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文檔簡介
混合式交接棒、素質練習教案年級八年級人數(shù):43內容主題混合式交接棒、素質練重點傳、接棒時機的把握難點傳接棒的動作要領,以及交接棒的配合。學習目標1、運動技能目標:學習交接棒技術,讓85%的學生能初步了解交接棒技術。2、身體健康目標:提高學生快速奔跑的能力,發(fā)展下肢力量。3、社會適應目標:培養(yǎng)團隊協(xié)作、進取向上的集體主義精神。
課序時間教學內容運動負荷教與學的活動組織與隊形
設計意圖、評價方式次數(shù)強度
準
備
部
分8’
一、課堂常規(guī)
二、準備活動1、小游戲“擊鼓傳花”2、慢跑3、徒手操
3
5
低
中★
教師指導1、體育委員整隊集合,報數(shù),師生問好。2、宣布本節(jié)課的學習目標、內容及要求
★
教師指導1、教師預設游戲情境,學生思考,引出本課。2、啟發(fā)鼓勵學生隊伍整齊,精神抖擻。3、教師帶領,學生練習4、講規(guī)則組織練習★
學法建議1、成一路縱隊繞操場慢跑。2、動作準確、有力度。隊形:四列橫隊××××××××××××××××××××××××
▲要求:快、靜、齊隊形:四列橫隊
×××××××
▲
××
×××××××要求:隊伍整齊、積極參與動作準確、精神飽滿通過提問,激發(fā)學生的運動興趣,使其盡快進入上課狀態(tài)。
預設小游戲,讓學生在探究中引出本課內容
教師語言評價
基
本
部
分20’
一、學習交接棒技術1、自由練習。2、徒手模擬交接棒3、慢跑中體驗交接棒
4、快速奔跑中體驗交接棒
2
2
2
4
小
中
高★
教師指導1、教師引導學生自主學習。2、教師總結學生成果,講解示范。2、講解動作口訣①接棒:1合2張3夾4伸②交棒:1伸2壓3、組織學生分組協(xié)作學練4、巡視指導學生練習5、集體糾正,改進動作6、組織學生自我(相互)評價與診斷★
學法建議1、積極思索,主動學習2、認真聽講、觀察掌握要領2、積極思考、相互學練3、協(xié)作交流改進動作4、提高交接棒效率
隊形:散點站立要求:1、傳棒者,一伸臂、二壓腕。接棒者,四指并攏,大拇指分開,掌心朝上,虎口向后。2、認真觀察,指導3、伙伴有針對性地學練、糾錯通過小組討論回答教師預留問題,從而引出本課內容。
通過循序漸進的學習逐步提高技術。
通過相互的學練,激發(fā)學生自主學習、相互學習的積極性,培養(yǎng)團隊意識在分棒次接力賽中增強學生的興趣,培養(yǎng)團隊精神。
9’
二、游戲:“勇奪小紅旗”
2高★
教師指導1、講解游戲方法與規(guī)則2、教師組織并參與學生游戲3、培養(yǎng)學生團結合作、永不言敗的意志品質★
學法建議1、遵守規(guī)則、積極參與2、互相配合、勇于爭勝隊形:如圖
要求:注意安全,團結拼搏通過游戲,鞏固教材,同時激發(fā)學生的團隊意識和共同戰(zhàn)勝困難的決心
教師語言評價
結束部分3’
1、放松練習2、課堂小結3、整理器材4、宣布下課
小1、教師引導學生放松2、總結本課情況3、布置課后作業(yè)
隊形面向教師散點要求:明確放松的重要性。教師語言評價
場地器材標志筒14個
接力棒11根
安全保障1、練習過程中注意保持一定間距。2、游戲中注意力集中,避免相互碰撞。預計
練習密度:45%--50%運動負荷:115-125次/分左右《混合式交接棒、素質練習》教學學情分析混合式交接棒是一項深受學生喜愛的技巧類項目,能發(fā)展學生的配合、協(xié)調、反應等素質。然而教學中卻發(fā)現(xiàn)學生在接棒人起跑標志線的確定上很難掌握。由于傳、接棒隊員的速度快慢不同,即傳棒隊員最后跑進時是高速跑,接棒隊員是從靜止狀態(tài)起跑和起跑后的加速跑,為了能使傳、接棒在高速度跑中進行,接棒隊員必須提前起跑,提前起動處的標志叫標志線。這段距離的確定是根據(jù)傳、接棒隊員的快速,傳、接棒技術的熟練程度和接棒隊員的反映快慢等確定的。《混合式交接棒、素質練習》教學效果分析通過本堂混合式交接棒的教學,大部分學生都能夠在快樂的課堂氣氛中學習、完成的教學目標。在解決本課的重點接棒人起跑標志線的確定。由于傳、接棒隊員的速度快慢不同,即傳棒隊員最后跑進時是高速跑,接棒隊員是從靜止狀態(tài)起跑和起跑后的加速跑,為了能使傳、接棒在高速度跑中進行,接棒隊員必須提前起跑,提前起動處的標志叫標志線。這段距離的確定是根據(jù)傳、接棒隊員的快速,傳、接棒技術的熟練程度和接棒隊員的反映快慢等確定的。采用了反復實踐法、計算法很好的解決了問題,受到了很好的效果?!痘旌鲜浇唤影?、素質練習》教學反思本課的主要內容接棒人起跑標志線的確定。由于傳、接棒隊員的速度快慢不同,即傳棒隊員最后跑進時是高速跑,接棒隊員是從靜止狀態(tài)起跑和起跑后的加速跑,為了能使傳、接棒在高速度跑中進行,接棒隊員必須提前起跑,提前起動處的標志叫標志線。這段距離的確定是根據(jù)傳、接棒隊員的快速,傳、接棒技術的熟練程度和接棒隊員的反映快慢等確定的。緊接著讓學生談談自己的體會,并讓其作實地示范。通過結合示范練習與改進,學生對這項技術的掌握率達85%以上?;旌鲜浇唤影艚滩姆治龌旌鲜絺鳌⒔影舴椒?它綜合上述兩種、接棒方法的優(yōu)點.第一棒傳棒人以右手持棒起跑.沿彎道的內側跑進,用上挑式將棒傳給第二棒接棒人,接棒后沿跑道外側跑進,并以下壓式將棒傳給第三棒接棒人,接棒后沿彎道內側跑進,用上挑式將棒傳給第四棒接棒人.
無論是采用哪一種傳接棒方法,接力棒傳遞的順序,都應是第一、第三棒隊員沿跑道內側跑進,以右手將棒傳給第二、第四棒隊員的左手,第二棒隊員沿跑道外側跑進,以左手將棒傳給第三棒隊員的右手.
個人看法:之前參加比賽的時候我們隊用的是下壓.老師說這樣不容易掉棒,比較保險.老師也推薦了混合式但我們幾個人商量了一下也練了一下最后還是選全部都下壓.但這需要實踐一下針對每個成員的感覺選擇,因為適合每個人的方式不同.混合容易亂其實?!痘旌鲜浇唤影?、素質練習》測評練習混合式交接棒這個內容,看似容易,可對于學生來說,想做好還真有點難度,特別是接棒人的位置確定的教學,要想做好,光靠教師講解、示范,學生反復練習,是很難使全體學生都做得很好。在練習過程中,我做了下列有益嘗試,對練好混合式交接棒幫助頗大。接棒人起跑標志線的確定。由于傳、接棒隊員的速度快慢不同,即傳棒隊員最后跑進時是高速跑,接棒隊員是從靜止狀態(tài)起跑和起跑后的加速跑,為了能使傳、接棒在高速度跑中進行,接棒隊員必須提前起跑,提前起動處的標志叫標志線。這段距離的確定是根據(jù)傳、接棒隊員的快速,傳、接棒技術的熟練程度和接棒隊員的反映快慢等確定的??刹捎孟铝袃煞N方法:
一、反復實踐法:練習前,接棒隊員從預跑線內(或接力區(qū)后端)向后暫定為5米或6米處畫一標志線,在練習中,如果過早傳接棒,說明標志線距離短了,可酌情加長距離。如果傳棒隊員追不上接棒隊員說明標志線的距離長了,可酌情縮短標志線距離,經過反復實踐和不斷調整,以能在20米接力區(qū)內前段(16~18米處為宜)傳接為準,確定好兩人適宜的標志線。
二、計算法:標志線距離=傳棒人最后30米平均速度×接棒人起跑27米所需時間-(27~1.50米)注:1.50米是兩人傳接棒時相隔距離。
如果我們設傳棒人最后30米的平均速度為每秒9米,接棒人起跑27為所需時間為3.5秒,即可算出標志線距離的初步數(shù)據(jù)為:
9米/秒×3.5秒-(27米-1.5米)=31.50米-25.5米=6米。
計算出的距離雖然是精確的,但是由于各種因素的影響,仍需經過反復實踐,最后確定標志線距離?!痘旌鲜浇唤影?、素質練習》課堂教學目標一、教學目標:根據(jù)教材編寫要求和學生心理、生理特點我確定為以下四個目標:1.認知目標:使學生了解混合式交接棒時時機的技術要點,并使學生了解站位的鄭耀星。2.技能目標:通過練習使85%-90%的學生掌握正確技術動作。發(fā)展學生靈敏、柔韌、協(xié)調等身體素質。3
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