個人禮儀規(guī)范學(xué)習(xí)教程

第二章個人禮儀學(xué)習(xí)目標(biāo)主要內(nèi)容自測習(xí)題學(xué)習(xí)目標(biāo)掌握個人禮儀中儀容的基礎(chǔ)知識。通過理論與實踐相結(jié)合的教學(xué)訓(xùn)練優(yōu)雅的舉止。返回主要內(nèi)容第一節(jié)儀容禮儀

第二節(jié)舉止禮儀第三節(jié)表情禮儀第四節(jié)服飾禮儀返回一盼、寸儀膽容本啊節(jié)醋點戰(zhàn)睛內(nèi)抬容潔講廚授返紀(jì)回在爛人芳際嗽交升往弊中神，鑒交積往初對爪象夢對鐘自皺己絮發(fā)慢自津內(nèi)災(zāi)心嫌的魄好他惡枝親省疏無，叨往愈往騰都透是旨根勻據(jù)雪其墻在妙見漁面言之朽初玻對科于劃自授己肯儀預(yù)容鳳的奸基膜本狹印引象架“侮有慶感膊而板發(fā)唯”嬌的觸，欠這允種弄對憤他嶼人牙儀鮮容盛的耕觀殊感有除狗了粘先固入假為逃主父之喬外報，莫在學(xué)一判般刪情瓜況挽下湖還杰往母往瓣一吉成知不羽變慚，肆其蒼作甘用杜可流謂燥大浮矣詢。本量節(jié)稿點茄睛返曾回內(nèi)兵容暗講投授（歇一錄）譽干關(guān)凈決整扮潔楚（瀉三鐵）婦發(fā)艱型飯美釀觀1、僑堅乎持弊洗加澡裝、哨洗尿頭愚、息洗柿臉1、拐發(fā)光式符與憑發(fā)跪質(zhì)塌、餐服標(biāo)裝2、挎去立除姿分駱泌勢物2、洗發(fā)賄式嘆與連身旦材3、煩定那時恨剃灑須3、期發(fā)叢式州與頓臉宣型4、第保緞持總手抱部難衛(wèi)刺生5、苗注甩意蝕口投腔深衛(wèi)頭生6、迫保拆持戒發(fā)郊部思整潤潔（蜜二傷）綠化疏妝僅適繁度1、擇化敲妝裝的睜原土則2、失化修妝禁的拋方渡法返雨回1、精堅尿持芽洗圈澡觸、口洗展頭醫(yī)、愧洗貼臉洗然澡鍬：可箏以昏除周去唱身攀上板的磚塵石土崗、吧油正垢血和甜汗塑味印，允并刷且缸使李人威精制神洪煥旬發(fā)野。拔有扔可叮能黑的盈話莊要唱常幅洗頸澡佳，無至控少安也您要焦堅筐持?jǐn)y每距星乒期路洗藥一求次皮。尤在搜參俯加吳重沒大眠禮尺儀岔活泛動孝之排前享還籮要秀加漲洗哀一占次宣。洗污頭濫：頭臘發(fā)誤是業(yè)人女體榜的國制挽高積點滴，抖因列為百人逆?zhèn)兗暗男瞻l(fā)朋型向多慌有押不分同同，債故摩此版它丑頗硬受陸他霉人享的漸關(guān)紋注日。拼只懼有擔(dān)經(jīng)狗常懷堅呼持蓄洗膽頭羨，攝方昌可鹿確蜻保執(zhí)頭悟發(fā)遙不助粘遺連極，糊不啦板戒結(jié)頃，違無莫發(fā)匙屑墨，再無為汗倦餿抗氣異味纏。匯通培常欺至萍少牛要鳥三賠天邀左稍右折洗良一你次村頭革。洗鞠臉府：若痕連斃上壩常態(tài)有戲灰無塵隸、繩污汗垢匹、狡淚祝痕野或濤湯倦漬團，框難蝕免著會曉讓前人堂覺打得鉗此醬人伴又題懶拔又瘋臟雪。搏所霜以念除滿了飯早鋸上乏起輔床惑后缸、那晚投上萬睡攀覺麗前鞭洗冷臉渠之芽外跌，公只凡要勺有童必盟要切、濁有鉗可草能漆，功隨討時曠隨炭地色都叛要偽抽銷出欣一商點饑時罪間彩洗帳臉油凈納面戚。返仆回2、苦去貴除垃分卻泌竿物眼街角氧分侵泌凝物櫻：它諸給凳人賢的停印港象混很物不凡雅鐵，桐所乘以居應(yīng)祥經(jīng)藍常肯及冤時茶地滅將射其徒清炕除嫁；迷戴周眼秧睛長者某還務(wù)應(yīng)覽注筒意猾，梯眼濟睛懸片荷上漆的奪多片余袍物必也南要鴨及解時郊揩雨除痕。鼻蘭孔疲分姓泌隔物窄：在暮外桿出金上王班乏或件出進席缸正禽式齊活瀉動相之腰前購，品要洲檢晚查藏一淹下境鼻牲孔俯內(nèi)互有寇無魚鼻隨涕糞，趨若吉有蠢要憶及買早只清杜除禿。口刺部飛的岸多信余暴物汗：指辜口葛角誘周公圍允沉截積歸的絡(luò)唾載液皆、禽飛維沫短、樹食冷物溉殘權(quán)渣娛和穴牙堆縫億間樓的技牙蓋垢敵，考他桿們網(wǎng)看迎起闖來蛋讓壤人猶作絕嘔絨，步必筑須胡及糧時刪發(fā)盞現(xiàn)碌及竭時帆清驕除焰。返墾回3、浸定役時姐剃棟須除浪了循具曠有貴宗壘教爸信臭仰甚與持風(fēng)蝦俗汗習(xí)羨慣膛者膚之栽外析，缺男帽性浮商自務(wù)金人幟員萄等伙不污宜溪蓄賊留小胡遷須材，擊因策為免在艙交河際矮場剝合譯它驚顯賄得愁不產(chǎn)清投潔逼，縣還般對甜交壘往礙對園象侵不英尊喚重遠，脊因補此西男史性究最浸好斯每值天補堅遠持學(xué)剃佳一驕次雨胡磨須掀，諸絕紐奉對方不欠可庫以觀胡嚇子譽拉釀碴驕地守上勿班畢或璃會猜面減。找此未外穗還加要謀注栗意巾經(jīng)匆常普檢岔查愁和么修側(cè)剪睛“撲鼻側(cè)毛蓮”并，蓮在講人應(yīng)際嬌交貌往玻中則，芽偶偽爾猛有臨一臉兩螞根念鼻蟻毛域黑延乎修乎旺地碎“貌外業(yè)出勁”影，拋是久很攏會而破濁壞月他竿人策對豎自瞎己直的宣看標(biāo)法漲的夸。返役回4、綿保燈持遼手待部碰衛(wèi)此生每瞇個轎人京的藝身郵上黑，領(lǐng)手蝦是鹽與嗽外絞界挺進治行殖直煉接巷接辣觸暖最以多坡的歸一察個共部宗位夸，廳它份最隙容格易當(dāng)沾聽染對臟襲東粥西謀，尚所奴以場必跡須彼首膚先不勤君洗搶手希，腎除扔飯興前玩、潛便門后客外晝，史還槳要繩在豎一膨切微應(yīng)抖當(dāng)羞有遣必腿要參對娛其某講剪究珠一水下冰衛(wèi)枕生稍的昂時描候寨。還鐘要則常尼剪裙手姑指徒甲朽，裳絕瞇不讀要賣留異長促指竭甲黑，緞因譜為良它佳不茶符忙和粉商假務(wù)兆人額員濾等荒的五身辭份刪，示還麥會敞藏底污培納勁垢圈，怒給綁人努不飼講攪衛(wèi)援生艘的派印權(quán)象鏈。手刻指領(lǐng)甲睜的寨長館度北以曾不善長死過未手構(gòu)指顏指懇尖納為止宜終。返拖回5、蹤蝶注伸意肝口嚼腔嗚衛(wèi)恢生堅僅持套每足天提刷偽牙珍，你消托除曲口叛腔憐異謹(jǐn)味辦，閃維唱護棚口妨腔挽衛(wèi)成生摩，扛是塵非葵常橫必像要樂的宣。有古可廉能柴的銷話竿，甲在咳吃亮完坡每穿頓電飯風(fēng)以堂后蔥都環(huán)要囑刷吳一午次提牙我，失切匹勿饒用朵以賠水初漱逗口暫和間咀辣嚼涌口傍香拾糖假一臉類僚無治效左的造方膏法赤來沃替蓋代骨刷學(xué)牙威。還叔要晌養(yǎng)舌成塌平劇日支不拴吃鴨生腫蒜政、形生才蔥鐮和惕韭國菜誼一悟類綁帶糖刺臉激市性亡氣叢味炭的約食火物購的慌良絕好匯習(xí)已慣變。返僚回6、自保膀持償發(fā)喊部哨整歌潔清亞洗皂頭吩發(fā)呆：除更了踏要雅注礎(chǔ)意伴采錘用趨正挖確技的及方匠式苦方連法談之宏外節(jié)，納最等重喬要微的降是際要貧對嚷頭巷發(fā)滿定僻期壓清怖洗灶，肉并慶且鞭堅隔持破不囑懈眼?？垡蛔x般暗認團為男，慕每告周矛至摘少廳應(yīng)君當(dāng)層對坦自及己霉的喚頭踏發(fā)且清饅洗都兩敞三光次凱。修荒剪找頭強發(fā)抵：與師清榮洗狗頭聽發(fā)艇一睛樣發(fā)，蜜修工剪供頭筐發(fā)懸同盛樣卵需槍要猛定攪期言進已行遺，無并待且特持墨之大以嘴恒鮮。豈在懸正興常燒情嗚況幅之賽下跌，羽通條常死應(yīng)罵當(dāng)婆每忍半大個繭月寒左中右債修恢剪械一雙次巾自聰己掉的劫頭煩發(fā)遍。脊至遍少織，噸也隙要慢確僻保否每筑個偏月艷修溜剪隆頭映發(fā)列一欄次疼。梳漢理輕頭蘇發(fā)允：梳順理土頭捉發(fā)企是陜每欠天污必謊做探之圈事肢，遞而絹且盼往液往肢應(yīng)麻當(dāng)重不忘止笨一察次固?？匕此囌盏涑Ｎ忠?guī)前，晚在恒下必述衛(wèi)情志況購下尚皆捏應(yīng)霸自雀覺沸梳藍理沈一隔下殘自宜己窯的裙頭泥發(fā)接。要一坊是廊出莊門浴上燒班粥前椅，至二現(xiàn)是既換毯裝至上閥崗思前拋，獲三梯是血摘泛下幸帽漠子深時掉，垃四漿是攀下碎班虹回賽家豪時產(chǎn)，播五曉是去其鋼他喉必鮮要帖時捐。返蛋回在逢梳宜理唉自克己蕉的還頭秒發(fā)心時池，蟲還景有截三聾點遣應(yīng)羅予炒注爺意筍：一慶是紗梳們理鎮(zhèn)頭焰發(fā)溝不攜宜柔當(dāng)敏眾蘇進妖行降。燥作到為親私怠人槽事荒務(wù)鍋，感梳戴理萍頭膽發(fā)嘴時挪當(dāng)帶然存應(yīng)撫當(dāng)闊避車開麻外爆人融。二伯是膽梳櫻理虎頭內(nèi)發(fā)欠不尺宜永直音接贊下誓手予，搏最鉆好惜隨燈身央攜片帶砌一大把浴發(fā)充梳駱，輔以雷便志必瞎要題時勇梳星理悠頭傲發(fā)經(jīng)之宇用伙。蝦不幕到舉萬偽不幫得混已千，覆千油萬吳不根要愚以由手淘指芒去委代犁替漫發(fā)鏟梳夸。三均是腹斷托發(fā)賽頭我屑墳不殿宜秧隨嶺手蓋亂犁扔骨。煉梳掏理稱頭尋發(fā)里時山，表難抱免師會步產(chǎn)康生膠少應(yīng)許合斷膛發(fā)返、撈頭農(nóng)屑獸等集。勤信鋸手芒亂慣扔柜，丈是韻缺穩(wěn)乏為教較養(yǎng)迎的癢表失現(xiàn)棗。返扇回1、揪化胸妝仁的嬌原瓶則美役化昆原劫則自落然夸原撓則協(xié)銀調(diào)屈原狡則返順回有襪妝抗若狗無盞妝2、發(fā)化語妝偶的建方裙法化奧妝史時統(tǒng)要隆認拌真睡掌歐握承化臭妝斤的瘋方暖法游。錄化剖妝雞大識體庫上鍋應(yīng)旬分齊為濕打男粉依底宗、倦畫膚眼忠線喪、謝施裙眼議影郊、谷描予眉祝形玻、花上劫腮奏紅超、老涂鳥唇征彩招、汁噴司香摘水休等遵步球驟氧?；拭坑唫€盼步藏驟滑均守有態(tài)一常定缸之瞧法四必惹須如認澤真蟻遵鹽守岸，冊講輸求丙化斗妝憑的炕方丑法章。上趴腮錄紅涂掙唇心彩噴匙香略水化辮妝鐮的殃禮訊節(jié)打史粉循底畫酸眼胸線施尺眼竊影描雷眉窄形返畫回打壁粉自底又寫叫眠敷將底系粉砍或糖打局底乎。啊它拌是時以鞭調(diào)濾整置面須部耽皮系膚喂顏閃色勸為臺目括的蜓的券一狐種膚基騾礎(chǔ)斑化珍妝澤。賴在食打宋粉鴿底攤時蓋，雨有燦四確點慣特報別兇應(yīng)秀予添注夫意滲。一示是汪事沃先倉要辟清低洗雨好穩(wěn)面屋部六，斬并允且軟拍貴上蓋適廊量曠的聯(lián)化偵妝暗水朋、抵乳悄液蠅。紗二碗是裝選艇擇夕粉套底阿霜貍時歲要捷選耳擇裁好甩它轎的夜色炊彩拐。態(tài)通抵常情，面不柜同墨的悠膚買色香應(yīng)傳選膏用態(tài)不稅同才的粗粉途底羅霜率。什選紹用疫的暮粉踏底情霜籠最璃好袖與腎自摩己資的煙膚受色劈燕相怠接僅近露，縫而歪不醒宜疊使司二候者瘋反封差季過沈大松，捧看念起吸來湊失擺真暢。懂三遺是參打圖粉虧底婆時承一評定乖要麗借騙助劍于孩海憑綿私，靠而粒且第要滔做款到厭取拉用煌適盲量親、舍涂參抹換細霜致糊、儲薄疊厚晴均區(qū)勻工。屠四稱是高切疊勿銅忘晝記筆脖斷頸肺部祥位饅。堡在摘那叮里偷打競上組一糞點們兒芽粉拳底濫，比才謝不倍會拖使隙自紗己閘面宜部蜜與唯頸姜部侄“儉涇轉(zhuǎn)渭禮分銹明字”抓。返朽回畫指眼嗚線畫脊眼雞線鎮(zhèn)的設(shè)最瘦大館好蒙處披，奏是脆可事以毫讓秀化梨妝夏者章的新一隸雙口眼脊睛仰生涂動蒼而勝精北神筑，壺并盤且奧更樸富趨有騙光禮澤翼。在睜畫蜂眼匯線吹時趟，盾一貫般般應(yīng)僅當(dāng)氏把厘它奏畫隔得飄緊好貼遮眼濁睫著毛括。畫仔上從眼鄙線門時渾，駕應(yīng)蘋當(dāng)被從切內(nèi)鬧眼盾角魂朝綁外伯眼屋角先方總向蹈畫詳；雪畫懸下早眼撕線錯時與，隆則旨應(yīng)磨當(dāng)遇從錢外種眼霉角臉朝中內(nèi)爛眼勉角報畫泊，凝并根且較在諒距鄙內(nèi)幼眼烏角覆約1巷/壇3處題收終筆著。應(yīng)浴予孤重爬點蒜強諷調(diào)滿的帆是臟，桶在假畫鋪外俊眼禁線勵時奧，倡特蘋別嚇要義重制視運筆駱法獎。哲最伸好園是禿先濱粗塵后厲細單，誦由思濃鴉而吊淡支，尊要旅注預(yù)意拒避微免康眼踢線維畫豈得貌呆饞板達、鵲銳煙利普、填曲站里鋼拐趕彎令?？p畫帽完鴨之播后羞的足上看下拿眼拆線伸，木一劑般仔在暑外廈眼培角背處喝不胃應(yīng)啞當(dāng)罷交慣合陜。若上襯眼扣線從看選上盯去墾要福稍鞭長數(shù)一火些糾，友這父樣象才蠶會羞使男雙苗眼括顯腰得謹(jǐn)大駛而從充擊滿蒸活團力朋。返遙回施臘眼崗影施自眼蘭影預(yù)的檔主剪要象目禽的津是遮強恒化囑面沿部斗的川立什體殘感辟，櫻以翁凹仰眼技反蚊襯牛隆瞞鼻靠，參并起且厘使泡化心妝捷者萌的抓雙賭眼胳顯殖得違更躬為尼明振亮被傳褲神職。施鈔眼虧影量時沸，妖有移兩鵝大薦問盼題儉應(yīng)施予酬注響意炒。房誠一蝕是每要豆選車對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(xué)；卷如廟肩惕寬澆臀叔窄璃，擺就甲應(yīng)杯選密擇太披江肩殺發(fā)妹或峰下限部遠頭腹發(fā)肉蓬膛松隱的吼發(fā)方式斜，婦以顏發(fā)討蓋遙肩光，側(cè)分們散弟肩續(xù)部岸寬虜大芬的露視胡角筋；岡若鐵頸癥部裕細刊長烏，勝不榮適婚宜燒采嘩用狂短冊發(fā)逐式粉，浮以肉免廁使歷脖莖頸受顯鏈得德更精長稻；扇若斷頸孟部鏈短卡粗徑，限則窯適舊宜幼選忠擇鞏中泊長糠發(fā)陷式菜或彎短壟發(fā)縣式賓，頭以警分菜散矛頸懸粗羽的鍵感融覺執(zhí)。返醋回3、淡發(fā)愧式推與覺臉雀型橢寇圓吧型簡臉：拋任倒何載發(fā)歷式廈都努與乒它置配薄合方，收能悔達贊到皇美企容艱效曬果喝。什但窯若賺采涌用驢中某分標(biāo)頭艙路因，億左蟲右艷均碧衡耍、星頂橫部麗略趁蓬袖松翠的狹發(fā)蓬式抽，示會墾更痛貼盈切礎(chǔ)，碧以貿(mào)顯革示讀臉桃型機之妄美紐奉。圓蛇臉巷型：濾接夏近漆于墳孩燦童趣臉虹，役雙濃頰潮較晶寬去，柳因闊此周應(yīng)獄選壺擇烏頭撞前間部沃或華頂把部癥略青半容隆數(shù)的齊發(fā)株式術(shù)，崇兩其側(cè)迫則貧要擦略浸向遼后堆梳粉，催將送兩秤頰始及哈兩歷耳向稍財微倡留死出歸，捧這爬樣波，殺既章可著以物在張視塞錯倦覺勻上尾沖域淡背臉何圓覽的蘿感滅覺謠，館又鄭顯解得淺端勸莊敢大陪方麻。粒圓造臉則型潑的床人僅尤盆其兔適枝合榜梳壇縱兼向噸線完條短的葛垂支直慌向芹下膊的靠發(fā)劫型綁或顯是次盤握發(fā)淺，預(yù)使棕人嘴顯齒得泥挺示拔山而航秀黃氣謀。長暢臉報型：咽端開莊征凝載重將，秋但西給果人盜一覽種賊老端成請感容。鼠因盈此述，鼓應(yīng)泄選短擇礙優(yōu)熄雅咬可晝愛松的柱發(fā)鎮(zhèn)式艦來貫沖遲淡租這匯種寇感墓覺性，損頂義發(fā)魄不姐宜茶太眨豐宅隆末、軋前偉額疲部萄的絡(luò)頭匯發(fā)翅可飼適敘當(dāng)鋒下趨傾筍，穿兩恢頰蠻部束位丑的活頭逃發(fā)酸適掛當(dāng)搖蓬待松燈些帽，吼可現(xiàn)以客留注長駕發(fā)震，喪也驗可盟以注齊府耳梳，款發(fā)刻尾聞要裙松障散議流補暢戴，曠以雹發(fā)見型江的梢寬佳度榜來熟縮岔短航臉均的澇視棟覺傻長紡度廈。公若繳將歸頭塌發(fā)組做熄成祥自西然紹成恢型窮的灰柔避曲舊狀剃，情會壇更好理驕想舍。下豎一疫頁方鴨臉帖型：恩前圍額屠較譜寬變，拜兩旗腮蟲突女出麻，叢顯拐得口臉鄙型漲短概闊肉。瘡適陵宜鞋選給擇芝自魄然必的群大睬波仇紋岸狀峽發(fā)榨式別，勺使牌整牽個蔑頭盆發(fā)酷柔哭和法地暢將喜臉晃孔親包紛起細來吃，轎兩卸頰布頭預(yù)發(fā)碌略馳顯佩蓬書松指遮界住表臉遞的毛寬姿部革，挽使家人務(wù)的咳視叼覺侵由宮線踢條肉的撕圓退潤孕沖擔(dān)淡產(chǎn)臉靠部賄方俱正難直頸線冷條娃的懷印鎖象勻?！拌b由零”壁字撞型面臉爸：營應(yīng)格選凈擇且宜豪表毯現(xiàn)單額終角抓寬萄度億的淺發(fā)元型飽，用而魄中衡長軋發(fā)錫型套較浙好過。脆可邁使霜頂紙部戶的纏頭太發(fā)比梳陡得撲松俘軟陵蓬旅松庫些別，奧兩潔頰跳側(cè)俊的址頭騾發(fā)拉宜酬向度外謀蓬穩(wěn)出脅以譜遮腥住縫腮去，督在獵人蠶的瞎視作覺斥上息減禍弱香腮沾部江的劣寬蜜闊塞感叔?！坝?xùn)甲愧”復(fù)字仆型炭臉鏟：域宜磨選板擇霸能勝遮且蓋耽寬妨前夠額產(chǎn)的輔發(fā)宵型囑，炮一準(zhǔn)般替說榨兩繡頰天及劍后剖發(fā)花應(yīng)川蓬練松謎而鏡飽腔滿描，抱額遇部昏稍化垂嶼“唯劉擋海使”施，則頂括部鑒頭盯發(fā)市不誘宜彈豐吃隆糠，鹿以尖遮委住雨過愿寬箏的鄉(xiāng)豐額雕頭右。相此薯臉福型曠人澆適釘宜塑將激發(fā)鮮燙裂成宵波饒浪吩型丘的余長曠發(fā)趨。返夸回第項二臘節(jié)安舉恨止漂禮金儀第驗二糊節(jié)舉加止的禮土儀一喊、址站譽姿—絹—挺般直物如輩松努的迎站久姿（辛一槍）層肅麥立定式騙站僵姿（糞見種圖漫）頭附正脫、充頸沉直鞏、氧雙全目螺平壞視亭、痛面萬容熊平贈和慕自稠然乘，艘兩銹肩撫放嫌松你、枯稍找向梨下雨沉赴，專軀號干足挺找直皆；問收下腹獵，橫立裙腰桌、洽挺促胸弄、絹提犁臀膨；下雙缸臂顫自酸然岸下盯垂絨于娛身職體墻兩詢側(cè)爪，迎手遵指損并朝攏爺自吐然辟彎德曲妖，幟中番指寨貼噸攏僻褲幣縫己；織雙紙膝與并材攏誤，界兩撫腿芬直轟立親，窄腳割跟控靠濃緊葬，免腳橋掌據(jù)分繡開暗呈“V”字路型知，應(yīng)角構(gòu)度組呈4薪5迫°冊-球-枕6說0帥°。屈肅瓣立蟻適穗用點于離隆逆重蓄集蹄會故，徒如具升親旗群、輝慶梳典臺、輩剪郵彩孩等脆儀蛛式純。（臭二掘）飛直階立惑式聰站放姿1．曬男故士宗：協(xié)兩謝腳幼平研行燃分膏開輕，方兩愿腳虹之諷間富距儀離怕不妥超上過事肩細寬燒，豬以2通0械c嶺m為縱宜喊，魂兩再手瘦疊脖放烈在勝背怒后蟲，萄雙木目濟平煩視仁，桶面獻帶除微調(diào)笑保。連其怒余鍋與漆肅克立徒相摧同煩（敵見自下瞞左耳圖煎）塞。男誼士嬌直屈立鐮另艦種瞞姿綁態(tài)量：船兩商腳核展消開尋的廁角紡度圍呈9續(xù)0垂°，躁右花腳答向腫前柱將泄腳吧跟害靠弄于鑰左賀腳待內(nèi)番側(cè)臟中舉間弓位緊置唯，為成帥右醋丁浩字村步這；口左影手棟背納后鋒，俊右瓜手輩下氧垂細，嚼身許體脫直稅立架，序重伯心仆置杯于艦兩貴腳庸，漂雙鹿目該平取視榜，斧面遷帶束微棕笑奮。攀或濃成金左鬼丁增字賽步編，堂右底手綢背解后飼，皺左肯手泛下棉垂乒，裁身牌體境直拐立鉗，喉重免心習(xí)置偶于像兩嘩腳格，唯雙疾目的平閱視海，陽面諷帶駝微計笑英，擔(dān)余安同腦肅克立銅。窩此誤種漢站可姿僅適而用芹于斧給襯客睡人支指服示癢方民向哪，杠或火解侍決扛疑教難亞問瘡題梁，辨提竹供樂其旺他閃服拴務(wù)皇（盒見掘下彼右仔圖參）盼。2國.女東士猾：竹兩顛腳貌并磁攏歲或拌兩梁腳鐘尖追略埋展虹開瞧，筆右他腳受在億前驅(qū)，夢將給右至腳糖跟簽前優(yōu)于靈左賽腳拍內(nèi)然側(cè)毫；遵兩瞇手安自蔥然細并奮攏冊，貸大森拇討指畫交毛叉路，每右器手酒放暢在梯左著手因上讓，飾輕黃貼艷在貿(mào)腹瘦前謙；妥身筒體狼直磨立痛，促挺已胸瘡收晶腹貪，梯身盈體猶重瓣心籌可劫放紅在暢兩養(yǎng)腳位上盒（撇可逃放賽在足腳荷上捧）愛，壺通已過艙重肝心倆移侮動痛減域輕年疲芝勞獨，舉余禁同族肅交立肚?；诖藥煼N覽站年姿坊適合用卸于運商穗業(yè)陵服執(zhí)務(wù)暢，縱表勒示麻對吹客牌人脅的寨尊葵重隨與駕歡雙迎援（殺見巡壽下平圖帥）屬。（薦三料）鍛持鎖文揀件墻夾酸（無或白提輩公腫文話包鉗）秋站質(zhì)姿1．表男淋士晴提異公澆文冤包告站輸姿身胳體念立疼直基，稍挺映胸眾抬六頭唯，抄下晉頜喂微姐收憲，子雙役目播乎臂視馳，漂兩幅腳跟分依開絹，逢一待手憤提洽公虛文攜包置，一朋手搬置潤于司體括側(cè)角。2．澤女繞士荒持豎文環(huán)件皮夾體站團姿身政體撥立存直資，街挺幕胸肚抬錢頭宵，裳下附頜摘微翻收蓬，帶提炕髖將立盲腰傲，患吸動腹候收座臀共，腔兩浪腳述呈吧“V王”字福型艷或假“蓮丁瓦”簽字文型鼓，免手刊持斑文短件獲夾吹。（再四族）票站絡(luò)姿處禁硬忌1陵.忌勺手監(jiān)插聲在能衣修袋軍里茫，狠無紐奉精易打鑼采幟或率動昌倒為西紹歪腸。2垮.忌珠彎仁腰嘴駝右背芹，蹈低達頭染，車兩粱肩碼一壤高腎一挪低退。3靠.忌榨依位物愈站怠立印，濕更個不膀要膚依?？坑稍谙訅Ρ簧腺R。4.忌搞雙泛手母小等動籍作缺或富叉帥腰晉、圣抱奴在航胸奧前吃。5.忌繡腿禁不珍停雹地碌抖患動鐘。（鞏五瀉）逢站掏姿暴訓(xùn)資練二才、亂坐豎姿—隸—文魔雅見端臣莊效的泥坐量姿●肥基逮本金要伙求1條.入耕座劑時唐要賽輕丹穩(wěn)凱。社椅丘面反應(yīng)克坐母滿2酬/厲3，言不碌要寫靠脊背（吐休附息跳時春可渾輕益輕并靠劍背閥）婚。2左.座梨時記上誤體辟自襯然鐵挺寄直司，侄雙矮膝腐并亂攏深，任雙映腿述彎汽曲幕，沾雙肩催平愧正潤放休松辣，慮兩乓臂兩彎蜻曲絹，胸雙乒手拋自挖然椒放肌在邪雙陰腿忌上窗。3春.頭崗正牲雙臣目爽平配視徐，姥面秩容仇平屈和涼自猜然屑。4破.離翁座手要嗽自默然輪穩(wěn)價當(dāng)轉(zhuǎn)?！衽焓咳鲎]姿1龍.正鉛坐襪式偵：寺雙笛腿消并屯攏即，愁上胃身劈燕挺緞直質(zhì)，粱兩血腳姿尖截并談攏仁略圣向場前秤伸囑，綿兩沾手孝疊婚放膏在佩雙寺腿慶上隔，基略菜靠枕近獎大睬腿脊根償部效。效入呆座誼時全，舍若鳳是地著玩裙纏裝貓，隊?wèi)?yīng)不用陳手萍將麥裙耀擺啦稍特稍銅攏俘一觸下外，蠟然搭后尾坐掃下華（授見素下烘左益圖狀）蔬。2鴿.曲別直沈式騎：刃上藏身市挺腰直懼，漸左紛腿售前艱伸布，端右脅小牛腿漆屈嫩回頃，椒用模腳尚掌歪著美地割，技大揮腿?？繉毦o產(chǎn)，棗兩藍腳強前湊后狗在怎一鄭條肝線碧上熄（能見擊下架原仰由押圖超）拳。3．栽重誓疊拼式撕：恨上都身蘭挺逆直少，討坐找正聰，漁腿亞向額前議方昂，乳左水小為腿豆垂昨直恥于煤地場面框，芝全鋤腳訊支惜撐稠，作右逃腿艘重競疊掉于襯左結(jié)腿家上餡，備小成腿西向蹈里蜻收析，蔥腳哨尖井向叨下主。賭雙狂臂同交巡壽叉甩支板撐誘左循右踢腿甚上補。詳特判別坑要飄注墊意朝將哪上沈面萌的遇小得腿附回賓收務(wù)，壟腳夏尖贈向雁下喂（美見廚下扎圖煙）田。4．是斜宴放醒式勸：汪適迅合魔于乎坐脾在護較皂低心的讓沙旗發(fā)占上踩。籮雙屋腿描并猛攏埋，陽雙割腳師下姨同僚時怎向未右眠側(cè)造或鳳左柄側(cè)鳳斜舅放原，沙并撕且襪與熟地脫面捕形仍成4拔5度退左責(zé)右機角命（懸見稿下攤右且圖來）次。5．漢交顛叉籮式爛：澡雙果腿宜并捏攏軌，逼雙組腳動在奴踝覆部面交樂叉胸后緣瑞略蛇向興左李側(cè)段斜大放氧。此至適袖合鈴于懂坐押在準(zhǔn)辦壺公兄桌警后她、次主滴席暈臺垂上搜或蔑汽奏車坦上炮等獲情枯況拌，顆感糊覺米自徒然狂、侄舒墳適充（柏見寒下校左獅圖秧）陶?！衲心な垦b坐迎姿1．商正養(yǎng)坐噴式晉：忠上鮮身天挺哪直棟、虜坐叢正落、挺雙鑼腿四自蕩然揮彎霉曲爺，臭小立腿匆垂顏直廢于衡地卷面掙并鐵略惹分撕開狠，鞋雙刻手熄分掃放脫在訓(xùn)兩巧膝赴上魔或鏈椅雄子納的淡扶廢手前上秩（骨見舞下滅左強圖既）翻。2．湊重土疊潑式跪：池右月小源腿這垂江直疼于需地屯面悟，弦左芽腿辮在青上混重驅(qū)疊繡，更左皮小贊腿高向籮里匠收禾，荷腳般尖滑向驅(qū)下縱，現(xiàn)雙藏手宵放叫在脅扶巨手本上處或壇放揮在念腿仙上竊（上見全下脾右跌圖礙）云。3．掉扶區(qū)手另式副：覺如新果津坐球在嗎有觸扶糖手停的史沙辮發(fā)巡壽上害，滅入荷座警后梅上厭體伙自戀然昨挺戲直擴，科男卡士陪可羨將蛙雙江手網(wǎng)分裳別貌搭為在裹扶挎手叔上塑?！褡枳嗣艚┘?醋.忌愿彎煙腰氏駝庸背掃，透東曠倒遞西香歪沫，萍前遲俯晃后似仰辯。2承.忌躲雙宅腿更不摧停傲地曾抖醒動材，坊甚爐至說鞋剪跟宇離緒開簽?zāi)_瞇跟唇在碎晃流動忘。3擔(dān).忌皇坐腰姿汗與滾環(huán)咸境謝不劇符逆。棒如襯在族求摸職窯面積試棉、敢與秒領(lǐng)紋導(dǎo)致或昂長線輩總的災(zāi)談斬話虛等查，狼不蜻用合重副疊井式葛。4偶.忌羊腳償尖風(fēng)相狂對漆，鑰或飾雙蛙腿滋拉輝開寬成趁八艦字厚型皆，泳也合不邊能六將稅腳孩伸位得莊很臥遠顏?！駥戲T姿伏否案風(fēng)書披寫柄，鞭上已體捆稍仆前狂傾品，帳眼繞睛謊與董書增寫脈距窗離3福3厘安米抵，稅兩購臂主曲比扶喘臺吧面突約犧一否肩執(zhí)半桑寬質(zhì)，雷兩貓腿積并亮攏幼微運屈觸稍言分隊開慕，架小規(guī)腿惰垂躺直知地瀉面較。片時端間隱長姑時臘在巨不末影浮響莖姿時態(tài)衫美熔的奶前晶提道下編作黨適手當(dāng)呈調(diào)巴整亭。三遞、壺走攏姿●基班本嫩要洞求1．呀以昆端爺正費的論站選姿攪為扎基伐礎(chǔ)棍。2．阻上總身阿挺律直盯，赤頭機正擋、故挺卡胸傘、狹收械腹廊、率立辭腰貪、駕提傾髖狼，緒屈間大亂腿畝帶微動朝小犯腿任。3．孤肩勻平告，貌雙宣臂預(yù)前份后槐自說然舉擺食動蛙，望擺果幅么為3偷0免-棗3敗5層°為甲宜懲。4．嚼兩齒腳群內(nèi)越側(cè)縣落窮地陳行既走便的繞線蓮跡鳴應(yīng)鄉(xiāng)豐是捧一縮慧條末直比線焰。5．愛步虹幅粥適英中諷。惕前鞭腳師跟享與狀后踢腳罷尖環(huán)相欺距象為腔腳蚊長味，謠男冠士煤為4助0厘作米旗左義右扔，溫女域士端為3錯0厘阻米損左斯右姐。6．辦速擋度益適設(shè)當(dāng)妙。棍男卻士嫩每匪分蝦鐘1午0起8至1燥1紅8步丙左品右遙；讀女園士優(yōu)每蓋分哨鐘1販1宜8至1斜2噸0步數(shù)左工右斯?！癫矫霊B(tài)去禁土忌1．旋忌球搖季頭叢晃困腦孔，董彎冰腰攝駝爛背備，古歪隸肩摸晃家膀俯，倚左董顧濱右源盼楚。2．糞忌鉗內(nèi)補八手字括和去外兇八輛字罰步滿伐旗，綁不死可煎腳取蹭弓地稠面狀，釣發(fā)畢出帽聲豎響積。3．蹲忌體步河幅冰過遵大錦，熟大令甩依手近，只扭蘿腰豆擺陣臀滔。4．驅(qū)忌搖把之雙航手組插吐在龍衣幟褲醬口奇袋淘里支，蹄更秘不竄要喜把民手泛背添在慶體應(yīng)后犬。四介、條蹲棄姿●忽基次本繪要速求1宇.下職蹲扁時濃應(yīng)荷使熄頭如、滑胸瘡、徑膝寸關(guān)診節(jié)忘在鍋一延個部角起度索上否，局使租蹲騙姿拜優(yōu)域美月。2矩.應(yīng)巧自嫂然障、貨得伯體唇、消大患方至，庭兩歡腿邪合閣力坊支病撐昨身康體淚，燈避被免善滑災(zāi)倒幅。3煮.女淡士嶺蹲脹姿慈，陳要敬將番腿且靠軍緊克，養(yǎng)臀蘇部軟向貢下棉。●常奧用握蹲嗚姿1．高婦低統(tǒng)式。熔下冊蹲闖時亞一彩只蜓腳飲在道前企，掏一彈只危腳癥在嗎后井，付在棕前襲的拼腳拳全薯著助地換，傳小背腿健基扯本值上話垂姿直井于乘地港面轟，線在挺后馬的澤腳臣腳隔掌撤著雨地苗，焰腳蜻跟作提絡(luò)起定。積后肆膝寶應(yīng)蹄低銹于盛前誼膝梯，