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耐久跑教學(xué)設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想本節(jié)課的設(shè)計(jì)以新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念為指導(dǎo),倡導(dǎo)學(xué)生自主探究的學(xué)習(xí)模式,并關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和不同需求,面向全體學(xué)生,進(jìn)而提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。教學(xué)設(shè)計(jì)以學(xué)生為主體,突出教師的引導(dǎo),讓學(xué)生在耐久跑學(xué)習(xí)中獲得成就感,發(fā)展學(xué)生的心肺耐力,培養(yǎng)學(xué)生自主探究、團(tuán)結(jié)合作的精神,促進(jìn)學(xué)生的身心全面協(xié)調(diào)發(fā)展。教材與學(xué)情分析本節(jié)課以耐久跑為主要內(nèi)容,耐久跑一直是師生不愿提及的課題,學(xué)生普遍感到枯燥乏味,教師感到教學(xué)手段單一。但是當(dāng)下學(xué)生耐力素質(zhì)明顯下降,提高學(xué)生的耐力素質(zhì)勢在必行。針對這一現(xiàn)狀,本課通過跳繩作為輔助教材,通過體驗(yàn)跑、變速跑和競賽跑等方法,讓學(xué)生在輕松愉快的情境中體驗(yàn)到一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,并通過創(chuàng)設(shè)情境“暢游中國”,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,讓耐久跑這一學(xué)生不愿參加的內(nèi)容充滿趣味性和活力,讓學(xué)生在愉悅的氣氛中,自主合作的完成本課任務(wù)。七年級(jí)的學(xué)生富有想象力,有很強(qiáng)的求知欲、表現(xiàn)欲,但學(xué)生普遍耐力素質(zhì)較差,本課重點(diǎn)要做到因材施教,兼顧到每個(gè)層次的學(xué)生,使學(xué)生能夠產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣,從而更好的投入學(xué)習(xí),因此制定以下目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)會(huì)耐久跑的動(dòng)作方法。發(fā)展學(xué)生心肺功能,提高耐久力,促進(jìn)身體健康。培養(yǎng)學(xué)生熱愛祖國山河、克服困難的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)協(xié)作,頑強(qiáng)拼搏,善于挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn):呼吸的調(diào)整和節(jié)奏的掌握。難點(diǎn):合理分配體力,努力完成任務(wù)。教法學(xué)法教法:講解示范法,巡視指導(dǎo)法,游戲競賽法,情境創(chuàng)設(shè)法,因材施教法。學(xué)法:自主、合作、探究。教學(xué)過程(詳見教案)教學(xué)預(yù)計(jì)通過本次課學(xué)習(xí),學(xué)生本節(jié)課的有效跑動(dòng)距離在1000—1200米左右,能有效提高心肺功能。耐久跑學(xué)情分析七年級(jí)的學(xué)生富有想象力,有很強(qiáng)的求知欲、表現(xiàn)欲,但學(xué)生普遍耐力素質(zhì)較差,本課重點(diǎn)要做到因材施教,兼顧到每個(gè)層次的學(xué)生,使學(xué)生能夠產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣,從而更好的投入學(xué)習(xí)。耐久跑效果分析本堂課中,教師采用情景設(shè)計(jì)法,通過讓學(xué)生自主討論學(xué)習(xí)老師布置的任務(wù)單,學(xué)生進(jìn)行旅行觀光的來引導(dǎo)學(xué)生去參與耐久跑,充分提現(xiàn)了學(xué)生的主體地位,調(diào)動(dòng)了學(xué)生的興趣,并通過音樂的伴奏來調(diào)整學(xué)生跑步的節(jié)奏,以及呼吸的調(diào)整,讓學(xué)生再體驗(yàn)的過程中掌握耐久跑的呼吸方法、節(jié)奏的控制、體力的分配。通過以上練習(xí),完成了教師對本節(jié)課的教學(xué)任務(wù),學(xué)生掌握了耐久跑的動(dòng)作要領(lǐng)。耐久跑教材分析本節(jié)課以耐久跑為主要內(nèi)容,耐久跑一直是師生不愿提及的課題,學(xué)生普遍感到枯燥乏味,教師感到教學(xué)手段單一。但是當(dāng)下學(xué)生耐力素質(zhì)明顯下降,提高學(xué)生的耐力素質(zhì)勢在必行。針對這一現(xiàn)狀,本課通過跳繩作為輔助教材,通過體驗(yàn)跑、變速跑和競賽跑等方法,讓學(xué)生在輕松愉快的情境中體驗(yàn)到一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,并通過創(chuàng)設(shè)情境“暢游中國”,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,讓耐久跑這一學(xué)生不愿參加的內(nèi)容充滿趣味性和活力,讓學(xué)生在愉悅的氣氛中,自主合作的完成本課任務(wù)。耐久跑測評(píng)練習(xí)在教師的測評(píng)練習(xí)環(huán)節(jié)中,學(xué)生可以通過“兩步一呼兩步一吸”來調(diào)整呼吸,通過積極地?cái)[臂來調(diào)整跑動(dòng)的節(jié)奏,在合理分配體力上也做得非常好,通過一定的速度跑動(dòng),沒有忽快忽慢的現(xiàn)象。整體學(xué)生在測評(píng)環(huán)節(jié)中表現(xiàn)的很不錯(cuò)!耐久跑課后反思在教學(xué)中如何變單調(diào)為興趣是教師應(yīng)研究的課題,通過幾堂耐久跑的實(shí)踐與探索,我覺得做好以下幾點(diǎn)是能否激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,從而提高課堂有效性的關(guān)鍵:一、正面思想教育首先應(yīng)進(jìn)行意志品質(zhì)教育,讓學(xué)生從思想上消除恐懼心理,知道耐久跑是鍛煉身體的好手段,讓學(xué)生體會(huì)耐久跑是鍛煉人意志品質(zhì)的好方法。二、教學(xué)方法多樣化形式多樣的跑是激發(fā)學(xué)生內(nèi)在動(dòng)力的基礎(chǔ)。除了我們常用的繞圈跑、自然地形跑外,還可以進(jìn)行其他更有趣味的跑步形式:如創(chuàng)設(shè)情境體驗(yàn)跑、變速跑和超越領(lǐng)先跑等,通過這些有趣的方法,使學(xué)生在歡聲笑語中不知不覺地起到了耐久跑的教學(xué)效果。三、注重評(píng)價(jià)學(xué)生付出了努力與汗水,即使成績不理想,教師都應(yīng)該給予充分的肯定,積極鼓勵(lì)他們每個(gè)人,讓學(xué)生都得到成功的喜悅。耐久跑課標(biāo)分析本節(jié)課的設(shè)計(jì)以新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念為指導(dǎo),倡導(dǎo)學(xué)生自主探究的學(xué)習(xí)模式,并關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和不同需求,面向全體學(xué)生,進(jìn)而提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積
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