職業(yè)生涯規(guī)劃

賈丹丹鄭州工商學(xué)院職業(yè)生涯規(guī)劃主要內(nèi)容：什么是生涯規(guī)劃？為什么要做生涯規(guī)劃？怎樣做生涯規(guī)劃？你是否知道自己想干什么？你是否知道自己喜歡干什么？你是否知道自己能干什么？你是否知道自己適合干什么？你是否知道社會(huì)需要什么樣的人才？你是否了解所學(xué)專業(yè)的發(fā)展前景？你是否知道職業(yè)領(lǐng)域有哪些行業(yè)？你是否清楚自己就業(yè)，考研，出國？

生涯度假計(jì)劃假如你有七天的假期，打算前往馬爾代夫附近新開發(fā)的島嶼群度假，旅行社的經(jīng)理向你介紹這個(gè)旅游的新景點(diǎn)：“這是我們和當(dāng)?shù)氐穆糜螛I(yè)合作開發(fā)的新路線，一共有六個(gè)不同風(fēng)情的島嶼，各有特色?！?/p>

第一個(gè)島（代號(hào)A）

特色是島上布滿了小型的美術(shù)館與音樂廳，當(dāng)?shù)氐脑∶癖Ａ袅藗鹘y(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫。許多文藝界的朋友都喜歡來這里尋找靈感。

第二個(gè)島（代號(hào)S）

島上發(fā)展出一套別具特色的教育方式，社區(qū)自成一個(gè)服務(wù)的網(wǎng)絡(luò)，互助合作。島上的居民個(gè)性溫和，十分友善，且樂于助人。

第三個(gè)島（代號(hào)E）特色是島民豪爽熱情，善于島際貿(mào)易，到處是高級(jí)旅館、鄉(xiāng)村俱樂部、高爾夫球場，熙熙攘攘，十分熱鬧。來往者以企業(yè)家、政治家、律師居多。

第四個(gè)島（代號(hào)C）十分的現(xiàn)代化，已有進(jìn)步的都是形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個(gè)性冷靜保守，處事有條不紊。

第五個(gè)島(代號(hào)R)特色是島上保留有熱帶的原始森林，也有相當(dāng)規(guī)模的動(dòng)物園、植物園、水族館。島上的居民以手工見長，自己種植蔬菜，修繕屋舍，打造器械，制造器械。

第六個(gè)島（代號(hào)I）本島與其他島嶼距離較遠(yuǎn)，偏處一隅。由于地理位置的關(guān)系，容易夜觀星象，也有助于思考。整座島嶼不滿天文館嗎、科博館以及與科學(xué)有關(guān)的圖書館。島上的居民喜好沉思，很喜歡與來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交流心得。

選擇了解了六座島嶼的性質(zhì)以后，你覺得在哪些島上度假最自在？扣除來回飛行共一天，你可以選擇在三個(gè)島上各停留幾天？

我最想去的是：_____島_____天

其次是：_____島_____天

最后是：_____島_____天心理學(xué)家雪恩（E.M.Schain）生命歷程主要由三種旋律交互影響：工作、職業(yè)與事業(yè)情感、婚姻與家庭個(gè)人身心發(fā)展與自我的成長工作的意義：工作不僅是謀生的手段，它也應(yīng)該給人帶來最大的精神滿足求生，滿足衣食住行的基本需要發(fā)展，滿足個(gè)人潛能發(fā)揮自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)能使個(gè)人工作和志趣結(jié)合的人是真正幸運(yùn)的人（邱吉爾）工作可以滿足的需要經(jīng)濟(jì)的社會(huì)的心理的物質(zhì)需求的滿足對未來發(fā)展的安全感購買休閑和自由時(shí)間的資產(chǎn)購買物品和服務(wù)成功的證明與人們會(huì)面的地方潛在的友誼人群關(guān)系工作者與家庭的社會(huì)地位受人尊重的感覺責(zé)任感被人需要自我肯定角色認(rèn)定秩序感可信賴感勝任感自我效能感投入感個(gè)人評價(jià)社會(huì)的發(fā)展變化對工作的影響經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展或者衰退經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)型全球化競爭激烈高科技的影響大學(xué)教育逐漸普及

劉立早的選擇與放棄1998年重慶男孩以612分考入浙江大學(xué)，被調(diào)劑到化工系。2002年畢業(yè)以本專業(yè)第一的成績保送到清華大學(xué)直接攻讀化學(xué)反應(yīng)工程博士研究生。2003年3月從清華大學(xué)申請退學(xué)重新參加高考，644分被清華大學(xué)建筑系錄取，終于選擇了自己感興趣的專業(yè)。2007年通過面試讀研。究竟是在一各不感興趣的專業(yè)里面痛苦地掙扎，還是在一個(gè)喜歡的專業(yè)里面很快樂的做事？

周雙建---“最有貴族氣質(zhì)的中國男模”周雙建，清華大學(xué)國際貿(mào)易金融系碩士生，現(xiàn)為中國銀行總行全球金融市場部高級(jí)交易員，北京新絲路模特經(jīng)紀(jì)公司簽約模特

留美博士上山養(yǎng)豬陳聲貴1976年生于福建，1999年畢業(yè)于蘭州大學(xué)生物化學(xué)專業(yè)。2002年在中國科學(xué)院動(dòng)物研究所獲生態(tài)學(xué)碩士學(xué)位。同年，以幾近滿分的GRE成績，拿著全額獎(jiǎng)學(xué)金，赴英國伯明翰大學(xué)讀博。2003年回國創(chuàng)業(yè)，在陜西寶雞養(yǎng)豬，風(fēng)餐露宿，跋山涉水，艱難創(chuàng)業(yè)。

留美博士上山養(yǎng)豬值不值？養(yǎng)豬怎么了？“雙匯”火腿腸的老板靠殺豬賣肉打下百億江山，你說值不值？養(yǎng)羊夠簡單了吧，澳大利亞就把它發(fā)揮到極致，成為一個(gè)國家的支柱產(chǎn)業(yè)。創(chuàng)業(yè)沒有高低貴賤之分，任何行業(yè)做到極致，都是文化?；诓换?？

任何事兒，既然來了，就要堅(jiān)持下去。

微軟公司副總裁李開復(fù)

那一天，我心花怒放、精神振奮，我對自己的承諾，大學(xué)后三年每一門功課都拿A若不是那天的決定，今天我就不會(huì)擁有在計(jì)算機(jī)領(lǐng)域所取得的成就，而我很可能只是在美國某一個(gè)小鎮(zhèn)上做一個(gè)既不成功又不快樂的律師。

微軟公司副總裁李開復(fù)

我剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)，想從事法律或政治工作。一年后我才發(fā)現(xiàn)自己對它沒興趣，學(xué)習(xí)成績也在中游。但我愛上了就計(jì)算機(jī)，我每天瘋狂的編程，很快引起了老師、同學(xué)的重視。終于，大二的一天，我做了一個(gè)重大的決定：放棄此前一年多在全美前三名的哥倫比亞大學(xué)法律系已經(jīng)修成的學(xué)分，轉(zhuǎn)入哥倫比亞大學(xué)默默無名的計(jì)算機(jī)系。什么是生涯規(guī)劃生涯及其相關(guān)概念生涯的四個(gè)特點(diǎn)生涯規(guī)劃的內(nèi)容生涯（career）：一個(gè)人一生中所從事的工作，以及其所擔(dān)任的職務(wù)、角色，也同時(shí)涉及其他非工作/職業(yè)的活動(dòng)。工作（jobs）職業(yè)（vacation）事業(yè)（occupation）生涯的特點(diǎn)：獨(dú)特性終身性發(fā)展性綜合性

大鵬與小雀誰更強(qiáng)？《莊子.逍遙游》有很多膾炙人口的故事，其中就有大鵬和小雀的對話。我們經(jīng)常與別人比勝敗，而忘卻了自己真正的理想。一個(gè)人生活的目標(biāo)不應(yīng)該以世俗的成就為標(biāo)準(zhǔn)，而應(yīng)該在生活與行為上把自我實(shí)現(xiàn)到極致。舒伯（Super）生涯發(fā)展階段成長growth(兒童期)探索exploration（青春期）建立establishment（成年前期）維持maintenance（中年期）衰退decline（老年期）生命階段青年期14-25歲成年初期25-45歲成年中期45-65歲成年晚期65歲以上衰退從事嗜好的時(shí)間漸減減少運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的參與專心于必要的活動(dòng)減少工作時(shí)數(shù)維持確認(rèn)目前的職業(yè)選擇使職位穩(wěn)固執(zhí)著自我以對抗競爭維持興趣建立在選定領(lǐng)域中起步在一個(gè)永久性的職位上安定下來發(fā)展新技能做一直想做的事探索從許多機(jī)會(huì)學(xué)到更多尋找心儀工作的機(jī)會(huì)確認(rèn)該處理的新問題選個(gè)好的養(yǎng)老地點(diǎn)

成長發(fā)展實(shí)際的自我概念學(xué)習(xí)與他人建立關(guān)系接受自身的限制發(fā)展非職業(yè)性的角色一生中生涯發(fā)展任務(wù)的循環(huán)與再循環(huán)人們同時(shí)在不同的空間里扮演不同的角色；所有的角色都彼此互相影響“職業(yè)生涯輔導(dǎo)之父”帕森斯（FrankParsons）概括了生涯規(guī)劃的三個(gè)要素：⑴清楚地了解自己⑵提供職業(yè)的知識(shí)與信息⑶上述二條件的平衡，即根據(jù)自身?xiàng)l件及職業(yè)信息恰當(dāng)?shù)呐卸殬I(yè)方向。生涯輔導(dǎo)的目標(biāo)生涯規(guī)劃的內(nèi)容知己知彼抉擇訂定目標(biāo)行動(dòng)職業(yè)興趣個(gè)人特質(zhì)職業(yè)能力職業(yè)價(jià)值觀比較外向，能夠?yàn)樗丝紤]。做事比較認(rèn)真，活潑開朗。

我比較喜歡與人溝通，所以對人力資源管理來說，我能夠?yàn)閯e人考慮，是適合這份職業(yè)的。首先我喜歡無拘無束，不愿在大公司里那樣彼此依賴，所以我比較喜歡獨(dú)立的工作。

基于網(wǎng)上測評分析以及本人對自己的認(rèn)識(shí)、朋友對我的評價(jià)的前提之下，進(jìn)行了客觀的自我分析。

我以自己最喜歡做的工作為第一，選擇的職業(yè)要有能從中不斷學(xué)習(xí)，對工做的收入要不低于我的工作價(jià)值。自我分析總體情況

和家庭經(jīng)濟(jì)能力算是低水平，僅能維持正常的生活。父母都是農(nóng)民，但他有著很好的品質(zhì)，的來說一家人生活安安穩(wěn)穩(wěn)。

家庭環(huán)境我家庭成員SDS的理論基礎(chǔ)——個(gè)性職業(yè)類型匹配理論（TypologyTheory，1985）基本觀點(diǎn)：生涯選擇是個(gè)人在對特定職業(yè)類型進(jìn)行認(rèn)同后，個(gè)人人格在工作世界中的表露或延伸。自我與職業(yè)認(rèn)知的比較，及后續(xù)的接納或排斥是生涯選擇中主要的決定因素。生涯輔導(dǎo)的目標(biāo)實(shí)際型R傳統(tǒng)型C藝術(shù)型A企業(yè)型E社會(huì)型S研究型I有運(yùn)動(dòng)或機(jī)械操作的能力，喜歡機(jī)械、工具、植物或動(dòng)物。偏好戶外活動(dòng)。喜歡觀察、學(xué)習(xí)、研究、分析、評估和解決問題的人喜歡從事資料工作的人。有文書或數(shù)字的能力，能夠聽從指示，完成細(xì)瑣的工作有藝術(shù)、直覺、創(chuàng)造的能力。喜歡運(yùn)用他們的想象力和創(chuàng)造力，在自由的環(huán)境中工作。喜歡和人群互動(dòng)。自信、有說服力、領(lǐng)導(dǎo)力。追求政治和經(jīng)濟(jì)上的成就。擅長和人相處。喜歡教導(dǎo)、幫助、啟發(fā)、或訓(xùn)練別人。喜歡自帶工具從事戶外工作；注重于事而非人R型的共同特質(zhì)坦率正直誠實(shí)謙遜注重實(shí)際唯物主義者R型的職業(yè)傾向機(jī)械自動(dòng)化飛行員測量師電氣專家農(nóng)場主Realistic現(xiàn)實(shí)型喜歡獨(dú)自工作解決問題；喜歡去理解事物而不是極力勸說I型的職業(yè)傾向喜歡做統(tǒng)計(jì)分析很謹(jǐn)慎很嚴(yán)格嚴(yán)肅獨(dú)立性強(qiáng)內(nèi)向謙虛I型的職業(yè)傾向生物學(xué)家化學(xué)家物理學(xué)家地理學(xué)家人類學(xué)家實(shí)驗(yàn)室助理醫(yī)學(xué)技術(shù)人員

Investigative研究型喜歡創(chuàng)造想像豐富；A型喜歡自我表現(xiàn)而非受制于規(guī)范制度A型的共同特質(zhì)內(nèi)心復(fù)雜無序感情化善于表達(dá)富有想象力缺乏實(shí)際性自責(zé)A型的職業(yè)傾向作曲家音樂家舞臺(tái)指導(dǎo)舞蹈家演員作家室內(nèi)裝璜設(shè)計(jì)師Artistic藝術(shù)型樂于助人；喜