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投擲教材解讀雙流縣西航港小學(xué)體育組1編輯課件一、教材意義:
投擲是一項(xiàng)歷史悠久的運(yùn)動(dòng)形式,伴隨著人類的生產(chǎn)勞動(dòng)而逐漸發(fā)展起來,展現(xiàn)了力與美的完美結(jié)合。同時(shí),投擲也是小學(xué)五年級(jí)學(xué)生的基本教材之一,是鍛煉學(xué)生上肢力量與肩帶靈活性很好的練習(xí)形式。學(xué)生通過練習(xí)不僅可以使身體得到發(fā)展,而且可以在練習(xí)中感受到體育運(yùn)動(dòng)的力量之美、運(yùn)動(dòng)之魂,促進(jìn)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的感情認(rèn)同,達(dá)到自動(dòng)練、主動(dòng)究的目的,從而啟蒙學(xué)生終身體育的意識(shí)。2編輯課件二、教材的地位:
在現(xiàn)階段投擲分為單手和雙手,它是學(xué)生生活經(jīng)驗(yàn)較為豐富的練習(xí)形式,是學(xué)生學(xué)習(xí)投擲動(dòng)作的基礎(chǔ),對(duì)學(xué)生掌握身體協(xié)調(diào)用力具有促進(jìn)作用,在力量、柔韌、速度高的要求下,對(duì)學(xué)生的意志品質(zhì)也提出更高的要求。投擲運(yùn)動(dòng)在胖的學(xué)生中是一門比較“吃香”的一門運(yùn)動(dòng),能提高他們的自信心。3編輯課件三、教材結(jié)構(gòu)特點(diǎn):小學(xué)五六年級(jí)投擲的教學(xué)內(nèi)容主要分為發(fā)展投擲能力的練習(xí)、發(fā)展投遠(yuǎn)能力的練習(xí)和發(fā)展投準(zhǔn)能力的練習(xí)三大類。這些學(xué)習(xí)和鍛煉的內(nèi)容都是我們學(xué)習(xí)、生活、工作、娛樂中經(jīng)常用到的基本動(dòng)作,所以對(duì)學(xué)生來說掌握這些技術(shù)有著非常重要的作用。發(fā)展投擲能力的練習(xí)主要包括滾、拋、投、推、撇的能力;發(fā)展投遠(yuǎn)能力的練習(xí)主要有“原地、自然跑幾步肩上投擲”、“原地、自然跑幾步背后過肩投擲”和“推實(shí)心球過河”組成;發(fā)展投準(zhǔn)能力練習(xí)有“固定目標(biāo)投準(zhǔn)”和“活動(dòng)目標(biāo)投準(zhǔn)”組成。4編輯課件四、教材目標(biāo):1、學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的投擲技術(shù)、基本技能,發(fā)展投擲能力與上肢力量等素質(zhì)。2、培養(yǎng)對(duì)體育的興趣及樂于經(jīng)常參加體育鍛煉的習(xí)慣。3、發(fā)揮學(xué)生的自主性,培養(yǎng)創(chuàng)造性思維和樂群合作的精神。5編輯課件五、投擲教學(xué)設(shè)計(jì)提示:
根據(jù)小學(xué)生年齡特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律,教師在指導(dǎo)練習(xí)時(shí),應(yīng)從學(xué)生健身意識(shí)培養(yǎng)入手、從學(xué)生發(fā)展著眼,以現(xiàn)代教育理念為指導(dǎo),堅(jiān)持以動(dòng)為核心、以樂為“催化劑”,不斷開拓進(jìn)取、銳意創(chuàng)新。6編輯課件1.啟發(fā)學(xué)生通過觀察對(duì)比發(fā)現(xiàn)動(dòng)作規(guī)律,注重發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。2.注重讓學(xué)生體驗(yàn)練習(xí)的成功,不斷激發(fā)練習(xí)的樂趣。3.在學(xué)生學(xué)會(huì)基本動(dòng)作的前提下,應(yīng)為學(xué)生留有根據(jù)自身情況選擇練習(xí)內(nèi)容、方式的時(shí)間,發(fā)展學(xué)生自鍛能力。4.經(jīng)常運(yùn)用模仿式、游戲化的教學(xué)方式,激發(fā)學(xué)生練習(xí)熱情。5.廣泛采用各種小群體學(xué)習(xí)形式,注重學(xué)生樂群合作能力、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng)。6.加強(qiáng)投擲常規(guī)的訓(xùn)練,確保良好投擲教學(xué)秩序的形成,嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生。7.圖片、教師示范、學(xué)生演示等直觀手段,可以促進(jìn)學(xué)生的模仿,激起學(xué)生的練習(xí)沖動(dòng),融洽師生關(guān)系、生生關(guān)系,有助于和諧民主課堂氛圍的建立。8.練習(xí)方式、對(duì)象、方向等的經(jīng)常變換,能夠引起學(xué)生的注意,激起學(xué)生練習(xí)欲望與創(chuàng)造火花。9.教師適當(dāng)?shù)馁澰S、有力的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制和良好學(xué)習(xí)氛圍的構(gòu)建可以促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)。10.單手投擲教學(xué)中教師應(yīng)注重學(xué)生異側(cè)手臂的鍛煉,使學(xué)生對(duì)稱地得到發(fā)展,從而提高學(xué)生的右腦功能。7編輯課件六、教學(xué)目標(biāo):運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)是一種有效的積極休息方式并參與到運(yùn)動(dòng)中來。2、感受投擲這一項(xiàng)體育活動(dòng)和比賽的樂趣,獲得成功的體驗(yàn)。運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):1、了解投擲項(xiàng)目的知識(shí)和它的基本健身價(jià)值。初步掌握簡(jiǎn)單的科學(xué)鍛煉方法;觀看投擲的各種比賽。2、掌握投擲運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)動(dòng)作,使學(xué)生學(xué)會(huì)助跑投擲壘球和原地拋實(shí)心球的方法;動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)用力;發(fā)展上肢、腰腹力量和投擲能力。3、培養(yǎng)學(xué)生在投擲運(yùn)動(dòng)中的安全意識(shí)和簡(jiǎn)單的處理方法。身體健康目標(biāo):1、通過投擲運(yùn)動(dòng)提高學(xué)生的靈敏、力量、速度和心肺耐力。2、通過投擲運(yùn)動(dòng),使學(xué)生了解身體發(fā)力的主要肌肉、骨骼和關(guān)節(jié)。心理健康和社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):1、學(xué)習(xí)投擲運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中,培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì);使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)到身體條件和運(yùn)動(dòng)能力是有差異的。2、在學(xué)習(xí)和比賽中,能正確的調(diào)節(jié)自己的情緒,提高投擲能力。3、引導(dǎo)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作能力和正確的體育道德行為。8編輯課件七、水平三投擲教學(xué)目標(biāo):初步學(xué)會(huì)走或跑幾步壘球擲遠(yuǎn)的動(dòng)作,提高動(dòng)作連貫性、協(xié)調(diào)與投擲遠(yuǎn)度?;菊莆针p手投擲實(shí)心球尤其是前拋實(shí)心球的動(dòng)作要求進(jìn)一步提高協(xié)調(diào)用力的程度;培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律的良好習(xí)慣和安全練習(xí)的意識(shí);體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)的魅力,激發(fā)對(duì)體育活動(dòng)的樂趣。9編輯課件八、分教材目標(biāo):1、單手投擲:基本掌握走或助跑投擲壘球動(dòng)作,要求正確快速揮臂,身體協(xié)調(diào)發(fā)力的要領(lǐng)。2、雙手投擲:基本掌握雙手實(shí)心球前拋的動(dòng)作,要求提高投擲全身協(xié)調(diào)用力的程度。10編輯課件九、水平三教材投擲內(nèi)容:1、單手投擲:壘球、鉛球2、雙手投擲:實(shí)心球11編輯課件動(dòng)作分析:
握法,用拇指、中指和無名指握住球,小指彎曲頂在球的下面,掌心不著球面。面對(duì)投擲方向,右手(以右手為例)持球于頭的右前上方;助跑幾步后,邁右腿的同時(shí),身體向右轉(zhuǎn),右臂靠近身體經(jīng)下向后引球,左腿迅速向前一步;左腿用力蹬地,右腿迅速向前交叉,當(dāng)右腳剛一落地,迅速蹬地、轉(zhuǎn)髖,挺胸身體左轉(zhuǎn),重心前移,左腿積極落地蹬伸,上體向前鞭打,揮臂將球經(jīng)肩上快速投出。壘球12編輯課件13編輯課件
助跑要有力,邁右腿的同時(shí)向后引球,助跑、引球、交叉上步、轉(zhuǎn)體、揮臂等動(dòng)作要連貫,最后用全身的力量將球經(jīng)肩上投出。重點(diǎn):難點(diǎn):助跑與投擲的銜接,用力順序。14編輯課件易犯錯(cuò)誤與糾正:1、投擲時(shí)肘關(guān)節(jié)低,轉(zhuǎn)肩不夠,做不出鞭打揮臂動(dòng)作。糾正:做各種轉(zhuǎn)肩練習(xí),利用輔助道具做鞭打練習(xí)2、肘關(guān)節(jié)外展。糾正:投擲時(shí),另一手托投擲臂的肘關(guān)節(jié),并提示不要轉(zhuǎn)肩。3、從肩側(cè)投出。糾正:讓學(xué)生多做轉(zhuǎn)體翻肘練習(xí),合作幫助練習(xí),幫助翻肘和屈臂過肩。4、投擲時(shí)用不上腿和軀干力量。糾正:雙手從頭后向前拋實(shí)心球,體會(huì)發(fā)力感覺和用力順序;采用側(cè)面原地投擲的雙人模仿練習(xí),進(jìn)一步體會(huì)用力順序。5、投擲步減速。糾正:做連續(xù)交叉步練習(xí),要求蹬擺配合迅速、有力;徒手或持球做完整動(dòng)作練習(xí),要求控制助跑速度與交叉步和最后用力銜接緊密。15編輯課件16編輯課件壘球的教學(xué)建議:1、復(fù)習(xí)原地投擲壘球,正、側(cè)向投擲;復(fù)習(xí)上步投擲。(1步、多步)2、助跑投擲:通過講解、示范、圖片或視頻等直觀手段,讓學(xué)生明確動(dòng)作方法和要點(diǎn)。3、助跑:持球手舉至右肩上方,助跑幾步,接投擲步。4、投擲步:先以走的形式加以練習(xí),逐漸加快速度,強(qiáng)調(diào)重心。5、最后用力:當(dāng)重心通過右腳支撐點(diǎn)的時(shí)候,腳蹬轉(zhuǎn)送髖,左腳快速成支撐點(diǎn),手上抬翻肘,形成滿弓,以胸帶手臂快速做出鞭打動(dòng)作;維持好平衡,降低重心。6、徒手、慢速做交叉練習(xí),逐漸過渡到完整練習(xí)。7、反復(fù)練習(xí),指導(dǎo)學(xué)生丈量步點(diǎn),找到助跑節(jié)奏。8、評(píng)價(jià),學(xué)生互評(píng),對(duì)學(xué)生技能動(dòng)作評(píng)價(jià),鼓勵(lì)。9、教學(xué)過程中強(qiáng)調(diào)學(xué)生安全。17編輯課件課次達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容重點(diǎn)、難點(diǎn)練習(xí)手段與方法第一課1、復(fù)習(xí)原地側(cè)向投擲壘球的動(dòng)作方法。2、培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì),發(fā)展靈敏和協(xié)調(diào)素質(zhì)原地側(cè)向投擲輕物重點(diǎn):側(cè)身轉(zhuǎn)體、蹬地、揮臂難點(diǎn):肩上屈肘自主學(xué)習(xí)合作創(chuàng)新小組展示拋接輕物——正面或側(cè)向投擲——自投自測(cè)——結(jié)伴游戲第二課1、學(xué)習(xí)上兩步擲壘球的動(dòng)作方法。學(xué)會(huì)背后過肩的側(cè)向投擲方法。2、發(fā)展靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)素質(zhì),提高上肢力量,要求動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào),體驗(yàn)肩上屈肘正確動(dòng)作的身體感覺。3、在活動(dòng)中克服困難、遵守紀(jì)律意志品質(zhì),加強(qiáng)交往與合作。上兩步擲壘球,助跑幾步投擲重點(diǎn):背后過肩,肩上屈肘,快速有力難點(diǎn):出手快、猛、穩(wěn)自主學(xué)習(xí)合作創(chuàng)新小組展示助跑投擲壘球——對(duì)不同目標(biāo)擲壘球——投準(zhǔn)——對(duì)墻擲球反彈比遠(yuǎn)第三課1、初步掌握助跑幾步肩上屈肘的投擲方法,發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和投擲能力2、要求投擲方法正確、動(dòng)作連貫協(xié)調(diào),在活動(dòng)中與同伴建立良好合作關(guān)系,能說出成功心情各種投擲游戲重點(diǎn):出手的速度和出手的方向難點(diǎn):出手快、猛、穩(wěn)自主學(xué)習(xí)合作創(chuàng)新分組進(jìn)行互幫互學(xué)的創(chuàng)編投擲游戲第四課通過測(cè)試,了解學(xué)生的能力和興趣,檢驗(yàn)教學(xué)手段的有效性,為以后的教學(xué)提供依據(jù)??己耍和稊S壘球
重點(diǎn)與難點(diǎn):用正確的姿勢(shì)完成投擲壘球的動(dòng)作按照評(píng)價(jià)規(guī)則與評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行測(cè)試18編輯課件實(shí)心球1、單雙手推實(shí)心球2、雙手拋實(shí)心球19編輯課件從頭后向前拋實(shí)心球:
兩腳前后開立,兩臂屈肘,兩手持球于頭上;上體稍后仰,然后兩腿用力蹬地、收腹和甩臂,將球從頭后向前上方拋出。20編輯課件教學(xué)目標(biāo):基本掌握實(shí)心球前拋的動(dòng)作,要求做到全身協(xié)調(diào)用力,發(fā)展負(fù)重投擲能力,培養(yǎng)良好的意志品質(zhì),進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣。21編輯課件重點(diǎn):腿要用力,蹬直,出手速度要快。難點(diǎn):動(dòng)作協(xié)調(diào),球出手要有一定高度。22編輯課件23編輯課件易犯錯(cuò)誤與糾正:1、只用雙手臂拋球,而用上全身力量。糾正:進(jìn)一步講清動(dòng)作方法和自下而上的用力順序,讓學(xué)生徒手模仿體驗(yàn);2、球未拋出雙腳跳起。糾正:強(qiáng)調(diào)發(fā)力順序,先用力蹬地,然后收腹上體向前壓送,最后揮臂將球拋出。3、向下拋實(shí)心球。糾正:實(shí)心球離手太遲,前腳沒有支撐。教師講解,用較輕的球練習(xí),后腳用力蹬,前腳用力向上撐。24編輯課件實(shí)心球的教學(xué)建議:(畢業(yè)班的測(cè)試相結(jié)合)1、教師講解和示范,按要求讓學(xué)生模仿體會(huì)動(dòng)作和用力順序。2、分組面對(duì)面或面對(duì)墻做練習(xí)。(安全距離)3、以比賽的形式,提高學(xué)生積極性。4、采用多種方式練習(xí),如單人、雙人、三人、多人的,單向、對(duì)面、三角、方形、圓形、接力、達(dá)標(biāo)等,發(fā)展學(xué)生力量、速度能力。5、練習(xí)要有一定的密度,考慮具體情況,做出調(diào)整。6、在保證安全的前提下開展活動(dòng)。7、利用器材,如橡皮筋(拉弓和高度)、標(biāo)志物(紙箱)、輕物代替實(shí)心球等。8、參照物訓(xùn)練出手角度。9、半蹲和全蹲訓(xùn)練學(xué)生下肢力量。10、評(píng)價(jià):師生互評(píng)、學(xué)生互評(píng)。25編輯課件課次課時(shí)教學(xué)目標(biāo)教法與學(xué)法重點(diǎn)與難點(diǎn)11、熟悉球性練習(xí),了解實(shí)心球單、雙手握球及用力方法。2、拋擲實(shí)心球游戲。教法:示范、講解實(shí)心球的握法。組織學(xué)生進(jìn)行游戲。學(xué)法:學(xué)生練習(xí)單、雙手握球及用力方法。進(jìn)行實(shí)心球游戲重點(diǎn):實(shí)心球的握法。難點(diǎn):熟悉球性以及掌握實(shí)心球的用力方法。21、多種形式的實(shí)心球投擲練習(xí)。2、體驗(yàn)身體在不同的投擲中的發(fā)力過程教法:教師啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生(采用前拋、后拋、跪拋等不同姿勢(shì)的實(shí)踐;采用投羽毛球、投籃球、投實(shí)心球等的實(shí)踐)體驗(yàn)身體在不同的投擲中的發(fā)力過程。學(xué)法:學(xué)生自由組合進(jìn)行自主練習(xí)。學(xué)生演示交流。重點(diǎn):進(jìn)一步熟悉球性難點(diǎn):通過各種形式的投擲體驗(yàn)身體的協(xié)調(diào)用力31、前擲實(shí)心球的徒手練習(xí)2、前擲實(shí)心球的輔助練習(xí),以提高動(dòng)作的連貫性。教法:示范、講解動(dòng)作。分組聽老師的口令練習(xí)。教師巡視指導(dǎo)糾正。學(xué)法:練。觀察,聽講。學(xué)生按要求練習(xí)?;ハ嘀笇?dǎo)糾正。重點(diǎn):后仰、屈肘、蹬地、收腹。難點(diǎn):瞬間的爆發(fā)用力41、雙手前擲擲實(shí)心球,體會(huì)自下而上、協(xié)調(diào)和爆發(fā)用力方法。2、改進(jìn)動(dòng)作質(zhì)量,提高投擲的遠(yuǎn)度。教法:教師示范、講解前拋實(shí)心球的完整動(dòng)作。組織學(xué)生練習(xí)。教師巡視指導(dǎo)糾正。學(xué)法:練。觀察,聽講。學(xué)生分組練習(xí)。重點(diǎn):體會(huì)自下而上、協(xié)調(diào)和爆發(fā)用力難點(diǎn):投擲時(shí)有一定的高度51、反復(fù)練習(xí)雙手前擲實(shí)心球。2、分組練習(xí),找出影響個(gè)人成績的因素并加以改正。教法:教師請(qǐng)學(xué)生示范動(dòng)作,并指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)。教師巡視指導(dǎo)。學(xué)法:學(xué)生互幫互助,指出比人的錯(cuò)誤之處,并幫其改正。重點(diǎn):充分認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤動(dòng)作對(duì)成績的影響。難點(diǎn):按照自我診斷結(jié)果改變錯(cuò)誤動(dòng)作。61、依據(jù)不同層次的學(xué)生,設(shè)置不同的標(biāo)準(zhǔn)依次對(duì)其進(jìn)行考核2、通過考核,檢查學(xué)生的掌握情況并進(jìn)一步改進(jìn)教學(xué)方法和探索新的教學(xué)手段。教法:講解考核方法和要求。組織練習(xí)、考核。評(píng)價(jià)成績。指出不足。統(tǒng)計(jì)成績。學(xué)法:認(rèn)真聽講。學(xué)生練習(xí)后進(jìn)行考核。男女輪換考重點(diǎn):通過考核,檢查師生的教與學(xué)的效果難點(diǎn):認(rèn)識(shí)到自己動(dòng)作的錯(cuò)誤之處,并及時(shí)改正。26編輯課件課堂上操作的思考:投擲類教學(xué)必須在課前做好前期準(zhǔn)備工作,如教學(xué)設(shè)計(jì),好的教學(xué)設(shè)計(jì)能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,讓學(xué)生投入到學(xué)習(xí)中來;并且能充分考慮好諸多因素,如器材、環(huán)境、學(xué)生情況等,設(shè)計(jì)合適的隊(duì)列隊(duì)形,做好準(zhǔn)備活動(dòng),讓學(xué)生在安全、有效的、有組織的過程中學(xué)習(xí)。做好單元計(jì)劃,按部就班的進(jìn)行教學(xué),由易到難,由慢到快,由簡(jiǎn)單到復(fù)雜,循序漸進(jìn)的完成。在教學(xué)過程中,利用一切手段,提高教學(xué)效率,如視屏、圖片、示范、分組合作、游戲等方法提高學(xué)生興趣,教師在過程中多鼓勵(lì)、豐富多彩的評(píng)價(jià)更能起到意想不到的效果。任何教學(xué)過程都要在安全的前提下進(jìn)行。27編輯課件體操教材解讀28編輯課件教材意義:
內(nèi)容豐富,形式多樣,簡(jiǎn)單易行,趣味性強(qiáng),更重要的是其獨(dú)特的鍛煉價(jià)值和功效是其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所無法代替的。在新課標(biāo)中,體操仍然是中小學(xué)體育教學(xué)十分重要的內(nèi)容。體操運(yùn)動(dòng)講究“動(dòng)作美、姿態(tài)美”,是一項(xiàng)健與美相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。通過體操教學(xué),可以培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)作節(jié)奏感、韻律感和自然美感,提高學(xué)生鑒賞美、感受美與表達(dá)美的能力,從而促使學(xué)生形成正確的審美觀和健美的形體姿態(tài)。這是體操教學(xué)獨(dú)具的美育功用。29編輯課件體操教材地位:
小學(xué)體操教材主要內(nèi)容是技巧、支撐跳躍、低單杠等,活動(dòng)開展范圍不大,易于組織和管理,教師可以隨時(shí)觀察到每一位同學(xué)的動(dòng)作,及時(shí)給予肯定和糾正。再者,豐富的內(nèi)容加上教師合理的組織和生動(dòng)有趣的教法,容易集中學(xué)生的注意力,提高練習(xí)積極性,也最能適應(yīng)學(xué)生好動(dòng)、愛玩的心理特點(diǎn)。另外,通過體操的練習(xí),可以培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。30編輯課件運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)是一種有效的積極休息方式并參與到運(yùn)動(dòng)中來。2、感受體操這一項(xiàng)體育活動(dòng)和比賽的樂趣,獲得成功的體驗(yàn)。運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):1、了解體操項(xiàng)目的知識(shí)和它的基本健身價(jià)值。初步掌握簡(jiǎn)單的科學(xué)鍛煉方法;觀看體操的各種比賽。2、掌握體操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)動(dòng)作,使學(xué)生學(xué)會(huì)基本體操的方法;動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)用力;發(fā)展上肢、腰腹力量和投擲能力。3、培養(yǎng)學(xué)生在體操運(yùn)動(dòng)中的安全意識(shí)和簡(jiǎn)單的處理方法。身體健康目標(biāo):1、通過體操運(yùn)動(dòng)提高學(xué)生的靈敏、力量、速度和心肺耐力。2、通過體操運(yùn)動(dòng),使學(xué)生了解身體發(fā)力的主要肌肉、骨骼和關(guān)節(jié)。心理健康和社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):1、學(xué)習(xí)體操運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中,培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì);使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)到身體條件和運(yùn)動(dòng)能力是有差異的。2、在學(xué)習(xí)和比賽中,能正確的調(diào)節(jié)自己的情緒,提高自己的能力。3、引導(dǎo)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作能力和正確的體育道德行為。31編輯課件教材的結(jié)構(gòu)特點(diǎn):小學(xué)水平三體操教材主要內(nèi)容是基本體操、技巧、支撐跳躍、低單杠等部分組成。難度有所提高,是基本動(dòng)作的發(fā)展、變化和組合。以培養(yǎng)學(xué)生身體良好姿態(tài),全面鍛煉身心,發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力,提高綜合運(yùn)動(dòng)技能和優(yōu)良品質(zhì)為主要目標(biāo)。32編輯課件教學(xué)目標(biāo):
使學(xué)生在三四年級(jí)體操教學(xué)的基礎(chǔ)上,繼續(xù)通過基本體操、技巧、支撐跳躍和低單杠等各項(xiàng)基本動(dòng)作的學(xué)習(xí),掌握動(dòng)作方法,發(fā)展身體基本活動(dòng)能力,培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)和心理素質(zhì)、思想品德,以及鍛煉興趣和習(xí)慣。33編輯課件教材內(nèi)容:一、基本體操1、隊(duì)列隊(duì)形,各種方式的行進(jìn)間變換隊(duì)形的練習(xí)2、徒手操和輕器械體操。3、跳繩4、攀登和爬越二、技巧1、前后滾翻組合動(dòng)作練習(xí)2、前滾翻交叉腿轉(zhuǎn)體180度接后滾翻起立3、以肩肘倒立為主要內(nèi)容的練習(xí)。三、支撐跳躍1、跳上成蹲撐,向前跳下,屈膝落地。2、分腿騰躍。四、低單杠單掛膝擺動(dòng)上34編輯課件教學(xué)要求:在三四年級(jí)基礎(chǔ)上,繼續(xù)通過隊(duì)列和隊(duì)形變換、操、跳繩等基本動(dòng)作的學(xué)習(xí),發(fā)展身體基本活動(dòng)能力,培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)及優(yōu)良的思想品質(zhì),以及良好的鍛煉習(xí)慣。35編輯課件基本體操動(dòng)作分析:隊(duì)列和隊(duì)形:行進(jìn)間用裂、分、并、合的方法變換隊(duì)形。1.裂隊(duì)法:雙數(shù)縱隊(duì)行進(jìn)聽到“左右轉(zhuǎn)彎裂隊(duì)---走!”的口令后,左邊的雙數(shù)左轉(zhuǎn)彎走,右邊的雙數(shù)右轉(zhuǎn)彎走,分成方向相反的兩個(gè)縱隊(duì)行進(jìn)。2.分隊(duì)法:全隊(duì)先“一二”報(bào)數(shù)。一路縱隊(duì)行進(jìn)聽到“左右轉(zhuǎn)彎分隊(duì)---走!”的口令后,一數(shù)的左轉(zhuǎn)彎走;二數(shù)的右轉(zhuǎn)彎走,分成方向相反的兩個(gè)一路縱隊(duì)行進(jìn)。3.并隊(duì)法:迎面行進(jìn)的縱隊(duì),聽到“左右轉(zhuǎn)彎并隊(duì)---走!”的口令后,用左右轉(zhuǎn)彎走并列成向通一方向的幾路縱隊(duì)行進(jìn)。4.合隊(duì)走:迎面行進(jìn)的幾路縱隊(duì),聽到“左右轉(zhuǎn)彎合隊(duì)---走!”的動(dòng)令后,用左右轉(zhuǎn)彎走合成縱隊(duì)行進(jìn)。36編輯課件重點(diǎn):1、裂、分隊(duì)走時(shí),排頭聽到動(dòng)令后,向新的方向轉(zhuǎn)體90度,稍慢的速度行進(jìn);其他同學(xué)依次跟進(jìn),待排尾完成后,排頭按正常速度行進(jìn)。2、并、合隊(duì)走時(shí),排頭聽到動(dòng)令后,向新的方向轉(zhuǎn)體90度,并以稍快的速度變隊(duì)行進(jìn),待到排尾完成后,按正常速度行進(jìn)。3、始終保持直線、對(duì)稱行進(jìn),90度轉(zhuǎn)彎。37編輯課件易犯錯(cuò)誤與糾正:1、轉(zhuǎn)彎時(shí)不到位。糾正:提示:排頭以后的學(xué)生要在排頭轉(zhuǎn)彎的位置直角轉(zhuǎn)彎;畫標(biāo)線,畫標(biāo)志線,要求必須用轉(zhuǎn)彎時(shí)的外側(cè)腳掌踏線轉(zhuǎn)彎。2、分(裂)隊(duì)后,兩隊(duì)同向行進(jìn)時(shí)排頭不平行。糾正:提示,排頭在行進(jìn)時(shí)用余光觀察情況,并及時(shí)調(diào)控位置、速度;教師用語言或手勢(shì)提示排頭、慢、步幅小或大些;在畫標(biāo)志線的場(chǎng)地練習(xí),先到轉(zhuǎn)彎處的排頭自動(dòng)踏步,聽到轉(zhuǎn)彎的動(dòng)令后再轉(zhuǎn)動(dòng)。38編輯課件向左(右)轉(zhuǎn)走:口令“向左(右)轉(zhuǎn)----走!”
預(yù)令和動(dòng)令都落在左(右)腳上。當(dāng)聽到動(dòng)令后,腳向前邁半步,腳尖稍向內(nèi)扣,稍有停頓;以兩前腳掌為軸向左(右)轉(zhuǎn)90度,接著邁踢左(右)腳,兩臂配合兩腿協(xié)調(diào)擺動(dòng),向新的方向行進(jìn)。重點(diǎn):預(yù)令和動(dòng)令分別落在左(右)腳上;聽動(dòng)令后,繼續(xù)向前邁半步,然后以兩腳掌為軸轉(zhuǎn)動(dòng)。39編輯課件易犯錯(cuò)誤與糾正:1、動(dòng)令后,以邁出半步的腳為軸,形成單腳為軸轉(zhuǎn)體。糾正:提示,聽動(dòng)令上步后,身體重心平均放在兩腳上,以兩腳掌為軸轉(zhuǎn)體。節(jié)奏稍慢;反復(fù)練習(xí)、分解練習(xí)、體會(huì)。2、掌握不好節(jié)奏,集體動(dòng)作不一致。糾正:在教師統(tǒng)一口令、提示下,通過分解練習(xí)逐漸體會(huì)和掌握動(dòng)作節(jié)奏;分小組不斷體會(huì)練的節(jié)奏。3、轉(zhuǎn)體后向新的方向先邁出的腿相反。糾正:提示,向哪個(gè)方向轉(zhuǎn)走,轉(zhuǎn)體后就先邁出那一側(cè)的腿;多通過個(gè)人邊想邊練進(jìn)行練習(xí)。40編輯課件徒手操和輕器械體操:徒手操動(dòng)作主要以小學(xué)第八套廣播體操為主,并在教學(xué)過程中創(chuàng)編一些類似的徒手操,進(jìn)一步培養(yǎng)兒童正確的身體形態(tài),發(fā)展身體協(xié)調(diào)性,提高節(jié)奏感、表現(xiàn)力和合作能力。徒手操的學(xué)習(xí),要求學(xué)生反復(fù)的練習(xí),小組合作煉習(xí),合作幫助。41編輯課件跳短繩:通過教學(xué),使學(xué)生掌握兩種跳繩的基本方法,發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)性,以及觀察、判斷、機(jī)智、堅(jiān)毅、果斷等心理素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)與鍛煉的態(tài)度和集體協(xié)調(diào)配合的意識(shí)。42編輯課件攀登和爬越:通過教學(xué),使學(xué)生較熟練地掌握手腳并用爬垂直竿(繩)的方法,能夠較順利地爬上爬下;并初步學(xué)會(huì)手腳并用爬斜竿(繩)的方法,提高綜合運(yùn)用攀爬方法的能力,發(fā)展上下肢肌肉力量,以及其他身體素質(zhì)和能力,培養(yǎng)堅(jiān)毅、頑強(qiáng)、勇于克服困難等心理素質(zhì),增強(qiáng)安全保護(hù)意識(shí)和能力。43編輯課件體操技巧教學(xué)要求:
使學(xué)生初步掌握肩肘倒立的動(dòng)作方法,鞏固和提高前、后滾翻的動(dòng)作技能,發(fā)展定向判斷能力。44編輯課件前滾翻兩腿交叉,轉(zhuǎn)體180度接后滾翻起立:
前滾翻至臀部過垂直部位后,兩小腿成右(左)腳在前、左(右)腳在后交叉;滾至蹲立時(shí),以兩腳的前腳掌為軸向左(右)蹲轉(zhuǎn)180度成蹲撐;然后兩手用力推墊體后倒,臀部靠腳跟往下坐,低頭、團(tuán)身向后滾動(dòng),使臀、腰、背、肩、頸、頭依次著墊,當(dāng)肩部著墊時(shí),迅速屈肘,兩手放在肩上用力推墊,推起成蹲撐,站立。45編輯課件46編輯課件重點(diǎn):前滾翻兩腿交叉成蹲立,向后腿“扭開”180度;前、后滾翻的動(dòng)作要協(xié)調(diào)連貫。難點(diǎn):轉(zhuǎn)體時(shí),向后腿方向轉(zhuǎn)動(dòng),動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。47編輯課件易犯錯(cuò)誤與糾正:1、交叉腿時(shí)機(jī)不對(duì)。糾正:提示,前滾翻臀部過垂直部位后腿迅速交叉;反復(fù)練習(xí),提高感覺,教師或幫助同學(xué)適時(shí)提示“交叉”信號(hào)。2、轉(zhuǎn)體方向不對(duì)。糾正:提示,向后腿方向?qū)⒔徊嫱取芭ら_”轉(zhuǎn)動(dòng);強(qiáng)化意識(shí),交叉腿蹲撐,先辨別后一腿的方向,再以兩腳掌為軸轉(zhuǎn)動(dòng)。3、轉(zhuǎn)體是重心過高,影響銜接速度。糾正:經(jīng)蹲撐后低頭,含胸轉(zhuǎn)體。48編輯課件教學(xué)建議:1、各種團(tuán)身練習(xí),滾動(dòng)練習(xí),前后滾翻練習(xí)。2、講解、演示動(dòng)作方法、過程,速度慢。3、教會(huì)學(xué)生保護(hù)與幫助的方法,2人/組進(jìn)行練習(xí)。4、通過表演、檢查、比賽等方式,進(jìn)行評(píng)價(jià),促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。5、評(píng)價(jià),學(xué)生互評(píng),師生互評(píng),尤其是對(duì)技能動(dòng)作評(píng)價(jià)。49編輯課件肩肘倒立:
兩腿伸直并腿坐,上體前屈,胸部靠近大腿,兩手觸腳面;然后上體滾動(dòng)后倒,兩腿上舉兩臂壓墊同時(shí)腿上伸、迅速屈肘內(nèi)收,手撐腰的上部,展髖、挺腹、腳面繃直向上方伸,成肩頸和上臂支撐地面的肩肘倒立姿勢(shì)。50編輯課件重點(diǎn):展髖伸腿向上,兩臂屈肘撐腰要和肩成三
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