中學生常見心理問題分析和應對教學課件

中學生常見心理問題分析及應對

主講教師：白玉萍

1

心理問題與心理健康的基本概念中學生心理問題特征與類型中學生心理問題的原因分析中學生心理問題的教育引導對策22023/7/1心理問題與心理健康的基本概念中學生心理問題特征與類型中學生心理問題的原因分析中學生心理問題的教育引導對策32023/7/1可以從三個角度來解釋指心理學中的問題，如心理是什么、心身關系、心理與實踐、心理學的理論與應用等。心理學中研究的問題或心理學工作者研究的問題，如心理學研究什么問題、心理學研究的課題、某心理學工作者正在研究什么問題。指人們心理上出現(xiàn)的問題，如情緒消沉、心情不好、焦慮、恐懼、人格障礙、變態(tài)心理等等消極的與不良的心理。（我們在第三個意義上使用“心理問題”這一概念）42023/7/1

心理問題是指人們心理上存在著某些障礙和疾患及由此而產(chǎn)生的不良情緒和行為。即心理不健康。

與心理問題相關的術語還有心理困擾、心理障礙、心理異常、心理變態(tài)等，這些詞語的含義基本一致，研究者使用不同的表述往往只是因為語境的不同。但在一般的理解中，心理問題更為寬泛一些，程度要輕一些，心理困擾與心理障礙次之，心理異常、心理變態(tài)，特別是心理疾病的程度要重一些。52023/7/1灰色區(qū)理論心理健康心理困擾心理障礙精神病心理咨詢心理治療藥物治療一般心理問題嚴重心理問題神經(jīng)癥與人格障礙精神分裂癥62023/7/1第三屆國際心理衛(wèi)生

大會（1948年）把心理健康定義為：

所謂心理健康，是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。72023/7/1心理健康是指一個人精神的完好狀態(tài)。即心理健康是一種良好的心理狀態(tài)，處于這種狀態(tài)，人們不僅有安全感，自我情況良好，而且與社會和諧，能以叫社會認可的形式對外部環(huán)境進行適應，他的行為符合特定的社會文化的需要。82023/7/1心理健康是一個相對的概念

92023/7/1偶爾出現(xiàn)一些不健康的心理和行為，并不等于心理不健康，更不等于患有心理疾病。

10心理健康與不健康是一個動態(tài)變化的過程112023/7/1孔子：吾年十有五立志于學，三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳順，七十從心所欲不逾矩。心理健康是一個動態(tài)過程122023/7/1心理健康是一個動態(tài)過程嬰兒期：信任VS不信任→信任兒童早期：自理VS羞恥→意志及獨立游戲階段：自發(fā)VS內(nèi)疚→目的上學階段：勤奮VS自卑→能干青春期：自我同一性VS同一性混亂→自我感覺成年早期：親密VS隔離→愛成年中期：生殖VS停滯→關心別人，事業(yè)有成老年：自我完整VS絕望→智慧；完成感埃里克森（Erikson）的個性發(fā)展階段理論青春期危機中年危機離退休危機132023/7/1世界衛(wèi)生聯(lián)合會提出

心理健康的標志是：

身體、智力、情緒調(diào)和；適應環(huán)境，人際關系中能彼此謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。142023/7/1

馬斯洛（美國人本主義心理學家）的標準充分的安全感；充分了解自己，并對自己的能力作適當?shù)墓纼r；生活的目標切合實際；與現(xiàn)實環(huán)境保持接觸；能保持人格的完整與和諧；具有從經(jīng)驗中學習的能力；能保持良好的人際關系；適度的情緒表達與控制；在不違背社會規(guī)范的條件下，對個人的基本需要作恰當?shù)臐M足；在不違背團體的要求下，能作有限度的個性發(fā)揮。152023/7/1中學生心理健康標準的十個方面

樂于學習、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態(tài)善于與同學、老師和親友保持良好的人際關系，樂于交往，尊重友誼。有正確的自我觀念，能了解自我，接納自我，能體驗自我存在的價值。情緒穩(wěn)定、樂觀，能適度地表達和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài)。保持健全的人格。面對挫折和失敗具有較高的承受力，具有正常的自我防御機制。熱愛生活、熱愛集體，有現(xiàn)實的人生目標和社會責任感心理特點、行為方式符合年齡特征。能與現(xiàn)實的環(huán)境保持良好的接觸與適應。有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過強的逆反狀態(tài)。162023/7/1心理問題與心理健康的基本概念中學生心理問題特征與類型中學生心理問題的原因分析中學生心理問題的教育引導對策172023/7/1中學生心理發(fā)展的主要矛盾獨立意識與依賴心理的矛盾

旺盛的精力與能力發(fā)展水平的矛盾心理閉鎖性與渴求理解的矛盾進取心強與自制力弱的矛盾

情緒與理智的矛盾理想的自我和現(xiàn)實的自我的矛盾182023/7/1發(fā)展性問題與障礙性問題發(fā)展性問題是伴隨著青少年發(fā)展階段的到來和交往范圍的擴大而出現(xiàn)的問題，主要表現(xiàn)為不適應。如初中生對異性的過分敏感，考試焦慮，緊張等都屬于適應性問題，而非心理疾病。基本上相當于一般和嚴重心理問題。

障礙性問題通常也稱為心理障礙，屬于異常心理，心理疾患。它可能是由發(fā)展性問題轉(zhuǎn)化而來的，也可能是遺傳、家庭或者創(chuàng)傷性事件導致的。相當于神經(jīng)癥和精神病。但發(fā)展性問題和障礙性問題之間也沒有明顯的絕對分明的界限。192023/7/1心理健康或心理的判定：當事人的主觀感受從業(yè)人員的經(jīng)驗標準環(huán)境適應標準癥狀檢查標準心理測驗標準20建議：和一般人一樣不一樣和同齡人一樣不一樣212023/7/1中學生心理問題判別的注意事項：是心理發(fā)展問題還是障礙性問題是普遍性問題還是偶然性問題是心理健康問題還是品德修養(yǎng)問題是由教師判別還是由專家診斷建議：教師的任務是發(fā)展性心理教育，略通心理問題的判斷，不必心理障礙的專業(yè)治療。222023/7/1中學生心理問題的具體表現(xiàn)學習問題人際交往（同學、朋友、師生、親子）問題青春期問題（與生長發(fā)育、身體、性有關）挫折適應問題情緒問題232023/7/1學習問題成績下降成績一直不好考試焦慮厭學學習習慣和態(tài)度不好、學習方法不當、記憶力差、注意力不集中．．．．．．．242023/7/1北京市中小學生成長需求調(diào)查，以北京市57所學校的19327名學生為調(diào)查樣本。問卷包括中小學生的生理與物質(zhì)需求、家庭情感需求、學校教育方式需求、學校教育內(nèi)容需求、學校管理需求、學校人際關系與交往需求和自我發(fā)展需求等7方面的問題。（北京教育科學研究院德育與心理研究中心2007年發(fā)布）252023/7/1調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，有52%的小學生、65%的初中生、77%的高中生需要有充足的睡眠。要求有充足睡眠在所有生理和物質(zhì)需求諸項中占首位。在家庭生活中，學生最希望“家庭成員之間和睦相處、相親相愛”，選擇該項的人數(shù)比例為，小學生59%，初中生73.2%，高中生66.36%。其次是“家庭生活安定”，最后是“物質(zhì)生活富足”。262023/7/1初中生最需要父母“重視自己的意見”，比例達到52%；其次是“關注自己的心理感受”和“少受限制，以自己的方式做事情”，達到48%；也有40%的初中生希望父母有時間同自己交流溝通。對于“關心自己的學習”，學生選擇的比例比較低。而且有隨著年齡的增加呈逐步下降的趨勢。272023/7/1提高學習成績是每名學生的愿望。參考其它選項，如：“你最需要得到哪方面的幫助?”選擇最多的是“提高學習成績”，平均占到55%以上；“你最高興的事情是什么？”選擇最多的也是“學習成績提高”占到50%以上；“你最想回避的問題是什么？”選擇最多的是“學習成績下降”平均占到30%以上。這些數(shù)據(jù)都說明，中小學生對自己的主要任務是明確的，對學習是重視的。282023/7/1人際關系問題----與同學、朋友的關系友情的破裂、同學的不理解、討厭某人、產(chǎn)生矛盾和沖突等問題。----與教師的關系教師對學生的不理解、不信任而使學生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓抑心理、攻擊行為等問題----與父母、家庭成員的關系①專制式的家庭：父母與其子女之間不能進行正常的溝通。

②家庭的種種傷痕：給學生造成不同程度的心理傷害，如父母不和或父母一方死亡。292023/7/1青春期問題----身高體重的煩惱----異性關系對異性的關注引起煩惱暗戀，早戀被異性愛慕追求302023/7/1挫折適應問題遇到挫折和困難時，不知道該如何去戰(zhàn)勝或?qū)Υ煺鄄扇÷犞沃膽B(tài)度，而不是積極的去面對問題，從此一蹶不振。312023/7/1情緒情感問題喜怒無常，情緒不穩(wěn)，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，青春期逆反和青春期閉鎖心理。322023/7/1心理問題與心理健康的基本概念中學生心理問題特征與類型中學生心理問題的原因分析中學生心理問題的教育引導對策332023/7/1與年齡和成長經(jīng)歷有關“你們年輕人，就像早晨八九點鐘的太陽，希望就寄托在你們身上。”（毛澤東，1956）青春：美好與苦惱同在過渡期、折騰期、疾風暴雨期－－打破“青春神話”342023/7/1“HOWMANYROADSMUSTAMANWALKDOWN，BEFOREYOUCANCALLHIMAMAN？”（一個男人要走多少路，才可以被稱做是男子漢？）……352023/7/1社會現(xiàn)實的反映：社會豐富復雜、變化快。競爭激烈、壓力大?，F(xiàn)代人的焦慮、焦慮的現(xiàn)代人（虎媽狼爸）

362023/7/1社會焦慮的下移

“在我心中，老師最兇，晚上補課到九十點鐘；回到家里，老媽最兇，盯著作業(yè)從不放松；父母不在，數(shù)我最兇，拳打腳踢發(fā)泄一通……”（《真心英雄》改編）“作業(yè)最多的人是我，書包最重的人是我，每天起得最早的睡得最晚的，是我是我還是我……”（《最愛你的人是我》改編）372023/7/1灰色童謠童謠的調(diào)侃、幽默，實際上反映了學生內(nèi)心的無奈?！吧龑W考試壓力沉重，校園中又沒有相應的釋放渠道，童謠就成了孩子們宣泄不滿、排遣壓抑情緒的途徑。除了上課就是考試的學習生活，讓活潑好動的孩子感到枯燥乏味，這樣一來，搞怪、好玩、順口的童謠流行起來就不足為奇?！盎疑{反映了孩子壓力較大，不太善于正面發(fā)泄，就用這種方式消消氣。大家哄然一笑，很是開心，這和成人的需求一樣。”中國少年兒童新聞出版總社首席教育專家、“知心姐姐”盧勤分析道。382023/7/1壓力是當代社會一個普遍問題392023/7/1402023/7/1412023/7/1青少年心理壓力產(chǎn)生的原因

外在原因來自學業(yè)的壓力來自同學的競爭壓力來自考試的壓力來自家長的壓力422023/7/1青少年心理壓力產(chǎn)生的原因個人原因

學業(yè)、考試等方面固然造成了很大的壓力，但是同樣的壓力，個人所感受到的壓力程度卻不同，這與個性特質(zhì)有關。

----自我概念差，自卑心理嚴重。----個人成就目標要求過高。432023/7/1心理問題與心理健康的基本概念中學生心理問題特征與類型中學生心理問題的原因分析中學生心理問題的教育和引導對策442023/7/1增進青少年學生心理健康的

基本策略和方法改進學校的管理，建設安全和諧積極美好的校園環(huán)境

----學校的制度建設

----學校的環(huán)境建設

----學校的文化建設452023/7/1構建良好的師生關系，營造寬松和諧的氛圍

----學生在成長過程中遇到的“師源性心理傷害”

----教師須增強自我心理保健意識，提高自我心理調(diào)節(jié)的能力。462023/7/147在教育過程中，教師能帶進教學關系中最有意義的資源，就是我們自身。

472023/7/1我們的工作對象是正在形成中的個性細膩的精神生活領域，即智慧、感情、意志、信念、自我意識，這些領域也只能用同樣的東西施加影響。

——蘇霍姆林斯基482023/7/1

健康的人不是沒有問題的人，而是能夠恰當?shù)貞獙栴}的人。

492023/7/1教師的心理健康

積極樂觀豁達包容明確并接納自己能力與工作的限制科學健康的生活方式502023/7/1教師需要了解掌握教育心理學與健康心理學的基本知識，學習掌握心理健康教育與心理咨詢的基本理念與技巧。512023/7/1

學生自殺原因分析誘發(fā)事件深層原因：家庭關系不和諧，父母期望值過高人際孤獨，缺少社會支持個性缺陷心理脆弱，承受挫折能力差內(nèi)心的自我矛盾，表面掩飾其他社會因素：追求成功的社會價值觀客觀環(huán)境中的不安全因素

522023/7/1有關自殺的誤解

與可能自殺的人討論自殺將誘導其自殺威脅別人說要自殺的人不會真正自殺自殺是一種不合理的行為自殺者有精神疾病想要自殺的人是真的想死自殺發(fā)生在家族中，具有一定的遺傳傾向想過一次自殺，就會總是想自殺一個人自殺未遂后，自殺威脅可能結(jié)束一個想自殺的人開始表現(xiàn)慷慨并和他人分享個人財產(chǎn)，表明這個人有好轉(zhuǎn)和恢復的跡象自殺總是一種沖動行為532023/7/1

自殺征兆對自己關系親近的人，表達想死的念頭，或在日記、繪畫、信函中流露出來。情緒明顯不同于往常，焦躁不安、常?？奁⑿袨楣之惔拄敗Ｏ萑胍钟魻顟B(tài)，食欲不良、沉默少語、失眠。回避與他人接觸，不愿見人。性格行為突然改變，像變了一個人似的。無緣無故收拾東西，向人道謝、告別、歸還所借物品、贈送紀念品。542023/7/1對有自殺傾向?qū)W生的應對措施及時發(fā)現(xiàn)及時報告做好監(jiān)護初步評估通知家長轉(zhuǎn)介醫(yī)院必要時將危機學生強制送醫(yī)院監(jiān)護對可以在學校堅持學習學生的心理輔導持續(xù)關懷總結(jié)經(jīng)驗教訓552023/7/1危機時刻穩(wěn)定自殺者情緒的溝通方法保持冷靜，耐心傾聽。讓他談出自己內(nèi)心的感受。要接納他，不對他做任何評判。不要試圖說服他改變自己的感受。詢問他是否有自殺的想法，可以詢問：“你是否感覺很痛苦，以至于想結(jié)束自己的生命？”“有時候一個人經(jīng)歷非常困難的事情時，他們會有結(jié)束生命的想法。你有那種感覺嗎？”“聽到你的這些話，我很疑惑，不知道你是否有自殺的想法？”而不要這樣問:“你沒有自殺的想法，是吧?”相信他所說的話，任何自殺跡象均應認真對待。562023/7/1危機時刻穩(wěn)定自殺者情緒的溝通方法

不要答應對他的自殺想法給予保密。要及時將他的情況匯報給老師，以便在老師的幫助下及時采取應對措施。讓他相信別人是可以給其幫助的，并鼓勵他尋求他人的幫助和支持，如：去心理咨詢中心求助。如果你認為他有隨時自殺的危險，要立即采取措施：不要讓他獨處，去除自殺的危險物品，或?qū)⑺D(zhuǎn)移至安全的地方，陪他去心理咨詢機構尋求專業(yè)人員的幫助。如果自殺行為已經(jīng)發(fā)生，你必須馬上給醫(yī)院或救助中心打電話，不可有絲毫猶豫。

572023/7/1引導學生重視心理健康，通過學校開展心理講座、開設心理健康教育課等形式，使學生了解掌握一些心理健康知識和心理壓力調(diào)適方法。并要重視對家庭心理健康教育的指導。582023/7/1如何緩解學習壓力

增強自信心掌握科學的學習方法為學生創(chuàng)造成功體驗對學習與成功的多元理解

592023/7/1建立良好的人際溝通接納別人重視別人欣賞別人善于觀察交往適度602023/7/1

調(diào)控情緒的方法：

☉

注意轉(zhuǎn)移法

☉情緒宣泄法

哭、傾訴、寫日記、發(fā)牢騷、吁嘆、大吼

☉理智克制法