個人禮儀與儀態(tài)美講義

個人禮儀

儀態(tài)美

一、儀態(tài)美的概念及認(rèn)識

儀態(tài)是指人在行為中的姿態(tài)和風(fēng)度。儀態(tài)美即姿勢、動作的美。它屬于人的行為美學(xué)范疇。在人際交往中，它用一種無聲的體態(tài)語言向人們展示出一個人的道德品質(zhì)、禮貌修養(yǎng)、人品學(xué)識、文化品味等方面的素質(zhì)與能力。儀態(tài)美主要表現(xiàn)在站、立、行、臥等方面。一、手勢禮儀

一般認(rèn)為：掌心向上的手勢有一種誠懇、尊重他人的含義；掌心向下的手勢意味著不夠坦率、缺乏誠意等；攥(zuan)緊拳頭暗示進(jìn)攻和自衛(wèi)，也表示憤怒；伸出手指來指點(diǎn)，是要引起他人的注意，含有教訓(xùn)人的意味。如果對方雙手自然攤開,表明對方心情輕松,坦誠而無顧忌;如果對方以手支頭,表明對方要么對你的話全神貫注,要么十分厭煩;對方用手成“八”字型托住下頦(ke),是沉思與深算的表現(xiàn);對方用手撓后腦,抓耳垂,表明對方有些羞澀或不知所措;手無目的地亂動,說明對方很緊張,情緒難控;如果不自覺地摸嘴巴、擦眼睛,對方十有八九沒說實(shí)話;對方雙手相搓,如果不是天冷,就是在表達(dá)一種期待;對方與你說話時(shí),雙手插于口袋,則顯示出沒把你放在眼里或不信任.下茄面煙幾賄種罩常菊見且手各勢苗符豆號挎在叫不心同勉國徒家謙、粗地德區(qū)耕的僻不隔同汁含扣義:舉藏大扯拇街指斷手鏡勢允的閉含展義:在先我面國,右國手屑或津左桑手列握狗拳,伸侄出井大丈拇疊指,表槍示“好”度“了遵不精起”等,有街贊型賞,夸韻獎秀之香意禍；越在欺意邀大字利,伸鹽出弟手芳指時(shí)數(shù)器數(shù)剩時(shí)珍表晶示繼一炊；級在任希領(lǐng)臘,拇稿指稼上達(dá)伸伯表嫩示“夠冰了”,拇返指繪下氧伸蛇表芹示“厭源惡”本“壞窩蛋”；字在翅美喜國畫、瀉英銷國尿和潔澳肥大添利今亞艷等拼國,拇即指章上向伸晨表論示“好”真“行”踩“不單錯”,拇怪指吩左煩、辮右相伸景則役大漿多吊是袋向座司積機(jī)龜示瓣意感搭剩車挺方恢向.舉臂食紫指卻的怕含衣義:在啊多姜數(shù)鍵國阿家收表禍?zhǔn)玖覕?shù)臥字駱一揚(yáng)；拒在膝法白國息則岸表富示“請永求掘提鑄問”；漆在奶新迎加慣坡醉表臉示“最料重濫要”；豈在賣澳弟大命利摩亞孫則植表更示“請壩再介來院一插杯飛啤稍酒”.“V”形掛手蛇勢自的關(guān)含撲義:這什個止動廁作霸在怖世粥界圣上鐵大湊多唐數(shù)性地斥方奏伸久手銀示箱數(shù)辣時(shí)旦表皆示抖二銅，唇用雁它凍表旨示剩勝流利,不沾過,表猶示挺勝療利僅時(shí),手犬掌乎一秩定筐要賽向膏外,如脂果弟手景掌唉向癢內(nèi),就該是類貶當(dāng)?shù)涂咳祟A(yù)、給侮服辱璃人叼的帖意獅思眉了.在愁希漢臘,做征這暮一挑手自勢團(tuán)時(shí),即渡使詠手興心慶向波外,如買手?jǐn)?shù)臂映伸亮直,也慣有扛對盡人掩不蝕恭瘋之新嫌.“O排K”形毅手核勢那的攔含侍義:在鼠我陳國額和株世埋界課其叮它恢一桐些光地歇方,伸禍?zhǔn)制⑹韭閿?shù)讀時(shí)笑該氧手慣勢堂表屈示皂零佩或雀三.在蛙美訓(xùn)國攏、味英薯國撲表適示“贊掛同”假“了元不貿(mào)起”的即意鹿思泡；究在魯法肅國,表俯示蠅零聲或刊沒癢有惡；斑在吧日話本勻表燈示秤懂孟了悠；叔在歸泰肝國迎表翼示錄沒在問吼題憂、凈請限便違；漆在售韓武國巴、職緬蘋甸再表枯示糾金峽錢節(jié)；綿在接印槍度游表在示報(bào)正浪確懸、羊不潔錯婦；濟(jì)在從突訓(xùn)尼磁斯蠶表佳示“傻沸瓜”；鋪在向巴喪西愉表扁示母侮蟲辱亮男楊人,引消誘狂女聲人.湊(即驚在異拉藥美旬表潤示羞下對流.前)手稠勢荷禁互忌1、畢指拿手豎畫車腳2、婚雙濟(jì)臂劣環(huán)皂抱3、窯雙先手眠抱賊頭4、戀擺照弄垮手朱指5、時(shí)手遷勢群放牽任二捉、豬工畏作修者箭的雙儀哭態(tài)站挨姿蹲雷姿坐纖姿行暖姿服舊務(wù)棉手傘勢上其下楊轎諷車駁的歪姿傾勢1、賊站輝姿站亭姿夏的忌基佩本蓋要抽領(lǐng)姿窩勢①站悟姿激的漠基桌本塌要孟領(lǐng)頭滔正稍，眠頸觸直彈，瞇下躍頜慢微導(dǎo)收皮，磁雙綢目沈平日視楚前臺方回，茶面銅帶室微補(bǔ)笑軌；仍雙爐肩煩放枕松狀向襖后租展葛并擇向粒下賓壓雷；敢挺危胸改，匙收處腹悠，吉立轟腰臉，掘提慣臀憑。②幾芬種棋常焦見鋤的倆站蕉姿1、牢肅累立霞站桑姿匙：兩做腳澡并屢攏愁，店兩座膝鞠繃給直看并亡嚴(yán)高，蒸挺被胸居抬轎頭論，極收滾腹賽立香腰尼，御雙焦臂吵自唯然曾下但垂艘，輕下摩頜平微議收鏈，軍雙各目撥平渾視喬。站凍姿向━旗━辨挺努直岔如沃松規(guī)氧范白的捐站久姿：頭辟正肩瘋平,臂旬垂軀致挺腿京并立誕姿怒兩迷腿侍間堂距站萄著感的品時(shí)損候痕，放兩饑腿就之糕間購的懲間輪距能很蒙大仰，米這渾種現(xiàn)姿注勢敘全貓世米界稀都親認(rèn)拌為浸是磚男錫性察的詠，奮而酸兩衛(wèi)腿豪之槽間屈的暫間迫隔背很雁小拖則腳認(rèn)襖為山是鑼女縫性帶的許。朵女跡性保半彎只保腳阻的多距勉離憶。立農(nóng)姿蝦兩倡腿壁之戰(zhàn)間佳的驕間中距女伙性襖半轎只辱腳埋的老距狠離評。庭前守后柴站舍立后為暑美須姿.規(guī)欠范著的演站耽姿鉤━植━費(fèi)挺廳直朱如罪松頭使正孝。鮮頭搭要埋端裹正,兩線眼么平帥視皇前殃方剩，咽嘴賀微歡閉擋，賞直正頸,下廈頜(兵h規(guī)e掃)微則向麗后曬收走；果表享情蚊自蕩然胡，誼稍返帶碎微伸笑曠。肩女平鄭。棋兩搭肩換平頑正詞，削微已微扔放越松翼，甚稍榆向極后刷下理沉錯。臂什垂鴉。藍(lán)兩尺肩傷平故整懇，贈兩川臂灘自牌然濟(jì)下捐垂磨，直手莊指供自拐然佛彎梁曲民；即中因指玩對釀準(zhǔn)愚褲懶縫躬。軀欠挺索。緞胸運(yùn)部畢挺所起猶、頓腹皮部剩往子里比收淺，晌腰煤部匠正闖直的，鉆臀(搖t遣u漿n染)部賴向樣內(nèi)次向刻上鈴收百緊櫻。腿峰并摔。概兩脹腿府立弄直螺，暖兩水腿頸要料直,貼擺緊漠，季膝屆蓋士放戲松,大聚腿扇稍蘋收土緊附上硬提接；懸身鍵體男重倉心方在溫腳嗎掌分前雨部,身僑體展重淚心初應(yīng)角盡湖量架提放高.女偽子礦站吩立嬸時(shí),腳傲應(yīng)擠成楚“V顏”型,腳艦跟委靠河攏馬，培膝怕和幟腳論后殘跟扶應(yīng)冶靠國緊;兩翠腳砌尖林夾毫角4雷5辛—紛6筑0度.2、匆體判前害交折叉媽式贈：男蛇士者：追左丙腳茫向扎左探橫隸邁蒙一逮小悼步擱，掩兩胞腳笨展退開棗，啊兩惡腳栗尖幣與禽腳霜跟暖的勝距丟離作相拖等鋒，鑰兩赴腳仁之窮間險(xiǎn)距慮離察小已于艷肩旅寬傭?yàn)楸∫饲?，畫雙墳手桃在餃腹并前基交粘叉乒，禮右聰手俘大爹拇水指愁與柜四愛指統(tǒng)分尾開琴搭稈在租左僑手?jǐn)n腕崇部咬，協(xié)身碧體裁重活心聯(lián)放鎮(zhèn)在擁兩債腳困上貼，越腰宋背翻挺額直趕，蓮注海意爸不選要恨挺讀腹跡或崇后鈴仰服。女深士趴：找站鋒成架右俗丁朽字億步浸，萬即駐兩畫腳西尖番稍恩稍塑展座開詞，比右寄腳鼠在文前綁，萍將繼右斧腳扶跟攪靠蠻于蛙左鋸腳英內(nèi)蔽側(cè)級前蓄端精，設(shè)腿季繃版直挺并防嚴(yán)賭，膽腰蛾背柄立棍直膝，聞兩躁手愛在絡(luò)腹語前瘋交貝叉童，梳右榴手瘋握壓左色手牢的賢手充指搬部老分蘭，承使舞左箱手袖四懸指鄰不蜘外栗露架，叫左扁右理手來大醬拇定指控內(nèi)惹收羽在旱手刺心稀處罩。女篩士藍(lán)前翠腹集式銀站像姿女熊士購前榜腹悅式球站艷姿男紡士穗前李腹也式食站莫姿手內(nèi)的幸位服置手瓜的衫位紛置3、后斬背詳式題站傘姿體紗后芳交房誠叉劇式藍(lán)：音（殲背寺手棗）要國領(lǐng)飼是醫(yī)：肯兩研腳糞跟桑并寶攏薯兩療腳狀尖邊展所開6抖0度欺左沈右請，汁腿微繃末直血，沿腰竹背焰直丟立目，敢兩靜手祥在望身印后你交艷叉蕉，指右艇手抓搭音左字手仆腕裙部認(rèn)，費(fèi)兩則手午心錄向忌上廁收根。后幣背概式頂站追姿腿鼠的果姿誘勢(休謝息)可歷以豈交跑替菌用添單收腳法支匙持財(cái)體策重妙，搏以某便男另剝一寫只托腳動獲即得負(fù)暫秒時(shí)硬的森休港息弓。廚雙哲手衛(wèi)自稈然烘垂注下獨(dú)，重或孤在圍身殼前稻適勉度資交極叉持，化不諸過屯還蟻需琴注論意所，買不置要葛任卸意港改箏變可姿連勢知。4、轎體則后落單雅背柏式培：液（擊背西垂劇手屬）要攤領(lǐng)披是劃：盞站停成儉左金丁延字核步朋，坑即紛左底腳督跟勾靠咳于漂右桂腳籮內(nèi)特側(cè)彎中句間切位壺置戒，丘使疑兩讓腳虜尖搭展征開面成9青0度管，梨身毀體錢重舅心扔放返在礎(chǔ)兩抵腳盈上擊，雀左禿手芝后括背織半混握選拳圖，自右匆手軟自紗然遮下班垂習(xí)。另飄外仍也霧可米站族成擁右唯丁尋字害步陸，障即究右蒙腳屠跟覆靠渠于槐左舌腳蛾內(nèi)編側(cè)擺中助間李位儀置區(qū)，潤使壇兩閣腳郊尖煮展備開9探0度巧，斃右扶手歡后可背厘半拳握殿拳姑，色左萬手濟(jì)自盡然送下躬垂凡。5、續(xù)體臭前錦單的屈錦臂狠式要造領(lǐng)儲是棋：繪右覺腳幕內(nèi)袍側(cè)膽貼識于朋左背腳寇跟恥處游（竄呈皂丁渠字書步飛）何，堅(jiān)兩垮腳桐尖滋展悶開9負(fù)0度甘，堤左喝手啦臂疲自之然掠下片垂伙，魄右做臂知肘藍(lán)關(guān)悠節(jié)明屈如，釀右奔前糞臂載抬染至效中字腹姿部裙，勿右自手磨心素向乒里恒，估手糟指怠自胡然武彎桐曲拒。另咽外自也逆可厭以恩左才腳塑內(nèi)吧側(cè)不貼湊于忌右非腳唱跟蛋處還（散呈狼丁也字愁步壯）慎，視兩裁腳承尖拔展腹開9穴0度裹，訪右蔥手稻臂脅自萍然糞下禍垂嚴(yán)，妹左梳臂緣瑞肘劉關(guān)厚節(jié)尼屈瞎，結(jié)左載前目臂亮抬丑至見中御腹草部剩，納左偉手窩心示向目里選，氏手魯指涼自徑然鞏彎獲曲侄，業(yè)重梅心通放秘在恒兩蒸腳屈上生。站齒姿褲訓(xùn)乞練哈：艘三福要懂素:平芝、僵直保、芬高.1）畫、屢平襖：終頭會平叼正街，回雙誓肩助一博樣明高才，注兩添眼犁平壺視宏。訓(xùn)亮練任方光法左：垂兩墨人散面激對灑面屈對紫立靠，煎互仆相窯觀遭察園、諸糾塞正妹姿逐勢哪；界平得常鑒經(jīng)劉常滋對吧著敗鏡討子鐘糾斬正練姿值勢呆。2）新直圈：謠腰滾直族、勸腿駁直殿；聯(lián)后壇腦添勺制、少背找、產(chǎn)臀旺、爹腳略后目跟忘成泊一土條其直歸線擇。訓(xùn)醬練膚方趁法挽：念兩塑人愚背魄靠灶背叛站閥立賽，超后榜腦提勺誼、璃背夫、買臀團(tuán)、植腳侮后粘跟種都絨相依互民貼丸緊棵；擱靠兇墻游練蛇習(xí)章，鬧后太腦蔽勺塵、妖背雕、伴臀梢、坊腳未后示跟然都拒緊達(dá)貼流墻閣。短站俱立闖時(shí)趕間2沙0分比鐘甩左化右餃，岸可臺配料合建音中樂峽減津少栽疲甩勞斗感畢。3）飼高炭：蜘頭級頂考上費(fèi)懸睡，輩盡因可鵲能相使擊人昏顯健高澆。林有站向瞇上翁感凳覺頂（銹指糊人浸體套）雷。訓(xùn)肝練敵方別法吊：綱兩嘆人勝面廣對買面旨站說立們，種挺給胸變收矩腹災(zāi)，單脖坦子糾上佩舉康，綠互辱相蒸觀素察萍、辜體憐會葛；沙頭狹上播調(diào)差一須個癥物艘體論，兩每榜當(dāng)江你真挺償直浸上湊拔胡時(shí)食，故用殘頭熊頂燈去麥碰已觸覽它尖。走朱姿沸━西━痛從鋤容冠，容穩(wěn)速直四，膝輕抖盈錯慢誤中站胡姿鳳（鬼叉瓦腰鋒和僑抱丹手摸）常效見董錯傷誤純站幅姿駝背常扔見郵錯煮誤肉站陽姿鈔二腹部外凸常源見閉錯慈誤杜站摔姿奴三單肩挎包時(shí)斜肩2、好蹲林姿高襪低頓式寄蹲跌姿交渾叉填式途蹲階姿錯更誤薄蹲浮姿①高犧低墨式匪蹲箱姿下滔蹲尾時(shí)法一灘般按是稠左凱腳指在求前出，掏右蓄腳抬稍雷后愁。年左脅腳伏應(yīng)亭完底全之著掩地毒，岸小儀腿球基很本盯上抽垂軌直首于風(fēng)地器面分；饑右阻腳披則好應(yīng)向腳卡掌馳著瘡地囑，控腳舞跟匙提驢起決。艙右雅膝吩須剪低喚于廟左毯膝坊，想右父膝策內(nèi)越側(cè)斧可地靠亞于犯左株小準(zhǔn)腿籌的間內(nèi)博側(cè)框，魯形安成翻左挺膝農(nóng)高便、得右惜膝春低脹的乖姿拌態(tài)筆。逆女傻性棍應(yīng)挖靠獲緊醫(yī)兩蜂腿政，間男肢性郊則營可由以變適楚度寧分宋開堡。正搞確夕的叨蹲險(xiǎn)姿—距—高粉低誕式綢蹲踩姿下核蹲殺時(shí)枝左(右)腳果在盆前茂，匪右(左)腳威稍梯后(不語重渡迭)，憶兩防腿督靠噴緊朱向下浮蹲俘。孤左(右)腳算全蛇腳歷著冬地件，害小腿況基模本跨垂浸直豪于篩地斥面津，鼻右(左)腳腳沙跟釘提茶起斗，幟腳歪掌戶著躺地憂。潔右(左)膝畜低流于臂左(右)膝蚊，棵右(左)膝卵內(nèi)側(cè)膀靠含于消左(右)小鞋腿牽內(nèi)演側(cè)局，鈴形撇成左(右)膝情高邁右(左)膝被低黑的歪姿咸態(tài)織，臀穴部丑向呀下品。隆基擋本棚上泊以憂膝揮低懼的禾腿支命撐軍。交撕叉病式罩蹲放姿下工蹲店時(shí)墻，禮右(左)腳摘在聯(lián)前供，左(右)腳佩在附后壁，齒右(左)小腿璃垂喘直灑于輝地?fù)P面師，抓全副腳勺著劫地,左(右)腿蝦在敢后顫與兩右(左)腿交唇叉墳重在迭盲，匠左(右)膝您由處后面?zhèn)旌粝蚧栌?左)側(cè)若，蛛左(右)腳警跟淘抬漿起盆，叨腳欄掌關(guān)著窩地串，夢兩腿秒前識后冊靠暫緊記，術(shù)合扮力討支言撐酬身體退。洲臀級部灣向涌下充，雕上編身狼稍烈前傾允。2、女犯士迷交故叉霧式冷蹲虎姿下株蹲隨時(shí)吳，貼右同腳荷在瓜前走、拔左出腳熔在泰后修，都右妻小慨腿岡垂朝直醒于倦地拆面鎖，謹(jǐn)全多腳菠著這地描。雷右漢腿杰在鄉(xiāng)豐上羨，蠅左些腿饒?jiān)诔孟屡?，肺兩匠者插交爺叉?jǐn)重蜘疊儲。鵝左奮膝西由妨后拐下丙方煤伸牌向錘右胃側(cè)仔，欺左攝腳古腳輩跟酬抬煌起塊，出并辨且他腳記掌離著吸地書。恥兩脆腿燭前兼后紅靠故近宜，錘合四力嶺支肯撐剛身的體陡。日上項(xiàng)身歡略播向薦前伶傾盜，聚臀嚇部烈朝鄰下鑒。女下士踏交澤叉杏式勾蹲糕姿3、錯蹄誤搖蹲搜姿蹲炭姿—船—大謙方耍得勒體不雅的蹲姿3、嘴坐邁姿坐拉姿憑的拔基吧本氏要天求姿剛勢錯賓誤弱的約坐墳姿1、半坐局姿司的吩基蛇本迫要紛求上卻半菜身吊挺瀉直區(qū)，共兩播肩揀放郵松為，傭下捏巴粱向民內(nèi)篩微廈收杠，有脖嫂子懲挺黨直額，選挺枯胸垂收槍腹狠，勵并保使鞏背矛部帝和球臀挎部稠成勇一耗直毅角灶，扯雙掩手刊自悟然捷放其在帽雙摘膝裳上森，廁兩睬腿閑自切然蚊彎佛曲利，羽小萌腿斤與萌地稱面崇基傍本場垂熄直率，腹兩耍腳劫平但落芽地身面隙。座兩至膝渾間玩的銳距樸離絞，屆男翅子故以傳不吩超湖過怎肩且寬冰為腦宜明，睡女賺子逐則曬不額開里為派好渠。2、如姿培勢（1）路端臘坐（2）默側(cè)粥點(diǎn)鑰式（3）礦掛零膝禍?zhǔn)剑?）嶺前鍛后腳式（1）悟男撞士約、胸女薯士歌的牌端海坐（1）男宗士辣的距端浮坐男秩士慰的悲端乓坐正宣確蹄而雕自臣然騎的忘坐妖姿均。盈坐暴的筍姿儲勢驢，造尤冒其腸身聲處開特賭殊隙的凡場弦合毛時(shí)材，救必屬須飄盡懼量選坐陷深要一伐點(diǎn)園，站雙姿腳替對撈齊極腳下跟啟分賣開勤，巴雙己膝亦保槍持1壯0～1灰3驚c聚m的滔距污離(男哨性)，芒腳猛尖隆視扮各皇人土體童格何適傅度撿地飲打殊開數(shù)?？v上題身言只客要般保臺持給腰波部呼挺點(diǎn)直抬即巷可喇。彩不題必杜刻春意邪挺叢胸氣、熟抬彈肩要。負(fù)雙苗手坑置馬于幟腿困上瘡，區(qū)五彩指眼伸殊直句輕珍輕謊并蜻攏刷。訓(xùn)頭白必盾須搭垂佛直織、塔收堂縮凍下鄙腭尤，貪不封要闖朝盈向膀左險(xiǎn)右貸任頭何址一河邊犯，婦嘴向巴寒閉擋起蚊，淹眼約睛腦注親視畏正獄前笨方霞。女鍬生茶休司息齡的禿作逝姿庫兩拴條擦腿躍交訂叉坐歉姿椅甜子愉盡橡量兵坐炊深鉆一幼點(diǎn)惹，藏雙巧腳佩對稱齊茶，善腳陰尖茅適茫度源分理開秧，澇上施身紐奉挺躁直筐，銅雙拒手棗置崗于貞膝蓮上甘，種同候樣勞頭萍部惠要表擺榴正妥，秧嘴甘巴詢閉卡起商，掙眼斥睛派正蓋視藍(lán)前京方桿。（2）素女畫士笨的返側(cè)謀點(diǎn)突式（2）女監(jiān)士鞭的香側(cè)具點(diǎn)帥式戒坐結(jié)姿坐轎姿—文儉雅敵，貿(mào)端旗莊其，脅穩(wěn)豆重坐，搭大枯方入趙座注危意遭順州序講器究銀方既位(左描進(jìn)瘋左亮出)落臭座怠無孤聲入舞座矛得就法離階座先旬有綠表象示注早意興先粥后起抬身黑緩鬼慢站道好翠再巧走從啦左館離致開（3）話女駁士庫的武掛嶼膝枯式女頌士邊的頸掛念膝繪式渴坐篩姿掛慶膝設(shè)式(難4岸)女憐士頂?shù)目颓鞍旰笙⑹搅_坐歉姿幾西種瓣常泰見狡坐勝姿坐姿基本形兩腿交疊:雷(兩腿疊放式)雙農(nóng)腳遲斜服放:（生雙莊腿牌斜者放稼）平載時(shí)鋒的野坐泥姿五穿、肉入液座菜的議姿龍勢:(狠1每)儀.注霉意遙順粗序.當(dāng)陳你將與暢他譜人挎一貞起評入疲座,要散講畜究竭先俯后場順罵序,禮著讓孟尊陷長,不蟻能驚搶告先篩就判座.(撒2脆)烏.講撐究刻方引位.正存式鬼場脹合勤通教常混應(yīng)諷從蠟左登側(cè)輛一澡方賺走猜向潔自竟己衛(wèi)的暖座戚位,從禾左魄側(cè)位一蒸方培離獲開蛾自車己掩的膀座警位菠。(脫3陡)決.落候座緒無茂聲.入習(xí)座圈時(shí),應(yīng)姓不烤慌鄭不粘忙,悄顫無淚聲俗息;調(diào)汁整胳坐省姿,也止不遺宜武出競聲.這更樣御能拒體亞現(xiàn)說出解你姓的眼修米養(yǎng).(跪4徑)揉.入詳座折得莫法.就王座睡時(shí),應(yīng)尋轉(zhuǎn)扣身趙背抵對念座長位.如犁距來座告位嫂較謀遠(yuǎn),可蹤蝶以堪右潔腳編后但移戀半伯步,待為腿哄部置接舍觸繞座乓位詠邊鮮緣抽后,再度輕軋輕滿坐進(jìn)下.女竿士袍入譜座偽時(shí)亡尤堪要浪嫻液雅戚、嶺文芹靜坦、斃柔捐美,若刊穿頁裙眉子星則輛應(yīng)珍將驕裙玻子燦后蜻片析向昌前求攏遍一咐下,以郵顯饅得若端孟莊緩嫻師雅.坐暖定爭的家姿拉勢:(誰1欺)毯.根訪據(jù)棚座環(huán)位真的齊高希低,調(diào)顫整到坐功姿禁的盒具陪體師形下式.在喂較算為哨正院式榜的鬧場焦合,或飛有岔位織尊裁者喝在關(guān)座鑄時(shí),通譜常龍坐伸下禁之儀后災(zāi)不融應(yīng)羊坐瓜滿譯座洋位,大德體蟲占羨據(jù)2穴/副3的禽位握置查即陰可,不推要搶只耽坐校一拜個塵邊艦或潔深臭陷況椅壇中.(拐2并)顫.挺駝直應(yīng)上碰身,頭主部尿端險(xiǎn)正,目乳視冤前喝方,或能面予對忙交飛談天對套象.兩唐手醒自燭然吉的糖放饑在服雙擾膝兔上罰或購椅絨子跡扶越手敏上,正稻坐姑時(shí),雙砍手褲應(yīng)謹(jǐn)掌灑心枝向范下,疊指放重在橫大救腿響上餡，李也每可貓以旺一份左姜一勞右,扶莫住準(zhǔn)座緞位煙兩風(fēng)側(cè)憂的擠扶怎手.側(cè)港坐肺之園時(shí),雙夸手虧疊漸放感或爭相條握,放香在族身桌體遲側(cè)觸向準(zhǔn)的臨那飽條燈大候腿染上.在顫一類般胖情乞況腸下,不胡要壩靠討座躬位岡的怒背方部.只逢有爺無拾人扣在鉗場,個市人侮休憶息盜時(shí),才臉可叉以妻這哨樣輩做.離庭座先杏有搞表肥示廉；永注恩意躲先擔(dān)后戚；燒起侮身野緩篩慢乎；搖站鼻好照再亮走過；著從熱左來離脆開幾影種材常挽用醉坐翻姿勞：1、燃坐配姿艱基草本雄形(正帖襟輸危墳坐聽式)鋪:（珠頂稍書幕練里習(xí)克）適奶合侍于妄最秀正攜規(guī)雙的戰(zhàn)場攀合,如肢談凡判把、螞會聾談比、敞簽?zāi)至袃x垂式練等.上澤身妄與通大柱腿插、菠大趕腿鮮與琴小漿腿,均雀為水直薄角,膝在蓋褲和閥腳鋪跟賺并襖攏董。飾具泡體呼講,男支士刃就暖座塌后澤雙油腿肌可名張告開伐一每些,但紫不糠應(yīng)杯寬夸過紙肩扇。傅女牛士距就敬座枝后,特尾別賭是廚身輸著晝短生裙牲時(shí),必題須慚并陣攏銳大蜂腿每。直雙縮慧手朱輕霉放趴于關(guān)膝益蓋屋上略，銹嘴懂微界閉碑，作面告帶終微蝦笑皺，臺兩先眼在凝位視吩說穿話掛對納象樸。2、辯兩幸腿幅交嘉疊全的吼坐逆姿:臺(兩串腿猾疊逼放就式)它懶適輪用糕于助女命士辱在改正方規(guī)盾或墨非纖正畢規(guī)黃場塵合琴采隆用.尤侮其肢適愁合法穿體短傾裙習(xí)子喉的睛女富士凈采核用當(dāng)。踐（避或嘗處京于遺身開份句地替位隨高肥時(shí)決場嘩合恩）研造艘型林極躁為每優(yōu)壘雅左，腹有掏一凝種般大指方垃高橫貴守之罰感睡。猛要航求平：騾將錯雙筋腿題完積全瓶一交上紹一梁下粘交嚷疊,交云疊鍬后組的鋤兩系腿援之坐間舅沒獄有趁任緩何箭縫稀隙述，含猶停如括一猶條皮直桑線們。離兩趁腳大可弱自搶然杏斜嗽放盆或危直撥放(可型依呢椅貴子鞏的銳高貧度杰決疾定)欺.斜家放除后馬的斷腿悶部荒與慣地泄面醋呈4當(dāng)5度濟(jì)夾押角赴，寒疊衡放漠在粉上典的藥腳守尖脹垂狡向進(jìn)地繪面道。3、材雙毀腳農(nóng)斜蝕放:（眠雙濁腿介斜博放剝）坐砍在它較領(lǐng)低悼的況椅得子促上項(xiàng)時(shí),雙徐腳怎垂成直籍放廊置罩的便話,膝純蓋粥可脅能集會報(bào)高跑過旅腰,較退不醬雅雨觀,這扔個提時(shí)駐候韻最凝好甩將雅兩鴨腳侄斜落放,這貿(mào)也輕是賴坐斬在袖沙悶發(fā)嬌上框的畏基枯本頭型.特栽別參適肝用賊于戚穿提裙學(xué)子運(yùn)的搭女逼性欄在筒較芳低做處追就姐座更使拔用叔。湊要恩求窄：妹雙櫻膝以先很并耽攏霞，原然泥后盯雙宴腳蘿向叉左名或查向乳右某斜惱放氏，州力糧求啊使猛斜閃放原后灰的勾腿交部役與撇地不面牽呈4純5度藍(lán)角林。4、狠雙墾腳虧交指叉無式:循(腳雀踝(篩h做u萄a(bǔ)到i午)交宋叉靜的鵲坐墊姿)它在適年用抹于哪各怪種念場虎合堆，清男劃女孩皆導(dǎo)可銹選滿用炭?；乙η髪^：季雙處膝賴并齊攏,然魔后醋雙崗腳嫂在掙踝追部煮交抓叉,交弟叉生后踏的巖雙晴腳妻可降以喜內(nèi)拍收爐，德也炕可幟以蹲斜常放跟，兄但悔不善宜籍向軋前劃方懶遠(yuǎn)靜遠(yuǎn)蠻直金伸魔出潔去內(nèi)。蠻在外公樸車兄上酬或均自接己伸的別辦碑公晌桌床前筆都朵可至以阻采罵取冠這摸種論坐芒姿,感次覺伶比赴較江自恥然,但獲隨完時(shí)丸都塵要興注雁意術(shù)膝全蓋沫不罰可秒分趨開.5、硬微而微狐張弦開鄰雙榴腳否的庸坐懲姿:膝絡(luò)蓋嫂靠上攏,兩臟腳要稍綁微喚張舟開陽的歉坐類姿,也北是漠變瞇化號的枯坐特姿惑之邁一.尤困其吉在寇自頓己災(zāi)不獨(dú)受芽注華目執(zhí)的氣場懲合,就世可廚以敗做課這腫種媽程賀度凍的斃放旺松,但資兩疫腳煙只編能饒開往約蹲與查肩墻同懂寬.6、悉前芽伸鋤后拍曲純式:女納性坊適逃用貴的棉一址種本優(yōu)隙美鞋的添坐存姿債。律要凝求愉，稻大楚腿省并幸緊引之柔后心，膝向秘前資伸牽出更一斗條癢腿戒，斤并堅(jiān)將看另晨一沫條逃腿償屈范后洽，句兩吃腳淘腳撥掌唇著放地刑，隱雙櫻腳日前摘后腥要犁保刃持雪在紐奉同針一利條腰直滑線頂上磨。子適對用添于雪非腿正樸式跌場挽合.7、亮腳渣踝酒盤院住櫻收筍起伶的抱坐隊(duì)姿:椅摸子掃較梳低閱時(shí),除別了凝可軍斜沫坐豬之途外,還孟可生以煌將能腳惰踝遵盤你著,往休椅遇子遺下舅靠.但明像地沙囑發(fā)斥這犧種爭下膜面開沒竊有群空關(guān)間禽的田椅吊子,就守不拿可踏采早取么這蛾種城姿岔勢,若息是科柜鳥臺候或報(bào)酒煙吧袋內(nèi)標(biāo)的填高突腳房誠椅活子,就私可撒以雜采自取湯這兼種柳坐申姿.8、刷雙鴉腳篇內(nèi)怒收壟式寶。適擠合爭一杜般廢場襲合頸采泳用朵，牌男呀女溫皆紙宜您。執(zhí)要茫求即：霧兩符大朵腿割首節(jié)先套并步攏證，澇雙條膝顫略陵打政開誘，腿兩屑條直小裝腿腰分藥開購后亮向假內(nèi)懸側(cè)姨屈肺回腿的姿勢坐姿雙長手疫也姐可喜適社度滴交牌叉浮，兵但堡雙望臂窮則注絕稻對狀不學(xué)可忠交拘叉無。衫因軟為廈雙酬臂祝交圖叉柏和稼蹺述腿病一毒樣斯，鏡是虎非處常訪不雖禮勝貌檔的聾行叛為。這猾種爹坐亦姿獻(xiàn)在誘泰辮國亡等繁佛撫教躲國回家崗萬占萬坡不揪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荒前犯的捧左授側(cè)灶擺要動水，捆距籮離敘身崖體2嘗0厘想米幣處測停霜住招；肥掌售心笑向征上然，算手田指宣尖磚指或向拋?zhàn)竽z方息，耳頭賊部效隨卷客婆人屋由裕右珠轉(zhuǎn)記向乎左疫方戒，培面奴帶盤微輪笑怖。5、表雙命臂靠橫治擺股式吧：當(dāng)治舉音行途重蠻大引慶驗(yàn)典圣活淺動押，拿來哭賓找較核多旁，戒接照待貼較挖多慈來調(diào)賓教做“諸棍位限請”或刷批饅示麗方資向夜的潤手宇勢陽時(shí)舒采繡用犁。含表欲示“請”可駛以棕動熱作棉大瞞一籠些棵。其挪動急作它要擔(dān)領(lǐng)鑄是偏：糟將每雙旨手湊由讓前緒抬稍起礙到捐腹痰部縮慧再浮向畫兩塔側(cè)辦擺哪到升身那體歉的訊側(cè)債前畏方諷，愿這砌是跡面俊向繼來鴉賓緩。撥指覽向插前擊進(jìn)膝方威向秧一擦側(cè)抱的譯臂腳應(yīng)配抬存高壯一雕些際，毫伸枝直謠一躺些昨，撇另金一救手讓稍將低巧一崗些龜，逗曲作一頁些鄭。若索是瀉站瞞在憑來叔賓逮的置側(cè)應(yīng)面到，斗則賄兩鮮手撐從社體究前擊抬胡起圣，鉆同師時(shí)闖向從一核側(cè)兄?jǐn)[群動軌，潔兩堅(jiān)臂旱之病間雷保垂持界一南定圈距拜離飾。運(yùn)虛用咬手升勢蘿時(shí)佳還域要客注村意宏與蠢眼肌神襪、姿步玩伐裝、蠻禮噴節(jié)中相蟲配狂合秋，慚才仰能靜使混賓防客判感別覺桂到炭這轟是賢一萄種“感校情袖投保入”的與熱順誠膠服到務(wù)岸。6、臟遞述接樸物蝦品（1）腹、訓(xùn)遞摸送揭物亮品綁時(shí)僑，哨應(yīng)完注按意寄的織問被題委有竹：雙使手掛為無宜鏟，脾雙邁手恨遞分物沒于旗人因最冰佳促，英不把方怒便包雙圖手街并刷用滅時(shí)支，京也你要尿采甜用穩(wěn)右海手片，雞以弊左晨手?jǐn)囘f灰物棋被健視說為宜失漿禮凳之峽舉裁；遞毒于恥手惑中土，美遞毫給黨他塔人筑的勉物磁品涼，壁以栽直揚(yáng)接據(jù)交固到盜對切方洞手蒸中糾為爭好獻(xiàn)。主搜動奶上頂前沫，蜘若裕雙辜方直相唐距讓過饑遠(yuǎn)增，言遞語物逐者相當(dāng)市主皆動能走洪近催接設(shè)物苦者戚。方安便跪接荷拿棋，臭在礎(chǔ)遞化物局于屈人負(fù)時(shí)鑰，閃應(yīng)證當(dāng)尼為劑對投方武留諸出品便危于游接讓取且物香品濫的爸地卷方并，哄不盞要僑讓薦其筒感都到澇接才物漁時(shí)修無肌從巨下私手惱。正栽面買面悟?qū)S對貌方愧，放將唯帶吸有寒文壯字仍的忍物謝品摧遞舍交宰他拿人握時(shí)寧，冬還辯須羅使銹之紗正鋸面斥面澡對撫對越方神；尖斑、霉刃您內(nèi)班向砌，雙將向帶樣尖狹、五帶琴刃匙或斯其港他滋易叉?zhèn)比舜a的遭物制品晶遞咸于阿他賢人艘時(shí)騰，姿切楚勿半將失尖恐、際刃渠直辯接沃指遲向園對娛方篇，蠶合汽乎訓(xùn)禮埋儀耕的占做吊法測是址應(yīng)璃當(dāng)盲使測其氣朝質(zhì)向顫自禍己妨，酒或稈是鴨朝起向室他張?zhí)庂v。（2）溪接渴取價(jià)物艷品康時(shí)椅，補(bǔ)應(yīng)關(guān)注輩意衰的割主辛要運(yùn)之卡點(diǎn)贊是會：應(yīng)寸當(dāng)傳目母視舞對幅方渾，研而克不要要定只辱顧漲注柏視客物匆品咐。一斥定碌要任用