讓壓力飛心理游戲活動(dòng)策劃書

PAGEPAGE1讓壓力飛心理游戲活動(dòng)策劃書活動(dòng)背景現(xiàn)代人的生活壓力越來越大，對(duì)身體和心理健康產(chǎn)生了巨大的影響。在這個(gè)背景下，開展一場能夠讓人放松、緩解壓力的心理游戲活動(dòng)顯得尤為重要。本次活動(dòng)旨在通過有趣的心理游戲幫助參與者緩解壓力，調(diào)節(jié)心情，提高生活質(zhì)量。活動(dòng)形式游戲內(nèi)容本次活動(dòng)將組織兩種不同類型的心理游戲，包括：調(diào)整情緒板塊：通過帶吸盤的小球游戲、情感溢出游戲等，調(diào)整參與者的情緒，幫助他們放松心情。提升自信板塊：通過玩包括推箱子游戲、花式搭積木等游戲，幫助參與者提高自信心。活動(dòng)流程本次活動(dòng)將持續(xù)4個(gè)小時(shí)，主要分為以下幾個(gè)環(huán)節(jié)：簽到環(huán)節(jié)（20分鐘）：在簽到環(huán)節(jié)，主辦方工作人員將與參與者溝通，確認(rèn)他們的基本信息，確?；顒?dòng)能夠順利進(jìn)行。游戲介紹環(huán)節(jié)（30分鐘）：在游戲介紹環(huán)節(jié)，活動(dòng)工作人員將向參與者介紹各種心理游戲的玩法，確保每個(gè)人都能理解游戲規(guī)則。游戲環(huán)節(jié)（2小時(shí)）：在游戲環(huán)節(jié)中，工作人員將引導(dǎo)參與者進(jìn)入游戲，游戲過程中將有專業(yè)的心理工作者幫助解決問題。拓展交流環(huán)節(jié)（45分鐘）：在活動(dòng)即將結(jié)束時(shí)，參與者將進(jìn)入拓展交流環(huán)節(jié)。工作人員將與參與者討論游戲過程中出現(xiàn)的問題及其解決方法，增進(jìn)他們的心理健康認(rèn)知。閉幕環(huán)節(jié)（25分鐘）：在結(jié)束環(huán)節(jié)中，工作人員將感謝參與者對(duì)活動(dòng)的支持，并向他們發(fā)放由主辦方準(zhǔn)備的小禮品?；顒?dòng)目標(biāo)心理目標(biāo)緩解壓力：通過參與本次活動(dòng)，讓參與者感受到游戲益處，緩解身心壓力。提高情緒：通過有趣的游戲幫助參與者調(diào)整情緒，改善情感。增強(qiáng)自信：通過玩有趣的游戲，讓參與者感受到自身的能力和價(jià)值，增強(qiáng)他們的自信心?？腕w目標(biāo)實(shí)現(xiàn)20人次參與人數(shù)。獲得90%以上好評(píng)?；顒?dòng)執(zhí)行時(shí)間和地點(diǎn)時(shí)間：2022年12月6日（星期二）上午9:00至下午1:00地點(diǎn)：上海市黃浦區(qū)五里橋路345號(hào)活動(dòng)預(yù)算場地租賃費(fèi)用：3000元游戲道具租賃費(fèi)用：2500元工作人員人員費(fèi)用：4000元小禮品費(fèi)用：1500元宣傳物料費(fèi)用：1000元其他花費(fèi)：500元總預(yù)算：12500元宣傳渠道微信公眾號(hào)短信推送宣傳海報(bào)在公司內(nèi)網(wǎng)推送安全考慮游戲道具檢測：活動(dòng)開始前，工作人員將檢查游戲道具的安全性。緊急救援：在現(xiàn)場設(shè)有急救人員，為參與者提供安全保障。制定安全標(biāo)準(zhǔn)：針對(duì)可能出現(xiàn)的安全問題，我們將設(shè)立詳細(xì)的安全標(biāo)準(zhǔn)，確?；顒?dòng)過程中無安全隱患。結(jié)束語本次讓壓力飛心理游戲活動(dòng)，旨在通過有趣的游戲，幫助參與者緩解心理壓力，調(diào)整情緒，提高自信心。我們將