小學生面對壓力案例分析

六年級的學生，他是一個害羞的男孩，性格內向，平時不愿意和同學打交道，也不愛說話。我不在人前說話或笑。我從來不在課堂上舉手發(fā)言。老師提問的時候，我總是低頭回答。我的聲音幾乎像蚊子一樣小。面對激烈的競爭，我覺得自己在這里不行，在那里不如別人。我缺乏競爭的勇氣和耐力，這導致我缺乏自信。學習成績差，一提到考試就精神不振，夜不能寐，頭痛，伴有發(fā)燒。這不僅影響他的考試成績，身體上也很吃虧。如何幫助他堅定自信，走出這段陰影？一、案例分析1.個人因素通過觀察，我發(fā)現他性格內向，在人前不愛說話不愛笑，學習習慣不太好，上課不認真聽講，容易走神。課后他不能有條不紊的預習復習，作業(yè)也不能及時認真的完成。久而久之，他的學習成績越來越不盡如人意。每次考試他都很緊張，很擔心，最初的目標是90分，但能考80分。每次都很害怕，考得很差，受了很多挫折，失敗了，產生了嚴重的自卑感。沉重的心理負擔讓他無法正確評價自己的能力，一直懷疑自己的實力。即使面對成功，也很難體會到成功的喜悅，從而陷入失敗的惡性循環(huán)。這會嚴重影響他的身心健康發(fā)展。2.家庭因素吳*是家里的老二，妹妹學習特別好。父母也期望吳*和姐姐一樣優(yōu)秀，總是用姐姐的優(yōu)秀向他說教。父母的言傳身教影響著孩子，讓孩子背上了沉重的負擔。父母文化程度低，無法對他的學習給予強有力的指導，所以請他家教。當孩子達不到父母的期望時，過大的壓力會使孩子形成自卑心理，懷疑和否定自己，焦慮、孤獨、孤立等情感障礙隨之而來。3.教師因素在學校里，如果老師對一些學生不夠了解，很少關注，很容易導致對這些學生的評價很低。一旦如此，幾個月或者幾個學期下來，這些學生就會逐漸產生失落感，得不到老師及時的表揚和贊賞。久而久之，他們會否定自己的一些行為和想法，慢慢不信任自己的能力和水平，越來越不自信。這時候他們的自卑心理已經漸漸占了上風。此外，教師越來越偏愛少數尖子生，這對學困生來說是一種沉重的壓力，導致他們產生嚴重的自卑心理，喪失自信。二，輔導策略自信心的缺失對學生的身心健康、生活和學習都是有害的，那么如何引導學生增強自信心，正確評價自己呢？1.鼓勵教育，激發(fā)信心。教育學告訴我們，每個學生都需要進步，都希望別人覺得自己是個好學生?！秾W習的革命》一書中有一句話:“孩子生活在鼓勵中，就學會了自信；如果一個孩子生活在認可中，他就學會了愛自己?！睘榱藬[脫吳*的恐懼，我經常在課后有意無意地找他聊天，讓他幫我送作業(yè)，發(fā)作業(yè)本。我從來不在課堂上公開點名批評他，當我發(fā)現他有進步時，我經常對同學說:“你看，吳*今天坐得正，聽得很認真！”"吳大聲回答問題，以便我們能聽清楚."“吳*同學……”漸漸的，吳*開始喜歡親近我了。有一次，我在班級旅游的時候，他主動對我微笑，漸漸開始和我說話。我告訴他考試的目的?？荚嚥患案窈苷?。要端正學習態(tài)度，考前復習。有不懂的地方及時問老師。老師會幫助你，解決你學習中遇到的困難?？荚嚨臅r候深呼吸一下，放松一下緊張的心情，或者對自己說一句“我復習了所有害怕的東西?！薄拔夷苄?。”等自己加油吧。經過調整，害怕考試的癥狀消失了。2.樹立信心，激發(fā)動力。有一次，我把教學內容編成小品，學生們搶著表演。為了讓吳*參加演出，我對全班同學說:“給吳*一個機會，好嗎？”大家都同意了。起初他害羞地說:“我不能?！弊詈螅诶蠋熗瑢W的鼓勵下，他走上了講臺。他的表演還不錯。他的同學為他鼓掌，我也給予了他及時的肯定和表揚。他第一次在同學面前露出了開心的笑容。以后如果有機會，讓他在同學面前表現一下。他變了很多。他不再孤單。他主動參加課堂活動，學習成績有所提高。3.家校溝通，促進自信。吳*的不自信很大程度上是因為家庭的教育環(huán)境和方式。所以我經常和家長溝通，詳細分析吳*在學校的表現及原因，探討解決孩子不健康心理狀況的方法，建議家長選擇合適的教育方式，給孩子提供表現自我的機會。比如家里有客人，父母可以讓他遞茶，剝糖果等。為了客人，或者讓他陪客人玩一會兒，給大家表演一個節(jié)目。讓孩子在家做力所能及的事情。不管做什么事，都要發(fā)現自己哪里可以進步，馬上表揚自己的閃光點，把在家里得到的表揚告訴老師同學，把在學校得到的表揚告訴父母。在評價中，吳*從別人的肯定中得到了滿足，也堅定了自己的信心。第三，輔導效果通過老師、學生和家長的共同努力，他現在有了很大的改變。吳*的學習成績不斷提高。他上課認真聽講，舉手大聲說話。課后，他能積極與同學交往，玩游戲。他樂于參加各種活動，與班級和同學融為一體。家長也反映在家里主動學習，愿意跟家長說上課的情況，主動幫家長做一些家務。四。結論。不自信會導致自卑。不管你有多少缺點，你都不應該對自己失去信心。相信自己:我能行。只要你一直對自己有信心，就不會害怕自卑。對于那些缺乏自信的人，我們應該給予更多的關心，讓他們覺得:“我能行?！薄拔沂亲畎舻摹Ｃ鎸?的進步，我更加意識到激勵的作用和集體的力量。所以對于吳*這樣的同學，要有說服力，不要操之過急。老師要多關注孩子的不良表現，多關注孩子的長處和特長，讓他們一步步放下自己的情緒，正確評價自己，融入集體，一點點感受到大家對他的好，通過多重評價和活動讓他們自信自強。擴展知識:心理咨詢與心理治療的關系關于心理咨詢與心理治療的關系，陳忠庚認為兩者沒有本質區(qū)別。它們在關系的性質、變化和學習的過程以及指導的理論方面是相似的。如果有什么不同，那也是人為的，非本質的[1]。第一，工作的任務不同。輔導的主要任務是促進成長，強調發(fā)展方式，幫助來訪者發(fā)揮最大潛能，消除正常發(fā)展的路障，重點是預防。心理治療多是彌補患者過去已經造成的傷害，解決和改變發(fā)展的結構性障礙。第二，對象和情況不一樣。心理咨詢遵循教育模式。來訪者多為正常對象，主要涉及日常生活問題，一般在學校、單位、心理咨詢機構等情況下工作。心理治療的對象是心理異常的患者，是在臨床和醫(yī)療情境中工作。第三，工作方式不同。心理咨詢要用更多的方式介入來訪者的生活環(huán)境，如參與他們的直接環(huán)境，與他們的家人、親戚、朋友取得聯系，更多地使用日常生活設施(如電話咨詢