擁有苗條的身材，只吃蔬菜和水果，對(duì)一切肉食敬而遠(yuǎn)之，因而成了名副其實(shí)的“林妹妹”和“白骨精”。根據(jù)科學(xué)研究，挑食的害處有如下幾點(diǎn)、1、體重不合標(biāo)準(zhǔn)，體型太差。挑食會(huì)導(dǎo)致吸入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不均衡，身體發(fā)育不好，要么過(guò)胖，要么過(guò)瘦，體型不美觀，長(zhǎng)成一個(gè)個(gè)的“小胖墩”或“白骨精”。2、微量元素缺乏，體質(zhì)不強(qiáng)。挑食會(huì)導(dǎo)致人體必需人各種微量元素缺乏，影響人體正常的生長(zhǎng)發(fā)育，容易患各種疾病，體質(zhì)不夠強(qiáng)壯。例如不吃蔬菜，就會(huì)導(dǎo)致維生素A和維生素C的缺乏，兒童容易牙齦出血，容易皮膚干燥，視力不好，容易近視。3、運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性差。挑食的人，通常運(yùn)動(dòng)能力不強(qiáng)，體育成績(jī)不好，身體平衡能力差，不能適應(yīng)今后繁重的工作，容易被社會(huì)淘汰。那么，我們應(yīng)該怎么做呢?如果我們能做到、均衡營(yíng)養(yǎng)，平衡飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，我們就一定能養(yǎng)成強(qiáng)壯的體魄，標(biāo)準(zhǔn)的身材，全身心地投入學(xué)習(xí)和生活中。我的演講結(jié)束了。謝謝大家!挑食的害處演講稿2尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好!吃飯時(shí)，大家肯定都會(huì)僅自己愛吃的菜大吃特吃，而“難吃”的菜呢?總是會(huì)對(duì)它產(chǎn)生一定的距離，盡量不吃它，其實(shí)這就是挑食。我的一個(gè)好友，她就是一個(gè)典型的挑食者。她最不愛吃蔬菜了，就是媽媽炒得再香的蔬菜，她也不肯動(dòng)一動(dòng)筷子。她最喜歡吃的是麥當(dāng)勞，還強(qiáng)詞奪理說(shuō)漢堡里不是有生菜嗎?后來(lái)，她的嘴角經(jīng)常流血，頭發(fā)也變得干枯，最后上課時(shí)不能集中思想，學(xué)習(xí)成績(jī)下降。到醫(yī)院一檢查，醫(yī)生說(shuō)：是維生素極度缺乏所至。醫(yī)生還耐心地告訴她，蔬菜中蘊(yùn)含著大量的維生素A、B、C。缺少維生素A，會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干枯，記憶力減退的癥狀;缺少維生素B，會(huì)出現(xiàn)嘴角破裂，舌頭紅腫，還會(huì)造成情緒低落;缺少維生素C，造成的損害就更大了，會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。人的一天需要許多不同的營(yíng)養(yǎng)，而這些營(yíng)養(yǎng)蘊(yùn)藏在各種不同的食物中。所以我們不能只偏愛某一種食物，什么都要吃一點(diǎn)，這樣身體中營(yíng)養(yǎng)才能均衡。同學(xué)們，你們也有挑食的毛病嗎?如果有，就趕緊改正。要記?。褐挥胁惶羰常艜?huì)使我們的身體棒!我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!挑食的害處演講稿3尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，大家好!請(qǐng)大家看我的身材，不算矮吧，也不瘦弱吧!我精力旺盛，從不請(qǐng)病假，身體非常健康。怎么會(huì)的呢?告訴你們一個(gè)小秘密，就是我“從不挑食?！弊孕寢尫耆司涂湮遥拔壹倚∶讖膩?lái)不挑食，所以長(zhǎng)得高，長(zhǎng)得大，身體健康從不生病，連感冒也很少?！睘榱舜蠹叶寄芟硎芙】?，今天我演講的主題就是“挑食的害處多”。你們知道嗎?如果只吃自己喜歡的食物是萬(wàn)萬(wàn)不行的，貪圖一時(shí)的快樂，將會(huì)留下終生的遺憾。各種食物有各種的營(yíng)養(yǎng)，挑食偏食會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)造成身體發(fā)育不良，進(jìn)而引起抵抗力差而發(fā)生各種疾病……告訴你們一個(gè)活生生的事例。今年五一勞動(dòng)節(jié)，我到外婆家玩。對(duì)面鄰居家讀初二的姐姐，比我大四歲，可是個(gè)子卻長(zhǎng)得和我差不多高，比我瘦多了，臉色蒼白，有氣無(wú)力，經(jīng)常生病。更為可怕的是，這次生病住院檢查結(jié)果，她的白細(xì)胞已經(jīng)下降到正常水平以下。醫(yī)生說(shuō)，她的身體已經(jīng)失去抵抗疾病的能力，再差一點(diǎn)就患上白血病了。尋找她患病的原因，就是愛挑食，吃飯很少，經(jīng)常吃零食……從以上事實(shí)可以清楚看出，挑食害處多!同學(xué)們，不知你們有沒有挑食這個(gè)壞習(xí)慣，如果有，趕快改掉吧!千萬(wàn)不要為了一時(shí)的口舌之快，為了保持所謂身材的苗條而少吃，偏食，挑食!挑食的害處演講稿4大家好!我的煩惱有很多，但每天圍繞我的煩惱就是挑食。每次媽媽嘮叨讓我不挑食，她就像“唐僧”給孫悟空念了緊箍咒一般，只有打滾才能緩解頭疼。一天晚上，我們家開始吃晚飯。媽媽燒了許多菜，有香噴噴的雞腿，有碧綠的青菜湯，還有金燦燦的玉米?！埐肆宅槤M目，我口水直流三千尺?？墒怯袃杀P青菜擺在我眼前，媽媽肯定是讓我多吃青菜，可我不喜歡，可肉放在爸爸面前，夾肉的時(shí)候要站起來(lái)又怕媽媽的`筷子打我手。于是，我要換位置?？墒前职謰寢尃敔斈棠潭家呀?jīng)坐下來(lái)了，總不能把他們擠到我的座位上吧，我只好坐回自己的座位。吃飯了，我目不轉(zhuǎn)睛的盯著雞腿，媽媽站起來(lái)去喝水，我趕緊夾起雞腿，津津有味的吃了起來(lái)，不過(guò)一會(huì)兒，雞腿就進(jìn)了我肚子里，媽媽看見我正在舔手指，就知道我偷吃了雞腿，就馬上夾了許多青菜。不一會(huì)兒，我的碗里堆起了一座小山，我只好慢吞吞的把青菜吃了。剛吃完爸爸又夾起了許多青菜給我，我的碗里又堆起了一座小山，我問爸：“為什么我已經(jīng)吃了菜，你還要夾菜給我呢?”爸爸說(shuō)：“因?yàn)槟闳狈S生素C和葉綠素?！蔽乙宦?，只好再把青菜塞進(jìn)嘴巴里。哎!我煩我煩我心煩，為什么我要吃那么多青菜才能營(yíng)養(yǎng)均衡啊!之后，看了書，我才明白，挑食會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，個(gè)子長(zhǎng)不高。啊，書讓我恍然大悟：那是爸爸媽媽對(duì)我的愛。這時(shí)，我的煩惱也化作一縷青煙，消失得無(wú)影無(wú)蹤了。謝謝大家!挑食的害處演講稿5大家好!從小我就有挑食這個(gè)壞習(xí)慣，不吃蘑菇，不吃韭菜，不喝湯……以前的我，吃飯總是磨蹭，而且挑食。有時(shí)都能吃上一小時(shí)，為了這事，爸爸媽媽不知想了多少辦法，可是我吃起飯來(lái)還是很慢。其實(shí)，我自己很想改正，可每到飯桌上就成了老樣子，不知怎么回事。小的時(shí)候，我并不覺得有什么不好，可漸漸的，我感覺到營(yíng)養(yǎng)全面是多么重要。從上次過(guò)年生病到現(xiàn)在，只要天氣變化大，我會(huì)感冒、發(fā)燒，爸爸媽媽可愁壞了。我們?nèi)议_了一次家庭會(huì)議，主題就是如何幫助我改正這個(gè)壞習(xí)慣，會(huì)上他們分析了我生病的重要原因：營(yíng)養(yǎng)不均衡、長(zhǎng)期吃涼飯、吃不飽，身體抵抗力差!開完會(huì)我心想：這下慘了，爸爸媽媽動(dòng)真格的了。果然不出所料，第二天開始，每次吃飯，爸爸都給我規(guī)定好飯菜的量，兩人輪流看守著我吃。唉!想想最近生病的痛苦，我也下狠心使勁地吃啊，一個(gè)星期，我遲到了三次，又被老師批評(píng)教育了一通，我更加配合爸媽了，每次都吃得撐得難受才停。一個(gè)星期過(guò)后，好像真的變快了，每天看到爸爸中午不休息看著我，我下定決心好好吃飯，爸爸媽媽做的菜也越來(lái)越豐富了?，F(xiàn)在，我吃飯不會(huì)挑食了，什么菜也都吃一點(diǎn)，速度也越來(lái)越快了?？磥?lái)有付出就有一定有回報(bào)!同學(xué)們，你們身上有沒有什么缺點(diǎn)呢?如果有的話，只要下定決心改正，就一定會(huì)成功的!加油!挑食的害處演講稿第四篇：不偏食不挑食“不偏食，不挑食”——生活生命與安全教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)：1.了解哪些是不良的飲食習(xí)慣，知道偏食、挑食對(duì)身體有危害。2.認(rèn)識(shí)身體所需的幾大營(yíng)養(yǎng)元素，初步了解哪些常見食物里含有這些營(yíng)養(yǎng)素。3.初步學(xué)會(huì)合理安排一日三餐，并逐步建立營(yíng)養(yǎng)均衡意識(shí)。教學(xué)重、難點(diǎn)：1.知道哪些常見食物里有人體所需的營(yíng)養(yǎng)素，克服對(duì)個(gè)別食物的偏見。2.培養(yǎng)學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)均衡意識(shí)，逐步嘗試調(diào)整個(gè)人的飲食喜好。教學(xué)過(guò)程：一、兒歌引入，發(fā)現(xiàn)問題通過(guò)理解兒歌，啟發(fā)學(xué)生想到人體的營(yíng)養(yǎng)從食物里獲取的，合理搭配食物對(duì)身體好1.請(qǐng)同學(xué)讀兒歌師：知道這幾句兒歌的意思嗎？它想告訴我們什么？生：人體的營(yíng)養(yǎng)含在食物中，要合理搭配（師給予學(xué)生引導(dǎo)，讓學(xué)生明白營(yíng)養(yǎng)對(duì)身體的重要，就像汽車跑動(dòng)需要油一樣，而人體的營(yíng)養(yǎng)從食物里獲取，所以食物的合理搭配對(duì)人體特別重要）2.觀察小朋友挑食的圖片，找出它們的飲食習(xí)慣問題，師：他們有什么樣的習(xí)慣？生：只喜歡吃一些東西，而不喜歡吃其他的東西。師：嗯，這樣的習(xí)慣叫做偏食或挑食。這樣的習(xí)慣好嗎？生：不好師：為什么？生：??觀看挑食偏食的視頻。小結(jié)：如果我們身體攝入的營(yíng)養(yǎng)不夠或者不全面，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，影響我們身體的健康成長(zhǎng)。二、探索新知、了解常識(shí)1.了解營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和每天主要食物的成分PPT出示問題師：你知道哪些營(yíng)養(yǎng)是我們身體必須的？（課前讓學(xué)生收集資料，提問后學(xué)生分小組交流討論，師：把你知道的關(guān)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的知識(shí)和你小組里的同學(xué)說(shuō)一說(shuō)。）PPT出示：我們身體需要的營(yíng)養(yǎng)主要有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素、水等。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都儲(chǔ)存在各種食物中。師：你了解這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)嗎？我們常吃的食物有哪些呢？這些食物里都含有什么營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)嗎？生：米飯、肉、牛奶、面包等PPT演示各種食物里所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，師引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在人身體里的重要作用。2.食物星級(jí)推薦給伙伴們推薦適合我們的食物吧！并說(shuō)說(shuō)上榜理由。PPT出示推薦榜：牛奶五星級(jí)，上榜理由??豆制品和豆?jié){四星級(jí)，上榜理由??你推薦什么食物呢？為什么？生翻開書30頁(yè)，填寫自己推薦的食物，并寫出理由。三、運(yùn)用知識(shí)、落實(shí)行動(dòng)1.介紹專家推薦的膳食最佳結(jié)構(gòu)——“食物金字塔”師板書食物金字塔的分類，依次是：油脂類（肥肉等油脂類食物），蛋白質(zhì)（牛奶、魚蝦、豆類和堅(jiān)果），維生素和礦物質(zhì)（蔬菜水果），碳水化合物（谷物米飯）2.列舉常吃食物判斷分類師：我們常常吃得比較多的食物有哪些呢？生列舉，師拿出提前準(zhǔn)備的卡片紙，展示我們常吃的食物3.將食物按含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)分類生將這些卡片紙貼到黑板上寫有相應(yīng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的欄里可以看出這位學(xué)生的膳食結(jié)構(gòu)正確與否，同學(xué)判斷，并給他建議。四、健康小鏈接，課外拓展知識(shí)了解“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”“大豆行動(dòng)計(jì)劃”“學(xué)生飲用奶計(jì)劃”等第五篇：不挑食不偏食不挑食、不偏食華亭學(xué)校：王東薪教學(xué)目標(biāo)：1、知道人體需要各種不同的營(yíng)養(yǎng)。2、通過(guò)故事，懂得只有又吃蔬菜，又吃葷