五年級上冊心理健康教育導學案-第3課 換把椅子坐一坐 通用版_第1頁
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五年級上冊心理健康教育導學案-第3課換把椅子坐一坐一、教學目標了解身體姿勢對身心健康的影響。學會正確的坐姿和站姿。強化自我調(diào)節(jié)意識，維護身心健康。二、教學內(nèi)容身體姿勢與身心健康的關系。正確的坐姿和站姿。日常生活中的維護身心健康方法。三、教學重點身體姿勢對身心健康的影響。正確的坐姿和站姿。四、教學難點如何運用正確的坐姿和站姿維護身心健康。五、教學過程熱身活動教師可以設計以下熱身活動，漸進式地讓學生逐漸進入狀態(tài)：伸展操：動一動身體，伸展筋骨。有氧運動：拉筋活動提高心肺功能。輕松運動：包括舞蹈、體操等，幫助學生放松情緒。情景再現(xiàn)學生們可以嘗試換個座位，坐在不同的椅子上，感受不同的坐姿體驗。教師可以引導學生共同討論感受和經(jīng)驗，并從中導出正確的坐姿的重要性。觀察真實生活中的姿勢在教室或者校園隨便走一走，可以看到很多同學的身體姿勢并不正確。教師可以讓學生們自己觀察并記錄下來，然后從中找出錯誤的姿勢，并讓同學分組演示正確和錯誤的姿勢，并總結正確的坐姿和站姿。學習正確的坐姿和站姿教師可以通過幻燈片或者視頻播放等方式，介紹一些常見的正確坐姿和站姿。通過演示讓學生對比、練習，進一步加深理解和記憶。練習正確的坐姿和站姿教師可以將學生分組，通過模擬不同的情境，讓學生分別練習正確的坐姿和站姿。學生可以在自己的身邊進行實際操作，并互相觀察和提醒。反思與總結為了更好地鞏固學生對正確坐姿與站姿的理解和應用，教師可以進行反思和總結。學生可以在小組內(nèi)分享個人體驗和感受，并討論在日常生活中如何運用這些知識，維護身心健康。六、教學延伸學?？梢栽黾舆\動場、休息區(qū)等場所，為學生提供更多機會進行體育活動和休息。學生可以結合日常生活，逐漸養(yǎng)成正確坐姿和站姿的好習慣。家長可以關注孩子的身體姿勢，及時糾正不規(guī)范的坐姿和站姿，幫助孩子維護身心健康。七、教學評價每個學生必須參與課堂活動，并善于表達個人看法。教師可以通過學生的言行舉止和課堂練習情況，來評價學生的學習成果。八、教學實施時間本節(jié)課大約需要1-2課時的時間，具體實施的時間視學校安排情況而定。九、

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