五年級(jí)上冊(cè)心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)-第九課 做情緒的主人-降火茶｜北師大版

五年級(jí)上冊(cè)心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)-第九課做情緒的主人-降火茶|北師大版1.教學(xué)目標(biāo)能夠了解什么是情緒，以及情緒對(duì)人的影響；能夠掌握情緒管理的方法，做到情緒的自控，適應(yīng)校園生活；能夠?qū)W會(huì)如何制作降火茶，了解中藥的食療作用。2.教學(xué)內(nèi)容第一節(jié)：介紹情緒管理的方法，如何做情緒的主人；第二節(jié)：講解中藥的食療作用，制作降火茶；第三節(jié)：分析學(xué)生生活中可能出現(xiàn)的情緒問(wèn)題，以及如何應(yīng)對(duì)情緒問(wèn)題。3.教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：情緒管理的方法，如何制作降火茶；教學(xué)難點(diǎn)：如何應(yīng)對(duì)不同的情緒問(wèn)題，如何在日常生活中運(yùn)用情緒管理方法。4.教學(xué)準(zhǔn)備PPT制作降火茶所需材料：玫瑰花、菊花、金銀花、枸杞子、鮮橙片等。5.教學(xué)過(guò)程第一節(jié)情境導(dǎo)入老師可在PPT上播放相關(guān)場(chǎng)景視頻或圖片，比如孩子們?cè)谝黄疰倚Υ螋[、學(xué)習(xí)時(shí)遇到困難等，引出情緒問(wèn)題。1.什么是情緒？情緒是指人內(nèi)在的感受和心理反應(yīng)，是心理活動(dòng)的一種表現(xiàn)形式。2.情緒對(duì)人的影響情緒既是人的心理需求，同時(shí)也是人的生理需求。情緒問(wèn)題嚴(yán)重時(shí)，會(huì)影響到個(gè)人的健康、學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量。3.情緒管理的方法讓自己冷靜下來(lái)，給自己一點(diǎn)時(shí)間；搞清自己為何出現(xiàn)情緒問(wèn)題；向他人尋求幫助；轉(zhuǎn)移注意力，用正能量的因素填滿(mǎn)自己的生活。4.做情緒的主人當(dāng)孩子們遇到情緒問(wèn)題時(shí)，可以用上述方法中的一個(gè)或多個(gè)來(lái)解決情緒問(wèn)題，并且意識(shí)到“我是情緒的主人，我有能力控制我的情緒”。第二節(jié)1.中藥的食療作用讓孩子們認(rèn)識(shí)到中藥不僅可以治病，還可以食療，適當(dāng)吃些中草藥可以讓身體保持健康。2.制作降火茶老師先介紹食材的名稱(chēng)，使孩子們了解食材的功效，然后跟著老師制作降火茶。第三節(jié)分析學(xué)生生活中可能出現(xiàn)的情緒問(wèn)題孩子們可以在課前課后的小組討論環(huán)節(jié)中分享，老師也可以依據(jù)自己的觀察和孩子們的表現(xiàn)提供一些情境并進(jìn)行討論。如何應(yīng)對(duì)情緒問(wèn)題老師可以讓孩子們深入探討情緒問(wèn)題背后的原因，并找到解決方法，比如運(yùn)動(dòng)、呼吸練習(xí)、閱讀等。6.教學(xué)方法情境導(dǎo)入法；視頻場(chǎng)景法；案例分析法；小組對(duì)話(huà)法；活動(dòng)體驗(yàn)法。7.教學(xué)總結(jié)通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，孩子們了解了情緒的概念和對(duì)人的影響，掌握了情緒管理的方法，了解了中藥的食療作用，學(xué)會(huì)了如何制作降火