情緒海洋球+教學(xué)設(shè)計 心理健康通用七年級上冊

《情緒海洋球》教學(xué)設(shè)計教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生認(rèn)識到，人在不同的情況下，會有不同的“情緒”，這很正常。2、在運動中體會自身“情緒”的改變，并表達(dá)出來。3、學(xué)習(xí)如何用一些簡單的方式來調(diào)整自己的“情緒”，從而達(dá)到控制“情緒”的目的。教學(xué)重點和難點：1、探索“情緒”的大海。體會自身“情緒”的變化，并將其表達(dá)為“?！?，從而形成一幅“情緒”海圖2、共享“情緒”，與你的父母共享你的“情緒”海圖譜，并告訴他們你的“情緒”是怎樣的。3、學(xué)習(xí)操縱“情緒”。教學(xué)步驟：一、進(jìn)入游戲：探索《“情緒”海洋》的秘密。師：今天戴老師要跟大家一起做一個“探秘”的游戲。這是一片“情緒”之海。在我們“情緒”的大海里，我們用各種顏色的球體來表示自己的各種“情緒”。例如：教師將使用表示快樂的黃色，表示悲傷的藍(lán)色等等。當(dāng)然，顏色的選擇，也有各自的含義?？鞓?、喜悅等“情緒”在海水中飄蕩，憤怒、悲傷、恐懼等“情緒”在海水中飄蕩。如果你有一種“情緒”非常強大，有很大的影響力，那么就多畫一些代表那種“情緒”的水球。大家聽懂了沒有？我會和我的老師一起去探索這個秘密的。（設(shè)計目的：利用游戲的方式，讓同學(xué)們學(xué)習(xí)如何用各種顏色的球體來表現(xiàn)他們的興趣。）二、主題活動1、繪制一幅關(guān)于“情緒”的地圖讓學(xué)生閉上雙眼，努力回想自己近期的感受。隨著疫情防控新政策的實施，我們的生活發(fā)生了一定的改變，我們的學(xué)習(xí)空間又從美麗的校園重新回到了家中，無法與尊敬的老師們相見，無法與可愛的同學(xué)們一同嬉戲。也有可能你還在發(fā)燒，咳嗽，很難受，在父母的關(guān)懷下，害怕將病毒傳染給他們。一個又一個的醫(yī)生和護士病倒，難道就沒有人來治療了嗎？街道上已經(jīng)不需要掃二維碼了，但很少有人在街上走動。在這些改變中，你會有什么樣的“情緒”？試著用“情緒”來描繪它們。做完之后，可以嘗試跟父母說說，你怎么能這樣畫？嚴(yán)肅地看一看你的“情緒”之海，是否有一個水球就是這樣被擠壓到大海中的？還是你會發(fā)現(xiàn)有更多的水球被壓在底下而不是浮出水面？（設(shè)計意旨：在回顧最近一段時間內(nèi)發(fā)生的事情，使學(xué)生體會到隨之而來的各種“情緒”，并以圖畫的形式加以表現(xiàn)。并通過與家長共同探討“情緒”形成的緣由，使同學(xué)能更好地認(rèn)識自己的“情緒”。2、操縱“情緒”的法術(shù)我們能不能為他們施加點魔法，使他們?nèi)计∑饋恚@樣我們就能一直過著幸?？鞓返纳?？老師在此與你們共享三種魔法。(1)“想像力”教學(xué)方法。學(xué)生可以輕輕合上雙眼，全身放松，舒舒服服地躺在椅背上，嘗試想象一些美好的情景。例如，去吃一次自己最愛的美食，或是和自己最好的朋友見面，亦或是和自己的父母一起過的最開心的日子，總之，無論哪種情況，都能讓自己感覺到幸福?，F(xiàn)在，大家慢慢的睜開了眼睛，是不是很高興？這種方法不僅可以在我們情緒低落的時候使用，也可以在我們失眠的時候使用噢，多想想那些美麗的景象，你會有一個好夢的。(2)傾吐式教學(xué)。在你一個人不能快樂的時候，你可以跟你的父母說說，也可以跟你的好朋友說說，也可以跟老師說說，還可以跟你最愛的娃娃說說你的想法。(3)注意力轉(zhuǎn)移。可以嘗試著去做自己想做的事。如：畫畫，玩玩具，和父母一起玩游戲等等。也可以制定一個小小的計劃，想想在這個寒假里，你準(zhǔn)備做點什么有意義的事情。（設(shè)計意圖：藉由與同學(xué)們的交流，讓同學(xué)們學(xué)會如何控制“情緒”，并學(xué)習(xí)如何控制他們的“情緒”。）三、小結(jié)人的“情緒”會隨著周遭環(huán)境的改變而改變，有時快樂，有時憤怒，有時悲傷，有時恐懼，這都是人之常情。只要我們掌握了調(diào)整情緒的魔力，我們就可以天天保持良好的心情。就是爆發(fā)了，也不必害怕。（設(shè)計目的：讓學(xué)生明白