關(guān)注健康國(guó)旗下的講話稿

關(guān)注健康國(guó)旗下的講話稿關(guān)注安康國(guó)旗下的講話稿1

擁有安康的身體，對(duì)于我們的學(xué)習(xí)是至關(guān)重要的?，F(xiàn)在我們有些同學(xué)無(wú)視了熬煉身體。學(xué)習(xí)是需要付出艱難的努力，但也需要留意勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)陌緹捝眢w不是在鋪張時(shí)間，而是在提高效率。所以，在課間也要給自己留一些熬煉身體的時(shí)間。人們常說(shuō)“身體是革命的本錢(qián)”，沒(méi)有良好的身體素養(yǎng)，求知學(xué)藝沒(méi)有依托，即使有學(xué)問(wèn)、有才能也難以施展，心有余力缺乏。

身體安康很重要，心理安康同樣很重要。在我們每天艱難學(xué)習(xí)的時(shí)候，往往會(huì)遇到一些挫折，這是免不了的。不要讓自己由于這么一點(diǎn)點(diǎn)事情就墜入藍(lán)色的愁悶之中，每個(gè)同學(xué)都會(huì)遇到這種狀況，但是，只有用布滿愛(ài)的眼睛看這個(gè)世界，這個(gè)世界才布滿明媚的陽(yáng)光。擁有了安康的心靈，我們才真正成為一個(gè)全面進(jìn)展的人，一個(gè)頂天立地的人，一個(gè)勝利的人，一個(gè)幸福的人。心態(tài)打算一切，良好的心態(tài)，布滿陽(yáng)光的心理，必定會(huì)使你笑對(duì)人生，滿懷信念地迎接學(xué)習(xí)、工作和生活中的一切挑戰(zhàn)。

同學(xué)們，我們是社會(huì)的將來(lái)，民族的盼望。具備安康的體魄和良好的心理素養(yǎng)，是為中華民族效勞的前提條件。安康不僅僅是沒(méi)有疾病和傷殘。如今，安康已成為社會(huì)進(jìn)步，物質(zhì)文明和精神文明建立的一種要標(biāo)志，同時(shí)也是社會(huì)進(jìn)展和個(gè)人進(jìn)展的重要保證。盼望每個(gè)人都高度重視自己的心理和身體安康，學(xué)習(xí)必要的防病學(xué)問(wèn)，有一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，用安康的體魄、旺盛的精力，投入到緊急的學(xué)習(xí)中。

關(guān)注安康國(guó)旗下的講話稿2

教師們，同學(xué)們：

早上好!

今日的國(guó)旗下講話主要講一下有關(guān)安康衛(wèi)生防流感的相關(guān)事項(xiàng)。春暖花開(kāi)，萬(wàn)物復(fù)蘇，各種致病菌生長(zhǎng)、生殖加快，加上氣候變化無(wú)常，早晚溫差較大，導(dǎo)致人的反抗力下降，一些傳染病也就靜靜地開(kāi)頭傳播。春季最常見(jiàn)的傳染病以呼吸道傳染病為主，主要有：流行性感冒，水痘，流行性腮腺炎，猩紅熱，流行性腦膜炎等。

流行性感冒簡(jiǎn)稱流感，是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性強(qiáng)、傳染快速、發(fā)病急。常有高熱、頭痛、全身酸痛、疲乏無(wú)力等明顯的中毒病癥和呼吸道炎癥的表現(xiàn)。流行性感冒主要通過(guò)病人咳嗽、噴嚏等飛沫直接傳播，發(fā)病三天內(nèi)傳染性最強(qiáng)。流行性感冒埋伏期短，約1-2天。病癥輕的，僅覺(jué)全身不適，持續(xù)1-2天。病癥重的，畏寒高熱、體溫可達(dá)39-40攝氏度、四肢腰背酸痛、頭痛，全身中毒病癥嚴(yán)峻。

給大家介紹下流行性感冒防治的綜合原則

一是做好個(gè)人衛(wèi)生，提高抗病力量。尤其是勤洗手，堅(jiān)持熬煉，增加體質(zhì)。二是搞好環(huán)境衛(wèi)生，留意工作和生活環(huán)境的通風(fēng)換氣。如交通工具、公共場(chǎng)所、教室、寢室、辦公室。白天在室內(nèi)停留1-2小時(shí)后要外出呼吸新奇空氣。三是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食均衡，作息規(guī)律，多喝水，加快機(jī)體代謝功能。

這里，特殊提示班主任教師們，每天麻煩請(qǐng)做好晨檢監(jiān)測(cè)，一旦發(fā)覺(jué)傳染源，馬上隔離送醫(yī)院就診并向?qū)W校報(bào)告。特殊提示同學(xué)們，一旦發(fā)覺(jué)身體不適，準(zhǔn)時(shí)報(bào)告教師，到醫(yī)院診治，不要延誤病情。

教師們，同學(xué)們：讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，講究衛(wèi)生，預(yù)防春季傳染病。讓我們大家安康、歡樂(lè)地學(xué)習(xí)、生活!

感謝!

關(guān)注安康國(guó)旗下的講話稿3

教師們，同學(xué)們：

早上好!

今日國(guó)旗下講話的題目是“安康飲食，讓我們更安康”。

5月20日是“中國(guó)學(xué)生養(yǎng)分日”!中國(guó)政府為了使學(xué)生養(yǎng)分宣傳工作更加廣泛、深入、長(zhǎng)久地開(kāi)展下去，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)分宣傳工作的制度化，所以，打算將每年的5月20日定為“中國(guó)學(xué)生養(yǎng)分日”。

我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是許多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習(xí)慣。許多同學(xué)不懂得珍惜自己的安康，不懂得為自己的安康負(fù)責(zé)。從今日起，我盼望各位同學(xué)能夠開(kāi)頭留意自己的這些壞習(xí)慣。

1、我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚(yú)肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就簡(jiǎn)單引起養(yǎng)分失調(diào)，抗病力量低下，身體發(fā)育不良，影響我們的安康。比方多吃糖簡(jiǎn)單引起胃病，皮膚病;多吃肉簡(jiǎn)單導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病;偏食鹽簡(jiǎn)單使血壓上升等等。合理養(yǎng)分對(duì)我們的安康成長(zhǎng)及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按養(yǎng)分學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)當(dāng)有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，應(yīng)吃米飯及面粉制品(如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等)。早餐除吃面粉類點(diǎn)心外，還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){。

2、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特殊要留意的是要吃好早餐。上午緊急的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必需含有充分的熱量。有些學(xué)生早晨匆忙忙忙湊合著吃一點(diǎn)就趕去上學(xué)，上了兩節(jié)課，肚子就空了(有的同學(xué)把中午帶來(lái)的飯都吃光了，中午就沒(méi)得吃了)。等到第三、四節(jié)課有的同學(xué)就消失精神不振、留意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。因此，早餐要特殊予以重視，應(yīng)占一天總熱量的1/3，可增加一些養(yǎng)分豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學(xué)們能精力充足地學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有不誤“天時(shí)”，才能生長(zhǎng)發(fā)育完好、體質(zhì)強(qiáng)健、思維靈敏、安康成長(zhǎng)。

3、在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬(wàn)不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)當(dāng)把食物嚼得細(xì)一些，由于多嚼有利于提高食物的消化率和愛(ài)護(hù)腸胃。學(xué)校里，有些同學(xué)4、5分鐘就完畢進(jìn)餐。這樣的習(xí)慣是特別不好的!這樣，長(zhǎng)期時(shí)間下來(lái)，會(huì)特別簡(jiǎn)單引起胃病!

3、養(yǎng)分飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。

在每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候，許多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒或商店買(mǎi)吃的。我們要知道，許多食品成分都非常簡(jiǎn)單，經(jīng)過(guò)日曬，光化，發(fā)熱分解，會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特殊是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學(xué)們就更簡(jiǎn)單吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。

同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)養(yǎng)分搭配，平衡膳食，應(yīng)當(dāng)和我們學(xué)習(xí)根底學(xué)問(wèn)一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在安康、養(yǎng)分、歡樂(lè)的生活下健壯成長(zhǎng)!

關(guān)注安康國(guó)旗下的講話稿4

敬重的教師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

早上好!我是四4班的植林玲。我今日國(guó)旗下講話的題目是《合理飲食，促進(jìn)安康》。

平常，我們看到不少同學(xué)上學(xué)、放學(xué)時(shí)老愛(ài)擠在學(xué)校側(cè)門(mén)四周的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢(qián)1條的辣條，5角錢(qián)1杯的粉干，1元1個(gè)的熱狗??那些零食從形狀來(lái)看，油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看，卻不知這些零食是添加了色素，大局部是地下加工廠生產(chǎn)的，無(wú)廠址，無(wú)生產(chǎn)日期，更無(wú)生產(chǎn)批號(hào)，是典型的三無(wú)食品。灰塵、細(xì)菌比比皆是，數(shù)不勝數(shù)。你們可知道長(zhǎng)此以往，必定為你的安康埋下隱患。再說(shuō)有的同學(xué)不但養(yǎng)成吃零食不吃飯的壞習(xí)慣，慣壞了嘴巴，而且還上隱，一天不吃零食，心里就難過(guò)。

其實(shí)7-12歲的我們正處于體格快速發(fā)育階段，也是智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的膳食能否供應(yīng)充分、均衡的養(yǎng)分，不但直接影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育，而且還關(guān)系到我們一生的安康。因此這一時(shí)期供應(yīng)合理的膳食，幫忙我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，顯得尤為重要。而這個(gè)時(shí)期的膳食我們應(yīng)留意以下幾點(diǎn)：

(一)合理膳食要遵循八大原則：

1、食物要多樣，谷類為主;

2、多吃蔬菜、水果和薯類;

3、常吃奶類、豆類及其制品;

4、常吃適量魚(yú)、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油;

5、重視戶外活動(dòng)，保持相宜體重，避開(kāi)盲目節(jié)食;

6、吃清淡少鹽的膳食;

7、合理安排三餐，少吃零食;

8、吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食物。

(二)適當(dāng)安排餐次，除三餐外應(yīng)增加一次點(diǎn)心。

三餐能量安排可為早餐20%-25%，午餐35%，點(diǎn)心10%-15%，晚餐30%。早餐必需豐富質(zhì)優(yōu)，既要吃飽也應(yīng)吃好。如早餐養(yǎng)分供應(yīng)缺乏，同學(xué)們會(huì)在其次節(jié)課后消失饑餓感，影響聽(tīng)課的留意力。一般宜供應(yīng)肯定量的葷食(50-100克)，如1個(gè)雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松、火腿、醬肉等，還可增加課間點(diǎn)心1次，以供應(yīng)充分的養(yǎng)分素和能量，利于腦力勞動(dòng)。午餐也應(yīng)充分重視，學(xué)校或家庭如能為孩子供應(yīng)質(zhì)量好的午餐，對(duì)提高孩子身體素養(yǎng)有極大作用。晚餐一般在家進(jìn)餐，而這頓相對(duì)前兩餐往往是最豐富，但從養(yǎng)分學(xué)觀點(diǎn)看，晚餐不宜油膩過(guò)重、吃得過(guò)飽，否則會(huì)影響睡眠、休息，晚飯后最好不再進(jìn)食。

(三)培育良好的飲食習(xí)慣，留意飲食衛(wèi)生。食前便后應(yīng)洗手，瓜果應(yīng)用洗滌靈、清水沖洗凈后再吃。養(yǎng)成不偏食、不挑食、不吃零食的好習(xí)慣。

盼望同學(xué)們“吃”出安康身體，歡樂(lè)成長(zhǎng)，歡樂(lè)學(xué)習(xí)!我的發(fā)言完了，感謝!

關(guān)注安康國(guó)旗下的講話稿5

敬重的教師們、親愛(ài)的同學(xué)們：

早上好!

今日，我國(guó)旗下講話的題目是“關(guān)注食品衛(wèi)生，享受安康人生”。常言道：國(guó)以民為本，民以食為天。食品是人類生存的第一需要，食品安全直接關(guān)系著人民群眾的生活，影響我們每一個(gè)人的安康，更關(guān)系著子孫后代的幸福和民族的興盛興盛。不講食品安全，哪怕是一塊豆腐，一根豆芽，一包小小的鹽，就能中斷免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)行，讓你病魔纏身，讓生氣勃勃的生命處于危急之中。

安康，生命的保證。一旦我們失去了安康，也意味著馬上失去珍貴的生命，生命不能重來(lái)一次，所以我們要時(shí)刻維護(hù)自己的安康，珍愛(ài)自己的生命，而生命的安康則應(yīng)當(dāng)從食品安全開(kāi)頭。

據(jù)報(bào)道：2023年5月6日湖南省|漣源市|行知中學(xué)|高考補(bǔ)習(xí)學(xué)校|有3名學(xué)生在上課時(shí)消失惡心、嘔吐病癥，隨后間續(xù)有學(xué)生反映身體有不適現(xiàn)象。依據(jù)調(diào)查，初步認(rèn)定是學(xué)生食用的早餐中有局部米粉變質(zhì)，導(dǎo)致學(xué)生食用后消失身體不適。

新聞報(bào)道中曾提及的南京“冠生園”大事，讓人們望月餅而生畏;三亞的“毒咸魚(yú)”，使我們談“咸魚(yú)”而色變;廣東的“瘦肉精”大事，令我們望豬肉而怯步;號(hào)稱生命殺手的“蘇丹紅”竟消失在我們最喜愛(ài)吃的辣味食品里;還有近來(lái)的染色饅頭、毒豆芽、蒙牛毒牛奶等大事接二連三地發(fā)生，畢竟要到什么時(shí)候才停頓啊?

或許你會(huì)認(rèn)為，這些危急離我們很遠(yuǎn)，我們也能很簡(jiǎn)單的躲開(kāi)它們，但是，你們可曾留意到在我們四周，劣質(zhì)食品也正在靜靜地朝我們靠近，隨時(shí)危及我們的身體安康。

讓我們觀看一下學(xué)校周邊的狀況吧：校園門(mén)口兩邊除了名目繁多的小食品雜貨店外，還有一些流淌攤點(diǎn)售賣的自制食品。外表上看，這些食品成色十足，味道著實(shí)令人垂涎三尺;每逢上學(xué)、放學(xué)時(shí)間甚至是課間時(shí)間，我們的同學(xué)爭(zhēng)先恐后地去買(mǎi)。可是大家想過(guò)沒(méi)有，這些食品衛(wèi)生嗎?安全嗎?現(xiàn)在，還是有一局部同學(xué)不關(guān)懷不留意所吃食品是否安全，為了滿意自己一時(shí)的食欲，置身體安康于度外。我們有責(zé)任維護(hù)社會(huì)食品安全，從我做起，從點(diǎn)滴做起，了解食品衛(wèi)生安全常識(shí)，宣傳食品安全學(xué)問(wèn)，為自己，更為全民安康事業(yè)盡自己最大的力氣。

在上周星期六的早操，學(xué)生科已向全校寄宿生下達(dá)通知，嚴(yán)禁把校外食品帶入校園?，F(xiàn)在向全校全部同學(xué)們建議：就餐肯定要選擇標(biāo)準(zhǔn)餐飲店，食品要在正規(guī)經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所購(gòu)置，拒絕三無(wú)食品。近期發(fā)覺(jué)有局部同學(xué)，